如何面对婚姻中的崩溃

⑴ 婚姻出现危机怎么办

如果把婚姻当成是夫妻合作办企业，那么夫妻之间就要分工明确，彼此主动承担起相应的责任和义务，才不至于让婚姻破产。

任何一段婚姻都不可能十全十美，随着时间的推移，难免会发生各种各样的矛盾或危机。比如婚姻中的“七年之痒”，比如伴侣的欺骗与背叛，等等。

及时沟通，共同想办法解决。当婚姻遇到危机的时候，夫妻之间正确的做法应该是加强沟通和交流。你们要及时沟通，共同想办法解决危机。

在婚姻中，夫妻双方既不要主动惹事，也不要怕事。危机来了，就一起想办法及时化解危机。如果把婚姻当成一棵大树，那么这棵大树难免也会长虫子。夫妻之间要学会正视婚姻中的危机，不要急于逃避婚姻中的危机，更不要相互推卸责任。

良好密切的沟通是化解婚姻危机的良药。如果夫妻之间平时能够加强沟通与互动，无论遇到什么事情都能有商有量，那么婚姻中的很多矛盾与危机都将迎刃而解。

要想成为用心的聆听者,必须先要控制住你的自我,感受,意见和判断,而且必须要看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此„”“是”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

⑵ 当婚姻遭遇背叛，心痛到极致，怎么熬过去道理都懂，午夜时分，瞬间情绪袭来难以承受。

我做了16年婚姻咨询，总结出的帮助女人走出婚姻背叛，重获幸福的最好方法就是我独家研制的夫妻婚姻危机谈判体系——上中下策，解决三角关系难题。
先别急着说我王婆卖瓜，你可以看看我说的有没有道理。
我告诉你，你的负面情绪都是来自于婚姻问题的难以解决，只要用对了方式方法解决了婚姻问题，你的情绪问题也就是顺带缓解了。
那现在我们就来解决问题，也就是我上面说到的这个体系：上策是“夫妻会谈”，中策是“三方会谈”，下策是“妻三会谈”。
有些情感咨询机构会反复跟你推销“三方会谈”的好处。
所谓“三方会谈”就是以妻子主导的，旨在摧毁婚外女人意志，分离婚外男女感情，解决婚姻问题的谈判。
也就是原配、丈夫和婚外女人三人摊牌。
但我认为，“三方会谈”虽然重要，也最多不过只婚姻解决方案中的“中策”。
为什么呢？
第一，三方会谈橘谈的前提是“两方会谈”，也就是说，夫妻要先有共识，丈夫已经完全被你乎配掌控，他愿意和你一起去把婚外女人赶跑。
如果连“夫妻会谈”都搞不定，那哪来的“三方会谈”呢？
换句话说，如果你真正能搞定“夫妻会谈”，那“三方会谈”其实也不过是“锦上添花”而已。
而在现实中，很多女人之所以热衷于“三方会谈”，主要原因就是自己搞不定老公，于是就非逼着老公和婚外的女人见面，甚至会主动去“捉奸”，当场就去撕婚外女人。
在这种情况下，男人根本就没有被你搞定，你急于求成去单方面推动这种会谈，结果就是男人和婚外女人结盟一起斗你，这会对很多婚外的女人造成很大的伤害。
这种三方会谈对那种“专业三儿”，往往杀伤力不大。
只要男人钱不断，婚外女人无所谓你当面的羞辱和打击。她们的脸皮比你想象的要厚，见识过无数次这样的场面了，她甚至可以和你老公一起联合起来骗你，让你以为你搞定了男人，打击了三儿，但其实他们不过是在你面前演了一出好戏。
第二，如果操练不好，“三方会谈”会起到反作用。
很多时候，婚外女人会有一种防御性的想法，她会想，如果男人想和我分手，何必非要老婆“押着”？
之所以他老婆要下场和我撕，无非就是因为她无法推动这个男人和我单独说分手。
这说明，男人其实从本心上，不想和我分手，只不过是迫于形势。
既然如此，我就可以耍一下心机了。
于是很多“三”就会在“三方会谈”中展现出各种“以退为进”的方法。
比如向妻子道歉，表明自己因为爱而太糊涂，伤害了他们的婚姻，一切都是自己的错，不要怪罪男人。
她会退出，永远不会出现在他们的世界里，但又会说一些细节，比如男人是如何需要安慰，如何需要自由，如何需要尊重，让妻子越发恼怒，男人越发怜惜“三”，结果妻子在这样的会谈中，被“三”丑化成“泼妇”，而“三”则给自己洗白为“为爱痴狂的白莲花”
“三方会谈”不是为了发泄，而是为了解决问题去的，如果妻子没有做好应对婚外女人各种“茶艺攻击”的策略的话，贸然开始这种谈话，其实是有很多坑的。
第三，三方会谈是必要的补充。
我把“夫妻会谈”当成是我的整个“婚姻危机谈判体系”的最核心要点。搞定“夫妻会谈”是整个谈判体系的“上策”。
你必须在保证对男人的“财权”、“时间”和“情感”三方面的掌控下，再去做“三方会谈”，这样的会谈，有两个目的。
第一个目的是为了“火力侦察”，你需要了解婚外女人到底是哪种妖精，有什么样的神通，情商如何，抗压能力如何，最大的软肋是什么，和你老公现在的关系状态如何。
虽然他们有可能会百般掩饰，但总是有各种线索可寻的。
比如你可以观察一下，当你撕婚外女人的时候，你老公的态度，他是觉得心疼那个女人；还是觉得愧疚，还是已经放下了对那个女人的感情？
你也可以观察一下，他和那个女人的非言语行为，他们是不是在一起演戏？比如我有一个学员，她在三方会谈的时候，发现在桌面上老公一副冷酷无情的样子，但是在桌面下，老公公和那个女人把脚交叠在一起。
第二个目的，也是对老公和外面的女人起到了一定的“分离”作用，尤其是针对那些“业余型”婚外女人，她们图的不是男人的利益，而是情。那无论如何，三方会谈，男人表明态度，必然对一个用情很深的婚外女人有非常大的打击。
很岁侍指多时候，如果把夫妻会谈搞好，很多“三方会谈”是不一定非要有的。
我一直都推荐女人要学会“高端”“优雅”以及“性价比最高”地解决问题。
在我的咨询中，很多气急败坏的原配，很多在情绪黑洞里无法自拔的崩溃女人，都学会了笑着说出让男人发抖的话，慢声细语地射出让“三”心理崩溃的“箭”。
真正的解决方法不会那么戏剧化，但却可以稳准狠地一刀致命。
你不需要成为泼妇，不需要成为怨妇，你只需要拈花微笑，谈笑间，男人就归心，三们就瓦解。

⑶ 婚姻的不幸让我几乎崩溃，生活的压力压的我喘不过气。我该如何才能在继续这样的家庭和生活，我还有什么勇

用积极的态度面对压力。

在充满竞争的社会里，

每个人都会或多或少地遇到各种压力。

可是，压力可以是阻力，

也可以变为动力，就看自己如何去面对。

社会是在不断进步的，

人在其中不进则退，

所以当遇到压力时，

明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。

实在承受不了的时候，也不让自己陷入其中，

可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，

让心情慢慢放松下来，再重新去面对。

到这时往往就会发现压力其实也没那么大。

对于婚姻的问题呢

如果他是真心对你好的

就要坚持尽到一个妻子的责任

如果他对你不好

你也可以考虑开启一段新的生活

总之一切都要靠你自己决定

⑷ 婚姻感情出现危机，老公坚决要离婚如何挽救危机婚姻

婚姻生活情感发生困境，丈夫果断离婚了婚姻如何挽救？正由于婚姻生活的意义不一样，因此许多婚姻生活慢慢发生变化形，本来恩爱的另一方走得近了，却越看越反感，因此各种各样苛刻，危机婚姻,各种各样分歧，乃至外遇，用手游的方法看待婚姻生活，最后让婚姻生活来到崩溃的边缘。

婚姻如何挽救？

第一步：学习培训发散思维。

老公要跟你离异，假如你对于此事感到悲痛，情绪也较为消极，那_就不必匆忙决策。学习培训发散思维，了解他为何跟你离异，及其在你离婚后，他是不是有更强的挑选。你应该知道，离异的人去他人看来是有缺陷的，由于它们如同一件产品，早已被应用过去了。由于你用心跟丈夫在一起，因此你需要想办法把他想离婚的不太好层面剖析给他们听，使他了解婚姻生活对他将来人生的意义和危害。很多情况下，考虑到难题并不是处于自身的视角，只是立在别人的视角，那样就更非常容易保证相互理解。

第二步：尝试对自身的老公明确提出一些规定。

很多女性敏感多疑是妻管严，总感觉男人的事由他承担吧，不应该管的就不要想太多了。但也是有一点能够毫无疑问，恰好是由于自身过度纵容另一方，太有工作能力而没去不便另一方，因此才把全部的大小事都包到自身的身上，那样的效果便会让男生误认为那就是你该做的，更不容易明白关心你。

也许你曾见过老婆累死累活的工作中，煮饭，回家了整理，清洁卫生，却仍然被爱人看不上饭不香，地不干净，家中杂乱无章。实际上，全部这一切的因素全是自身对自身的老公过度放肆，因此他便会无所忌惮，不看重你任何的投入和艰辛。因而，针对新时期的家中，不仅是男主角，女主，只是要男生学好一同担负和分摊一些家庭问题，在一同担负中学习培训义务，了解婚姻的意义。

第三步：提升离异成本费，使离异更客观。

倘若老公确实想离婚，那_你也就明确提出一个他付不起的价格，使他感受到离异的工作压力，进而逐渐对离异难题开展客观的思考。假如他想离婚，你能明确提出分一分家中全部的资产，包含小孩，包含每月抚养宝宝的昂贵花费，要的他压根养不活，这时对男生狠一点，也是一种以攻为守，挽回婚姻的对策。

婚姻生活对每一个人而言全是一场磨练，危机婚姻,婚后生活中常常会发生各式各样的难题，要想挽回婚姻，除开把握各种各样挽留方法以外，最重要的是要懂得逃生。仅有自身越来越勇敢了，才可以真真正正掌握自身的婚姻生活，吸引心爱的人。

⑸ 婚姻生活一直处在崩溃的边缘，我应该如何维持下去

如果可以转移自己的注意力，之所以你会感觉婚姻很累，会觉得婚婚处于在崩溃的边缘，就是因为你对婚姻的关注度太高了，因为你关注的太多，所以才会造成你觉得维持的很累，如果可以的话我的建议是不要把注意力全都放在你的婚姻上，而是去关注一些其他的事情。

比如你有朋友了，你的同事会跟你有说不完的话，你会跟你的同事讨论吃的，美妆的，孩子的事情，你周末的时候有自己的事情可以忙了，你不再是整天维着丈夫，围着孩子，围着家庭转了，你很忙碌，但是你的生活很充实，而你也不觉得这样很累，因为心轻松了啊。

如果不想让自己一直处于那种高压的婚姻生活中，建议最好还是走出来，工作，或者是交友，工作是最好的解压药，你会发现上班真的是世界上最美好的事情了，注意力放松了，也就不会抓着丈夫的一点点小问题生闷气了，你也不会整天不开心了。