恐惧的婚姻怎么过

㈠ 对未来婚姻生活很恐惧，该如何让自己克服

对于现在的年轻人，对婚姻都有着向往，但是也有恐惧，在我们面对婚姻恐惧时，要做到以下几点，第一，对待婚姻不能恐惧，也不知道憧憬要正视婚姻，第二，相信婚姻是爱情的延续，能够有细水长流的爱情，第三，寻求专业的心里，咨询师帮助，给于正确的疏通方式，这几种方法对治疗婚前恐惧症有很好的效果。
我们平常对待婚姻时不能恐惧，但也不能过分的憧憬，一定要正视婚姻问题，对待婚姻，当然要抱着严肃的态度，因为婚姻对于每一个人来说都不是儿戏，现实中的婚姻与理想中的婚姻肯定是有差距的，我们要正视这个差距，并且要努力的做好自己，提升自己，用自己的智慧经营好自己的婚姻。我们都希望自己的婚姻能够幸福，没有结婚之前一定要重视自己的婚姻，争取过上幸福的婚姻生活。

㈡ 对婚姻有很大的恐惧心理怎么办

对婚姻的恐惧可能是来自很多方面的，我们必须选择合理的方法来克服这种恐惧，要明白我们为什么恐惧婚姻，而不是在恐惧面前一直退缩不前，这样对我们的生活会造成很大的困扰和麻烦。对婚姻很恐惧你可以从以下方面来改善。

一、对参加派对等活动，和异性好好交流。我们有时候恐惧婚姻是因为根本看不到婚姻的好处，我们要看到婚姻的幸福。多去参加派对，这样就可以了解到别人婚姻的幸福，不能总是沉浸在自己对婚姻的恐惧之中。

我们一定要在繁琐的生活中，知道我们为什么要结婚，这样心头的恐惧自然就会烟消云散了。

㈢ 怎样才能克服对婚姻的恐惧感

病情分析：克服婚姻恐惧症，首先内心不要对婚姻存在过多的幻想，不要期待过高。不要想从中索取什么要想到付出。掌握知识法人会有恐惧的心理而恐惧的心理，其实往往是自己给的。所以首先自己要调整好心态结婚恐惧症一般发生在结婚前夕，新人们可能是因为受到周围人的影响、负面新闻或者其他原因而害怕开展婚姻生活，那么大家可以通过放松心情、与他人沟通等途径来克服这种心理。

1、放松心情
结婚恐惧症其实是一种心理疾病，是由于自己幻想了很多不幸的婚后生活而导致的，所以大家如果觉得自己有婚前恐惧症可以先放松一下自己的心情，去做一下能够让自己开心的事情，比如旅游、蹦极、唱歌等等。

2、与他人聊自己的苦恼
很多人在心情不好的时候都有倾诉的欲望，结婚恐惧症同样可以通过与他人聊天来克服，你可以选择一些已婚人士，他们可以给你一些建议以及身为过来人的经验；最需要沟通的对象就是自己的伴侣，毕竟结婚是两个人的事情，要把自己的苦恼告诉即将和自己共度一生的人。

3、看一些积极的新闻
大多数患有结婚恐惧症的人都是因为听了很多婚姻不幸的故事才引起恐慌的，所以这个时候就要多看一些比较积极的、正面的新闻，多看一些婚姻生活比较幸福的案例。

4、寻求心理医生的帮助
如果觉得自己婚前恐惧症非常严重的话，最好去找心理医生，心理医生会提供最科学的解决方法，而且心理医生会为病人保密，如果你不想让别人知道自己有婚前恐惧症的话最好去看心理医生。

婚前恐惧症并不是一种难以启齿的心理疾病，现在信息发达导致大家看到了很多婚姻不幸的案例，新人们一定要及时找方法克服，以免错过最爱的人。