怎么调解频临解体的婚姻

㈠ 如何挽救已经破裂的婚姻呢

一.首先，想一想如果离婚自己该怎么做

如果你们彼此离婚了，你还会不会再找一个人来结婚?如果找，你想找什么样的人?你们的婚姻为什么濒临破裂，是不是你或者她心中都有自己理想的爱人，但都不是彼此。可是你要知道生活在精神世界里的爱也许根本就不用结婚，更谈不上离婚。只有自己想明白了，接受你的现状，努力去爱对方，去改善你们之间的关系。这仅仅是第一步的心理建设。

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什么是幸福的婚烟

幸福标准一：就是生理上的需要是否能得到满足

生理上的需要，是人类最原始、最基本的需要，如空气、水、吃饭、穿衣、性欲、住宅、医疗等。生理上的需要如果得不到满足，人类的生存就成了问题。这个时候，就算说“有情饮水饱”，也只能饱个三两天，真要到了即将饿死的地步，连生存都无法维持，谁也不能保证还能死心塌地地死守着这份所谓的“爱情”。生理的需要，也包括性欲的需要，这就是为什么很多人在爱情的初级阶段，可以忽略彼此间性的和谐问题；然而真正进入婚姻之后，性的和谐问题，却可能成为婚姻出现矛盾，甚至解体的导火索。生理的需要，之所以成为幸福爱情的第一标准，是人类在千万年的生存繁衍之后，自然形成的生存准则，因为个体只有生存下来，才可能繁衍后代，而只有繁衍了后代，人类才可能生生不息。

幸福标准二：安全的需要是否能得到保障

安全的需要包括劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。而在幸福爱情的标准里，安全的需要，则是指爱情里的双方，都能在爱情里感受到安全，在对方身边感受到安全，这种生理需要得到满足后，才会产生更多的欲望。试想，如果你面对的是一个劫匪，或者一名暴徒，你连基础的安全都感受不到，你还有可能爱上他么？

幸福标准三：社交的需要是否能够得到满足

社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。而在爱情里，社交的需要尤为突出，因为两个人的相识相处相知，其实都是社交的需要导致的。一个完全自闭的人，是很难与人建立恋爱关系的，然而不论是谁，都希望有爱，有归属感，这就是社交的需要所导致的，而在爱情里，这种社交的需要尤为突出，通过社交，通过沟通了解，相互认知相互理解，才能实现融洽的爱情。

幸福标准四：尊重的需要是否能够得到保障

尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。在爱情里，尊重的需要并不需要得到完全的满足，毕竟每个人的需求并不完全相同，正所谓当初张爱玲的那句话：“遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。”但是在爱情里，尊重的需要也要得到基本的满足，只有感觉自己被对方需要，被对方重视，才会有真正的幸福爱情。

幸福标准五：就是自我实现的需要能否得到满足

这是人类需求中最高层次的需求，在爱情里，这是一种创造性的需要。

参考资料:网络-幸福婚姻指数

㈡ 如何挽救濒临破碎的婚姻

挽救婚姻干货预警！建议先点赞收藏慢慢看。作为从业多年的婚姻家庭咨询师，接触过太多婚姻破文章开头，先问大家一个扎心的问题：是什么时候，你才发现你的婚姻走到了尽头？相信很多人会回答我——他提出离婚的那一刻，我才后知后觉。其实，一个婚姻的死亡，从来不是“急性病”，在和你提离婚之前，他的内心已经上演了上百遍离婚戏。而他提离婚的理由，不过是最后那根稻草。太多的人就像温水里的青蛙，开始时觉得婚姻安全舒适而在婚姻中我行我素，慢慢地“婚姻的温度开始变高”，也不以为然。而当婚姻无法承受这种“高温”的时候，才发现留给自己挽救婚姻的时间已经不多了，于是病急乱投医，越忙越乱。想要挽救婚姻，就得在有限的时间里做正确的事情。如果你正处在修复婚姻的阶段，不妨好好看看以下6个注意事项。

一、不讨好不对抗当对方心灰意冷，去意已决的时候，很多人就觉得应该事事迁就、时时讨好对方。其实不然，这样的行为不仅感动不了对方，还会让对方觉得你没魅力、没趣、更没底气和价值。那么不能讨好就应该对抗吗？当然也是不可以的。你在这个时候和TA对抗，只会让你们之间的矛盾继续升级，TA可能会一气之下拉黑你所有联系方式，到时候再挽回难度就更大了。正确的方式，是对TA想要离开的想法表示理解，请对方给你一些时间认真考虑。大家好，我是婚姻咨询专家于文鹏，专注婚姻咨询行业多年，曾经多次担任深圳都市频道《第一调解》特约调解专家。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击获取。

二、别急着请说客很多人使出浑身解数，对方依旧爱答不理之后，就想着到处搬救兵，发动身边的亲戚朋友轮流去说服TA。你以为TA不看僧面也会看佛面，多一个人就多一份力量，但实际上这只会给TA增加压力，在逆反心理的作用下，TA会更加认定离开你是一个正确的选择。而且这本来是你们两个人之间的事情，也许TA之前还会顾忌在亲朋好友前的面子，被你弄得人尽皆知之后，TA可能就会彻底放逐自我，并对你更加绝情。

三、不计较谁对谁错一段婚姻出现问题，一定是积累的结果，如日复一日的争吵、长年的婆媳矛盾、逐渐拉开的价值差距等，而一方出轨、约炮、聊骚终归只是引爆婚姻问题的过程。如果你非要将责任全部推在对方身上，那你可能永远得不到你想要的婚姻。可能你站在道德的制高点暂时逼迫对方回到了家里，但有谁愿意低着头像罪人一样在家里求生存，终有一天TA还是会逃的。你真正想要的是对方的心回来，而不是对方的人回来，所以解决你自身存在的问题，让TA在你身上看到婚姻的希望才是重点。如果你正在遭遇婚姻情感的重大危机，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属亲密关系修复计划。

四、不开空头支票很多人都会问“为什么我给TA承诺了我会改，我也改了好多，TA还是不原谅我，坚决要离开我”。仔细询问之下，每每我都发现他们只是动了动嘴皮子，真正的改变却没有多少。修复婚姻时，对方最想看到的不是你的挽留，而是你的改变。若你不能下定决心做出改变，那就不要向对方承诺自己做不到的事情。真心想修复婚姻关系的话，一定要先给自己制定短期目标，可以是读完一本关于夫妻沟通的书籍，可以是每天早点回家给孩子辅导作业，可以是每天抽点时间健身.....当你行动起来，你会发现做好这些小事比你口头承诺“我以后会一辈子对你好”、“我会改的”有用多了。

五、不在孩子的面前吐苦水也许因为你带孩子时间比较多，孩子与你的感情更深。所以在这场婚姻危机中孩子始终向着你，于是你有意无意地跟孩子吐苦水，结果孩子跟对方的隔阂越来越深。但孩子内心实际上很渴望对方的爱，这种关系的缺失会影响孩子今后的人生观、世界观、婚恋观。无论如何，作为与孩子相处时间更多的一方，你应该做好孩子与对方沟通的桥梁，让亲子关系尽量少受到婚姻危机的影响。而同时，良好的亲子关系也会更有利于对方回归家庭。六、不照搬别人的修复步骤一般大家开始修复婚姻时，都会先去网上搜索类似的案例，然后按照他们的步骤来挽回做问题在于，世界上没有两个完全相同的婚姻。你们的年龄、恋爱时长、相处模式、情感浓度、冲突浓度等，都会影响婚姻修复策略的作用。你真正能参考的是，别人为什么需要那么做，而不是照搬。修复婚姻有方法，但是没有千篇一律的套路。如果你自行努力无果，不妨尝试咨询专业的婚姻咨询师。

写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的婚姻难题。

㈢ 如何挽救破裂的婚姻

想要拯救婚姻，当然要从婚姻破裂的根本原因着手。你的工作是需要花费时间仔细看看你在什么地方出了错。下面有常见的几个方面的原因：

成长不兼容。工作，家庭，压力，财务和其他一切我们的现代世界抛给你的能引起人们揭示现实的东西。现实世界中的丈夫和妻子都和童话版本不一样吗?不忠。您或您的配偶是否有外遇?是够因为误会而造成崩溃?缺乏沟通。你说的没有得到你的配偶支持，或者你的配偶说没有得到你的理解。也许你们双方都什么都不说。

婚姻顾问虽然价格昂贵，但是可以为你的婚姻提供细致入微的高度洞察。顾问也许能从一个感性的角度找出什么地方出了错。因为顾问并没有在你们婚姻中担任什么角色，可以这么说，他/她是不太可能说谎，偷工减料，或忘记不方便的事实。婚姻顾问很可能挽救你的婚姻。

㈣ 婚姻感情破裂如何挽回

1：要冷静分析，你才能改变面对婚姻中出现的问题，有过心理创伤的女人，首先必须接受自己的现状，意识到自己身心的问题，有些不太正常的地方，及时进行诊治。男人不能采取那些错误的方式，比如赌气冷战、互相指责、欺骗对方、跪舔或是直接看缘分什么的。能够冷静地分析问题，至少一个人就会改变。

2：从根源处着手两个人情感破裂，觉得另一半对自己不够好，很多的是是非非那只是表面现象。男人想要挽回女人，要从根源上着手进行弥补和改变。你可以跳出原来的生活圈子来看这段感情，发现两个人是因为误解而造成的情感破裂，是沟通模式出了问题。要加强沟通和理解，有足够的情感交流。男人想要挽救婚姻，就要对自己的妻子细心体贴。现实总有阴暗面，要知道每个人心中多多少少会有些阴影，面对伴侣曾经的痛苦创伤经历，不能有歧视厌嫌的眼光。都是一家人，要把对方当做一个女人来看，要用真心地关爱去慢慢融化她心中的坚冰，帮她走出阴影，让她感觉做女人的幸福快乐。

3：要有长远眼光、有大视野在婚姻中遇到不如意的事情，不要四处宣扬，随口乱说，去讲对方的不好，那是不负责任的做法。很多事情不能随便说出去的，以免造成不良的影响。你那些负面的想法，很多观点只是自己狭隘的看法。如果一个人没有长远的眼光、没有大格局大视野，永远只会随波逐流、顺着别人的话来说，跟别人的看法一样。这样你就永远只会停留在过去那个低层次的认知层面，婚姻只能面临解体。想要修复破裂的感情，你就要做好长期的规划，准备对这段感情进行长期的维护。

4：学会打破内心的禁忌情感破裂，女人心中有阴影，经常会听到她们骂自己的男人贱骨头、狠心贼，觉得男人都不是东西、从此害怕亲密接触，甚至封闭自己的内心，再也不愿去爱……一个女人这样子，就是选择了伤害自己，很容易变得自暴自弃。想要挽救婚姻，女人必须保持清醒正常的状态，认识到自己的错误，才能有新的突破和改进。发现对方种种不良的表现，男人一定要有胸襟，能够理解和包容，在她身边安慰和劝解，有责任去为她保驾护航。没必要跟有心病的人去吵闹，你最需要做的，就是润物细无声的呵护，真心的关爱才能打破她内心的禁忌，解开她心中的锁，最后三同源幸福家园祝各位生活美好幸福一生。

㈤ 怎么处理婚姻危机

1：不要试图用婚外恋外遇方式冲淡处理婚姻危机。 出现外遇要分几种情况，一是对婚姻不满意，二是遇到让自己心动的人，三是一时没能战胜自己的欲望。闹不能解决问题，夫妻双方都应该先扪心自问，我为这个家做了什么，没有做什么，还能做什么。受到伤害的一方应该表明态度，不能一味忍让。如果选择了原谅，就要从心态上进行调整，以免一闹矛盾就翻老账，让自己不快乐，也让对方不快乐。人生最大的敌人是自己，在选择原谅的同时，首先要迈过自己内心的障碍。 出现这样的问题，往往受伤害的一方也有责任。女性应该学会爱自己，经济独立的同时紧跟社会的发展，只有和丈夫保持同步，才能沟通，一起分享彼此的快乐和痛苦。 2.处理婚姻危机时不要试图寻找婚姻问题的是与非在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。 婚姻中出现危机时，找到危机的本质才是最重要的。在这个案例中，看似琐碎的洗碗事件，却几乎导致婚姻的解体，它不是一个单纯的事件，恰恰触动了婚姻的核心：是以自我感受为核心，还是愿意去付出，照顾对方的感受。李国庆在婚姻中刻意培养一种女方对他顺从，淹没个性的氛围，这样的自负性人格，导致这次婚姻的危机难以逾越。而且，即便两人离婚，出轨一方仍可能在下次婚姻中重复这样的失败 3.不要忽视冷战的危害有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值 丈夫有了外遇，并不意味着妻子就比那个女人差。往往妻子在强烈的挫败中，将自己想得一无是处，一钱不值。人都有动物性存在，在面对诱惑时，往往有难以把持之时。如果他对妻子和这个家仍然有责任感存在，妻子应该有适度的容忍，但应该将自己的痛苦宣泄出来，让丈夫知晓。到对方单位去臭，到朋友圈里去闹……这些极端情绪的表现，反而会将夫妻关系越推越远。玉石俱焚的后果，往往也以自己后半辈子的幸福为巨大代价。 学会处理婚姻危机呵护好你的婚姻婚姻危机一般分为两大板块，一是和夫妻之间的情感有关的，比如爱的排他性，出现外遇等；二是和其他社会因素有关，比如经济、疾病、社会关系等原因造成。一般来说，有这些情感危机：夫妻一方的背叛；在家庭经济上意见不合导致夫妻关系的破坏；对子女教育观点的不同损害了夫妻感情；因突患疾病，需要对方付出更多的时间和精力来照顾……不少夫妻在危机阶段中，带着激烈的情绪来处理危机，具有极大的破坏性和伤害性，为危机的处理埋下了后患。所以处理婚姻危机时，需要夫妻双方学会换位思考，站在对方的角度思考。实在不行也可以考虑向专业人士寻求帮助。