请问即将要破碎的婚姻该如何处理

‘壹’ 如何挽回濒临破碎的婚姻

如何挽回濒临破碎的婚姻

如何挽回濒临破碎的婚姻，婚姻是爱情的开始，婚前是两个人过日子，婚后是两个家庭过日子，从恋爱关系过渡到婚姻，矛盾就会越来越多，有些不经意的举动是容易导致婚姻破裂的，以下来了解如何挽回濒临破碎的婚姻。

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一、婚姻破裂的象征

1、陪伴的时间越来越少

在婚姻中，陪伴是最长情的告白！一个幸福的婚姻，不但需要物质的滋润，更需要时间的呵护。有一份调查数据显示：在中国有超过60%的丈夫一周内陪伴妻子的娱乐时间不超过3小时。换言之，在婚后的绝大多数时间里，妻子更多承受的则是独守空房的寂寞与孤独。在这种情况下，男人的任何借口其实都是苍白无力的，因为他根本就不懂得陪伴对妻子的重要性，直到有一天，妻子心中那颗炙热的心已被彻底冷却的时候， 你们的婚姻也将走向尽头！

2、欺骗的谎言越来越多

信任是爱情的基础，也是婚姻的保障。如果发现夫妻间都在开始刻意的隐瞒对方一些事情的时候，说明你们爱情的基础正在动摇。此时，如果不能及时修复的话，它就会像多米诺骨牌一样越推越大，谎言越来越多，直到夫妻间都在把对方视作欺骗的对象时，你们的婚姻也将在欺骗中失去它存在的意义！

3、双方的付出越来越不平等

维系稳定婚姻的另一个前提就是平衡，只有双方对家庭平等的付出，才会换来婚姻平衡的发展。反之，一方付出过多而另一方付出过少甚至是零付出，这样的婚姻在短时间内或许能够维持，但时间一长，它的天平必将发生严重的倾斜，重压之下，付出的一方肯定会倒下的，而不付出的一方也会在失衡的天平上无法站立，直至坠入婚姻破裂的深渊中。

二、挽救破碎婚姻的技巧

1、尊重差异，理解对方，心平气和的沟通。

大家要知道，夫妻双方在不同的家庭环境中成长，生活观和价值观不一致，在婚姻生活中难免会出现一些小争吵，小问题。

但是出现问题之后不懂得及时解决问题，小问题很容易就会发展成大矛盾，引起双方对婚姻的厌倦。

婚姻的齿轮需要夫妻双方不断作出努力去磨合，在出现问题时候懂得怎么解决问题，就如女人结婚之后就要懂得打理家庭环境，给丈夫一个温馨舒服的家庭环境。

作为丈夫，则要分担妻子繁重的家务事情，关心妻子。夫妻之间出现问题时候，心平气和地沟通、及时处理，找到更适合你们相处的模式，从错误中成长，这样你们的生活会更加和谐美满。

2、从对方的需求入手，避免为了“秀”的恩爱，增加共同的仪式感

在生活中，有些情侣很喜欢在微博、朋友圈上秀恩爱，吃个饭先拍合照，发在朋友圈，然后双方就一遍回复朋友圈，一遍自己吃自己的，少了这顿饭真正的意义。

但是当双方把所有可以“秀”恩爱事情都做遍之后，你就会质疑对方是不是变心了。

同时有些人也会羡慕别人的爱情，将理想的爱情和自身的爱情相对比，就会产生一种落差感。

但是恩爱并不是秀出来的，双方在爱情中没有真正体验到幸福感，这样的婚姻也很难长久的。

当你向对方索求的时候，你也会懂得为对方付出，在婚姻中你不断逼迫对方成为你的理想伴侣，首先你就要成为对方的理想情人，了解对方的内在需求，满足对方的需求。

比如：对方需要回家后一个舒服的环境，而你觉得不洗澡床单会被弄脏，那可以在床上加上一层床单，这样就可以解决的对方的需求。

共同维持你们之间的关系，让双方在这段关系中感受到真正的快乐，这样就算秀不秀恩爱，你们的婚姻也是幸福的，而不是活在理想的爱情中。

三、修复亲密关系的技巧

1、把问题摆在桌面上

既然问题已经出现，那就应该正确地面对它。如果你不告诉你的伴侣你们之间到底怎么了，那就不要指望改善你的关系。真诚地表达出你的需求和不安，不要使用威胁和指责的口吻来跟对方说话。

2、学会相互信任

信任不仅仅是婚姻的基础，也是维系夫妻关系的重要桥梁。那些长期相互猜疑的爱情是很难长久的。如果婚姻中出了什么问题，就会对对方冷嘲热讽的，根本不会听对方的解释，根本不信任对方。那么你们两个的问题就永远不会得到解决，误解也会越来越深，婚姻就会出现裂痕。

所以，我们应该坦诚相待，给彼此足够的信任和空间，坦诚地向对方，这样才能解决你们之间的矛盾和误会。

3、多多相处

婚姻和谈恋爱是不一样的，婚姻就是柴米油盐酱醋茶，没有那么多的心动和激情。但是谈恋爱不一样，是两个人共同的努力，想要见面的冲动。

当一段婚姻出现问题时，不妨你们双方静下心来，一起手挽手地去菜市场买菜，一起回家摘菜做饭，互相为对方加油打气。你们也可以出去约会，去看场电影，找找当初的激情。总之，一起做一件事情，能够很好地挽留你们的婚姻。

4、学会沟通，共同努力解决婚姻中的问题

婚姻中有85%的问题都是沟通问题，两个人都只站在自己的角度去考虑问题。所以婚姻中夫妻的必修课就是学习如何沟通。沟通就是端正彼此的态度，控制自己的情绪，你们已经不是情侣了，你们是夫妻，已经是同舟共济的人了，所以没有什么是不能解决的，遇到问题就要一起去面对，这才是经营婚姻的最好方法。

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要挽回婚姻的方法有哪些

一、调整情绪，学会反思。

追根溯源，从反思开始。反思你在这段关系中犯的错误，对方分手的根本原因，分手的诱因，双方的相处方式是否有问题，等等。只有仔细思考这些问题，你才能对这段关系有一个新的认识。如果你想知道如何有效挽回爱情，你必须摆脱自己的问题，改变可能错误的相处方式。当你知道错在哪里，正确的方式是什么，你就知道如何拯救你的男朋友。

二、适当断开，冷静下来。

当你不能冷静地解决彼此之间的矛盾时，先冷静下来，断开联系，不要立即要求对方复合，也不要用极端的方法来刺激对方。心情不好，相信经过争吵、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反思知道自己错了，也可能感到委屈和悲伤，对方作为分手的一方，可能仍然感到愤怒，所以，当两个人都有情绪时，你说不好，他不能听。给双方一段时间冷静下来。

三、摆脱缺点，提升自己。

每次矛盾和分离，我们都应该努力让自己变得更好。如果分手后整天放纵自己，那么拯救这段爱情只会增加难度。提高自己主要是针对以前做得不好的地方，比如以前不想进步，现在想想人生规划;那些因为爱而忽视工作的人现在应该重新关注它。只有当他们提高自己时，他们才能更有信心。

四、建立联系，展示自己。

提升自己后，找各种机会重新建立联系，互相展示更好的自己，但不要非常刻意。否则，如果你不展示自己，别人就不知道你改变了，变得更好了。当他知道你更好时，他会被你吸引，重建他的感情。

五、深入交谈，解决矛盾。

找一个合适的氛围，和他进行深入的交谈，表明你知道自己的错误，决定改正，表达你对这段关系的看法，表明你已经长大了，知道如何移动，适合不尴尬的忏悔，并表明你的立场。

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一、夫妻不和睦的表现

1、总因为小事儿争吵

按照成年人的思维和情商，一些基本的包容性和忍耐度还是有的。但是在夫妻中，却真的有人不愿意包容，也不愿意忍耐，所以在遇到一些不开心的事情时，就会表现出极大的抱怨，这点在女人身上体现的很明显。

女人因为鸡毛蒜皮的小事儿和男人吵架，男人却感觉莫名其妙，很委屈。实际上，大多数女人的“无理取闹”，都是因为男人有些事情没有做到位。不是男人晚上回家太晚，就是男人答应女人做的事直没办到。夫妻关系有了经常吵架的'不良表现，很可能会在“积怨已久”后爆发一场更大的争吵。

2、各攒各的、各花各的

人都是自私的，夫妻中的男人和女人也是一样，在面临家庭开销时，总希望另一半能多支出一些男人也会这样想。在那些没有把财务集中到一起的家庭或者部分集中到一起的家庭，一旦出现两个人都不愿意花钱的情况，那日子就真的不太好过了。

夫妻之间把“账”算得越明白，两个人的感情就越是有危机隐患。男人抱怨女人一分钱也不给家里买东西，总是买各种化妆品、衣服和包；女人抱怨丈夫花钱太仔细，总是买最便宜的地摊货。两个人如果总是发生这种类似的抱怨，而导致家庭生活的不能正常维持，那夫妻二人的婚姻关系也就要到头了。

3、互不信任、互不尊重，甚至是相互“拆台”

和谐的夫妻关系是家庭和睦的基础。一旦夫妻之间发生互不信任、互不尊重的情况，那两个人不和谐的夫妻关系，就会影响家庭的和睦。没有信任的婚姻，只能是在自私和猜忌中艰难前行，慢慢让两个相爱的人变得互相攻击、互相指责。夫妻之间不信任、不尊重，也就失去了感情基础，也很容易引发夫妻之间更深层次的矛盾。

4、冷战，也是婚姻“亮红灯”的表现

冷战是最无言的抗争，却最能令对方伤心。夫妻中有任何一方不再开口说话，那这个家庭也将会直接失去温暖。即便是两个人依旧生活在一起，但是“仇恨的种子”已经开始生根发芽了。夫妻矛盾解决的最好方法是沟通，而不是采用“冷战”的方式来抗议。越是喜欢冷战的婚姻，越是会有离婚的风险，男人和女人都要慎用。

二、如何挽回破碎的婚姻

1、停止释放任何的负能量

婚姻中所有的争吵、抱怨、唠叨、委屈的释放，只会让这段婚姻变得更加破碎不堪。

本身婚姻中就存在着各种各样的压力，来自于生活、工作，在这个情况下如果还要人为的添一把火，那只会进一步破坏婚姻。

所以，当婚姻已经有了裂痕的时候，更应该尽量去克制自己的情绪。

任何负能量的释放，都会让婚姻中出现更多的相互抱怨的情况，这很可能成为婚姻彻底破碎的最后一根稻草。

我们要明白一个问题，很多时候让我们感觉到不舒适的并不是问题本身，而是双方的态度，少一些负能量的释放，就不会因此产生矛盾。

2、接受对方，而不是要求对方改变

夫妻本就是两个不同的个体，双方是从陌生人开始相识、相知、相爱，这个过程中虽然有磨合，但是恋爱的磨合与婚姻有着极大的不同。

进入到婚姻，会因为金钱、家庭融合、生儿育女等多个方面的问题产生新的矛盾。

夫妻之间未必都能三观一致，只要存在不同，就会有分歧，甚至有些分歧会一直伴随婚姻。

所以在婚后，夫妻应该抱着包容的心态来对待自己的另一半，不要一味地要求对方为自己改变，去适应自己的生活习惯。

作为夫妻，更多的应该是与对方商量一个都能接受的折中方法来一同面对问题，而不是通过改变对方来迎合自己。

所以，婚后遇到各种问题，首先需要考虑自己的解决方法是否能让另一半接受，无论结果如何，都要保证不会伤害到任何一方。

退让、妥协的方法不是不可以用，只是这样的方式用得多了，会让婚姻失衡，反而影响婚姻的稳定。

3、增进双方的联系，唤醒爱情

夫妻之间肯定有强联系，而其中最重要的是孩子，其次就是这么多年共同经营的成果，这都是可以唤醒对方心中爱情的因素。

有个朋友和妻子一起养了一只狗狗，平日里都是两个人一起遛狗，这在夫妻双方的心里留下了很多美好的回忆。

有一次两个人发生了矛盾，争吵不断地升级，已经到了离婚的地步。

妻子收拾东西，准备离开这个家。临走的时候，抱着狗狗说了一句：“妈妈就要走了，以后你就看不到妈妈了。”

就这一句话，让朋友突然有些心酸，进而唤醒了朋友关于婚姻所有的美好回忆。

他心里一软，主动挽回了妻子，双方重归于好。

其实，所有的夫妻都有这样的强联系，只是在平淡的生活中被遗忘与忽视了。

只要能重新去找到这种联系，你们的婚姻就还有救。

‘贰’ 如何挽救濒临破碎的婚姻

挽救婚姻干货预警！建议先点赞收藏慢慢看。作为从业多年的婚姻家庭咨询师，接触过太多婚姻破文章开头，先问大家一个扎心的问题：是什么时候，你才发现你的婚姻走到了尽头？相信很多人会回答我——他提出离婚的那一刻，我才后知后觉。其实，一个婚姻的死亡，从来不是“急性病”，在和你提离婚之前，他的内心已经上演了上百遍离婚戏。而他提离婚的理由，不过是最后那根稻草。太多的人就像温水里的青蛙，开始时觉得婚姻安全舒适而在婚姻中我行我素，慢慢地“婚姻的温度开始变高”，也不以为然。而当婚姻无法承受这种“高温”的时候，才发现留给自己挽救婚姻的时间已经不多了，于是病急乱投医，越忙越乱。想要挽救婚姻，就得在有限的时间里做正确的事情。如果你正处在修复婚姻的阶段，不妨好好看看以下6个注意事项。

一、不讨好不对抗当对方心灰意冷，去意已决的时候，很多人就觉得应该事事迁就、时时讨好对方。其实不然，这样的行为不仅感动不了对方，还会让对方觉得你没魅力、没趣、更没底气和价值。那么不能讨好就应该对抗吗？当然也是不可以的。你在这个时候和TA对抗，只会让你们之间的矛盾继续升级，TA可能会一气之下拉黑你所有联系方式，到时候再挽回难度就更大了。正确的方式，是对TA想要离开的想法表示理解，请对方给你一些时间认真考虑。大家好，我是婚姻咨询专家于文鹏，专注婚姻咨询行业多年，曾经多次担任深圳都市频道《第一调解》特约调解专家。在此感谢你的阅读，通过这篇文章与我相遇。从事情感咨询多年，我发现很多的病入膏肓的婚姻都是“拖”出来的，归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的感情问题拿捏不准，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击获取。

二、别急着请说客很多人使出浑身解数，对方依旧爱答不理之后，就想着到处搬救兵，发动身边的亲戚朋友轮流去说服TA。你以为TA不看僧面也会看佛面，多一个人就多一份力量，但实际上这只会给TA增加压力，在逆反心理的作用下，TA会更加认定离开你是一个正确的选择。而且这本来是你们两个人之间的事情，也许TA之前还会顾忌在亲朋好友前的面子，被你弄得人尽皆知之后，TA可能就会彻底放逐自我，并对你更加绝情。

三、不计较谁对谁错一段婚姻出现问题，一定是积累的结果，如日复一日的争吵、长年的婆媳矛盾、逐渐拉开的价值差距等，而一方出轨、约炮、聊骚终归只是引爆婚姻问题的过程。如果你非要将责任全部推在对方身上，那你可能永远得不到你想要的婚姻。可能你站在道德的制高点暂时逼迫对方回到了家里，但有谁愿意低着头像罪人一样在家里求生存，终有一天TA还是会逃的。你真正想要的是对方的心回来，而不是对方的人回来，所以解决你自身存在的问题，让TA在你身上看到婚姻的希望才是重点。如果你正在遭遇婚姻情感的重大危机，需要专业的力量帮助，可以点击下方卡片获取咨询联系方式，进行一次详细的咨询分析，制定你的专属亲密关系修复计划。

四、不开空头支票很多人都会问“为什么我给TA承诺了我会改，我也改了好多，TA还是不原谅我，坚决要离开我”。仔细询问之下，每每我都发现他们只是动了动嘴皮子，真正的改变却没有多少。修复婚姻时，对方最想看到的不是你的挽留，而是你的改变。若你不能下定决心做出改变，那就不要向对方承诺自己做不到的事情。真心想修复婚姻关系的话，一定要先给自己制定短期目标，可以是读完一本关于夫妻沟通的书籍，可以是每天早点回家给孩子辅导作业，可以是每天抽点时间健身.....当你行动起来，你会发现做好这些小事比你口头承诺“我以后会一辈子对你好”、“我会改的”有用多了。

五、不在孩子的面前吐苦水也许因为你带孩子时间比较多，孩子与你的感情更深。所以在这场婚姻危机中孩子始终向着你，于是你有意无意地跟孩子吐苦水，结果孩子跟对方的隔阂越来越深。但孩子内心实际上很渴望对方的爱，这种关系的缺失会影响孩子今后的人生观、世界观、婚恋观。无论如何，作为与孩子相处时间更多的一方，你应该做好孩子与对方沟通的桥梁，让亲子关系尽量少受到婚姻危机的影响。而同时，良好的亲子关系也会更有利于对方回归家庭。六、不照搬别人的修复步骤一般大家开始修复婚姻时，都会先去网上搜索类似的案例，然后按照他们的步骤来挽回做问题在于，世界上没有两个完全相同的婚姻。你们的年龄、恋爱时长、相处模式、情感浓度、冲突浓度等，都会影响婚姻修复策略的作用。你真正能参考的是，别人为什么需要那么做，而不是照搬。修复婚姻有方法，但是没有千篇一律的套路。如果你自行努力无果，不妨尝试咨询专业的婚姻咨询师。

写在最后：本文叙述的最终达到效果，因人而异。因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或外遇等等因素都是变量，我们提供的干货和一些案例，未必适用于你。在修复亲密关系的过程中该怎么做，我们也不能用文字定死框架。如果你正在遭受婚姻困惑，不妨联系我们，让我们帮你解决棘手的婚姻难题。