女性婚姻中迷失自己该怎么办

1. 女人常常在婚姻里失去自我，该如何拯救

如果一个女人在婚姻里失去自我了。那么还是可以重新的去审视自己，可以想想婚前的自己和婚后有多大的差别，为什么会变成这样，结婚了有一个家庭，特别是有了小孩之后，会把更多的精力放在丈夫和小孩身上，所以往往会忽略了自己。

1. 自信，对生活充满热情，阳光。不要让自己承受很大的压力，多关爱自己内心真实的想法。这样就不会失去了最初的那个自己

2. 给自己足够时间充电，可以给自己制定一个目标和计划，尽量在经济上要独立。可以去上班，给自己做一个职业规划，让自己在工作上收获更多的成就感。

3. 在家庭中也尽量做好一个好妈妈好老婆的角色，调整好自己的心态，让家庭更加的轻松温暖。

2. 在一段婚姻中，渐渐失去了自我，该如何调整自己

我们经常在一段婚姻中渐渐失去自我，因为在一段感情中对方会不断的触碰自己的底线，而自己的原则也会不断的发生变化，就这样慢慢的自己就会一再退让，失去自我。在感情中一旦失去自我，就会让自己处于弱势的地步，因为对方觉得你可以为他改变一次，也可以为他继续改变，这样在感情中自己就会变得让自己不认识，觉得这并不是真实的自己，而且长时间这样也会让自己觉得非常累，因为这并不是自己认为最舒适的状态，所以我认为在感情中还是需要存在自我的。我们不需要时刻让自己保持懂事乖巧，我们也可以向对方抒发自己的情绪，成为一个小公主，让对方宠爱自己，呵护自己。

3. 结婚后的女人是如何失去自我，又该如何找回自我

生活中有很多的女生在结婚之后就会逐渐的没有了方向，没有了结婚前的那种对于生活的期盼和憧憬。这主要还是因为他们在婚后对于离婚的恐惧和对男方过分的依赖，对于另一半的关注度远远大于了自己。想要重新找到那份自我就需要我们在保持良好婚姻关系的同时拥有独立的能力。2.女生在婚姻中需要有一定的独立能力

女生在婚姻中能够保持独立能力，很大程度的证明了你们这段婚姻感情是否足够健康。因为一旦女生所有的生活都依赖于自己的另一半，那么也就意味着她没有了努力做主的权力，这是非常可怕的。我们每一个人的珍贵之处就是拥有自己的独立性，而如果因为结婚丧失了这种能力就真的非常可悲了。婚姻中的独立能力可以让女生感受到自己的价值，无论是在家庭中还是在工作，生活中都是如此。

4. 在爱情中迷失自我的人该怎么办呢

爱情对于每个人来说都非常的美好，可是有些人一旦沦陷在爱情之中，却迷失了自我，为对方而将就，为对方而改变，为对方慢慢的不知道自己是谁了。也不知道自己未来的道路在哪里，感到非常的迷茫，那么在爱情中迷失了自我应该怎么办？

一、爱情不是人生的全部，每个人都是独立的个体

很多人因为太爱对方了反而患得患失，为了对方不断的改变，可是这些改变变得连自己都有些讨厌了，可是如果不改变，有可能就失去了爱情，或者让他人失望。我们都是独立的个体，独立的来到这个世界，那么就要做独一无二的自己。

人生的路很长，除了爱情还有很多值得我们留恋的东西。爱情有一天会消亡，可是我们留意的美好东西，它有可能会伴随着我们的一生，千万别被爱情绊住了自己的脚步。爱情是可遇而不可求的，当爱情在的时候好好的爱，当爱情不在了潇洒的离开。

5. 在婚姻中失去自我该怎么办 在婚姻中失去自我要不要离婚

不管在婚前还是婚后，保持自我都是很关键的一个要素，如果在婚姻中失去了自我，不管是对象还是自己都会感觉到累的，那么在婚姻中失去了自我要怎么办呢？
在婚姻中失去自我该怎么办
首先，得接纳真实的自己，即便很糟糕，也要先原谅安抚自己。告诉自己，人生如此多艰，糟糕在所难免，别总是嫌疑自己。只有当自己不再嫌弃自己的时候，才能理性地看待问题，并积极做出调整，一点一点改变现状，继而慢慢变得优秀起来。

书中有这样一段话：“人生最自然、最健康的状态是：优秀的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。”我觉得很对。人无完人，都有优秀的时候和糟糕的时候，坦然接受就好。努力是对的，但累的时候一定要休息。人活着，健康快乐才是最重要的。

再来说一说外界、他人的理解，对自己的重要性。外界认可自己的价值，他人理解自己的难处，这当然是好事。可这样的期待本身就很奢侈，因为外界、他人对自己的看法和评价，根本就不是我们能左右的。若有人能理解自己七分，已实属不易，应还以十分的感激了。

这里的外界、他人，是指所有人，包括你认为最应该理解你的爱人。因为即便是夫妻，也不可能做到感同身受。毕竟立场不同，看待问题的角度也不同，所谓理解，也只是浮于表面，或者略深一些，但绝不是百分百。

所以，婚姻里，失去自我，不被理解的家庭主妇，内心一定要比常人更加强大。想要重新找到自我，前提是必须先学会自我调节情绪，修整心灵。当一个人内心足够强大时，外界如何评价，他人是否理解，其实已不再重要。当你不再需要从外界、他人那里索求认同感时，那么恭喜，你己活出了真正的自我。

在婚姻中失去自我要不要离婚
没有到要离婚的地步，大家可以先自我调整，找回自己最佳的状态。

网络上流传一句话：一千对夫妻中九百九十九对都有掐死对方的念头闪过，每个人对自己最初的婚姻应该或多或少都是满意的，特别是现在自由恋爱，但是随着时间的推移，生活中的小事不断的升级，很难避免永远都那么相敬如宾。总结一点，婚姻中除了信任和爱之外，我觉得自我也很重要。

怎么避免在婚姻中失去自我
01多和朋友交流聚会

如果想要在婚姻生活中不失去自我，在平常的时候，一定要多和朋友交流聚会，千万不要把自己困在婚姻生活中，也不要拒绝以前的朋友圈，如果生活的圈子变得狭窄了，在婚姻生活中就特别容易失去自我。

02不抛弃自己的爱好

如果想要在婚姻生活中不失去自我，那些以前坚持的爱好千万不要轻易放弃，要将那些有趣的爱好延续下来，人一旦有了爱好，乐趣就会增多，就不会仅限于在婚姻中寻找乐趣，自己也可以在爱好之中找到乐趣。

03适当的旅游

在婚姻生活中，如果想要不失去自我，可以在假期的时候好好的旅行一下，旅游的过程中，不仅可以开阔自己的眼界，身心也可以得到充分的放松，这样的话，生活中的专注点就会更加的多样化，而不会仅仅困于婚姻生活。

04培养自信心

很多人在婚姻生活中之所以容易失去自我，就是因为在结婚之前，自身的自信心都不够强大，这种情况下可以通过一些小的事情，慢慢来培养自己的自信心，当你有了自信心以后，对于自身的需求，就可以勇敢的表示出来，这样的话，不管是谁都会对你尊重。这样你就很好的保持了自我。

为什么女人容易在婚姻中失去自我
都说女人容易为爱失去自我，不是因为女人在感情中太主动了，归根结底还是女人的依赖心理在作祟。女人比男人更感性，而且对另一半的依赖心理更强，当这种依赖达到一定的程度之后，两人的感情必然会出现问题。

女人对男人的依赖，主要体现在两个方面，一方面是感情，一方面是经济，而她们失去的自我，其实就是一种为家庭的付出。女人为了家庭放弃自己的事业，这就失去了自己的经济来源，所以只能靠另一半来养活。

另一方面她们还需要来自另一半的感情照顾，因为只有这样她才能觉得自己的放弃和付出是值得的，但是好像很少有男人能体会到女人的这种心情，这也是为什么一旦女人失去了自我，她的感情也会出现问题的原因。

女人在感情中是很感性的，所以当爱情来临的时候女人会想要付出，如果你遇到的是一个负责人的人，或者能理解你的另一半，那么你会得到对等的爱，但如果你遇到的是一个无法体谅你的人，那么最终必然是悲剧。

6. 女性结婚后往往失去自我，女性该如何做才能在婚姻生活保持自我

女性结婚后往往失去自我，女性在婚姻生活保持自我。作为女人来说，虽然结婚了，需要承担家庭责任。但是对于女性来说，家庭责任虽然重要，但是自己往往比任何东西任何事情都重要的。对于女人最好的生活保障，是需要靠自己去创造。好的生活前景，要懂得如何自我给予。

婚姻生活保持自我，要有自己的事业。因为女人有事业，才会有自己的经济能力。一个人能够养活自己，就不需要靠自己的爱人给钱过日子。一个人女人最好的婚姻方式，就是做好自己的事业，来成就自己。

女人结婚之后，很多人都会因为生活而忽略了自己。婚姻生活并不是控制女人的思想，是为了给女人塑造幸福。若是一个女人在婚姻当中过得不幸福，这样的生活往往会让自己过得相当的累。所以，女人结婚之后，要有自己的世界观，懂得如何安排自己的人生是最好的。

7. 身为一个女生，应该如何在婚姻中不迷失自己

女人在婚姻中活出自我，也要看女人的处事思维，和她受到家庭教育，社会公德知识而论，活出自我必须要经济基础稳定，在家里要有尊严和一定的话语权，必须要尊老爱幼，夫妻同心，要掌控好家庭的收入支出，掌控好夫妻之间的情与爱，执子之手与子偕老。人生的过程，是成长的过程。重要成长是精神。精神的成长靠读书靠学习。阅读，则是直达灵魂深处，是对灵魂最好的滋养和成长。女人要活出独立的自我，必须具备一个美的灵魂。阅读和学习是对内在思想和灵魂的丰富，发展和提升。

8. 婚姻为何会让一个女性迷失自己，如何才能找回自己

让女性迷失自己的并不是婚姻，而是女人的依赖性，当一个女人对婚姻产生了强烈的依赖感时，她会迷失自己，会把自己变成一个婚姻的附属品。这和归属感之间是有区别的，人的归属感会让人感觉到踏实，但是迷失了自己的女人会找不到自己。

最简单的方式就是你走出去给自己找一份工作，钱多钱少都无所谓，最主要的是你通过这样一个方式与这个社会建立了一定的互动和联系，这样你就不会被社会所淘汰，更不会因为婚姻而迷失自己，当你因为经济独立而自信的时候，你会知道自己是谁。