怎么挽救无性婚姻

1. 拯救无性婚姻的8个秘诀是什么

性爱是婚姻生活十分重要的一部分，但无性婚姻的现象在现代社会似乎越来越普遍。如何拯救无性婚姻?看看以下8个秘诀。 首先，找出无性婚姻的原因 性是夫妻间最亲密、最直接的身体沟通，常被视为夫妻间亲密的指标。 当然，性不是唯一的指标，夫妻双方如果都有默契或经过沟通，慢慢减少性生活，甚至没有，还是可以维持很好的婚姻。最怕的是夫妻间没有经过沟通或是没有很好的默契，一方就有意或无意悄然停止或拒绝，造成另一方极大的疑惑、痛苦或不满足。 1、首先，去了解自己和对方的健康状况，是不是生病或身体有问题了? 陈太太的先生曾有很长一段时间都不碰她，让她十分痛苦，也让她兴起抓外遇的念头。但花了许多钱，明察暗访，只是更确定先生是清白的。最后，她在先生的饮料偷偷加入万艾可，希望先生能自然而然勃起，享受闺房之乐，但还是无效，因为先生就是一点性欲都没有。直到某次体检才发现，先生患有糖尿病，影响他的性致。 泌尿科医师解释，某些疾病和药物会让人性欲衰退，根本没有欲望。像是忧郁症、糖尿病、高血压、高血脂;再如，男女性的更年期，女性在产后，也容易性趣缺缺。 在药物方面，降血压药(特别是中枢神经抑制剂、利尿剂、乙型阻断剂)、抗精神病药物和抗忧郁药物，也都会影响性欲。如有这方面困扰，可建议医生以别的药物代替。 而抽烟、酗酒、生活不正常，也会耗损健康，对房事提不起劲。因此，与其担心另一半是否在外面搞情欲走私，不如先去关心他的身体健康，建议他去做做健康检查，才能对症下药。 即使是碰到难以启齿的性功能障碍问题，像是男性的阳萎、早泄和性欲低落，女性的情欲低落、润滑不足、性交疼痛和阴道痉挛，还是能透过泌尿科、妇产科、精神科或性咨商等专业人士得到帮助。 2、进一步关心对方，工作压力是不是太大?有什么忧心烦恼的事?或是有什么原因影响他的性欲? 精神科医师指出，工作压力大、没时间，有可能是借口，也有可能是真实的情况，男女都一样。 因此，去关心另一半目前遭遇的状况，也分享自己的心情，就是开启两人对话，让双方有亲密交流的好时机，而不用先谈床上的事。 3、当然就是要去思考和面对两个人的关系。 某位开设性健康特别门诊有十年历史的资深精神科医师，从临床及许多研究都发现，无性婚姻中的夫妻最大问题来自于缺乏兴趣，性欲受到抑制和影响，亲密关系不佳，彼此无爱，才会产生无性婚姻。 因此，到他门诊的个案，除了要了解他们的生理状况，像是性欲高低、是否有性功能及高潮问题外，更重要的是要了解两个人的关系。如果两个人的关系还好，才能鼓励他们做进一步的性治疗，如果关系不好，还是得回头先处理两人的关系。像婚姻中常碰到的婆媳问题、金钱冲突、双方的个性或相处模式。 至于外遇是否会造成无性婚姻，因人而异。有人会因为婚外情，不再跟另一半亲热。也有人特别卖力，特别是男性，希望内外兼顾，不要露出蛛丝马迹。资深性咨商师建议，不要只从次数或频率去怀疑另一半是否外遇，还是要回到两个人的关系，去检视彼此的相处，爱与感情是否还存在? 很多事情其实不用说，夫妻间心知肚明，两个人关系好不好?够不够亲密?但如果还是找不出原因，充满了疑惑，不妨用问的，直接沟通，或是写成文字，把自己的疑惑全写下来，例如：”亲爱的，我们之间已经很久没有亲热，不知道是怎么回事?是工作压力太大吗?还是你有了新的对象?我很想了解为什么，也想知道我能帮你什么?”迫使对方也不得不面对问题。 重燃爱火，从无性婚姻变有性 夫妻间的性生活的确会随着不同阶段有所变化，是一个动态的过程，而非一成不变。新婚时，大部份人的性生活都很活跃且新鲜。年纪渐长，体力和荷尔蒙都不如从前，性生活自然会下降。如果，想恢复两人的亲密关系，可从以下8个方法改善： 1、让两个人开始讨论性 夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，才能有进一步的沟通。有研究发现，高达三分之一的女性从未有高潮，有三分之一的男性有早泄和阳萎的问题，但都不敢告诉对方。 其实你们两人可以一起观赏温馨的爱情片或A片(前提是另一半愿意一起看，不能勉强)，从中找到彼此可以讨论的话题，讲出自己的感觉，慢慢谈到彼此所面临的问题。 建议陷在紧张关系中的无性夫妻(一方很想做，但另一方完全不想，两人在邀请与闪躲的过程中，已造成伤害与压力)，可以和对方先讲好在某一段时间先不要有性，让双方都有空间和时间能谈，找出两个人问题所在，或尽快寻求专家的协助。 2、两个人一起寻求性治疗 当代性学性治疗大师马斯特曾有一句名言：”性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。” 因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好，这是所有临床治疗师与医师的发现。 比如说，如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边煽风点火，撩起性欲。而女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以爱与耐心来化解。 不可否认，女性在碰到问题多半勇于求助，但男性较困难。如果很确定另一半不会也不愿意离婚，不妨冒点险，逼他来，告诉他：”如果你不愿意来面对我们的问题，不想有所付出，那只好分手了。”你必须软硬兼施。 3、放轻松、再放轻松 在心情和态度上一定要放轻松，打破脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏的、羞耻的、不好的。慢慢的，才会喜欢性行为。 在身体上也要放轻松，女性不要怕自慰，透过自慰来探索自己的敏感地带，也不要害怕为另一半口交或做不同的爱抚。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让双方都能在性上有所突破，享受到不同的乐趣。 4、教另一半如何来爱你 教另一半怎么样来爱你，不要认为对方都应该要知道，告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么。比如说，你的性感带在哪里，亲吻爱抚哪里会让你舒服兴奋，怎么样又会让你不舒服或疼痛。 沟通时，虽然要直接诚实，但也要温和有礼，要考虑这句话会不会伤害对方。比如说，女性不要批评男性：”你的手怎么这么大力、这么粗、这么笨?”这会让男性挫折退缩，而是可以换个方式说：”你的手比较轻时会让我比较舒服，我喜欢这样。”男性对女性，反之亦然。 5、约会时间刻意制造两人时光 要像上班工作一样，排出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。例如，周末的某个时段、或是工作日的某个晚上，固定为两个人约会做爱的时光，不让其他事所取代。 性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不花时间经营，当然不会有好结果。我们都会花心思经营专业，为什么不花时间经营性生活?性会让人愉悦、放松、有活力。 6、寻求变化，常常制造新鲜感 男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的人时地，有不同的变化与花样。和女性喜欢罗曼蒂克、稳定的情感关系，男女双方有很大不同。 因此，双方最好对另一半都有所了解和调整。比如说，偶尔去汽车旅馆或是将家的卧室做变化，都能带给男性极大的刺激与新鲜感，而不是一成不变。 对于女性，男性则应该用心经营前戏，同时要让太太在平常就感受到自己的爱与关心，体贴与温柔是让女人兴奋的来源。 7、常常跟另一半一起运动 科学研究发现，脑部是性感的地带。跟另一半一起运动吧，温和的散步和游泳，双方都可以参与，一起聊天，培养感情。从事性行为其实很需要体力，有好的运动习惯，也会让自己较强壮，有兴趣想做。 但千万别太在意自己的身材，研究发现，有78%的女性不满意自己的身材，如果太在意身材就无法好好享受性爱。 8、多拥抱对方 没事就多抱抱、摸摸另一半，从没有性欲望的身体接触，慢慢会发展出有性的感觉，这是对无性婚姻中的夫妻最好的开始。 按摩也很好，从消除彼此的肩颈酸痛和疲劳开始，慢慢的当两个人的身体都能放轻松，感到舒畅时，自然会想跟对方有进一步接触。 每对夫妻情况不同，性需求也不同，但在还有能力从事性行为时，还是尽可能将性纳入夫妻的生活。因为性是夫妻间最好、最直接的互动，相较于无性婚姻，有性生活的夫妻，亲密感较高，对婚姻满意度也较高。

2. 无性婚姻怎么挽救

额，去看心理医生吧。

如果说能聊天，能沟通，也说不到触动改变。

合法婚姻下的眼前人，裸体横陈，正常体质不是内里虚空，也不能扑不能行事。

只能说气性太大了。

你跟他谈的那句话即是。

一方一直想法设法解决问题，不够配合去解决的另一方是真的不能对她有爱意从而行人事。

食色性也。如此无视对方的正常欲望，便是自己无生机如同僵尸一般也内心枯燥冷漠的人了。

只能心理医生介入 ，面对面的。才能看到二人更多的互动，看到强弱对比，慢慢了解不寻常背后的真相。

3. 无性的婚姻该怎么办

婚姻不只是两个人觉得合适就能够一起走下去的，在这段生活中有很多的东西都是不可或缺的。是本着对双方都负责的前提下，两个相爱的人经过了两个家庭间的相互考核后通过了才能够在一起的，不只是两个的问题，更是两个家庭的问题。在这段婚姻中性生活是必须的，没有性生活的婚姻就像是两个认识的人合住在一栋房子里一样。没有性生活的婚姻就像是河流被中间阻断了一样，没有了上游水源的汇聚，很快就会变得干涸了。这时这段婚姻也就走到了尽头了。

婚姻本来应该是幸福的代表，如果不能幸福的生活，那么还要套着婚姻的枷锁干嘛！而且做出这样的决定很多人都能理解的，毕竟不是所有人碰到这种情况都能很好的去面对，你能够找到更好的解决办法才是最重要的。人总是要活着向前看的，不能沉浸在过去的生活中，早点解脱出来才能让以后得路变得更加宽敞。

如果遇到对方不同意这样的解决方案的话，那么你们就要好好的考虑清楚以后要如何走下去，双方针对这个问题好好的沟通，拿出一个很好的解决方案，不然这样的日子一直拖着有什么盼头呢！都是看不到希望的，还不如放各自自由的好。这样都能在这场婚姻中解脱出来，将眼光也局限在这样的小空间里，只有心灵得到了自由，人才能将眼光放的更广阔，才能拥有一片新的天地。

4. 无性婚姻，该如何维持

我觉得首先要弄明白，是双方都没有性需求还是有性需求，但不想和对方过性生活。

如果是双方都没有性需求，那就比较好办了。该怎么生活就怎么生活，并尽量培养自己的兴趣、爱好，让自己的生活充实起来，多出去走走。总之，不过性生活，对于双方都没有什么影响，只要双方没意见，生活依然美好。

如果是第二种情况就比较难受了。对正常的夫妻关系来说，性关系是维系夫妻感情的重要手段，更是每个人的正常需求。如果不与对方过性生活，短时间内可能还能坚持一下，还能宽容一下。但是时间一长就肯定不行了。从生理上讲，性生活对身体和心理上的健康都是很有必要的。但如果有需求却不想和对方过性生活的话，那就只有在尽量丰富自己的生活方式之外，采取一些必要的措施了。现代社会，很多东西大家都已经不像以前那么少见多怪了。如今网购方便，成人用品丰富多彩，隐私性也可以，所以不妨试用一下，以缓解、满足自己的性需求。

5. 如何拯救无性婚姻

拨出约会时间，刻意制造两人时光

要像上班工作一样，安排出时间和另一半约会，而不是让性生活永远被牺牲。例如，周末的某个时段，或是平时的某个晚上，是两个人约会做爱的时光，不要让其他事取代。性生活不只是生理的事，而是一种艺术，是两个人的游戏，如果不经营，当然不会有好结果。

寻求变化，常常制造新鲜感

男性的性行为是很肉体、很直接的感官刺激，喜欢不同的感觉，不同的时间和地点、有不同的变化与花样。这和女性喜欢浪漫、稳定的情感关系很不相同。因此，双方最好对另一半都有所了解和调整。比如，偶尔去汽车旅馆或是把卧室重做装修，都能带给男性极大的刺激与新鲜感。对于女性，男性则应该用心经营前戏，要让太太在平常就感受到自己的爱与关心。体贴与温柔是让女人兴奋的来源。

6. 如何挽救无性婚姻

在跟会员的交流中，有不少会员谈到他们的苦恼，现在身处无性婚姻之中，苦无办法解决问题。少数人无法受此煎熬，背叛伴侣的情况也不鲜见。实际上，人到中年之后的家庭，有很大比例的家庭性生活缺少。甚至有些夫妇，长年没有性生活。本文对为什么会发生这种情况的原因不作讨论，只是想寻找一些有效的方式为无性婚姻重新点燃激情的火花。首先，不要以消极的方式来评判和谈论你的婚姻。不要这样去谈论：“我们象是合住的室友。”或“我们象是最好的朋友，这就是为什么发生性关系让人感觉很尴尬。”要明白，你们即不是室友，也不只是好朋友，你们是已婚的夫妇，而且，也唯有在此身份下，你们可以拥有你们的性爱生活。把你的伴侣当作是你相爱一生的恋人。要以积极的思维去看待你们的婚姻，“我们是永远的恋人。”“我们还是如此相爱，无论怎么样，我们都要相伴一生。”第二，假如在你的家中早已没有了相互触摸的习惯，那么解除这种禁令，重新开始象恋爱时那样的爱抚。并不是要你在每一个夜晚都来一桌满汉全席。只要做一些小小的亲昵动作，当你进厨房时，看到她忙碌的身影，让你的手在她的肩头轻划过，或者当你和她一起做家务时，在她的脸颊印下轻轻一吻。第三，不要花太多的时间去分析，到底是什么地方出了错。这只会让你分析到瘫痪，别无所得。而应该更多地思考怎么做才能让你们的婚姻重新走上正轨。如果你认为在一个婚姻中，性是一件很重要的事情，那么就花些时间和精力在这上面。你不能因为拿到了通行证，对这件事再没有激动的心情了，性爱渐成例行公事。如果还能象第一次赴约那样精心安排，把性爱当作一件事来认真对待，把它放到议事日程上来，才能一起共度美好时光。第四，如果真的对裸身做爱感到尴尬，也不妨留些衣物在身上。不要强迫对方立即很投入，应重新培养二个人之间的感觉，可以只是彼此作一些肢体上的抚摸。每周几次，直到彼此再次感到熟悉，舒服，开始有亲密的欲望。有时候，男方可能会有欲望，而女方并不能进入状态，不要操之过急，一定不要强迫她来配合你，你应该有足够的耐心来调动她的情绪。有时候，这种没有性动作的爱抚更让人感觉有吸引力。对于一个婚姻来说，很容易走到无性这一步的。很多家庭也因为无性，或性生活质量低下而导致婚姻关系破裂。记住，性爱质量远比数量重要，应该注重性生活中彼此的感受。

7. 无性婚姻要怎么拯救

多拥抱对方。台安医院妇产科医师陈思铭建议，没事就多抱抱、摸摸另一半，从没有性欲望的身体接触，慢慢会发展出有性的感觉，这是对无性夫妻最好的开始。按摩也是很好的方式，从消除彼此的肩颈酸痛和疲劳开始，当两个人的身体都能放轻松、感到舒畅时，自然会想跟对方进一步接触。

一起寻求性咨询和治疗。当代性学治疗大师马斯特曾有一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”因此，夫妻间的性，如果在双方讨论后仍无法解决，最好能一起求助，治疗效果会更好。比如说，如果男性有勃起障碍，其实是很需要另一半在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女性的性欲低落或是怕痛，也需要先生充分了解，以爱与耐心来化解。

8. 面对无性婚姻怎么办 如何处理才正确

面对无性婚姻，不要太过悲观消极，还是要积极面对，学会正确处理。具体的处理方法可以有以下几点：

1、修补

改变夫妻间的无性状态。坦白地说，婚姻本身对性是没有影响的，倒是夫妻关系的好坏才会影响到性。结婚之后夫妻关系的进一步深化才能使性有生命力，婚姻不该是爱情生活的终点而是加油站。

2、解体

解放自己也解放对方。人的一生很短，可以享受性爱的时光更短，对于女人来说尤其短，不必让一场没有生命的婚姻拖住自己。

不管是男人还是女人，不管在婚姻里还是在婚姻外，能够为自己而活才符合生命的本真，不应该因为道德影响、文化影响、社会影响等左右婚姻的主权，太多婚姻都习惯于社会责任而放弃自我权利。

长期无性婚姻的后果：

1、引发各种身心疾病

事实上，被无性婚姻折磨的人除了饱受焦虑、抑郁等负性情绪困扰之外，还容易失眠、食欲不振、性器官早衰、激素不稳定，进而引发各种身心疾病。

2、严重影响夫妻感情

性爱是婚姻中最精彩最核心的内容，是融洽夫妻感情的润滑剂。正常的性需求得不到满足容易使夫妻关系更加紧张。

3、影响婆媳关系

因为无性婚姻“内心委屈”，把负面情绪迁怒和转嫁给婆婆，最终很可能跟婆婆形同水火，让婆婆成为离婚的推手和想要复婚时无法逾越的阻碍。

9. 治疗师5年挽救400段无性婚姻，该如何改善无性婚姻

治疗师5年挽救400段无性婚姻该如何改善无性婚姻呢？这个话题在如今社会是一个比较敏感的话题，什么是无性婚姻？怎样才能走出无性婚姻的误区？怎样才能营造健康的家庭环境呢？

所谓的无性婚姻，很多人都是在婚姻里没有性趣，所以造成了很多人因为无性婚姻而离婚，但是这些人，只不过是对婚姻里的另外一个人失去了兴趣，所嗯他们虽然不离婚也会经常和外面的人发生一些关系，这就导致了社会的一些混乱，很多人违背道德的底线去背叛婚姻，所以还是需要花时间和精力去经营自己的婚姻，毕竟经营好一段婚姻比重新来过容易得多。

10. 没有性生活的婚姻，怎么办

可以选择离婚。

没有性生活是夫妻感情破裂的原因，只要不是因为正当的工作等原因两地分居没有性生活达到一定时间就可以提出离婚。

其实我国在这方面并没有作出相应的规定，而从严格意义上来说，夫妻之间长期没有性生活并不是必然导致离婚，此时需要证明因为没有性生活导致了夫妻感情完全破裂的，那么这样的情况下起诉到法院才会作出离婚判决。

但根据相关法律规定也存在例外的情况，

《婚姻法》第三十三条：

现役军人的配偶要求离婚，须得军人同意，但军人一方有重大过错的除外。

第三十四条：女方在怀孕期间、分娩后一年内或中止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚。女方提出离婚的，或人民法院认为确有必要受理男方离婚请求的不在此限。

性生活的好处

1、减肥：性生活一次相当于慢跑，可燃耗卡路里，保持身材。

2、缓解疼痛：性爱过后，脑部会分泌内啡肽，可缓解身体的疼痛，并且有助于睡眠。

3、使月经规律：女性每周至少一次性生活，可使月经变得规律。

4、放松、缓解压力：性爱是放松，缓解压力的一个好方法。

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