如何提升自己的婚姻

‘壹’ 怎样在婚姻中提升自己

在婚姻中提升自己:
一、相信自己。这一点很重要。一个女人要是从心理上处于劣势，那么她就会在现实里处于劣势。所以，女人无论什么时候都要有自信。对于女人来讲。记住。任何时候都只有你自己才能帮助自己。换句话讲。离了谁都能开心的活。

二、有自己的经济来源，掌握家庭的经济大权，适当存有私房钱。要知道，经济是基础，是自信的基础，也是权利的基础，别忘了中学时学的政治。

三、坚强独立的个性。坚强和温柔并不矛盾。和丈夫在一起的时候你一定要温柔，但需要自己处理问题的时候一定要会独立思考。

四、为自己保持美丽。记住，美丽是为自己，不是为别人。没有男人喜欢一个保姆，他要的能带出去的妻子。所以，你喜欢商场里那件适合你的衣裳，记住。要买下来。因为。明天的你比今天又老了一岁。)

五、学会善待自己。即使你每天忙的焦头烂额，你也要抽出哪怕半个小时休息一下。给自己泡杯茶，听听音乐等。或者，在特殊的日子干脆给自己放个假，或者在逛街的时候顺手买一些喜欢的小东西来让自己开心。别以为从牙缝能挤出一套房子。那些大大的事应该是男人来操心的。钱花了，高兴了，就值!：)

六、婚后仍有自己的交际圈子，自己的朋友。并让你的丈夫适应你的朋友。知道吗?当你在生活里遇到很糟糕的事情时，你才会深刻的体会到什么是朋友。有他(她)们在的日子真的很好!

七、遇到婚变，要冷静，不要感情用事。不要轻易提离婚。要宽容且客观的和当事人谈清楚。千万不要冲动，要给双方机会。但也要知道，因为家庭琐事离婚都有可能复合，但有第三者插入就要做好离婚的心理准备。还有，不要总责怪第三者。其实，最不能原谅的是你自己的丈夫。还有，要反省一下自己在婚姻里做错了什么。苍蝇不叮无缝蛋。当你做了所有的努力后，能把婚姻保住，把人留住是最好，但真的留不住，就要理智的把利益争取到最高。哪怕是找律师，打官司。要孩子，要房子。要钱!一个也不能少。)让你的丈夫知道做错事情是要付出代价的。

‘贰’ 如何提高婚姻的质量

1、不要使配偶感到孤独 性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带；它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。 2、切勿使生活变得单调 由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。 3、注意尊重配偶的感情 夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。 4、正确处理爱 夫妻间对爱处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。 5、给予离婚的充分自由 一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的`婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。 如何提高婚姻的质量2 1、发自内心的认可伴侣 你的婚姻的伴侣是否是你的真爱，是源于你内心对另一半的认可和爱。有些女性朋友们由于年龄偏大，生怕自己变成剩女，就急急忙忙地把自己给嫁出去，以至于这个人是否是你要找的一生的伴侣都没有想清楚，这是多么荒唐的事情。 如果对方并不是你发自内心认可的爱人，那么，请别急急忙忙做出选择，这样只会令你的生活和婚姻不幸福，出于多方面的不满意，婚后就会显现诸多矛盾。小编在此也建议所有的女性朋友们，要找到真正爱你的那个男人来相守一生，可别轻易毁了自己的幸福哦！ 2、学会幸福的沟通 沟通很重要，夫妻之间没有良好的沟通，就好像笼罩着乌云的天空，让人非常不舒服，相反的，夫妻双方倘若能够非常理性的沟通，那么，遇到任何问题都会是拨开云雾见月明。生活中，我们常常看到很多夫妻因为争吵得越来越厉害，最终两败俱伤，这是为什么呢？实际上，并不是因为他们毫无感情，只是沟通的方式不对，才会导致彼此都不愉快。因此，作为女人，要学会幸福的沟通，也就是用你温柔的言语去对待任何事情，而不是破口大骂、无理取闹，在沟通中要让对方了解你需要什么、想要改变什么，让对方真正的理解，才是夫妻双方维系感情的最佳方式。 3、夫妻双方共同成长 生活中，很多家庭在男方的事业越发蒸蒸日上的时候，女方却选择了在家里做全职太太，安逸的生活让她们十分满足，久而久之，你的丈夫在不断地进步，而你却始终原地踏步，渐渐地，夫妻双方便失去了恋爱初期的那种共同语言，这也是为什么很多女人们做全职太太而家庭支离破碎的原因。因此，女人们一定要自强自立，与对方共同成长，共同进步，时刻要提醒自己，即使没有身边的这个男人，也同样活得精彩和美丽，这才是女人活得美丽的前提，也是维系婚姻幸福的良药。 4、学会撒娇 没有哪个男人不喜欢自己的妻子温柔地对待自己，无论你是多么强势或独立的一位女性，撒娇必须是你需要学习的课程，它是幸福婚姻的润滑剂，学会了，你的婚姻会长久幸福哦！

‘叁’ 如何才能提高婚姻质量

提高婚姻质量的关键在于：
1、如何给自己的婚姻和感情保鲜，感情和婚姻最怕的就是过于平淡了，缺少激情。千万不要让自己的婚姻输给了时间，输给了平淡。
2、如何改善沟通：夫妻间最怕的就是沟通出问题，如果沟通出了问题，一方面一方不了解另一方的真实想法和需求，小的矛盾也很容易激化，甚至演变成冷战，威胁自己的婚姻。
3、营造一个温馨的放松的家庭环境，回到家里要有一种轻松的舒服的感觉，而不是回到家就相互质疑和争吵。如果想详细了解的话，可以去比翼鸟挽回问问。

‘肆’ 如何提升自己的婚姻满意度和幸福感有什么好的办法

应该互相支持，互相包容，互相理解，遇到问题好好的去沟通，不要欺骗对方，就能够提升婚姻的幸福感；两个人可以一起出去旅行，给对方做一顿烛光晚餐，在吃饭的时候谈论谈论你们两个人当初见面时的场景，让对方想起来当时的感受会更在意你的。

‘伍’ 如何提高婚姻的质量

如何提高婚姻的质量

如何提高婚姻的质量，夫妻两个人在一起生活久了，就没有那么多浪漫的事情了，更多的是平淡和平凡，从而使生活变得乏味无聊，所以提高婚姻质量就变得非常重要，那么如何提高婚姻的质量呢，下面总结了一些方法，我们一起来分享一下吧。

如何提高婚姻的质量1

1、不要使配偶感到孤独

性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带；它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。

2、切勿使生活变得单调

由于单调的厌倦是引发情变的祸因。结婚几年后，热情开始冷却，彼此在身心方面再也没有神秘的诱惑，如果夫妻双方不能探索、寻找出新的、更令人满意的生活方式的话，一些不甘寂寞者便会寻找外来的片刻之欢。

3、注意尊重配偶的感情

夫妻间争吵过多，所谓“大吵三六九，小吵天天有”的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。“哀莫大于心死”，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。

4、正确处理爱

夫妻间对爱处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。

5、给予离婚的充分自由

一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经“死亡”的`婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。

如何提高婚姻的质量2

1、发自内心的认可伴侣

你的婚姻的伴侣是否是你的真爱，是源于你内心对另一半的认可和爱。有些女性朋友们由于年龄偏大，生怕自己变成剩女，就急急忙忙地把自己给嫁出去，以至于这个人是否是你要找的一生的伴侣都没有想清楚，这是多么荒唐的事情。

如果对方并不是你发自内心认可的爱人，那么，请别急急忙忙做出选择，这样只会令你的生活和婚姻不幸福，出于多方面的不满意，婚后就会显现诸多矛盾。我在此也建议所有的女性朋友们，要找到真正爱你的那个男人来相守一生，可别轻易毁了自己的幸福哦！

2、学会幸福的沟通

沟通很重要，夫妻之间没有良好的沟通，就好像笼罩着乌云的天空，让人非常不舒服，相反的，夫妻双方倘若能够非常理性的沟通，那么，遇到任何问题都会是拨开云雾见月明。生活中，我们常常看到很多夫妻因为争吵得越来越厉害，最终两败俱伤，这是为什么呢？实际上，并不是因为他们毫无感情，只是沟通的方式不对，才会导致彼此都不愉快。因此，作为女人，要学会幸福的沟通，也就是用你温柔的言语去对待任何事情，而不是破口大骂、无理取闹，在沟通中要让对方了解你需要什么、想要改变什么，让对方真正的理解，才是夫妻双方维系感情的最佳方式。

3、夫妻双方共同成长

生活中，很多家庭在男方的事业越发蒸蒸日上的时候，女方却选择了在家里做全职太太，安逸的生活让她们十分满足，久而久之，你的丈夫在不断地进步，而你却始终原地踏步，渐渐地，夫妻双方便失去了恋爱初期的那种共同语言，这也是为什么很多女人们做全职太太而家庭支离破碎的原因。因此，女人们一定要自强自立，与对方共同成长，共同进步，时刻要提醒自己，即使没有身边的这个男人，也同样活得精彩和美丽，这才是女人活得美丽的前提，也是维系婚姻幸福的良药。

4、学会撒娇

没有哪个男人不喜欢自己的妻子温柔地对待自己，无论你是多么强势或独立的一位女性，撒娇必须是你需要学习的课程，它是幸福婚姻的润滑剂，学会了，你的婚姻会长久幸福哦！

‘陆’ 夫妻之间，应该怎样提高婚姻幸福指数

引言：结婚之后想要维持幸福指数也是非常不容易的，如果说一不小心就很有可能导致感情到最冰点。要知道夫妻生活是需要两个人共同维护的，单靠其中任何一方都是不可行的，那应该怎样去维持幸福生活呢？今天就跟着小编一起去了解一下吧。

三、保持里外分明

每个家里面都会有小的矛盾发生，在遇到这些矛盾的时候，尽可能的在家里面，绝绝子现在你们两个人当中，而不是拿出去给别人说，哪怕是你的爸爸妈妈也不要，要不然的话这个就不是婚姻生活啦，就变成了你和别人之间的事情。所以一定要保持里外分明，里外清晰，关上门来解决，共同找到解决问题的办法。