1. 女方出轨怎么挽回老公
一、向老公坦白，真心认错 婚姻需要坦诚相待。出轨后一直胆战心惊，生怕被发现，但一旦被发现，这个婚姻必然会就此破灭。 那还不如提前向老公坦白，承认自己的错事，前因后果都向老公说说。虽说不能马上的让老公原谅你，想要挽回老公就必须要诚恳认错，起码你有悔过之意，还能在他心里不会太多的厌恶。 让老公知道你出轨前因后果是让老公也知道你为什么出轨。毕竟婚姻里出现的问题始终不是一个人的问题。 二、真诚改过 想要挽回老公的心，就要让老公重新再信任你。不在有隐瞒隐藏，遇到什么事儿先给老公说一声，如果老公不想听，可以换一重聊天的口吻告诉老公。 99%妻子出轨都是手机引起，那么向挽回老公，手机真的不是必用那就抽出时间来陪陪家人，陪陪老公。把重心都放到家里，因为你以嫁为人妻了。断绝跟情人的联系，这是挽回老公最基本的。 三、需要耐心 出轨的是你，让家里蒙羞的也是你，甚至还让老公感到耻辱。想在短时间让老公接受你，那是不现实的，毕竟是你出轨在先。 是，婚姻不是一个人的问题，但出轨是原则问题。出轨后挽回老公就一定是需要一个漫长的等待过程。让老公调解自身的情绪，当然这段时间也好好的用真诚打动老公吧，证明自己要改过的决心。 女方出轨怎么挽回老公2 承认错误，好好谈 承认错误，是所有事情自己犯错了以后的第一步，无论犯错的人想不想挽回，或者是受伤的对方是多么的伤心，多么的怒不可遏，承认错误永远是第一步。承认错误既然是第一步那么怎么承认就很有讲究了，最重要的是让受害者或者说关心自己的人感受到自己确实觉得自己错了，非常诚心陈恳的承认错误并道歉，可能道歉不管用，但是这两个步骤是一定要走的，一定要表达出来的。是人都会犯错，无论是什么身份，什么地位的人，在任何时候都会犯错。回到女性出轨的问题，其实女性出轨更多的是被动出轨，或者是一时想刺激出轨，和男性出轨相比，女性出轨在意识上并没有那么的主动性，所以主动承认错误，道歉，好好跟自己的丈夫把出轨从头到尾讲清楚，说明白，并表示自己以后不会再犯类似的错误，把这些东西表达完之后，留给自己的丈夫来考虑，是否要继续自己的婚姻。 请别人来说服丈夫 这种方法是无奈的，因为让别人来说服丈夫意味着，自己出轨的事情就要一五一十的告诉另外一个人，全盘脱出，在丈夫已经没有和自己谈的可能性的时候，将自己的亲戚，好朋友这些自己的信得过的人给丈夫说服来挽回，这也是一种方法。这种方式也有它的优势，就是避免了还是夫妻双方的两个人把事情继续搞砸，有的时候别人这种传话筒的功能，其实对双方打开心扉或者是讲更多，提供了可能，既然别人或者说这种调解人已经知道了自己出轨或者是自己的妻子出轨，那么就会把夫妻双方当面无法讲出来的.话，可以讲出来，对解决问题有非常积极的影响。请别人来说服丈夫，或者说让别人来挽回丈夫，不是长久之计，别人只能是帮忙，最后还是要夫妻双方自己来把事情解决。 用感动来挽回丈夫 这种方法是女性独有的，或者讲女性非常擅长的一种方法。这种方法可以调用各个要素来达到自己的目的，女性本来在家庭中扮演的角色就很重要，而且已经付出了比男性更多的精力和时间，所以这些东西都可以作为感动来挽回丈夫。还有一个非常重要的因素，可以挽回自己的丈夫，就是孩子，孩子是爱情的结晶和维系婚姻的纽带，无论什么样的婚姻，出现什么样子的问题，孩子是让事态进一步恶化的阻止者，无论如何夫妻双方如果是负责任的人，都会不想让自己的孩子在失去母亲的情况下来长大，有的人说离婚了，孩子也可以享受到母爱，这种说法不准确，或者说完全错误。离婚了，家庭破裂了，尤其是母亲这一方离开家庭了对孩子的影响是最大的，即使能见面，也不是时时刻刻在旁边，区别非常大。
2. 老婆出轨怎么挽回夫妻感情
老婆出轨怎么挽回夫妻感情
老婆出轨怎么挽回夫妻感情，情感不忠是许多人的禁忌，在婚姻生活中，无论是哪一方出现背叛的事，都是一件触犯道德底线的事，下面就来看看老婆出轨怎么挽回夫妻感情。
1.杜绝暴力过激行为
当许多男人发现他们的妻子在欺骗时，他们会感到极大的羞辱。男人的尊严面临着巨大的挑战，他们的心受到了很大的伤害。在消极情绪的影响下，大多数男人会冲动，失去理智，很难冷静下来。但这一次往往是最重要的。一旦你陷入混乱，你就无法处理你妻子的欺骗行为。
此外，一些男性甚至采取极端手段，如暴力殴打妻子、非法拘留妻子等。这些都是非理性和非法的行为，根本无法解决任何问禅乱题。为什么要用她的错误来伤害自己?男人应该在第一时间冷静下来，不要过度行为。
2.分析妻子出轨的真正原因
女人婚后出轨的原因有很多，比如空虚和孤独。夫妻生活不和谐。寻求生理刺激，或者只是报复丈夫。这些会导致已婚女性出轨和上瘾。因此，在知道妻子出轨后，首先要找出妻子出轨的真正原因，从而从根本上解决问题。如果原因不清楚，那就是无头苍蝇，没用。
此外，很多时候，妻子的欺骗行为并不都是妻子的错。他们中的大多数人与男人有关。这就是为什么所谓的耳光不会发出声音。如果你履行了丈夫应有的责任，妻子可能很难欺骗。把所有的责任都归咎于女人是不公平的。此外，男人应该适当地放弃以前的封建思想。为什么男人的欺骗行为最终会被原谅?如果一个女人作弊，她几乎要浸泡在猪笼里。这对女人来说太苛刻了。任何人真诚地忏悔，他就应该有被原谅的权利。
3.反思自己有哪些问题或错误
作为一个男人，他的妻子戴着一顶绿色的帽子，他的悲伤和愤怒是不可避免的。然而，你不能全部责怪你的妻子。你也是其中一方。你还应该敬昌反思你的问题或错误。例如，你是一个冷漠的妻子吗?你自己的技能让你妻子满意吗?你是否忽视了对妻子的关心?你很久没有对你妻子说我爱你了吗?和老公感情不和怎么办？0元领取一次专业分析！
如果你从自己身上发现更多的问题，你可能会事半功倍。一是有利于妻子心脏的顺利恢复。即使你不想恢复，也可以参考你下一次顺利的婚姻或爱情生活。
4.不要冲动离婚，看看婚姻是否还有修补的余地
当妻子出轨，婚姻即将破裂时，挽回夫妻感情我们仍然必须努力工作，不要冲动离婚，看看婚姻是否可以修复，通过实际行动可以拯救妻子的心，尤其是在家里有小孩不能冲动。你知道，离婚是处理婚姻问题的最糟糕的政策，最好三思而后行，一定要确认婚姻是否没有希望，夫妻关系是否真的没有任何缓解和恢复的迹象。
先冷静下来理清自己的思路。
相信任何一个男人在得知妻子背叛自己后，都会感觉自己被戴了绿帽子，心里自然是愤怒不已。
但再愤怒亮袭扒也不要昏了头脑，因为人在愤怒之下往往会做出一些疯狂的事情，对挽回婚姻没有一点好处。
所以，你首先要做的就是冷静下来好好理清下自己的思路，想一想你们之间的夫妻感情和婚姻现状，是不是到了不可调和的地步。
然后再问问自己，在你知道这件事情之后，你是想和妻子继续婚姻，还是想马上和妻子离婚？
说离婚很简单，民政局办个手续即可，但是如果你要想挽回婚姻，那就要想办法挽回妻子的心，而且要采取正确的方法才行。
和妻子坐下来冷静地谈谈心，听听她的想法。
其实，随着时光的流逝，任何一对夫妻的感情都会慢慢趋于平淡，彼此也慢慢不再像从前那样费心去关注对方。
很多时候，也许长时间的忽视和冷漠等原因，让另一方无法忍受这种状态下的婚姻，于是便会在其他人身上寻求安慰，婚姻因此而出现了变故。
就像在网上看过的一个故事一样，女主人公在网络中遇到了心仪的男主人公，两人在QQ上聊得热火朝天，聊着聊着才发现原来两人是同城，又住在同一小区，甚至还住在同一栋楼﹑同一层楼。
到最后她才发现，对方竟然就是自己的丈夫。
虽然这件事很戏剧化，但却不得不引起我们的深思。仔细想想，生活中有多少老夫老妻彼此之间很久都没有像这样推心置腹地在一起好好聊聊天，又有多久没有一起去看一场电影？
所以，任何事情都是有起因的，如果妻子背叛了丈夫，丈夫要想挽回妻子，就必须要跟妻子好好谈谈心，听听她有什么想法，问清楚她是否还在乎这个家，是否会顾及孩子的感受。
谈心过后，若是你确定妻子也想继续过下去，那就言归正传，问问妻子背叛你的原因，是因为你平时忽略了她，还是因为别的原因。
原谅妻子，及时改正自己身上的不足之处。
妻子背叛了这个家，对男人来说是最伤自尊的一件事，但是如果你想让婚姻回到从前，那就必须要做到放下过去，才有可能让以后的日子回归平常。
所以，要想挽回妻子，在你原谅妻子后，就不能再把背叛这件事拿出来去刺激对方，更不能自己也用同样的方式去报复妻子，这样做只能让你再次陷入痛苦之中。
要想过好以后的生活，就要让这件事彻底翻篇，从此再也别提这件事。
另外，如果你自身也有做得不好的地方，那就要勇于承认自己的过错，并且及时改正自己身上的问题，平时多关心陪伴妻子和孩子，承担起一个男人应尽的责任。
这样，才能让这个家变得和睦起来。
精诚所至，金石为开，相信只要你用一颗真诚的心，去对待自己的婚姻，一切都会慢慢变好的。
一、不要使用暴力。
许多男人知道妻子出轨后会做极端的事情，比如冷暴力、语言暴力、行动暴力，甚至重的情况下，他们甚至会对妻子造成身体伤害和精神伤害。
虽然妻子的欺骗是错误的，但她不能互相伤害。这只会导致婚姻关系更快破裂，让她觉得自己所做的是理所当然的。因此，当妻子出轨时，我们必须理性地看待这件事。
每个人都会犯错误，只要他们知道自己的错误，就可以改变。你最需要做的是比平时更温柔地对待她。和她谈谈。
我说如果你失去了她，你的`世界就会崩溃。没有她，你就不能问她自己的缺点和不满。
事实上，婚姻关系的破裂不仅仅是因为彼此，还因为婆婆和儿媳之间的关系。如果他们与家人相处不好，没有丈夫的关心和照顾，每个人都有感情。
如果第三方对她比你对她好，他可能会有一个自私的想法，想离开你逃避这些负担，所以你必须给她足够的照顾，不要用暴力照顾她和她。
二、学会换位思考。
当你的妻子出轨时，不要谴责她，认为她不承担妻子的责任。仔细想想你做了什么。
如果你是你的妻子，你丈夫每天一回家就坐在沙发上看电视。当他吃饭时，孩子们不在乎他哭了。
不管你有多累，你都不会安慰你，帮你分担家务。恐怕你也会感到很难过。
如果你的丈夫因为工作不愉快而责骂你，甚至使用家庭暴力，随着时间的推移，你会感到不舒服，想要寻求精神上的安慰。
因此，她的欺骗并不完全是她的问题。也许你没有给她足够的关心。
偶尔，你会给她一个小惊喜，带她过两个世界，让她看到你对她的好意，她自然会改变主意。
三、和妻子好好沟通。
如果你和你的妻子相处多年，但不认真谈论，建议你必须与她沟通，了解她作弊的真正原因，可能不是因为她不好，但你不是一个好丈夫，当她对你不满意，你必须改变，这样她会看到你的心，愿意和你重新开始。
四、劝退第三者
女方婚内出轨怎么挽回？低调地找到让你妻子欺骗的人，与他沟通，表明你对你妻子的真诚，让他感到羞愧，觉得他的做法是非理性的，最重要的是不要使用暴力，谈判，让他离开你的妻子，然后向你的妻子承诺，你会好好对待她，不再冲动。
3. 女人出轨后怎么挽回老公的心
挽回老公，就要诚心回归家庭，让老公感受到你是想好好和他过日子的。怎么做？
首先，承认错误。
对自己的行为负责，你伤害了丈夫，婚姻，家庭，你要改错，补偿。
不要卑微讨好，一直去跟老公道歉。真正诚心认错就要用实际行动去道歉。
有三种方式：
1、主动让他安心
出轨后，老公现在不信任你了，他可能会查你手机，问你的行踪，对你提一些要求，来获得安全感。
你就要配合他，给足他安全感。
而且，你要主动地去做一些让他有安全感的事情，比如尽量多地陪在他的身边。
2、主动接纳他的情绪
他可能脾气变大，变得对你总是挑剔，或者阴晴不定。都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。你需要给他耐心，包容，在各种细节上，都要注意不再刺激他，帮助他一点点的化解。如果他的应激反应太强，建议你带他找专业的心理咨询师进行疗愈。
3、保持自己的积极心态
挽回关系，需要你持续的付出，非常消耗你的心力。而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。所以你需要在外面把自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。
最后，你要有心理准备，挽回会是一个漫长的过程。认识到自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~