如何冷冻一段婚姻

㈠ 什么是情感冻结呢冷冻感情是什么意思

婚姻里当伴侣这么对你，要立刻警惕。识别危机信号，及时处理离婚前，有一个很明显的征兆：情感冻结。
什么是情感冻结呢？两个人无话可说，也不再相信彼此有话可说。
在关系里，时常会有窒息感。
客厅里只有电视的背景音，两个人从出门到进门都是当对方空气，妻子买了菜回来，顺口提起遇到了邻居，谈了今天的日常，而丈夫一言不发地坐在沙发上看手机，觉得妻子的话不再重要，不想回应。
而当一次次的互动没有处理好，两个人都会养成一种负面认知，觉得和伴侣聊天，是一件非常有压力的事情，可能会发生争吵，不被理解，不被认可的冲突，所以都倾向于避免聊天。
这会造成什么问题呢？
无回应。
无回应，是一种绝望。
你的感受不被看见，你的想法不被认可，你不会被觉得是重要的人。当你有重要的感受时，也没有人可以和你分享。
于是，你会恨他，抱怨他，要求他去回应你，然而他却更加回避，逃离关系，他越是恐惧和你建立联系，你就越是因为他的态度而焦虑。
为什么这么多年的感情，最后却会走到这一步呢？
其实，情感冻结顾名思义，发生的过程也如同水结成冰一样，是有一个缓慢过程的。
在感情的最初期，你们有一方付出多，一方付出少。
付出多的一方，其实对伴侣有一个隐形期待，希望伴侣会因为你的付出，去满足你。
可是当你不停去付出，他却没有给你回应的时候，你就会开始失望，并且和他说话的时候，渐渐会带情绪。
习惯接受的一方，其实也有一个期待，就是你会一直对我好，以后也不会减少这种好。
然而，当他发现你对他的隐形期待，感受到你对他的指责，不满时，同样也会有种委屈感，也用防御，冷漠，无视的态度，来回应你。
你们都觉得，是对方错了，对方变了，但其实，造成情感冻结并不是因为谁对谁错，而是因为——
婚姻是一个共同成长的过程，然而我们经常会忽略掉成长的因素，还是习惯用过去固化的印象去对待伴侣。我们觉得对方的爱不应该变，觉得对方的需求不应该变，所以当真正的变化发生时，很有可能出现“盲区”。
用以前的模式去和对方互动时，会发现，他怎么变了，他怎么不回应我了，为什么无论我怎么表达，他都听不懂我了。这样的过程重复多了，慢慢地就会冻结情感。
不去期待，不去尝试，就不会被伤害。然而，长期处在冻结状态的夫妻，也像冰块一样，受到撞击就会碎裂。一点小小的矛盾，就能引发连环裂变，一次小小的失望，就会带来深刻的裂痕。

㈡ 挽回感情，为什么需要“冷冻期”

当情侣双方相处到一定程度难免发生一些争吵，发生争吵的时候，可能会因为生气而说出一些比较难听的话，甚至决定分手。然而到了事后，情侣的其中一方可能会感觉后悔，因为对方已经被自己很严重的伤害，到了这个时候想要挽回感情，千万不要死缠烂打，一定要给予对方一个冷冻期。

一、冷冻期

事实上不管是在恋爱前恋爱中，还是恋爱后，都特别忌讳一件事情，那就是死缠烂打，比如说不停的打电话，发信息骚扰，强行和对方约会，对方不停的拒绝你，可是你接着强行邀约对方。这种死缠烂打的行为往往感动了自己，伤害了对方，最后把双方的关系闹到尴尬至极的地步。所以当情侣双方发生吵架的时候，一定要适当的给对方一个冷冻期，也给自己一个冷冻期，让彼此冷静下来认真的思考问题。