国外婚姻如何保鲜

㈠ 婚姻生活如何“保鲜”

1.保有好奇心。夫妻的共同成长需要探索甚至冒险，夫妻都有好奇心，会带来绝佳的成长体验，并增强夫妻感情。美国纽约婚姻治疗师珍妮特·辛说：“在困难或富有挑战的情况下，夫妻俩人会去合力解决问题，从中更了解彼此。夫妻还会对自己和对方能克服挑战而感到骄傲。”

2.多用“我”而非“你”。与另一半谈论问题时，多从自己的感受来讲，不要一味指责对方哪里做错了，这会让谈论变成指控，另一半也会因心情不悦而对你的心声充耳不闻。内华达州临床心理学家塔尼莎博士认为：“夫妻对话以‘你’开始，如‘你总是不认错’‘你从来不解决问题’，会被理解为批评，导致伴侣架起心理防线，使沟通彻底搁浅。”如果从自我角度来说，讲出问题给自己带来的感受和无奈，会更容易获得对方的理解。

3.在婚姻和孩子间划界限。孩子是夫妻关系的纽带，给家庭带来欢声笑语，但处理不当也会影响婚姻幸福。因此，划清界限、确立规矩，突出婚姻幸福的重要性非常关键。婚姻咨询师莱斯利解释说：“有意识地在婚姻和孩子之间划好界限能维持婚姻幸福，但这个问题常被夫妻忽略。”有时，夫妻并不需要带着孩子参加所有夫妻俩感兴趣的事，也不必让孩子随时自由进出主卧，要让孩子知道，父母也有他们的二人世界。

4.家务要分担。管理好全家人“衣食起居”的重任通常会落到妻子肩上，如果丈夫长期忽视女方承担的隐形负担，妻子就会感到疲惫不堪、心生怨恨。最好的应对方法是夫妻商讨设计出合理的分担方案，丈夫也承担家务活，避免家庭的负担完全压到一个人身上。

5.养成写日记的习惯。夫妻间有争吵不可避免，产生怒气时，可以用写日记来缓解。写下内心感受，不仅有助于消解、压制愤怒，还能理清内心想法，不至于爆发冲突。得克萨斯州婚姻和家庭治疗师金·赛博德说：“人生气发火时容易冲动，写日记可以让人的情绪平复下来，避免伤害性或攻击性行为。这对保护亲密关系很有帮助。”

6.多去体会对方的感受。彼此信任、相互尊重且有安全感，是婚姻幸福的基础。如果一方觉得自己的感受未得到足够的理解尊重，那么夫妻关系就会受到侵蚀、走下坡路。不被理解时，要尝试坦诚地说出自己的想法和期望，而自己，也要主动地从对方的角度想问题，学会彼此体谅。

7.不妄图解决所有婚姻问题。当一方正对一天中发生的不愉快吐槽抱怨时，另一方马上想要为其提供解决方案，这种思路大错特错。通常，大多数人倾诉只是希望内心的话有人听，能够得到他人的理解认同，而不是急于要解决方案。婚姻治疗师乔纳森·罗宾逊建议，当另一半碰到问题时，可以这样回应——“我看得出来你很沮丧，这是因为……”这么说既能向另一半表明自己在倾听，对其感同身受，且相信对方能够自己解决问题。

8.安排好时间性爱。婚后琐事，比如忙工作和带孩子，会阻碍两人享受婚姻的甜蜜，因此有必要对性爱进行计划安排。性学家派珀·格兰特说：“计划性爱也可以自发而热烈。其中一方可以主动点起蜡烛、买些芬芳迷人的按摩油。还可以在过程中添加新创意、新乐趣带给彼此惊喜。”

㈡ 婚姻长期“保鲜”有诀窍，坚固的感情有哪些表现

对于夫妻来说，想要婚姻保鲜应该掌握一些诀窍，否则长时间的婚姻紧张会让夫妻的感情开始变淡，没有了刚开始恋爱时的新鲜感，感情变淡之后不利于家庭的稳定。因此，应该掌握正确的方法来保持婚姻的新鲜感，这样彼此之间感情浓厚，家庭才会更加和谐。那么，婚姻保鲜具体有哪些妙招呢？

5、多赞美对方

为了保持婚姻正常，促进夫妻之间的感情，应该多赞美对方。每个人都喜欢听一些赞美词语，如果没有多鼓励和赞美对方，很容易出现感情冷淡这种现象。

而且在婚姻关系中没有多赞美对方，很多人看到的都是对方的缺点，更容易出现嫌弃或者争吵等情况，这样的婚姻就会不幸福，甚至有可能会渐行渐远。因此，在婚姻保鲜的过程中应该多赞美对方，通过鼓励赞美等方式保持感情良好，夫妻关系才会更加融洽。

㈢ 婚姻怎么保鲜 婚姻保鲜的秘诀

甜蜜幸福的婚姻是大家都想要的，美满的婚姻生活需要两个人共同建设，什么样的婚姻都需要经营，婚姻的关系需要保鲜，不断的去呵护建设它。
婚姻怎么保鲜
一、制造浪漫

很多人结婚以后就不制造浪漫了，他们觉得都是老夫老妻了还浪漫什么，浪漫是浪费时间，金钱，还有精力的。其实，这是错误的想法。结婚了更要来点浪漫，很多明星孩子都生了，结婚很多年了，还是补办了婚礼。生活需要一些色彩，不然太平淡了。

二、结婚纪念日，生日，这种日子一定要过

很多人婚姻无法保鲜就是因为一些特殊的日子不过，很多夫妻结婚纪念日都不庆祝。有些时候仪式感是需要的，不要觉得都结婚生子了就不去做那些形式主义的事情。这种有纪念意义的日子要大办，而且要每年都办。

三、改变，给对方新鲜感

夫妻天天睡在一张床上，时间久了肯定没有新鲜感了。所以，男人和女人都要做点改变，让对方看到不一样的自己，给对方新鲜感。不要一成不变，不要永远都是一面。结婚了还可以保持新鲜感，神秘感，让婚姻增加点色彩。

四、不要一直在家，要出去约会，旅游

谈恋爱的时候会经常出去约会，结婚了慢慢的就不约会了，其实这样不好的。婚姻虽然是柴米油盐酱醋茶，但是约会还是要约的，没事的时候两个人一起吃吃饭，看看电影，散散步都可以的。放假了，夫妻两个一起旅游，你们的婚姻就不会枯燥无味了。

婚姻保鲜的秘诀
1.偶尔要制造惊喜

踏入婚姻的大门，刚开始的甜蜜蜜会慢慢地走向平淡，这个时候，你就需要偶尔制造一些惊喜与浪漫，例如，情人节的时候可以给对方买一些喜欢的礼物，来一场甜蜜蜜的旅行，偶尔发挥一下自己的浪漫细胞，点燃婚姻里的激情，要经常给你的婚姻注入新鲜的活力，婚姻的关系才会长久不衰。

2.学会把负面情绪转化

结婚后，生活压力会更大，要准备要宝宝的事宜，有的还要还房贷，车贷，这个时候，人很容易就会逼自己努力努力再努力，这样常常导致负面情绪在两人关系里互相传播，互相折磨，人，没必要活得那么累，小吵小闹是正常的，但每天都来那么几次，感情也会慢慢破裂，幸福喜欢眷顾平和，不喜欢光顾战场。

3.注重沟通

少一些控制，多一些沟通，让真情流露出来，沟通是心灵连接的桥梁，默契也是在沟通里慢慢培养出来的。某些生活里面的烦心事，可以夫妻一起探讨，这也是转化情绪的一种手段，沟通可以知道对方的愿望、感受、需要等。沟通使双方更易接纳对方。

4.凡事不必太较真

家是讲感情的地方，不是讲道理的地方，婚姻关系中，许多夫妻总是为了一些鸡毛蒜皮的小事争得头破血流，一人让一步，温暖才可以夹在中间，两人都想把对方逼得死死的，那么幸福与温馨也无地可容。

5.赞扬另一方优势

每个人都期待获得赏析和钟爱。如果这种要求被忽视，就非常容易造成孤单和被忽视的觉得。许多家中都存有“下班了回家了没有人问好”，“烧了饭食却失去赞誉”等难题。提议：1个小礼品或一下简易的“感谢”都得以表述对直系亲属的赏析。有时候的两人约会都是对明白赏析直系亲属和高度重视夫妻感情的反映。这种都有利于清除夫妻之间的未满或怨恨。

6.聆听另一方见解

家庭婚姻治疗法心理专家莎朗•里夫金博士表达，每个人都期待另一方能聆听自身的见解。可是在难题婚姻生活中，夫妇一般欠缺的更是相互之间的合理聆听。只听片言只语最非常容易造成“偏题”和夫妇争执。解决困难时用心聆听另一方的建议，半途不必切断，那样有利于夫妇彼此达成协议。另一个，平时也应多聆听另一方的念头，并给与了解与宽慰，那样有利于清除清除争吵的“安全隐患”。

7.不必争吵不休

责怪或斥责终究不可以处理一切难题。在争执持续、怨气沉积的不幸福婚姻中，夫妇通常会互相责怪，而不容易对自身的个人行为负责任，只有使夫妇争执逐渐升级。

如何让婚姻长久甜蜜
1、相互信任，给对方安全感

谈恋爱时，男人和女人的心中都有一部童话剧，可进入婚姻后，才知道它是一部枯燥无味的纪录片。女人的骨子里天生缺乏安全感，需要在婚姻中不断接受到男人传递过来的爱与温暖。其实，男人也一样，男人也需要安全感，爱情的根才能在婚姻里扎稳。一份好的婚姻，是两人心照不宣的默契。其中有对自己的自信，和对另一半的信任。毕竟，没有谁能二十四小时的粘着另外一个人，若是对方想开小差，总是防不胜防。婚姻是两个人的结合，是建立在爱情的基础之上，若是没有了爱和信任，强行捆绑在一起也是徒劳。给予彼此信任，便是让爱情可以自由呼吸。

2、主动沟通交流，吵架不隔夜

在婚姻里，沟通和交流是一门必修课，毕竟，男人和女人的思维有时候天差地别，明明都是出自好意，却往往会因为主观想法产生误会。夫妻之间产生摩擦和矛盾，吵架并不可怕，可怕的是谁都不想主动解决问题，总是等着对方来道歉、来妥协。沟通是一种处理问题的能力，若男人和女人之间不学会及时沟通，一件很小的误会，往往会慢慢发酵，甚至会影响到两个人的感情根基。两个人与其带着负面情绪让自己难受，让对方难堪，不如学着及时沟通，把问题快速解决。毕竟，在婚姻中的矛盾，大部分都不是什么大事。吵架后，别隔夜解决矛盾，否则当矛盾日积月累，会像雪球一样，越滚越大，直到不堪重负。

3、培养共同兴趣，有话可聊

爱情在婚姻里，渐渐被生活琐事磨去了光鲜华丽的一面，渐渐变得像一座牢笼，黯淡而又毫无生趣。随着岁月的流逝，男人和女人之间的缺点显露得一览无余，新鲜感流逝，导致出现审美疲劳和厌倦的情绪。在这个阶段，经营婚姻最好的方式，就是培养共同的兴趣，让彼此之间保持有话可聊的状态。婚姻需要男人和女人，不断去发掘对方的优点，发掘对方的兴趣爱好，不断地找“活动”，让爱鲜活。好的婚姻，就是不管相守多久，彼此之间，仍然还有很多废话可讲。

4、维护家庭和谐，尊重彼此父母

家庭的和谐在婚姻中至关重要，毕竟结婚是两个人的事，更是两家人的事。学会尊重和关爱对方父母，会让婚姻更加幸福长久。当然，也不要忘记对另一半的关爱。维护家庭和睦，尊重彼此的父母，更有利于提升夫妻之间的幸福感。婚姻，不仅仅只是夫妻之间的事，它还需要很多爱来填充它的根基，比如亲情。多少婚姻的失败，都来源于彼此不尊重对方的父母。比如，女人不尊重男方父母，导致婆媳矛盾横生，家里常常压抑而又痛苦。如若男人不尊重女方的父母，会导致她没有存在感，没有价值感，从而对婚姻产生失望感。所以，男人和女人步入婚姻后尊重彼此的父母，将家庭关系维护得和睦，从而也能提升彼此之间的幸福指数。

5、准备小惊喜，小浪漫

女人就像是一朵娇艳的玫瑰，需要爱情的滋润和养护。而男人就像是一艘漂泊的船，需要爱情的港湾停靠，需要呵护。在现实生活中，婚姻之所以渐渐趋于平淡，这是因为男人和女人在婚姻里产生了惰性，懒得再去付出，懒得再去表达爱，懒得再去创造爱。当男人和女人停止在婚姻里注入新鲜的爱情时，婚姻便会渐渐变成一潭死水。经营婚姻需要男人和女人共同努力，所以不管是男人还是女人，都有义务和职责创造爱情。时常在生活中为对方准备一些小惊喜，准备一些小浪漫，便能让爱鲜活起来。当彼此之间，不断接收到“我爱你”这种信号时，婚姻才会变得更加甜蜜。

出轨后的男人是什么心理
1、每个人都是善变的

生活每天都在变化，人也在随着生活的变化而变化，面对诱惑真的能守住本心吗?是暂时还是永远。婚后出轨的我表示，结婚后遇到心动女孩的概率为100%，就是因为人的善变，婚后的生活每平淡一次，对心动女孩的欲望就会上升一次，当平淡透了，欲望爆棚的时候，绝对会出轨，就算不是肉体出轨，精神也绝对会出轨。一旦有了出轨的念头，就会压抑不住，所以不要妄想压抑一个男人的心，当男人反弹的时候，后果真的很严重。切记不要试图改变男人，要想男人不出轨，只能让婚后的生活充满新鲜感和忙碌感，还有对孩子的愧疚感，这样才能掌握一个男人的心。

2、出轨都是内心不坚定的

导致我们出轨的原因都是内心不坚定，倘若内心足够坚定，透露出绝情的拒绝会不会把所有难题都解决掉呢。身为男人的我，可以说很少男人能做到内心坚定不移的，出轨的男人分两种，一种是自己心不在婚姻中，一心想出轨的男人，第二种是没有出轨的念头，只是承受不住诱惑或者在酒精刺激过后出轨。对于第一种男人，暴力解决，捉住痛点就可以捆住他的心，不过最好还是离婚，因为这种男人已经没有爱可言了;对于第二种，酒后乱性有可能，但占少数，因为酒只是辅助出轨的借口，毕竟7分醒，3分醉，喝得断片那种真的很少，承受不住诱惑，很正常，男人能承受一次诱惑，并不能承受源源不断的诱惑，对付这种男人，少让他接触复杂的圈子就OK啦。还有最根本的一个原因，就是男人每次想抽离的时候，都不够坚决。

3、占有欲强却软弱

占有欲每个人都有，只是强弱之分，而出轨的男人占有欲都很强，出轨是占有欲强，而不离婚就是软弱的表现。男人出轨不离婚是就是因为占有欲太强，离婚会失去女人，抽离又会失去情人，所以男人始终会保持这样的双心状态去生活，直到女人发现或者情人的抛弃，这时候男人就会变现出软弱的一面，祈求女人的原谅。其实男人总以为能处理好妻子和情人的关系，但事实是不存在的，毕竟出轨的感情是建立在背叛家里的基础上，爱情再美好也遮盖不住背叛的事实。

4、出轨的恋爱没有好结果

不管是精神出轨还是肉体出轨，没有哪个男人可以善终，如果男人不抛弃情人，或者不离开妻子，那么男人就是被抛弃的那个。一旦出轨怎样都是错，如果男人选择家庭，那么就是没有勇气的流氓，如果男人选择情人，那么就是一个抛家弃儿的笨蛋，所以问题在于男人太虚伪，在妻子面前不承认自己是流氓，在情人面前不承认自己是笨蛋。出轨的男人都是要面子，想做个安家乐业的大男人，却又忍不住诱惑出轨，一旦出轨暴露了，男人没面子，社会也会嫌弃，而且再也没有人信任，所以最好还是别出轨，守住自己的底线，倘若出轨了，就狠心下来，好好告别用心爱。

5、爱只有成熟的自己才知道

出轨后的我才知道，真爱这个东西没有想象中的那么玄乎，它和激情无关，只要无比了解自己，时间就会给出确切的答案。很多时候在婚姻后才发现，自己的真爱也许不是自己的妻子，所以就导致精神出轨，精神出轨是难以自拔的，所以建议结婚要选择以感情为基础，没有感情最为基础，婚姻就难以稳固，尽管事物再繁忙，心也会蠢蠢欲动。成熟才知道，对的人是可以和我们一起承担任何风险的，男人之所以出轨就是因为感情不稳固，或许是因为婚后遇到对的人，而且男人出轨的情人也愿意承担被社会抛弃的风险。人在年轻的时候不了解自己，根本不知道自己要的是什么，后来知道了也后悔了，随之而来的就是遗憾。每个人在婚姻里的感受和标准都不一样，有些人觉得可以凑合，但有些人是无法凑合的。若果你伤害了一个人回不了头的时候，尽量不要伤害第二个人，也同样也是一种责任的体现。

㈣ 婚姻如何保鲜

持久“法宝” 调查结果显示，婚姻长久的夫妇会时刻保持联系，工作时也一样。他们至少每天通过电话、短信或电子邮件联系３次。
专家建议，每天拥抱３次、接吻４次、至少说１次“我爱你”能让婚后爱情不褪色；两人有２项共同爱好、每周３次***以及每月２顿浪漫晚餐也有助于婚姻持久。
为维持爱情“火花”，夫妻除每月外出享受浪漫晚餐外，最好每周有３天一起依偎在沙发上。
另外，夫妇二人如果能每年安排２次周末短途度假、１次出国长途旅行和２次国内旅行，也能有助感情恒温。
美满婚姻需要夫妻有共同爱好，不过每月和朋友一起出去玩２次，享受一下个人空间也十分重要。 时间规律 英国《每日电讯报》３月１日援引网站工作人员卡罗尔·理乍得森的话报道：“这项调查告诉我们有多少因素促成美满婚姻，其中包括理想的年龄差距、婚前交往时间和结婚时间。”
理乍得森说，人们现在结婚越来越迟，因为女性比以前更重视工作，于是爱情和婚姻退居其次。
调查人员发现，夫妇间最理想的年龄搭配是新郎比新娘大，不过前提是男方事业稳定、性格成熟。研究人员还发现“最稳定婚姻”的“时间表”：男性３１岁结婚，比妻子年长２岁左右，结婚２年后有第１个小孩。
调查显示，男女若通过朋友认识，一般会信守“天长地久”的誓言，这些人平均相识３年半后结婚。 幸福秘诀 另有研究人员调查４０００对夫妻，让那些感到“幸福”或“非常幸福”的夫妻估算自己每月和另一半在一起的时间。
统计结果显示，夫妻每月至少应该有７个晚上一起度过，共享２次正式晚餐。另外，夫妻应该每月至少外出散步２次，去１次酒吧或电影院。
受调查夫妇建议，丈夫每月至少给妻子送１次花或其他礼物。但他们也建议每月至少１个晚上夫妻应分开度过。
教育心理学家路德维希·Ｆ·勒文施泰因说：“现代社会人人忙碌，每天要应付工作和家庭压力，对伴侣也习以为常不再重视。两人之间的亲热习惯成自然，渐渐忘记拥抱有多重要。