女人的婚姻中受到了欺负怎么办

‘壹’ 在婚姻当中如果遭受到了冷暴力，女人该怎么办呢

冷暴力作为一个近期的热门话题，近些年来才逐渐被人们所重视。冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心。

冷暴力实际上都是一种精神虐待，常常让遭受暴力的人有苦说不出，对彼此在精神和心理上造成双重打击。那婚姻当中遇到冷暴力该怎么做呢？

妻子的付出丈夫必然看在眼里，日后也会管理好自己暴躁的脾气，为你做出改变，共同营建温馨浪漫的家庭。

个人观点，仅供参考；欢迎留言讨论。

‘贰’ 中年女人在婚姻中受挫时，只能离婚吗

中年女人在婚姻中受挫，并不是只有离婚这一条路可以走，可以好好的沉下心来想一想，究竟自己想要的是什么，想要守护的是什么，自己在婚姻中受挫的原因是什么，想通了这些如果能够解决的就去好好的解决，解决不了的就试着放下，变得洒脱一些，自己的心里会舒服一些，如果没有什么原则性的问题也没必要走到离婚这一步，毕竟离婚对于两个人都有着非常大的影响，特别是对于孩子来说更是一个很大的伤害。

很多女人在感情中受挫，就是因为要求太高，执念太深，太过苛求完美，而生活是不完美的，总是有很多的缺憾，这对于一些完美主义者，就会让他们觉得非常受挫，其实有这种想法的人，即使离婚了，也会在下一段婚姻中受到挫折，如果我们改变不了生活，可以学会放下，让自己变得洒脱一点，更能够感受到生活的美好和婚姻的意义。

‘叁’ 女朋友被人欺负了，我该怎么办

女朋友被别人欺负了，首先肯定是站在女朋友这一方的，要为女朋友讨回公道这个是毋容置疑的，我想只要是个男人都是会维护自己女朋友的，只是我们要注意这个维护的方法。

其实我们要做的就是在不同的场合做出不同的决定，如果是女朋友被同事欺负了，那么这个时候男人就应该做出一些强硬的决定来维护女朋友。

至于遇到抢劫而出现劫色的，男人不止需要保护好自己的女友，还要保护好两个人的生命安全。这才是最头痛的问题。这个时候如果你聪明的话，那就是用金钱去麻痹劫匪的色心。毕竟抢劫是他们第一目的，色心可能只是女朋友引起他们突然的反应。所以真的遇到这种情况时，男人就要做出自己还有钱，可以全部交给他们，只求女朋友不要受到伤害。

‘肆’ 在婚姻中遭遇了精神暴力，作为女人该怎么办呢

对于遭受家庭精神暴力的人来说，我首先对这样的人表示尊重和理解。因为没有人天生就愿意受到伤害，他们之所以选择忍受，其实是想忍辱负重，希望顾全大局。但是我要告诉他们，忍耐，是有底限的。如果你一味只知道忍耐，那么你会发现你的忍耐恰好成了对方手里的武器，完全无法达到你的初衷。

‘伍’ 结婚后受婆家每个人的气，全家一起挤兑我，欺负我，大姑姐是个搅屎棍

主要是你不够强大，等你强大了，就是他们看你脸色了。
我们这里，有一个女的，一个月收入两万多，她公公婆婆在她面前连屁都不敢放，每天晚上她回去他公公婆婆都把饭做好了，等她回去吃，还在小区里说她多好多好，这就是有本事的人，她不给别人脸色看就不错了。

‘陆’ 难道女人在婚姻中，恋爱中，被伤害了就没有办法了吗

1、面对任何人，都不要低声下气
无论婆家的条件好与坏，无论婆婆和老公是什么样自己的性格，女人都要让自己的性格中留有一丝任性，面对他们，与他们共处，绝对不能主动低声下气，自降身份！
既然成为了一家人，那么一家人的地位都是平等的，你可以尊重长辈，敬爱自己的丈夫，但是绝对不能让他们凌驾于你。你对他们毕恭毕敬，他们却对你呼来喝去，女人如果在婚姻中伏低做小，保持最卑微的姿态，他们只会更加瞧不起女人，女人在婚姻中就只能任他们欺凌，无法保护自己周全，更难获得幸福！
所以，女人要不要太卑微软弱，强硬一点，让别人知道你不是好欺负的，没什么不好！
2、不要事事都揽到自己头上
家长里短，繁琐而杂碎，女人如果把这些事情都主动承担下来，那么女人的生活就注定难以获得安宁！有些事情还出力不讨好，费心尽力地完成说不定还能落下埋怨，女人何苦这样为难自己呢？
婚姻家庭中的事情，不是自己一个人的事情，该找谁分担就去找谁分担，不能让他们贪图空闲，一身轻松。比如在做家务这件事情上，做家务不是女人的天职，男人也有义务承担，所以即使男人做不好，该让他做到时候，也必须让他做，多做几次肯定就会熟练了！这样女人也能轻松一点，不至于太操劳！
3、要有自己的朋友圈
结婚之后，并不意味这女人以后的生活只需要老公了，朋友依旧是女人离不开的作料。而且在婚姻中，女人越是离不开男人，男人越容易对女人感到厌烦，只有保持适当的距离，夫妻感情才能保鲜更久。为了这些，女人必须要好好经营自己的朋友圈！
女人最蠢的做法，就是为了婚姻，为了男人，放弃自己的所有，连朋友都抛弃。这样孤注一掷的女人最容易失败，最容易被男人害的遍体鳞伤。拥有自己的朋友圈，更容易让女人好好做自己，在婚姻中保持理智，更好的保护自己！
女人想要婚姻中幸福，付出的努力肯定不止有这些，这些都是最基本的。但女人要记住，自己活得幸福的前提一定是能够保护好自己，这样才能保护好自己的幸福！

‘柒’ 作为女性面对婚姻中的施暴者，该怎么办呢

很高兴回答你的问题，也许我们周围都有这种家暴的男人，对于这种家暴男，最可耻，不应该放任。