㈠ 失眠听故事
① 失眠的时候听故事入睡会不会导致做梦
有可能，因为日有所思夜有所梦，听故事太过于专注的话，夜里就很容易做梦梦见相关的东西。
② 失眠听音乐还是听故事好
失眠可以听点儿轻音乐，慢慢的进入睡眠的状态，故事怕是会拆厅御在意细节，越听越兴奋
③ 晚上经常失眠，睡不着觉。试了听音乐，听故事，深呼吸，心理暗示等各种方法还是很难睡着，总是很迟睡。早
可以买些干桂圆和山枣仁，每天晚上三颗干桂圆加上磨碎的山枣仁泡水喝，安眠效果很好。记住山枣仁一定要捣碎磨碎泡水，整个的不起作用。
④ 一个关于失眠的故事
现在失眠现象太普遍了，失眠的原因也多种多样，但归根结底只是一个原因，那是因为我们的心出了问题，推荐你看本书《走出焦虑风暴》宁波出版社出版的，一部实用的自助锦囊，也许你可以在书中找到答案。
⑤ 听鬼故事听得失眠~~
戴上耳机听歌曲，慢慢你就会在轻松优美的歌声中睡着了。
祝你做个好梦，呵呵。
⑥ 老婆失眠了就想听故事
关键时刻来一发，消耗下她的精力自然就好睡觉了。
开个玩笑，一般偶尔出现问题不大，回如果是常常失眠就答要注意了，
人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。
按照中医的理论应该服用一些常见帮助睡眠的中药如：百合、酸枣仁、茯苓等调配的百合枣仁茶帮助清心安神，特别是针对较严重的失眠，这个茶有相当不错的效果。
⑦ 失眠的人都有哪些故事
现在越来越多的人需要面对一些问题，就比如说生活上会有很多失眠的专人，我之前也会失眠，属原因是什么呢，是在晚上的时候，会不自觉的去想一些事情，早晨的事情或者很久以前的事情，越想越睡不着，而这些事情又不是你一时能处理的，就比如说那个能令你难忘的人或者事。
⑧ 失眠。我想听故事。
从前有座山，山里有座庙，庙里有个和尚在讲故事，他讲的故事是：
⑨ 说一说那些让你失眠的故事。
刚跟女友分手，怕自己会做噩梦，会梦到她，所以就不敢睡觉，找各种人聊天，最后就失眠了。
⑩ 关于一个失眠的故事
早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。a
中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，旅岩只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。
高招1 制定合理睡觉时间表
要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。
科学的睡眠习惯还包括正确的睡姿，因为正确的睡觉姿势不仅能加速入睡，而且是保持良好睡眠的重要保证。正确的睡觉姿势应该是能够减少身体上的压力，避免造成背部肌肉操劳过度，产生背痛或背部僵硬等问题，如不注意，身体在睡眠中的疲劳和疼痛将会使睡眠中断，影响睡眠质量。睡觉时维持脊椎自然“S”形是非常重要的，这样能很好地减轻身体负担，避免不适。
高招2 良好环境适宜睡眠
很难想象在喧闹、肮脏的环境下人能很快进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合，倒地即睡。可是对于一般人来说，幽静、清洁、舒适的环境，则更能使人心情愉快，有助于睡眠。
良好的睡眠环境首先要减少噪音。噪音不但可以引起许多疾病，亦能产生睡眠障碍，为此，怕伏谨吵的人睡觉时应关上门窗。室内最好选用木质家具，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音。家具安放不过或过多，过少声音可在室内产生共鸣，引起很大的回响；过多显得拥挤不便，东碰西撞增加响声。
保持卧室内空气的清新对睡眠也很重要，新鲜空气是自然的滋补剂，它可以提供充足的氧气， *** 机体消化功能，促进营养物质的吸收，改善新陈代谢机能，又可加强神经系统的作用，增强对疾病的抵抗力，睡眠中的大脑正需要大量氧气去进行它的生理活动，这时提供更多的新鲜空气，能充分迎合它的需要，而发挥睡眠的最大效能。
此外，还要保持适当的室内温度和合理的光线强度。温度适宜是入睡的重要条件，过冷、过热都会引起大脑皮层的兴奋，影响睡眠。一般认为卧室温度以保持18℃~20℃为宜。睡觉时，切忌明灯高照，因为光线太强，易使人兴奋，难以入睡。如果长期开灯睡觉，身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱，不仅会导致疾病发生，还会影响睡眠。
高招3 调节心理克服失眠
大多数失眠是由心理因素引起的，只要能够自我调节心理活动，是可以克服的。有些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。据广医一院王博士说，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度。
睡觉前的心理调节方法很多，如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便是整夜不眠，也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外，在就寝后，你可以舒坦地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，你可以尝试接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。
高招4 合理饮食促进睡眠
众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。现代医学研究证明，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、薯仔、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡；过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。
㈡ 小朋友每天都要听故事才睡得着怎么办
让小朋友每天晚上睡觉之前都听故事，这是一个非常好的习惯，在孩子看来孩子是需要这种习惯性的仪式的，这会让他感觉到很有安全感。睡前故事能够带着孩子进入一个多彩又有趣世界，如果有条件，父母要有耐心，尽可能每天固定睡前15分钟给孩子讲故事，尽力坚持每一天。
㈢ 睡觉前听什么故事容易入睡
睡前不用听故事戴着耳机听自己喜欢的音乐，听着听着就与音乐融为一体慢慢的走进梦里自然而然就入睡了，有时候睡得深连做梦都是在音乐的境界中感觉好舒服啊，紧接着呼噜声就打起来了突然间感觉脸上被什么打了一下，睁开蒙眬眼睛看了一下原来是老婆打了我，说呼噜声吵着她睡觉了摘下耳机很快就入睡了。
有没有和我一样的人听着听着就睡着了，评论区见。