1. 怎么防止中年油腻
要想防止中年油腻，需要做到下面几点。一，注意饮食，吃七分饱，清淡健康为主。二，注意休息，最好能做到晚上十点睡，早上六点起。三，注意锻炼身体。四，注意自身的清洁卫生，衣着合适舒服为主。养成一个良好的习惯就好了。
2. 你觉得该如何避免活成油腻的中年妇女
避免自己成为中年油腻妇女，最好的办法就是找一个自己的兴趣爱好，走出家庭，画个淡妆，穿条裙子，坚持锻炼身体，保养好自己的皮肤，用书本提升自己的气质。