婚姻过得不顺心怎么办

Ⅰ 该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救

都说婚姻就像穿鞋子一样，鞋合不合脚只有脚知道，而婚姻合不合适也只有你自己知道，一段美满的婚姻，可以让我们幸福一生，而一段不幸福的婚姻，也有可能毁了我们一生，该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救呢？

一段不幸福的婚姻给我们带来的影响非常深远，如果你正在遭遇不幸福的婚姻，就先要想办法积极挽救你的婚姻，想尽一切办法尝试改变你们两个人之间的现在这种状态，让彼此在婚姻当中都是会相互理解与包容，积极改变两个人之间的心态，多跟对方进行沟通和交流，拉近两个人之间的距离。

看你们两个之间的婚姻是否还有转圜的余地，如果你用尽了所有的方法，仍然没有办法改变你们的现状，那么就应该及时止损，让自己尽快从这段不幸福的婚姻当中抽身而出。

Ⅱ 过不好又离不了的婚姻怎么办

过不好、又离不了的婚姻，该怎么办？

一、放下。别和往事过不去，因为它已经过去，而你的日子，还要过下去。

二、善意的妥协，积极改善彼此之间的关系。婚姻是一座城，人生已太多风雨，两个人在一起，应该携手对抗这世间的狂风暴雨，而不是为了争当最佳辩手。当两个人的心都放在这段婚姻关系上，这个家，就暖了。

三、懂得珍惜。一生说来很长，也很短，从青春到中年真的只是一眨眼的时间，既然选择了不分开，何不让日子过得浪漫有趣，人生最大的苦，是自困于心的苦。真的，很多时候，只要你愿意回头，他就在你身后。

造成这种婚姻的原因有三种：

1、一方有错，一方不愿离婚，又不愿原谅，让本来就危机重重的婚姻，更是离心离德。

2、两个人都个性太强，谁也不肯服软。两个人都不愿多付出，谁多付出一点就觉得委屈，彼此指责，毁掉婚姻的，只是两个人的自私。

3、败给了时间。两个人过着过着觉得没意思了，日子像白开水般无滋无味，谁都懒得去改善，婚姻就半死不活地将就着。

Ⅲ 离婚离不了，过又过不好，怎么办……

婚姻如果过不好又离不了 试试这四种方法来改变：

1、多试着包容对方和体谅对方

婚姻里夫妻之间的吵闹和鸡毛蒜皮，这是人生的常态。我们每个人都应该接受这样的事实，不应该总是一发生点什么事情，一对对方稍有些许不满，就选择逃离,不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在婚姻里需要的是包容，而不是完美。

要知道那些看起来恩爱的夫妻，也依旧有很多对彼此不满意的地方，依旧有过无数次想要离婚的念头，夫妻之间只要用心经营和付出了，总是会有回报的，多一点耐心、少一点计较，不能让一方永远忍让。

要尝试着主动去体谅、包容对方，这样才能防止情感裂痕的出现,我们常说，一日夫妻百日恩，其实就是要我们多学会换位思考，不要总是把对方的“缺点”无限放大，多念着对方的好处。

2、夫妻间多尝试沟通交流

在恋爱阶段，我们每个人几乎都能够做到每天沟通，而婚后住在一起时往往忽视了这个细节。所以时间长了，夫妻情感就会出现问题，其实只要好好沟通，夫妻之间了解彼此的想法，这样就能够更好地维系婚姻。

若是夫妻连基本的沟通都没有了，冷暴力越来越多，沟通越来越少了，聊天是增加两个人感情的最好方式，如果连天都聊不到一块，你们之间的感情又怎会越来越好呢?如果夫妻之间变得都不想交流了，却喜欢冷战，裂痕只会越来越大，感情越来越淡，就会离离婚越来越近。

3、想想结婚的初衷和离婚的不易

这是个离婚比结婚容易的时代，人们对结婚的门槛要求越来越高，可是婚后却未必会懂得珍惜，一朝不顺心，离婚几乎是分分钟就可以做决定的事，多少夫妻都是在婚礼上开心得不行，也说好要永远爱着对方，和对方一直不离不弃，过一辈子，可是结婚以后，在一起不过年，他们就将曾经的誓言完全都忘记了。

后来一言不合，就不想再继续过了，婚姻对于每个人来说都是至关重要的大事，任何没有经过深思熟虑所做的决定，都将付出相应的代价。

造成的后果也只能由自己来买单，其实离婚比想象中难多了，你要考虑重新开始另一段婚姻要经过很多时间和精力。说真的，对待婚姻每个人都应该慎重，如果可以，真的就不应该轻易离婚。

4、主动承认自己的不对和错误

感情出了问题，肯定是彼此的表现和行为都有失当了，才会造成有矛盾、有隔阂的，那么主动承认自己的不对和错误，是非常有必要的。这，不但是给自己找个台阶下，同时也能让对方郁闷的心里，瞬间就好转起来。

所以，那些越是有问题的夫妻，越是要带着满满地诚意向对方认错和道歉，这是打开对方心结，一道不可缺少的心门，错的这一方，就不要再把所谓的面子和尊严放在脑子里了，搞不好要了面子和尊严，很可能就失去一份爱情。

Ⅳ 夫妻之间心累了怎么办

夫妻之间心累了怎么办

夫妻之间心累了怎么办，在一段感情当中不可能一帆风顺多少，多少会遇到一些事情，当然人在遇到困难，特别是夫妻两人吵架的时候，就会感觉很心累，那么，以下了解夫妻之间心累了怎么办

夫妻之间心累了怎么办1

一、如果一段婚姻感觉很累了怎么办

1、当感觉婚姻很累的情况下，那就一定要先自我找原因，看到底因为什么事情导致对这段感情很失望，而且感觉很累，有可能是自己的原因，如果是自己的原因就要调整好心态，当然也有可能是对方的原因，不管遇到什么问题还是坐下来沟通协商比较好。

2、其实在现实生活当中，所有夫妻都会遇到一些困难无法解决，所以对自身要求不要太高，可以通过改变自己或者不断学习来改变目前现状，通过自我提升之后不仅仅整体气势产生了变化，另外在一些细节地方也不会太纠结。

3、如果一段婚姻感觉很累了怎么办？另外也要记得好好沟通好好交流，当然在沟通的时候要注意方式方法和态度，不要埋怨，也不要哭闹，而是应该想方设法将问题解决掉。

二、夫妻之间没有感情的表现有哪些

1、夫妻之间如果没有感情，那就会越来越嫌弃对方，会觉得认识对方估计都是一种错误，如果是这样，说明两人感情现在已经不稳定了，在婚姻生活当中最重要的是包容，要经营好这段婚姻。

2、如果变得不再信任对方的情况，也说明现在夫妻之间感情发生了变化，非常容易动摇。在平时生活当中遇到一些很小的事情会吵闹斤斤计较，如果是这样，那么这段婚姻就很难维持下去。

3、如果吵架次数变得很频繁，每个星期都要吵好几次的情况，就说明现在可能看对方不顺眼或者说已经没有感情，要学会沟通交流将问题解决掉，而不是争吵，这样只会让感情越来越淡。

夫妻之间心累了怎么办2

夫妻经常吵架怎么办

1、冷战一定要及时处理

吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活，冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战么?一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候再来处理的话会很难的了。

2、其中一方要放下身段去迁就

婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子，如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话，那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了，不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的，不管对还是错，毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。

3、对方迁就你的时候一定要给台阶下

不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战的，不是么?所以，如果有对方来迁就，你的态度一定也是想和好的状态，这样才能皆大欢喜。

4、不能拿冷战作为威胁对方的筹码

很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的'筹码，女人也一样哦。

5、要想着解决问题，冷战不是解决方法

遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。所以，冷战不是解决问题的方法，找到根源解决问题或许你们根本不会冷战。

6、制造让他来迁就你心疼你的机会

有个小秘诀可以和大家分享一下，我一遇到吵架就会不说话，他就会理所当然觉得是我开始冷战，会想办法来迁就我，但是又抹不开面子，这个时候我一般会制造点机会给他接近我的机会，比如切菜不小心切到手了，需要贴创口贴;再比如不小心被新书的纸划破手了;最后一招就是直接让他给我擦干头发之类的，都很有效大家可以试试哦。

夫妻之间心累了怎么办3

夫妻之间无法沟通地步怎么办

一、选择合适的沟通时机

人的精力有限，总有高峰和低谷。夫妻之间选择沟通时机最好避开对方的疲惫期、身体状态不佳或者心情低落期，而选择对方身心状态都比较好的时间去沟通，往往比较容易达成期待的效果。

二、就事论事是原则

美好的时刻大可以恣意联想，但两人发生矛盾时才是最考验夫妻双方沟通智慧的。发生什么事情就谈什么事情，关注眼前这件事为什么会发生、怎样处理、如何避免再次发生才是王道。如果把过去的陈谷子烂芝麻都扯出来，就什么问题也解决不了了。

三、以“我”为主语做表达

夫妻沟通常常出现类似“你怎么这么懒?”这样的表达，其实这种下判断的语式不仅存在武断的可能，还让听到这句话的人感觉很像指责，反而不配合。比较好的方法是以“我”为主语做表达。比如“我好累，帮我一下好吗?”目的就比较容易达到了。

四、选择合适的沟通场合

和家人朋友一起的时候，多公开分享一些夫妻之间开心的事情或者对彼此的赞美，双方都会觉得很幸福;但如果夫妻正闹别扭，这时身边又有双方老人或朋友在场，最好不要表现出对伴侣的指责，这样对方在朋友面前很没面子，如果对方父母听到了，心里也会觉得很不舒服。

五、要有表达的勇气，不要让对方去猜

当丈夫或妻子有需求的时候，要勇敢表达，不要因为怕被拒绝就保持沉默，压抑自我。有些丈夫或妻子，特别是妻子会在自己有需要的时候不沟通，让对方来猜自己的心思，猜到了证明对方爱自己，没猜到或者忘了就证明对方不爱自己了，最终伤心或吵闹收场，其实这是误区。

Ⅳ 如果在婚姻里不幸福，不如做好哪几点，让自己更好

人过了50岁的年纪，有些女性就已走进了退休的生活，匆匆忙忙大半生，一旦休闲娱乐出来，很有可能不少女性最开始也有些不适合。都觉得充实的生活才能够让人持续保持年轻情况，中老年亦是如此，但是如何让自己的人生更丰富呢？有的女性会因幸福快乐稳定的婚姻生活，能够与伴侣携手并肩在日常生活中寻找快乐，但是假如不要把宝押在婚姻生活中。假如在婚姻中不快乐，比不上搞好以下几点，使自己更强。

01.有稳定收入

最先一点，女士一定要有属于自己稳定收入，不论是退休养老，或者从业其它的业余组岗位，总而言之，可以有一份收益，都会先让自己的人生安心，也是有着一份独立自强的水平。现如今独自一人自主创业的女性朋友许多，女士拥有自已的细致耐心地优点，往往会在一些领域上比男性拥有更多的竞争能力。

对于这些年纪的女性朋友，大部分女士即便婚姻情感不顺心，却也挑选在家里将就一下，墨守陈规，其实不过是减少了一点改变的勇气。你必须明白一点，女性生活质量的好与坏，很多时候在于自己的努力水平。人一但到中年，情感必然趋于平平淡淡，假如一味把感情全都寄予在感情上，只能给彼此产生承担的觉得。

何不放开自己的心绪，重视本身精神健康，重视自己内心修练，不断进步，努力提升自己，对别人少一点期待和期盼，反而是将自己的宝押到自己身上，发觉归属于个人兴趣爱好，发觉属于自己价值与才可以，自始至终永不放弃努力和丰富。那样，才会发现最好的自己，才能让你的退休后的生活越来越美好。

Ⅵ 事业和婚姻都不太顺利烦心，焦虑该如何调整自己心态

对于绝大多数的人来说，相信都有遇到过类似的情况，但是我们也应该及时的去调整好自己的状态，并且乐观的去面对，这样我们的婚姻和事业才会比较顺利。

焦虑的心态并不可怕，可怕的是我们连面对的勇气都没有。在我们的一生中，我们无法保证自己的一生不会经历很多的磨难，但是我们也应该让自己大胆的去面对，这样我们才不会被生活所打败。也许很多的人都会认为自己没有这样的能力，但是我想说的是“如果说我们不去尝试，我们又怎么知道自己的真正实力呢”？希望大家都能够引起重视。