如何在婚姻中自由更大

㈠ 婚姻中的自我调节，是在调节什么

婚姻中的自我调节是在调节自己的情绪，同时，也在调节自己的生活状态，还有自己的生活节奏。婚姻是两个人的事情，但是也需要有自己的私人空间，有的时候也要调节好自己的状态，才能够让两个人的婚姻变得更加完美。

㈡ 如何增加夫妻感情 夫妻之间要给彼此自由

要想拥有美满的婚姻，就应以园丁的爱心去细心呵护，不断进行夫妻间的心理调节，以增强感情上、心理上的联系。要坚定从结婚那天起，夫妻双方都必须抱有和配偶白头偕老、永不分离的决心。只有这样，夫妻双方才会主动适应、相互理解，婚姻才会愈来愈美满。在日常生活中，对爱意、爱情还是需要常表达。夫妻之间，尤其是中年夫妻，经常要用多种方式向配偶表达自己的爱意，使对方知道你无论身在何处都依然爱着他（她），切不可把心中的爱意深藏不露，闭口不谈。
在日常生活中，体贴与关怀也是十分需要的。夫妻双方不可认为只有对方做家务事才是应该的，而应相互体贴，表达感激之情。一句温馨的话语、一个体贴的动作都会使对方体味到温暖和安慰。在日常生活和工作中，要学会善于赞美。夫妻双方都要留意配偶的优点，并给予适当的赞美，经常给他（她）一点鼓励，以表达你的爱心，久而久之，双方的感情会不断加深。
夫妻间要坦诚相待。夫妻间要经常进行思想、情感、信息方面的交流沟通，将自己工作、生活中的喜怒哀乐坦诚地向配偶说出来，交换意见，达到快乐同享，忧患共担。细心体谅缓解夫妻矛盾。夫妻间矛盾是不可避免的，重要的是如何理智地解决，使夫妻俩长相厮守。当遇到冲突时，一定要耐心，避免用伤害性的语言争吵，更不能动干戈。夫妻双方注意仪容仪表。注意妆扮美丽的外表能使人赏心悦目，有美的地方就有爱。因此，为了使爱情之火永不熄灭，夫妻双方都要经常注意自身仪表的整洁、美观，以免对方产生厌恶之情。
婚姻中夫妻生活十不宜：
一、不宜男主外女主内。现在双职工的家庭占大多数，夫妇两人在家里的时间几乎是相等的。家务劳动如果全由女方担任，做妻子的就太劳累了。男女应该平等地分担烹饪及照顾孩子等工作。做丈夫的应该懂得，今天人们心中的真正的“男子汉”，则是在外能很好工作、对内能很好理家、刚柔相济的男子。
二、不宜动不动就提离婚。结婚以后，夫妻拌嘴吵架是常有的事。问题是要正确对待这些矛盾，把大事化小、小事化了。发生摩擦时，切忌动不动就提离婚，一定注意避免说出将来会使自己后悔的狠毒话，更不要将对方怀恨在心。要知道，丈夫或妻子有了困难与不幸，应当相互支持相互依靠，度过最艰难的阶段之后，夫妻关系会更牢固、更甜蜜。
三、不宜“娘家”、“婆家”分得太清。夫妻双方都不是一个简单的个体，彼此都会有自己的家庭和社会关系，人多了必然会出现各种情况。这时夫妻双方应当互相体谅，想对方所想、急对方所急，这样的感情才会越拴越牢。一方家中需要帮助，另一方应当尽力支持才对。
四、不宜以自己的生活习惯为主。结婚后，夫妻双方都会有一些陋习暴露出来：牙膏挤得歪歪扭扭，床边有烟灰，乱扔脏袜子等等。对于这些，双方都要尽量学会容忍和迁就，不必一味责怪对方。尤其是做妻子的，不一定非要丈夫照自己的方式来做，提醒他下次注意就行了。
五、不宜回家撒气。夫妻双方都不要把在外面的不快情绪发泄到家中，因为发脾气会引起全家不愉快。这并不是说人们在外面受到委屈都要瞒着家人，而是应找一个合适的时间，把心头的郁闷向对方倾吐出来。无论是丈夫还是妻子，此时都应该以温和的态度鼓励或劝解对方，帮助对方尽快消除心中的苦闷。应该相信，再难的事情也会随着时间的流逝而过去的。
六、不宜在经济问题上“一言堂”。如何花钱并不是一件小事，有许多夫妇就是因为金钱而不和。人们在结婚前花钱基本是自己说了算，养成了“独立自主”的习惯。结婚后可就要注意了，要有家庭的观念，有事花钱要共同商量，合理安排。在家庭经济条件并不宽裕时，夫妇双方都应有自制力，不要自作主张乱买东西。如果不能搞好收支平衡，就会出现家庭财政危机，影响夫妻感情。
有些家庭，钱归一方总管，如果不能财务公开，当一方经济要求得不到满足时，也会产生家庭矛盾。尤其是做妻子的不要把钱看得太重，非要自己做“老大”，钱要归自己总管，要自己说了算，丈夫用钱向妻子要。还有的做妻子的自己的钱自己用，还要丈夫每月给钱她花，还美其名曰：“不用丈夫的钱，还嫁什么人。丈夫的钱不用白不用”等等。因此，要夫妻共同理财，坚持量入为出的持家原则，勤俭节约，精打细算。手中要始终留有一些机动经费，以防不测之用。这样，就能防财务危机于未然，拒感情危机于千里。
七、不宜面对过去总想“也许……”。夫妇间有了裂痕，切忌在脑子里总是想“也许”两字：“也许我和另一个人结婚会幸福些”、“也许我不结婚反而更好”、“也许我们……”。这些“也许”都是消极的想法，越往这方面想，事情会越糟。夫妇俩应当多回忆相处时的快乐时光，只有这样，才能使人在不知不觉中愉快起来。
八、不宜无故迟归或外宿。当前不少家庭都是双职工，常常是共进晚餐时才能聚在一起。紧张的工作和生活节奏使夫妻交流感情的时间本已很少，如果一方再无故迟归甚至外宿，就更会给对方心理上增添焦虑和烦恼。这样久而久之，夫妻之间的感情就会成为“无源之水”，很容易干枯。
九、不宜在子女面前互相“揭短”。这种做法会严重打击对方的自尊心。时间长了，夫妻双方的感情就会濒临崩溃。更严重的是，子女也会因此而看不起自己的父母，以至使家庭在精神上发生解体。
十、不宜相互无端猜疑。如果说信任是夫妻之间爱情的基础，那么猜疑便是爱情的蛀虫。如果因丈夫或妻子与异性接触而无端，甚至发展到监视对方的做法，对夫妻感情和家庭稳定都是有百害而无一利的。总之，夫妻之间一定要互相尊重、互相体谅、互相信任，只有这样才能百年好合！白头偕老！

㈢ 女人要想在婚姻里得到尊重与自由，应该靠什么

但如果对方执意要分开，无论做了什么努力，都不可能挽回这段感情。爱一个人不容易，被爱是一件很幸福的事。有矛盾的时候，先不要想着分手。你要对自己和爱人更有信心，不能把“分手”或“离婚”当成威胁对方的法宝。如果你偶尔这样做，你可能会提醒对方，哄自己。但是，不管发生什么，“分手”才是解决问题的方法，所以时间长了，对方脑海中就会留下分手的错觉，为了分手而开始心理建设。

孩子长大了，肯定会有心理缺陷，这样的父母是极其不负责任的。其实父母不应该总是谈离婚，不管是孩子小的时候还是大一点的时候，因为这种事情毕竟会对孩子的心理造成很大的伤害，他们会因为这种事情而感到害怕和自卑。尤其是父母在孩子面前吵架，最吃亏的是孩子。孩子们小时候的承受能力和我们有很大的差距。所以，我们吵架的时候，孩子比我们更难过。因此，家长必须重视这一方面，以避免给孩子造成心理伤害，以及未来将要面对的社会所带来的心理负担。

㈣ 女人要想在婚姻里得到尊重与自由，真的只能靠自己

我认为是的，我觉得女生在婚姻中想要得到尊重，还是需要靠自己的。因为只有自己尊重自己，只有自己给自己争取到的自由才是属于自己的。如果你想靠别人得到尊重和自由，那我觉得是非常不容易的。

所以想要在婚姻中得到尊重与自由，我们需要靠自己的力量去实现，当然，我们避免这种情况，最重要的根源还是我们的结婚对象，因为我们拥有一个开放的结婚对象，对于我们婚后生活的一个现状还是会有很大的改善。这样才能够确保我们的婚后生活是处于一个自由和被尊重的一个状态，而不是说我们去找一个思维顽固的一个结婚对象，然后结婚以后我们的自由以及尊重都被剥夺。所以重要的还是我们的选择。

㈤ 女人要想在婚姻里得到尊重与自由，该如何做呢

女人要清楚知道自己是谁，知道自己想要些什么，尊重自己，活出真实的自己，别试着去活出男人心目中的样子。其实男人只会对真正的你感兴趣，他们只会被那些重视自己而又有感情的女性所吸引。伪装的女子只会吓跑男人，千万别猜测一个男人需要些什么，这是不真诚的，时间长了会被他揭穿。自己活成别人的样子终究会失去自我，没有自我，哪来的自尊？既然已经走进婚姻的殿堂，男女双方就要相互尊重，相互扶持，维护好一个和谐的家庭环境，为自己也为男人构建一个稳定舒心的港湾。俗语说“家里的女人决定家庭的高度”，可见女人对一个家庭的重要性。

㈥ 如何在婚姻中保持高度的经济和精神独立

女人首先得经济独立，只有经济独立才会被尊重，除非你有强大的娘家，使夫家不敢怠慢你，你想做什么都可以，有人可能要说我世俗说来说去用拿钱说事，钱不是万能的，没有钱却是万万不能的。女人的三观必须清晰明了，明白自己想要的是什么，是家庭还是事业亦或是爱情，婚后不能像婚前想的那般简单，婚后你老公你的家人都变了，婚后你做所有事对于婆家是理所应当，对于娘家，你已是客人，结婚时要想清楚了，以后过得不好也只能自己一个人承受。女人的情商必须高，该装傻时不要当聪明人，一家人生活在一起，难免磕磕碰碰，很多时候说话还不如闭嘴，可能避免了一顿争吵，该利索的教训别人时，一步都不能让，让了可能你一辈子都软弱的活人。女人，无论你身处何时，都要独立强大，不能想着依靠男人而活，努力活成自己想要的样子，自己喜欢的衣服自己买，自己想做的事不会行为钱而止步，不要因为结婚而堕落，放弃打扮自己，你的美丽不应该因为四季而改变。

㈦ 女人只有做到哪几点，才能在婚姻中占据主动权

有的女人在婚后没有一点主导权，什么事都听丈夫的，导致她在这段婚姻中畏首畏尾，委屈求全，彻底放纵自己。女性在婚姻生活中必须掌握一定的主导权，唯有如此，你一直在这段婚姻里才会活得更加有尊严。所说婚姻生活中的主导权，就是指你在婚姻生活中，能够做更好的自己，并且能真真正正掌控这段婚姻。

有什么问题，你可以和老公一起协商处理。你也不会轻易被老公操纵或上下。简单来说，所说婚姻生活中的主导权，便是你在婚姻生活中不会再随处处于被动，或受制于你的老公。那样，女性如何做，才可以在婚姻生活中占有主导权呢？一般来说，你要做到这3点。

3、要学会以柔制刚

女人要想占有婚姻生活的主导权，你必须明白以柔制刚。换句话说，你有时用不着随处与男人唱反调，也没必要与男人对着干。终究，生鸡蛋始终砸但是石块。你不妨欲擒故纵，以柔制刚。如果你与男人针对某件事或某一个难题有着不同的看法与见解，你能婉转地对一个男人指出来。我会在男生心情愉快的情形下，将你的想法与男人真心诚意表现出来。

你特别要注意千万不要在公开场合，让男人尴尬或当众出丑。只要如果你充足重视男生，男生才能充足尊敬你。尊重是相互的。有的女人在婚姻生活中，不愿与男人讲理，她对一个男人尤其骄纵。这会让男人对自己的失去耐心，它会愈来愈不愿意跟你沟通交流。你需要找到一个可以充足引起他共鸣的地区，让他对你赞不绝口，使他心甘情愿遵从你的意见和安排。

总而言之，女人要想在婚姻生活中占有主导权，不一定非要与男人争锋相对。你能结合实际情况采用适度的行为。你不要害怕惹恼男生，也不要总活得那么委屈。仅有如果你维持心身和金钱上的单独，而且学好合理地与男人交流和沟通，在婚姻生活中懂分寸，明白掌握男人心理，你才能够在婚姻生活中得心应手，占有主导权。