如何沟通婚姻感情

㈠ 夫妻之间怎么沟通感情

抵挡夫妻性格不合的方法 一、经常沟通交流 沟通交流是促进情感交流的一座桥梁，所以经常相互沟通，互相了解对方。只有在沟通中才能了解到双方的喜好及厌恶。 二、找时间共处 两个人在一起的时间长了，就算没有感情也会习惯身边有这么个人，走了反而有些不习惯，就是把你在的日子过成习惯。开始习惯身边的人做的饭、洗的衣服、在家的样子。习惯生活里有这么个人。 三、促进情感交流 两个人不管是否爱对方都已经组成了一个家庭，促进夫妻间的情感交流会有利于提升两人的感情，毕竟百年修得同船渡，千年修得共枕眠。在一起便是缘分，珍惜枕边人。 四、要个孩子 孩子一直是一个家庭的情感维系，就像小时候经常听妈妈说、“如果不是因为有了你，我还会跟着你爸爸？”充分说明了一个孩子对于一个家庭的维系起着怎样的重要作用。所以要个孩子，就算夫妻感情再不好也会为了孩子也会相敬如宾。 五、投其所大铅好 比如说丈夫喜欢吃烧白，在你有空的时候就给他做一次，相信他还是比较感动的，毕竟人心都是肉长的，喜欢打游戏就没事的时候陪他打两局，同样是增长夫妻间感情的一大利器。反正尽滚尺好量不要去触碰他的逆鳞，这样相处安好。 困悄 六、不要经常吵吵闹闹 丈夫最不喜欢的就是妻子的无理取闹，这样只会让他心情烦躁，所以一个家庭还是和和睦睦的好，能靠商量决定的就不要靠争吵，在外面外人只会说你这个女人不懂事，所以一个家庭不吵吵闹闹的日子过起来就不会那么辛苦。 夫妻之间怎么沟通感情2 夫妻之间的情感风水 1、猜忌疑心 猜忌是一把双刃剑，刺向对方的时候，必将伤到自己。有很多已婚的女性朋友，因为命理原因、心理原因始终难以对自己的老公产生信任，总是怀疑老公会不会和别的女人走得太近，于是跟踪、查岗、侦查、审问，逐渐的挤压老公的私人空间，有的让老公在亲朋好友面前常常被人笑话，直到触及或超越了老公的安全线和容忍底线，那么他必然会爆发、“你不是怕我有外遇吗？我就遇给你看！” ——猜忌的锐利程度和破坏力是难以想象的，可以轻易的戳穿信任，直达爱情的最后屏障，即使爱没有破裂，也会伤痕累累。许多美好的姻缘般配的夫妻，就是毁于猜忌，请记住、猜忌是尖利的剑，永远不要让它出鞘。 2、强势控制 有的女性朋友因为命理的原因，太过要强，在老公面前表现的十分强势，事事都要自己说了算，稍不顺心就翻脸生气；有的自身条件比老公好，在老公面前趾高气扬，颐指气使。时间一长必然会遭受反弹，男人的尊严在家里找不到，那么只能去外面找，出轨、外遇也就成了水到渠成的事。 ——婚姻中，俩个人应该像手表的齿轮一样，有大有小，有快有慢，虽有差异但结合紧密，在摩擦中同步转动，协调精准。倘若俩人像自行车的前轮与后轮一样，看起来都在转动，但是要蹬一下才能转一下，日子再久也碰不到一块儿。所以对于婚姻，应该视作为了共同目标而磨合的必然过程，谁也不要压倒谁，谁也不要控制谁。 3、不解风情 婚姻之中需要不断注入新鲜的.元素，倘若随着时间的变迁，生活中只剩下柴米油盐酱醋茶，没有了“风情和浪漫”，那么时间久了，婚姻就只能是一对结婚证了。例如老公有时候提议吃顿大餐、出去旅游、出去散心时，你却来一句还要攒钱给孩子上大学呢，一盆冷水浇下去，老公的心变凉了，时间久了，次数多了，他就会离你越来越远，投入别人的怀抱。 ——婚姻就是一座花园，一起经历的所有事情，就是园里的花草树木。两个人不仅要欣赏花开的艳丽，享受树木的苍翠，还要记得修枝剪叶、防治病虫害。所以在婚姻中，两个人不但要做花园的建造者，还要做游园者，更要做好园丁。 4、不修边幅 很多女性朋友结婚之后，为了家庭为了孩子为了老公，操劳勤苦，真可谓是无尽的付出，慢慢的失去了对自己的关爱，随着孩子出生、家庭生活琐事增多，逐渐的从之前那个精灵般的女孩儿变成了一个只知道围着锅台转的家庭主妇，渐渐的生活变得枯燥乏味，也不再提升自己，不再收拾自己，恍然警醒时竟已经成为“黄脸婆”，在鄙视男人喜新厌旧的同时，我们也要反省自己，是因为失去了自己才会失去自己的老公。 夫妻关系不好可能跟风水有关吗？如何化解 1、卧室的床用布帘隔起来，或者在床的四周围上粉色布幔或者蚊帐，制造一个浪漫温馨的桃花局布阵。也许烦闷不如意的你，也会在桃花的簇拥下，情不自禁的堕进爱情的梦乡。 风水锦囊、另外要注意的事，夫妻房不宜放假花作为装饰，否则有易招不正桃花之患。 四、根据两个人所属的生肖，搜索出自己所属的桃花位上，用淡紫色的花器，插入一株粉红色的玫瑰，或者是一束桃花，也可以是一枝银柳，来催动夫妻之间彼此的感情。也许充满生命力的鲜花，有时真的能战胜越来越现实沉闷的物质。 风水锦囊、十二生肖桃花位附图、 生肖桃花位首选布局 属猪、属兔、属羊正北方放“鼠”形摆件 属蛇、属鸡、属牛正南方放“马”形摆件 属虎、属马、属狗正东方放“兔”形摆件 属猴、属鼠、属龙正西方放“鸡”形摆件 2、卧室光线应该尽量的舒适柔和。避免太暗的光线。黑暗，将会使人深沉忧郁，心情不佳。尤其是现在的人们工作压力大，生活节奏快，昏暗的色彩很容易让你的爱情失去光泽，但太亮的光线，也会容易让两性的相处增加磨擦。因此，适当的调节颜色比例，将是夫妻感情和睦的一个重要因素。 风水锦囊、为夫妻房增添点色彩缤纷的颜色，如红色、黄色，会让你们的感情充满阳光，生活变得多姿多彩。 3、夫妻卧室床头前面不可对着镜子，从风水角度来说，镜子是具有十分强悍的反射力，倘若面对着床，睡觉的时候，夫妻之间会从各种怪异的角度看到对方，间接就会造成人的精神紧张，严重的话会有恐惧感，同时容易做恶梦，睡眠质量不高。容易造成双方情绪不稳定，直接就影响了夫妻感情。 风水锦囊、床头摆镜子自然是大忌，倘若空间实在不允许，建议选择一些可收纳镜子的梳妆台。 4、床头左右两边不宜有桌角、柜角，否则就会冲头、颈，招来煞气，致使夫妻心情难安，言语容易产生口角，严重的甚至导致夫妻反目。因此，这些不祥的东西，必须避免出现在你的床头。 5、这夫妻房间尽量放合照及成双成对的物品，因为环境做造心理，“成双成对”的物件能时时刻刻地提醒你及另一半“你们”是一个“整体”。

㈡ 夫妻如何正确沟通

1、思想交流 任何形式的爱情都离不开思想交流，然而大多数情况下人们却无法表达自己内心的想法，从而引发一些不必要的误会。夫妻之间的思想交流不需要太多的华丽语言，也不需要多厉害的说话技巧。 只要你从心出发通过行动和语言表达你的观点和想法，让对方走进你的内心并且理解你的一切，同时你也需要耐心地倾听对方说的话，夫妻之间在互相理解的基础上达到精神共鸣，这样的方式才是真正的思想交流。 2、感情交流 夫妻之间情感交流最核心的是表达自己的爱，口是心非只会导致更加多的误会，还不如大大方方地表达你对伴侣的关爱，用真诚去温暖对方冰冷的心，让你们的感情达到升华。 夫妻感情交流最忌讳的是言不由衷，或者总是让对方猜自己的心思。要知道一个人在烦躁的时候如果听到的全是反话，他是不可能猜出你的言外之意的。爱对方就勇敢地表达出来，这样才能进行有效的情感交流。 3、以诚相待 真诚是爱的基础，婚姻中任何一方有欺骗的行为都会导致婚姻基础崩塌。夫妻感情交流需要真诚，以诚相待才能产生爱意，但凡掺杂任何一丝虚假都会引起一场闹剧。不过真诚地表达自己的想法的时候，如果会伤害到对方的话就需要婉转地表达实情，比如“我觉得你穿那件蓝衣服会比这身更好”就比“这身衣服真难看”容易接受得多。在不伤害对方的前提下，以诚相待能够增进夫妻感情。 4、学会宽恕对方 夫妻情感交流是需要理解和包容的，夫妻之间互相理解是一种默契也是一种爱的体现，而宽恕更是一种包容与调解。夫妻两人在互相理解的基础上懂得宽恕对方犯下的错误，夫妻关系会更加亲密，夫妻相处会更加融洽。 夫妻如何正确沟通2 1、倾听 沟通之前先要学会倾听，很多人容易沉浸在自己的世界里，急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时，一定要从内心真正尊重对方，给对方阐述的机会，不随意打断别人说话，并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话，这样才能够形成意见交换。 2、眼神交流 谈话中的眼神交流也至关重要，如果谈话者眼睛四处乱转，很容易给人造成不尊重对方的感觉。而如果倾听者东张西望，也容易让对方认为是心不在焉。情侣之间更应如此，你的一个眼神也许就能让对方感受到你的尊重和爱意，但是要避免直瞪瞪地盯住对方的眼睛。 3、重复 心理学家指出：在沟通过程中，重复别人说过的话是一种效果出奇良好的.技巧，比如“我明白你刚才的意思是……”。想要真正了解一个人，你需要及时在对话过程中回复他们自己的想法和感受，以表示你真正在听。而对方在收到明确回复后也会增强自信，进一步对你敞开心扉，将话题延续下去。 4、时间 为一场重要的谈话留出足够时间，而不至于让你们的对话仓促简短没有意义。如果意识到你们要就某件事件进行认真严肃的交流，那就一定要抽出足够的时间，以便双方都能充分、完整地表达各自的观点，这样才能保证获得良好的沟通效果。 5、空间 如果你们正在讨论的话题比较敏感，氛围激烈，你可以尝试中场叫停，暂时休息一下，给自己和对方留出适当空间。这可以很大程度上避免讨论升级为吵架，甚至人身攻击。所以远离激烈的对话，及时留出空间让自己和对方冷静下来是最好的选择，这样会减少很多伤害发生。 6、避免威胁性语气 人们常常对自己无意识流露出的威胁性语气不自知，而人们的心理又往往很敏感，常常能敏锐地察觉到这种威胁，并立即产生防守心理。专家建议，在和伴侣谈话时，尽量把“你怎么敢……”或“你怎么能……”用“当你……让我感觉……”的方式表达出来，沟通效果会很好多。 夫妻如何正确沟通3 1、言行必须一致 沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决，才能避免吵架。） 2、实事求是 在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达方式，因为这样的责备式沟通只会造成夫妻吵架。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。 3、理解肢体语言 据专家研究，人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通也能有效理解对方的说话方式，避免吵架。 4、真情表白 要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。 5、选择时机 良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。 6、学会倾听 良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。） 7、深入交流 不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。 8、就事论事 很多夫妻吵架喜欢旧事重提，本来只是小事情，结果因为沟通不好变成了大矛盾甚至影响了夫妻感情。所以就算是吵架，我们也要学会就事论事，不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。 9、赞美和表扬 不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

㈢ 婚姻中，该如何有效沟通可以详细说说吗

第1点应该把自己的想法说出来，让对方知道自己的意思，第2点应该把一些具体的事情两个人在一起好好的说，这样才能沟通的很好。

㈣ 夫妻之间怎么沟通感情（夫妻如何沟通感情）

爱情如同泡沫，虽然看起来很美好，但终究昙花一现，但是婚姻不同，它更像是肥皂剧，平平淡淡却无比真实，在一个家庭当中，夫妻该如何沟通感情呢？其实聪明的夫妻会用三个方法来经营感情：

在漫长的婚姻当中，夫妻之间的相处决定着婚姻的质量，一部分夫妻在刚结婚的时候是很相爱的，但是随着相处时间的变长，夫妻之间的感情越来越淡。

这就是没有经营好婚姻的结果，夫妻的感情没有一直维持下去，两个人也就迎来了婚姻的危机。

因此每一对夫妻在生活当中就应该去经营好彼此的感情，应该有一个恰当的方式去沟通，这样才能够让深厚的感情一直持续下去。

夫妻在家庭生活当中，应该尽量用三种沟通方式来维系彼此的感情，让两个人的婚姻能够有一个美好的结果。

夫妻要做一个用心的倾听者

有人说过一句话，那就是爱情无法一直持续下去，当一对相爱的人走进婚姻之后，随着结婚时间的变长，这种爱情会渐渐消散，最终成为亲情。

其实这句话并没有什么错误，大多数夫妻都会经历这样一个过程，最关键的就是维系彼此的感情发展。

例如当夫妻两个人逐渐失去爱情之后，转化为来的就是亲情，在面对这种亲情的时候，夫妻在生活当中就应该做一个用心的倾听者。

要学会倾听自己爱人的观点，要学会倾听爱人的心里对待一件事情的想法，这样才能够让彼此心贴心。

另外当夫妻做了一个用心的倾听者之后，都能够避免彼此之间产生极大的矛盾，两个人不仅能够维系深厚的感情，同时也能够化解生活中的隔阂。

这可以说是一段婚姻中的重点，夫妻达到这两个要求，彼此也就能够一直相爱下去了。

做一个理想的诉说者

夫妻之间的相处，关键在于“倾听”和“诉说”，前者在表达自己内心里的想法，后者在倾听对方内心的想法。

做好这两个方面就能够避免婚姻中的矛盾，同时也能够让夫妻的感情一直持续下去，每对夫妻在走进婚姻之后，都应该懂得这两个要求。

婚姻中经常会出现这样的一种现象，那就是一部分夫妻在表达自己内心里的想法的时候，没有一个合适的方法，于是导致夫妻间产生了大的矛盾。

例如有的时候夫妻想要表达自己的意见，但是却和对方产生了分歧，可是这个时候却没有选择退让。

于是会因为这样一件事情导致夫妻之间针锋相对，两个人之间也不再拥有和谐的婚姻关系了，最终甚至可能导致婚姻的破裂。

因此每一对夫妻在婚姻当中都应该成为一个理想的诉说者，用合理的方法去诉说自己的想法，只有这样才能够维系婚姻的和谐。

夫妻要学会转换角色，然后换位思考

从根本上来说，夫妻在婚姻中的角色是固定的，丈夫永远是丈夫，妻子永远是妻子，他们很多时候都是站在自己的角度上去考虑问题的。

有的时候在面对一些分歧的时候，彼此都没有替对方考虑一下，于是导致婚姻产生了极大的矛盾。

一部分夫妻有着不同的生活习惯，有一部分夫妻拥有着不同的想法，这样的差异会导致夫妻在一些事情上有着巨大的分歧。

甚至一部分夫妻会因为这样的事情导致婚姻都没办法和谐，这是需要得到改变的一点，每对夫妻都应该学会转换角色，然后换位思考。

在日常生活中，丈夫要多站在妻子的角度上去考虑问题，妻子也要学会转换自己的角色站在丈夫的角度上去考虑一些问题。

当夫妻能够做到这样一点的时候，就能够让夫妻避免大多数的矛盾，同时也能够让两个人的感情被维系好。

情醉南桥的情感建议：

婚姻和爱情是很不一样的，爱情也许只持续一段时间，但是婚姻会持续数十年的漫长时光，正是因为这种差别。

因此每对夫妻都应该用心去经营，在生活当中要学会沟通彼此的感情，这样才能够让夫妻的爱一直被持续下去。

一部分夫妻的婚姻之所以不幸福，甚至他们会选择离婚，就是因为他们在沟通感情的方式上是有一些问题的。

他们没有让感情一直持续下去，最终得到的也不会是一个好的结果，因此每对夫妻在领取结婚证之后，都应该考虑该如何去沟通感情。

夫妻在日常生活中需要考虑对方的感受，需要让自己的一言一行都满足对方的要求，需要化解夫妻之间的一些隔阂。

所以笔者建议每对夫妻在沟通感情的时候，就应该采取上述的三种方式，这样做不仅能够化解矛盾，同时也能够让彼此更加相爱。

㈤ 夫妻之间怎么沟通交流维护感情

其实，夫妻之间怎么维护感情，不是说，会一些话术，让情商提高了，情绪平稳了，沟通顺畅了，感情里的问题就能解决的，想要从根本上解决问题以下两点可供参考：

1、明确彼此的情感需求

所有的沟通和吵架都是有目的的，闲聊除外。沟通和吵架无论他说的是什么，无论是以什么样的方式说出来，其实背后都是两个字，就是“我要”。

也就是说他提的是一种需求，当这种需求能够被对方回应和满足的时候，就没有冲突，这个架也吵不起来。而当这个需求不能被对方满足的时候，无论你怎么去要，无论你用什么样的方式去说话，无论你的情绪有多么的平和需求，还是没有被满足感情里的问题，还在那儿。

2、满足彼此的情感需求

当明确彼此的情感需求后，这个时候可能需要去思考的，不是如何控制情绪和如何去沟通，而是你是否接纳现状，如果你的这个需求对方就是无法满足你，在你权衡利弊之后，你还愿不愿意留在这段关系里，如果答案是肯定的，那么就接纳这个情况，如果答案是否定的，你又有转身就走的能力，那么就离开这段感情。

有人说女人会撒娇很重要，男人会哄女人很重要，其实这些都是一些软的技巧，但是在一段关系里，两个人彼此对对方都是有一些硬的核心需求和要求的这个核心的东西，如果不能够被满足，撒娇也好，哄对方也好，最终都是没有结果的。所以有的时候不要去避重就轻的去，觉得是不是我说话的方式不对，语气不对，你要去直面那个自己不能被满足的需求。

㈥ 夫妻感情不好怎么沟通

解决夫妻感情不合方法如下。

1、加强反省：夫妻感情不和如果是因为上面那些因素造成的，那么我们就要加强自我反省，找到问题的关键，采取换位思考的方式去思考，找出自己是不是有某些方面做得不够到位导致的，总之，此刻双方都需要冷静下来思考一下，这才有利于缓和紧张局势。

2、适当倾诉：当面临彼此双方感情不和的时候，难免会感觉心里非常的受伤，此刻，我们不要藏着掖着，而是要找闺蜜或者朋友适当的倾诉一下，这样相信心情也会好多了，同时，对方可能还会给你些许意见对你加以开导，此刻，相信你不再那么执着的去怨恨对方了。

3、不要责备：夫妻处在感情不和状态的同时，千万不要一味的指责埋怨对方，也不要长时间的跟对方无理取闹，更不要说出非常伤人的话，至于离婚、分手这类话一定不能说出口，要知道，此刻的双方都在气头上，稍有摩擦就容易走火弯辩，此刻，需要的颤唯是冷静下来。

4、尝试着欣赏对方的优点:其实现实生活中很多夫妻导致感情不和，往往是因为两个人茄闹培生活在一起看到的都是对方的缺点，因此会产生越看越不顺眼的情况，时间久了，矛盾自然激发。所以这个时候，双方应该尝试着去欣赏对方的优点，这样才会，看到希望。

㈦ 婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式，沟通不良是众多婚姻家庭问题的“祸根”，没有良好的沟通夫妻之间很容易产生隔阂，所以学会沟通很重要，下面是婚姻中如何采用较好的沟通方式。

婚姻中如何采用较好的沟通方式1

一、尊重与平等原则。这是夫妻沟通当中最难做到、却是最重要的，否则沟通本身与结果将失去意义。每个人的个性、想法、立场、角度都不同，特别是当夫妻双方在话语权（家庭地位）、学识、利益相关性、对事情本身了解的程度差距明显时，一方会试图对另一方进行施压、掌控、指责或将“沟通”变成“告知”，这样并不能达到沟通的目的。

不论是“男强女弱”或“女强男弱”，都应该在尊重与平等的基础上进行，而不是怀抱成见或已下定论、觉得对方不懂、不值得与对方探讨、只是走个形式等心态来沟通。如果很难做到平等与尊重，请想想当初为什么看中对方，对方有优点是被自己所忽略了，当时结婚时的诺言是什么。对方没有变得更好，是不是自己也有责任。

二、力求透明与诚实。夫妻之间的沟通，看起来是为了表达感受、解决问题甚至无明显目的，本质是为了交流思想、增进情感。所以透明与诚实两者不可或缺。若一方或双方刻意过滤或隐瞒信息，隐藏自身真实的想法、不坦诚，不但对沟通的事实本身造成损害，也影响自身的言行可信度，从而失去信任感，形成婚姻危机。

三、留意对方的肢体语言。夫妻相处再久，说话也经常会有含蓄或客气，但沟通信息会更多在肢体语言中体现。故不只倾听并理解对方话语的内容，更要留意对方的肢体动作（包括语气等）所表达的信息，保持专注，以爱的眼神看着对方，认真倾听与观察，从而真正了解对方的想法与态度，照顾对方的感受，让沟通能够朝着正确的方向行进。

婚姻中如何采用较好的沟通方式2

1、言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2、实事求是

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5、选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

6、学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

7、深入交流

不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的`交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8、就事论事

不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。

9、赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

婚姻中如何采用较好的沟通方式3

挽回婚姻的沟通方式

1、 说话要注意技巧，掌握分寸

我们经常说话，做事，自己觉得没说错什么，但是在别人听起来口味就不一样，认为他在找茬，如果你能够温柔点，声音小点，相信怒会消退!这就强烈地暗示我们要注意分寸，不能拿错的过错来惩罚自己，同时，我的过错也不能为她开脱，我们应该要少说，从而三思而后言。

2、一方大声叫，另一方就要冷淡

这条原则一时是非常难坚持，如果这时一方忍，那么争吵就不会再发生下去，忍是非常痛苦的也是最艰难时刻，我们都知道，经常引起争吵有：孩子学习、身体，也许还有父母的经济问题，这些问题都是非常棘手的谈话。说话时，我们不可避免地注意到一些问题。当我们的谈话开始趋向于冲突时，都能发现这一点，那就是：如果你温柔地接触一个人，那么你就很难同他发生冲突。

所以，在那个困难时候，我们要作出选择：要么冷淡，要么停止讲话。这种冷淡的接触在两个方面帮助了我们。它有助于防止争吵 。当我们趋向于争吵时，我们身体的分离从视觉上和实际上提醒了我们，我们的谈话已经不再是荣耀的了。我们注意到了，便能纠正，并且重回正轨。

3、 提高效率原则

如果我们平时做事说话遇到很多难处理的事情，转移话题是一种非常有效的。

通常，我和老公在一天当中的第一个交谈机会，就是在晚饭后时间。但是，这时我们还都着急吃完饭去做其余的事。加上我们还有两个孩子，晚饭时间总是忙忙乱乱。结果就是，我们几乎没法做深入而富有意义的交谈。因此，如果我想到了必须要跟老公谈的事情，我都会等到孩子们上床睡觉以后。要是在晚饭时间就把事情拿出来说，结果会令人沮丧，也没有效率。

4、选择好时机原则

我是一个非常有意识的主妇，对于家务，我也常有精彩的想法。假设，我经常说出想法给他听懂，并且打算告诉他。我也有选错谈话机会的时候。比如，我和老公在楼下时，完全有机会从容交谈。可等到晚上十一点半我们上楼，打算睡觉了。

当然，也会有例外，在特殊时间，进行重要的谈话。在那些情况下，我们会关掉电视，或是重新打开灯交谈到凌晨零点。但这些是特例，不能作为惯例。大部分时候，我们应该更有策略地选择谈话的时机。

5、自我反省的原则

镜面理解的关键不是正确，而是不要忙着为自己辩护，要了解你听的是否准确。如果你更多地寻求理解，而不是被理解，那么你就在实践镜面理解原则上成功了第一步。

我曾经一度确信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。可是如今，我们都觉得彼此是这世上最善解人意、最可爱、自己最欣赏的人。