讲故事小主持手应该怎么放

① 演讲发言时，双手怎么放

形体动作 我们常说“只可意会，不可言传”，可见态势语言对于传递信息是非常重要的。演讲者一定要调动身体的各个部位来表达情感。我们看舞蹈，虽然演员一句话也不说，也没有解说，但观众却能从演员的动作上，领会其思想情感，虽然没有语言，同样也能表达出他想倾诉的含义。由此可见，内心的情感是可以通过“形于外”的态势语言表现出来的。 4.1 目光接触 4.1.1 善用目光接触 很多学员上台来后就一直低着头讲，要不就一直背对着观众讲，盯岩胡伍住投影不放。这些都没有正确运用目光去与听众进行交流和接触。在演讲前准备工作都做完开始开口前，应该先与听众做目光交流，环视全场，让自己情绪稳定下来。 在演讲过程中要与全场听众有目光接触，特别是坐在后面和坐在前排两侧的听众。运用目光接触可以获得并掌握听众的注意力，建立相互的信任；另一方面又可以透过目光接触来回应听众，阅读听众的表情。目光接触也有个速度的问题，比如有的人在演讲时为了达到和全声听众的目光接触，目光便一直左右逡巡，飘忽不定。这样做会让听众觉得很不舒服。目光接触的速度要适中，要慢慢地环视，而非是扫视。目光接触时强调要进行全场接触，但我们不要忽略重要听众，对他们要多花点时间去和他们交流。因此事先花点时间研究听众是很必要的。 但对重要听众也不要紧抓不放，让人感觉如坐针毡。对一个人的目光关注不要超过两分钟。 4.1.2 目光接触的方法： # 前视法。演讲者视线平直向前而弧形流转，以此听众席的中心线弧形照顾两边，直到视线落到最后的听众头顶。 # 环视法 # 侧视法 # 点视法 # 虚视法。即“眼中无听众，心中有听众”。初上场的演讲者可用来克服紧张。 4.2 表情 我们都知道演讲时间一长，听众的眼睛就会汇聚到演讲者的脸部。这不是因为演讲者的脸部漂亮，而是脸部是感情的晴雨表，听众可以从上面读懂演讲者的情感世界。美国总统罗斯福演讲时，全身好象一架表现感情的机器，满脸都是动人的感情。光眉毛就可以表达几十种表情。有眉飞色舞、眉开眼笑、双眉紧锁、横眉怒目、低眉顺眼、挤眉弄眼、扬眉吐气等。脸部表情一定要做到适时、适事、适情、适度。 4.3 肢体 我们常说站如松，坐如钟，就是对肢体的要求。演讲中肢体语言能表达出各种含义，光手势就有30种。因此在演讲中我们注意到肢体语言，有恰当的站姿、站相和手势。 * 首先站的位置就很有讲究。要站在每位听众都可看到你的位置上，又能便于自己参考自己的笔记，还要便于自己控制教学媒体。如果有麦克风，还要便于麦克风的使用。我们也不要一直躲在讲台后不出来，偶尔也要走出来让听众看到你的全身，这样还可拉近彼此的距离。 * 第二要站直，挺胸收腹。很多人一上来，人就站得歪歪斜斜的，感觉不精神。站直后，就不要左右或前后摇晃。也有些人一紧粗或张就左右不停地换脚，或频繁地来回踱步。有些人还喜欢抖脚。这些不良的站姿在今后演讲中我们都应注意要有意识地克服。站姿一般有前进式、稍息式、丁字式、立正式、自然式等。不论何种站姿都要做到稳健潇洒。 * 在演讲中，手放哪里很让我们头疼。如果你在讲台后面，你可以双手自然放在讲台两侧。如果没有的话，双手自然垂在身体两侧，也可以用手来操作教学媒体、握住提示卡、笔、教鞭或是做手势等，无论在什么情况下，都不该把双手置于裤子口袋内，或是不自然地手臂交叉。如果我们手里拿着教鞭，就应该正确使用。但有些学员拿着教鞭就天马行空一般乱划，要不就让教鞭朝下；有的人甚至拿教鞭去指人或点投影仪上的胶片。教鞭是起指示的作用，用于引导学员注意力。因此不能张牙舞爪。 * 手势的运用。请某人起来发言时，要手指并拢手心朝上做抬起状请起，相反请坐时要手指并拢手心做誉朝下做下压状。千万不可用手指或教鞭等教具指点。 * 注意我们不要对着媒体说话。很多学员喜欢对着屏幕讲，这是不良动作。我们可以看投影仪上的胶片，但不能对着屏幕讲，把后背留给观众，这是非常不礼貌的。同时也给观众一种信息：我不自信，准备不充分。 4.4 着装打扮 人要衣装，演讲更要注意衣着。我们知道演讲有正式的和非正式的，正式的演讲作为演讲者一定要穿得正规，男士西装领带；女士则穿职业套装。非正式演讲对服装的要求不是很高，但一要做到整洁、干净、得体。另外衣着也要适当，不易过冷过热，否则容易给自己制造紧张情绪。女孩子的化妆要自然，不要浓妆艳抹，一方面体现对听众的尊敬，另一方面又让听众感到愉悦。上台演讲时最好不要穿全新的衣物，因为会给我们自己制造紧张感，最好穿8成新的衣物，会让自己感到更舒适。鞋则最好穿让自己很舒服的那双，鞋底不要过硬或过软。最后就是要轻装上阵，女士戴手表或首饰要精简，建议摘下那些叮叮当当的手镯之类的东西，影响听众视线。男士的手表一般戴得比较宽松，演讲中由于手势的运用，可能会上下移动。假如不幸你的手表在你激动发挥时，突然松了，那么你自己会很尴尬，下面的听众比你更紧张，无心听你讲些什么，而一直在担心你的手表会不会脱手而出，什么时候脱手而出。手表也可能会碰到我们演讲中的教学设备，发出一些刺耳的声音，影响演讲效果。 4.5 空间的把握 在演讲中我们和听众的距离也不是一成不变的。空间的把握要根据演讲内容、地点、人员等适时调整。比如我们在一个很小的教室，里面坐了很从的听众，讲台离听众很近，就会给演讲者造成一种压力感；如果我们在一个有高高讲台的类似舞台的场所，我们就与听众的距离很远，不利于交流。

② 女主持的手应该放在哪里

一般来双手交叉放在前面就好，如果不习惯就自己找个觉得舒服的姿势，只要不叉腰，或者插在兜儿里就好

③ 主持节目时手最好放哪里

你是坐着主持还是站着呀
坐着的话两手相握自然吵或放在桌子前就好了，给槐裤人很自信的感觉！
站着的话是手持麦克风两手自然握着麦克风就行。如果不是手持的升明伍，两手自然下垂就好了，不要给人僵硬的感觉，当然主持过程中也要适当有些肢体动作！
祝你成功！

④ 演讲手怎么放

男性双手放在身体两侧，女性双手合起放在身体前面。鞠躬时必须伸直腰、脚跟靠拢、双脚尖处微微分开，目视对方。然后将伸直的腰背，由腰开始的上身向前弯曲。鞠躬时，弯腰速度适中，之后抬头直腰，动作可慢慢做，这样令人感觉很舒服。

演讲者演讲时，双手尽量不要胡乱伏配挥动，可以双手相握，放在身前或身后，或者放松垂在两侧。双手的姿势相当重要，并且有时能加强你的演说。可是要尽量避免一再重复同一动作。不要胡乱地挥动手臂以免分散听众听你缺隐指演说的注意力。过高易失去自然和亲切感，过低会使会场出现携答不应用的紊乱。

⑤ 演讲的标准站姿是怎样的手应该放在哪

演讲者站姿规范如下： 

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。 

(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。

(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。

(4)脚应绷直，稳定重心位置。

1、两侧式

即双手自然下垂，置于身体的两侧，双手的中指刚好对准裤子两侧的裤缝。这种站姿很自然，是男女演讲者最常用的站立方式。但是，这站姿势比较古板，不够潇洒；造型也不好看，缺乏创意。

2、前叉式

即双手相互交叉之后放在腹部。此时，一般是双手掌虎口交叉，右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等），右手掌与左手背接触，也可以是右手握住左手的手腕部。总之，右手掌放在左手掌的上面，也就是右手掌压住左手掌的意思，而左手的掌心刚好盖住肚脐。为什么是右手掌压住左手掌呢？因为针对一般人来说，右手比较灵活，放在上面，容易第一时间就施展出优美的单手手势。如果是左手掌压住右手掌，需要做手势的时候，就必须从下面抽出右手，那该多不方便啊！这种站姿比较有范，一般来说，男演讲者很喜欢采用。

3、后叉式

即双手相互交叉之后放在身后，此时，一般是右手握住左手的手腕部，也可以是右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等），右手掌与左手背接触，而右手的手背刚好贴在腰骶部的正中间。这种姿势很有权威，运坦有种给人以居高临下的感觉，仅仅适合于领导采用，在演讲中，面对听众时，很少采用这种旁旦桐站姿。除非是演讲者想模仿某领导的讲话，方可使用。

4、叠放式

叠放式跟上文介绍的前叉式差不多，它是双手掌一上一下重叠在一起紧贴于腹部之上，双手掌与腹部平行。此时，一般是右手掌放在左手掌的手背，双手并没有交叉，也没有相握，而左手的掌心刚好盖住肚脐。为什么是右手掌放在左手掌的上面呢，理由跟上文介绍的前叉式一样。也是为了方便右手第一时间就能够施展出优美的单手手势。这种姿势也非常有范，很适合男演讲者使用。

5、端放式

即左右两手掌虎口交叉，右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等），两掌的掌心相对、一上一下与地面平行、与腹部垂直，而放在腹部的前面。此时，是右手放在左手的上面的，好像是左手端着右手的样子。而两手的手掌跟腹部还有一定的距离。这种姿势的造型相当端庄、相当优雅，非常适合女演讲者使用。

6、抓放式

它跟端放式差不多，也是左右两手掌虎口交叉，右手握住左手的四个手指（包括食指、中指、无名指、小指等）。但是，不同之处在于，此时是右手掌的掌心与左手掌的手背接触。即右手抓住了左迟陪手，一上一下与地面平行、与腹部垂直，而放在腹部的前面。这种姿势的造型同样相当端庄、相当优雅，非常适合女演讲者使用。

7、前后式

即一只手掌放在体前，另一只手掌背在体后。此时，一般是右手掌平放在体前的腹部，右手的手掌心刚好盖住肚脐。而左手放在身后的腰部，手背刚好贴住腰骶部的正中部位。在演讲中，这种手势很少使用，除非是演讲者想模仿酒店的服务人员，才会采用这种站姿。

⑥ 演讲时手怎么放_摆放方法

手是人体的表情器官之一。手势是使用频率最高的体态语言形式。寓意深刻、优美得体的手势，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。下面我整理了演讲时手摆放方法，供你阅读参考。

演讲时手摆放方法：使用小道具

一只白板笔 / 一瓶水 / 一杯咖啡

同样的原理，在众人面前，让你的双手有一个依靠，这个依靠就是你手里抓着的这个东西，如果是拿着一瓶水，那你可以喝一口，如果是一只白板笔，它同样还能提醒你，在需要的时候，可以去记一些内容，用一下白板。

这里面有一个注意事项，那就是发现大家在做练习的时候，有一些同事他就抓着一支圆珠笔，或者是抓住一支铅笔就冲到台上来了，这个让底下的听众看起来比较的奇怪，为什么呢?

因为在做商务演讲时，一个基本的原则是你作为一个演讲者，要成为整个会场的中心，听众关注的你本人，而不是身后的幻灯片。他关注你本人也不是你手里的道具，所以呢，你要让自己在台上所有的动作都显的那么的自然，自如。不要引起听众的注意。

如果你手里拿着一样很奇怪的东西，会发生扮逗什么呢?比如说：你可以抓着一把木梳，你同样可以做到把这个木梳从左手换到右手，右手换到左手。但是呢?这就引起听众的注意。咦?为什么这个人在台上要抓着一把木梳呢?

所以，你抓着的东西，手里拿着的这个小道具，一定要和你的演讲有关系。当你拿着一个翻页器的时候，听众不会觉的奇怪，拿着一杯水也不奇怪。但是当你拿着圆珠笔或者铅笔的时候，有的人可能就会关注到你的铅笔。为什么这个人拿这铅笔，他要介绍的是铅悄缺肆笔吗?还是他要用铅笔记板书?因为我们知道，铅笔或者圆珠笔是没办法去记板书的。

最后总结，当你觉得手足无措的时候。可以简单的利用一个小道具让你的双手有一个可以自由运动的过程。那么，一个基本的原则再强调一下，在台上演讲要非常自如，非常放松，双手如果经过训练的话，会有很多的手势可以来支撑你的观点。但是，当你没有经过一个很好的训练之前，就可以用这样的一个小道具来帮助你。

演讲时手摆放方法：运用手势的六个原则

要注意以下六个原则：

1 上中下三区的运用

上区，就是手势在肩以上，表示积极向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。

下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批评指责的时候。

中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。

一般演讲过程中，大部分手势都在中区。

2 场面大手势大，场面小手势小

当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能看见。

当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。

在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。

另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。

3 肩发力表示力量，肘发力表示亲切

4 手势应该停留足够长的时间

手势一做出去，马上就收回来，则会使听众对你立刻失去信赖感。

如歌星在现场唱歌时，启轿他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的情绪。

5 思维“仓库”里要存储3到5个手势

在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。

6 运用手势过程中一定要自然、协调

做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿势应该怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。

在有些演讲比赛上，有些选手讲完“我们一定会取得圆满成功”这最后一句话时，忽然想起老师说过最后加上一个动作效果会更好，马上刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。所以不要为做手势而做手势。

初学者刚开始可以多学学别人比较优美潇洒的手势，模仿是最快的学习，慢慢地形成自己的风格。

当然，刚开始做手势时，会显得不协调甚至有点别扭，这没关系，习惯了就好了，所有的习惯都是从不习惯开始的。

手势动作只有在与口语表达密切配合时，才最为生动具体。

演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。手势的部位、幅度、方向、力度都应与演讲的有声语言、面部表情、身体姿态密切配合，协调一致，切不可生搬硬套，勉强去凑手势。

如果手势泛滥，刻意表演，会使人感到眼花缭乱，显得轻佻作态，哗众取宠。

当然，也不可完全不用手势，那样会显得局促不安，失去活力。

⑦ 主持时，一手拿话筒，另一支手怎么办。要下垂并拢还是微张

主持时，一手拿话筒，另一手自然弯曲放在小腹的部位，不能紧贴，预隔一拳距离。忌讳将手放在后背。

一手拿话筒，另一支手要下垂并拢或者微张都可腔陪尘以，尽量自然下垂，自然摆动，动作自然大方即可。偶尔比划一下会显得你很放松，随心所欲，不过动作应该不必太频繁。

(7)讲故事小主持手应该怎么放扩展阅读：

主持人基本礼仪：

1、首先站姿要端正，挺直，面部表情自然，微笑，注意与搭档的配合交流，包括眼神上的沟通。

2、握话筒不要乱枝太用力，与地面垂直，稍有角度，放在自己下巴位置说话，伍禅不要挡脸、不要贴在嘴。

3、不说话时候，要很自然的放在胸前，话筒头始终保持向上，不要把话筒头冲地面，话筒不要随着身体的动作动来动去。

⑧ 演讲的时候手应该放在哪里(有多少种)

如果面前有桌子，那就放在桌子上面。

如果前面没有桌子，那手最好的位置就是一边演讲一边做手势。如果你不习惯的话（其实习惯习惯就好了，谁都不是一上来就习惯的），那就双手交叉自然下垂，适当迅逗的时候做做睁喊手势。（或者手中拿本书或演讲悉昌野稿来代替双手交叉）

⑨ 演讲时手怎么放

演讲时手怎么放

事实上，你在演讲时该如何活动你的双手完全就和你在普通谈话中一样。对一些人来说，这样就意味着他们不会去做多少手势。而对另外一些人来说，这意味着做大量的手势。无论我们是很少做手势还是做很多手势，这样做的目的是用它来辅助语言上的描绘、指出、列举、强调和恳求。

没有必要事先计划好你的演讲中该做什么手势。如果你曾经看到过某个演讲者几乎为他演讲中的每个词语都准备了一个手势，你或许会感觉你正在观看一个看手势猜字谜的游戏。在这种情况下，精心准备好的手势会跟你所说的话不同步，其不幸的效果就类似在看一部影音失调的电影。

如果你全神贯注于你的演讲主题并全身心地投入与听众的.沟通交流，你的手势在适当的时候会自然而然地出现。但只有在你的双手处于自由状态的时候，这种情况才能发生。有许多演讲者将他们的双手牢牢地固定不动，这或是由于内心的恐慌而想要抓住些什么东西，或是出于防止无法控制的动作的愿望，或是两者兼而有之。

事实上，所有这颤冲些都是完全可以接受的过渡姿势。问题不在于你双手所摆放的位置对不对，而在于当你全神贯注考虑下一句话时，你却像雕塑似的把手放在一个固定位置上。等你充分投入了你的演讲并且听众对它有所反应，你就会回归自然姿态。如果你自然流露的感情冲动与你那不自然的演讲姿势相冲突时，结果是极其怪诞的。

双手交叉放在胸前的人（恳求者姿态），他试图强有力地挥动一个手指来强调一些重要茄乎歼的观点，但是又无法解开彼此交缠的手指，结果看起来像是一个警察双手握着枪对准听众开火。

另一个把双手叉在腰间的演讲者（领袖姿态），他试图生动地去描绘一个复杂过程，结果只能徒劳地在大腿上拍打双手，就像是一只妄图飞起来的企鹅。

还有一个人则把双手交叉放在腰间（唱诗班手势），他想抬起手来强调他关于通货膨胀的观点时，双手却无法松开，只能停在下巴下面，而他的双肘则在他的耳朵附近来回晃动着。

那么，你应该怎样放置你的双手？首先，再也没有比神经质地撕碎记录卡片、敲打桌子或者其他徒劳无益的手部动作更能分散听众的注意力的了。

①不停搓手。持续而用力地搓动双手，似乎是为了搓掉演讲给你带来的污垢。

②摆弄小物品。不安分的双手把口袋里的钥匙、硬币以及其他小物件弄得叮当作响，发出的声音简直盖过了演讲者的声音。

③手势不应当是虚伪做作的、经过预先排练的。你的手可以放在你的身边，可以放在腰部拿着卡片，可以轻轻地搁在另一只手顷拆上，可以轻松地扶着讲台，或者也可以随随便便地放在口袋里（但不要弄出硬币的叮当声）。最重要的是你的手臂、手腕和手指要处于放松状态，从而在你发觉有必要做出一个自然的手势时它们能够自由地活动。