⑴ 婚姻困境的解药
婚姻困境的解药
面对婚姻困境,我们应该如何解决呢?解药又是什么呢?婚姻困境的解药是我想跟大家分享的,欢迎大家浏览。
评估维度1:意愿和能力
出轨方如何看待和定义自己的行为,他是否真心实意地想修复这段关系,是最为关键的。
死不承认型的实质是自欺欺人的否认,这是一种非常原始的应对模式。除了死不承认,男人还有两种常见态度:
一是“我犯了天下男人都会犯的错。”这是用一种合理化的方式狡猾地逃避,用冠冕堂皇的说法绕开问题。
另一种是从道德的角度批判自己,这样的人往往超我比较强,成长过程可能被严苛的教育,内心特别压抑,出轨是突破压抑的一种方式。其实质是用超理智的方式面对问题,回避了自己内心真实情感的需要。
那么,持什么态度的人值得我们尝试重新爱上他?
他能看到你们关系的重要性,有强烈的动机去挽救关系,同时他能意识到,在这场危机中,最关键的是对自己的内在需求进行探索,了解事情背后的原因,对你们的情感关系进行深度讨论。也就是说,他不仅愿意“治标”,还能更加勇敢地“治本”。他是否有足够的自省力和探索自己的意愿,在所有评估因素里是最重要的。
有些人缺乏面对困难、清理后事的能力,幼稚地希望对方像家长一样,能快点放过他。而情商高的人会懂得情感的特点,有能力也有耐心去循序渐进地完成善后的工作。他能理解对方的情绪,允许对方表达受伤、恐惧、自卑等等负面的感受,还能接受创伤的恢复需要时间这个现实,与对方共同度过创伤期和修复期。
评估维度2:他是哪一种出轨?
出轨分两种:
一种是脑后勺朝外的出轨,丈夫用另一个女人的存在向妻子抗议,实际上还是以原来的关系为核心,或许还有挽救的希望。
一种是头也不回的出轨,是“革命性”的出轨,两人的关系早已腐朽不堪,出轨不过是“最后一根稻草”。
在这些外在的表现下,体现的是双方的情商水平、人格水平,以及彼此构建出的三种不同人格发展阶段的关系:
1、“你吃我我吃你”的关系
这样的两个人其实都是婴儿,两个人除了等着对方喂饱自己,什么也不会做,也无法理解共情彼此。这种人格水平的男人出轨也往往是因为生活里无法忍受“断顿”。这种状态下的挽回会很艰难。
2、“吃自己”的关系
当事人其实一直在“自己和自己玩”,玩的是自己心目中的那套道德标准、规则、正义。“吃自己”的男人如果出轨,往往是因为需要把自己的阴暗面释放在另一个女人身上。
3、“又吃别人又吃自己”的关系
这样的人属于在冲突中来回纠结的类型,既想追求理想中的美好生活,但又觉得内疚。
我们无法比较哪种关系下的出轨方更值得挽回与被爱,实际上每一种都有需要解决的核心问题:
第一种关系中,“婴儿”要学会的是让自己长大,让自己可以给自己安抚,具备为自己的情绪负责、承担自己情绪的能力;
第二种关系中,症结点在于是否可以学会理解别人,甩掉那套僵化的标准,走进他人的内心世界,实现情感的连接;
第三种关系中,关键在于找到真正和别人相处的平衡之道。
不论是哪种人格水平,对于出轨的人来说,都是他能否完成他人生的转变和人生的成长决定了值不值得被挽回。
评估维度3:出轨后的不同时期
1、拯救期、回归期:此时出轨一方还有明确的意愿想要回来,这时做工作相对而言是最容易的。
2、权力争夺期:双方都想用自己的方式去修复关系,最容易出现冲突和来回撕扯的情况。
3、形式婚姻期、冷漠期、僵死期:此时经过了权力争夺期的长期消耗与战斗,婚姻进入了“等死”状态,此时挽救的可能性是最低的。
评估维度4:被出轨方
首先,被出轨方的自恋水平、自尊水平怎么样?
有很多女人面对丈夫出轨,会感到极其羞耻与伤痛,便没有气力去整合伤痛,更难以创造有利于出轨方回归的条件。这往往与她原生家庭造成的老伤有关,她会因为这种痛苦太过强烈而难以自救于被害者的角色,成为婚姻的修复者。
第二,她的情商水平如何?
面对出轨事件,情商方面最关键的有三种能力:
情绪的承受能力
情绪的弹性能力
情感的加工和策略能力
情商高的女人,能够理解自己的痛苦,也敢于面对伤痛,她的内在更有力量,更能承受打击和挫折,也就有机会去修复内在的创伤与外在的冲突。
第三,她的认知水平是怎样的?
认知水平高的人,看问题角度更宽阔,更多元化,更有弹性,解读也更客观,引起的负面情绪也就不会过于强烈,对自我的感受也更正向。
总体说来, 双方的人格水平、情商水平、原生家庭造成的创伤情况、不同的出轨时期等等各种复杂的因素决定了“再爱”这两个字是一个幻想还是能成为现实。
正所谓“天时、地利、人和”,在那些在出轨事件里得以存活下来的关系中,我们看到的,是两个能够正视问题、保持基本的冷静、可以一起解决问题的人,仅仅有一个值得爱的单方是无法书写出美好结局的。
一个女人怎么做,可以让一个男人做不了男人?
如果做爱变成了证明和试验,夫妻俩就都担上了巨大的精神负担,丈夫害怕自己的性能力不断下降,妻子害怕面对丈夫总是唉声叹气的样子,这样下来,就变成一种恶性循环,丈夫越发担心自己丧失性能力,做不了男人;女人也隐隐担心将来自己会守活寡,两个人的灾难感越强烈,做爱就越发变成一种可怕的冒险。
问题到底出在哪里?
有人说是女人在念咒,好像她在给丈夫洗脑。
那么这个咒语是什么呢?
男人,如果你不举,那你就不是男人了。主语的男人是性别为男;宾语的男人是精神层面的男人。
世俗上,一个男人最大的侮辱就是两样:
1)戴绿帽;2)阳痿。
一旦男人的尊严垮了,这个男人就会被自己边缘化,他自己就把自己归类为loser的行列,而在他自己的观念中,loser是不值得活的。
什么样的男人最容易被女人阉了呢?
太把女人的话当回事儿的男人最容易被女人阉。
为什么他会这么把女人的话当回事呢?因为他从小就没有办法发展出真正的自我。
比如一个生活在强势妈妈眼皮下的男孩,一切都要按妈妈说的去做,他根本没有一个时空可以发展出一套维护自尊的护具,只要他露出自我,展现他的脆弱,他就会死无葬身之地。
那么什么样的女人最容易阉割男人呢?
阉割掉自己的女性自我的女人。
比如一个有着过于强势的爸爸的女人,她心灰意冷地随便嫁给一个听话的低层次的男人,身体是他们唯一的连接。而当身体的连接也断裂的时候,她的愤怒终于无法压抑,她发现,她对男人有深深的恨意,而这些恨意的起点,就是父亲。
当他们开始无性婚姻的时候,她忽然有一种解脱,因为她更怀念和爸爸在一起欢乐的小学时代,那时候,她可以肆无忌惮地在爸爸身上爬上爬下。
对她的男人来说,当他终于放弃了性生活,他似乎也有了一种心灵深处的解脱——他终于不用担心自己是loser了。因为他已经是了,也就不用担心被指责被侮辱了。他已经来到了一个无可指责之境了。
这个故事说的`是我们没有办法发展的自我:一个男人如同被通缉的杀人犯,在被捕的那一瞬间终于解脱:我终于不用逃了;一个女人如同渴望穿越的幻想家,终于阉割掉自己一切女人的部分开始回归到女孩的世界。
残缺成了他们的归宿,爱则对他们太残酷。
心理学认为:所有性的问题,都不是性的问题,而是心理的问题。床上的运动,其实都是我们内心运动的倒影。
这个倒影就是我们没有办法发展的自我,和我们无法相信的世界。
比如,这个女人没有机会和爸爸或者其他人发展出哀悼的能力,她的父母都生活在对欲望的恐惧中,最终这个女人也在自己的婚姻中成功地阉掉了欲望,回归到自己的父母的世界。
这个男人,没有机会和他的父亲保持连接,他的妈妈一生都生活在对脆弱的恐惧中,他认同了妈妈的恐惧,就无法认同爸爸可以勇敢地呈现自己的软弱。
相爱,必然相杀;相杀,必然相爱。
如果我们无法彻底的爱下去,就会以相互杀戮来代替。
比如女人的爸爸,他无法接受自己对正在成为女人的女儿有欲望;他的妻子又太压抑自己,他对欲望的饥饿更让他充满了恐惧,于是他就要杀死欲望的来源,比如女儿。
比如男人的妈妈,她无法接受自己作为女人的存在,她害怕一旦自己柔弱了,这个家就垮掉了,这就让这个男人也无法接受自己的软弱。
我们不习惯这样的思路:每一次阳痿,都是一次新生的开始,因为小弟弟在告诉你,你已经走到舒适区的边缘了,也许你需要得到一些你以前没有得到的东西。
比如这个男人需要得到的是一个女人的声音,这个女人可以撩拨他,可以挑逗他,可以接纳他的脆弱,可以给予他男性力量的承认;
比如这个女人需要得到男人的承认,承认她女性部分的美好,而非只接受她非性别时期的自我,她可以骄傲的展示自己做为一个女人的存在。
如果他们的生活中出现这些不同,他们的生命才不会由那些创伤所左右,可是他们到底有没有意识到,是谁杀死了他们的欲望,是谁正在导演床上这些动作戏?而他们到底有多少动力,去改变这样一场勾心斗角的游戏呢?
有时,我们对情感这回事看不透,是一种慈悲。
看得穿,看得破,则是一种智慧。
我们太习惯忠于过去,太习惯停留在那些未完成的状态中,如同童话中被封了定身符一样,当我们开始又能动的时候,就会如此恐惧。
不是每个人都能接受新的生命的,不是每个猴子都愿意下树的。
留在树上的,叫做黑猩猩,走下树的,叫做人类。
真正的匹配不是静态的,临时的,一厢情愿的匹配,而是动态的,永久的,不断调整的匹配,是一生都需要修炼的舞蹈。
关于匹配,有些人可能很想知道,我得去找一个什么样的人,我俩能“咔嗒”一声对上扣,然后就能不费什么力气,从此幸福快乐地生活在一起?
对不起,这等好事,天底下没有。
这种想法的背后是一种静态的、将目光集中于当前的思维模式。真正的匹配,需要用动态的眼光去看,用可持续发展的眼光去看,概括地说就是:你们有化解冲突、处理差异的能力吗?
早有统计显示,在那些比较和谐的、维持了很长时间的婚姻关系里,其实相似的、匹配的部分只有30%,而剩下的大部分——那70%都是两人有差异、不相匹配的部分——匹配是次要的,不匹配才是主要的。
因此,最重要的是两个人可以求同存异,在发生冲突的时候,第一不让事情严重化扩大化,第二可以化解冲突,让大大小小的危机成为加深情感连接的机会。
这第一点是起点,也尤其不容易。为何?因为我们往往没有生活在当下,而是仍然活在过去的阴影中。
我们的成长都是不完美的,每个人或多或少都带着一些创伤,一些情结,而家庭生活中的矛盾和冲突非常容易勾引起过去的伤痛,触发过去的感受,于是那些本身不过是鸡毛蒜皮的小事,却非常容易在彼此心目中上升为原则问题——夫妻间的裂痕也就这样产生了。如果不知该怎么处理,那么当初再完美的匹配,也都会被炸得体无完肤。
夫妻之间要有怎样的“金刚钻”,才能化解冲突,真正长久地匹配呢?
1、有情绪的包容力和容纳力,可以快速地处理、降低自己的情绪强度;
2、有自省的能力,能够反思自己内心里到底发生了什么,在自己身上找原因,知道自己为什么情绪失控,而不是只会指责对方;
3、有共情的能力,能够理解对方,知道对方也可能是因为触碰了内心的情结而情绪激烈,不会立刻黑化对方或贬低自己;
4、冲突之后,两个人可以一起心平气和地复盘,在深度沟通中实现情感的连接。
当生活中出现冲突,情绪袭来的时候,他们处理情绪的方式既不是压抑,也不是隔离,而是快速地消化、解读自己的情绪,这样就能避免进入PS的状态,避免让自己处于非黑即白的偏执分裂的位置——立刻怒火中烧地把对方看成坏人、施害者。
不仅如此,他们还会反思自己的态度,找回成人的状态,调节自己内心里过于严厉的父母形象,或是去共情到自己的内在小孩,看到当下的事件和自己的感受之间的差异,看到自己反应过度的部分,把自己的核心情绪和当下的问题区分开。
当两个人都平静下来之后,就可以互相说句“对不起”,聊聊自己那时为什么会情绪化,内心的脆弱点是什么,也听听对方怎么说,去理解TA,更深入地了解TA的过去,共情到对方最敏感的地方——一场争吵便转化为了互相理解、彼此疗愈的温暖时刻。
总的说来,能有这样的结果很难,因为这要求双方都能知道自己在婚姻中、情感中追寻的是什么,什么对自己最重要,为什么这些最重要,为什么有些事自己无法接受,而另一些事自己又异常关注。也就是说,他们足够成熟到了解自己的核心情结,清楚冲突中产生的那些感受从根本上说并不是对方的问题,而是自己的问题——当一个人对自己的核心情结有所反思,也就能逐渐地释放掉情结对自己的影响和操纵。
当两人能通过脆弱相对、共情对方、反省自己获得释放和成长,疗愈彼此深度的创伤时,也就让婚姻具备了真正强健的体魄,能够去抵御时间与岁月的侵袭,实现一生的匹配。
交往初期,很多所谓“般配”的面纱下,实际上是我们的一厢情愿,我们爱上的只是对方的人格面具。
在情感的道路上,如果一个人过分渴望“匹配”,渴望找到一个绝对的Mr.Right,那就说明TA太希望可以占到一个“大便宜”,让对方来圆自己的梦,反过来讲,TA的情结或许也太深太顽固,过去的创伤让TA对于情感本身并没有那么多的信心,所以才会希冀一劳永逸地解决问题。
所以,过于甜蜜、过早出现的默契、刚在一起就觉得特别般配,反而往往是危险的——所谓的“便宜”背后都有着高昂的代价。
;⑵ 若你在感情中受过伤,最好的“解药”是什么
都说时间是感情最好的疗伤药,时间会让你慢慢淡忘一个人,慢慢淡化一段感情,哪些曾经在爱情中受的伤,在时间面前都不算什么,可大家有没有想过,真的是时间治愈了情伤吗?不是,而是自己与自己独处的空间。
问世间情为何物,直教人生死相许。可爱而不得是人生常态,有些人注定只能陪我们走一段,而不是到终点,所以当对方要走时不必强求,也不必苦苦纠缠毁了彼此曾经美好的时刻。
爱自己意味着让自己变得更加优秀,失恋沉沦那段时间,让自己伤了心又伤了身,走出那段难熬的时间后,自己又是一个积极向上的正能量青年,所以每天坚持运动,每天坚持看书,每天努力工作,就是不让自己又空闲下来的时间。
当自己的时间被工作和自己的兴趣爱好所填满的时候,那么就没时间再想那些乱七八糟的人和事,当这般忙碌成为一种习惯,那么自己的情伤便已经治愈了。
⑶ 在一段爱情当中,钱究竟是解药还是毒药
钱不是万能的,但没有钱则万万不能。只要是在人类社会里,钱就有着你想要的无穷魔力。爱情世界也不会例外。
既然钱是个神奇的东西,但它也是一把双刃剑。
你用得好了,它就是解药。
你用得不好,它就成了毒药。
不少人总是以为,有情自当饮水饱,在真心喜欢一个人时,即使没有钱,也可以过得很幸福。只要彼此齐心,没有什么攻克不了的难关。
结婚时为了爱情不顾一切,没房没车没收入也嫁。
但往往维持不了几年,就暴露出了矛盾。
孩子出生了想找月嫂,没钱;
孩子上学想搬学区房,没钱;
忙了一年想出国度假,没钱;
一场大病突如其来,没钱。
爱情不只是风花雪月,更是柴米油盐。不谈钱的婚姻,往往更容易陷入争吵。
没有一定的金钱作为支撑,你们之间的那点爱,很快就会被消磨殆尽,正所谓贫贱夫妻百事哀,当生存都无法保障,你们才没有什么心思只想着情情爱爱。
在找寻另一半的时候,你要尽可能找一个,你内心还是比较喜欢,同时也是真的很喜欢你的。如若他有不错的经济条件,那固然很好,不过就算没有,也一定不可以让你看不到未来。
一个二十来岁的人,他现在可以穷一点,起点差一点,但是他一定不可以游手好闲,经常怨气满满,还一点都不上进,这样的男人,他是不会有未来的。
这长长的一生,你要选择的终身伴侣,他现在可以穷一点,给不了你太多,但是他一定要足够上进,有能力能够给你一个未来。
⑷ 结婚是爱情的解药,那什么是婚姻的解药!求教育
你的婚姻痒了吗?送你七味解药
第1味:顺其自然
爱情需要誓言,属于我们的是否依然记得并相信如故?
男:誓言对我来说是自我约束的形式,动听的誓言是打动人的武器,非常有效,但如果不去做,就成了花言巧语,反而让一个人失去信誉。
女:我愿意听他发誓,因为没有哪个女人不愿意听,可是他很少发给我听,顺其自然吧,我们走到一起本来也就是顺其自然。有时候我想,最好的誓言就是行动,他不说,做出来了,看得见,摸得着,心里反而塌实。
第2味:笑对婚姻
婚前是否对婚姻有过恐惧?
男:我崇尚试婚,她是我高中时候的同学,彼此挺适应,所以你所说的婚前恐惧在我这里几乎不存在。一般来说,男人在婚前最怕失去自由,如果她信任你就会给你空间,两个人绑在一起彼此监督,我们称作——看坟的。
女:女人结婚前最害怕的就是自己的男人有外遇,怕有什么用?他要是那样的人,看得住吗?我相信选择他的时候的眼光,要相信自己的魅力不减,必须得这样。给予他空间,给他信任,反而显得大气。
第3味:增强免疫力
为预备七年之痒,是否做过专门修炼?
男:假如在第七个年头你痒了,除了挠没有更见效的办法,第六年准备的“止痒药”到第七年都可能过期。工作生活中我接触的漂亮女性不在少数,反而增强了免疫力,如果让我在七年之内除了她不与别的女人接触,也许会更危险。
女:我们的婚姻就是顺其自然,一切计划都没有变化快。遇到什么情况就面对什么情况,今天都没过好,就别指望明天。我和他就是过好每一个今天。平常是相互解“痒”,第七年就无须担心,他再“痒”也不会找别人,因为我的挠痒水平最高。
第4味:吵而不散
很多婚姻在第一年的时候都会出现痛点,你们的在哪儿?
男:我们的磨合之痛在试婚阶段已经完成。偶尔有些小磨擦,也只是在情绪上有些波动,因为太清楚对方的脾气秉性了。最厉害的时候是在2000年开办公司,都没经验,意见不和,真烦。吵过了,事情也就过去了,彼此不相互埋怨。经历了这样的吵而不散,是最大的成就。这就是成长。
女:在小事上计较是女人的特权,我也有自己的小性子,磨合的时候最吃亏的就是我,因为他可以大大咧咧,我没那本事,决定自己开公司的时候,相互谦让所遮掩的矛盾全暴露出来了,因为再也让不得,疼啊!幸好我还有最后一点理智,肯花心思思考吵的目的是什么?绝不是为了置气。想通了,最终的结果就是:最紧急的情况下只有他跟我一条心,想法不同,目的一样,再难他也不害我。我最骄傲的就是通过那段经历从来没用离婚威胁过他,能同患难的人你决不要伤他的心。
第5味:相对独立
三年的时候容易进入磨合疲劳,我们是怎么保鲜的?
男:最好的保鲜是保持相对独立,我做我的事,结交新朋友,这一切对她来说都有是新鲜,如果两个人关在同一间屋子里,个人不发展,对方肯定失去新鲜感。让对方无害发展,是勇气。追溯爱情的产生,因为不懂才渴望了解才爱得如醉如痴。
女:“磨合”这个词我喜欢,是一个由生到熟的过程,想进入下一个磨合,就要由熟到生,不然,磨合什么?!我给他空间,给他自由,一方面是我信任他,另一方面是我不得不,不放开他,我的心和手全被他占满,我的新鲜感又从哪里滋生?监视别人的人同样被打量着,只有有勇气才肯放手。
第6味:看透外心
七年婚姻年年有变数,你们怎样消除滋生的外心?
男:漂亮的女人有得是,我的妻子就非常漂亮,知情趣的女人有得是,我的妻子就知情趣,她又没把我伤害到背叛的适度,我没有必要滋生外心;假如我背叛,获得另外一个女人,接下来的还是婚姻,同样的过程,我都看见了,完全没必要走。
女:优秀的男人很多,跟我走七年试试?真的比我现在的先生强吗?那些看上去似乎解痒的人只是没生活在一起,假如在一起,没有什么差别(考虑磨损因素)。一时的痛快在瞬间可以得到,但是,作为女人我知道女人的最大弱点——安全感,没有长久就没有安全感。暂时不求,过后也求。别人挠我,欠七年的资格,我挠别人,他也得配!
第7味:心有灵犀不点通
相爱走过七年,你们最心照不宣的东西是什么?
男:信任、空间、包容、珍惜。她相信我,给我相对自由的空间,我珍惜这信任和自由的空间,我愿意包容她。
女:经历了七年的时光才培养出这样一段情感,我相信他与我同样珍惜,在未来,我相信我们可以相互包容,我必给他足够的空间,把我们的心合在一起,需要对抗的是外部世界。