Ⅰ 婚姻经营:夫妻间要学会的5种沟通方式
婚姻经营:夫妻间要学会的5种沟通方式
夫妻间的五种沟通方式,你们属于那一种?
大家知道,说话常因人、事、时、地、物而有所不同。事实上,夫妻间的交谈也是如此。今日多数婚姻或家庭问题,都以夫妻间缺乏充分的沟通为主因。夫妻关系变得冷淡时,可以断言,一定是彼此没有充分而健全的沟通所引起,若双方只在向对方有所要求或责难时才有话说,日久当然会产生危机。
婚姻顾问通常把夫妻间的沟通方式分为下列五种:
第一种:礼貌性的交谈
在夫妻之间,礼貌上的问好也是必要的。类似:起床或就寝时,上班或回家时,互相主动地向对方开口打招呼,像“早啊”、“晚安”、“我要出去了”、“我回来了”、“对不起”等,除了省去累赘用语之外,也可表达关心之情,这是不可或缺的。但如果夫妻之间只有礼貌上的打招呼,而无其他更深入的交谈,或甚至无话可谈,那婚姻生活可能已到了“貌合神离”的地步了。
第二种:报告性的交谈
这是为了报告事实而发生的交谈。例如:对刚从云南出差回来的丈夫说:"今天云南发生了相当大的地震。”而丈夫则问道:"这样啊!我并不知道,有没有死伤呢?”妻子回答:“好像没有死伤的人。”于是丈夫就说:“那太好了!”就这样把交谈打断。像这样的夫妻交谈,自始至终都局限于云南的地震。这种程度的交谈,并没有把个人的意见或感情表达出来。所谈的话题只限于他人的事,所以对自己并没有任何的影响。双方把当天所见所闻的新鲜事互相报告给对方,亦不失为良好沟通的一种方式。
不过,夫妻的交谈经常只以他人的事当话题,而且在没有表达自己的意见或感情的情形下结束的话,可以说并不寻常。其中的问题可能属于“话不投机型”,双方应该努力改善谈话的题材与内容,尽量活泼化才能解决危机。
第三种:知识性的交谈
这是指互相提出自己的意见或判断而言。例如:有一对新婚夫妻,看到电视报导新内阁成立的消息后,丈夫对妻子说:“我认为这次选出的领导人对经济有专长,你以为呢?”妻子回答说:“我认为从他的经历来看,他可能比较擅长外交。”对此看法,丈夫也同意,所以接着说:“的确如你所说!"
像这样,交谈的目的只是在表达自己的意见,所以内容仅止于知识性的交换,并未达到互相间的感情表达。这种交谈对夫妻亦属必要,因为,家庭也是社会的构成单位之一,对于发生在社会上的各种唯拿慎消息加以关心是当然的事。夫妻间对于政治、经济、教育、宗教等自由地提出自己的意见,借此敏明理解彼此的立场,是非常重要的。
然而,如果夫妻的交谈经常仅止于知识的交换,而未能达至感情的表达,显然也很不自然。这种情况若非凭媒妁之言的新婚夫妻,便可能双方是同事,若不努力改善谈话内容,加入一点感性的话题,可能就要从“相敬如宾”发展到“相敬如冰”了。
第四种:略具感性的交谈
这是比知识交谈更进一步的情况,双方较能表达彼此的情绪与感情。有感情的交谈,必须建立互相信赖的关系。例如:某对夫妻间有一位二十来岁的女儿,妻子向丈夫说:“我们女儿又给男朋友甩了呢!好像在烦恼自己不知为什么被甩了?我也替她担心……"丈夫则回答:“她可能像我太性急吧!不过,怎么连你也跟着烦恼?"
像这种沟通方式,并不是所有的人都可以做到的。这是在家人之间,真正能够打开心窗的亲密友人,或在专业上如与顾问人员之间,所做的沟通才可能发生。感性的交谈在夫妻之间不可或缺,要想筑造衷心沟通的温馨家庭,不但双方要有理性,而且必须加上感情的交谈,包括:家计的把握、购屋计画、子女教育、与亲戚往来,以及有关老年计画等,夫妻应该把彼此的想法和感觉很率直的表达出来,以求得对方的同意才行。这样的沟通方式勉强算及格。
第五种:“悄悄话”式的交谈
这是把交谈的方式晋升到最高峰,也就是说,彼此间已到达可以自由地表达的状态;亦即彼此间已无任何可以隐瞒的情形。可以说,两人几乎可以合为一人。张强因为单位评职称的事生闷气,回家饭也不吃倒头便睡。
妻子走过来,坐在床边柔声说道:“张强,你知道么?嫁给你是我今生最大的福气,有了孩子又让我们的感情更进了一步。看看我们可爱的儿子,别的还有什么可值得动气的呢?这辈子,我有你们两个知足了,只求你爷儿俩健康快乐,别的什么也不图。”
说着,妻子眼眶湿润了。老公听了,也禁不住起身,动情地将妻子揽在怀里,说:“我想通了,除了你和孩子,没有什么值得挂怀的。记得谈恋爱时我答应过你,不会让指敬你带着情绪过夜,今天,你反而把我教会了……"妻子听了,破涕为笑。
类似这种交谈,就是我们常说的“夫妻悄悄话”。这种话只能关起门来说,当着外人的面说恐怕会被人嗤笑“肉麻”。其实,在两人世界里,是时常需要这种心照不宣的“肉麻”的,这是属于夫妻俩自己的“摩斯密码”,有些细节上的东西,也只有两人之间才听得懂。这种“悄悄话”式的交谈,是夫妻间沟通的最高级方式,几乎具有“一票豁免”权,任何不良情绪都会在它面前烟消云散。
由以上的分析看,你们究竟属于哪一种呢?可以在我讨论交流幸福和谐的婚姻,是万事如意的基础,如果你已发现夫妻间的交谈不够投机时,请赶快彼此修正,以免后悔,毕竟“预防胜于治疗”呀!
Ⅱ 夫妻怎样沟通15个技巧增进感情
1、行动比语言更有说服力,多表达你的爱意,比如说沟通的时候可以握着手,会让对方感觉更加亲密。 2、重要的要商量,不重要的不要计较,要知道,两个人不可能想法完全一样,要学会求同存异。 3、尽可能表达清晰,具体,言辞要切合实际,不要让对方猜你的想法。 4、坦诚面对自己的感受;只要是有意义的问题就提出来,不要怕烦扰了对方。夫妻要学会坦诚,只有坦诚了,才能解决问题5、不要说教或训话,最好用商量的方式来商量,注意自己的语气。 6、你们夫妻两个在进行沟通的时候,要顺其自然,不要带目的性。要以解决方法为目的,顺其自然。 7、最好有一个具有良好的沟通环境,最好是在只有两个人的时候,床上也可以。 8、不要总是控制不住自己的脾气,谈话进行到一半只会责怪你的丈夫,不要埋怨对方,不然只会适得其反。 9、即使老公说了一些让你很不愿意听不想听的话,也要学会克制自己的情绪,保持理智和思考。 10、不要指望伴侣完美无缺,人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子,不要在想象中构建另一个他,不然你只会很痛苦。 11、礼貌是一种尊重的表达,而尊重则是爱的重要方面。对于自己最爱的人,尤其需要礼貌一些,要学会换位思考,不要太自我。 12、夫妻有的话要选在床上,到爱人的枕边吹风,沟通的效果是最佳的。 13、夫妻妻之间的沟通,不要忽视了肢体语言,夫间哪怕是一个抚摸、拥抱、亲吻也会胜过千言万语,这也是很好用的技巧。 14、夫妻朝夕相处,一辈子也不可能处处都能聊得到一块,有分歧在所难免,这就要求双方适当迁就,毕竟每个人都是有缺点的。 15、既然是你们夫妻两个人想要改善一下关系,那么在沟通的过程当中,尽可能的要以话题围绕在你们的身上,不要聊着聊着跑题了,变成了吐槽大会。 夫妻怎样沟通15个技巧增进感情2 夫妻之间怎样有效沟通 一、体谅对方,包容对方 夫妻之间如果想要保持良好和谐的关系,平时的时候要懂得体谅包容对方,有时候还可能因为工作过于辛苦或者是遇到一些麻烦的事情,不想和你沟通,甚至是逃避沟通,但是作为老婆来说,是不可以生气的,应该学会体谅对方,包容对方,并且试着了解对方,先学会沟通,了解事情的始末,倾听,这样对于你们的关系能够起到不错的效果。 二、多给对方一些空间 如果当你的男人暂时忙没有时间和你说话那么你也不要过于生气,更加咄咄逼人,应该多给对方一些空间和时间,每个人都是独立思想的个体,每个人都有自己的生活,男人会感觉到很欣慰,你这个时候不要烦他,多给他一些空间,等他想和你说话的时候自然就会沟通了,避免造成他的反感。 三、一起去旅行,增进彼此的感情 夫妻双方感情紧张的时候可以相约找一个浪漫的地方去旅游,这样可以有效的促进两个人的感情,在旅游的过程中会促进双方的沟通与交流,彼此更加的了解对方,抛开一些工作和生活上的烦心事让两个人的心贴的更近,对于夫妻感情会有很大的增进。有条件的夫妻双方可以试一下这样的方法。 四、一起做饭 两口子回到家以后可以一起做饭,一个炒菜,一个收拾,这样在干家务的过程中最容易增进两个人的感情,如果有孩子的家庭可能关系会更加的紧密一些,两个人会因为孩子的事情更多的进行沟通,反正比没有孩子要沟通的多的多。所以说两个人一起下厨房吧。 五、重要的纪念日 虽然说浪漫是年轻人的事情,可是就算是结婚以后也不可以省略掉,因为生活是需要仪式感和纪念日的,没有这些纪念日生活过起来会乏味,生活里没有感动和欢笑,就不会有感情的增进。所以说一定要懂得浪漫,当然,这是相互的,要彼此给予。 夫妻怎样沟通15个技巧增进感情3 一、夫妻之间如何沟通情感 1、根据沟通构建积极主动的气氛 能够文明礼貌的和直系亲属沟通,沟通时能够文明礼貌些,那样就可以防止将他视作理所应当,要防止消沉,即使你的直系亲属不在场,还要防止将直系亲属的挫败泄漏给别人。 2、常常表达爱意 夫妻之间的情感,在日常生活中要常常表达爱意,维持关怀、温柔,无论在家里还是外边,开另一方的玩笑话会对婚姻生活造成极大的毁坏功效,因此要常常表达爱意。 3、优先选择考虑到日常沟通 夫妻之间的每日日常沟通十分关键,日常沟通能够协助提高我给你的爱和情感,能够共享一些当日碰到的事儿,在沟通中促进感情。 二、怎样改进夫妻关系 1、做一个认真的聆听者 夫妇以前要互相迁就,假如另一方在与你述说有关工作中、人际交往的情况下,你需要用心的聆听,积极主动的回应,不必敷衍了事,要进一步的参加他所讲的话题讨论。 2、做一个客观的'述说者 无论工作中还是日常生活,都不必将不如意事带回去,因此在和妻子讲话时要客观,那样妻子每日的情绪会更为开心。 3、换位思考一下 要换位思考一下,多立在另一方视角独立思考,多给另一方一些了解和宽容,由于在日常生活之中,夫妻之间在所难免有争执。 夫妻怎样沟通15个技巧增进感情4 夫妻沟通辅导 1、聆听 沟通交流以前需先学会倾听,许多人非常容易沉浸于在一个人的世界里,迫不及待地愿意表述自身而忽视他人。如果你在与另一方沟通交流时,必须要从心里真实重视另一方,给另一方论述的机遇,不随便切断他人说话,而且保证在没有外部干挠的气氛下开展谈话内容,那样才可以产生建议互换。 2、眼神交流 谈话内容中的眼神交流也尤为重要,假如谈话内容者双眼到处乱转,非常容易给人导致不重视另一方的觉得。而假如聆听者左顾右盼,也非常容易让另一方觉得是不耐烦。恋人中间更应这般,你的1个目光或许就能让另一方体会到你的重视和情意,可是要防止直瞪瞪地盯紧另一方的双眼。 3、反复 社会学家强调:在沟通交流全过程中,反复他人说过得话是这种实际效果刺激优良的方法,例如“我明白了你刚刚的含意是……”。愿意真实掌握自己,你必须立即在会话全过程中回应她们自身的念头和体会,以表达你真实在听。而另一方在接到确立回应后也会提高信心,深化对你打开心扉,将话题讨论延续下去。 4、时间 为这场关键的谈话内容空出充足时间,而不会让大家的会话匆忙简洁明了没有实际意义。假如观念到大家要就某事件开展用心严肃认真的沟通交流,你就必须要抽出来充足的时间,便于彼此都能充足、详细地表述分别的见解,那样能够确保得到优良的沟通交流实际效果。 5、室内空间 假如大家已经探讨的话题讨论特别敏感,气氛猛烈,你能试着左边后卫喊停,临时歇息一下下,为自己和另一方空出适度室内空间。这能够挺大水平上防止探讨升级为争吵,乃至威胁恐吓。因此杜绝猛烈的会话,立即空出室内空间让自身和另一方平静下来是最合适,那样会降低许多损害产生。 6、防止威胁性语调 大家经常对自身潜意识流露的威胁性语调不知道,而大家的心态状态又因此很比较敏感,经常能敏锐地发觉这类威协,并马上造成防御心态状态。专家认为,在和爱人谈话内容时,尽可能把“你如何敢……”或“你怎能……”用“如果你……要我觉得……”的方法表现出来,沟通交流实际效果会很许多。
Ⅲ 如何使夫妻关系相处融洽
夫妻之间的相处也是很有门道的,夫妻以一颗真诚的心和睦相处,互敬互爱,才会更加永久,多为对方着想,多一点包容,这样你们的婚姻生活才会更加幸福。
夫妻怎么相处更融洽
1、 聊天,在恋爱当中双方可能会经常在一起,但是在结婚以后双方都需要为生活奔波,可能会减少双方聊天,吃饭的次数,最好夫妻双方可以在固定的时间内,一起出去游玩,吃饭,聊聊天,畅谈一下对未来的计划,以及以后美好的生活等等。
2、 互相谦让,在夫妻生活当中,没有绝对的对错,也没有谁必须干什么,很多的事情都是相互的,所以在某一方出现错误的时候,另一方最好不要揪着不放,要学会理解,体谅。
3、 惊喜,在平淡的生活当中,也要学会时刻给对方准备惊喜,出乎意料的惊喜可能会带来意想不到的效果,并且也可以增加夫妻的感情。
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怎么保持夫妻关系融洽
1.认识到夫妻双方是平等的关系。
2.要让对方感受你的爱和关心。
3.也要回应对方的关心和爱;夫妻是两个相互独立的个体要理解双方的不同和差异。
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婚后如何相处更融洽
1、 私人空间,每个人都会有自己的空间,在婚后女性最好给男方留一些属于自己的时间,这样会让男性心情变得更加好,这样夫妻双方的关系自然会更加的融洽。
2、 钱,虽然现在很多的女性都会把握家中的‘经济大权’但是在经济上也要给男方口袋当中留一些钱,以备不时之需,如果在外遇到了急事,男士发现口袋当中没有金钱,那真是一件非常尴尬的事情了。
3、 面子。无论婚前婚后,双方都要留一些面子的,有一些男士会在外人面前更加注重自己的面子,所以在外的时候要给够婚姻当中男性面子。
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做到这四点夫妻感情才会更加融洽
一,多沟通。
夫妻两人要多沟通,不要把什么事情都放在心里,这样只能让彼此压抑自己,两人都会按照自己的意愿行事,不会考虑到对方。只有夫妻两人多加沟通,再难的问题都会化解,“夫妻同心,其力断金”说的就是这个道理。所以说,夫妻两人要多加沟通,这样才能加深两人间的感情,才能让两人的关系变得更加融洽!
二,要相互信任。
夫妻间一定要彼此信任,这样在彼此的心中才是完美的形象,两人才会向更好的生活迈进。夫妻间如果一直生活在猜疑中,那两人也不会有什么幸福可言,爱对方就要信任对方,只有这样,夫妻间的感情才会更加的融洽,两人的日子才能过的幸福美满。
三,不要撒谎。
人们都说一个人说谎,一个要用十个谎来圆。特别在夫妻之间,千万不要对对方撒谎,谎言一旦说了,彼此的信任感就会崩塌,两人的关系就会变得十分微妙。撒谎的人容易让别人看不起,也容易让最亲近的人失去对你的信任,久而久之,关系就会淡漠,两人的日子就会走到尽头。
四,良好的性生活。
爱一个人最大的标志就是想和对方睡觉,两人相拥在一起共同做一个美梦,一切烦扰就让它随风去。再好的夫妻如果缺少了性,那就不会太完整,再爱一个人,也许你会爱他一阵子,但随着感情的深入,如果没有了性,那两人间就会有距离,就会有矛盾出现。所以,给对方最好的爱,就是给对方最完美的性生活,只有爱情的滋润,两人的感情才会变得更加融洽,更加和美。