婚姻疲惫期如何办

Ⅰ 婚姻进入疲倦期的解决方式

当婚姻进入疲倦期最好的解决方式是什么呢？不同的时期会山现不同的问题，夫妻双方应该努力调整自己的状态，给疲惫的婚姻一个喘息的机会，作一些适当的调节，将彼此带回到恋爱时光，也许会找到重温旧梦的美好契机。

（1）走出婚姻的疲倦期，需要学会“低头”

当婚姻出现问题的时候，夫妻双方都不愿意在对方面前妥协，承认自己的错误，都等着对方主动“低头”，等来等去，幸福都等没了。说到底，我们还是放不下自己的面子，为了所谓的面子，谁都不主动承认错误，明明知道一个“对不起”就可以让感情起死回生，可两人还是“誓不低头”。其实，夫妻之间没有什么大不了的事情，只要好好地理解对方，坐下来把话说清楚，一切问题都可以解决。也只有这样，我们才能走出婚姻的疲惫期，幸福的家庭才会越来越好。

（2）走出婚姻的疲倦期，就要学会坦然面对婚姻生活中的问题

如果你是个聪明人，当情感疲倦期山现时，不要急着埋怨对方，而是静下心来找原因。最好的办法是先坐下来和对方交流，这个过程很重要，坦然面对问题是解决问题的最好办法。爱侣间交流的目的就是为了找到问题的起因，让彼此明白自己在其中扮演了一种什么样的角色，往往在这个时候，真相自然就会浮出水向，然后再爪宽容的心对彼此的行为稍稍加以分析，就会发现：情感疲惫不过都是由一些小事引起的，只要不再重蹈覆辙，夫妻俩就可以相安无事了。

（3）走出婚姻的疲倦期，就要试着忘记你们曾经不愉快的过去

不要纠结于曾经受过的伤害，也不要拿对方过去曾经犯过的错误说事，即便你的爱人曾经劣迹斑斑，也不要揭他的伤疤，毕竟那已经是过去的事了，不要再反复纠缠，更不要预支将来的痛苦。珍惜现在的幸福生活，把美好留住，共同经营属于你们两人的美好时光。

（4）走出婚姻的疲倦期，就要“心里有爱”

不要苛求对方，不要试图改造对方，而应学会自我要求——我能够给对方带来什么？既然有爱就要学会表达，在日常生活中要常常发自内心地为对方做些什么，哪怕是很小的事情，一个鼓励、一个微笑、一个拥抱、一个亲吻，都会让对方感到无限的温暖。

其实，婚姻就像一部小说，再精彩的内容，读第一遍时的憧憬、新鲜和美好在以后不断翻阅的口子里都会淡下来，这就要求自己不断填充新鲜的内容，这样才能使对方爱不释手、越读越有滋味。

Ⅱ 感情的倦怠期该怎样度过

每段恋情都会经历倦怠期，因此如何安全度过倦怠期也是感情能否顺利发展的关键。彼此之间的感情遇到问题，最好的方式是去正视，去解决，而不是习惯性地逃避。倦怠期只是爱情的修整，并不是热情的终结。所以感情，进入了疲倦期，这样处理大概才是最好的方式。
1、沟通。
做出改变的前提是双方都有改变的意愿，第一步就是沟通，把自己对彼此的期望表达出来。试着跟对方沟通，把你希望ta 能够承担的责任，或者说能够改变的地方表达出来，这样对方才能知道应该如何去做，可以减少很多因为不理解产生的冲突和矛盾。
2、对彼此的期望在一个正确的范围内。
一定要知道在人生的各个阶段中，生活的侧重点是不同的，学生时代、年轻的时候没有生活压力，可以把更多的精力放在爱情上，但当有生活压力的时候，必定会分走一部分精力。这时候关系中的两个人都应该意识到双方身份的变化，并且调整对对方的期望值。婚姻关系中常见的就是，我想要你爱我、宠我，而你却想让我懂事一点。如果不能管理好自己的期望值，两个人的关系只会在不切实际的幻想中和失望中游走。
3、确定自己能够妥协的范围。
两个人都要确定自己为了对方，愿意进行那些改变，妥协，能否找到一个平衡点，让两个人都能舒服。比如女生希望男生多陪自己，而男生想让女生理解自己的工作需要加班，如果两个人都愿意做出妥协，男生每周抽出一天时间陪女生，而其他时间女生能够接受男生加班不去打扰他。
4、找到适合自己感情的保鲜方法。
对于缺乏新意的倦怠期，可以试着去找一些感情保鲜的方法，比如增加仪式感、共同去做一些新鲜的事情等等。创造共同的经历，能够增加彼此之间的共同话题，也有助于两个人挖掘彼此身上的新鲜感，增加对彼此的好奇心。
5、试着转移注意力任何事情，一味地纠结是没有什么结果的。
对于感情的事情，并不能因为一时的冲动就做出让自己后悔的事情。既然没法当下做出选择，那就试着去转移注意力，冷静一段时间。或许当你做其他的事情的时候，慢慢地就想开了，知道该怎么去做了。遇到问题，不要去吵，也不要冷落，先把事情放一放，先忙自己的事情。把自己整理好了，同时情绪也稳定下来了，彼此开诚布公地谈谈。双方复盘一下，心平气和地去解决问题。而争吵，只会影响你的主观臆断，并不能改变什么。
6、学会逆向反思。
如果说两个人的感情进入了疲倦期，就应该冷静下来思考，学会逆向思维去思考这个问题，如果真的离开了对方，你还能遇到更合适的人吗？就算你遇到了一个适合也喜欢你的人，你能保证你们没有疲倦期吗，要是遇到同样的问题又怎么办？等你想清楚这些问题，大概就知道该怎么做了。
没有任何一段感情没有疲劳期，遇到了就选择分手，这是逃避问题。遇到问题重要的是思考而不是逃避，没有天生合适的人，也没一帆风顺的事。往往能够走到最后的，都是历经过所有磨难还选择继续牵手的。先试着去反思，多问问自己的内心，这样做会不会后悔，很多事情多问问自己内心就有答案了。
综上所述，感情中的倦怠期其实并不可怕，可怕的是出现问题就想分手的态度，只有两人都有跟彼此共同奔赴未来的决心，才能战胜倦怠期，并且建立真正深厚的亲密关系。

Ⅲ 怎样经营好倦怠期的婚姻关系

1、及时有效沟通 沟通是人与人之间最好的渠道。做出改变的前提是双方都有改变的意愿，第一步就是沟通，把自己对彼此的期望表达出来。试着跟对方沟通，把你希望ta 能够承担的责任，或者说能够改变的地方表达出来，这样对方才能知道应该如何去做，可以减少很多因为不理解产生的冲突和矛盾。

Ⅳ 如何度过婚姻困倦期 度过婚姻困倦期的方法

婚姻的困倦期是最让人头疼的，很多夫妻就是因为难以度过婚姻困倦期就选择了离婚，既然两个人是夫妻了，这个困倦期就应该两人一起走过才是。
如何度过婚姻困倦期 
1、女人要学会适当地撒娇

作为女人，要知道撒娇是一门学问，是女人的专属武器，适当的撒娇能够激发男人的保护欲，温柔体贴的女人总是不动声色地将男人蠢蠢欲动的心彻底征服，这样有助于你掌握婚姻的主动权。

2、改变你们的相处模式

在婚姻生活中，很多夫妻忙于工作，渐渐生活圈子不同，两人的交流也会慢慢减少，这样你们疲惫的相处模式往往会陷入一种感情危机。想要巩固婚姻，就要懂得改变你们的相处模式，增加你们的交流时间，抽时间陪伴对方。

3、制造“回家的诱惑”

男人在工作上会面对各种各样的压力，如果回家后你还是不停对丈夫唠叨，像个怨妇似的打压对方，这样很容易会引起对方的反感，甚至对方下班之后不想回家，如果在这时候，出现一个理解他事业，并能让他感觉释放的女人出现，他很容易就被“温柔乡”吸引了。

度过婚姻困倦期的方法
结婚几年之后，不管婚姻如何保鲜，都不会再恢复到原始的状态。所谓疲劳期，其实一辈子几十年，除了刚开始恋爱结婚的几年之后不都是倦怠期么。不过是相濡以沫时间久了，亲情的成分多了。所谓度过疲劳期也不过是句空话。只是有了孩子，有了双方老人，为了共同的责任，在一起过日子，想通了不过如此。

婚姻进入困倦期怎么解决

1、学会取悦爱人：有些男女，婚前与对方约会时，总要想方设法取悦对方，但结婚以后便不再在意对方的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。

2、创点意外惊喜：出乎意料地使对方惊喜，常会起到激情“兴奋剂”的作用。因此，创造一点意外惊喜，对于增进夫妻双方感情很有好处。

3、适当来点小别：“小别胜新婚”。在过了一段平静的夫妻生活后，有意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。

4、留些个人隐私，注意自身形象，适当的保留些自我和个性，会在对方那里产生长久的吸引力。

5、庆祝纪念节日：结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等，是夫妻双方爱情史上的重要日子。

婚姻进入困倦期的征兆
没有共同话题了，正常的夫妻生活应该也跟应付差事一样，油盐酱醋，磕磕绊绊多了，理解包容少了。以前的优点现在看来也是缺点。能说的话题越来越少。

Ⅳ 什么是婚姻疲倦期该如何度过呢

婚姻疲惫期就是结婚之后发现婚姻和自己想象的不同，并没有多大的新鲜感，没有多大的热情，夫妻之间表现越来越冷淡。其实人们常说的7年之痒，也是处于婚姻疲倦期的一种状态。那么婚姻疲倦期该如何度过？

三、不要让鸡毛蒜皮的事情阻挡夫妻的感情

生活总是充斥着鸡毛蒜皮，这也导致夫妻之间的感情越来越淡，同时慢慢的夫妻之间越来越熟悉，已经失去了原本的激情，很难在婚姻生活中找到乐趣。很多时候又会被生活里的鸡毛蒜皮给牵绊着，小小的一件事情在失望中慢慢的放大，最后婚姻的火焰慢慢地熄灭了。

很多夫妻会进入疲倦期，其实往往是因为两个人失去了共同的梦想，步伐变得不一致，有的人还在不断的前进，可是有些人原地踏步。或者一个人朝左走，一个人朝右走，只有两个人朝着共同的目标，不断的追求才能够让婚姻更加的有温度。

Ⅵ 面对婚姻疲劳期，聪明女人会做哪些事

一位英国的作家说过：“婚姻的成功取决于两个人，而一个人就可以使它失败”。不论是在作家的笔下还是在世人的心里，婚姻永远都是一个谈论不完的话题。从古至今每个人都会经历谈婚论嫁的阶段，随着现代社会的进步，离婚率也逐年提升，在这背后反应着现代人的浮躁。我们很难保证自己的婚姻不会走到疲倦期的时候。婚姻到了疲倦期，聪明的人会做这些事，让他对你重拾新鲜感：

浪漫晚餐

晚餐是两个人在相处的时候最能展现情调的时刻，多少男人表白和求婚都选在了晚餐的时间段里。聪明的女人会在婚姻疲惫期的时候给男人也准备一次浪漫的晚餐，感情是相互的，并不是只有男人才有资格为女人制造浪漫。一顿温馨浪漫的晚宴，会让你的爱人感受到你的用心，回想起你们美好的时光，从而重拾对你的新鲜感

保持乐观的心态

一个乐观的女人，她在什么时候都是阳光的，这样的女人身上就像带着一层吸引人的光环。她是积极向上的人，她是不会对失败妥协的人，她是一个懂得调整自己心情的人。这种性格的女人会让和她相处的男人感受到轻松，这种性格也会随时吸引到男人的心。