婚姻中的感情怎么沟通

❶ 夫妻之间怎么沟通交流维护感情

可以增进夫妻感情的沟通技巧有：

1、行动比语言更有说服力，多表达你的爱意，比如说沟通的时候可以握着手，会让对方感觉更加亲密。

2、重要的要商量，不重要的不要计较，要知道，两个人不可能想法完全一样，要学会求同存异。

3、尽可能表达清晰，具体，言辞要切合实际，不要让对方猜你的想法。

4、坦诚面对自己的感受；只要是有意义的问题就提出来，不要怕烦扰了对方。夫妻要学会坦诚，只有坦诚了，才能解决问题。

5、不要说教或训话，最好用商量的方式来商量，注意自己的语气。

6、夫妻俩在进行沟通的时候，要顺其自然，不要带目的性。要以解决方法为目的，顺其自然。

7、最好有一个具有良好的沟通环境，最好是在只有两个人的时候。

8、不要总是控制不住自己的脾气，谈话进行到一半只会责怪你的丈夫，不要埋怨对方，不然只会适得其反。

9、即使老公说了一些让你很不愿意听不想听的话，也要学会克制自己的情绪，保持理智和思考。

10、不要指望伴侣完美无缺，人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想象中构建另一个他，不然你只会很痛苦。

❷ 婚姻经营：夫妻间要学会的5种沟通方式

婚姻经营：夫妻间要学会的5种沟通方式

夫妻间的五种沟通方式，你们属于那一种?

大家知道，说话常因人、事、时、地、物而有所不同。事实上，夫妻间的交谈也是如此。今日多数婚姻或家庭问题，都以夫妻间缺乏充分的沟通为主因。夫妻关系变得冷淡时，可以断言，一定是彼此没有充分而健全的沟通所引起，若双方只在向对方有所要求或责难时才有话说，日久当然会产生危机。

婚姻顾问通常把夫妻间的沟通方式分为下列五种:

第一种:礼貌性的交谈

在夫妻之间，礼貌上的问好也是必要的。类似:起床或就寝时，上班或回家时，互相主动地向对方开口打招呼，像“早啊”、“晚安”、“我要出去了”、“我回来了”、“对不起”等，除了省去累赘用语之外，也可表达关心之情，这是不可或缺的。但如果夫妻之间只有礼貌上的打招呼，而无其他更深入的交谈，或甚至无话可谈，那婚姻生活可能已到了“貌合神离”的地步了。

第二种:报告性的交谈

这是为了报告事实而发生的交谈。例如:对刚从云南出差回来的丈夫说:"今天云南发生了相当大的地震。”而丈夫则问道:"这样啊!我并不知道，有没有死伤呢?”妻子回答:“好像没有死伤的人。”于是丈夫就说:“那太好了!”就这样把交谈打断。像这样的夫妻交谈，自始至终都局限于云南的地震。这种程度的交谈，并没有把个人的意见或感情表达出来。所谈的话题只限于他人的事，所以对自己并没有任何的影响。双方把当天所见所闻的新鲜事互相报告给对方，亦不失为良好沟通的一种方式。

不过，夫妻的交谈经常只以他人的事当话题，而且在没有表达自己的意见或感情的情形下结束的话，可以说并不寻常。其中的问题可能属于“话不投机型”，双方应该努力改善谈话的题材与内容，尽量活泼化才能解决危机。

第三种:知识性的交谈

这是指互相提出自己的意见或判断而言。例如:有一对新婚夫妻，看到电视报导新内阁成立的消息后，丈夫对妻子说:“我认为这次选出的领导人对经济有专长，你以为呢?”妻子回答说:“我认为从他的经历来看，他可能比较擅长外交。”对此看法，丈夫也同意，所以接着说:“的确如你所说!"

像这样，交谈的目的只是在表达自己的意见，所以内容仅止于知识性的交换，并未达到互相间的感情表达。这种交谈对夫妻亦属必要，因为，家庭也是社会的构成单位之一，对于发生在社会上的各种唯拿慎消息加以关心是当然的事。夫妻间对于政治、经济、教育、宗教等自由地提出自己的意见，借此敏明理解彼此的立场，是非常重要的。

然而，如果夫妻的交谈经常仅止于知识的交换，而未能达至感情的表达，显然也很不自然。这种情况若非凭媒妁之言的新婚夫妻，便可能双方是同事，若不努力改善谈话内容，加入一点感性的话题，可能就要从“相敬如宾”发展到“相敬如冰”了。

第四种:略具感性的交谈

这是比知识交谈更进一步的情况，双方较能表达彼此的情绪与感情。有感情的交谈，必须建立互相信赖的关系。例如:某对夫妻间有一位二十来岁的女儿，妻子向丈夫说:“我们女儿又给男朋友甩了呢!好像在烦恼自己不知为什么被甩了?我也替她担心……"丈夫则回答:“她可能像我太性急吧!不过，怎么连你也跟着烦恼?"

像这种沟通方式，并不是所有的人都可以做到的。这是在家人之间，真正能够打开心窗的亲密友人，或在专业上如与顾问人员之间，所做的沟通才可能发生。感性的交谈在夫妻之间不可或缺，要想筑造衷心沟通的温馨家庭，不但双方要有理性，而且必须加上感情的交谈，包括:家计的把握、购屋计画、子女教育、与亲戚往来，以及有关老年计画等，夫妻应该把彼此的想法和感觉很率直的表达出来，以求得对方的同意才行。这样的沟通方式勉强算及格。

第五种:“悄悄话”式的交谈

这是把交谈的方式晋升到最高峰，也就是说，彼此间已到达可以自由地表达的状态;亦即彼此间已无任何可以隐瞒的情形。可以说，两人几乎可以合为一人。张强因为单位评职称的事生闷气，回家饭也不吃倒头便睡。

妻子走过来，坐在床边柔声说道:“张强，你知道么?嫁给你是我今生最大的福气，有了孩子又让我们的感情更进了一步。看看我们可爱的儿子，别的还有什么可值得动气的呢?这辈子，我有你们两个知足了，只求你爷儿俩健康快乐，别的什么也不图。”

说着，妻子眼眶湿润了。老公听了，也禁不住起身，动情地将妻子揽在怀里，说:“我想通了，除了你和孩子，没有什么值得挂怀的。记得谈恋爱时我答应过你，不会让指敬你带着情绪过夜，今天，你反而把我教会了……"妻子听了，破涕为笑。

类似这种交谈，就是我们常说的“夫妻悄悄话”。这种话只能关起门来说，当着外人的面说恐怕会被人嗤笑“肉麻”。其实，在两人世界里，是时常需要这种心照不宣的“肉麻”的，这是属于夫妻俩自己的“摩斯密码”，有些细节上的东西，也只有两人之间才听得懂。这种“悄悄话”式的交谈，是夫妻间沟通的最高级方式，几乎具有“一票豁免”权，任何不良情绪都会在它面前烟消云散。

由以上的分析看，你们究竟属于哪一种呢?可以在我讨论交流幸福和谐的婚姻，是万事如意的基础，如果你已发现夫妻间的交谈不够投机时，请赶快彼此修正，以免后悔，毕竟“预防胜于治疗”呀!

❸ 在婚姻里怎么才算有效沟通你是如何做的

在婚姻里怎么才算有效沟通？你是如何做的？

在婚姻里夫妻之间出现矛盾时，能够一起交流提出解决方案，这样的算是有效沟通。首先要学会倾听，其次学会回应对方，另外要创造发言的机会。

3.创造发言的机会。有些老夫妻已经在一起很长时间了，他们之间没什么好说的了。除了生活中需要沟通的事情外，他们很少对话。但事实上，这样的婚姻状态是非常糟糕的，因为你无法感受到彼此的爱。日复一日，人们很容易感到疲劳，情绪也会下降。当两个人在一起时，总会有话题，不要觉得是一些废话，这些废话才能增进了夫妻之间的感情。当你有空的时候，谈论今天发生的事情，讨论晚餐吃什么，生活中的琐事最容易拉近彼此之间的距离。夫妻之间可能会有争吵，但争吵的目的是发现并解决问题，而不是为了争一个输赢，感情上的输赢是没有意义的。

❹ 婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式，沟通不良是众多婚姻家庭问题的“祸根”，没有良好的沟通夫妻之间很容易产生隔阂，所以学会沟通很重要，下面是婚姻中如何采用较好的沟通方式。

婚姻中如何采用较好的沟通方式1

一、尊重与平等原则。这是夫妻沟通当中最难做到、却是最重要的，否则沟通本身与结果将失去意义。每个人的个性、想法、立场、角度都不同，特别是当夫妻双方在话语权（家庭地位）、学识、利益相关性、对事情本身了解的程度差距明显时，一方会试图对另一方进行施压、掌控、指责或将“沟通”变成“告知”，这样并不能达到沟通的目的。

不论是“男强女弱”或“女强男弱”，都应该在尊重与平等的基础上进行，而不是怀抱成见或已下定论、觉得对方不懂、不值得与对方探讨、只是走个形式等心态来沟通。如果很难做到平等与尊重，请想想当初为什么看中对方，对方有优点是被自己所忽略了，当时结婚时的诺言是什么。对方没有变得更好，是不是自己也有责任。

二、力求透明与诚实。夫妻之间的沟通，看起来是为了表达感受、解决问题甚至无明显目的，本质是为了交流思想、增进情感。所以透明与诚实两者不可或缺。若一方或双方刻意过滤或隐瞒信息，隐藏自身真实的想法、不坦诚，不但对沟通的事实本身造成损害，也影响自身的言行可信度，从而失去信任感，形成婚姻危机。

三、留意对方的肢体语言。夫妻相处再久，说话也经常会有含蓄或客气，但沟通信息会更多在肢体语言中体现。故不只倾听并理解对方话语的内容，更要留意对方的肢体动作（包括语气等）所表达的信息，保持专注，以爱的眼神看着对方，认真倾听与观察，从而真正了解对方的想法与态度，照顾对方的感受，让沟通能够朝着正确的方向行进。

婚姻中如何采用较好的沟通方式2

1、言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2、实事求是

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5、选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

6、学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

7、深入交流

不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的`交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8、就事论事

不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。

9、赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

婚姻中如何采用较好的沟通方式3

挽回婚姻的沟通方式

1、 说话要注意技巧，掌握分寸

我们经常说话，做事，自己觉得没说错什么，但是在别人听起来口味就不一样，认为他在找茬，如果你能够温柔点，声音小点，相信怒会消退!这就强烈地暗示我们要注意分寸，不能拿错的过错来惩罚自己，同时，我的过错也不能为她开脱，我们应该要少说，从而三思而后言。

2、一方大声叫，另一方就要冷淡

这条原则一时是非常难坚持，如果这时一方忍，那么争吵就不会再发生下去，忍是非常痛苦的也是最艰难时刻，我们都知道，经常引起争吵有：孩子学习、身体，也许还有父母的经济问题，这些问题都是非常棘手的谈话。说话时，我们不可避免地注意到一些问题。当我们的谈话开始趋向于冲突时，都能发现这一点，那就是：如果你温柔地接触一个人，那么你就很难同他发生冲突。

所以，在那个困难时候，我们要作出选择：要么冷淡，要么停止讲话。这种冷淡的接触在两个方面帮助了我们。它有助于防止争吵 。当我们趋向于争吵时，我们身体的分离从视觉上和实际上提醒了我们，我们的谈话已经不再是荣耀的了。我们注意到了，便能纠正，并且重回正轨。

3、 提高效率原则

如果我们平时做事说话遇到很多难处理的事情，转移话题是一种非常有效的。

通常，我和老公在一天当中的第一个交谈机会，就是在晚饭后时间。但是，这时我们还都着急吃完饭去做其余的事。加上我们还有两个孩子，晚饭时间总是忙忙乱乱。结果就是，我们几乎没法做深入而富有意义的交谈。因此，如果我想到了必须要跟老公谈的事情，我都会等到孩子们上床睡觉以后。要是在晚饭时间就把事情拿出来说，结果会令人沮丧，也没有效率。

4、选择好时机原则

我是一个非常有意识的主妇，对于家务，我也常有精彩的想法。假设，我经常说出想法给他听懂，并且打算告诉他。我也有选错谈话机会的时候。比如，我和老公在楼下时，完全有机会从容交谈。可等到晚上十一点半我们上楼，打算睡觉了。

当然，也会有例外，在特殊时间，进行重要的谈话。在那些情况下，我们会关掉电视，或是重新打开灯交谈到凌晨零点。但这些是特例，不能作为惯例。大部分时候，我们应该更有策略地选择谈话的时机。

5、自我反省的原则

镜面理解的关键不是正确，而是不要忙着为自己辩护，要了解你听的是否准确。如果你更多地寻求理解，而不是被理解，那么你就在实践镜面理解原则上成功了第一步。

我曾经一度确信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。可是如今，我们都觉得彼此是这世上最善解人意、最可爱、自己最欣赏的人。

❺ 一段婚姻当中，当两个人之间出现了问题的时候，该如何沟通

婚姻出现问题的话，那么我们经常说七年之痒就是这样子的，一段婚姻之中的话，两个人出现问题也就是一个巴掌拍不响。我见过太多人的分分合合的，离婚的人在我边上也有，其实我觉得婚姻出现问题的话，很早就有症状，但是他们没有及时解决导致的问题彻底结束，就是这样一件事情，其实我觉得婚姻的话，本来是相互包容的婚姻。是感情，感情就要包容，但是他们没有包容他们，相反走向了另一面，我觉得很可惜的一件事情，但是我觉得婚姻每个人都有他的缘分吧，出现问题的事情我觉得是很正常的，那么如何解决才是最好的？好的，其实很多石头的话，那么我会用延迟处理的方法，其实婚姻这种事情出现延时处理，拉开距离自然而然就好了，其实也就是这样一件事情，那么第二点的话，在我看来的话，那么就是通过沟通来解决。

其实很多人都说他们对于这两件事其实是有所耳闻的，他们对这些事情也非常了解的，那么其实他们并不了解，很多时候的话也就是这样的一件事情，其实在婚姻当中的话，两个人出现问题的时候如何沟通？这才是最关键的一件事情，那么沟通的话其实要将心比心，但是很多时候的话，要么是为了钱，要么是为了钱，要么是为了其他事情，那么沟通是很困难的一件事情，并不是每个人都会这样子的，每个人都会这样的一件事情。很多人都是这样的一件事，在我看来的话，婚姻的话或许就是这样的，所以说我觉得相互沟通的话，还需要一些时间和精力在里面。

有的时候的话，生活或许就是这样一件事情，生活在我看来的话也就是这样一回事吧，感情的事情没有对与错，只有合适与不合适，然后我觉得生活的话，其实也就是这样的生活，在我看来的话，那么在我眼中的话，那么其实充满了各种的挫折，充满了各种的曲折离奇。但是只要你能把握住，那么我就相信你们能够解决这问题，其实感情还是靠两个人的。

❻ 婚姻中应该如何沟通无法沟通的婚姻该不该放手

要站在对方的角度考虑问题，心平气和的找一个合适的机会进行沟通；我个人认为是应该放手的，因为没有沟通，那么双方就没有办法互相体谅。

❼ 夫妻之间要怎样沟通，才能让感情越来越好

答：夫妻之间要怎样沟通，才能让感情越来越好？

不妨学会以下3点：

在面对婚姻中时，大多数的女人都常常会有这样的烦恼：“他们经常是把笑脸送给了别人，却把脾气留给最亲近的人。”

而这恰恰就是沟通不足的表现，而如果是一位真正懂得沟通的人，他们永远懂得珍惜身边的人，尤其是对自己的另一半，同时对任何人都保持足够的耐心和尊重。

如果说夫妻间能够真正做到这一点，那么他们对于周围人际关系的处理和夫妻感情关系处理也是完全没有问题的。

结语“现实生活中，说话可能是天生的，但是会说话完全是可以通过后期学习和提升的，同时沟通的技巧需要被唤醒，需要被训练，需要被提升。

夫妻之间的和谐离不开沟通与包容，出现分歧，不懂得迁让对方，彼此良好的沟通，只会让夫妻之间的隔阂越来越大，这是非常幼稚的行为。

婚姻中，每一次的沟通与包容，都是一场造就，造就的是你自己真实的幸福人生。