想过却过不好婚姻怎么办

⑴ 婚姻处于想离离不了，想过又过不好的状态，或许怎么样才会出现转机

婚姻生活对每一个人而言都是非常重要的，现在离婚比例不断攀升，禁不住令人遗憾！当你的婚姻处在想离又离不开，想要又过不好的状态时，终究无疑是一场修行。熬得以往就是幸福，熬不过去就是一场不幸。即然不想离婚，那还不如努力尝试努力改变男女之间的关联，或许这样去做，才会有可能出现转折。

夫妻间，最害怕的就是两人既没办法在婚姻中收获幸福，也没有什么勇气下决心离去。在我们婚姻里碰到问题时，必须要有勇气去应对和处理，缺乏活力的婚姻生活，会令人看不到希望，也没有快乐可谈。沉默无言始终是生疏的开端，夫妻两个人从相识，相识，到恋爱，实属难得的情缘。一切并没有经过慎重考虑所做的决定，都将投入沉重的代价。

⑵ 想离离不了，想过过不好的婚姻该怎么维持

想离离不了，想过过不好的婚姻该怎么维持？

1.学会自我反思和梳理

好的婚姻是需要双方共同经营的，任何婚姻出现问题都不是简单由一方造成的。

婚姻处于困境时，我们常常很容易发现对方的不足和缺点，而忽略自己在其中存在的问题。

想要找到相对均衡的状态，不如先学会梳理婚姻中出现问题的原因，看到双方的不足，然后予以改正。

2.加强情感交流，增进彼此了解

中年夫妻出现婚姻困境最重要的一个原因就在于情感交流不畅。

人到中年后，面对巨大的工作压力，沉重的生活负担，很容易产生疲惫感。

这时，负面情绪无处宣泄，夫妻间的感情也容易受到影响。

怎么能够加强夫妻之间的情感交流？

倾听者的反馈和支持也是非常重要的。

比如，当丈夫倾诉工作烦恼时，妻子能够耐心倾听，并表现出鼓励的态度，丈夫将会更有倾诉欲望。

若妻子表现的不屑一顾，漫不经心，丈夫没了倾诉欲，甚至可能引发新的争吵，彼此之间的隔阂也越来越深。

当情感需要无法得到满足，很多人会转而投向婚外情。

夫妻之间加强交流，尊重对方，认真倾听，充分表达彼此的需求和想法，是增进婚姻亲密度的有效方法。

3.学会理性而客观地看待对方

当矛盾和冲突发生时，我们往往会充斥太多情绪和主观想象。

比如，很多有过出轨问题的婚姻里，如果出轨的一方晚回家，另一方就很容易认定对方去找了第三者，然后一番吵闹，甚至做出很多激烈举动。

这成了我们本能的一种反应。

但这样的思维模式和处理方式，只会让彼此的关系持续恶化，对于问题的解决，冲突的化解，没有一点好处。

这时的你，不如学会让自己安定下来，然后更加全面客观的去看待问题，与对方相处。
重建亲密关系

中年是婚姻的疲软期，我们可以正视和接纳这种变化，适时给自己婚姻注入新鲜感。

可以试着和对方一起去回忆美好的时光，回忆刚刚恋爱时的甜蜜，找回亲密感。

另外，改变单一的生活模式，与对方创造新的浪漫回忆，比如准备贴心的小礼物，夫妻定期旅行等等。

重建我们的相处方式，建立和谐的亲密关系。

所有幸福的婚姻都需要用心去经营，当你的婚姻出现矛盾，彼此的相处出现冲突，与其自怨自艾，不如开始尝试去改变。

学会经营爱，经营婚姻，在不断的学习和体验中，掌握更多爱的能力，如此才能维持一段长久幸福的婚姻关系。

⑶ 离婚离不了，过又过不好，怎么办……

婚姻如果过不好又离不了 试试这四种方法来改变：

1、多试着包容对方和体谅对方

婚姻里夫妻之间的吵闹和鸡毛蒜皮，这是人生的常态。我们每个人都应该接受这样的事实，不应该总是一发生点什么事情，一对对方稍有些许不满，就选择逃离,不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在婚姻里需要的是包容，而不是完美。

要知道那些看起来恩爱的夫妻，也依旧有很多对彼此不满意的地方，依旧有过无数次想要离婚的念头，夫妻之间只要用心经营和付出了，总是会有回报的，多一点耐心、少一点计较，不能让一方永远忍让。

要尝试着主动去体谅、包容对方，这样才能防止情感裂痕的出现,我们常说，一日夫妻百日恩，其实就是要我们多学会换位思考，不要总是把对方的“缺点”无限放大，多念着对方的好处。

2、夫妻间多尝试沟通交流

在恋爱阶段，我们每个人几乎都能够做到每天沟通，而婚后住在一起时往往忽视了这个细节。所以时间长了，夫妻情感就会出现问题，其实只要好好沟通，夫妻之间了解彼此的想法，这样就能够更好地维系婚姻。

若是夫妻连基本的沟通都没有了，冷暴力越来越多，沟通越来越少了，聊天是增加两个人感情的最好方式，如果连天都聊不到一块，你们之间的感情又怎会越来越好呢?如果夫妻之间变得都不想交流了，却喜欢冷战，裂痕只会越来越大，感情越来越淡，就会离离婚越来越近。

3、想想结婚的初衷和离婚的不易

这是个离婚比结婚容易的时代，人们对结婚的门槛要求越来越高，可是婚后却未必会懂得珍惜，一朝不顺心，离婚几乎是分分钟就可以做决定的事，多少夫妻都是在婚礼上开心得不行，也说好要永远爱着对方，和对方一直不离不弃，过一辈子，可是结婚以后，在一起不过年，他们就将曾经的誓言完全都忘记了。

后来一言不合，就不想再继续过了，婚姻对于每个人来说都是至关重要的大事，任何没有经过深思熟虑所做的决定，都将付出相应的代价。

造成的后果也只能由自己来买单，其实离婚比想象中难多了，你要考虑重新开始另一段婚姻要经过很多时间和精力。说真的，对待婚姻每个人都应该慎重，如果可以，真的就不应该轻易离婚。

4、主动承认自己的不对和错误

感情出了问题，肯定是彼此的表现和行为都有失当了，才会造成有矛盾、有隔阂的，那么主动承认自己的不对和错误，是非常有必要的。这，不但是给自己找个台阶下，同时也能让对方郁闷的心里，瞬间就好转起来。

所以，那些越是有问题的夫妻，越是要带着满满地诚意向对方认错和道歉，这是打开对方心结，一道不可缺少的心门，错的这一方，就不要再把所谓的面子和尊严放在脑子里了，搞不好要了面子和尊严，很可能就失去一份爱情。

⑷ 过不好又离不了的婚姻怎么办

过不好、又离不了的婚姻，该怎么办？

一、放下。别和往事过不去，因为它已经过去，而你的日子，还要过下去。

二、善意的妥协，积极改善彼此之间的关系。婚姻是一座城，人生已太多风雨，两个人在一起，应该携手对抗这世间的狂风暴雨，而不是为了争当最佳辩手。当两个人的心都放在这段婚姻关系上，这个家，就暖了。

三、懂得珍惜。一生说来很长，也很短，从青春到中年真的只是一眨眼的时间，既然选择了不分开，何不让日子过得浪漫有趣，人生最大的苦，是自困于心的苦。真的，很多时候，只要你愿意回头，他就在你身后。

造成这种婚姻的原因有三种：

1、一方有错，一方不愿离婚，又不愿原谅，让本来就危机重重的婚姻，更是离心离德。

2、两个人都个性太强，谁也不肯服软。两个人都不愿多付出，谁多付出一点就觉得委屈，彼此指责，毁掉婚姻的，只是两个人的自私。

3、败给了时间。两个人过着过着觉得没意思了，日子像白开水般无滋无味，谁都懒得去改善，婚姻就半死不活地将就着。

⑸ 如果婚姻处于离不了，又过不好妨这样做

如果婚姻处于离不了，又过不好妨这样做。

1、接受现实、主动降低期望值

婚姻对一个人都很重要，可这个世界上，婚姻幸福的人又有多少呢?其实真正幸福一辈子又没有痛苦的婚姻，真的是少之又少。而过不好，又离不了，才是大多数婚姻的常态。

“我很想离婚，但是我怕我担做裤心。可是，不离婚我又受不了”的状态，是很多婚姻不幸之人的纠结。一段婚姻走到最后，最痛苦的想离离不了，想过又过不好。

2、结伴而行

很多人选择结婚时，把婚姻想的太美好。不仅想有人能陪自己对抗世上最深刻的孤独，也期望有人可以跟自己一起面对生活的苦与痛分担自己的压力。

带着这样想法开始婚姻生活的女人，一旦伴侣在日常生活中有丝毫做得让她不满意的地方，她就会开始后悔，继而慢慢失望。但是，婚姻不是避风港，而是两叶孤舟在大海中神判相遇。

结伴而行，以此扬帆起航共闯大风大浪。两个人在一起过日子，除了风花雪月的浪漫，更多的是鸡毛蒜皮的日常琐事要面对和处理。

3、爱是恒久忍耐又有恩慈

除此之外，很多女人婚前都把自己的另一半想象成是王子或骑士，认为对方是完美的，无所不能的。但是，婚后你会发现，原来王子也有啤酒肚，骑士的头发也会秃，而且他们都有不爱干净，或者是邋遢不讲理的时候。

只有认清这一事实，并接受伴侣不是完美人设的实际摘掉自己强加给婚姻的滤镜。主动降低自己对爱人或婚姻的期待值，这样才能从容应对婚姻出现的问题。

你要知道的：真实的婚姻从来不是完美无瑕的，而是两个不完美的人互相包容和成全。就像《圣经》中说的一句话：爱是恒久忍耐又有恩慈。

4、转移情感寄托、提升自己

有位名人曾说过你越是在意什么，什么就越会折磨你。坏的婚姻就像一块沼泽地，你越是挣扎，就越深陷其游胡改中。

当你把所有的注意力都放在夫妻间的矛盾上，这些矛盾就占据了你的生活，控制了你的头脑，影响你的心情，最后掏空你的身体。

与其让自己沉溺于眼前的困境无法自拔，不如从这个困境中走出去，寻找新的感情寄托，充实自己。婚姻从来都不是女人的最终归宿，也无法保障你一生的幸福。

5、自我寻找

毕竟，自己给自己的安全感才能长盛不衰。人生是一个不断学习的过程只有当你自己足够强大的时候，你在婚姻面前才有更多的话语权和选择权。

你大可以去学习更多的知识扩展自己的交友圈，培养一两个兴趣爱好，不要一味把自己围于眼前的一亩二分地。这是很好很长的一生，你的梦想应该是星辰大海，而非柴米油盐。

幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有各的不幸。无论是婚姻还是生活，人生就是一个需要不断选择的过程。不管怎么选，最终都免不了有些许遗憾。

6、结语

当面临“离不了”又“过不好”这种两难境地时，有的人选择继续，凑合着过，有的人选择放弃，因为不想将就。每个人都有自己的思量与顾虑。不管怎么选，只要不后悔不委屈自己就行。也不管别人怎么说，生活是过给自己的。

外界的声音，只是一个参考。愿每一个在婚姻生活中过得不如意的你，都能活出自己，做自己，给自己幸福。