婚姻里女性怎么维护自己

A. 女人维持婚姻的方法

女人维持婚姻的方法

女人维持婚姻的方法，结婚前就要保证对爱情的忠贞度，婚姻不是玩笑。一定要认定他就是你要找的那个一辈子的人，才能确定和她结婚。下面分享女人维持婚姻的方法，来看看吧。

女人维持婚姻的方法1

1、学会信任彼此

婚姻幸福的另一个关键词是信任。夫妻之间要相互信任，只有这样，你们的婚姻才会更加持久。如果你们在一起完全没有信任，彼此猜忌，相互怀疑，动不动就试探对方的真心，那么你们的感情就会面临瓦解的风险。

2、婚姻需要彼此包容与理解

婚姻要想幸福持久，最重要的是需要彼此能够相互包容与理解。疑人不爱，爱人不疑。换言之，当你决定要跟对方结婚，那么你就要充分地相信对方。

3、注重自身形象，不断提升自身建设

其实你会发现，在你与对方谈恋爱的时候，你出去与对方见面的'时候你都会盛装打扮一番，把自己最好的一面展现给对方。但是在婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。你可以试想一下，对方下班回来看到一个蓬头垢面的你，对方会是什么感觉，是厌倦还是喜欢，不要说对方就是喜欢你这样，这样你长久下去肯定会产生视觉疲劳。

4、婚姻偶尔也需要制造一些浪漫

很多人在婚后会觉得万事大吉，不再像婚前那样，想着要制造一些浪漫的元素。其实这是不对的。婚姻更需要保持一种新鲜感，而新鲜感的保持就需要夫妻双方偶尔制造一些浪漫。

女人怎样维持婚姻

1、 保持正确的婚姻心态

婚姻不再是恋爱，而是两个家庭的融合，是一辈子相互扶持的亲密关系，所以每段婚姻不是仅仅有爱就够了。你不能再像恋爱时一样任性，认为他爱你就必须做你喜欢的事，你需要考虑作为一个家庭，男人承担压力时作为一个女人该做的事。

2、坦诚诚实沟通

大部分夫妻在生活中都缺乏有效的坦诚沟通，当一方把一些自己的想法按照自己的意愿来表达出来但是又不是对方能够接受的时候，那么另外一方就会觉得跟你沟通不来，话到嘴里又咽下去了，把想说的都吞肚子里了。

3、家丑不可外扬

如果夫妻间有了矛盾，摩擦，或是对丈夫有什么不满，千万不可对外人言，一定要消化在自己的小家庭内。夫妻间的事情本就难分对错，你向自己的朋友、亲人诉苦，他们一定站在你的立场对他大加鞭鞑，更会加剧你的委屈和对他的反感，夫妻关系更加恶化。

4、别和他人的婚姻作比较

正如人的外表是有欺骗性的，婚姻也一样，你永远不会知道其他人的婚姻是否快乐，尽管他们可能看起来是完美的一对儿。所以与其去比较，不如花时间经营你自己的这份幸福。

5、是在他的亲人和朋友面前，一定给他面子

如果永远作温柔贤淑状有些困难，那么在家中撒点娇，发点小脾气也就罢了，切不可当众挖苦他，贬斥他，辱骂他。但凡有些才华和成就的男人，都是自尊心很强，面子很“薄”的，老婆的当众“揭短”，会让他自尊受挫，心生怨懑，日后必向你发作。

女人维持婚姻的方法2

怎么避免离婚

多疑吃醋，婚内出轨一般情况下多是女人多疑吃醋怀疑男人婚内出轨，这种事情也很令男人窝火。捕风捉影，日夜审讯，这种日子真不是人过的。一个男人，在与他结婚老婆十数年后离婚了。他老婆天天说怀疑他有外遇，天天盘问，跟踪，逼他汇报。他时在忍受不了天天被审讯的滋味，离婚了。为了证明自己没有外遇，至今也没有结婚。红杏出墙女人红杏出墙，无须解释，男人最痛苦的事莫过于如此，结局当然是离婚。如果没有孩子还好办，一拍两散就行了。有了孩子，两个人就很麻烦了。凑合着过吧生不如死，一刀两断吧，孩子又成了牺牲品。曾经有朋友悄悄离婚了，离婚之后不向任何人提起这档子事，一年之后朋友们才知道他已经单身了。

对策：结婚前就要保证对爱情的忠贞度，婚姻不是玩笑。一定要认定他就是你要找的那个一辈子的人，才能确定和她结婚，不认婚后出轨，这是对婚姻道德的不尊。

防止离婚办法

1、夫妻矛盾夫妻间解决，不要轻易把矛盾公开化。

2、夫妻间要相互尊重，经常开展批评与自我批评。

3、不要为某些利益搞假离婚，否则容易弄假成真。

4、多做转化工作，及时消除隔阂，融化心头冰雪。

5、夫妻间要胸怀坦荡，发生矛盾，主动解决。

6、切忌信口开河，动不动就用“离婚”二字威胁对方

7、不要激化矛盾，使双方关系紧张而僵化。

8、不要头脑发热，心血来潮，视婚姻为儿戏。

9、不要迷恋歌舞、玩博，乃至夜不归宿。

10、夫妻吵架别搬兵，否则会火上加油，扩大矛盾。

11、双方都同意离婚，也要三思而后行，深思感情是否真的破裂，不要相互玩气。

12、常言说，听人劝，吃饱饭。夫妻离婚也要听听父母、亲人及朋友的劝告。

13、要善于自我控制，不要盛气凌人，感情冲动。即使办理离婚。也要冷处理，不要在气头上火速解决，防止后悔莫及。

怎么才能让自己避免离婚

只要夫妻互相忠实，互相尊重，任何人都无权拆散的。所以，作为丈夫或者妻子，只要真正做到对配偶忠实，尊重，是可以避免离婚的。在夫妻感情没有破裂的情况下，即使一方提出离婚，人民法院查明事实后，也是不会准许离婚的。下面是法律规定。《中华人民共和国婚姻法》第三条：禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。第四条：夫妻应当互相忠实，互相尊重；家庭成员间应当敬老爱幼，互相帮助，维护平等、和睦、文明的婚姻家庭关系。第三十二条：男女一方要求离婚的，可由有关部门进行调解或直接向人民法院提出离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。

B. 婚姻不幸福的女人，学会哪三招可以更好的保护自己

当你对待一段感情很认真的时候，只有你是认真的对待这段感情，你才会找到一个和你一样对待感情要求比较高的男生，当两个人要求都比较高，对待感情都比较认真的情况下，你们的感情才有可能有结果。如果在爱情或者家庭里面不幸福的女人应该学会男生的才可以更好的保护自己。

3.不必对自己的男人太好

陈奕迅有首歌曲叫红色玫瑰，有一个歌曲歌词叫得不到的永远在躁动，被偏爱的肆无忌惮，这一句歌曲歌词写的很妙，结婚后女人日常生活的不幸福，很有可能许多缘故便是在这里，你太在乎你的男人了，这让你们的情感关系里，你很处于被动，不必那样在乎你的男人了，人都是有自作多情心理状态的。

女人只有好好的对待自己，让自己自律自爱自重，对的人才能够和你迎面而来，婚姻里面不幸福不妨做到这三点。

C. 女性结婚后往往失去自我，女性该如何做才能在婚姻生活保持自我

女性结婚后往往失去自我，女性在婚姻生活保持自我。作为女人来说，虽然结婚了，需要承担家庭责任。但是对于女性来说，家庭责任虽然重要，但是自己往往比任何东西任何事情都重要的。对于女人最好的生活保障，是需要靠自己去创造。好的生活前景，要懂得如何自我给予。

婚姻生活保持自我，要有自己的事业。因为女人有事业，才会有自己的经济能力。一个人能够养活自己，就不需要靠自己的爱人给钱过日子。一个人女人最好的婚姻方式，就是做好自己的事业，来成就自己。

女人结婚之后，很多人都会因为生活而忽略了自己。婚姻生活并不是控制女人的思想，是为了给女人塑造幸福。若是一个女人在婚姻当中过得不幸福，这样的生活往往会让自己过得相当的累。所以，女人结婚之后，要有自己的世界观，懂得如何安排自己的人生是最好的。

D. 在一段婚姻或者恋爱中，女生应该怎么做才能保护自己

在婚姻中，我们总是会听到哪个女生又受到了伤害，而在恋爱中，总是会受伤的似乎也是女生。其实不难理解，因为女生要比男生感性很多，尤其是在爱情里，总是会失去理智，所以也就更容易受到伤害。有一句话说得好，当你爱上一个人的时候，你就给了这个人伤害你的权利。所以在感情中，女生总是容易受伤，那么女生该怎样做才能够保护自己呢。

对于那些已经结了婚的女生，保护好自己更加重要，当对方对自己施加暴力，或者是对方出轨的时候，态度一定要坚决，不要轻易原谅，因为这种事情发生了一次，就会有第二次。所以不管什么时候，都不要太善良，要对自己好一点。

E. 女性在婚姻中怎么做才能保持自我呢

1、拥有自己独立的人格，勤于思考，有主见，在婚姻中做主宰自己命运的主人。不能被自己的另一半牵住
2、有独立的经济来源，不能完全依靠男人，失去挣钱的能力。
3、有自己的品位，懂得内外兼修，让自己活得精致而有韵味，形成自己的格局。
4、多去看看书，保持自己思想的稳定。

F. 婚姻中女人如何保护自己

婚姻中女人如何保护自己

婚姻中女人如何保护自己，很多女人在婚姻中过得并不幸福，不管怎样我们都不要忘记自我，维护自己在新组合家庭中的地位才是幸福的基础，以下分享婚姻中女人如何保护自己

婚姻中女人如何保护自己1

第一、提升能力

女人在结婚之后不能放弃学习和事业，要学会把握时机，努力提升自己各方面的能力和素质。

很多女人以为嫁给男人以后，就不需要努力了，最终让自己对男人的依赖越来越强，

然而女人处在这样的婚姻处境是相当危险的。

女人要知道：男人此时对你好，但是未必日后也会对你好，而且不能事事都依赖男人，这样会让男人压力倍增从而对你产生厌烦，男人承受不住压力就会躲避或者苛责你。

所以女人无论是在婚前还是婚后，都应该保持学习的心态，不断提升自己各方面的能力，这样才能避免在婚姻中受到伤害，也能赢得别人对你的尊重。

第二、不要把婚姻当成生活的全部

很多女人在结婚之后就容易迷失方向，把婚姻当成自己生活的全部。其实女人想要获得更加精彩和自由的生活，就不要把婚姻当成自己生活的全部，你应该去拥抱更精彩的人生。

女人要孝敬父母，学会照顾亲人，当然也要懂得爱惜自己，尽量做一个懂营养、有修养、会保养能够跟得上时代的女性。倘若遇到不懂得珍惜你的人，你一定要学会放得下。

女人应该不断拓宽自己的交际圈子，提升自己的眼界，你会发现，除了婚姻之外，还有很多重要的事情，你会拥有完全不一样的人生。

第三、不能纵容男人的背叛

婚姻中的女人必须要有自己的底线，在遭到男人背叛的时候绝对不要纵容。即使他道歉认错也要适当对他做出一些惩罚，否则他就不会吸取教训也不会遵守对你的诺言。

只有当男人清楚知道你的底线在哪里，他才会对你有所忌惮，才会对你保持必要的敬畏之心。如果你一再纵容男人的背叛和欺骗，那么你在这段婚姻中就会受到伤害。

婚姻是神圣的，它不仅象征了忠贞的爱情，而且也代表了养育子女的责任。但是在这个浮华的世界中，很多人都已迷失了自我，忘记了初衷，有时甚至是背叛的婚姻。所以女人在结婚之后一定要变得强大，只有变得更加强大，才能让男人不敢欺负你、伤害你，而且自身魅力的提升，也会让男人更加爱你，这样也就避免了自己受到伤害。

婚姻中女人如何保护自己2

一、女性需要安全感，但是，把安全感建立在夫妻感情上，是一种高危行为

不要把安全感建立在夫妇之间的感情上面。感情好的时候，什么都是你的，夫子房子孩子都是你的。可一旦感情出现问题，你又没有任何准备，当对方出轨或者背叛你的时候，你就只能傻眼了。既没有挣钱的能力，有没有自己的社交圈，除了闹一闹发泄一下，又能如何呢？

有的女人甚至醉心于男人的宠溺之中，以此作为炫耀的资本。殊不知“宠溺”里面有一个“溺”字，那就是有可能淹死的意思。一旦对男人的宠爱产生依赖，要么变得特别任性，把人惹烦了；要么就失去了自主适应生活的能力。万一有一天丈夫离开了，你可能就像离开水的鱼一样无法生存。

所以说，我们应该把安全感建立在自身上，时刻保持自己个人权益的意识。我们当然希望能从感情上获得安全感，但同时，我们也要构筑自己的安全感。最直接的体现就是拥有独立的经济来源和社交关系。通俗的说，就是如果对方断了金钱的供应，你也能自己养得起自己和孩子。

二、婚内共同建立家庭的同时，也要有独立意识

当女人丧失了独立意识，完全的依赖老公的时候，他就会觉得志足意满。因为他心里清楚，妻子是离不开他了，即便是自己外面有了女人又怎样？她还有独立生活的'能力吗？经济上没有，心理上更没有。男人凭什么珍惜你，只有担心你会失去的时候，才会珍惜啊。如果他知道你离不开他，还会像以前那样珍惜你吗？NO！

这个独立意识不是让你时刻准备着离婚，而是，越是有独立意识，就越容易在婚姻中获得关注和重视。如果他因为你的独立 ，就不爱你了，我想他绝不是真的爱你。平等独立的人格才会换来平等的爱情和对待。

就像我们只有拥有he武器，才能保证和平一样，你拥有离婚的本事，才能更好的保证婚姻的稳定。那些离不了婚的女人，是不可能在婚内保护好自己权益的。有句话说得好，“我可以不离婚，但是我不怕离婚。”

总而言之，婚姻中的两个人应该是既共生又独立的关系。女性在婚姻中要意识到自己的独立性，妻子和丈夫是共同支撑这个婚姻的两个承重柱，既缺一不可，又不能失衡。女性只有在婚姻中保护好了自己的权益，才能更安稳的支撑这个婚姻。

婚姻中女人如何保护自己3

许多人认为婚姻就是爱情的归属，我想也是这样的。它可以说就是爱情的目的地，如果两人相爱婚姻对于他们来说就是最好的安排。但在婚姻中的生活其实远远和恋爱是很不一样，

两人的生活也是发生了很大的改变，经常看到夫妻之间因为没有处理好彼此的关系而走上分离的地步，也让小鹿感觉到一丝可惜。其实婚姻也并不全是那么复杂，只要你能懂得改变自己的心态和行为相信你也会把自己的婚姻经营的很不错。

在婚姻生活中，女人相对来说其实是弱者。她们大老远嫁过来要赡养老公的父母，同时也要照顾老公和自己的孩子。她们很辛苦，却还要努力做好。因为她们没有安全感，

她在不想在这个家庭受到欺负和排挤，所以只能多做，做好让大家满意才能得到心理上的保障。其实，替我们女性同胞感到叹息。因为真的好辛苦，为了给同胞们一个经营好婚姻的技巧，要把婚姻的技巧教给大家，女人同样也可以很棒!

给女人的一些建议：

(1)女人千万不要在男人和婆家面前低声下气，有错认错没错谁也不能怪你，自己应该有自己的态度。

(2)在家庭中不要什么家务活都自己干，要叫上老公一起，就算他做的不好也要做。不能什么事情都你来，并没有规定这些工作都需要女人来完成。

(3)在老公面前应该有自己的主见，不要让老公说什么就是什么，这样你会很没有地位。

(4)拥有自己的朋友圈子，不要整天围着老公转。偶尔和朋友一起逛街、购物，不能让他感觉你离不开他。

(5)不能因为自己是女人就可以没有工作，拥有自己的事业可以让老公和婆家更加看重你，如果你做的比你老公还好，相信你的地位将会大大提升

G. 女人的婚姻怎样维持

女人如何维持婚姻婚姻保鲜的方法有哪些 女人如何维持婚姻婚姻保鲜的方法有哪些，恋爱时候有激情刚结婚的时候有新鲜期，可是这些并不是一直可以拥有的，这些会随着时间的推移逐渐没了，可是婚姻总是需要有新鲜感才能继续维持，我和大家一起来看看女人如何维持婚姻婚姻保鲜的方法有哪些。 女人如何维持婚姻婚姻保鲜的方法有哪些1 女人维持婚姻的方法 方法1、多些理解 结婚之后，男人需要养家，所以整天在外奔波。这样他们陪伴女人的次数就会减少，这时一些女人会觉得他们不爱自己的了，所以都不愿意抽出时间陪自己。其实这个时候女人们应该多些理解，他们努力工作挣钱，你才能安心在家闹山带孩子，不然哪有足够的钱买奶粉，帮你买化妆品之类的。所以说，生活需要做选择，你希望你的男人多挣点钱的话，你就要理解他，给他足够的自由，不要抱怨他不花时陪你。因为当他放下工作整天陪你的话，你们就没有经济收入，日子会更加难过。 方法2、多变一些 很多女人结婚了以后，便经常蓬头垢面的。虽然说你的男人早就看过你最难看的样子，但是整天看这一个不修边幅的女人，总会会有兴趣？所以说，要做多变一些，平日里再忙都要打理自己的肌肤，让肌肤保持好状态。这样子，就算不化妆，看起来气色也会好一些，整个人看起来才有精神。而且要变换自己的穿衣风格，别十年如一日的一个打扮，因为这样子容易让人审美疲劳。多变一点，更有神秘感，你的男人才会看腻，始终保持对你的探索欲。 女人们要记住婚姻需要两个经营，不能太自私，但是也不能一味讨好。要有自己的想法，遇事相互商量，不要一意孤行。面对自己的男人，要多一点信任，多一些欣赏，少一点猜忌，少一点贬低。 女人如何维持婚姻婚姻保鲜的方法有哪些2 1、了解自己的老公 一个人对自我认知的程度将直接影响婚姻的关系。原生家庭对一个人的人格特质、思想、行为、价值观等方面产生影响。其中哪些特质会带入婚姻，对婚姻产生积极的促进作用；哪些特质需要作出调整，降低可能产生的负面影响。 一个成熟的人是愿意接纳包容对方、尊重对方，能对自己所做的决定负责。 2、管理自己的情绪 善于调解自己的情绪，正确回应对方的情绪是夫妻生活的必要前提。 那些常表达对配偶的爱慕之情的人，通常都比较善于管理调适自己的不良情绪。当对方处于不良情绪状态时能采取正确的对应策略的夫妻，能够保持和发展幸福的关系。 3、共同承担家务 共享苦难比共享愉悦更能检验出人的品质素养的高低。 夫妻双方共同做家务，体验劳动过程，欣赏劳动成果，享受共度的欢乐时光，是增进孝信夫妻交流的重要手段。 4、彼此尊重 了解和尊重彼此的个人自由和性格特质，给予彼此一定的私密空间和自由时间，是保持夫妻关系的必要方法。 5、处理好姻亲关系 适当处理双方之间的的姻亲关系的基本原则——配偶是第一位，绝对不能牺牲配偶的感受和利益去讨好自己的父母。 6、有效的沟通和互动 聆听：全心去感受和体验对方的经历与感受，在对方没有讲完之前，不随意打断，也不为自己做任何辩护。 表达：在对方表述完后，将自己真实获得和感受到的内容与情感表达出来，不做额外的'猜测与修饰，只是描述。 交流：沟通双方必须有相应和互动，先对情绪和感受做反应，接纳彼此的感受（感受没有对错，情绪不能舒解，是无法对事情进行讨论的）。 7、有自己的事业，保持经济独立 很多家庭矛盾的爆发都是经济问题造成的，你可以说婚姻现实，但是没有经济基础的婚姻很难长久维持 很多女性婚后选择做家庭主妇，把生活的重担全压在丈夫身上，整天围着家务转，时间久了就会跟不上社会的步伐，和丈夫的共同话题越来越少，差距越拉越大。 女人应该保持自己的经济独立，有自己专注的事情，你不用找份高收入的工作来提升你们的物质生活，你只需要做你喜欢的事情，适当地给男人称赞，满足他的自尊心，那么你们的婚姻肯定会越来越稳固。 对巧弯轮于男人来说，女人一直都是有吸引力的，如果你现在的感情生活一团糟，那么这并不代表说你失去了魅力，而是太懒了：懒于让自己变得有魅力，懒于让男人关注你，懒于经营婚姻。

H. 女人在婚姻中如何保护自己 夫妻如何度过七年之痒

虽说现在的婚姻讲究男女平等，但是在某些情况下还是不平等的，那么女人在婚姻中如何保护自己呢，夫妻如何度过七年之痒呢。
女人在婚姻中如何保护自己 
1、女人千万不要在男人和婆家面前低声下气，有错认错没错谁也不能怪你，自己应该有自己的态度。

2、在家庭中不要什么家务活都自己干，要叫上老公一起，就算他做的不好也要做。不能什么事情都你来，并没有规定这些工作都需要女人来完成。

3、在老公面前应该有自己的主见，不要让老公说什么就是什么，这样你会很没有地位。

4、拥有自己的朋友圈子，不要整天围着老公转。偶尔和朋友一起逛街、购物，不能让他感觉你离不开他。

5、不能因为自己是女人就可以没有工作，拥有自己的事业可以让老公和婆家更加看重你，如果你做的比你老公还好，相信你的地位将会大大提升。

夫妻如何度过七年之痒
1、坚持说我爱你

不要吝啬表达你对TA的爱，睡前或者起床后，轻轻地对她说我爱你，每天都让对方感受到你的用心，有助于保持夫妻的心灵沟通，更能促进感情亲密度，一句话就能起到维系感情的效用，何乐而不为呢?

2、记住几个纪念日

生日、情人节、圣诞节等等节日，不要求你记住每一个节日，但一定要记住专属于你们俩的节日，在那天表达你对她浓浓爱意，她会记住你对他的好，更会被你的这份贴心所感动，感情怎会不好?

3、回忆初恋时的疯狂

老夫老妻之时，一起回忆热恋时为对方做过疯狂的事，也是一种小幸福，当年的羞涩和懵懂，更会让你们忍不住找到热恋的感觉，那种心动的场景油然而生，这种幸福也是平时难以感受到的，更能为感情加温。

4、不定期享受约会之夜

约会不是年轻人的专利，结婚多年的夫妻们不防在周末去影院看场轻松的影片，关掉手机，看到动情之处依靠在他身边，没有城市的喧杂，更没有工作缠身，沉浸在两个人的世界里，何尝不是一种小幸福?亦或是去环境不错的餐厅喝喝美酒，品品美食，也能让你们之间有更多交流。

5、偶尔制造惊喜

送个精致的小礼物，再附上温暖的小卡片，制造惊喜也是很重要的一环。重要的不是你送了什么，也不是你说了什么，而是你的心意。那礼物是不是你精心准备，那卡片是不是刚好是伴侣喜爱的颜色和风格，这才是伴侣能不能收到你的爱的保证哦!

6、夫妻间的真诚沟通很重要

如果你能够做到每天都能与伴侣做专门的30分钟沟通，伴侣才能在你做的那些甜蜜浪漫的事情里，真正感受到爱意，感情也才能随着时间愈加深厚，而不是随时间淡薄。在琐碎的生活里，我们每个人看似波澜不惊，但其实每天都在变化。常常保持通畅的沟通，是让两个人的心理和精神保持同步的好办法，每天抽出专门的30分钟，关掉电脑和电视，聊聊彼此的心情，这一天发生的事情，对家里的某事交换意见等，都能让你们的亲密度一直保持在恋爱时那样。

男人出轨后还能原谅吗
对于出轨男人，我们既要提防今后他再犯，但也不能一棍子打死，毕竟还有相当一部分男人还是值得挽回的。当然我们要看清楚，出轨男是经常出轨，还是不经意间的一次出轨。对于那种把出轨当做家常便饭的男人来说，是万万不可原谅的。

在选择是否原谅男人出轨之前，不妨冷静地从自身出发，想想男人为什么要出轨呢?当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味，甚至连ML都失去了往日的热情，也就出现了三年之痒，七年之痒这种感情诟病。很多男人的事业稳定，女人在家带孩子成了黄脸婆，发现人生的追求何在?于是便开始寻找新的cj从而证明自己还是有魅力的，是依然年轻的。

如何树立原谅老公出轨的心态
1、在心理上把对方当作婚姻中成长的孩子

这样做尽管有点阿Q精神的嫌疑，其实仔细想来又何尝不是如此呢?夫妻的一方，特别是男人一方在很多时候在对方的眼里都是一个不太懂事的孩子，这种孩子的天真、好奇、贪玩乃至曾经的浪漫有许多都是从恋爱中被带入婚姻的，我们总是抱怨婚后生活的枯燥，其实这就是因为少了份童真的原故，相信这一点大家都会给予肯定，所以，我们在决定原谅他的那一刻起就要记住：他只是因为贪玩犯了个错误，但他在错过了之后还是在第一时间哭着鼻子找到我们，说明只有我们才是他的全部，也只有我们才能给他一个他真正需要的家!

2、换位思考的心理去分析对方的错误

要想宽容原谅一个人的错误，最简单直接有效的方法当属换位思考了。我一直认为外遇和出轨是每个婚姻当中的人都会存在的潜在危机，天底下没有完全毫无原则和无期限的忠诚，背叛往往会趁人最不经意的时候出现，而等一切醒悟之时往往脚步已经迈出，最难能可贵的坚强和智慧当属能及时知错，并且在知错的第一时间果断地收回已经迈出去的脚步。

3、“浪子回头金不换”的心理看待这一切

我接触过一些有过婚姻背叛情况的家庭，结果背叛的一方回来了，被背叛的一方也原谅了对方，于是他们反倒比以前更加相爱珍视对方了。背叛的一方会心想：“幸好在我最危险的时候，是他悬崖勒马拉了我一把，否则我就不会今天这样的幸福生活了，我很感激他的宽容大度，曾经犯下的错误我只能在以后的日子里以加倍的行动和真诚去回报了!”同时，被背叛的一方也会这样想：“他能及时地回头，主动拒绝外面一切的诱惑，并且承担由此所付出的一切代价，更加说明他是真正爱我的，也更加让我看到了自己在他心目中的地位。

4、以退为进，发泄怨言和不痛快

这样或许更容易把心中最根本的疙瘩给解除。显然，这种方法是有一定风险性的，但长痛不如短痛，对于隐藏在心底深处最顽固的这个疙瘩只能以痛制痛，方能解决根本问题。当然，这种方法必须要得到犯错一方的极力支持，这是他们应该做的，他们有义务去承担和面对被背叛一方的所有责骂甚至是刁难，他们认错的态度和姿态会直接影响到对方对于怨恨的化解。