⑴ 如何提高演讲能力 3种方法来提高演讲能力
目录方法1：演讲前的准备1、研究你的话题。2、了解你的观众群。3、根据演讲时间长度，决定内容。4、演讲时添加些多媒体因素。5、演讲的思路框架要清晰。6、练习，练习，再练习。方法2：自信地演讲1、演讲前努力放松自己。2、散发出充足的自信。3、吸引人的开头。4、发音要清晰。5、举例说明观点。6、多使用第二人称“你、你们”。7、自然、充满则谨人情味地演讲。8、反复强调你要讲的重点。9、考虑是否该留些问答时间。10、结尾有力，并引发深思。方法3：精益求精1、获得观众的反馈意见。2、收获启发。3、加入公共演讲俱乐部。4、参加公共演讲研讨会或课程。每个人都可以通过一定的方法提高自己的演讲技能，包括那些有舞台恐惧症的人。事实上，现在的演讲大师们很多在以前也害怕上舞台。要提高演讲技能，你只需要学会如何放松，对自己有自信，还有一些与观众互动的技巧就可以了。当然，要提高演讲技能并不是一朝一夕的事，你要有耐心，肯花时间，然后下定决心坚持做这件事，那么并迟很快你的演讲水平就会使观众震惊，也能有效地把自己想要传达的信息传递给观众。
方法1：演讲前的准备
1、研究你的话题。首先，你要对自己所讲的话题了如指掌，才能有让观众听了信服的能力，比如你的话题是水獭的交配方式或演员Miley Cyrus成名的原因，你就得对相关的知识做事先的调查。尽管你在这方面可能有了一定的实际经验，但最好还是做些书面的调查研究，以便观众能听懂你说的每一个词。 上网或去图书馆查找相关信息，或者请教下有关教授也可以，直到你觉得自己能够很有效地传递你想要传达的知识并且能回答观众可能提出的任何问题。
做的调查研究越多，你做演讲的时候就会越自信。你越自信了之后，演讲时也会讲得越好。
2、了解你的观众群。如果你真的想提高你的演讲能力，你还应充分了解你的观众群。如果你是给同班同学做演讲，你的内容应该是能激发他们的好奇心和另他们感兴趣的。如果你是给专家们做演讲，你的内容不应该太基础。如果你是给初中生讲解一个比较复杂的话题，你需要用他们能懂的语言讲解给他们听。尽管你不可能完全知道你的观众想听和不想听的内容，但根据观众的年龄层和组成结构，你大致可以确定自己应该讲什么内容了。因此，在准备演讲内容的时候要时刻考虑到观众群的情况。
3、根据演讲时间长度，决定内容。通常情况下，你所要做的演讲都有时间限制，比如工作上的半小时演讲，课堂上的10分钟演讲。不管给你多长时间，你都要根据时长安排相应的演讲内容，不要准备得太多导致加快语速还讲不完，也不要准备得太少最后不知该讲些什么。 准备的内容与时长相当，你讲的时候就会越放松，你也会表现得更自如。
4、演讲时添加些多媒体因素。不管是添加背景音乐还是辅以PPT，多媒体因素可以帮助强化你的观点，并吸引你的观众。不过，也不要运用得太多，不然会适得其反，也就是有一篇有名的教你如何做PPT的文章中提到的“令人讨厌的PPT”现象。因此，如果你决定用多媒体材料，你得确保这些会帮助你拉近与观众之间的距离，并提高你演讲的效果，而不是疏远你跟观众的关系。最好只将多媒体用作辅助工具，而不是完全倚仗它做演讲。因为要是那样，你会觉得自己没有完全准备好，又不敢完全脱稿演讲，就会造成你在读PPT的尴尬现象。不过，假设你要展示些图表、图片或者演讲的提纲，PPT会非常有用。
5、演讲的思路框架要清晰。符合逻辑、组织结构清晰明了的演讲会更受观众欢迎，也更能体现出你的演讲能力。当然，演讲的结构上你可以适度创新，但对于大多数演讲来说，就跟大多数论文一样，它们都有相似的格式。格式一般如下：介绍：吸引观众，介绍演讲的主题。也就是说：“告诉他们你将告孙蔽基诉他们什么。”
正文：用具体的例子、事实、故事和数据来阐释你的观点。关键是，你得给他们展示并不断重申重要的观点，让观众有印象。
总结：总结你所讲的内容，并引申开来启发思考。也就是说，“更他们重复你说过的内容”。
6、练习，练习，再练习。如果你想提高演讲的能力，最好的方法就是多练习。对着镜子练，洗澡的时候练，在朋友或家人的面前练。不过，你不要每个词都背下来，不然会听起来很不自然，而且一旦你忘词或被观众的提问打断就不知道下面该怎么说了。你应该练习的是关于主题的重点内容，对于细节可以在真正演讲时做适当添加或删减，也就是可以自由发挥。你还可以把自己的演讲录成视频。不过，有些人知道自己被拍摄时会更加紧张，因此你要找到适合自己的办法。
方法2：自信地演讲
1、演讲前努力放松自己。你不要大汗淋漓地赶到会场或因为紧张而讲话变得结巴。在演讲前几个小时喝杯菊花茶，或安静地冥想一下，又或者去散散步，放松自己。如果你真的想在演讲的时候不紧张，你必须事前做好计划。如你是个精益求精，事事追求完美的人，又或者你在演讲前几分钟还在演练，你在演讲时很难做到真正的放松。记住你越放松，观众会觉得与你的距离越近，你的表现也会越好。上台前先喝杯水润润喉，并带一杯或一瓶水上去，以便中间可以稍作停顿喝口水，也能起到一定的放松效果。
提前到达会场，熟悉周围的环境。如果你是在大会堂或其它大场合做演讲，你得先在会场内走动走动，或坐在观众席中感受一下，以便更好地把握观众的感受。
如果你想进一步放松自己，告诉自己你不过是跟观众们聊聊，不要追求完美的效果。你只是跟观众聊天，而不是向他们呈现无懈可击的法律证据，你感觉越自如观众们也就越愿意亲近你。
2、散发出充足的自信。出口之前，就用你的自信杀死他们。如果你表现得自信，并且对你所讲的内容也深信不疑，那么观众自然会信任你。因此，微笑着，并用坚定的眼神注视你的观众，向他们传递你不紧张，并对自己讲的主题胸有成竹。如果你对要讲的内容实在不是很自信，尽量用自信的肢体动作，这样也更容易让观众信任你。不要无精打采的，要抬头挺胸。
不要坐立不安，或玩弄手指。你可以适时的用手势比划出重点，但不要太过频繁，不然只会让别人觉得你很紧张。
懂得适当地取笑自己。如果你讲错了，不妨大大方方地用开玩笑的语气承认，这样大伙也会一笑而过，而不会觉得尴尬。
语言要坚定有力，给人传达你对所说的每个词都深信不疑的感觉。如果你要阐明的主题是旧金山比它的南部诸个城市要好得多，你就不应该说“我觉得旧金山这个城市可能比洛杉矶更好”，而应该说“旧金山要比洛杉矶好得多，举例来说”，这样更能让观众信服。
3、吸引人的开头。你的演讲应该是引人入胜的，最好开口的第一个字就能引起观众的兴趣，并坚持听完你的整场演讲。比如用震惊人的事件或相关的事实，有趣的名人轶事，或者名人名言开头。不管用什么开头，一定要与你的主题有关，而且不单单只是娱乐下大众而已。不管你要讲什么，你都不应该用道歉的形式开头，即使你对要讲的内容并不感兴趣，只是为了完成学校的作业或工作上的任务而已。没有比说“不好意思各位，耽误你们的时间来听这节技术课，但我也没办法”这句话，更让观众沮丧的了。
4、发音要清晰。发音清楚是一场好演讲的关键因素。你可能将内容准备得很充分，但如果你讲得太轻，太快，或口齿不清的话，观众很可能听了一整场也不知道你的重点在哪里。因此，你要口齿清晰，语速慢，语音响亮，确保每个人都能听到。此外，你还应该适当地配合自己的肢体语言，有助于观众更理解你讲的内容。每句话之间稍作停顿，尽量少“嗯”“啊”。不过也不是让你完全不“嗯”“啊”，即便总统奥巴马在演讲的时候也有一些“嗯”“啊”，适量的语气词会使演讲听起来更自然。
语言要简洁精练。将无关的语句删除，要讲重点。你不需要用成百上千的形容词来描述一件事物，只要挑选一个最精确的就好。
多读多看，以扩大你的知识面和词汇量。知识丰富的你会让观众觉得你很智慧，你也会因为更有自信而把演讲做得清晰连贯。
5、举例说明观点。如果你想阐明自己的观点，你需要在演讲中添加些故事、名人轶事、数据、事实等。假如你的观点是健康的饮食是幸福生活的关键因素，而你又不能举出例子，那么观众又凭什么相信你呢？即使你相貌姣好，谈吐也很风趣幽默，如果没有实际的例子来支撑你的观点，观众们就不会信服。故事是很好的例子，讲故事的过程可以拉近你跟观众间的距离，更有力地支持自己的观点。当然，你并不需要举一大堆的例子和数据，只要精挑细选一两个就可以了。
故事和数据是非常有效的开篇方式，你还可以在演讲结尾对开始讲述的故事和数据案例作一简单的总结，使观众印象更深刻。
6、多使用第二人称“你、你们”。在写比较正式的论文时，要少用“你、你们”等第二人称，不过在演讲时，你等第二人称的使用却可以大大拉近你跟观众之间的距离。你要让观众感受到你是在跟他/她讲话，而且你讲的内容会对他们有利。你应该说“在短短一小时内，你就可以学到五种有效处理矛盾的方法”，而不是说“每一个人都可以学着处理矛盾??”。尽管你讲的内容是差不多的，但是多用第二人称更能让观众融入到你的演讲中。
7、自然、充满人情味地演讲。真实流露自己的情感。没有人会喜欢无聊的演讲者，因此在你的肢体语言中增加点力量，必要时变换语音语调，可以讲些自己不成功或出丑的例子，用幽默的语调，让观众从你的失败经验中学习。
8、反复强调你要讲的重点。当然，你说的每个词都应该是重要的，不过肯定有一两个观点你希望观众在演讲结束后还能记得。你可以反复强调自己的重要观点，但不要让观众觉得厌烦。如果你在演讲开头讲了一个故事或名人轶事，讲完后要总结要点，并在演讲过程中或结尾的部分再次强调观点，让观众意识到你的重要观点是哪些。还有一种强调重点的方法是放慢语速，直到观众意识到你讲的是重点内容。此外，还可以在重点处配上手势。
9、考虑是否该留些问答时间。问答环节能帮助观众完全理解你的演讲内容，并拉近你跟观众之间的距离，充分掌握你想要传达的重点。如果你觉得有必要预留一个问答环节，且不影响整个演讲内容的传达，你可以在讲完演讲内容之后，并在结束之前安排一个演讲。你应该给问答环节设定时间范围，比如5~10分钟。告诉你的观众问答环节共多少分钟，时间到了就停止了，以免问得太多太久影响了整场演讲的效果。
问答环节之后你必须得来个总结。你之前的演讲内容可能会被纷繁复杂的问题搅乱，导致演讲的重点内容模糊，因此有必要在结尾时作一总结。
10、结尾有力，并引发深思。不要因为你自己和观众看起来疲惫不堪了，就匆匆结束，你的结尾应该要总结整场演讲的重点内容，并能引发观众深思，语气要是有力的。不过，如果你是用缓和的语气简单地“告诉他们你讲过的东西”也是可以的。从演讲开始一直到结束，你都要保持足够的自信，抬头挺胸，如果必要的话，你还应该感谢观众们花费他们宝贵的时间来听你的演讲。你千万不要表现得对自己的演讲感到无聊，而迫不及待地想要逃离舞台。也不要说“嗯，差不多就是这样”，或者“我要讲的就这么多了”——坚定地相信自己作了一个非常棒的演讲，然后激昂地做一个总结并鞠躬下台。
方法3：精益求精
1、获得观众的反馈意见。你不能只是简单地走下舞台，然后面带微笑地离开房间，以为自己做完了演讲就可以了。即使你觉得自己讲得近乎完美，你也肯定有值得改进的地方，每次演讲都可以为下一次更好的演讲提供经验。反之，你如果觉得这次讲得一点也不好，那也不要气馁，这只能说明你下次还有更大的进步空间。下面介绍几种有效地获取反馈意见的途径：找一个好朋友或同事在观众席中一起听你的演讲，他/她可以客观地评价你演讲的效果。他/她可以为你的自信度打分，并记录语言的清晰完整度和观众的反应。如果你想要得到更客观地评价，你还可以邀请几个或一些朋友来听你的演讲并为你打分。
演讲结束时，让观众填写一张问卷，为你做出客观真实的评价。尽管接受批评当事人通常不会很好受，但对提高你的演讲能力却非常有益。
为自己的演讲录影。有时候你自己演讲的感受并不代表观众眼中看到的形象，因此把自己的演讲录下来有利于你的自我改进。
为观众录影。把观众的反应录下来，可以看出他们对哪些部分感兴趣，而对哪些部分感到无聊或疑惑不解。
根据你自己的感受为演讲打分。你觉得自己表现得怎么样？哪一部分最难讲？从这次演讲当中你可以学到什么，以促进下次做一个更好的演讲？
2、收获启发。亲自拜访有名的演讲者，感悟他们成功的原因。为什么Anthony Robbins是一位成功或失败的演讲者？Steve Jobs的演讲能给人以启发吗？他是以怎样的方式令自己的演讲做到振奋人心的？那么MLK，FDR，和Winson Churchill的演讲呢？多听听别人的演讲，多做笔记，学习他们的优点，摒弃他们的缺点。观看别的演讲者对着一大群人做一个激励性的演说，会让你自己也热血沸腾，并产生做一个大演讲的冲动。你要记住现在那些游刃有余的演讲高手可能都有舞台恐惧症。不过只要功夫深，每个人都可以克服内心的恐惧，至少外表看起来是自信且放松的。
3、加入公共演讲俱乐部。如果你真的想提高自己的演讲技能，加入公共演讲俱乐部会对你很有帮助。你还可以在俱乐部里结识一些有趣的朋友，接触很多新的知识，并学会如何在一大群观众面前做一个语言精炼、振奋人心的演讲。如果你想在学校或单位演讲时有好的表现，或者演讲是你的一大爱好，那么加入公共演讲俱乐部是一个不错的选择。
4、参加公共演讲研讨会或课程。你还可以通过参加公共演讲的研讨会或课程来提高你的演讲技能。你的学校或单位可能会提供这样的机会。通过参加这样的研讨会或课程，你可以从演讲大师那里学到一些经验，并有机会在一小部分人面前练习演讲。这些课程时间不会很长，学生也不会特别多，但对你却很有帮助，因为你知道课上的每个人都要做演讲，所以你自己演讲的时候也就不会那么紧张了。如果你想提高你的演讲能力，那么参加相关的课程培训会令你这方面的能力得到大幅度提升，你也会更加自信。
小提示公共演讲技能不是每个人的必备能力。但如果你是或想要成为领导或创业家，你至少要是一个好的演说家。你有无意识到优秀的公共演说家通常也更容易在其它领域获得成功？如果只是好的演讲者并不意味着你一定会在事业上取得成功，但肯定会帮助你成为更好的领导、沟通达人、规划师。
⑵ 如何快速学会讲故事掌握这3个步骤就够了！
例如，有人喜欢追明星八卦，也有人喜欢追偶像电视剧。不管是哪一种，都离不开故事！
在过去，人们为了讲故事，会把图案刻在石壁上，因此就诞生了壁画。现在的人，为了听故事，喜欢不停的刷某音。由此看出，生活离不开故事，故事源于生活。
真正厉害的写作高手，也是非常擅长讲故事。例如耳熟能详得金庸，他的小说称得上是经典中的经典。国外知名女作家J.k罗琳，因写了一系列《哈利波特》，登上美国富豪榜。
好故事不仅可以收获一大批的粉丝，同时可以让自己名利双收，这就是故事的魅力！
作为普通人，想要学会讲故事又该怎么做？最近在一本名叫《故事写作大师班》这本书中，总结出以下3个步骤。
主人公是一个故事的主心骨，他必须拥有不一样的特征或是梦想。假设，主人公的生活，除了吃饭，就是睡觉。那么这样的故事就容易乏味。
想要吸引读者去看，首先是主人公内心有一个目标。这个目标不一定要很伟大，可以是事业上升值，也可以是获得一份简单的爱情，有或是突破内心的胆怯。总之，这个目标的建立，就是为了打破平凡的生活！
既然设定了目标，主人公就要开始行动。在实现梦想道路上，一定会有许多的障碍。重点是，主人公不能因为太难，而选择放弃。因此，这个过程中，主人公要有越挫越勇的精神。
举个简单的例子：罗密欧喜欢上了朱丽叶，他想要和他在一起，然而发现他们得父母是仇人。父母的这层关系，就是他们相爱最大的阻碍！
一个好的结局，绝对可以为整个故事加分。还是以罗密欧与朱丽叶的故事。朱丽叶本来想要假死，结果收到信的罗密欧信以为真。在见到朱丽叶的那一刻，也选择结束自己的生命。
故事原本是为了促成美好的爱情故事，结果一个出人意料的行为，导致事情发生巨变。就是这个意想不到的结局，成就了这个故事，也让观众记住了他们峰爱情故事。
⑶ 如何快速提高讲课的技巧
众说周知，当众说话能力的高低对培训工作成果影响很大，很多培训师特别羡慕那种口才极好的人。那么，如何能做到让他人“听得进去，愿意听”呢？以下是我精心整理的如何快速提高讲课的技巧，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、调动感性，讲述故事
回想一下，在药店培训中，你听过的最好的课，记忆最深刻的一次演说，是什么打动了你？
脑科学的研究发现，让人们印象最深刻的谈话内容通常是感性的部分，也就是我们常说的“听着有感觉”、“声情并茂”。笔者在十多年的培训生涯中发现，很多老师没有特别多的授课技巧，就是很受学员欢迎，而这些老师无一例外，都是讲案例故事的高手！为什么能讲好案例故事就这么能触动人心，让人印象深刻？因为案例故事通常贴近工作，能让我们有画面感。人物、对话、场景、冲突等很立体地还原当时的情景，听的人不仅听到了具体做事的方法，还不知不觉建立了新的态度。
在药店店员培训中，用讲具体的销售案例的方法讲销售方法技巧，大家会觉得干货更多，收获满满。怎样组织好案例故事，在之前的《组织经验萃取》里有详细的说明。
二、发展逻辑 开启话题
“好的开始是成功的一半”。培训中开启话题，引发兴趣有两个“小套路”：
1、引出一个话题的“情景—冲突—疑问—答案”套路，简称SCQ—A，举例说明：
情景S；当我们要开始导入一个课程，转换一个新的话题，或者在每个培训单元开始时，经常用的套路是， “接下来，我们进入。”，“然后。”，“下面。”，“因为。所以。”
冲突C：这个时候，平铺直叙容易让学员无感，过于啰嗦的故事或者描述又会让学员觉得不知所云。
疑问Q；怎样开始一个有吸引力的话题？
答案A：有授课经验的老师通常会说“前几天，我们在某某门店发现。”，这在金字塔思维工具中被称为“引言技术”，我们称之为“SCQ—A”开场。
这就是话题开场的套路，授课、开会、谈话都可以用。
情景、冲突和疑问有时候是一同出现的。如“患者不知道自己要什么，也没有更多的专业知识，如何推荐药品让患者满意呢？”，“我们既要完成公司的业绩指标，同时还要对患者的用药安全负责，有很多时候患者经济条件还很困难，我们应该怎样做才能平衡好这些关系呢？”，“店员没有培训，技能提升不快，培训多了耽误工作时间，培训经费也不足，如何才能在时间和资金有限的前提下，做好培训岗位工作呢？”
这个套路符合人们天生就有的认知过程，先听见看见，然后发现了冲突变化，心中升起一丝疑惑，最后找到解决之道。这样的话题开场后，学员就会很期待地去仔细听你的解决方案（即培训内容）了。
2、介绍课程内容，激发学习动力的套路：讲什么+有啥好处
要注意的是，一定要用场景化的语言，就是结合工作场景讲。举例说明：
这次学习我们将结合伙伴们在工作中常见的药品促销中的关联话术技巧，让大家在店面活动的时候可以只多说一两句话，就轻松完成促销任务；
在日常患者咨询用药的时候，更合理地向患者推荐适用的药品和辅助用品，让药品疗效更好，让患者对我们品牌信任增加，下次还来；
让我们掌握五种关联话术的套路，可举一反三，增强满足患者需求的技巧，更顺畅地与患者沟通，特别是中老年人、听力有障碍的人。
三、使用技巧，谈话生动
本段我们介绍三个小技巧，大家边看边结合自己的培训工作，去思考怎样使用。
站在听众的角度准备内容 这可能是大多数做培训的人最常听到的理念了，可具体怎样做？很多书上、课程里并没有给出具体的方法和可以操作的套路。在此分享两个方法：
A、课前准备阶段，如何规划出大家感兴趣的内容？
找一张白纸，拿好一支笔，先在纸上写下一句话：“如果我是学员，我最想听到的内容是什么？然后迅速记下自己头脑中闪现的“小泡泡”，或者边踱步，边问自己这个问题。写出之后，再整理，很快就会出思路。
B、使用提问，在课堂上迅速收集大家对这次学习的疑惑，然后把这些问题写在大白纸上，贴在教室里。每当你要讲的一个内容与其中的某些问题关联，你就可以用大家的`疑问，结合SCQA技巧引出话题，让大家提高学习兴趣了。
使用比喻的方法讲概念 医药知识专业术语很多，为便于理解，我们很多有经验的培训师都会用打比方的方法：
血管支架的作用是什么？人体血管就像软胶管，血液粘稠了就像有脏东西粘在里面，慢慢血管就堵塞了，支架的作用就象是在血管内做一个钢筋支撑，使血管好像恢复了弹性，不再是瘪瘪的，血流就畅通了。
类似的方法很多，不一一列举。人们接受一个新的概念，总会试图与现有的知识体系进行匹配，就好像你要在家里布置一个新的家具，总要与原来的家具在颜色、款式上协调才好看，新的知识也一样，要和原来的知识进行结合，才方便理解和记忆。
使用不同的视角进行描述 生动地描述事情以促进理解，通常的技巧是变换不同的视角展示当事人所思所想。例如：
公司五一大促销之后，要组织各部门去郊游，放松心情，做团建。如何安排好车辆，让不同地区的员工都能感受到公司的关怀？集合地点定在哪里是关键。离景区近的人一般会想，我能不能半路上车？这样就不用起大早赶到公司。派车的部门会想，这样做会不会绕路，耽误时间，还提高了不确定性？还有的人会想，如果安排在公司集合就是对大家一视同仁，毕竟特殊化不好管理。如果你是组织这次活动的部门，你会怎样想？
围绕一个事情，描述不同当事人的所思所想所行，让大家看到更多的不同，也就更容易理解问题。
四、四周练习，成为高手
关于如何练习讲授技巧，笔者给大家设计了一个四周练习，只要照做，每周只需要不到一小时，就可以很容易地掌握今天谈到的语言技巧。笔者便经常为自己设定提升某种能力的训练课题，然后只需一个月，四周时间，就可以让这种能力提升70%，虽然不能成为顶级高手，却也可以至少在这方面超越一般人。
您准备好了么？找2~4名小伙伴一起相约每周练习吧！
第一周 讲故事练习细节
目的：锻炼观察、记忆、转述能力。对于很多特别喜欢观察细节的朋友要提出更高的练习要求。
任务：观察三次俩人或三人对话，然后转述出来。转述时，要把对话人的表情细节、语言、肢体动作等都描述出来。分享时间10分钟。本周三次练习，总计半小时。
第二周 说话一定要有逻辑
目的：锻炼语言组织能力，把看到、听到、想表达的进行有逻辑的表达，并能吸引听众的注意力。
任务：笔者默认大多数的伙伴们都会发送电子邮件进行工作沟通，或者用微信在群里汇报工作。本周要在三次的邮件沟通中使用SCQ—A结构撰写邮件开头，并尝试在邮件中使用“做什么+这样做可以给对方带来的利益”这个结构。让自己的表述更有感染力。很多人说话需要抓住重点，而关键就是要在话题开始就能开宗明义。
第三周 让讲话更有感染力
目的：请您使用一些小技巧，增加语言的说服力和感染力。
任务：本周需要完成三次当众讲话，或者在部门会议中，或者在培训课堂上，或者在向领导汇报工作的时候，比如您可以在向领导汇报工作前用上文提到的技巧一，想想领导需要听到什么，然后用技巧二给领导讲解一些专业术语。
第四周 复盘
学而不思则罔。进行了三周的练习如果不加以反思，获得的成果就可能付之东流。本周任务是回顾三周练习，把做得不错的方面与同组练习的伙伴分享，分享的时候使用所学方法。