青海如何挽救婚姻

❶ 如何挽救一段破烂的婚姻

一、婚姻需要心平气和的面对 很少有人能在婚姻即将破裂和衰败的时候，平静地面对婚姻，而大多数人却是非常暴躁或不安的。显然，烦躁和不安不能解决任何问题，但却极有可能引发其他情感问题和婚姻问题。因此说，如果想要挽回一段婚姻，首先必须以平静的心态面对婚姻。 二、找到婚姻破裂的根源所在 要找到婚姻破裂的原因，这一点很重要，因为如果你想要挽回婚姻，那就必须找到导致婚姻破裂的原因，这样才能对症下药，彻底解决婚姻问题。造成婚姻破裂的原因当然不只是其中之一，当然也很有可能是一些琐碎小事造成的。但无论是什么原因造成的，都要一一加以纠正，因为只有纠正了才有可能挽回婚姻。因此，一直以来，挽回婚姻的方法就是要找出婚姻破裂的原因。 三、设法修补婚姻 为了挽救一段婚姻，就要努力去挽救，如果谁都不主动，那么这段婚姻只能走向衰败。无论这场婚姻破裂的主要原因在谁那边，如果双方都不愿意或者是不想把婚姻走完，那就必须有个人主动去修补婚姻。 因为在修复了婚姻之后，才有可能让一个家庭继续温暖和维系下去。假如没有人主动去修补婚姻，那么很明显，这场婚姻只不过是用结婚证把两个人连在一起，两个人没有感情，两个人生活在一起，没有感情，很明显，这只不过是浪费时间和精力。因此，如果想要挽回一段婚姻，那就得努力去修复它。 如何挽救一段破烂的婚姻2 一、更改自命清高的形象 这一全世界不论是谁全是喜爱赏析美丽的事情与人，或许男生更为喜爱赏析漂亮、大气、有魅力的女人。许多女性在完婚以后就刚开始不重视自身的形象礼仪，不仅不喜欢穿着打扮也不喜欢控制自己身型，因此就立即造成丈夫对你的兴趣爱好就大幅度降低。 当你愿意让丈夫甘心情愿回家了得话，那么你还要从今天开始改变现状自命清高的品牌形象。最先还要留意自身外在的品牌形象，假如有时间跟男朋友一块儿出来外边用餐，还要留意去化个精美的妆面而且穿上让丈夫耳目一新的漂亮的衣服。 你也要刚开始再次锻练自身，让自身以前长出去的坠肉通通都减下来，给你的身型变得越来越纤细及其更为身心健康等。最终早已更改品牌形象的你也要拾起信心并找到恋情时的情况，你可以信自己最该被爱。惟有高自尊心能够让丈夫甘心情愿回家了。 二、要找到当时哪个温柔俏丽的你 众所周知婚姻生活绝大多数那时候全是一声叹息的状况，两人经常会为某些无关紧要的小事儿而争吵。你经常由于他不留意家中的环境卫生而对他各种各样指责；你经常由于他没有帮你分摊家务活而埋怨他；你经常由于他忘了大家的各种各样节日而觉得他不高度重视你。 你的诸多未满与指责都让自身越来越像1个怨妇，想当年处对象的那时候你也是实在太的温柔俏丽贴心，目前以前的温柔和贴心都化为乌有了。不知1个一直填满埋怨和训斥的家，有哪男人想要回家了或是是在家里待着。 因此脏乱不堪的婚姻生活全是自身第一手导致的，愿意让自身丈夫甘心情愿回家了，还要从今天开始终止自身对另一方的各种各样埋怨，愿意挽救婚姻试着去找到当时处对象中哪个温柔的你。要了解男生在外边闯荡全球早已挺累了，他返回家时期待可以获得媳妇的关爱，因此你必须从今天开始给与丈夫必须温柔和关注。 如若不然他极有可能从外边找寻家里未获得考虑的要求，愿意让丈夫回家了也就更为艰辛了。 三、挽救婚姻还要重视另一方 当两人衣食住行的时间愈来愈长的那时候，两人对相互都是愈来愈了解了。大家已不像过去相同举案齐眉的，也许对丈夫的`心态都是愈来愈随便的、乃至是愈来愈不高度重视他的真正体会。最比较严重就是说小孩出世以后，把你自身全部的重心点和集中注意力都放到小孩的手上了，从而渐渐地忽视自身还是有老公的人了。 你那样忽略自身的丈夫乃至是把他作为全透明的，丈夫就会感觉自身在这一家就是说不必要的，总之这一家里有你可以了。因此他就渐渐地不喜欢回家，拯救婚姻生活让丈夫甘心情愿回家了还要从今天开始重视丈夫的存有，而且要关注丈夫的切身体会。当你以前忽视他，那么你应当给自己忽略而跟他致歉，而且确保将来会更加重视他的体会及其重视他。当你愿意让丈夫甘心情愿回家了，那么我也不可以讲讲即使了，要言而有信能够挽救婚姻。 如果你发觉自身的婚姻生活将会出现裂缝了，还要立刻去找到缘故都会哪儿，随后勤奋去纠正自身在婚姻生活中做得不足好的地区。 如何挽救一段破烂的婚姻3 一、可以挽救的婚姻 外遇者外遇的动机只是逢场作戏玩一玩，外遇的目的只是钱色或钱权交易，双方没有动真情，外遇的时间很短或只是一次性事件。被背叛者与外遇者的婚姻基础较好，被背叛者能够原谅外遇者，外遇者愿意改过自新，在这种情况下夫妻双方经过积极配合，共同努力，就可以挽救婚姻。 二、可以凑合的婚姻 外遇者外遇的动机去外面寻找在家里得不到的温暖，或某种满足，外遇的时间一般持续几个月或几年。外遇者的目的是寻找亲密，安慰满足，被背叛者与外遇者的婚姻基础一般，但双方有了孩子，被背叛者缺乏生活能力，因孩子，生存和社会压力，勉强原谅外遇者。 外遇者虽然与第三者关系密切，但客观上不具备与第三者走到一起共同生活的条件。在外遇事件被发现后，外遇者只能回到自己的家里，另一方对外遇事件妥协，退让，也有可能为报复对方自己也发生外遇，这种夫妻双方各自有婚外情，婚姻进入凑合婚姻。 三、无法拯救的婚姻 无法拯救婚姻是一件多么让人伤感的事情，外遇者与第三者真心相爱，外遇的时间较长，外遇者与第三者建立了深厚感情，外遇者与第三者客观上具备走到一起生活的条件，夫妻双方婚姻基础不好，外遇者决议已定。 被背叛者受到外遇者在精神上或肉体上伤害很深，以至无法忘记和原谅，不能宽恕对方。 如果还可以拯救婚姻，请不要轻易放弃，如果婚姻已经无法挽救，请不要再抱着没有生命力的婚姻浪费自己的光阴，有时候，转个身还会遇到幸福！ 四、挽救婚姻，要先好好爱自己 拯救婚姻姻的方法就是先挽救自我。人生需要在逆境中成长，失败了，才懂得反思，才看到自己哪些地方需要学习和调整。智商不等同于情商，知识不等同于智慧。懂得沟通，懂得表达自己的所需很重要。 懂得让自己的生活和精神状态从负面情绪中走出来更重要。一味的压抑自己、逃避问题、一味的抱怨指责对方，都不是理性的处理问题的方法。 曾经碰到过这样一位女士，她说：我很累很厌倦我的婚姻，本以为我们都是受过高等教育，都是211学院大学毕业的，我们应该有很多共同语言，他应该更懂我，但还是感觉我们之间存在着巨大的差距，他不懂我不懂家里需要什么样的照顾，我都扛下来了，五年的婚姻我从希望到失望，从失望到绝望，我们都争执，都想改造对方。 我们已经没有共同语言，我经常睡不着，好多次想过离婚但是又觉得应该努力，最终他还是背叛了我，有了第三者。是啊，你还记得恋情之初你们是什么样子吗，就算不是倾国倾城，那也是朝气蓬勃热情有活力善解人意的形象吧，现在变成这个样子，也不是自己所希望看到的自己吧。 从什么时候开始你的朋友圈子开始萎缩，你不再花时间和精力去灌溉你的友情之树，而是把注意力全放在了另一半身上，你不再觉得出门穿戴整齐有那么重要，你觉得窝在家里穿着运动裤看电视剧，节假日也是睡觉到中午，你对生活对工作有抱怨有惰性情绪，甚至没人想听到你的抱怨。 只有负面情绪笼罩着你，你头脑里只有一个问题就是，好久都没有快乐过了。然后你说，“能怪我吗，全都是他的错。我觉得我都在付出，都在忍让，我做的还不够多吗，他为什么还这个样子。我为了感情牺牲了我自己。” 爱自己和对感情付出两者一点都不矛盾。婚姻里，你是否提升自己？你有把家里弄得干净整洁吗？为了让自己保持身材你坚持锻炼身体吗？不管是婚前还是婚后你做的一手好菜让老公爱不释手吗？你和对方的父母相处的融洽吗？你会给对方留下空间吗？你会在对对方不满时用非暴力沟通的方式和对方聊天吗？ 你是喜欢幻想并定下计划然而并没有执行力只是天天横躺在沙发上吃薯片吗？你说话是喜欢损人吗？总是看到负面的东西打击别人的积极性呢，还是再艰难的事情都能从挖掘到正面的角度去鼓励别人呢？你对自己的生活有计划还是一片混乱呢？你有兴趣爱好吗？让自己全身心的投入享受，让身边的人感受到你的愉悦吧。

❷ 如何挽回婚姻

大家在谈恋爱的时候，大多习惯性会把自己好的方面展示给对方，但是一旦结婚后，总是很容易放松警惕了，缺点也慢慢地暴露出来。其实人是没有变的，只是因为彼此没有了什么神秘感可言，再加上包容心慢慢地变麻木了，尊重也随之减少了，彼此之间苛刻的目光多了，好胜的心也就强了。要知道，家不是一个讲理的地方，是讲爱的地方，当双方试图据理力争的时候，不妨学学如何调整心态，用理解和体谅的态度对待对方。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵的成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
第一，怎么挽回婚姻——接受差异
每个人都是独立的个体，即使是夫妇，也是两个完全独立的个体，自然在很多方面会有差异。你不能一味要求对方跟着你的思路去做事，如果你把丈夫改造成你希望的样子，那么，你的爱情最终会破灭，引发婚姻危机。最好的方法就是尊重差异，接受差异，不要把对方的本质扭曲了，那么彼此自然就能和平共处。
第二，怎么挽回婚姻——理解和认同
人与人之间的相处少不了理解和认同，更何况夫妻关系是建立在情感需要的基础上。作为妻子，你只有了解丈夫的情感需求，理解他，认同他，才能接纳他。当丈夫心情不好需要有独立的空间时，作为妻子的就不要再烦着他跟他说一些琐碎的事，让他有个好的空间放松一下自己，理解一下他当时的心情。
第三，怎么挽回婚姻——增加感性的情感交流
人际关系中，除了同事与同事之间，上司与下属之间等等的关系，还有一种关系就是夫妻关系，它既牢固，又脆弱。夫妻婚姻是否幸福，取决于是否存在富有的感性情感交流。因此，当夫妻间发生争辩时，如果妻子不想让争辩永无休止，最好增加一些情感交流，例如在吃饭的时候，转个话题，谈一些轻松的话题，比如说：“最近上映的那部爱情篇电影票房挺高的，不如找个时间去看看，毕竟很久也没一起去看电影了”。这种交流方式不但让争辩得到放松，还能增加两人的感情，值得尝试。
总之，夫妻生活在同一屋檐下，争吵会时常发生的，如何懂得去处理好才是最重要的。情感都是一滴一滴慢慢积累的，你付出的爱越多，情感回报也越多。要记住，家是一个用来积累爱的地方，而不是讲理的地方。理解和认同对方，并接纳对方的缺点，相互互补，和平相处，婚姻才能持续地走下去。

❸ 怎么能挽救自己的婚姻 挽回婚姻的三大技巧

婚姻出现问题是需要两个人互相检讨的，幸福的婚姻生活需要夫妻双方共同来经营，两个人的相处模式和沟通非常的重要，学会欣赏你的伴侣。
怎么能挽救自己的婚姻
方法一：和对方都冷静一下。

会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。这时候可以看一下美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升?造成你们婚姻破裂的原因是什么?你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。

方法二：好好和对方商讨。

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。

方法三：多抽时间陪对方。

两个人感情会出问题，很大程度上在于两个人都非常忙，同时没有时间去和对方交流，这样日子久了，两个人的感情也就变淡了，没什么感觉了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些时间来陪伴一下自己的另一半。

方法四：原谅对方所犯的错。

婚姻出现问题如果是对方的错的话，并且你还想要这段婚姻，这个家庭，那你就要学会宽容，学会大度，这样才能像以前一样去对待对方，才能重新经营起你们的感情，也才能重新获得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻会出现问题的话是两个人的问题，要先从自身出发来找关键，如果是因为自己工作忙，或者做了一些对不起对方的事情的话，那么就需要改正认错，也保证自己以后不犯，这样才能让对方能原谅自己，你们才能走得更远。

挽回婚姻的三大技巧
1、学会克制自己的情绪

没人愿意每天回到家看见一个整天板着脸，还整天质疑这质疑那的女人，这样的生活模式没人喜欢更觉得很累。所以，一个聪明的女人不会拿这些“控制不了自己的情绪、我的性格就是这么直”等等理由去自我肯定自己的行为。

2、懂得有一个解决事情的态度

不少人就是在夫妻两个感情不好的时候，一直去以一种恶劣的态度去对待对方。想想这样的情况会让你们两个人之间的沟通都非常困难，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的态度来。让对方看到你的决心，事情的成功率才会更高。

3、提升你的附加价值

外在的形象的提升虽然会给你加分，但是加的分值并不会太大，想要他更爱你，你需要提升你的附加价值，增加他的分手成本，并不断地引导他对你进行投入，让他逆向合理化他是很爱你的，这样你们之间的感情自然就会得到升温了。当他的分手成本增加了之后，他想要离开你想要出轨就会慎重考虑一下是否能承受得起你离开的结果。

如何挽救婚姻
1、不要试图断定婚姻问题的是与非。

许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。

2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。

许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方?于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。

3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。

很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。

4、不要持续冷战。

短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。

5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的"好时光"，显得很必要。

6、订立短期具体的目标。

婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓"冰冻三尺非一日之寒" ，要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动。

挽回婚姻的技巧
一：重建起跟丈夫的联系，主动寻求对方的帮忙

一般情况下，一对夫妻会走到分居这一步通常都意味着现在的你们已经是没有什么话题了，就连联系都少了很多。想要挽回，先增加对方对你的时间投入是一个很有效的办法。所以你可以先用无需求的联系方法重建起跟对方的联系，然后再通过寻求帮忙来增加你们的联系时间，一步一步地加强对方对你的投入程度。

二：解决婚姻中产生的矛盾

丈夫会选择跟你分居，说明你们之间已经出现了很大的问题，如果不先解决婚姻中出现的问题就直接去挽回，是很难成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回对方的心，就需要先解决好你们之间的问题，重新恢复对方对你的信任感，只要这样，你后续的行动才不会直接被对方所否定。

三：利用心锚，勾起对方对你的感情

他没有直接对你提出离婚，说明现在的他对你还是有感情的，所以你可以利用心锚来勾起对方对你的感情。比如去以前你们经常去的餐厅拍吃饭的照片发上朋友圈，内容最好不要涉及感情，也不要表现出你想要挽回的心。如果对方对你的这条朋友圈有反应，还可以以餐厅出新菜为由对对方进行邀约，进一步加深心锚的作用。

四：提升个人魅力，勾起对方不甘心的心理

如果你在分居之后展现出来的个人形象是颓废的、高需求的，那么只会让丈夫更加坚定要跟你分开的决定。所以，想要挽回丈夫就要丰富自己的生活，把乐观的高价值的你展示给丈夫看，并不断地去提升个人魅力。因为你在分居之后过得比以前还好的话，会让对方产生一种被你否定了的感觉，所以不甘心的他反而会选择跟你复合。

❹ 怎么挽救婚姻

欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议或对你会有所帮助：
1.树立配偶优先的观念： 一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研 究，忽略了她的丈夫 和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点半才上 床。她丈夫发火了： “我已经受够了!我连你的工作都不如。” 在你关心的一切事物中——工作、孩子、家庭等——你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活 的其他方面。如果你不能 这样摆正主次关系，还不如趁早和你的配偶分手。
2.寻求变化： 一位证券经纪人抱怨说：“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我，可她总是把话题岔开。”夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。
3.避免易引起争吵的问题：

交流既可以损伤感情也可以培养感情，既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。 费尔说：“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒，然后就跑出去乱买衣服，我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂，钱成了我们争吵的导火索。” 人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环，留点心避免 那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折中的办法处理它们，那么双方感情将得到进一步交融，夫妻关系也更加和谐。
男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性，而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。 这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约，舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。
然而我们却能够说，如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏 性的因素，你就可以增进夫妻感情，进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。

❺ 如何挽回婚姻三大方法

一、管理好自己的情绪 万一出现婚姻危机，如果你不知道接下来该怎么走，与其放下自己的情绪，不如先阻止自己，试着从这件事情中挣脱出来，想办法把自己从慌张的情绪中拉出来，转移思维，让自己不再去想这件事情。 想要挽回婚姻，只有这样你才能真正静下心来想对策。因为大多数人遇到问题，一开始只是有情绪，而不是专注于寻找解决方案。 但是情绪往往对解决问题没有特别的作用，如果有，只会带来更多的麻烦和争吵，从而使对方的场面更加混乱。所以，遇到问题要先停下来，让自己的心平静下来，倾听自己内心最真实的声音，这样才能直奔目标。 二、冷静思考婚姻中存在的问题 婚姻生活中等你冷静下来，你就可以静下心来，想想你的爱情，想想你的过去。如果过去的可以回忆，彼此之间有依赖和期待，那就意味着双方之间没有希望。 至少，你们还爱着对方，还不准备放手，所以你们之间还是有机会的。很多时候遇到问题，只有冷静下来，才会想怎么做才能化解现在的尴尬，向谁求助才能摆脱现在的困境，怎么说怎么做才不会给以后留下遗憾。 三、作出改变挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到问题就是打磨自己的精神世界，完成精神洗礼。当你走完以上步骤，你会有新的知识和经验。如果你知道你在做什么，你就会学到一些东西。 因为真正让你勇敢坚定的，是你思考后的决定。人在没有选择的时候不知道该怎么办。一个人有了选择，自然就有了方向。这是经过深思熟虑的结果。 一旦下定决心，挽救婚姻就成为你必然的选择，你就有了坚实的行动基础，为挽回婚姻而奋斗。因为你做了一个深思熟虑的决定，你永远是无敌的，你的行动会达到你想要的结果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具体问题具体分析——看清他离婚要求背后的需求。 离婚只是一个要求，不是他真正的需求。 比如一个咨询者告诉我，他老公结婚两年后想要一个孩子，她不想生孩子，所以他老公想离婚。 表面上，两人的想法是矛盾的，不生孩子就离婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什么？ 原来，他觉得自己的老婆很漂亮，总会有人追她，或者向她示好，他很没有安全感，想用孩子绑住她。其实他是没有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多数人更容易受到情绪的干扰，无法透过现象看本质。 如果对方的要求不能满足，他就会说对方没事找事，或者说我们两个三观不一致。你看，我想要一个孩子，但你不想，我们对未来的规划不一致，所以不合适。 事实上，你只是没有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有时，你都不了解自己的需求。 你想让他关心你，爱你，你却和他吵架，骂他早出晚归。你甚至没有看清楚你需要被爱和被关心，也不能清楚地表达出来，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 这只是婚姻中的一个小问题，但婚姻走到破裂这一步，肯定是无数这样的'小问题堆积导致的。即使在对方提出离婚的情况下，你还在哭着指责他忘恩负义，抹黑他喜新厌旧，你没有意识到应该去理解和满足他的需求，那么他怎么困难不坚持要求离婚呢？ 你们之间一定是沟通出了问题，在某个或多个方面的情感链接早已断了，所以你们就像两个最熟悉的陌生人，双方早就产生了难以解决的隔阂。 包括现在，你只想单纯的挽回，觉得只要他不离婚，就可以回到过去。 但事实呢，你想挽救你的婚姻，你必须学会理解对方的想法，体会对方的感受，感同身受，这样你才会愿意满足对方的需求，最后才能恢复对彼此的信任。 二，底层抽薪，增加离婚成本，增加婚姻价值。 坦白说，婚后分手比恋爱分手困难多了。比如，恋爱时一有矛盾说分就分，无牵无挂，但如果婚后有共同的孩子，即使离婚后，你还是孩子的父母，这是不可改变的事实，这一生你们就建立了一种不可斩断的关系。 这就是抽离成本的问题。当你结束一段关系或结束一段婚姻时，分离的成本越高，就越难退出，所以你很难与对方分手。 由此看来，如果你想让对方很难和你分手，很难离开你，那你就得增加他的抽离成本。 比如经济成本，在你身上付出了多少，离婚后能分割多少财产，损失了多少。 时间成本，比如和你一起度过了多少年的青春，需要多少年才能重新培养一个默契的伴侣。 情感成本，离开一个人有多痛苦，孩子失去一个完美的家庭会受到多大的伤害等等…… 父母、孩子、经济关系让他意识到离婚后会失去很多东西，而离婚的代价很高。 当然不是让你跑到他面前告诉他，你离婚一分钱都拿不到，孩子也得不到，你这不是在挽回婚姻，你是在威胁他。 那么什么是正确的挽回方法？ 1、离婚冷静期弱联系，第三方介入 不要对方刚提离婚，你就马上火冒三丈，情绪化处理。应该给彼此一个冷静期，暂时离开他，保持弱接触。不要秒回信息，不要表露自己的态度。 给他时间冷静下来，让他意识到这些离婚后产生的一系列问题。如果他想不清楚，让孩子父母等等各种第三方介入，让他意识这些问题。 你要控制好自己，千万不能直接跟他说你要是离婚没我就让你怎样怎样。你要冷静下来，保持自己的框架，通过别人的嘴来表达这些生硬的现实问题更合适。 当然，你不能让他知道这些都是你的主意，都是你指使别人说的。 2、经济上施加压力 很现实的一个问题是离婚肯定会涉及到财产和经济的分割。 一些聪明的女性会早早签署婚前协议，如果对方主动离婚或出轨，家庭财产一个如何分配等问题早就说清楚了。但是很多女人并不聪明，所以离婚的时候一定要聪明点了，检查家庭财产和存款等等，找律师做详细划分，提前做好准备，避免对方转移财产。如果对方出轨想离婚，你要收集证据。 离婚时财产分割是必不可少的一步，如果修复不成功，你也可以依法得到你应得的利益。 很多女人说他要跟我离婚，现在我说我要分他的钱，这不会让他更加生气吗？更加觉得我是一个贪图钱财的女人吗？ 我告诉你，你是什么样的人，他在决定结婚之前早就知道了。 婚姻到了这个阶段，你觉得哭和道歉有用吗？不可能！远远不如直接用经济给他施压有效得多！ 两人的财产划分不明确，还有机会坐下来谈谈，相互让步。在这个阶段适度表现出你的诚意和挽留的态度会更加有效。 3.弥补情感价值 很多外在价值，短时间很难达到改变。但是，如果你能给对方提供更多积极的情感价值，那么婚姻的总价值还是会相应提高的。怎么做呢？ 积极情绪创造+基于理解前提下的沟通。 比如结婚多年，对方现在缺乏新鲜感，那么你可以主动改变目前的相处氛围。 例如，改变家装风格，在餐桌上摆上鲜花，换上鲜艳的装饰品，给对方营造一种耳目一新的感觉。 研究表明，生活环境的良好变化会让人产生良好的心情，有利于积极情绪的产生。 接下来互相交流也很容易，这种交流必须建立在相互理解的前提下。作为积极的一方，你要把握好这次沟通的节奏，记住，挽回是给对方灭火，不是拱火。给你一个参考话术： 老公，你说我的那些问题，我一直在反思，这段时间我也想了很多。不知道是不是因为结婚前父母总是太惯着我了。经过这段时间反省之后，我发现自己之前真的没有同理心。我一直想被宠，但我从未试图关心过你。你肯定觉得我自私幼稚吧？甚至我自己都认为我很自私，我不懂得换位思考，也不去理解别人的感受。 和我在一起的时候，你肯定觉得很委屈。谢谢你一直以来对我的包容，我还是想再给我们两个人一次机会，不为别的，只为不留遗憾。我们好不容易成了家，我不想这么早放弃，我希望你也是。 这段话你可以作为挽回时破冰的话术，但具体细节因人而异。 沟通的最终目的是引导对方情绪向积极的方向发展，切忌变成一个口头打离婚官司的杠精。很多前来咨询的人都是这样，说的时候好好的，结果一和对方沟通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是说出你自己的委屈。 俗话说，俗话说十年修得同船渡，百年修得共枕眠。婚姻中的爱情是有着沉重的责任感，所以要学会珍惜。如果因为对方一时对你的抗拒你就彻底放弃婚姻，那么你和现在不负责任的他有什么区别？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能顺利挽回，祝你好运。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解决情感问题 挽回不可着急，两个人之间的感情，之所以走到分手的地步，不是一两个问题造成的，而是很多问题积累下来的结果。感情问题要一个一个解决，对挽回来说，耐心是非常重要的。保持耐心，先让自己做一个不被前任讨厌的人，这是最关键的一步。 挽救婚姻的方法2：和对方以朋友的方式相处 在和对方以朋友相处的过程中，可能你会学到很多以前不知道的东西，比如说学会了换位思考，也可能学会如何去宽容其他人。这样自己的心就会慢慢地平静下来，以一种平和的心态去看待周边的事物，心胸也会瞬间变得十分豁达起来。当然这时候也是一个提升自我价值很好的机会。可以学学做饭、报一个瑜伽训练班，让对方认识到自己确实想要去改变。 挽救婚姻的方法3：宽容和忘记 其实每个人都渴望幸福，但是总有迷失自我，经受不住诱惑的时候，看到对方的诚心悔过，并不顾一切的挽救过失的时候，我们是否也应该宽容一下自己呢?给我们的婚姻一个机会，忘记那些不好的事情，这样会使得挽回婚姻更加容易。

❻ 婚姻出现问题应该怎样挽救

婚姻出现问题应该怎样挽救

婚姻出现问题应该怎样挽救？婚姻是需要两个人共同去经营的，如果婚姻中出现问题是很容易导致离婚，也有很多人在婚姻出现问题的时候会通过各种方法去挽救，那么婚姻出现问题应该怎样挽救呢？

婚姻出现问题应该怎样挽救1

1、相互理解

我们在生活中，会遇到很多不称心如意的事情，或者是侵犯了自己的利益，一般只要没有犯原则性的问题，都会选择原谅对方，显得自己非常的大气。

但是在碰到自己的亲人的时候，总是会大发雷霆，没有很大的耐心，因为他们知道亲人是不会离开自己的，所以这样就会很容易产生婚姻危机。想要挽救婚姻，你就要学会多一点理解，多一些安慰，你们的婚姻才会越来越幸福。

2、看到对方的优点

人无完人，每个人都有自己的缺点，有些是我们能够接受的，有的是我们不能接受的。在婚姻中，很多人都喜欢那别人跟对方对比，虽然这样是想让对方变得更好，但是这种对比的方法是不可取的。在我们羡慕别人的同时，他们也在羡慕着我们，多看到对方的优点，这样能够让你们的感情越来越好。

3、相互付出

很多人婚姻就是要占有对方的时间和空间，其实这样的想法是错误的，你要放弃这种想法，每个人的精力都是有限的，我们都想要对方我们做一些事情，但是我们却没有付出，这样的婚姻也是不可能长久的，爱情是需要相互付出的。

婚姻出现问题应该怎样挽救2

婚姻出现问题怎么解决

很多人虽然已经察觉婚姻出现问题，但却无法正视这一问题。女人内心期望男人良心发现，期望裂痕自动愈合。对裂痕的规避是人之常情，但这也导致你在这个阶段的婚姻中，只能处于被动的位置。

不正视问题会让裂痕在你们的感情中生根发芽，你们无法相互倾诉，相互理解，你也无法用行动让感情升温。问题出现的第一刻，你要做的不是逃避，而是面对它。如果一直埋藏在心里，即使不明说，但在日夜的相处和累积中，问题会被引燃和爆发。那当婚姻出现破裂迹象时，该怎么做？

1、理念+学习

每一次的裂痕应该让你逐渐形成正确的应对理念，不一味躲避责任，而是诚恳地认识到，双方都会有一点小责任。你懂得以正确心态面对问题时，会开始愿意花时间思考“为什么”，可以把这些问题放在阳光下思考，理顺问题背后的原因。如此，在婚姻问题中，你就变得主动了。

你是一个拥有理性并且尝试理清问题的角色，自然在婚姻中有了胜算。所以你应该尽早开始对正确理念的学习，尝试坦然面对问题。拥有一个好的开始，就成功了一半。

2、情绪+学习

婚姻问题面前，双方都会有情绪的波动。所以当对方也处于情绪汹涌时，你应该尽量克制，防止情绪溢出和过分的宣泄，让对方无法平静和理性面对。所以在婚姻出现问题的挽回初期，不要急功近利。每个人都有自我情绪，恐吓无法收服你的伴侣，而死缠烂打只会让对方徒增烦忧，让自身掉价。

情绪的缓冲期很重要，给自己和对方一些时间和空间，让思考重新运行，再用正向的情绪来解决问题。你能在裂痕中学习如何用情绪解决问题，而防止情绪激化矛盾。

3、行为艺术+学习

当你在面对婚姻问题时拥有了恰到好处的理念和情绪时，行为艺术也容易水到渠成。婚姻是双方价值的融合，既然是融合，一方面，男人希望你在乎他的价值体现，对他的价值表示尊重；另一方面，他也必然会在乎你的价值存在。

针对前一方面，你应该尝试更多地去表达，表达你对他的工作和努力的感同身受，表达对他赞美，在行动上支持他，即无论婚姻到第几个年头，你始终在他身边支持。

而对于后一方面，则是你的自我提升。作为女性，追求各方面的美丽应该是一份长期事业，这是你们在一起的初心和磁场所在；同时，通过不断学习提升自己的认识和行为能力，让他为你的优秀而骄傲。每一次婚姻裂痕的愈合过程，都是你最好的学习机会，你会在这个过程中收获成长的美丽。 这样的你，即使没有他，也有更好的人生。

婚姻出现问题该怎么办

一、提升共同话题

某些处对象时期并没有出现的难题，你就会发现在结婚后都是渐渐地的闪过出去：相互念头的差别、文化艺术的差别、赏析品位的差别，都是渐渐地给你感觉，大家中间区别很大，乃至早已没了相互的语言，此刻你将会会才发现，塬先自身和对方早就没有话说、没事可做。

我觉得它是感情过多到婚姻1个务必的全过程，衣食住行的富裕让夫妇彼此不离不弃的觉得逐渐消煺，当性欲望获得考虑后，应对结婚后的生活的琐碎，热情终会褪掉。我觉得差别总在，仅仅感情最浓厚的那时候人们的眼睛被迷惑，而结婚后却会给你一丢丢的越来越实际。此刻回头瞧瞧大家走回来的岁月，身旁这一人确实给你那么无法忍受吗？

我觉得许多的亲身经历全是“不可以承受”的那人陪在你身边的。因此出现消沉的觉得的那时候，尽量不要的否认大家的婚姻，用积极主动追忆的方法，学家去惯着另一方。

并且人生道路那么长，你的兴趣爱好难道说终究只能这些吗？夫妇彻底能够塑造1个相互的兴趣爱好，那样总能够客观的找寻出最合适大家的亲密无间方法。

二、夫妻生活欠缺

婚姻中，夫妇性需求的规定是很有效的。可是因为当代衣食住行的.繁忙和节奏快，造成夫妻间出现婚恋问题，也就是说夫妻生活的欠缺。在婚后生活中，夫妻生活是很关键的，假如欠缺，就会造成婚恋问题的出现。

三、觉得疲倦

两个人恋爱只归属于加热期，交往开心后才组成升级为家中，但还称不上是感情。这世界上有完美的爱情，但没有纯粹的爱情，只能互相照顾的眷念。

恋爱与婚姻二者相距十万八千里，恋情较轻轻松松，交往也会开心的多。而婚姻等于是签了人生道路合同，相互常有应负的责任，在履行合同全过程时会涉及衣食住行的各个方面，若有不仅的难题疏忽大意或彼此有一对给另一方产生过多工作压力时，情感就进到了疲倦期，在疲倦期若修补不上就会遭遇决口的风险性。

婚姻应该怎么经营

1、学会支持。

这意味着在任何情况下都支持另一方。换句话说，就是你将成为另一方背后最强大的支持者。例如，做生意的人每天都很忙，工作很累。为了家庭的美好明天，他们将大部分精力投入到工作中。作为合作伙伴，您必须无条件地支持另一方。

例如，在最累人的时候给予照顾，在最忙碌的时间提供帮助，在你最开心的时候分享结果，在你最无助甚至失败时给予最真诚的拥抱，并鼓励彼此继续欢呼。特别是当一个人的职业生涯陷入低谷时，他的精神状态非常沮丧。如果他能得到他的伴侣的支持，他无疑会将压力转化为动力。我相信他很快就能摆脱困境。

2、学会欣赏。

许多家庭在婚姻生活中，很长一段时间，都觉得自己总是看到对方的缺点，从不欣赏对方的优点。如果我们想要经营好婚姻，我们必须禁止这种做法。

从现在开始，慢慢学会欣赏彼此的优势。如果你考虑对方的优势和努力工作，不要关心对方的坏话或抱怨。婚姻生活可能会随着时间而改变，如果你不专注于经营，你可能会变得乏味。

3、学会放心。

每个家庭经常在生活中遇到许多琐碎的事情，有时候很烦人。因此，有些家庭因为小事而经常发生争吵甚至暴力行为，这为婚姻失败奠定了基础。

我们必须引起重视。如果我们想要建立一个美好的婚姻，双方的心态必须放松。不要担心，不要让小问题变成大矛盾。总之一句：互相体谅。即使对方说错了话，我们也必须以“无所谓，不要紧”的态度处理它，大事化小，小事化无。

4、学会浪漫。

谈到浪漫，有人内向的人可能做不出来，有点害羞。有的甚至认为都已经是老夫老妻了，还要什么浪漫啊，其实不管结婚了多少年，都是需要浪漫的。经营婚姻，最关键的词之一：浪漫。虽然中国传统文化并没有过分夸大“浪漫”这个词，但每个人都可以通过行动来表达这种浪漫。

例如，一年中最重要的节日，如伴侣的生日，情人节，女王节（妇女节)，结婚纪念日等。通过巧妙的安排，你可以给你的情人一束鲜花，或选择浪漫的餐厅，烛光晚餐。

也可以统一时间和旅行。例如，如果您正在出差，当您回家时，您将为您的伴侣带来实用的礼物。我们必须记住，寻求浪漫并不是要尽可能多地花钱。相反，根据你自己的经济实力，选择适当的浪漫表达，因为这对你爱人的爱可以大大增加你的婚婚姻关系。

5、学会心疼。

婚姻经营，我们需要的是学会体谅对方，用行动来表达对伴侣的爱。例如，妻子负责抚养孩子。如果我你有时间，你会借此机会接他们，让你的妻子休息。

例如，丈夫负责做饭，妻子学会煮汤，并有时间为忙碌的丈夫煮一锅滋补汤，这样丈夫的身体可以得到更好的照顾等等。有时丈夫回来喝醉了，因为妻子不能把丈夫放在起居室里，但应该为丈夫为这个家庭所做的努力而苦恼，想办法帮助她的丈夫，比如喝一杯热气腾腾的茶等。丈夫会非常感动。

因此，夫妻双方必须统一这个概念，从现在开始学习操作，并从另一方面，更多地考虑彼此。当你快乐的时候，你的婚姻生活会变得越来越快乐，你的丈夫和妻子会变得越来越好，这样你就可以实现一个平稳的家庭和顺利的职业生涯。

婚姻生活完全放弃了自己

不仅对自己负责，而且对丈夫、子女和双方父母的大家族负责。失去了自我，每天在家庭的孩子工作之间忙，没有放松自己的时间，甚至有些妻子自己放弃女人的自觉，不化妆，在家中“露出了脸的脸”按钮，将选定控件在Tab键次序中下移一个如果想成功结婚的话，请记得在任何时候都会给对方留下美好的印象。

在意的时候，想在恋人中的瞬间一切都是完美的。永远忘不了自己，结婚后夫妻依然具有自己的生活，如果有很多的关心，往往会导致信用危机。为什么他不回家，为什么他没有陪伴我呢？这些问题困扰着你，婚姻生活变得不稳定了。所以在一定程度上，“距离会产生美的”你们是夫妻，都需要自己的空间和时间。

❼ 婚姻出现危机，该怎么挽救

成功挽救婚姻的方法如下：

1、冷静反思，从容决策

好的婚姻都是需要不断反思的。如果你的婚姻出现了危机，这个时候千万不要急于去解决，如果不深刻反思，那么，自己想出来的方法也只是治标不治本的。

这个时候，和郑一定要清楚的认知到底是什么导致了婚姻危机，是自身的原因，还是外界其他的因素，然后当弄清楚原因之后，在具体的去考虑措施，做到一次解决，成功拯救婚姻。其实婚姻出现问题，无外乎婚外情和冷暴力这些情况，解决婚外情就是让自己重新吸引对方，解决冷暴力也是不断的提升自己的形象。

2、吵架之后及时道歉

怎么处理夫妻之间常见争吵?夫妻双方因为各种原因难免会吵架，一旦吵架就公说公有理婆说婆有理，甚至在吵架的过程中因为失去理智而攻击对方的痛处，伤害对方的感情，闹得不可收拾。但是无论如何，都不应该冷战，而应该在事先制定规矩，双方轮流主动道歉。这样就可以给彼此一个台阶下，冷战太久是不利于夫妻之间的感情交流的。

3、学会包容，将心比心

夫妻双方应该多多体谅，而不是一味的抱怨。老婆掌管家庭各种琐碎事情，整天忙里忙外的，苦不堪言，老公就应该懂得体贴老婆，有时间就应该帮忙做做家务。而老公每天工作加班应酬喝酒，同样也是疲于奔波，身为老婆也应该懂得照顾老公，而不是埋怨。双方应该制定一个固定的时间来沟通交流，说出这段时间双方做得很棒的地方，还有需要改进的地方，但是以赞扬为主。

4、尊重和理解对方

这个世界上每个人都是独立的个体，没有谁一定要对谁好，当你心存感激，你会有新的不一样的视野。我们要明白，在婚姻里，是需要彼此协作的，是支持、尊重对方，为家段棚缺的共同目标奉献自己。经营一段婚姻，其实就和做一份工作是一样的。

虽然一开始，我们是因为爱情走到一起，但维系婚姻的恒久稳定，更多的靠的是责任感和奉献精神。尊重对方的界限和底线，关怀他而不是包办和代替他，与他分享你的喜怒哀乐，不要把自己的理想和信念强加在对方身上。当你能做到多体贴、多换位思考、不给对方强加自己的想法，你会发现，婚姻并没有想象中那么难维系。

婚姻之中最大的幸福就是彼此看似独立却灵魂紧紧相依。婚姻中的那些诱惑本来就是幸福人生的纸老虎，如果那你能抵抗得住，人生就会是另一番景象。凡事贵在人为，不离婚，想办法让自己的婚姻走向和顺，包容婚姻中的那些不幸和过往，才握辩能坚守住婚姻，而后才能品尝婚姻中的喜悦。

❽ 如果想要挽救一段婚姻，具体应该怎么做

在婚姻中，任何以单方面妥协来维持的都是难以持久的，造成婚姻破裂的大多数原因是婚后关系的失衡，然后才是三观不合，不爱了，对自己不好，出轨了等等这样的问题。很多人都说婚姻要谈感情，谈性格，谈三观，但是我觉得婚姻更需要谈的是现实，现实就是婚姻关系，婚姻关系需要价值和良好的心态来维持的。

重感情又懂得感情的人，不会为情所困，而是让情为你所用，不会让感情拖垮你的生活，而是让感情滋润你的生命。所以你一定要擦亮自己的眼睛，不必太在乎另一半的颜值，但一定要找一个愿意为你宽容、忍让，有趣又能温暖你的人，能够带你一起成长的人。

❾ 怎么去挽救自己的婚姻

怎样拯救婚姻 一、不要总记着对方犯的错 事实上，大多数人都一样，都很容易记住对方的缺点，而忘了对方的优点。特别是争吵过后，双方都会揭穿对方的短处，从而使双方的矛盾进一步扩大。但你们毕竟是夫妻，你们是一家人，所以你们没必要总想着对方不好，而是多想着对方好，否则，你会觉得自己的婚姻很糟糕，你的丈夫也很糟糕。 二、学习宽容与体谅 结婚的两个人，既然以后要在一起相处，那怎么就不能多对对方一点宽容和理解呢？一对夫妇要共同态消态生活，要有一个幸福的婚姻，那就需要彼此理解和包容。而且夫妻之间如果产生了矛盾，那基本上也是因为生活琐事，没有什么大问题。而且，在遇到这样的问题时，不要和对方斤斤计较，这样你们之间就不会有矛盾。 三、增加与他人的沟通与交流 为了减少夫妻间的矛盾，挽救婚姻，需要多加沟通与交流。由于你们虽然是夫妻，但如果你不说很多话，那么对方也永远不会明白。因此，在平常生活中，你们要多交流，互相说出彼此的心里话，在发生矛盾后，要多交流，彼此理解，不要用争吵来扩大矛盾，要多交流。唯有如此，你才能挽救你的婚姻，重新获得幸福。 婚姻要长久长久地维系下去，那夫妻就得相互理解，相互包容。如果你想挽救一段婚姻，那么你就必须好好地与对方沟通，解决那些生活中的小矛盾，这样你就可以缓和你们的关系，从而挽救你们的婚姻。 怎么去挽救自己的婚姻2 1、明确问题和责任所在 一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。 任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。 比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。 而我通过和学员沟通帮助她意帆源识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。 好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。 只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。 而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。 所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。 2、放下批判，学会和爱人连接 多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。 我们总以为爱人是那个最懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。 只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。 那么如何进行连接， 最好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。 事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的.了解。 我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。 去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的重要方式和方法。 事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。 当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要桥郑批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。 3、学会忏悔，用爱的沟通方式 面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。 有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。 曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。 事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。 说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。 如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。 事实上，爱是这个世界最好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。 4、如何学会正确的爱 第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的最好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。 第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人最大的支持和肯定。 如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。