无矛盾的婚姻怎么处理

① 没有沟通没有交流的婚姻怎么过

没有沟通没有交流的婚姻怎么过

没有沟通没有交流的婚姻怎么过,十年修得同船渡,百年修得共枕眠，但如果婚姻没有沟通也没有交流，是很难继续下去的， 隔阂会越来越大，那么没有沟通没有交流的婚姻应该怎么过。

没有沟通没有交流的婚姻怎么过1

没有交流的婚姻该如何继续

努力创造话题，努力放松心情，主动表达自己，以这样的方式来改善没有交流的婚姻。

第一种做法努力创造话题，一个没有交流的婚姻，那么肯定是平常生活中两个人缺少时间或者是找不到共同话题而导致的，所以说一定要努力创造话题来改变形状；

第二种做法努力放松心情，没有交流的婚姻，那么很显然家庭的氛围是比较紧张或者是比较低沉的，那么如果想要改变这种现状，就必须让你们交流的氛围更加轻松，所以说要努力放松心情；

第三种办法主动表达自己，你不说话，那么对方也不会明白你的真实想法，只有主动表达自己，才能让对方感受到你也在主动。

所以总地来说，没有交流的婚姻应该努力创造话题，努力放松心情，主动表达自己来缓解现在。

努力创造话题

一段没有交流的婚姻，那么很显然两个人在平常生活当中实际交流也是比较少的。那么这种情况下很显然能够想到的第一个做法就是努力去创造话题来改善现状。当然如果一直处在找不到话题和没有交流的婚姻当中，那么这种情况只会一直恶化下去，如果想要改变中形状，那么就必须得积极的去寻找话题。即使可能你们由于长时间不说话那么聊天一定是非常尴尬的，但是不管怎样，只要能够改变现状，一切问题都不是问题。

努力放松心情

很显然，当初在一个没有交流的婚姻和家庭当中时，家庭的氛围也是非常低沉非常郁闷的。那么如果想要改变这种状况，首先就必须要让这个家庭的氛围活跃起来。那么首先的第一个能够及时的办法就是努力放松心情，不管是放松你的心情还是对方的心情，当心情得到释放之后，那么自然交流也是比较轻松的。所以总地来说，当初在没有交流的婚姻当中时一定要努力放松心情。

主动表达自己

对于主动表达自己这一点来说是非常重要的，因为即使你寻找到了话题，如果你没有勇气表达自己，那么现状依然会这样继续下去。所以说当你找到共同话题之后或者是放松自己的心情之后，那么一定要努力去和对方表达自己，因为当只有你表达了自己对方才很多努力或者是有勇气来表达他。那么这种情况下自然就会导致你们的现状进行好转。所以总得来说在没有交流的婚姻当中一定要努力表达自己。

没有沟通没有交流的婚姻怎么过2

一、不沟通不交流的婚姻还能继续吗

1、如果婚姻没有沟通也没有交流是很难继续下去的，在人生道路上两人要携手相伴好几十年，如果几十年下来都没有沟通交流，说明两人之间根本没有感情，对双方来说没有安全感。

2、如果一直这样双方都不愿意做任何改变，那在没有沟通交流的情况下，这段感情可能就会画上句号，也就是比较常见的离婚，因为在这段婚姻生活当中，两人其实比较累，觉得两人根本不适合。在婚姻生活当中应该是自由的，不应该勉强自己，也不应该勉强对方。

二、没有交流的婚姻该如何继续

1、如果两人之间现在已经没有沟通没有交流的情况下，也不用担心，想继续挽留是可以的，比如一定要努力跟对方沟通，不管对方是否愿意跟你说，你要将自己的观点和想法表达出来，然后也要帮对方解决问题，克服困难。

2、两人现在没有交流的情况下，也不用选择逃避，如果逃避那问题无法得到解决，最终大家会不欢而散，建议大家选择了直接面对，将自己心里话讲出来，也要引导对方将内心真实想法表达出来，看双方之间是否还有感情。

3、另外也可以看对方的行动，有些人性格比较内向，所以平时话语比较少，如果自己性格外向，那可以从中起到调节作用，然后感情可以慢慢培养，不要太冲动。

没有沟通没有交流的婚姻怎么过3

对夫妻来说，良好的沟通对彼此来说是非常重要的，好的沟通会增进彼此之间的亲密感。但如果没有好的沟通技巧，那么只会引起不必要的矛盾。那么夫妻之间应该如何沟通最为合适呢？下面就教大家几个夫妻沟通的技巧，让你们之间的感情焕然一新。

一、学会倾听

在沟通之前一定要学会倾听，倾听也是非常重要的，很多人都容易沉浸在自己的世界里，总是急切的去表白自己而忽略了别人的感受。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正的去尊重对方，给对方阐述的机会，不要随意打断别人的话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样互相才能交换意见。

二、眼神交流

眼神交流也是非常重要的，如果别人跟你沟通的时候你四处乱看，很容易让别人觉得你不尊重他。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你对他的爱意和尊重，但是要注意的是不要直勾勾的盯着对方的眼睛。

三、重复

心理学家曾说过：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的'技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你一定要在话里及时的回复他的感受和想法，以表示你真的在认真听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，也会对你敞开心扉，把话题继续下去。

四、时间

对于重要的谈话一定要留出足够的时间，而不至于让你们之间的对话变得特别仓促没有意义。如果你们之间沟通的是比较重要的事情，那一定要抽出足够的时间出来，这样才能让双方可以充分的完整的表达出自己的观点，也可以获得一个比较好的沟通效果。

五、空间

如果此刻你们讨论的话题比较敏感，场面也比较激烈，那么你可以尝试中途暂停一下，中途休息，给自己和对方也留出了一部分空间。这样可以很大程度避免矛盾的升级以及人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方能够冷静下来是最好的选择，这样会也会减少一些伤害的发生。

六、避免威胁性语气

人们常常对自己无意识说出来的一些威胁的话，而自己却不自知，人的心理又是比较敏感脆弱的，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和对方交谈的时候，尽量少说“你怎么敢……”或“你怎么能……”而应该说“当你……让我感觉……”的方式表达出来，你会发现这样的沟通效果会好的多。

② 没有沟通的婚姻怎么办

没有沟通的婚姻怎么办

没有沟通的婚姻怎么办，人与人之间的所有合作都是通过沟通开始的，所以沟通其实已经成为人类生活当中所需要的一项基本技能，如果夫妻之间彻夜没有了沟通，只有经常吵架，那就是问题了。那么没有沟通的婚姻怎么办呢。

没有沟通的婚姻怎么办1

情感导师建议处于这种婚姻状态的夫妻，有必要学几招加深夫妻亲密关系：

1、要想与他人建立亲密关系，首先要与自己建立亲密关系。

保持学习的心态，在成长过程中，开启一段漫长而艰辛的自我探索之旅，当你能真正做到认识自己、理解自己、接纳自己，建立起良好的自我认同和价值感后，才能真正去爱自己，

接纳自己的不完美。这将是我们爱他人，接纳对方的完美和不完美的重要基础。自我成长，是每个人的终身使命。

2、懂得付出，敢于自我表露。

正是因为培养亲密关系十分不易，因此，在人的一生中，没有多少真正意义上的亲密关系，这也体现出这种关系的可贵之处，需要双方共同努力。所谓亲密关系就需要不断增添更多二人世界的私密内容，两人若能保持相互联系、倾诉、认同、接纳，又保持自我的个性，那么爱情将会更持久和美满。

3、伴侣之间亲密关系的改变，需要双方有共同的意愿和决心。

亲密关系最重要的一点就是相互理解、相互支持，在关系中共同成长和进步。如果双方之间的关系已长久僵持，或者问题反复起伏，自己不能有效处理，并且长时间伴有痛苦情绪，可以求助于有经验的心理咨询师，或者婚恋咨询师，双方在其帮助下，澄清问题、化解矛盾，逐渐走出亲密关系的误区，驱散阴霾，重温健康的亲密关系带来的美好感受。

良好的亲密关系是婚姻健康、家庭稳定的保障。以上三招希望能够帮助大家加深夫妻亲密关系，提升婚姻幸福感。

没有沟通的婚姻怎么办2

首先，夫妻之间的有效沟通，少不了肢体语言上的交流

夫妻之间没有沟通，一般都是缺乏感情交流，夫妻生活缺乏温馨浪漫，不能相互体贴，因此，夫妻相处应该常爱常新，一个抚摸，一个牵手，一个热吻，一个拥抱，都能表达夫妻之间的爱意，夫妻之间平时都要用这些不经意的小动作，来进行交流沟通。

其次，夫妻之间的有效沟通，是在相互理解尊重的基础上进行

夫妻之间缺乏沟通，经常吵架，问题太多处在自以为是上，

处处事事都以自我为中心，彼此怎么能好好说话？因此，夫妻之间都应该坦诚相见，凡事都应该站在对方的角度考虑，将心比心，以心换心；凡事不要凌驾在对方之上，平等相处，相敬如宾。

其三，夫妻之间的有效沟通，来自于相互接纳和包容

两个不同血缘关系、不同性格脾气的人走到一起，朝夕相处，难免不会有矛盾有纠纷。这就要求两人从步人婚姻殿堂之日起，就要相互接纳，无论优点还是缺点，无论自私还是任性，除下你不想过了。在婚姻生活里还要懂得隐忍，凡事学会退一步让一着，把包容这把维系婚姻的金钥匙，牢牢攥在手里。

情感冻结状态有三个特点：

1、夫妻都放弃表达，看起来风平浪静

2、原生家庭影响，让女性绝望，潜意识认为不值得被爱

3、表达过愤怒和不甘心，但没有真正的改变，越无助就越隐藏自己，对身心是种摧残。

冻结的夫妻感情，是共同影响推动的结果。同时，通过努力，也可以实现情感双向奔赴。

经过深度剖析，我给阿玲做了婚姻系统规划方案，通过三步进阶练习，提升婚姻经营的能量和能力:

1、破除原生家庭恶性循环，了解自己；

阿玲经常会陷入自我攻击，这让她情绪内耗严重，出现失眠、烦躁、易怒、内分泌失调等身心失衡不良反应。

在指导下识别愤怒情绪的根源，看到核心是未被满足的需求。长期处于对父亲怨恨，对妈妈愧疚的负面情绪，让阿玲越来越自卑。

需要通过咨询师的辅导，让阳光照进阿玲的心，让她看见自己身上的能量，看见希望。心里有阳光，才能做感情的改善。

2、学会觉察老公的感受和心情。

在遇到感情问题的人群中，最普遍的一个状况就是很难共情伴侣的感受。

尤其是从小成长的环境比较恶劣，比如父母经常吵架，父母对孩子不够好，会让孩子从小处于焦虑、害怕的情绪，因为整天害怕，他们很难共情别人的情绪，很难站在别人的角度考虑问题。

所以伴侣跟这样的人在一起生活久了，常常会觉得不被理解。

我用情绪共鸣的技术，从三个维度让阿玲学会怎么听别人说话，怎么体会别人的心情，怎么看见对方。这个培训效果特别快，当阿玲开始看见老公，那种被理解的快乐让老公迅速起了反应，也开始关心阿玲。

3、沟通真实感受，用支持性的语言表达自我。

能看见对方的.情绪，也要学会表达自己的心声。

阿玲说，过去一直只在乎自己的感受，很少过问老公想要什么。我给阿玲的沟通训练集中在：如何正确地表达自己的感受；如何引导老公说出他的感受。还给他们策划了一次夫妻恳谈，两个人真正地敞开心扉做了深度沟通。

思维的改变带来认知的改变，当阿玲跟老公的情感连接成功建立，她惊奇地发现原来一直傲慢的老公心里，隐藏着这么多没有表达的感受。

这里，我要特别说一句：越忙碌，越成功的人，心里需要被理解的东西越多。很多时候，他们的冷漠其实是在掩盖内心的脆弱。如果你能看见这些，就能成功走进他们的心。

阿玲和老公的感情进展超出了我的预料，仅仅40天，她就和老公完成了感情的重建。看着阿玲幸福的样子，我真心为她高兴。

这就是我用三步进阶法，破除三无婚姻的过程，希望我的经验也能帮到您。

③ 没有吵架的婚姻还需要继续吗

我认为没有吵架的婚姻不需要继续了，小结每次和老公发生争执的时候，老公总是没说上两句就摇头离开了，随之而来的就是长时间的冷战。久而久之，两个人的交流越来越少，哪怕坐在一张桌子上吃饭也是各玩手机，没有任何交流。

婚姻中，仿佛大多数男人都这样，在面对争吵的时候，总是倾向于回避冲突，以为冷战可以缓解事情。可事实上，冷战只会让情况越来越糟糕，两个人没了交流沟通，把不满和埋怨全部藏在心里，结果这份不满就像滚雪球一样越滚越大。

自称不吵架的夫妻，长时间地把对彼此的不满压抑下去，等到爆发之后就不可挽回了。而吵架的夫妻，在日常争吵时便把自己的不满发泄出去了，从而维持了更长久的婚姻关系。其实吵架并不可怕，甚至可能有益于两个人之间的关系，但重点是，如何去吵架和吵架的方式。

两个人在合理地吵架的过程中，会把郁积的情绪和不满都能得到发泄和缓解。无伤大雅地吵架，甚至还能成为一种生活的乐趣，学会正确吵架的方式和方法，学会床头吵架床尾和，才能越过越甜蜜。

④ 没有感情的婚姻怎么处理最好

1、首先针对婚姻没有感情这个事情要确定一点，你们有没有可能培养感情，是真的没有感情还是你单方面的感受被忽视或者没有以前那样被关爱，如果是第二者的话，两个人冷静思考一下，走一段你们之前感情最好的时候走的旅程，只有你们两人看能否有所改善。 2、感情是需要培养的很多人结婚并不是因为爱情，但是却过得很幸福，这是因为长久的的维持使其从爱情过度到亲戚，不过这是需要双方共同维护的。 3、没有感情的婚姻在于又方都触互相鼓励，互相体谅，互相帮助，互相尊重和信任。如双方都能做到这点，我想感情是可以慢慢赔养的。 4、如果有孩子的话不到比不得以不建议离婚，孩子就应是双方感情的扭带，你们何不试着从新恋爱一次，看还能不能建立感情，如果实在不能够的话就离婚吧。强扭的瓜也不甜。 5、如果只是单纯的没有感情，两个人相看两厌。无话也不能共同承担家务，建议离婚。 6、如果双方已经没有感情，生活中经常发生矛盾已经没有办法好好沟通的了话，那么建议就离开吧，这样的生活双方都不会幸福。 没有感情的婚姻怎么处理最好2 没有感情的婚姻该怎么办 一、将过去抛之脑后，重新开始，重新培养感情。 不管之前的日子有多少磕磕绊绊，也不管有过多少争吵与打闹，甚至离婚协议书都写了一次又一次，可那又怎么样呢？从结婚的那一天起，你们的命运就被联系在了一起，无论如何你们都是这世上最亲密的两个人。 除了爱情之外，你们之间还有亲情的存在，就如同跟父母生过气，拌个嘴，依旧血溶于水一样，夫妻之间又能有多少深仇大恨呢？那么就试着把过去所有的恩怨都抛在脑后，重新开始，重新去培养感情。其实这并不是一件很难的事，至少你们有感情基础存在，一切皆有可能。 二、为了父母与孩子，努力将这份感情维系下去。 随着时间的推进，夫妻之间的感情大都演变成亲情，有双方父母以及孩子的牵绊，已不仅仅是你们两个人之间的事，而是牵扯到对你来说最重要的人，比如孩子，比如父母，这些人在你的生命中都举足轻重，无论如何你都不愿意去伤害他们。 生活有时候会有无奈，如同我们没有办法选择出身一样，夫妻之间其实也是如此，虽然有许多的矛盾，虽然有很多的不适合，但凡没有到真的没办法将日子过下去的地步，很多时候还是需要，努力将这份感情维系下去。 三、痛痛快快的了断，开始全新的生活。 对于一段婚姻来说，重新培养感情和努力维系，这都是最好的选择，当然前提是你们之间还有感情存在。可如果夫妻二人已经到了水火不容的地步，每一天把日子过得都像在地狱里煎熬，那么这种情形之下，就算有再多的牵绊，也应当选择离婚，重新开始。 毕竟人生只有短短的几十年，婚姻并不是生活的全部，更何况，果断的'结束了这一段不堪的婚姻，等待你的会有一段全新的开始，谁又能说，离了婚之后，你就不可能遇到更好的人了呢？我们周围有许许多多再婚的人，一样过着幸福的日子。 四、选择单身，从此不再受婚姻的牵绊。 如果你对婚姻彻底的失去了信心，甚至觉得结婚就是一件很麻烦的事情，没有办法跟一个人心平气和的把日子过下去，还会觉得一个人更自由自在一些，并不适应婚姻的生活。那么，你也可以选择离婚之后，从此单身。 不得不说，婚姻并不适合所有的人，有些人确实适合单身生活，而且，现在是一个多元的社会，感情也是多元化的，拿结婚与单身相比，谁又能说哪一个更好？哪一个不好呢？这全都是你自己的选择。 当你的婚姻出现了问题，当你与另一半已无感情可言，接下来要怎么做？这里给你了四个出路，供你选择。至于要怎么选，至于选了之后结果会怎么样，对于每一个人来说，都会有不同的情形。毕竟人的感情是最为复杂的，是好是坏，也许只有你自己才能说得清吧。 没有感情的婚姻怎么处理最好3 没有感情的婚姻，会有什么样的感觉 相处起来很尴尬 当夫妻相爱时，看到对方感到幸福，看不到对方就会想念。但是夫妻之间没有感情，两个人的心理观念不一样，很多时候会有很尴尬的感觉。和这个人在一起总是感觉不舒服。 想要远离对方 丈夫和妻子可以相处得很好，很多时候是看两个人之间是否有感情。当夫妻之间只剩下责任而没有感情时，就会产生想要离开对方的想法。其实这种想法很正常，虽然两个人是夫妻，但却没有感情。因此，在这样一段没有感情的婚姻中，夫妻双方都可能会有一种想离开对方的感觉，彼此相处会感到非常沮丧。 彼此见面就心生厌烦 没有感情的婚姻就像一根快要断的绳子。感觉它就要断了，但它仍然连接着。这种感觉很不舒服。夫妻之间的感情是一样的，看到对方在自己面前，心里很不舒服，干脆不想再见到对方。但两个人生活在一起，怎么都要见面，心里会有一种很厌烦对方的感觉。 心里有防备感 当夫妻之间没有爱情，只有婚姻存在时，夫妻之间的感情就会发生变化。当你们都没发觉时，你们可能会比不认识时更糟糕。因为曾经有过幸福的时刻，才会恨现在的状态。因为没有爱，两个人之间就没有多少信任。例如，当谈到钱的时候，很多夫妻都是各自管各自的。 觉得两人没话聊 曾经是一对恩爱的夫妻，但两人之间却没有感情，感觉很多话题都谈不出一块来。大多数时候，明明和我的朋友聊得很开心，可当我回到家里看到他的脸的时候，我觉得很不愿意和他说话。这可能是一个人的心理问题，认为对方不好，怎么也看不上了。因此，当两个人相处的时候，就有一种怎么都聊不上天的感觉。 总是认为对方不好 没有感情的夫妻，在婚姻中总是有一种看不惯的感情。在很多情况下，看到对方做一件事，觉得不够满意，心里会产生很多不满。其实对方明明没有做错什么，但心里那是对方的问题，无论如何，怎么看对方都感觉不好。因此，在与对方相处的过程中，内心越是抗拒，内心越是有不快乐的想法。人们被这种坏心情所困扰，最终走向坏的方向。 寄语：婚姻就像战场。如果你赢了，你们将永远快乐。但如果你输了，整个婚姻就没有意义了。在很多情况下，两个人之间没有什么感情，都是因为两个人心理状态已经发生了变化。很多时候正是因为这样，两个人离得越来越远。原来夫妻二人之间有感情，好好修修就会好的。但很多人觉得没有意义，看到对方就觉得不舒服。有时候，适当的放松自己的情绪，也许能更好的面对对方，也能挽救你们的关系。

⑤ 无爱无沟通无夫妻生活无吵闹，各自经济独立，这种婚姻该继续吗

我觉得这样的婚姻完全没有继续下去的一个必要，因为你们两个人已经没有任何的交流了，不管是生活上面还是精神上面都是非常独立的一个个体，那么还要对方干什么呢？我之所以会选择结婚组建一个家庭，就是希望能够有一个彼此依靠的人，回家之后谈谈心，一起去做一些喜欢的事情，非常的美好。

如果你们之间还有爱意的话，真的是要好好的聊一下，毕竟一段婚姻也是挺不容易的，不要随便的放弃。但如果真的走不下去了，那就不要再耗费时间了，毕竟人的一生是很短暂的，不要把最美的青春年华就这样白白的耗着。不是说你离婚之后马上就要去寻找第二春，起码一个人单身可能也会过得比较的舒服一点，不会有那么的压抑。

⑥ 没有感情和性的婚姻该怎么办

没有感情和性的婚姻该怎么办

没有感情和性的婚姻该怎么办，在一段婚姻里有好多的矛盾是我们不能避免的，婚姻对我们来说是非常重要的，是要过一辈子的，要慎重的选择，那么，没有感情和性的婚姻该怎么办，看看吧。

没有感情和性的婚姻该怎么办1

一、将过去抛之脑后，重新开始，重新培养感情。

不管之前的日子有多少磕磕绊绊，也不管有过多少争吵与打闹，甚至离婚协议书都写了一次又一次，可那又怎么样呢？从结婚的那一天起，你们的命运就被联系在了一起，无论如何你们都是这世上最亲密的两个人。

除了爱情之外，你们之间还有亲情的存在，就如同跟父母生过气，拌个嘴，依旧血溶于水一样，夫妻之间又能有多少深仇大恨呢？那么就试着把过去所有的恩怨都抛在脑后，重新开始，重新去培养感情。其实这并不是一件很难的事，至少你们有感情基础存在，一切皆有可能。

二、为了父母与孩子，努力将这份感情维系下去。

随着时间的推进，夫妻之间的感情大都演变成亲情，有双方父母以及孩子的牵绊，已不仅仅是你们两个人之间的事，而是牵扯到对你来说最重要的人，比如孩子，比如父母，这些人在你的生命中都举足轻重，无论如何你都不愿意去伤害他们。

生活有时候会有无奈，如同我们没有办法选择出身一样，夫妻之间其实也是如此，虽然有许多的矛盾，虽然有很多的不适合，但凡没有到真的没办法将日子过下去的地步，很多时候还是需要，努力将这份感情维系下去。

三、痛痛快快的了断，开始全新的生活。

对于一段婚姻来说，重新培养感情和努力维系，这都是最好的选择，当然前提是你们之间还有感情存在。可如果夫妻二人已经到了水火不容的地步，每一天把日子过得都像在地狱里煎熬，那么这种情形之下，就算有再多的牵绊，也应当选择离婚，重新开始。

毕竟人生只有短短的几十年，婚姻并不是生活的全部，更何况，果断的结束了这一段不堪的婚姻，等待你的会有一段全新的开始，谁又能说，离了婚之后，你就不可能遇到更好的人了呢？我们周围有许许多多再婚的人，一样过着幸福的日子。

四、选择单身，从此不再受婚姻的牵绊。

如果你对婚姻彻底的失去了信心，甚至觉得结婚就是一件很麻烦的事情，没有办法跟一个人心平气和的把日子过下去，还会觉得一个人更自由自在一些，并不适应婚姻的生活。那么，你也可以选择离婚之后，从此单身。

不得不说，婚姻并不适合所有的人，有些人确实适合单身生活，而且，现在是一个多元的社会，感情也是多元化的，拿结婚与单身相比，谁又能说哪一个更好？哪一个不好呢？这全都是你自己的选择。

没有感情和性的'婚姻该怎么办2

一、主动出击，思考两性关系中可能存在的障碍

俗语说，没有爱的婚姻是不道德的，而没有性的婚姻同样也是不道德的。

那么，与其苦苦等待老公临幸，我们不如主动出击，去找出影响两人夫妻生活的最真实的障碍。

很多女人都羞于去谈性，但其实谈论性生活的话题，能提升双方的满足感。比如，通过谈论彼此对性的看法和喜好，两人可以更了解彼此在性生活上偏好什么、不能接受的地方是什么等等。

另一方面，也许在关于性的交流中，会暴露出两人对彼此的误解或感受的不同，从而加深彼此间的亲密感。

其次，性的沟通会让伴侣更加信任彼此。因为在谈论性的时候，男人往往会感到脆弱，会对爱人的反应或评价等变得敏感。但正是这种相互暴露而产生的脆弱感，反而会使得双方更愿意亲近彼此。

而也只有加深两人之间的亲密关系，才能使对方毫无保留地交付彼此，从而达到身心合一的境地。

二、促膝长谈，合理有效地规划性生活

社会学家认为婚姻具有四大功能，一是满足性的需要，二是经济的欲望，三是满足生育的欲望，四是教育的需要。

所以，我们应该像规划自己什么时候上班、什么时候可以升职、什么时候去医院做检查、什么时候吃饭和逛街一样，把性爱的时间，也进行合理的规划。

或许有的人认为这不够浪漫，也没有迸发火花时来得畅快。但如果想在忙碌、又充满压力的生活中挤出时间来，提前规划其实是很有必要的。

在两人讨论、规划性生活时，也可以尽可能详细地规划细节、内容。不仅仅可以计划在什么时间、什么地点发生性行为，还可以计划，具体想在这次性爱中尝试什么新姿势或者新玩法。

女人还可以提前购置性感内衣、玫瑰香熏、造型蜡烛等，给两人世界营造舒适、令人向往的氛围。

已经规划好的时间里，尽量把所有繁琐的事情都提前处理好，把手机关机，两人都沉浸在独处的快乐中，找回遗失的、仅属于彼此的美好。

其实很多时候关于性方面的问题，都是情感相处中积累矛盾和问题的折射！如果你现在正面临着情感上的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！

所以，无性婚姻肯定是一种病态的存在，而我们都应该在坦诚、信任的基础上，和伴侣进行一次面对面的沟通，找出问题的症结，并同心协力去解决它，而不是拖延和忍耐。

没有感情和性的婚姻该怎么办3

感情不和，长期分居，没有性生活的婚姻，我该怎么办？

大多时候人们的婚姻出了问题，都会归咎一个感情不和，要么就是性格不和，觉得自己所托非人，对方不能懂我理解我，我们不是一路人。

可是有一句老话是这样说的：不是一路货，不进一家门。既然能走到一起，那就是缘分，必然有某些志气相投的部分，只不过这些部分在长期的婚姻摩擦中慢慢被磨灭了。最终就是你不懂我，我不懂你，以分离或者形婚的方式收场。

如果意识到自己的问题，去修正自己，同时诚恳地去和对方表达自己在咨询中意识到的自己的问题部分，并邀请对方一起参与进来，如果自己够有诚意并且让对方感受到自己的变化，大多数伴侣都会愿意参与进来。 如果你尽全力改善并成长自己，仍然走不到对方心里（这种概率比较低），这个时候再分离你心中也无遗憾，成长后的你也更容易进入到一段美满和谐的婚姻。

在以上基础上，有可能的话尽一切可能结束分居状态。分居是婚姻杀手中比重相当大的一个。长时间分居的夫妻，一般都很难享受到彼此的关爱和滋养，更多地是感受婚姻的压力和责任，男人拼命赚钱，女人在家带孩子，都很辛苦，但在各自的角度上彼此都很难体会对方的辛苦，互相心中都容易有怨言。而在彼此需要的时候，对方却在一万英尺的天边，这种时候最容易让第三者乘虚而入，最容易发生婚外情。

婚姻之间长期的性关系和寻求刺激的短期性是不一样的。短期寻求刺激的性关系靠的是新鲜感和纯生理需求的宣泄。而长期的性关系中的性，是心生，必须是由心而生，尤其是女人，如果对老公有怨气，加上带孩子身体上的辛苦，能和老公有性亲密就不错了，和谐的性关系更是难得。性关系的不和谐又反过来加重彼此的失望。

所以性问题最终还是心的问题，是我们是否愿意改变和成长的问题， 只要两颗心更好地融合了，好的和谐的性关系是水到渠成，自然而然的了。