怎么走出绝望的婚姻

A. 怎样才能挽回绝望中的婚姻

人在坚强时，都有脆弱的时候；人在豁达时，都有绝望的时候。但人的生活，有一些责任要承担，有一些痛苦要承受，有一些情感要克制，有一些风雨要坚持。在你们的婚姻遭遇了风暴袭击时，怎样才能挽回婚姻，即使绝望到极点，也要懂得置之死地而后生。 一、要乐观，绝望是因为缺少思考。 结婚对于人生的幸福都很重要，但这并不是生活的全部。如果一个人把他所有的快乐都寄托在婚姻上，那你的幸福就不会太高。如果婚姻碰到了礁石，可能会对你造成前所未有的伤害，但请相信，你一定能走出这个痛苦的沼泽。经常有人说“方法比问题更重要”，所以你会感到绝望，不是因为婚姻本身，而是因为你没有找到解决问题的方法。应该乐观，绝望只因缺乏思考，找不到解决办法，相信天不会塌。 要想挽回婚姻，那就必须有挽回的方法。只是你现在还没有找到突破。可是，你却不行，你可以借力，可以找亲朋好友借鉴，可以找曾经的闺蜜想办法，可以找婚姻咨询机构想出对策，当你不能竭尽所能解决一件事的时候，又怎能轻而易举地谈起“绝望”二字？回忆曾经有一位圣人说过：“世上除了生死都是小事”，不是说事不关己，言而有信，而是许多人生经验告诉我们，当你认为自己很不幸时，其实你只是不知道，世界上很多人比你更不幸，他们之所以活得好，不悲观，不消极，就是因为他们总能看到问题的积极面，相信事情会朝着好的方向发展，也正因为如此，他们才能始终保持乐观的心态。 二、要坚强，风雨后总是有阳光。 从今往后，过得快乐，或获得成功，那都不是伤痕累累。请相信上帝公平地对待每一个人，你今天所遭受的痛苦，将来一定会以双倍的幸福回报你。你能承受的越多，你将来就越快乐。神也不会喜欢弱者，有的只是一点点的怜悯与同情。但是人们最终还是要靠自己的意志来支撑。他说：“苦难是人生最美好的大学。”因此，要把生活中的每一次痛苦都当作锻炼自己意志的机会，聪明人总是在苦难中成长，愚人总是在苦难中沉沦。 事实上，人生只有一次，与其在悲痛中虚度一生，不如奋起与现实抗争，努力一把，说不定你赌赢了呢，可以扭转命运。但你却悲观、绝望，如果不采取行动，那只不过是浪费自己的时间。世上没有比优秀的人，被逼到绝路的人，都是优秀的；有了退路的人，都是平庸的！勇气胜过能力，勇气胜过努力。人生中总会有一些人，一些事，彻底粉碎了你的价值观，让你如同跌入万丈深渊。要坚强一点，挺过人生低估，相信风雨后会有阳光。任何人都可以放弃你，但你不能放弃自己。 不要与自己过不去，如果喜欢就去争取，觉得快乐就去珍惜，觉得值得就去争取。不必在意别人的眼光和如何看待别人，凡事多倾听自己的心声。古往今来强者自强，年轻的时候多吃点苦，年老的时候多快乐。如此的人生历练，历练出的是：“任风吹雨，胜过闲庭信步”的胸怀，还担心有什么过不去的坎儿？ 三、不断学习、挽回总是在付出之后。 时间是人类最宝贵的资源，时间是不可再生的资源。你们对婚姻感到绝望却又想坚定地不放弃，此时该如何拯救婚姻，那么就请你们好好开始学习婚姻这门课程。学会如何与夫妇相处，学会如何与夫妇相处的.礼仪，学会如何好好学习婚姻这门学问。结婚并非如你所想的那样浪漫温馨，因为婚姻需要时间的考验和真情的陪伴，婚姻还要经得起细微处的磨练和长久的陪伴，什么信誓旦旦的诺言，不是随便说说就能完成的，更是一种责任和担当，是快乐时的欢笑，是困难时的不离不弃，是痛苦时的忍让谦和，是矛盾时的反思，是不安时的自勉，是得意时的放松。 一旦婚姻出现问题，那就抓紧时间来研究婚姻，相信你关注的越多，你学得越快，成长得越快，感受得越深。许多人将婚姻比作爱情的坟墓。另一些人认为，如果没有婚姻，爱情就会死而复生，这句话说得有点偏激。所以，我们把婚姻比作婚姻，就是说，婚姻也是人生一门重要的必修课，进入婚姻殿堂的夫妻，总是在没有做好准备的情况下匆忙上阵，一旦有了问题再坐牢。但不管怎样，知道去补课，有机会去弥补。许多人把努力看作短期的回报，在短期内没有回报的时候就放弃。 事实上，努力是一个长期的过程，有许多你以前经历过的事情都会在后面显示出价值。只是什么时候体现价值，没有人能肯定，但只要你去学习，你就会在进步中改变自己。学会婚姻这门学问不会让你改变别人，它会改变你自己。唯有内心有所改变，才能包容别人的缺点与过失，学会包容别人的过失，才能改变别人。只要你学会适应环境，你就能改变世界。学会付出爱的同时，你也会改变容貌。唯有懂得包容，包容，爱，才能改变你的人生。 结婚的道路上，因为荆棘丛生，所以大多期望平坦。在调整好心态的时候，你会发现所有的问题和尴尬可能都被夸大了。事实上，有时并不像想象的那样困难和严重。在绝望时，你通常会失去处理问题的能力，失去自我。因此，乐观、坚强、学习，这是挽救婚姻所必须学到的三课。 怎样才能挽回绝望中的婚姻2 方法/步骤 1、列一个清单。表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法，并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题，那么你就已经完成了目标。 2、关注你自己。试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己，成为最好的自己。 3、废话少说。你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助，这样只会损害一段积极的关系。所以，不要有更多的批评，抱怨，指责，愤怒，挖掘或者是伪造的言论。 4、不要再让愤怒升级。保持冷静的状态，在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张，那么请先冷静下来。 5、建设性的表示担忧。一个简单的方法就是，在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型，“我觉得”“我关心的是”“我想”。 6、一起做出决定。我们把这叫做“双赢华尔兹”。双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情形。当然，当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真聆听你配偶的担忧，然后找到双方满意的解决方法。 7、消除三种破坏婚姻的大头。婚外情，玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。这些是健康的婚姻都应该排除在外的。 8、从根本上增加你传达给对方的积极的能量。多微笑，互相拥抱，对对方有更多的欣赏，用更多的时间去做对方喜欢的事情，在对方需要的时候进行帮助，多多赞赏对方，更多的笑容，更多的同意，两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中最好的东西都是免费的。你越是积极，你就会得到越多。

B. 如果婚姻让你很绝望，你该怎么办

如果你想为自己活的话在一段绝望的婚姻当中你不想维持。那你就离婚呗离开这段婚姻让自己过得更潇洒更自在不要被一些东西所束缚。

C. 你认为应该如何从失败的婚姻里走出来

婚姻没有成功和失败只有幸福与不幸福，你们两个人彼此过得不幸福，然后离了，就是这么简单。这只是你的一个经历，什么都说明不了。你不能因为离了个婚就把自己列入到失败的行列里来，如果有了这个念，你就很难走出来。但离婚的苦我是知道的，这是没离过婚的人没有办法体会的。想要重新站起来。

你的重点是未来要过怎样的生活，而不是纠缠在谁伤害了我，他为什么要伤害我，没有为什么。每个人都在做自己认为对的事，包括你也一样。伤害是相互的，只是表达痛的方式，男人和女人不同而已。

D. 如何走出人生困境迈过婚姻的坎

1:拥有坚强的信念当你身陷人生的低谷,首先要有一颗向上的心.就像朝阳,而不是夕阳.从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易,只要有一个不变的信念,你就可以战胜一切.2:学会眼光向前看或许你认为眼前的困难是道很难过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本就没有必要害怕.所以,面临困境的你应该学会重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发.
3:选择积极的心态每个人的一生都不可能是一帆风顺的.面对人生的低谷,一时的失意、彷徨、苦恼、郁闷,都是可以理解的,但是这种状态不能持续太久.时间长了,就是心理问题了.这个时候,任何人的帮助都是无济于事的.关键还是要靠自己.总之,你一定要相信,烦恼总是暂时的,乌云终究遮不住太阳.
4:正视人生中的所有困境山有峰巅,也有低谷;水有平缓,也有旋涡.人生之路也一样,扑朔迷离,充满坎坷.但命运是公平的,上天关上一扇门的同时,也会为你打开一扇窗.车到山前必有路,记住,你怎么走进来的,就怎么走出去.
5:对自己的未来充满信心人不能没有希望,每一个明天都是希望.无论身陷怎样的逆境,人都不应该绝望,因为前面还有许多个明天.中国有一句俗话,叫"置之死地而后生",西方有一条哲言.叫"绝望支持着我";把绝望当作信念,把希望留存心中,你将是生活中永远的强者.6:学会感悟人生有人说:"低谷自有低谷的风景."的确,有时候换一种思路去思考,低谷也就变成了一种美妙的人生品味.它教会了我们希望、忍耐和奋斗,使我们变得对生活更执着、更沉着、更热烈，更使得我们成功后回味无穷.

E. 如何走出婚姻带来的伤痛

关于这个问题，曾经黄渤演过的一个电影，给了我很大的启示，他说过这样的台词，一段失败的情感经历就像这个物体，在阳光下，背面就是阴影，每个人的人生都有过阴影，而阴影也是人生的一部分，正是因为这阴影才使得这个物体更立体，更有美感。

人生不也是这样吗？慢慢的这都成了回忆，你也因此成了一个有故事的人，我相信这一切都不是白白经历的，不能使你灭亡，必将使你成长。

三、积极规划人生，避免一错再错

生活不会同情弱者，一路上嘲笑你的人远比可怜你的人多，所以纵使你的婚姻失败了，但你绝不能颓废，积极的面对生活，你把时间用在哪里，收获就在哪里，一切都是一个新的开始，让积极的事情填满你的时间，就没有时间来痛苦。

去一趟一直想去却舍不得去的地方，看一本一直想看却没时间看的书，随性一点儿乐观一点，对这个世界来说，我们是尘埃，对我们自己来说，我们是主角。

F. 如何从失败的婚姻中走出

想要从失败的婚姻中走出来，非常的简单，如果你是因为这件事情而导致自己心情不好，那么我建议你可以去找一件非常有意义的事情做，因为这样会让自己生活更加的充实，也会让自己感受到更多的快乐。如果从失败的婚姻里走出来的话，我感觉首先就是时间可以慢慢的磨掉一切，对于自己失败的婚姻来说，应该要看得开，不应该想那么多让自己头疼。

既然你找不到忘记亲人来挽救婚姻的方法，那么最好放弃并开始新的生活。只有在您理解和理解之前，您才能体验到一些真理。了解自己，发现他人，今后才能知道自己是怎么回事，什么样的人适合自己，什么样的生活方式适合自己？

G. 当你对伴侣感到愤怒，对现状感到绝望时，哪几个步骤帮你挽救婚姻

当你对伴侣感到愤怒，对现状感到绝望时，哪几个步骤帮你挽救婚姻？

1.将你争执或感到绝望的所有事情都整理出来。

恼怒并不等于现在是时候争执了，崩溃并不等于你就应该舍弃挽回婚姻而离婚，恼怒和绝望的确说明你的婚姻路上出了问题。因此，从问你逐渐，“我深感气愤或崩溃的叫什么?”列举大家一直在争执或放弃的各种问题。在您的明细上主要包括这些与你的另一半相关的难题，以及那些让你气愤和消沉问题。

H. 当婚姻生活陷入绝望的境地，该如何调解

如果说婚姻生活已经陷入了绝望，大家也不要把这些事情看得太重要。同时也不要对婚姻生活抱有太大的希望，这样的话大家就不会感受得到绝望。很多人之所以会觉得自己非常的绝望，就是因为在结婚之前把婚姻生活想的太过于美好。然而结婚以后所有的事情都不会按照自己预期的发展，所以大家的内心也会充满了绝望。

如果说大家能够冷静下来的话，也可以想一下，两个人的婚姻到底出现了什么问题。只有这样才能够让大家想到合适的解决方法，同时也会让大家找到正确的沟通方式。如果说大家努力了很久，都不能解决这些问题的时候，也可以尝试着通过离婚的方式来解决。但是在离婚之前，大家也要想明白自己未来的生活，同时还要想清楚如何跟孩子沟通这件事情。