婚姻期间如何沟通

1. 婚姻中两个人沟通的技巧有什么

美好的婚姻是堡垒，是避风港，是人生希望的发端，是难得幸福的经历，是离开这个世界最后的安慰。
但经常听人抱怨说，婚后生活一点都不美好，两个人会为了今天谁洗碗争吵、会为了谁辅导孩子作业而互相推辞、会为了谁为这个家付出得更多斤斤计较。本应该如蜜一般的生活，弄得像战场般硝烟四起。有人因此对爱情失去了信心，更因此产生了离婚的念头，但是能和一个人手牵手走进婚姻的殿堂也是及不容易的，所以搞好夫妻关系成为了重中之重。

那么在我们的婚姻里该怎么做？安徽爱之桥婚恋中心余帆老师这样建议：想要建立良好的夫妻关系，离不开以下几点----
1，互相理解，是婚姻的保温剂：

一直以为只要两个人有爱就能相伴一生，其实光有爱是不够的，如果你和他各执己见，相看两厌，那又何谈长久呢？然而当爱遇上了理解，两个人彼此熟悉又互相理解，那感情一定不会降温。有媒体报道称，梁家辉“重口味”对“大妈”不离不弃，其实，这个“大妈”不是别人而是他结婚了27年的妻子江嘉年，因为两人容貌和身材极不般配，所以才有了上面的说法。虽然梁家辉现在已经拿过很多次影帝，但在他还是新人的时候也吃了不少苦头。1983年，刚出道的梁家辉因为出演了电影《垂帘听政》，拿到了他人生中第一个影帝，然而也是因为这部电影，他遭到封杀。封杀后没有人敢找他拍戏，也没人敢给他工作，他只好去夜市摆地摊维持生计。当时的江嘉年是香港电台的制作人，她找到梁家辉让他拍广播剧，旁人都劝她别和梁家辉联系，江嘉年却说：“梁家辉这么好的演技，我不忍心眼睁睁看着他被埋没。”婚后第五年，江嘉年生下了可爱的双胞胎女儿，慢慢开始变胖，后来又因为生病，吃了一些含有激素的药导致身材完全走样。可是无论在什么时间、什么地点，我们看到的总是梁家辉和江嘉年紧紧牵着的手，照片里的他们也总是笑容满面。在梁家辉跌入谷底的时候，是江嘉年给了他光亮；在江嘉年被媒体形容“体态臃肿，面容憔悴”的时候，是梁家辉用始终如一的爱呵护着她。但是，如果两个人之间只有理解而缺少信任的话，想必江嘉年也不敢给梁家辉工作机会，如果江嘉年没有找梁家辉拍广播剧，那两个人就不会认识，也就不会有这样一段佳话。
2，信任度越高，婚姻越长久：

在书中看到这样一段话：外貌决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。在婚姻生活中，夫妻间的相互信任是维系感情的纽带，也是确保婚姻稳定的重要因素。但是，现实生活中，很多夫妻间因为一些矛盾和误会存在或多或少的信任危机。有很多人会在半夜偷偷翻看对方的手机，会在对方没按时回家的时候疯狂打电话，会因为对方在听到“你爱我吗”这个问题的时候犹豫了一秒钟而大发雷霆。一对夫妻本就来自于两个不同的家庭，有着不同的生活环境，彼此之间难免有些差别，但是从结为夫妻的那一刻起，就应该坦诚相待，彼此信任。互相信任的夫妻花在吵架上的时间会少一些，花在享受和对方相处的时间会多一些。而信任也会让两人之间多一份深爱，更多一份疼爱。
3，幸福的婚姻，源于彼此成就：

有人说，婚姻是爱情的坟墓，但其实婚姻只是让爱情的存在变了一种形态，而一段好的婚姻，不仅能让你看到彼此眼中不一样的世界，还能做更多之前想过却不敢做的事。最近上线的热播剧《假如没有遇见你》，让很多人感动不已。这是一部由真人真事改编的电视剧，现实生活中男女主人公是一对80后小夫妻，女生叫赖敏，男生叫丁一舟。赖敏得了一种名叫“企鹅病”的病，走路不稳当、说话也变得口齿不清。出去看看是赖敏的梦想，丁一舟辞掉了薪资不低的工作，拿着轮椅、骑着脚踏车就带着赖敏去往全国各地。朋友觉得丁一舟太傻，太过善良。可丁一舟却认为因为赖敏他才能拥有现在的幸福和温暖，才让平淡的生活多了一丝希望和生机。丁一舟说是赖敏成就了他，但又怎么能说不是两个人之间的互相成就呢？因为爱、因为理解、因为信任、所以才能互相成就、彼此支持。你带我看山川湖海，我给你温柔和爱，这也许就是婚姻里最普通但也最充实的样子了吧。
婚姻并不是爱情的坟墓，而是一门学问很深的课程，没人能拿到满分，但也不要做一个差生。一段好的婚姻，是需要夫妻二人互相理解，互相信任，互相疼爱，互相成就，只有这样才能保持婚姻的新鲜感和甜蜜程度。

2. 婚姻经营：夫妻间要学会的5种沟通方式

婚姻经营：夫妻间要学会的5种沟通方式

夫妻间的五种沟通方式，你们属于那一种?

大家知道，说话常因人、事、时、地、物而有所不同。事实上，夫妻间的交谈也是如此。今日多数婚姻或家庭问题，都以夫妻间缺乏充分的沟通为主因。夫妻关系变得冷淡时，可以断言，一定是彼此没有充分而健全的沟通所引起，若双方只在向对方有所要求或责难时才有话说，日久当然会产生危机。

婚姻顾问通常把夫妻间的沟通方式分为下列五种:

第一种:礼貌性的交谈

在夫妻之间，礼貌上的问好也是必要的。类似:起床或就寝时，上班或回家时，互相主动地向对方开口打招呼，像“早啊”、“晚安”、“我要出去了”、“我回来了”、“对不起”等，除了省去累赘用语之外，也可表达关心之情，这是不可或缺的。但如果夫妻之间只有礼貌上的打招呼，而无其他更深入的交谈，或甚至无话可谈，那婚姻生活可能已到了“貌合神离”的地步了。

第二种:报告性的交谈

这是为了报告事实而发生的交谈。例如:对刚从云南出差回来的丈夫说:"今天云南发生了相当大的地震。”而丈夫则问道:"这样啊!我并不知道，有没有死伤呢?”妻子回答:“好像没有死伤的人。”于是丈夫就说:“那太好了!”就这样把交谈打断。像这样的夫妻交谈，自始至终都局限于云南的地震。这种程度的交谈，并没有把个人的意见或感情表达出来。所谈的话题只限于他人的事，所以对自己并没有任何的影响。双方把当天所见所闻的新鲜事互相报告给对方，亦不失为良好沟通的一种方式。

不过，夫妻的交谈经常只以他人的事当话题，而且在没有表达自己的意见或感情的情形下结束的话，可以说并不寻常。其中的问题可能属于“话不投机型”，双方应该努力改善谈话的题材与内容，尽量活泼化才能解决危机。

第三种:知识性的交谈

这是指互相提出自己的意见或判断而言。例如:有一对新婚夫妻，看到电视报导新内阁成立的消息后，丈夫对妻子说:“我认为这次选出的领导人对经济有专长，你以为呢?”妻子回答说:“我认为从他的经历来看，他可能比较擅长外交。”对此看法，丈夫也同意，所以接着说:“的确如你所说!"

像这样，交谈的目的只是在表达自己的意见，所以内容仅止于知识性的交换，并未达到互相间的感情表达。这种交谈对夫妻亦属必要，因为，家庭也是社会的构成单位之一，对于发生在社会上的各种唯拿慎消息加以关心是当然的事。夫妻间对于政治、经济、教育、宗教等自由地提出自己的意见，借此敏明理解彼此的立场，是非常重要的。

然而，如果夫妻的交谈经常仅止于知识的交换，而未能达至感情的表达，显然也很不自然。这种情况若非凭媒妁之言的新婚夫妻，便可能双方是同事，若不努力改善谈话内容，加入一点感性的话题，可能就要从“相敬如宾”发展到“相敬如冰”了。

第四种:略具感性的交谈

这是比知识交谈更进一步的情况，双方较能表达彼此的情绪与感情。有感情的交谈，必须建立互相信赖的关系。例如:某对夫妻间有一位二十来岁的女儿，妻子向丈夫说:“我们女儿又给男朋友甩了呢!好像在烦恼自己不知为什么被甩了?我也替她担心……"丈夫则回答:“她可能像我太性急吧!不过，怎么连你也跟着烦恼?"

像这种沟通方式，并不是所有的人都可以做到的。这是在家人之间，真正能够打开心窗的亲密友人，或在专业上如与顾问人员之间，所做的沟通才可能发生。感性的交谈在夫妻之间不可或缺，要想筑造衷心沟通的温馨家庭，不但双方要有理性，而且必须加上感情的交谈，包括:家计的把握、购屋计画、子女教育、与亲戚往来，以及有关老年计画等，夫妻应该把彼此的想法和感觉很率直的表达出来，以求得对方的同意才行。这样的沟通方式勉强算及格。

第五种:“悄悄话”式的交谈

这是把交谈的方式晋升到最高峰，也就是说，彼此间已到达可以自由地表达的状态;亦即彼此间已无任何可以隐瞒的情形。可以说，两人几乎可以合为一人。张强因为单位评职称的事生闷气，回家饭也不吃倒头便睡。

妻子走过来，坐在床边柔声说道:“张强，你知道么?嫁给你是我今生最大的福气，有了孩子又让我们的感情更进了一步。看看我们可爱的儿子，别的还有什么可值得动气的呢?这辈子，我有你们两个知足了，只求你爷儿俩健康快乐，别的什么也不图。”

说着，妻子眼眶湿润了。老公听了，也禁不住起身，动情地将妻子揽在怀里，说:“我想通了，除了你和孩子，没有什么值得挂怀的。记得谈恋爱时我答应过你，不会让指敬你带着情绪过夜，今天，你反而把我教会了……"妻子听了，破涕为笑。

类似这种交谈，就是我们常说的“夫妻悄悄话”。这种话只能关起门来说，当着外人的面说恐怕会被人嗤笑“肉麻”。其实，在两人世界里，是时常需要这种心照不宣的“肉麻”的，这是属于夫妻俩自己的“摩斯密码”，有些细节上的东西，也只有两人之间才听得懂。这种“悄悄话”式的交谈，是夫妻间沟通的最高级方式，几乎具有“一票豁免”权，任何不良情绪都会在它面前烟消云散。

由以上的分析看，你们究竟属于哪一种呢?可以在我讨论交流幸福和谐的婚姻，是万事如意的基础，如果你已发现夫妻间的交谈不够投机时，请赶快彼此修正，以免后悔，毕竟“预防胜于治疗”呀!

3. 在婚姻里怎么才算有效沟通你是如何做的

在婚姻里怎么才算有效沟通？你是如何做的？

在婚姻里夫妻之间出现矛盾时，能够一起交流提出解决方案，这样的算是有效沟通。首先要学会倾听，其次学会回应对方，另外要创造发言的机会。

3.创造发言的机会。有些老夫妻已经在一起很长时间了，他们之间没什么好说的了。除了生活中需要沟通的事情外，他们很少对话。但事实上，这样的婚姻状态是非常糟糕的，因为你无法感受到彼此的爱。日复一日，人们很容易感到疲劳，情绪也会下降。当两个人在一起时，总会有话题，不要觉得是一些废话，这些废话才能增进了夫妻之间的感情。当你有空的时候，谈论今天发生的事情，讨论晚餐吃什么，生活中的琐事最容易拉近彼此之间的距离。夫妻之间可能会有争吵，但争吵的目的是发现并解决问题，而不是为了争一个输赢，感情上的输赢是没有意义的。