如何从糟糕的婚姻中走出来

1. 怎么从前一段失败的婚姻走出来

时间，让深的东西，越来越深 。时间让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了爱情淡了也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心，我们真的要过了很久很久才能够明白，自己真正怀念的到底是怎样的人怎样的事。
积极情绪可以通过促进积极行为，帮助人们发现更多的应对资源来抵消消极情绪的影响。
当爱已成往事，很多男人会沉迷于过往的温存和甜蜜里不可自拔。事实上，过去的永远过去了，当下才是真正值得把握和拥有的。既然婚姻已经失败，就无需再过多地留恋。男人应该赶紧从离婚的阴影里走出来，学会积极面对离婚后的生活。
不要埋怨对方，埋怨的产生是因为自己认为错在对方或者对方过错大于自己。埋怨对方只会让自己更加痛苦，因为你会觉得自己受到不公正待遇。
不要埋怨自己，埋怨自己只会让自己后悔，增加不自信感。
不要埋怨命运。如果你认为有命运这么回事，那么就不要去埋怨，坦然接受，命运是无法改变的，只有改变自己
健身弄得自己大汗淋漓，是一种非常好的宣泄情绪的方式。旅游，和朋友或者家人一起出去旅游，放松心情。不要一个人去旅游，一个人容易伤感。
眼光瞄向未来，投入工作：离婚了，无论多么有效的放松方式都不能很好地解决问题，唯有工作才能排解心中的苦闷。所以，这个时候，最重要的是我们要把眼光瞄向未来，想一想接下来我们要做的事情，理一理思路，不要沉迷过去，全身心地投入到工作中去。

2. 怎样能从失败的婚姻走出来

失败的婚姻是每个任都不想要面对的，但是有的时候真的过不下来去了，没有感情了，那么彼此放手也是最好的选择。想要从一段婚姻中走出来，有几个办法。

一：外出旅行。我认为旅行是能够治愈伤痛的好方法，不管自己受了多大的伤害，出去外面走走，看看这个世界多么的美好，那你的心情也会好了很多。回来以后，日子还要过，开心的过好以后的每一天。

二：开始一段新的感情。都说想要忘记一段感情最好的办法就是开始一段新的恋情。确实如此，这个时候有个人讷讷狗狗来问温暖你，那么很快就能够走出来。

三：用时间治愈。时间是一剂良药，不管再大的伤痛，只要时间长了，很多的事情都会慢慢的淡忘。每一段感情对于我们来说都是一段经历，都会教会我们一些东西。

3. 我发现我的婚姻很失败，我现在都不知道以后怎么过

夫妻离婚的原因有很多，可能是两个人不适合在一起，也可能是单方面的原因。离婚后如何从失败的婚姻中走出呢？千万不要让失败的婚姻影响着你以后的人生。如何能积极的面对这个问题呢？下面就和涛哥一起去了解一下吧。8个方法快速走出婚姻失败的阴影学会冷静地接受事实许多人因为身份，地位或其它原因都不愿意，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。自我安慰婚姻失败给人的打击是沉重的，但不可以自暴自弃，认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天，更不可以借酒浇愁，伤害自己的身体和心灵，堕落下去，要学阿Q精神，自我安慰，失去了一个，让自己有了更多选择的机会，痛苦的婚姻终于结束了，自己解脱了。思考失败原因放下心中的恨和怨给自己一个空间，好好的想一想，婚姻失败的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨对方，憎恨对方，恨只能让自己更痛苦，要大度的给对方一个微笑，祝对方幸福，不要把自己关在一个屋子里，整天的不吃饭，不和他人交流。及时释放心中的苦闷情绪婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不压抑自我，大声地哭出来，或者大声地唱，释放内心的痛苦。找一个亲近的朋友或家人倾诉婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。更爱自己爱父母爱孩子失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情愿的颓废堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们知道你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心难过。不要因为痛苦急着再婚走出婚姻失败的痛苦，再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法，但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出，又走进一片沼泽，不要急着恋爱结婚，自己真正地走出了婚姻的阴影，真正准备好了，再开始吧，冲动下的决策都是错误的决定。学会给自己投资，多爱自己一点要想尽快走出失败婚姻的心理阴影，就得学会给自己投资，多爱自己一点，这点很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便无法全身而退，总是深陷其中，无法自拔。事实上应该更多的将目光投向自身，只有将自己打造得坚不可摧，才能在婚姻与感情生活中游刃有余。

4. 如何在不尽人意的婚姻中活出更好的自我，你可以谈谈吗

姐妹们，如何在不尽人意的婚姻中活出更好的自我，如果你现在的婚姻比较糟糕，但暂时还不打算离开的话，这几点你一定要想清楚，我只是给大家建议，但同时也希望大家可以思考思考我说的到底有没有意义。

第四，就是家里孩子还小，姐妹一定要相信一句话，孩子大点了，上幼儿园了，上小学了，很多事情自然而然就会好很多了。因为很多家里的矛盾，都是起源于孩子，矛盾的核心呢，一般也都是围绕孩子来的，但孩子大了，他的自主意识、判断能力越来越强了，很多事情就会迎刃而解了，你们一定要相信这一点。

所以说呢，每个人的一辈子都很不容易，怎么让不容易变得容易一点，其实更多的是心态。

5. 怎样从一段糟糕的婚姻里全身而退，不让自己受到伤害

一份洒脱，一份释然，做自己喜欢的做的事。

几年前我大舅出轨了，顺其自然的，也是无法避免的和我大舅妈离了婚。我那时候对于这事的态度就是个愤青，当着新舅妈的面一直说着以前的舅妈怎么怎么好，而且实际上我也从没叫过她大舅妈。毕竟在我眼里她是破坏别人家庭的人。直到有一天，我大舅妈和我说，“你应该叫一声她舅妈，她其实不错的。”

我愣了。我想不到舅妈能这么洒脱。可最近这几年我长大了不少，也渐渐明白了舅妈的心境。她一直就是个洒脱率真的人。当初她对大舅还有感情是真，离婚对她来说很受伤也是真，但她的坦率更真。离婚后她还和我妈有联系，她把她的店面打理得很好，生意淡季拉着我妈去旅游，还和以前一样爱打扮，甚至比以前更精致，妈妈给我看的照片了，她越发有气质。眼睛里散发的那股洒脱知性是这些年积累下来的吧。

不对以往感到可惜，更不去怨恨什么，后悔什么，追求自己想要的，我想舅妈大概就是这样吧。感情来了就珍惜，没了就洒脱放手。

6. 如何从一段失败的婚姻里走出来

从一段失败的婚姻里走出来不是那么容易的事情，和朋友沟通交流一下，有时间出来旅旅游，散散心，重新开始新的生活，碰到喜欢的人，主动的去追求，才可以弥补现在的失败的婚姻。

7. 你是怎样彻底放下一段糟糕的婚姻的

很多人都会说，婚姻是爱情的坟墓，其实在步入婚姻殿堂以前，我根本不相信在我的潜意识里面会觉得能相伴着步入婚姻殿堂的两个人，那一定是深爱着的两个人，不然不会选择把自己的终身幸福都交辅导他的手里，既然是自己深爱的人又怎么会轻易的放下这段婚姻呢？

很多时候不要想那么多酸说，结婚之后是两个家庭的事情不能轻易放弃，但是当婚姻真的到了无可挽回的地步的时候，执念会让这段婚姻变得更加糟糕，与其这样不如果断地放手去追寻自己新的人生。