如何放下婚姻中的瑕疵

‘壹’ 婚姻中有绝大部分的问题是无法解决的

婚姻中有绝大部分的问题是无法解决的

01错误的思维归因

大多数婚姻出现问题的夫妻都抱着这样的想法，是对方的某些行为导致了婚姻中的问题，只要对方做出改变，他们的婚姻就不会有什么问题，这个婚姻才能继续下去。

心理学家在长达40年对婚姻关系的研究中却得出这样的一个结论，婚姻中有绝大部分的问题是无法解决的。

比如说夫妻两人在生活习惯方面的不同有时会让彼此无法忍受，消费观念的不同也会带来很多的冲突，还有日常生活中优先秩序的安排等等

世界上不存在完美的感情，无论再幸福的婚姻，也总会经历一些琐碎、委屈和不为人知的煎熬。

心理学家卡伦·霍妮有句名言：“婚姻是爱情的升华，其最宝贵的地方就是夫妻双方能够在不断磨合中相互完善。

在柴米油盐的平淡和琐碎中，夫妻相处不仅要懂得彼此包容、相互体谅，还需拥有“钝感力”，允许小瑕疵，才能不离不弃，相扶相持。

02迟钝的力量

什么是“钝感力”?

就是：就是力“对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，用渡边淳一的话说去!在婚姻生活中，是否拥有“钝感力”更是决定着你和伴侣的婚姻能否长久。

渡边淳一在《钝感力》这本书中分享了一对伴侣的故事

故事里，丈夫是个一丝不苟的人，每次挤牙膏都要把牙膏管上的指痕抚平，并从后面将牙膏管卷起来一点。

但他太太对这种事却不太在意，挤牙膏的时候随意一挤，牙膏管上常常留下很多指痕。为此，丈夫每天都会重新将妻子的牙膏管修整一番。

他这样默默做了许多年，但有一天突然爆发了，指责妻子的做法太随便让他受不了。

妻子不甘示弱地回击，二人大吵一架。

新婚时觉得不值一提的小差异，随着婚后“钝感力”的消散，变成了对方十恶不赦的“罪证”

03接纳彼此的优缺点

其实，婚姻越到后期，保持适度的“钝感力”越为重要。

不过分在意对方的一言一行，宽容对方的小缺点，不把自己的生活方式强加在对方身上，如此婚姻才会更加长久一点。

张爱玲在《天才梦》中有句话：“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。

这句话用在婚姻上也再合适不过了。

很多人骨子里都渴望完美的婚姻，夫妻永远甜蜜，没有分歧和争吵，另一半没有缺点，永远拿自己当成手心里的宝。

事实上，这般完美的理想婚姻，在小说里都很难做到。

潘基文曾在一次访谈中被问到和妻子经营婚姻的秘诀。他答道：“我和夫人一起生活了四十四年。我始终保持耐心，相互理解

当你们开始相爱时，你总是看到伴侣最好的一面。但当你们结婚了，当你们有了孩子，随着时间的转移，你就开始看到伴侣的一些缺点了。

04学会共同努力和成长

因此，你要睁一只眼闭一只眼，如果两只眼都睁开，你就看到伴侣越来越多的缺点。

有些事，学会视而不见，有些话左耳进右耳出，对于经营婚姻显得十分重要。

《傅雷家书》里有一句话：“对终身伴侣的要求，正如对人生一切的要求一样不能太苛。

渡边淳一在《钝感力》一书中也说：“假如对任何事情都抱着眼里容不得沙子的态度，锱铢必较，双方都会因此而窒息，彼此之间的关系很快就会土崩瓦解

因此，如果两个人希望永远相爱，幸福美满，就要在某种程度上能够原谅对方，钝感一些。

既然婚姻中的绝大部分问题都无法解决，那么让自己学会带着问题继续生活，是维持婚姻需要掌握的一种特别重要的能力。

正如心理学大师欧文·亚隆所说：“每一桩幸福婚姻的背后，都离不开两个人对彼此的包容和忍耐；也离不开两人的共同努力和成长。

‘贰’ 过不好又离不了的婚姻怎么办呢

过不好又离不了的婚姻怎么办呢

过不好又离不了的婚姻怎么办呢，任何一段感情都是需要经营的，婚姻也是如此，如果没有经营好就会出现各种问题，以下就是我为大家整理的一些关于过不好又离不了的婚姻怎么办呢的资料，大家一起来看看吧！

过不好又离不了的婚姻怎么办呢1

在这个世界上，谁不想要获得那一份非你不可的认定，谁又不想得到那一种“一生一世一双人”的幸福，谁又不想寻到那样一个疼惜自己、在意自己的伴侣呢？

可是，人世间的感情，哪有那么多的遂人心愿啊，走进婚姻的那一天，或许是充满着对未来的无限期望，以及对他的深深爱意，亦或许，从一开始便是将就。

但我知道，不论当初选择走进婚姻的初衷是什么，你都带着最大的努力去经营这段婚姻，不求辉煌灿烂，但求一生无悔。

只是后来，在漫长的时光中，你慢慢发现，婚姻并没有你想的那么简单，不是努力了，就能够变好的。

婚姻里充满了太多的变数，工作、家人、朋友，甚至是很多无不足道的家庭琐事，都可能成为影响婚姻的不确定因素。

带着对婚姻最美好的期待，你与他走进了婚姻，可现实让你明白，有些事情，不是努力了就会有结果，有些幸福，不是期待了就能得到回应。

你与他，终究过不好这一生，可漫长的婚姻，让你们早就融为了一体，你想要放手，想要离开，却发现你们的人生早就纠缠在一起了，不是想分，就能够分开的。

可是，这样过不好又离不了的婚姻，又该如何去处理，才能让自己不会那般难受，又不至于让彼此的关系太过尴尬？

其实，找到正确的方法，依然能够挽救你们这段岌岌可危的婚姻，或许一切都还能够回到最初的模样。

过不好又离不了，那便看轻看淡一些，试着让自己放下。

别太过在意那些让你觉得生活很难的事情，这样只会让你活的更加痛苦。

既然过不好，便好好的爱自己，一个连自己都不爱的人，更不可能获得别人的爱。

不管是生活中那些让你觉得难熬的琐事，还是对方情感上带给你的生疏感，不必太过介怀，看轻看淡一些，放下那些事情，好好爱自己，生活就会简单很多。

既然，想要离开却终究是离开不了，那便做好自己的本分，其他的便别那般在意。他让你感到不开心，那你便尽量远离他便好。

其实很多时候，婚姻的不如意，不过是你太过在意罢了，试着放下一些事情，一切随缘，看轻看淡，你会发现，那些让你觉得难以接受的事情，其实也不过如此。

过不好又离不了，那便一切随缘，将就着过。

虽然我们常说，不要去将就一段婚姻，将就一段错的感情，可这人世间的大多数人，其实都是在将就，不愿去做出改变。

既然离不了，那便换一种方式去相处，或许依然过不好，但至少心不会那么累，不再去要求那么多，不再计较那么多，一切随便，心安就好。

这世间的很多婚姻关系，都不过是虚无缥缈的存在。在一起，不过是名分上的关系，而各自生活，互不打扰便是此时最优的选择。

当然，你也要守好你的心，不要忘了，你的身上，终究还有婚姻带来的一道束缚。

婚姻终究是你们之间的一道桥梁，即便有些虚无，却也不能够忽视它的存在。

对婚姻最基本的忠贞，应该是你不忘的'底线。

过不好又离不了，那便试着去改变现状，去寻找问题，解决问题。

一段婚姻过不好，总有他过不好的原因，若你总是在伤春悲秋，抱怨婚姻的不幸，却从未去寻找过不幸的原因，那你永远也过不好这一生。

既然离不了，那就努力去找到你们之间可能存在的问题，然后试着从对方的角度，去思考你们之间为何会出现这样的问题。

寻求解决的办法，是解开这桎梏的有效方法，你不能什么都不做，却一味的抱怨自己的不幸。

生活从来不会辜负每一个用心过的人，当你努力过了，或许依然没有办法改变，但我相信，你不会后悔，更不会再为这样的生活消沉。

过不好又离不了的婚姻怎么办呢2

第一、审时度势，学会冷静下来分析爱情，不盲目追求“真爱”。

婚姻为什么过不好，还有了想离婚的想法？是有了婚外的爱情，还是“话不投机半句多”，还是家庭琐事导致矛盾重重，还是“三观不合”？还是两方的亲戚之间有扯不清的事情，导致夫妻感情不和？

你要学会冷静思考，别冲动，随口就说“我们离婚吧”。要知道，一次两次“说离婚”，对方觉得是开玩笑，闹着玩，但是一次次说，就当真了，就反过来说“离婚就离婚，谁怕谁”。该如何收拾残局，就为难了。

你应该忍一忍，看清楚爱情，也许你会发现，吵吵闹闹是因为“彼此在乎对方”，爱得太紧 了，并不是矛盾太深。如果你自己有了婚外的爱情，或者有了另找一个爱人的想法，就更要冷静，要知道，“头婚难，二婚更难”，多少夫妻，都离婚后，才知道，“夫妻才是原配好”。

第二、分开一段时间，互相是不是就真的感觉很幸福了，会不会“后悔”。

人与人相处太近，是一种灾难。因为走近了，不仅看到优点，还看到缺点。因此保持适度的距离，是爱情保鲜的秘诀。很多两地分居的夫妻，一个月见面几次，但还是没有分开，因为他们“天天思念”，渴望爱情。

如果你的婚姻，离不了，过不好，就暂时分别一段时间，看看你是不是一个人过的很好了？我的一个朋友，和妻子闹离婚，于是妻子一气之下，回娘家了，他开始几天，觉得“耳根清净”。但过了几天，就觉得不是滋味了，孩子回家了，闹着要吃妈妈做的饭菜，他自己做饭也真的很烦；一个人睡觉，突然觉得有点孤单，还想要吵几句了；房子很多天没有搞卫生，灰尘也多了；自己想喝酒，突然发现家里没有酒了……原来，习惯了有她的日子，突然一个人，真的不习惯了，于是我的朋友主动去娘家，把妻子请回来。

试一试，两个人分开一段时间，不联系，如果各自过得更好了，那离婚也许有必要了；如果觉得不习惯，还有了思念，那就说明，真的不能离婚，还是继续过吧。

第三、如果有孩子，当你真的离婚了，孩子该如何安排，你应该“有所顾忌”。

有一首歌：世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进了妈妈的怀抱，幸福享不了……孩子，离开了谁，都是不好过。妈妈是孩子的家庭老师，爸爸是孩子的榜样力量。

如果你想离婚了，就假设已经离婚了，一个人带着 孩子过，看是不是很幸福。或者你让对方带着孩子离开一段时间，是不是觉得“无所谓”。

很多人，无法离婚，是因为“孩子是纽带”。如果你放不下孩子，对方也放不下孩子，那就别离婚了。好好抚养孩子成长，也许过几年，孩子大了，家庭多了笑声，就不想离婚了。

第四、去调查一下别人的家庭，学习别人过日子的方法，然后多角度“比较”。

你想要离婚了，感觉婚姻过不好了，就去看看别人的家庭，当一个“调查员”，从身边的朋友的婚姻调查开始，你可以设计一些调查问卷。看看别人的回答，是不是也有不幸福的因素，那么别人是如何处理这些“不幸福的因素”。

你还要学会和别人的家庭比较。从经济、住所、工作、感情联系、不良习惯等方面比较，权衡一下，就知道自己的婚姻，哪里有问题，以后努力的方向在哪里。

事实上，别人的婚姻，也不好过。幸福是假象，是对外的形象；哪有家庭没有矛盾，几乎没有吧。你的婚姻过不下去了，别人的更糟糕，但还是在忍受。想一想，你忍一忍，熬一熬，就变老了，就彼此变成了“老伴”。

第五、让自己充实起来，别想七想八，慢慢把事业看得比爱情“更重要”。

婚姻过不好，也许是“想太多”。你总是不满足婚姻，盯着婚姻的“瑕疵”。好了，你应该调整生活的角度了，把婚姻的事情，放一放，去好好工作，每天忙忙碌碌，没有时间想乱七八糟的感情，也许，你会感觉人生忽然轻松了，赚钱也多了。

爱情不是人生的全部，你还有父母要管，工作要努力。也许，你有远大的理想，那就去做吧，也许，在你努力实现理想的时候，发现对方可以成为帮手，两个人成为“事业伙伴”，这样的爱情，慢慢变成了“说不清的真爱”。

一个人对家庭的看法，是会变的，当你到了一定的年纪，就看透了“婚外的真爱”，也看清了自己的幸福。

人生没有事事如意，只要“慢慢调整”心态，用一颗感恩的心，去爱对方；把对方的“批评”当成“在乎”；让自己的人生不被爱情困扰。过了很多年，“离不了过不好”的婚姻，不完美，也完美了。

‘叁’ 在婚姻中，遇到了感情危机，该怎么应对呢

夫妻感情的培养加深，防止出现感情危机，其实就在生活中的点点滴滴做起，彼此的真心、用心、坦诚的沟通相处，会让夫妻之间的感情稳固，生活幸福。

‘肆’ 结婚后不懂如何处理夫妻之间的关系，让婚姻生活只剩一地鸡毛，该怎么办呢

你们两个人需要在发生冲突的时候控制自己的情绪，同时也需要更加包容对方。

在两个人结婚之前，两个人之间可能发现不了彼此之间的性格问题。然而在两个人结婚之后，因为很多人没有主动经营感情的习惯和意识，同时也不知道怎么控制自己的情绪，很多人也会受到自己的原生家庭的影响，两个人的关系也会变得越来越差。在这样的情况之下，我们需要尽可能用理智的态度来处理问题，同时也不要过于道德绑架，我们需要尽可能对另一半宽容一些。

一、我认为两个人需要尽可能控制自己的情绪。

在发生冲突的时候，因为夫妻两个人的关系本身就非常紧密，所以两个人没有必要过分争论问题的对与错，同时也没有必要过于冲动。如果两个人都可以合理控制自己的情绪的话，两个人之间就可以用更为和谐的方式来处理问题。

‘伍’ 如何处理婚姻中的情感问题

常见的婚姻问题因为双方、各自的家庭的因素，主要分成以下几种。

沟通问题

沟通不是简单的要求对方倾听自己的想法，因为当你采取的沟通方式是对方不喜欢的或者你们双方现在的状态不宜交流的时候，可能面临的就是无效的沟通。

沟通也不是一味的向对方索取自己想要的爱，而忽视对方的感受；沟通也切忌急燥，尽力克服一劳永逸的心态，给彼此更多的时间和耐心去处理你们存在的感情问题。

双方家庭问题

常说婚姻不比爱情，它不仅是两个人的结合，还是两个家庭的结合。

在相处过程中，常有的问题就是婆媳问题了，如果说有孩子的诞生，随之而来的可能还有孩子的教育分歧。当婆媳问题严重到双方无法沟通的时候，可能最好的方式是男人们在中间调和矛盾，少一些猜忌，多一些互相的理解。在孩子的教育分歧问题上，大家的出发点都是爱孩子，只不过矛盾出现在双方的意见是不统一，除开沟通各自内心的出发点意外，也适当给小孩一些发言的机会。在这个爱的大家庭里，爱的融合交织需要每一个家庭成员的爱心。

‘陆’ 面对离不了又好不了的婚姻，你会怎么办

1、多试着包容对方和体谅对方

婚姻里夫妻之间的吵闹和鸡毛蒜皮，这是人生的常态。我们每个人都应该接受这样的事实，不应该总是一发生点什么事情，一对对方稍有些许不满，就选择逃离,不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在婚姻里需要的是包容，而不是完美。要知道那些看起来恩爱的夫妻，也依旧有很多对彼此不满意的地方，依旧有过无数次想要离婚的念头，夫妻之间只要用心经营和付出了，总是会有回报的，多一点耐心、少一点计较，不能让一方永远忍让。要尝试着主动去体谅、包容对方，这样才能防止情感裂痕的出现,我们常说，一日夫妻百日恩，其实就是要我们多学会换位思考，不要总是把对方的“缺点”无限放大，多念着对方的好处。
2、夫妻间多尝试沟通交流

在恋爱阶段，我们每个人几乎都能够做到每天沟通，而婚后住在一起时往往忽视了这个细节。所以时间长了，夫妻情感就会出现问题，其实只要好好沟通，夫妻之间了解彼此的想法，这样就能够更好地维系婚姻。若是夫妻连基本的沟通都没有了，冷暴力越来越多，沟通越来越少了，聊天是增加两个人感情的最好方式，如果连天都聊不到一块，你们之间的感情又怎会越来越好呢?如果夫妻之间变得都不想交流了，却喜欢冷战，裂痕只会越来越大，感情越来越淡，就会离离婚越来越近。

3、想想结婚的初衷和离婚的不易

这是个离婚比结婚容易的时代，人们对结婚的门槛要求越来越高，可是婚后却未必会懂得珍惜，一朝不顺心，离婚几乎是分分钟就可以做决定的事，多少夫妻都是在婚礼上开心得不行，也说好要永远爱着对方，和对方一直不离不弃，过一辈子，可是结婚以后，在一起不过年，他们就将曾经的誓言完全都忘记了。后来一言不合，就不想再继续过了，婚姻对于每个人来说都是至关重要的大事，任何没有经过深思熟虑所做的决定，都将付出相应的代价，造成的后果也只能由自己来买单，其实离婚比想象中难多了，你要考虑重新开始另一段婚姻要经过很多时间和精力。说真的，对待婚姻每个人都应该慎重，如果可以，真的就不应该轻易离婚。

4、主动承认自己的不对和错误

感情出了问题，肯定是彼此的表现和行为都有失当了，才会造成有矛盾、有隔阂的，那么主动承认自己的不对和错误，是非常有必要的。这，不但是给自己找个台阶下，同时也能让对方郁闷的心里，瞬间就好转起来，所以，那些越是有问题的夫妻，越是要带着满满地诚意向对方认错和道歉，这是打开对方心结，一道不可缺少的心门，错的这一方，就不要再把所谓的面子和尊严放在脑子里了，搞不好要了面子和尊严，很可能就失去一份爱情。