因婚姻失败导致抑郁症怎么办

㈠ 结婚后抑郁了怎么办

结婚后抑郁了怎么办我认为如果结婚后抑郁的话，这个主要看什么原因，如果是婚，结婚后夫妻感情不好，导致自己内心特别郁闷的话，导致抑郁了的话，我认为我们正常人不管做什么都要敞开心扉，而不是应该只纠结的网不好的方面做，每个人在每个人的一生中都不会一帆风顺的，都会遇到这样和那样的。但我们应该迎难而上啊，遇到问题我们要解决问题，跨过问题，这才是正确的做法，而不是一直在纠结这个问题。导致自己甚至都有一点抑郁的状况。

㈡ 让你越来越抑郁的婚姻，应该如何处理

其实在这个社会当中，每个人的环境都是不同的。当然每个人面对感情也会有所不同，有些人对于婚姻是甘之如饴，而有些人面对婚姻却变得越来越抑郁。如果说这个婚姻让你变得越来越抑郁，在这个时候我们应该怎么办呢？首先要尝试改变这个现状，需要找到产生抑郁的具体原因，还尝试的跟婚姻当中的另一方进行沟通等等。下面就这个问题跟大家分析一下。

3、和平分手

这里所说的和平分手其实也就是离婚，毕竟婚姻建立相对是比较困难的，如果说在这个婚姻当中没有任何的幸福感，同时还让整个人变得抑郁。本来可以通过沟通就能解决的问题，最终发现这个问题相对复杂，根本就无从下手，那么这个时候只能通过和平分手来有效的解决这个郁闷的婚姻。

通过以上的介绍，我们发现一个婚姻对于一个家庭来说是比较重要的，如果说这个婚姻让很多人觉得不开心，甚至有所郁闷的话，建议大家还是理性地去处理这个问题。

㈢ 心里极度抑郁，婚姻失败，如何走出来

很多人以为婚姻情感咨询师就只会在电话里安抚一下求助者而已，其实，安慰的话谁不会说，专业的婚姻情感咨询师则会向求助者提供真正有效的情绪控制系统，帮助他们在挽救婚姻的路上走得更顺，就如古非老师曾经接待过的一名求助者案例。
秀秀跟她老公结婚已经迈入第9年，回顾将近十年来的日子，秀秀却一点也开心不起来，老公在这九年间多次出轨，对待秀秀的态度也变得很冷淡，就连日常的夫妻生活都是敷衍了事，甚至连孩子也不管不问，秀秀已经从他身上感受不到一丝爱意。原本怀着对幸福的憧憬走入了婚姻殿堂，没想到收获的却是一次又一次的失望和痛苦，面对走向崩溃的婚姻生活，秀秀也曾想过求助朋友或亲戚。然而，他们除了提供情绪上的安慰外，真正实质性帮助实在是微乎其微。
几经周折，秀秀总算是找到了缘盾情感求助，古非老师记得自己刚接触秀秀时，就被她强大的负能量震憾到，电话里的秀秀不断抱怨老公，不断强调自己有多痛苦，说到情动时还一度失控大哭。古非老师用他专业的心理学知识，首先平抚好秀秀的心态，然后开始逐步重建起她对婚姻的信心、对不良情绪的管理、对日常交流误区的改正等等。短短一个月之后，秀秀从刚接入时的“怨妇”，摇身一变成为了“贵妇”，就连老公也惊讶于她的突然转变，甚至一度怀疑秀秀是不是搞“外遇”。
秀秀的转变，很快就带动起老公也随之改变，老公不但主动帮助带孩子，还积极跟秀秀过夫妻生活，秀秀再次从老公身上感受到久违的爱意。再次成功挽救了一段婚姻，古非老师用这个案例告诉我们，婚姻出现问题后，人有情绪是很正常的现象，但很多人并不懂得正确处理情绪问题的方式，这就容易造成带着情绪沟通、带着情绪过夫妻生活、带着情绪相处等等一系列的问题，这种恶性循环只会滋生出更多的问题，从而把原本美好的婚姻推往绝境。因此，遇上此类问题找亲朋好友求助是没有帮助的，关键时候还是需要找专业的情感咨询机构，比如缘盾情感求助。

㈣ 婚姻不幸造成的抑郁症要怎么办

不论是婚姻的不幸福导致了婚姻中的人罹患了抑郁症，还是罹患上抑郁症后导致婚姻不幸福。都应该首先认识到抑郁症。先治病再拯救婚姻，摆脱灰色抑郁人生和不幸的婚姻状况。

抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。更多相关类容请下载一款集疾病科普、治疗方案、在线医生、心理疏导为一体的健康APP(癫狂人生APP)与共同健康成长。

㈤ 被婚姻折磨得了抑郁症

被婚姻折磨得了抑郁症

被婚姻折磨得了抑郁症，抑郁的心理，不是一朝一夕形成的。处在压力之下，每个人都或多或少有抑郁心理，所谓“抑郁成疾”，意即一个个小的抑郁心理累积多了，下面是被婚姻折磨得了抑郁症。

被婚姻折磨得了抑郁症1

那天下午， 当我赶到“两岸咖啡”时，淑芬和她的女友已经等在那里。淑芬的女友穿了一件太阳红的连衣裙，很热烈的颜色，配着年轻的脸庞，很好看。淑芬则穿了一件白底大花的吊带裙，外面罩了一件白色的小披肩，与之呼应的是脖间的一条白色珍珠项链，可以看出，为了今天的见面，淑芬特意打扮了自己。只是她内心的沉重依然从她的周身漫溢出来。

1 、结婚前，他出手大方、能言善辩，夺得了 我的芳心

我出生在一个家境优越的家庭，我的父母都有着一份好工作，以至我从小到大，都过着很无忧的生活。我的父母亲很宠我，而因天生的浪漫，让我一直有着小女孩般的心理，很单纯、很善良。我喜欢看书，尤其喜欢看那些纯文艺小说，那些花前月下、卿卿我我的描写，让我误以为这就是真实的生活。

我对生活与爱情的“唯美”理解持续了很多年。那时，我已经20多岁了。由于家庭条件好、自身长得不错，还有一份好工作，以至给我介绍对象的人络绎不绝。但或许我一开始便把对方定位在“白马王子”的位置，在以后的几年间，一直没有合适的人选。不知不觉中，我已经是30岁的大龄青年了，看到身边的女友，纷纷为人妻、为人母，我心里也不免有些着急，但始终还是坚持要找到“爱的感觉”。

或许人生的很多事情都是命定的吧。有一天，宇辉出现在我生活中。那天，宇辉一边向我伸出手来，一边热情地说道，“你好!”那一刻，他深深的眼神、温暖的掌心，一下子触动了我内心深处不曾被碰触的地带，我只感到一阵猛烈的心跳突然袭来。

在我30岁的时候，我拥有了平生的第一次心动。或许这个心动来得太晚了，以至我的爱情呈星火燎原之势，一发不可收拾。有人说，女人的爱情源自一份崇拜。 当我见到宇辉后，我对这句话有了切身的`体会。宇辉的幽默风趣、出手大方和体贴入微，深深俘获了我的芳心。宇辉带我去看参观他的公司、他的房子，带我出入各种高档的场所，他对我嘘寒问暖……在我眼里，宇辉是那样完美，短短的时间里，我便疯狂地爱上了他。

可是这段感情却被父母反对。或许他们阅人无数，比较有社会经验吧，他们一再地说，宇辉给人的感觉不踏实。但那时，我已经被爱情烧昏了头脑，根本听不进父母的任何意见。

三个月，我坚持要去和宇辉登记。那天，在我的坚持下，母亲拿出了家里的户口本，只是母亲一直在流眼泪，或许那天母亲悲伤的心情，预示着这段婚姻终究是场悲剧，只是那时，我浑然不知。

2 、结婚后，他不务正业、谎话连篇，伤透了我的心

我坚持嫁给了宇辉。家人接受了这个事实，也给了我最美好的祝福，他们都希望我能幸福。

结婚后不久，宇辉便告诉我，我们住的那套房子，不是他自己的，而是他租的。而他开的那家公司，也很快倒闭了，并且负债累累。我原谅了宇辉婚前的欺骗，也谅解了他失败的经商经历。既然嫁给宇辉，我决心和他同甘苦、共患难。单位分房子，我申请了一套，被批准了。

我和宇辉搬到了单位分的公寓房里，我拿出自己的积蓄购买了家具、家电等生活必需品，然后，将剩下的几万元钱全部交给了宇辉，支持他再创业。那时，我对生活充满了信心，我觉着只要我们两个人努力，就一定会有好的生活。

可是我对幸福生活的憧憬，很快破灭。在共同生活中，宇辉的各种恶习渐渐暴露出来，他不仅好吃懒做，而且满嘴谎话，由于他不诚信，他的生意无以为继，很快便将我投资的钱亏完了。他不思悔改，以后，他以各种甜言蜜语哄骗我拿钱给他投资。我相信了他，总是将省吃俭用的钱交给他，去做各种投资，可是每一次，都是 “竹篮子打水一场空”，渐渐地，我识破了他的嘴脸，不愿再给他钱。他索性赖在家里，什么也不做了。

宇辉每天睡到日上三竿，起来后，便要吃要喝，那时，我们已有了女儿，我每天被繁重的工作和家务所累，而宇辉不仅不分担我的压力，稍有不如意，便大吵大闹，最后发展到经常对我拳脚相加。我们住在单位的房子里，左邻右舍都是同事，我是一个很爱面子的女人，为了不让别人笑话，我常常将哽咽咽回肚里，只是久而久之，长期的肉体折磨和精神压抑，让我患上了抑郁症。我整夜整夜睡不着觉，我不知道生活为何与我想象的相差那么远。我曾经七天七夜没睡过觉，那时，我瘦得只有60多斤，经常在班上晕倒。

渐渐地，我婚姻的不幸，被同事和家人所洞悉，他们深深同情着我、疼惜着我。尤其是母亲，更是心疼得落泪，我这时才深深体会到那份厚重的母爱。只是那时，我依然对宇辉心存幻想，希望他能有所悔悟。可是“江山易改、本性难移”，在以后的日子里，宇辉依然故我，每天在外面招摇撞骗，回到家，便是对我和女儿发脾气，有一天，我的心彻底地死去了。

3 、离婚后，我孤苦无依、艰难度日，我的心在沉浮

我坚决跟宇辉离了婚。那天，走出法院，我有种如释重负的感觉。只是那时，我浑然不知单亲妈妈的生活依然充满了艰辛与坎坷。

我和女儿开始了相依为命的生活。离婚后不久，我所在的工厂倒闭了，生活一下子陷入了困顿，而宇辉不付女儿的抚养费不说，还经常隔三差五地来骚扰我，让我心力交瘁。

我在外面四处打工，每个月的收入非常有限。让我感到非常欣慰的是，女儿很懂事，我在外面做工时，她便一个人在家里写作业，常常要等到很晚的时候，她才能吃上晚饭。我们的经济非常拮据，女儿由于营养不良，导致发育缓慢，以后，为了给女儿增加营养，我打了三份工。我每天披星戴月、四处奔波。女儿是我的希望和 温暖。虽然我们很贫穷，但我一直教育女儿，要努力、要上进。每天早上，临出门时，我都会和女儿说，“我能行，我很棒。”

我和女儿相互温暖着、相互鼓励着。转眼几年过去了，我们经历了很多的曲折、很多的不易，但我们都熬过来了。这些年来，女儿没有穿过一件新衣服，她身上的衣服，全是我的亲戚、朋友的孩子淘汰下来的。女儿从没有抱怨过什么，总是开心地穿上，然后对我说，“妈妈，你看多好看，”那时，我的心总是好酸好酸。我多想给她一份好的生活，可是我的能力太有限了。

作为一个女人，我也有着情感上的需要，当我疲倦的时候，当我情绪低落的时候，我很想有人可以倾听我的心情，可以给我力量。可是这些年来，我始终没有遇到可以相互托付灵魂和身体的人。

我一直对未来抱有希望，可是经过了这么多年的挣扎，我的生活没有任何起色，以至我困惑了，我不知道为何我的努力始终没有回报？现在，我依然在外面打工，和朋友合伙做的生意，也没有任何起色，这些日子以来，我突然对生活失去了信心，很无助、很绝望的感觉。我每天打不起精神，神思恍惚、浑身无力，我很怕我的这种情绪会传染给女儿，可是我真的太累了，我害怕我坚持不住了……

每个人身上，都有一份责任

那天，淑芬悲苦的表情，让我知道她经历了很多、也压抑了很多。而她恍惚的眼神和无力的样子，让我知道她的情绪已经有了不正常的迹象，想到她曾经有过“抑郁症”病史，我有了很多的担心。我努力宽慰着淑芬，希望能给她生活的信心。我告诉她，我们每个人的一生，都会经历很多，但没有过不去的坎；而我们每个人身上，都有一份沉甸甸的责任，这份责任，上对父母，下对儿女，如果我们放弃了自己，那么便是一种不负责任的逃避。我们走出了“两岸咖啡”，临告别时，我一再 嘱咐淑芬的朋友，要陪陪淑芬，我希望我们都能好好地活着，感受着属于我们的每一个春夏秋冬，就如淑芬，那条裙子是属于她的风情，希望她能懂得。

被婚姻折磨得了抑郁症2

一、婚姻太压抑得了抑郁症怎么办 抑郁症会放弃爱的人吗

不论是婚姻的不幸福导致了婚姻中的人罹患了抑郁症，还是罹患上抑郁症后导致婚姻不幸福。都应该首先认识到抑郁症。先治病再拯救婚姻，摆脱灰色抑郁人生和不幸的婚姻状况。

抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。

二、女性婚后抑郁症的表现

1、避免冲突：每一对夫妇之间都可能会有难以解决的矛盾，因此争论是在所难免的。但避免让争论逐步升级发展为冲突，进而伤害到双方的感情。

2、性生活：大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美，但事实却并非如此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。

3、相互亲近：新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。

4、相互交流：每一个婚姻问题专家都会告诫新婚夫妇要注意交流。这似乎已经成了老生常谈，但不管新婚夫妇之间存在什么分歧，交流总会有助于问题的解决。

5、家庭收支：怎么挣钱、如何花钱是较容易引起新婚夫妇争论的问题。

6、家务分工：从表面上看，家务分工是生活琐事，不值得为此而争论。实际上，人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。

被婚姻折磨得了抑郁症3

自从和前夫离婚之后，我一直在做心理咨询，一直在吃药，现在的症状缓解了好多。趁着我目前的状态还算清醒，我想跟您聊聊我之前的那段婚姻，我之所以越来越自卑，越来越抑郁，就是因为嫁错人了。

曾经的我，是个对自己要求很高的人，总是不允许自己犯错，一犯错就会惩罚自己。我对自己没有恶意，我只想想要自己越来越好。

如果我没和前夫结婚，我自己严格要求自己，是不会出问题的，因为我每次惩罚自己之后，都会跟自己和解。

可是，跟前夫结婚之后，一切似乎都不受我控制了。

他们一家人就像是魔鬼一样，抓住了“我对自己要求高”这种心理，不停地给我施压，给我灌输一种“你必须要这样，必须要那样”“你这样做不对，那样做不对”的心理暗示，结果就导致：

我感觉自己怎么做都不对，怎么做都在犯错，怎么做都无法让婆家人满意，“自我怀疑，自我否定，自我厌恶，自我嫌弃”等负面心理变得越来越重，越来越在意婆家人的说法，看法，想法，整个人每天都紧张兮兮，提心吊胆，总是觉得自己一无是处。

这种心态和我之前“对自己要求高”的心理混在一起，就变成了：

我丧失了判断婆家人是对是错的能力，一直都只是在关注自己的对错，关注下来认为自己做的一切都是错的，被婆家骂的时候更是觉得，“原来我是那么差劲的一个人啊！”

时间久了，我就完全精神错乱了，总是歇斯底里地哭，总是缩在墙角，总是任由前夫大骂而痴痴地笑。

我父母知道了我的这种情况之后，开始跟婆家交涉离婚的事，婆家当然会接受离婚，因为我对他们已经毫无价值可言了，他们不仅压榨和索取了我的一切，还把我折磨成了一个病人。

离婚后，父母带我去看心理医生，带我去治疗，在咨询和治疗的过程中，我才渐渐明白过来：我本身没有太大的问题，是婆家人问题太重，一步步把我这个本来只有一丝抑郁倾向的人变成了抑郁症患者。

在这里，我要奉劝其他人：让你越来越抑郁的婚姻，应该趁早丢掉，不然时间久了变成抑郁症，你会痛不欲生。

让你越来越抑郁的婚姻，应该趁早丢掉！

昨天我们有一篇文章提到“渣男”的时候，说了这样一句话：女人如果自己骗自己，就算渣男不费劲心机骗你，你也会上当受骗；如果渣男再费劲心机骗你，你又自己骗自己，你更是会损失惨重。

上面那个女人经历的那段婚姻也是同样的道理：别人是否否定你，看不起你，嫌弃你，是次要的；你自己是否否定自己，看不起自己，嫌弃自己，才是主要的。如果你自己都嫌弃自己，否定自己，就算别人不说你什么，你也会活得很痛苦；而如果别人再火上浇油否定你，你肯定会抑郁。

她在诉说中提到了这样一句话，“曾经的我，是个对自己要求很高的人，总是不允许自己犯错，一犯错就会惩罚自己！”有这种状态的人，一定要密切关注自己的心理健康，对自己要求高可以，但是不要走极端，不要钻牛角尖，不要跟自己较劲。

自己犯错了，惩罚自己不是不可以，但是，惩罚是手段，不是目的，已经犯错了，应该做的是总结经验，吸取教训，争取以后不再犯错。如果你一犯错就惩罚自己，厌恶自己，一直揪着不放，这就是抑郁的雏形，牛角尖钻得多了，你会不自觉地陷入其中无法抽身。

正是因为她自己本身就有这方面的问题，婚后又被婆家人施压，否定，看不起，所以才会病得越来越重。对她来说确实是：让你越来越抑郁的婚姻，应该趁早丢掉。

其实不光是她，就算其他没有抑郁倾向的人，摊上一段让你越来越自卑，越来越抑郁的婚姻时，也应该及早抽身，因为精神上的打击和折磨是致命的，长时间处在自卑的心理和环境中，一旦精神错乱了，其他都免谈，你怎么都不会幸福。