‘壹’ 如何让婚姻保鲜，久处不腻
很多人觉得婚姻是爱情的坟墓，两个人一起亲眼见证一块新鲜无比的肉慢慢腐烂的不可救药，只能丢到不堪的垃圾筒。无奈、无力、无望，经历这一切痛彻心扉，生不如死。那么聪明的女人是如何在婚姻中让爱情保鲜的呢？
1.满足核心心理需要
每个人内心都有几个可能要一辈子都不断去填满的洞，这些洞来源于我们在成长过程中形成的创伤、挫折、缺失。
你想想如果你内心有个缺少关爱的洞，而你的爱人刚好对你温暖体贴，你跟他在一起的感觉会怎么样？你对他的感情又会怎么样？所以千万要抓住这个众中之众的要点，善加利用，定能让你的爱情婚姻生机勃勃。
这里要说明2点：
1）你并不需要100%的满足对方，只要达到50%-60%基本就可以了。
2）很多时候你了解到对方的需要但无能力满足，这种情况你要么成长自己提高爱的能力，要么呆在质量很差的婚姻里，要么做好可能分开的心理准备。
2.满足当下心理需要
人的内心除了有几个核心需要外，在不同的人生阶段、不同的境遇下还有一些跟当下生活有关的心理需要。比如年轻的男人在异性关系里往往想找个漂亮身材好的，而年纪大些的男人可能就想找个舒服体贴的。所以在婚姻里我们脑子里要经常有根弦儿，这根弦儿经常提醒自己去想想近期我的爱人有什么重要的心理需要，彼此最好能经常交流，互相说明白。
一方面可以加深彼此的了解和理解，
一方面可以让你们的爱有的放矢。
这个方面你也无须100%满足对方，满足50%-60%就可以了。当然越多越好！对于无力满足的部分你们互相交流、给予对方理解也能增进你们的感情。
3.亲密性爱互动
夫妻之间有三件重要的事儿要面对：钱、性、孩子。想必大家都听说这样一句话：床头吵架床尾和。性是亲密关系中极为重要的润滑剂和粘结剂，性生活好，两口子之间更亲密，更能包容彼此，反之则疏离冷漠。
4.给生活加点味道
这个问题很容易懂，比如天天顿顿给你吃大米饭，你什么感觉？如果把婚姻关系经营的很单调乏味，两个人就像搭伙过日子，无趣没劲。
所以要适当给你们的婚姻生活加些味道，比如旅行、看演出、跳舞、唱歌、游戏等等，两个人一起给生活找点乐子。快乐能带来好心情，自然也会提高婚姻满意度，降低吵架的几率。
‘贰’ 婚姻保鲜的12个小技巧
婚姻保鲜的12个小技巧：
一、积极沟通
沟通是保持婚姻关系和谐的关键。无论是日常的琐事还是重要的决策，都应当彼此坦诚交流，共同分享内心的想法和感受。
在日常生活中，夫妻二人应该经常坐下来谈心，分享彼此在工作、家庭、社交等方面的所思所感。面对问题时，积极沟通能够消除误解，增进理解，有助于维护婚姻的新鲜感。
二、互相支持
在婚姻中，夫妻之间要互相支持，尊重对方的梦想和目标。当对方面临挑战时，应当共同面对，鼓励和支持对方；当对方取得成就时，要及时赞美和庆祝。
互相支持不仅能够增强夫妻之间的信任，还能够共同创造美好的回忆，让婚姻生活更加丰富多彩。
三、保持亲密关系
夫妻之间应该保持身体的亲密接触，如拥抱、亲吻等，这些简单的动作能够增进彼此的感情，让婚姻更加甜蜜。
此外，定期进行夫妻间的浪漫活动，如旅行、约会等，也能够让双方重新找回恋爱的感觉，为婚姻注入新的活力。
四、共同兴趣
寻找并培养夫妻之间的共同兴趣，如运动、看电影、听音乐等，能够增进彼此的默契，加强联系。
在共同参与活动的过程中，夫妻能够有更多的话题和交流，从而增进感情，让婚姻更加稳固。
五、尊重个人空间
虽然夫妻之间应该相互扶持，但也要尊重彼此的个人空间和隐私。给予对方一定的自由度和私人空间，不要过度干涉对方的生活。
这样能够让彼此都有机会发展自己的兴趣爱好和社交圈子，从而保持个人的独立性和魅力。
六、财务管理
夫妻之间应该共同管理家庭财务，制定合理的预算和计划。通过有效的财务管理，能够减少经济压力，让家庭更加和谐稳定。
七、定期反思
定期回顾婚姻生活中的点滴，总结经验和教训，及时调整自己的态度和行为。通过反思，能够发现问题并共同解决，避免矛盾积累。
八、感恩表达
经常表达对对方的感激之情，让对方感受到自己的爱和重视。感恩能够让彼此更加珍惜对方，增强婚姻的幸福感。
九、培养信任
通过真诚的沟通和共同经历，培养夫妻之间的信任。信任是婚姻的基础，只有信任才能让双方更加坦诚地面对彼此。
十、保持积极乐观
无论面对何种困难和挑战，夫妻都应该保持积极乐观的态度。共同面对困难，互相鼓励和支持，让彼此成为对方的精神支柱。
十一、共同成长
夫妻之间应该共同成长和进步，学习新的知识和技能，不断提升自己。通过共同成长，能够增强彼此的吸引力和默契度。
十二、处理冲突
当夫妻之间出现冲突时，应该冷静处理，避免情绪化的决策。通过理性沟通，找到问题的根源并寻求解决方案。
以上十二个小技巧能够帮助夫妻保持婚姻的新鲜感，增强彼此的默契和感情。只要夫妻双方共同努力，用心经营婚姻，就能够让爱情长久保鲜。
‘叁’ 婚姻保鲜的方法
婚姻保鲜的方法
婚姻保鲜的方法，我们知道想要婚姻保持长久，双方就需要共同努力去维持，还需要懂得一些维持婚姻新鲜感的方法，这样的婚姻才会亲密长久。下面给大家分享婚姻保鲜的方法！
1、提升自己的魅力
要实现爱情婚姻的保卫战，首先须得提升自己的魅力和价值，做个善解人意又魅力十足的妻子。
只有当你自身的“资本”足够多了，也才有能力去把外面的情人给媲美下去，而老公的心也会自然而然地回到自己身边了。
2、提升自己的吸引力
夫妻两人结婚的时间长了，那么会随着时间的消磨两人的感情也会变淡。很多女人在结婚后都是忙于照顾丈夫。
孩子还有家里的老人和打理家务，给自己投入的时间就变得越来越少，那么这样长时间以来，男人身边出现一些诱惑就会难以抵挡，他出轨的几率也会很大。
所以女人要给自己投入多点时间，好好打扮自己，注重自己的形象，要时时刻刻保鲜自己，提成自己对丈夫的吸引力。
3、要为对方缓解压力
丈夫在外打拼，压力已经很大了，如果回到家还有个唠唠叨叨的妻子在一旁说个不停和质疑，那么就会使他很厌烦，就会想要逃离这个家，带外面寻找安慰，缓解自己的压力。
女人要学会营造家庭的气氛，男人下班了，最想要回到家里就是好好休息一下，妻子做好饭菜等着他。
俗话说，一个成功的男人背后必然有个贤惠的妻子来支持鼓励自己。男人在外面承受巨大的社会压力，那么妻子就应该要做好男人的精神支付，为他缓解压力，给他支持、信任和理解。
很多时候你也可以准备一些小礼物来讨他的欢心，这样对你们的婚姻生活有保鲜的作用。
4、可以与丈夫进行一次短期的旅行。
在你们结婚后不知道上一次你们旅游是什么时候了，可能是度蜜月的时候。
那么，你要偶尔与丈夫来一次短期的说走就走的旅游，这样也可以寻找会你们以往恋爱时的美好感觉和激情。
地方可以不用很有名，可以去你们一直想去而没有去成的地方，也可以去你们恋爱时去过的地方，故地重游，会唤起你们很多的回忆。这样对你们的感情保持新鲜感很有好处。
1、不必尝试找寻婚恋问题的是和非
在生活起居当中，有很多遭遇婚姻破裂的夫妻都会互相埋怨，归咎于另一方将矛盾激化，而且尝试找寻婚姻生活难题的是和非，将其解决和填补。
我觉得，在心态专家来看，这类找寻是和非的作法不但是徒劳无功的，并且还会将婚姻生活的分歧扩大。婚姻生活中本质就没有是和非。
暖心提醒：许多那时候通常是人们一阵子的欲望或者懒散，使婚姻走到尽头。而大量的部分时间，人们又太过度注重婚姻生活中的不正确，过高的规定了另一方，乃至许多那时候变为了严苛。
2、要塑造直系亲属首位的观念
在夫妻性生活中，要解决很多事儿，但关键的是要最先考虑到直系亲属的正当性情感规定，相互之间必须将另一方放到首位，时时处处考虑到另一方，替另一方关心。
日常生活的各种各样分歧才会平复，能够维持衣食住行趋势的均衡，不至于造成各种各样分歧，也不会因各式各样的分歧而婚姻破裂。
3、相互抚养儿女，提升感染力
塑造儿女快乐成长，都是使家庭和睦、婚姻生活幸福美满的标准。在1个家中里，小孩的出世、成才是夫妇相互心力的结晶体，相互精心培养孩子的.成长，是夫妻之间相互的义务，都是维持婚后生活的桥梁。
相互塑造身心健康富于前途的小孩，会使夫妻之间常有这种满足感，进而能够具有维持婚姻生活平稳的功效。
4、不逼问是不是爱
许多女性完婚后都是感觉男生比不上之前善待自己了，感觉男生失信者于自身。并且感觉男生说善待自己，是在敷衍了事自身。
可是1个爱着你的男生毫无疑问不容易把“我喜欢你”挂在嘴上，他会化情意为攻坚，给女性造就更为幸福的生活。因而不必太过的逼问男人是否爱你，男生认真工作就是爱你是的证实了。
5、不必忽略冷暴力的伤害
有的夫妇认为冷暴力或是两地分居就能够浇灭战争，却不知道这类消沉的冷暴力总是加剧危机，它通常比争执的破坏力也要大。
冷暴力的市场前景通常是失落，谁也不容易在这里一段时间内好好地思索婚姻生活的危机，反倒会到处回荡，寻找的使用价值。
6、定短期内实际总体目标
婚姻破裂"冰冻三尺非一日之寒"，必须制订短期内实际总体目标不必期待1个小的更改就能够使婚姻生活客客气气，也不必制订1个婚姻生活幸福的抽象性总体目标。
1个实际行得通的 短期内总体目标最将会完满执行。短期内实际总体目标不用过多的管理体系适用，要是期待改进婚姻破裂的另一方在1个动作，或是是1个小语言上作出与矛盾激化时反过来的作法， 就能够更改全局变量。
夫妻感情淡了怎么补救呢？
1、不要试图改变一个人
一个人的核心，他心里最实质的物品，从婴儿阶段刚开始搭建，到十四岁基本成形，二十二岁时基础就定形完成了，来到24岁之后，除非是遭受极大的生命冲击性，基础绝无改变的很有可能。
除非是遭受极大的生命冲击性，基础绝无改变的很有可能。谈恋爱阶段出现的难题，要是没有处理，婚后一定会得寸进尺。其极端水平会伴随着大家关联的平稳水平呈相关关系指数级升高。
2、婚姻生活中要学会独立
我一直都觉得单独顽强的女孩是最有风采的。女生一定不必做裂头蚴，一定要做好自己心里的英雄。如果你充足单独的时你的另一半才会更为沉迷于你。
你越发依靠他，越发迷失方向，就越不容易被他高度重视，时间久了他对你腻了，就离抛弃你很近了。
可是如果你是个勤奋顽强的女生得话最先他不容易随便的抛弃你，再有就是没有他的情况下你仍然还是那个你，不容易由于他的离去而痛苦不堪。