看鬼故事害怕怎么发朋友圈

❶ 看了点恐怖故事导致我现在很害怕，该怎么办呢

很多人都怕鬼的，我有个朋友和你一样，不过没你那么严重。 用科学的方法看，客观世界是否存在“鬼”这样一种我们尚未认清的事物，还是个未知数，不过从已知的事实看，绝大多数被认为是”鬼“的事件其实不是由其他原因造成的就是人自己心里想象出来的。 我建议你乐观一点看待这个问题：如果这世界上真的有”鬼“，而你如成为第一个与”鬼“成功交流的人，一定会立刻成为明星的。 不过从你的描述看，你所害怕的其实还是你心理上的”鬼“；这个鬼其实是你潜意识中的一些东西（也许是某个情结），它的存在你能感受到（存在于你的内心世界），但是又不能认清（由于时间、压抑等原因），所以你会感到害怕－－其实主要是对未知的恐惧；你喜欢看恐怖片只是因为那能多多少少地让你有面对类似自己内心的恐惧的机会，能在影片造成的恐惧中把自己内心世界中积累的不良情绪释放出来。 我在学习心理学的过程中，我的老师就多次使用过”恐怖片教学法“（我自己起的名字），带领我们用精神分析的方法对恐怖片进行分析，当一个个恐怖的形象还原为人内心的欲望和情结时，恐怖也就不存在了

❷ 被鬼故事吓到，严重害怕黑暗独处，我该怎么办

每次看到可怕的鬼故事或者悬疑电视剧，总会有突如其来的恐惧感，也不知道是为什么总是在凌晨将至的时候。最重要的是在害怕的当时不要乱动，不然离开了自己熟悉的地方，总会自己把自己吓一跳。

第一，严重害怕黑暗独处，那就不要在黑暗里或者独处呗。鉴于我这种情况太多，每次我房间灯亮了一整夜，我妈都会淡定的来一句，“又看啥了？”额，我习惯了，反正害怕又没什么不能说的。至于独处问题么，我一般抱几个娃娃就可以了，当然，如果你看的是诅咒娃娃之类的，那就只能找朋友一起了。

第二，转移注意力。看了可怕的，实在是自己放松不了心情，那就再看点搞笑的，各类综艺来一遍，保证自己睡觉时脑海里浮现的不只是恐怖画面就行。不过，我最推荐的方法是想想你之前看过的国产恐怖片儿，我们国产恐怖片的主题就是人比鬼更可怕，一般最后做了所有坏事的都是人，所以，那些未知生物有什么可怕的。

第三，把恐怖传染给别人。这个是我最推荐的方法，总是大家一起害怕，然后慢慢都不害怕了。去QQ或者微信里，找几个大晚上还没睡的也不太胆小的，把鬼故事讲给她们听，胆大的总是会给你说出无数个漏洞和比这个更可怕的故事，胆小的总是埋怨你但还继续听，把恐惧发散出去之后，自己真的会好多了。(当然，这个方法可能导致友尽，请谨慎使用。)

其实，这些可怕的看的多了，会觉得生活比这些更可怕，总有一天，你就不害怕了。

❸ 我看了一些鬼故事，很怕，怎么消除这些恐惧

心里恐惧大多数应该都来自于不自信，也许别人都说你已经很好了，但是你对自己还是没有自信，我也有这样的毛病，我通常是写日记，发泄自己的心情，我每天早上起床第一件事情就是站早窗子前面，看着窗子外面做深呼吸，这样有助于自己的心情，没有办法克服，那就对自己进行一下心理疏导，听一听轻音乐，让自己忘记不愉快的心情，班得瑞
的轻音乐蛮好的，也被我自己用来做心理疏导用，你可以试试看，不知道对你有没有帮助哦

❹ 听鬼故事害怕怎么办

如果每天都害怕睡不着 只能找人算一算

❺ 看了鬼故事，好害怕，都不敢睡觉了，怎么办

人的恐惧来自于未知，当你对事物有所了解后，就会知道如何应对，或如何避免面.

鬼来自于你对黑暗、恐惧的一个载体，你想起时，害怕时它就是存在的，但只存在你的意识里，构想里。

就像一个你讨厌的人，当他在你面前时，如果你忽视他，他就什么也不是，
但当你被他所激怒，你就会变得更加厌恶他，甚至愤怒失控。

你想的是佛时，你见到的就是佛，你就是佛；
你想的是鬼时，你见到的就是鬼，你就是鬼。不要自己吓自己

❻ 听了鬼故事心里很害怕，睡不着觉怎么办有什么方法吗

一，我们先提高自己的认知，明确地告诉你，世界上并没有鬼，那都是封建迷信 ，所以大可不必为之担心。
二，你要知道鬼故事，都是人编出来的，如果你对文学创作有一些了解，你就揭开了鬼故事神秘的面纱，发现不过如此，将来学习一下，我也会编故事。
包括鬼片也是这样，你对影片制作过程有一定了解之后，你就不再奇怪和害怕了。
三，和你身边 的亲友多交流，包括讲讲你的害怕。
四，户外运动是必不可少的，这会调节一下你的神经。