❶ 如何才能真正的预防疾病
真正的预防疾病的方法:
1、防止病邪侵害
避其邪气邪气是导致疾病发生的重要条件，故未病先防除了养生以增强正气，提高抗病能力之外，还要注意避免病邪的侵害。《素问·上古天真论》说：“虚邪贼风，避之有时。”就是说要谨慎躲避外邪的侵害。其中包括顺应四时，防六淫之邪的侵害，如夏日防暑，秋天防燥，冬天防寒等；避疫毒，防疠气之染易；注意环境，防止外伤与虫兽伤；讲卫生，防止环境、水源和食物的污染等。
2、药物预防
事先服食某些药物，可提高机体的免疫功能，能有效地防止病邪的侵袭，从而起到预防疾病的作用。这在预防疠气的流行方面尤有意义。对此，古代医家积累了很多成功的经验。《素问·刺法论（遗篇）》有“小金丹……服十粒，无疫干也”的记载。16世纪发明了人痘接种术预防天花，开人工免疫之先河，为后世的预防接种免疫学的发展做出了极大的贡献。近年来，在中医预防理论的指导下，用中草药预防疾病也取得了良好的效果。如用板蓝根、大青叶预防流感、禽流感、传染性非典型肺炎(SARS)、腮腺炎，用茵陈、贯众预防肝炎等，简便实惠，行之有效。
❷ 婚姻中，夫妻最容易犯的5种病，看看你有没有中
这位知友，婚姻中，夫妻最容易犯的5种病，看看你有没有中!
婚姻是什么？一段幸福的婚姻就像是温暖的港湾，让人安心舒服；一段不幸的婚姻就像一种灾难，给人带来无尽的折磨和痛苦。
有人曾说过：“没有冲突的婚姻，几乎同没有危机的国家一样难以想象。”
如果把婚姻比作一个人，人吃五谷杂粮，怎么会不生病？但重要的是我们要学会好好的治疗，否则等到病入膏肓，就为时已晚。
疑心病
疑心病是婚姻生活中的大忌，一段亲密关系是否能够长久稳定的走下去，彼此之间的信任尤为重要。
有些女人在家里待久了，就容易胡思乱想，整天疑神疑鬼，总担心丈夫对自己不忠。
一旦感到被另一半冷落，就开始不断地用言语试探他，甚至查通讯录、跟踪、24小时电话查岗，丈夫怎么解释她们也听不进去。
在这样的360度无死角监控下，你的伴侣只会觉得自己不被人信任，感到压抑和苦闷。
长此以往，他只会越来越不想回家，越来越不想见到你，婚姻生活岌岌可危。
沉默病
夫妻就像锅和勺子，难免你碰着我，我碰着你，有矛盾是不可避免的。
最怕的就是一出现问题，夫妻两就谁也不理谁，谁也不肯先认错，谁也不给对方台阶下，沉默不说话，最后冷掉的就是彼此间的感情。
夫妻间死一般的沉默不仅会让整个家庭氛围糟糕，而且长时间的不沟通只会让对方觉得你根本就不爱他不在乎他。
也许只是一个鸡毛蒜皮的小事，但一直拖着不解决反而会成为夫妻生活中的大问题。这样的婚姻生活怎能长久？
不忠病
婚姻不仅是一纸契约，更是一生一世一双人的承诺，当你说出“我愿意”这三个字，就代表着你这辈子都要对这个人忠诚专一。
但是有些男人即使结了婚，还与异性朋友暧昧不清，剪不断理还乱。
精神上的出轨有时候比身体上的出轨更让人不能接受，一旦处理不好，就会对婚姻产生巨大的危机。
如何与异性交往，是婚姻生活中的一门必修课。婚后与异性朋友交往，一定要把握好“度”。
首先应该保持距离，不做亲密举动，如果面对邀约，要坦率地告知另一半知道，考虑伴侣的感受，这才是对自己婚姻负责的态度。
控制病
热恋中的男女总喜欢时时刻刻绑在一起，一秒钟都不分开，一旦分开就会非常痛苦，会想尽一切办法掌握对方的行踪。
但婚姻生活中，如果夫妻彼此都有很强的占有和控制欲，总是企图让对方按自己的想法去行事，把自己的价值观和理念强加到对方身上，只会让对方感到反感，矛盾越积越多。
我们每个人都是独立的主体，可以彼此相爱，却不要占有和控制。
夫妻相处要尊重彼此的底线和原则，分享彼此的生活却不过多干涉，因为过多控制只会失控，强制占有只会远离。
固执病
很多夫妻在遇到问题和矛盾时，总要争个你死我活，不分出对错不轻易罢休。他们往往不愿意妥协，固执己见，总是坚持自己就是对的。
但是家庭又不是在战场打战，赢了又如何？输了感情岂不是得不偿失。
如果一个人在婚姻生活中总是很固执，并且觉得自己怎样都是对的，不愿意为了另一半改变自己的看法，是无法与另一个人一起生活的。
家庭生活中没有对与错，只有合适不合适。只有合适两个人的，才是最好的。
最后，想送给所有在婚姻生活中的人一句话：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。
❸ 结婚都7年了，婚前我的身体一直很好。但是结婚以后就不断生病，我想是不是我和婆婆家八字不和。要不就
结婚七年，我原本身体状况很好，但自从步入婚姻殿堂后，身体状况却急转直下。我开始频繁感冒，感觉整个人都失去了往日的活力。有人告诉我，这可能是因为对新环境的不适应，也可能是生小孩时没有好好保养造成的。还有人说，那件事过于频繁，可能会透支身体。
我不禁思考，或许真的是我和婆婆家八字不和。但仔细一想，这种说法太过迷信。或许是我对新环境的适应能力不够，或者是因为照顾小孩时过于劳累。或许我需要更加关注自己的身体，学会如何在忙碌的生活中保持健康。
我开始尝试调整自己的生活方式，比如保证充足的睡眠，合理安排饮食，适当进行体育锻炼。同时，我也会和婆婆多沟通，增进彼此的理解和信任。我想，只要我们共同努力，一定能够找到合适的相处之道。
经过一段时间的努力，我的身体状况逐渐好转。我开始意识到，自己的健康状况很大程度上取决于自己的生活方式和心态。或许，我真的不需要迷信那些所谓的八字不合。
现在，我更加珍惜与丈夫的每一天，也希望婆婆能够理解和支持我。我相信，只要我们共同努力，一定能够拥有一个幸福的家庭。
结婚七年，我从一个身体健康的小姑娘，变成了一个更加成熟、更加懂得如何照顾自己的女性。或许，这就是婚姻生活带给我的成长吧。