婚姻的困局怎么办

‘壹’ 婚姻出现危机怎么办 如何度过婚姻危机

婚姻是很重要的，在每个人的人生中都是很重要的一个存在，人们最害怕的就是婚姻出现了危机，牙齿和舌头那么亲密都会打架，何况是两个人。
婚姻出现危机怎么办
1、把问题摆到桌面上来

当夫妻出现矛盾时，不要急着埋怨对方，而是要告诉对方什么问题困恼着你，要真诚的表达出您的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，只有心平气和才能解决问题。

2、认真倾听你的配偶

在沟通时，要认真倾听对方的讲话，不要去想他这话有什么漏洞，要怎么去反驳。如果你能明天他为什么这么做，你或许就可以带着新的眼光去看他了。

3、对另一半充满爱意

在生活中，要对另一半充满爱意，即使没发生什么事情，有要多一点亲昵的行为，但他谈到某些问题时，要表示理解和支持。

4、玩乐增加感情

生活不可太平淡，要定期计划一些活动和郊游，两人共度美好的时光，这样既可以勾起两人的回忆，有能增加夫妻之间的感情，何乐而不为呢?

5、树立新形象

在放错误时，要向另一边真心忏悔，保障痛改前非，并努力做一些改变，这样既可以代表自己悔改的决心，又能重新树立形象。

6、原谅

但另一边犯错，并改正后，要选择原谅。而原谅不是嘴巴上的原谅，是要从问题中解脱出来，这样才可以让婚姻走得更长久。此外，在生活中，不管哪方犯错，都要尽量去挽回婚姻，不要轻易去离婚，这是对自己、对孩子、对婚姻不负责任的行为。

如何度过婚姻危机
婚姻出现了危机时，要做的第一点是不要逃避婚姻的危机，要直接面对。很多人在自己的婚姻中遇到危机的时候，因为个人保守的心态，没有和自己的爱人直接说出来，这样反而两个人的感情会越来越冷淡，所以一定要正视危机，说出危机。

第二点、面对爱人发出自己的声音。两个人婚姻的危机，一定要说出自己的想法，把自己对另一半的不满全部的说出来，不要因为某些压力不敢开口，其实不说出来自己的不满，那么解决这件事情的希望就变大了。

第三点、敢于认识自己的错误。任何一个让人难免会有做错事情的时候，特别是婚姻之中，很多危机就是因为某一方犯错误，可是大部分采取逃避的想法。其实我们应该用于承认自己的错误，这样才可以化解婚姻中的危机。

第四点、真诚的打动你的爱人。大家记住两口子过日子，要的就是一份真诚，当你能够真诚的面对你的爱人，那么你的爱人，也会真诚地面对你，其实撕下自己的一些面具，就是解决婚姻问题的最大一把钥匙。

第五点、婚姻出现矛盾，必须学会退让一些。大家能够看到新闻里面的一些离婚事件，其实大部分是一些鸡毛蒜皮的小事，可是双方都不会退让一步，各持己见，最后闹到双方无路可退。

第六点、千万记住，保持克制，不能伤害对方。婚姻中无论是男人，还是女人，都不能因为一些矛盾，出口伤人。因为如果经常彼此出口伤害，或者相互动手打架的话，那么感情真的是无法挽回了。我们在婚姻里面，一定要学会处理家庭里面的关系，比如你必须要孝敬对方的父母。

第七点、两个人婚姻出现问题，必须学会尊重彼此。婚姻遇到危机的时候并不可怕，因为任何事物都可以相互妥协。可是如果彼此没有尊重的话，那么就等于把婚姻逼到死角，千万记住尊重对方。婚姻需要两人克服困难，彼此有一个相信和包容对方的心，这样就会消除婚姻危机。

老公不和你说话怎么办
1、生活当中老公有时候不愿意和自己说话的情况下，就要做一个独立的自己，有时候也许并不是他不愿意和你说话，只是他想一些事情的时候，我想有自己独立的空间，这个时候你就要学的大度一些给对方足够的空间。

2、这段时间可以不断的完善自己，不管是内在修养还是外在教育，都要有一个新的提升。当你改变之后出现在对方的面前，也许会让他有惊喜，从而看到你身上的好，也就会打破这种不说话的僵局。

在婚姻中做一个高情商的女人
1、不当众批评丈夫

男人是这个世界上最要面子的动物，不管他犯了怎样的过错，身为他的妻子，你都不应该在公众场合对他指指点点。任何事情都是有办法解决的，女人的冲动和莽撞只会让自己显得很没有教养。更何况，你是处在他的家庭当中，血浓于水，不管你是个多么贤良淑德的儿媳妇，他们总归还是偏向于自己的儿子。俗话说，夫妻是床头吵架床尾和，如果他真的做了什么错了，完全可以私下来商议，何必大动干戈，闹的彼此不愉快呢。

2、别张口闭口就是钱

虽然总是有“钱不是万能的，没有钱是万万不能的”这样的说法。但是，并不是所有的东西都一定要跟钱扯上关系，过多的关注金钱，会让你显得特别庸俗。有时候，男人在外面应酬，或者是朋友圈的交际，还花钱的时候千万不要吝啬。有的女人在金钱方面特别的敏感，她们无法容忍丈夫存私房钱这样的做法。其实，只要对方将这笔钱用在正确的地方都无可厚非。同时在这种情况下，更应该好好的想一下是不是自己又太过于苛刻了。

3、别在背后议论公婆

有人说，婆媳关系是这世界上最难处的一种关系。女人在这方面没办法处理好的话，会让自己的丈夫夹在中间过的很难受。所以，要想做高情商的女人，就一定不要将婆媳之间的小矛盾告诉丈夫，因为这样只会给他徒增烦恼，一面是自己的亲妈，一面又是难伺候的老婆，他的加入只会让事情变得更加糟糕。在背后议论别人，除了爽了一时心头之快以外，没有任何的作用。倒不如想办法把问题解决了，毕竟是一家人，有时候事情并没有你想象中那么艰难。

4、别成天胆小怕事

虽然说，女人不像男人那样在职场上叱诧风云，但是女人在家庭决策当中应该是她的一片天地才对。高情商的女人，在丈夫遇到困难时，应该表现出比男人更强的魄力和勇气。并不是说女人的这般勇气就是力挽狂澜的决胜之处，而是男人在失意挫败时刻，最需要的就是女人的坚韧。那些成天胆小怕事的女人，会增加男人的负担，会在家庭面临困难时落荒而逃。这种女人，在男方的家庭里面将永远太不起头。

‘贰’ 面临婚姻危机怎么办

从事情感咨询这么久以来，看到了太多太多在婚姻上出问题的来访者。这些来访者们婚姻出现问题的原因各不相同，但有一个情况在大多数人身上都存在，就是不懂得经营婚姻。 有的，是结婚久了就把另一半对自己的好视为理所当然，慢慢地忽视了亲密关系的经营；有的，干脆就是以为自己对另一半好，就是经营了。 但事实不是这样的，经营婚姻关系不仅仅是一种能力，它更是一种智慧，需要我们不断思考和学习才能得到提高。 只有用心经营，才能让自己在婚姻中掌握话语权，打造出双赢的局面，这是每个人在婚姻生活中都应该具备的能力。 1、面对危机时保持冷静 在正式分析之前，我想先给你们说一个真实案例： 之前有位30岁的女性来访者来咨询，是因为最近她老公手下新来了个年轻实习生，她无意中看到两人称呼十分亲昵，聊天的时候也颇为暧昧。 她和老公年龄相当，已经结婚将近10年了，有一个女儿。在此之前，老公一直对她和孩子们很好，对感情也很忠诚。 但自从这个女下属出现在他们的生活中之后，她与老公之间就产生了信任危机，争吵也变得多了起来。 她为此很苦恼，不知道该怎么办，才能挽回自己的婚姻。 很多人第一次面临这种问题，也许都会像这位来访者一样，惊慌失措，甚至采取错误的方式，将原本细小的嫌隙拉得越来越大，最终导致关系破裂。 其实，问题出现后，如果能够通过正确的方式修复关系中的伤痕，是完全能够做到的。 而且这样一来，关系中的隐患被提前找出、清除，这对两个人以后的相处也十分有益。 但要做到这一点，就必须有一个前提：当事人必须有稳定的情绪，能理性思考，不让自己被情绪操控，做出过分的报复。 这样大家才能在现实中通过纯粹的理性，思考和解决婚姻关系中出现的“状况”。 2、“三步走”策略扭转局面 在保持理性的前提下，我们不妨采取“三步走”的策略，来细细分析如何应对诸如此类的婚姻危机： 第一步，不要先入为主。 有时候，事情不是非黑即白的，因为在黑与白之间，存在一个灰色的.边界。 也许你以为他已经做了越轨的事情，但其实他只是踩在了这条灰色边界上，那么你不信任的态度，就会成为将他赶到另一边的推手。 简单一点来说就是： 如果我们在没弄清真相之前，就单方面地将对方判罪，那对方可能会想：反正你都把我当贼了，不如我真的去偷一回试试。 所以，如果没有确凿的证据，我们不可以武断地认为对方已经犯错。 很多的病入膏肓的情感都是“拖”出来的，归根于很多人遇到情感问题时缺乏合理有效的方法，导致问题愈演愈烈。 第二步，要了解自己有哪些优势。 要想在一段关系中判断自己的位置，就要先明白自己有什么底气，又希望从关系中得到些什么。 比如一份可以让自己经济独立的收入，又或者是夫妻间深厚的感情，再比如和老公家里人的关系是否良好等等。 如果上面的条件都拥有，那这个女人能够改善婚姻危机的方法就有很多，她的老公即使一时有了异心，也不会舍得承受婚姻破裂的风险。 女性拥有的最常见武器可以是经济独立、情感强大、情智双高，有特别出色的关系处理能力等等，这些都是保障婚姻话语权的关键筹码。 第三步，选择正确有效的策略和工具。 如果说，你的老公只是玩了个游戏，或者漏接几个电话，你就动不动上纲上线要离婚，那以后出现更大的问题，该怎么办？ 而且这样的小事，大多到最后都是夫妻和好收场，这样就容易让老公觉得，你的威胁只是样子货，让他变得有恃无恐。 所以说，选择什么样的工具，很重要。 你要保证你选择的工具，对他有足够的威慑力，但又不能太超过，这样才能行之有效。 3、在竞争中达到“双赢” 最后，希望大家能够知道，所有的竞争策略都只有三种结果： 上策：双方共赢，你好，我好，大家好； 中策：要么你赢，要么他赢，只有一个赢家； 下策：一拍两散，两个人都输了。 而那些把关系中的缝隙演变成裂痕，最后变成一道鸿沟的人，都是选择了双输的策略。 什么是双输策略呢？最简单的就是一哭二闹三上吊，既不能有效地达到目的，也让对方增添怒气，最后导致关系彻底解体。 相反，好的策略是不含敌意的拒绝。 具体来说，假如上面这位来访者对老公说：“我今天不会给你做饭，你自己处理吧，因为你和别的女人有暧昧，我很生气。”这就是惩罚性拒绝的策略。 而不含敌意的拒绝是：“我现在确实心情不太好，没有心思做饭，不是我不愿意做，如果你不想自己动手的话，今天就先吃外卖吧。” 像这种没有敌意的拒绝，就是好的策略。 当然，最好的方式，当然是大家共赢，我们要尽量争取，但并不是每一种情况都能有共赢的选项。 比如为女下属闹得猜忌失和的这对夫妻，他们之间出现的矛盾，就是典型的不可能共赢的竞争性局面，妻子是不可能睁只眼闭只眼的，这属于底线问题。 假如关系中出现这样的局面，那么女性就一定要非常明确地让对方知道，这是婚姻的底线，容不下任何逾越行为。 最后，我真诚地希望所有人在关系出现裂痕时，不要选择双输的策略，而是能够掌握好婚姻的话语权，形成夫妻双赢的局面！ 因为每个人的成长环境、性格、理解能力、处理方式都不一样，出现的问题、情感的遭遇、伴侣或第三者等等因素都是变量，我们提供的干货和一些成功的挽回案例，未必适用于你。 如果对自身情况拿捏不准，难免出现生搬硬套挽回失效的结果，特别是不要凭着自己的情绪和感觉去贸然做错误的挽回尝试，否则只会加大你挽回的难度。 毕竟每一段感情和婚姻都有各自的特性，问题也是，不能一概而论。 还是那句话，具体问题，具体分析。 面临婚姻危机怎么办2 很多人不知道该怎么处理感情问题的时候、会像身边的朋友求助、 但是有时候这种求助反而会无事生非、因为你身边的好朋友、闺蜜、都是一些跟你三观一致的人、他们的思维模式、都是统一站在你的角度上、不会站在客观公正的态度上。 认识一个90后的妹子、每次一跟男朋友吵架、就会去咨询身边的朋友、以至于、他们俩的恋爱史传遍了整个熟人圈、甚至还从中传出了很多子虚乌有的事情、弄得那两情侣挺尴尬的。 最终两人四年的感情、不欢而散。 因为我们不是当事人、我们没有那样的经历、我们无法感同身受。 另外一个朋友、跟男朋友恋爱两年了、双方见过亲戚朋友、准备结婚。 但是、一次两个人吵架、原本也没有多大的事情、但女生就找到男方的姐姐、 说她想跟男朋友分手、因为男朋友不懂得疼爱她。 男朋友姐姐宽慰她说：“他只是工作比较忙、想为你们这个家更努力一点、你应该懂事点。” 女生当时就炸了、心想。你这是在骂我不懂吗？你们是一家人、自然就只顾着自家人、 我是一个外人、呵，你怎么会理解我的感受呢。 后来啊、两个人还是真的就分手了。 其实情侣之间小吵小闹都是正常的、就算结婚多年的夫妻也会吵架呢。 想这样的情感矛盾、身边的人、是经常上演的。那么、当我们的感情出现问题的时候、我们应该可以怎么做呢？ 一、学会接受对方的情绪 两个人相爱没有那么容易的、每个人都有她的脾气、每个人都有自己的情绪、女生大多都心思敏感细腻、要学会去接受对方的情绪、有时候要协会低姿态。 二、注意时间和时机 一般来说、如果分开时间太久、没有实际行动的话、她就会适应新的生活、说不定对这段感情已经不抱有希望了、所以最好在一个月之内、当她适应了新的生活、你挽回的难度会增加。 三、融入对方的生活中 即使暂时分手了、但是你们彼此度过了很长的时光、有很多的回忆、对她的生活、也是有一定了解的、让她从一开始对你的爱恋变成了她生活中的习惯、产生出新的依赖。 四、保持乐观积极的生活态度 很多事情只要你冷静下来仔细想想、都有缓和的地步、保证自己独立生活的能力、分手后、你活的很精彩、而不是陷入悲观、生活无法运转了。 五、从自身找原因 一段感情出现问题的时候、我们大部分都是受害者心理、他为什么要这样对我、为什么我付出这么多、最后得到是这样的结果。 你要知道、感情出现问题、从来都不是方面的责任、我们在指出对方存在的问题之前、就应该先反思一下自己身上是否真的做的足够好。 一味地指责、并不能解决你们的问题、正视自身存在的问题、找到你们问题的根源、才有利于问题的解决。

‘叁’ 婚姻陷入僵局之后，夫妻如何走出困境

婚姻陷入僵局是每对夫妻都不愿意遇到的事情，这样的事情如果合理解决两个人的感情还可以恢复如初，如果无法走出婚姻的困境，那两个人过得都会很困难，甚至有些夫妻会结束这段婚姻。所以想要走出困境就要打破婚姻的僵局，让两个人的感情可以恢复甚至比以前更好。

在日常生活中，夫妻之间要注意细节的把控，加强相互理解，多一些关心和照顾，呵护对方的心。不要说伤害感情的话，不要做伤害感情的事，不要控制自己的愤怒，不要太认真，要体贴，要照顾好自己。

‘肆’ 如何走出婚姻的困局婚姻幸福的秘诀是什么

如何走出婚姻的困局

1、过去与现在的对比

婚姻是一辈子的事情，总是害怕走错了路，害了自己，也害了别人。世界变化得太快，以前只要有辆凤凰牌自行车，一台缝纫机，大家的婚礼就谈成了。现在即使有了房子，车子，还要求存款多少，即使这样，谈成的也很少，最好离婚的倒是蛮多。

2、学会包容

我们究竟是和钱一起生活，还是和人一起生活。为了钱，伤了大家的心。可是没有钱，生活比较伤心。总是等待，希望出现这么一个人，财富丰足，性格良好，青春貌美，永远爱你，疼你。可是现实是残酷的，自己都没办法做到永远年轻，永远不发脾气，凭什么要求别人做到呢。学会多一些体谅和包容，因为时间会改变一切，学会容纳别人的缺点，也学会称赞别人的长处。

‘伍’ 婚姻陷入困境之中，问题无法解决，放弃又舍不得，该怎么办才好

面对这种情况，应该选择寻求他人的帮助，或者是跟身边的朋友倾诉，毕竟旁观者迷有可能从他们的角度可以给予你更好地解决婚姻问题的办法。

‘陆’ 结婚后，如何打破婚姻的消极困局

自身带来的伤害，以最大的努力去谅解，去包容，保证你们的婚姻的完整性。夫妻之间没有解不开的疙瘩，需要感情和时间来化解它，随着生活的继续，我相信会化解婚姻危机的，日子会变的和谐幸福的。而人往往都是自私的，所谓:人不为己，天诛地灭。婚姻中有些男女希望对方更多付出一些而自己站在原地，或者希望对方迁就自己而自己任性，抑或希望对方给予安全感而不是自我的成长，诸如此类。你内心压抑了很多的情绪才会向他爆发，但是这种方式只能让你们之间的矛盾越来越糟糕。两性的相处本身就应该是轻松和谐的，吵架只会让你们每个人更难受。换一种方式解决会比这样更好.

或者有个孩子一切都会改变的，心态都更加合作平和了，如果结婚七八年了，那就更加不要轻易 放弃，在一起生活已经习惯，再换个人，不见得比他好，风险太大，换人满意的成功率，比中彩票都低。