婚姻中如何控制坏脾气

1. 性格决定婚姻的幸福度，经营婚姻的时候，如何控制自己的情绪

性格决定婚姻的幸福度，我觉得这句话说的一点儿都不假。如果我们在经营婚姻的时候，性格不改变，无法控制自己的情绪，那我想这个婚姻也是经营不好的。情绪是影响婚姻幸福度的一个拦路虎， 所以我们在生活当中一定要学会控制自己的情绪。

再次，学会成长。

婚姻当中的两个人就像是小学生一样，也是要学会共同成长的。如果两个人在婚姻当中学不会共同成长，总是各抒己见，总是想要压制住对方。那在遇到问题的时候，两个人肯定就会大发雷霆，甚至是大打出手，控制不住自己的情绪。所以在婚姻当中，两个人也是要在共同维护婚姻关系的同时，学会共同成长。这样两个人在遇到问题的时候就会控制住自己的情绪，为对方着想。

你的婚姻幸福度是多少呢？你是否控制住了自己的情绪呢？大家一起来说说吧！

2. 在婚姻生活中，与对方吵架时脾气总会失控，说许多伤人的话，该怎么办

有人问：在婚姻生活中，与对方吵架时脾气总会失控，说许多伤人的话，该怎么办？我认为最好的办法就是学会控制自己的脾气，每当吵架的时候心里都要默念要冷静要三思之类的话，这样就能避免说出伤人的话了。还有就是必须要找到两个人经常吵架的原因，解决吵架的源头，你就不会再因吵架而情绪失控了。还有一个方法，你平时可以学习绘画、书法或者插花等才艺，这些才艺都有利于让人宁心静气。

一、吵架的时候多在心里默念“要冷静”等话语

每当你们吵架的时候，你都要在心里都默念几句话“要冷静”、“要三思”等话语，这样有利于平复你的心情。或者你也可以利用深呼吸的方式来平复自己的心情。如果不怎么有效果，你也可以选择暂时走出家门去冷静一下。

如果大家对“在婚姻生活中，与对方吵架时脾气总会失控，说许多伤人的话，该怎么办”这个话题有更多的看法，欢迎积极留言参与我们的话题互动讨论。

3. 在婚姻生活中，两个人应该怎样消除自己的坏情绪

管理婚姻是一个大学问题。除了两个一类之外，掌握一定的沟通技巧，牢记平等尊重的原则，共用一种语言，换位思考，夫妻能否控制自己的情绪，都是过于情绪化的，这也关系到婚姻的成败。今天我们就来谈谈婚姻中控制情绪的两种方式，希望对容易失控的情侣有所帮助。

结论：在婚姻中，能控制自己情绪的夫妻往往更善于控制婚姻。如果你觉得自己无法控制自己的情绪，那么你总是冲动或者消极，被情绪拖累。尝试这两种方法：

1)当伴侣数落你时，不要被激怒，冲动地反击，导致无法控制的争吵。相反，保持冷静，不要生气，分析伴侣数落你的原因，然后和伴侣理性沟通；

2)遇到问题，不要除了思考什么都不做，消极悲观。你要做的就是不要想太多，行动起来，用实际行动解决问题。如果解决不了，那就先解决其他可以解决的问题。

4. 婚姻中的琐事让人烦躁，要怎样控制自己的情绪

在婚姻，不愉快的矛盾会极大地影响你的情绪。说真的，也会对你的身心造成伤害。

不是每个人都能及时抚慰你受伤的心灵。有的人选择与外界隔绝，让你的坏情绪不容易散去。本来就不舒服的时候感觉更难受。

我看了之后，这个时候应该出去多接触一些人和事。触摸太阳和自己的东西，让你的心结轻松解开，坏的情绪轻松释放。

在婚姻，生活中难免会出现一些有争议的问题。如果我们紧紧抓住它们，两个人之间的问题就会扩大，最终双方都会失败。

有些事情没有触及到我们的原则，却是争执，我们咽不下一口气。所以，你无法释放这份愤怒，最终你会受到伤害，你的家人也会遭殃。为了让我们的家庭越来越好，我们要努力学会释放自己的坏情绪。学会释放自己的不好情绪对整个婚姻人生意义重大。

5. 婚后自己动不动就发脾气，怎样做才可以控制自己的情绪呢

婚后自己动不动就发脾气，怎样做才可以控制自己的情绪呢？

近日有网友针对自己婚后的生活提出了一些问题，在网络上引慧唯发了网友的广泛关注。很多人在结婚之后心情都发生了非常大的转变，明明只是一件小事，但总是会忍不住发脾气，与恋爱时候的情况大相庭径，对于自己动不动就发脾斗拆气的状态，很多人都陷入了一种困惑，到底为什么会产生这样的变化，如何才能够控制自己的情绪呢？下面让我们来一起了解一下。

多数年轻人在刚刚结婚的时候都会遇到类似的情况，不要惊慌，不要烦躁，夫妻之间多多沟通，交流双方的想法，有利于增进双方对彼此的了解，更好的安排自己的生活。

6. 婚姻生活中，老婆脾气特别暴躁，动不动就没理由的发火，该如何应对

在婚姻生活当中，如果老婆脾气很暴躁的话，动不动就发火，面对这种情况，我觉得可以用以下几个办法应对。首先，他越暴躁，我们就越温和。其次，好好和他沟通，教会他沟通的技巧。另外，对他嬉皮笑脸，因为伸手不打笑脸人。

另外，对他嬉皮笑脸，因为伸手不打笑脸人。在态度上，我们应该保持微笑，对他嬉皮笑脸，因为有句话叫伸手不打笑脸人。他就算脾气再怎么暴躁，看到你的笑容，你的态度这么好，相信他也想不起风浪，也就自然而然消气了。其实微笑的作用真的很大，往往能够化解缓和很多矛盾，比说话管用多了。

以上就是我觉得面对老婆没理由的发火可以使用的办法。