㈠ 怎样挽救我们的婚姻
一、管理好自己的情绪 万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走樱弯拦，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 二、冷静思考婚姻中存在的问题 婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 三、作出改变挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具体问题具体分析——看清他离婚要求背后的需求。 离婚只是一个要求，不是他真正的需求。 比如一个咨询者告诉我，他老公结婚两年后想要一个孩子，她不想生孩子，所以他老公想离婚。 表面上，两人的想法是矛盾的，不生孩子就离婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什脊胡么？ 原来，他觉得自己的老婆很漂亮，总会有人追她，或者向她示好，他很没有安全感，想用孩子绑住她。其实他是没有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多数人更容易受到情绪的干扰，无法透过现象闹罩看本质。 如果对方的要求不能满足，他就会说对方没事找事，或者说我们两个三观不一致。你看，我想要一个孩子，但你不想，我们对未来的规划不一致，所以不合适。 事实上，你只是没有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有时，你都不了解自己的需求。 你想让他关心你，爱你，你却和他吵架，骂他早出晚归。你甚至没有看清楚你需要被爱和被关心，也不能清楚地表达出来，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 这只是婚姻中的一个小问题，但婚姻走到破裂这一步，肯定是无数这样的'小问题堆积导致的。即使在对方提出离婚的情况下，你还在哭着指责他忘恩负义，抹黑他喜新厌旧，你没有意识到应该去理解和满足他的需求，那么他怎么困难不坚持要求离婚呢？ 你们之间一定是沟通出了问题，在某个或多个方面的情感链接早已断了，所以你们就像两个最熟悉的陌生人，双方早就产生了难以解决的隔阂。 包括现在，你只想单纯的挽回，觉得只要他不离婚，就可以回到过去。 但事实呢，你想挽救你的婚姻，你必须学会理解对方的想法，体会对方的感受，感同身受，这样你才会愿意满足对方的需求，最后才能恢复对彼此的信任。 二，底层抽薪，增加离婚成本，增加婚姻价值。 坦白说，婚后分手比恋爱分手困难多了。比如，恋爱时一有矛盾说分就分，无牵无挂，但如果婚后有共同的孩子，即使离婚后，你还是孩子的父母，这是不可改变的事实，这一生你们就建立了一种不可斩断的关系。 这就是抽离成本的问题。当你结束一段关系或结束一段婚姻时，分离的成本越高，就越难退出，所以你很难与对方分手。 由此看来，如果你想让对方很难和你分手，很难离开你，那你就得增加他的抽离成本。 比如经济成本，在你身上付出了多少，离婚后能分割多少财产，损失了多少。 时间成本，比如和你一起度过了多少年的青春，需要多少年才能重新培养一个默契的伴侣。 情感成本，离开一个人有多痛苦，孩子失去一个完美的家庭会受到多大的伤害等等…… 父母、孩子、经济关系让他意识到离婚后会失去很多东西，而离婚的代价很高。 当然不是让你跑到他面前告诉他，你离婚一分钱都拿不到，孩子也得不到，你这不是在挽回婚姻，你是在威胁他。 那么什么是正确的挽回方法？ 1、离婚冷静期弱联系，第三方介入 不要对方刚提离婚，你就马上火冒三丈，情绪化处理。应该给彼此一个冷静期，暂时离开他，保持弱接触。不要秒回信息，不要表露自己的态度。 给他时间冷静下来，让他意识到这些离婚后产生的一系列问题。如果他想不清楚，让孩子父母等等各种第三方介入，让他意识这些问题。 你要控制好自己，千万不能直接跟他说你要是离婚没我就让你怎样怎样。你要冷静下来，保持自己的框架，通过别人的嘴来表达这些生硬的现实问题更合适。 当然，你不能让他知道这些都是你的主意，都是你指使别人说的。 2、经济上施加压力 很现实的一个问题是离婚肯定会涉及到财产和经济的分割。 一些聪明的女性会早早签署婚前协议，如果对方主动离婚或出轨，家庭财产一个如何分配等问题早就说清楚了。但是很多女人并不聪明，所以离婚的时候一定要聪明点了，检查家庭财产和存款等等，找律师做详细划分，提前做好准备，避免对方转移财产。如果对方出轨想离婚，你要收集证据。 离婚时财产分割是必不可少的一步，如果修复不成功，你也可以依法得到你应得的利益。 很多女人说他要跟我离婚，现在我说我要分他的钱，这不会让他更加生气吗？更加觉得我是一个贪图钱财的女人吗？ 我告诉你，你是什么样的人，他在决定结婚之前早就知道了。 婚姻到了这个阶段，你觉得哭和道歉有用吗？不可能！远远不如直接用经济给他施压有效得多！ 两人的财产划分不明确，还有机会坐下来谈谈，相互让步。在这个阶段适度表现出你的诚意和挽留的态度会更加有效。 3.弥补情感价值 很多外在价值，短时间很难达到改变。但是，如果你能给对方提供更多积极的情感价值，那么婚姻的总价值还是会相应提高的。怎么做呢？ 积极情绪创造+基于理解前提下的沟通。 比如结婚多年，对方现在缺乏新鲜感，那么你可以主动改变目前的相处氛围。 例如，改变家装风格，在餐桌上摆上鲜花，换上鲜艳的装饰品，给对方营造一种耳目一新的感觉。 研究表明，生活环境的良好变化会让人产生良好的心情，有利于积极情绪的产生。 接下来互相交流也很容易，这种交流必须建立在相互理解的前提下。作为积极的一方，你要把握好这次沟通的节奏，记住，挽回是给对方灭火，不是拱火。给你一个参考话术： 老公，你说我的那些问题，我一直在反思，这段时间我也想了很多。不知道是不是因为结婚前父母总是太惯着我了。经过这段时间反省之后，我发现自己之前真的没有同理心。我一直想被宠，但我从未试图关心过你。你肯定觉得我自私幼稚吧？甚至我自己都认为我很自私，我不懂得换位思考，也不去理解别人的感受。 和我在一起的时候，你肯定觉得很委屈。谢谢你一直以来对我的包容，我还是想再给我们两个人一次机会，不为别的，只为不留遗憾。我们好不容易成了家，我不想这么早放弃，我希望你也是。 这段话你可以作为挽回时破冰的话术，但具体细节因人而异。 沟通的最终目的是引导对方情绪向积极的方向发展，切忌变成一个口头打离婚官司的杠精。很多前来咨询的人都是这样，说的时候好好的，结果一和对方沟通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是说出你自己的委屈。 俗话说，俗话说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的爱情是有着沉重的责任感，所以要学会珍惜。如果因为对方一时对你的抗拒你就彻底放弃婚姻，那么你和现在不负责任的他有什么区别？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能顺利挽回，祝你好运。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解决情感问题 挽回不可着急，两个人之间的感情，之所以走到分手的地步，不是一两个问题造成的，而是很多问题积累下来的结果。感情问题要一个一个解决，对挽回来说，耐心是非常重要的。保持耐心，先让自己做一个不被前任讨厌的人，这是最关键的一步。 挽救婚姻的方法2：和对方以朋友的方式相处 在和对方以朋友相处的过程中，可能你会学到很多以前不知道的东西，比如说学会了换位思考，也可能学会如何去宽容其他人。这样自己的心就会慢慢地平静下来，以一种平和的心态去看待周边的事物，心胸也会瞬间变得十分豁达起来。当然这时候也是一个提升自我价值很好的机会。可以学学做饭、报一个瑜伽训练班，让对方认识到自己确实想要去改变。 挽救婚姻的方法3：宽容和忘记 其实每个人都渴望幸福，但是总有迷失自我，经受不住诱惑的时候，看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢?给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。
㈡ 我拿什么拯救你 我的婚姻
昨天逛街的时候，遇到了萍和她的儿子。小家伙三岁了，白白胖胖的，可爱极了，忍不住拿过来抱了抱，再看萍，依然一脸的疲惫和憔悴。面对她，我不知道该说些什么，除了关切的眼神，除了给予她可能的帮助，剩下的，也就只有沉默了。
三年前，涛还是离开她了，没有一丝一毫的留恋。据说，新娶的那个女人也是他事业上的得力助手，觊觎他很久了。涛践行了他的诺言，给她买了房，买了车，还有，她要的那一纸婚书。
得知这一切的时候，萍已经没有眼泪了，离婚协议书是她拟定的，涛二话没说就签了字。那一刻，萍就知道，自己今后所有的一切都和眼前的这个男人无关了。看着日渐隆起的肚子，咬咬牙，拿过涛给她的那张五百万元的支票，轻轻的撕掉了。
“这些钱，足够你和孩子舒舒服服的过一辈子了。当然，如果还有需要的话，再和我说。”涛顺着眼，不敢看她。作为一家不算太大的医药公司的老总，涛的固定资产也有上亿元了，萍知道这些，只是，她一点都不稀罕了。萍要的，是发自内心的呵护，是不带杂质的爱，可是，涛还能给她吗？
当年，萍刚刚大学毕业，在众多的竞争对手当中，也是青春靓丽、才华横溢的，应聘到涛的公司的时候，凭着一股不服输的干劲，很快就拿到了几笔大订单，既证明了自己的能力，也为公司创下了不少的经济效益，因此，颇得上司涛的赏识。他会时不时的递给萍一个个红包，以表示对她工作的肯定，萍知道，在公司众多的员工当中，她的报酬还不算是最高的，既然是自己辛苦付出的回报，拿到手里的时候，一直心安理得。
当然，更多的时候，涛会利用下午工作的间隙约她去“怡园”喝杯咖啡提提神，这样简单的相约让萍找不到任何拒绝的理由。
午后的阳光常常是懒懒的，带着橘黄色的暖意。在咖啡厅有些幽暗的角落里，嗅着卡布奇诺香浓中掺杂着些许苦味儿的热气，倾听着弥漫在大厅里柔缓的轻音乐的曲调，萍常常有一种迷失般的眩晕。渐渐地，涛盯着她的眼神里，也浸满了别的味道。有一次，刚刚呷了一口咖啡，涛就有点迫不及待地深情地说：“你就是我的天使，快来拯救我的婚姻 吧！”
涛真的和老婆离婚了，把那两个已经长大成人的孩子留给了妻子。萍感动的要命，义无反顾地嫁给了他，心甘情愿地做了他的天使。之后，便依涛的请求，做起了全职太太。
刚开始的时候，萍的生活是舒适而惬意的，谁能料想，仅仅三年的时间，一切就都已经变了样子。萍不再是涛眼里那个小鸟依人的天使了，他也开始寻找各种借口晚回家或者干脆就不回家，再后来，就是萍早已预料到却怎么也不愿意看到的可笑的错位。萍成了涛的第二个前妻，而涛，又接纳了第二个第三者。
“男人，都是这样的吗？”萍哀怨的眼神里充满了不解和困惑。我也很惶惑，当初萍嫁给涛的时候，公司里的年轻人都羡慕得很，老公有钱有地位有能力，对萍还百般呵护，最重要的是萍并不是一个仅仅依靠男人才能生活的花瓶，怎么也算得上是公司里的才女了。这样的婚姻 ，应该是稳固的吧！可是，三年的时间里，到底是什么打破了人们向往的爱情 神话，使人们欣慰得甚至忍不住津津乐道的这场姻缘最终成了萍的劫，也成了人们心中说不出的痛？
忽然想起张爱玲说过的话了：“也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。”不知道这句话是不是对男人做了一针见血的概括，对于涛而言，萍也许就是那朵玫瑰吧，曾经是心口的朱砂痣，而现在，连饭粒渣都算不上了。
有点悲哀，不是吗？看着萍一个人既要带孩子又要工作的辛苦和无奈，真想替萍问涛一句：你的天使有几个？究竟谁是你拿来爱的人？
其实，也许还有很多人过着和萍一样的生活吧，只想说，生活真的就是一袭华美的袍，上面爬满了虱子。