婚姻出现危机冷战怎么处理恋情

㈠ 处理夫妻冷战的9大方法

导语：夫妻相处时间长了，总会出现一些小冲突，最终就会导致两人发作争吵甚至冷战。如果夫妻双方真的发生冷战了该怎么处理呢?我为大家带了九大方法，让夫妻双方瞬间和好如初。

处理夫妻冷战的9大方法

方法一：

吵架导致的冷战必定要及时处理，假如拖着很简单影响你们接下来的日子，冷战的时刻一长就会开展变成惯性的冷战，对方不垂头，不姑息莫非就一向这么冷战么?一方对另一方完全绝望后，惯性冷战就会开展成冷暴力，到时分再来处理的话会很难的了。

方法二：

婚姻说到底即是两个人看对眼以后合伙过日子，假如每一方都不肯为对方放下身段去姑息的话，那还日子在一起干嘛呢。所以假如吵架冷战了，不能老是特定的一方放下身段去姑息，必定是轮番的，不论对还是错，究竟姑息以后，两个人回归理性以后自然而然就能知道谁对谁错了。

方法三：

测验采纳更为恰当方法交流。两边能够总结曩昔的一些经历，曾用过啥方法打破缄默沉静，成果怎样样，对好的方法坚持做下去，对不妥的交流方法及时改正。

方法四：

不是每一个人都愿意在冷战期间自动放下身段去姑息你的，假如对方姑息你了，那你必定要给个台阶给对方下，不能自以为是地觉得自个很主要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也能够挑选一向冷战的，不是么?所以，假如有对方来姑息，你的心情必定也是想和洽的状态，这么才能大快人心。

方法五：

很多男子是冷战的主导者，有的是因为幼时对比独立，家里的教学方法等是独当一面的，所以男子大多习惯了用冷战去强逼自个的老婆退让，老婆退让以后和洽，比及一不顺心再次吵架的时分，又再次使用冷战来到达自个的意图。所以说男子们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女性也相同哦。

方法六：

当他自动的承认错误，向你退让的时分，你必定要学会给他一个台阶，听他的解说，给他改正的时机。冷战迟迟不完毕，两个人之间的豪情也会遭到很大的`影响，简单呈现危机，豪情是最经不起冷战的折腾的。

方法七：

遇到问题察仿或许争论的时分，肯定是需求找到问题或许争论的因素的，不找到因素直接冷战是没有作用的，冷战不能代替处理问题的过程，而且冷战侍消将处理问题的最佳时刻失去，等冷战后再去处理问题的时分，已经有也许迟了。所以，冷战不是处理问题的方法，找到本源处理问题或许你们根本不会冷战。

方法八：

有个小秘诀能够和我们共享败谈纤一下，我一遇到吵架就会不说话，他就会天经地义觉得是我开端冷战，会想方法来姑息我，但是又抹不开体面，这个时分我通常会制作点时机给他接近我的时机，比方切菜不小心切到手了，需求贴创口贴;再比方不小心被新书的纸划破手了;最终一招即是直接让他给我擦干头发之类的，都很有用我们能够试试哦。

方法九：

了解冷战的弊端。一是冷战意味着不向处理问题;二是冷战更简单形成不良心情，三是缄默沉静的背面本来隐藏着愤恨的心情，而积压到必定的程度，会爆发得愈加不可收拾。

夫妻之间总会为一些小事而发作冷战，而冷战是最损伤两人感情的，大众点评网我为大家推荐的9大方法，让你们迅速和洽的绝技。

㈡ 婚姻中的冷战应该怎么办（夫妻稍微有点矛盾就会陷入冷战）

在一段婚姻关系中，夫妻双方起了争执往往会进行争吵、互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理，从而陷入冷战状态。

这种状态持续时间不宜过长，也不宜反复发生，概因夫妻冷战会导致婚姻危机的产生。那么，夫妻陷入冷战该如何去解决呢？

接下来，会详细阐述解决之法，并给出具体建议，相信您会得到该有的收获。

主动示好

在婚姻中夫妻之间的沟通尤为重要，沟通不仅可以促进双方之间的感情，也可以解决夫妻矛盾。但有些夫妻争吵之后往往不给对方沟通的机会，或者互不理睬，因此陷入冷战状态。长时间的维持冷战，便会形成家庭冷暴力。

家庭冷暴力是暴力的一种，在婚姻中表现为冷淡、轻视、放任、疏远，以及漠不关心。它对婚姻的伤害往往作用于夫妻二人（或者任意一方），会造成精神及心理上的双重伤害，属于家暴的一种。

假如夫妻俩陷入冷战状态，万不可互不理睬，这样只会疏远彼此，让夫妻俩互相伤害，从而失去沟通的可能。

要想迅速的结束冷战状态，就需要一方主动示好，积极的创造“夫妻沟通”的可能性。具体的做法如下：

言语示好 。夫妻任意一方可以主动的找到伴侣道歉，无论出于何种原因引发的争执，只要不违背婚姻道德，都可以去服软，一切以婚姻稳定为前提条件。言语上的示好需要结合伴侣的性格和以往相处经验，针对性地说出对方爱听的话，借此缓解对方情绪，寻找沟通的突破口。

行动示好 。每一对夫妻都有专属的相处模式，对于伴侣的喜好很了解，这一点对于“行动示好”来说很有利。夫妻任意一方可以为伴侣精心准备一份礼物，借此来证明你的爱意，以及和解的态度。当然，行动示好的方式有很多，不仅可以送礼物，也可以是主动家务、准备饭菜，等等。

氛围营造 。无论是言语示好还是行动示好，我们都是在营造沟通的氛围。在没有达到可沟通的氛围时，夫妻俩都需要通过上述两种方法来进行努力。当你们营造出沟通的氛围后，夫妻之间的冷战已经开始了化解。

如果夫妻冷战状态依然得不到化解，双方都没有继续沟通的意愿，那么就需要夫妻任意一方去寻求外部帮助；或者当家人发现小夫妻在冷战时，也可以及时的介入调解，从而化解矛盾，让夫妻婚姻回归正轨。

寻求调解

当夫妻二人无法自己结束冷战状态时，就需要外部力量及时介入调解。具体的调解方式分为三种：

父母或长辈帮助 。小夫妻闹矛盾对于双方父母来说是一件大事，父母们都不愿意看到子女婚姻出现问题。父母们很了解自己孩子的品性，可以针对性的去训导自己孩子，也可以委婉的道出婚姻经营之道；父母“晓之以情，动之以理”的去说服自己孩子，从而结束小夫妻冷战，让双方可以去沟通解决矛盾。

好朋友从中调和 。如闺蜜、兄弟、发小，都可以成为你们夫妻的倾诉者与调解者。夫妻可以去找好朋友倾诉内心最真实的想法，适当的缓解情绪，假如自己抹不开面子，就让好友代表你去对伴侣说明心意。该方法需要这位朋友比较靠谱、热心，切不可随意去选择倾诉对方，更不要去找朋友圈口碑比较差的人，避免适得其反。

专业人员来调解 。假如夫妻俩没有合适的人选，那么不妨寻求专业人士来进行调解。较为专业的人员有心理咨询师、婚姻调解师、情感导师，等等。夫妻二人需要毫无保留地说出矛盾始末，并说出内心最为真实的想法，不要去隐瞒，如此专业人士才能去针对施策。

总之，夫妻自己不能解决问题的时候需要寻求外界的帮助，而不是一种维持冷战状态。对于婚姻来说“有效沟通”才是最终的解决方案，也是维护婚姻稳定的核心之一。

化解问题

当夫妻冷战状态得以解除之后，夫妻俩都需要针对这次冷战进行全面反思，从中找到问题核心，在未来的婚姻经营中去规避。夫妻冷战本身只是婚姻危机的导火索，而诱发夫妻冷战的根源则会成为危机婚姻的重要因素。夫妻在进行探寻根源的时候，可以从三方面进行反思。

夫妻相处方式 。夫妻之间的相处需要具备四要素，即：信任、理解、坦诚、忠诚。夫妻俩可以彼此信任，婚姻家庭中的行事都可以达成统一，不存在主观臆测与猜忌；夫妻可以相互理解，伴侣的言行举止都可以获得对方的中肯支持；夫妻在情感上可以做到坦诚相待，不去隐瞒自己的真实感受，做到相互体谅与抱团取暖；夫妻双方都不去做背叛婚姻的举动，忠于婚姻，忠于彼此。

建议：当夫妻结束冷战后，夫妻需要去反思上述四要素，并找到不足之处，针对性的去改善。夫妻相处是否处于良性循环上升式发展，取决于夫妻改善相处方式的决心。

夫妻俩优缺点 。人与人之间存在着诸多差异，包括性格、作息习惯、饮食习惯、个人爱好，等等不同之处。而对于夫妻来说你们需要去针对这些差异进行对比，罗列出你们各自的优缺点，并去尝试接纳对方的缺点，多看对方优点；改善自己的缺点，发扬自己的优点。

建议：夫妻矛盾最大的问题就在于只看对方缺点，并较为主观的去放大，从而产生厌烦情绪。而想要解决该问题就需要夫妻双方尝试接纳彼此缺点，并为彼此做出改变，从而去度过婚姻磨合期。

矛盾解决方法 。夫妻俩之所以陷入冷战，多数是出于没有良好的矛盾解决方法。对此，夫妻需要结合该次“冷战经历”去反思处理过程，并总结经验，寻找你们之间处理婚姻矛盾最为合适的方式方法，以便下次运用。

如：该次冷战是主动示好解决的问题，那么下次不妨也如此运用；如果是外部解决的问题，可以针对解决问题的人或者专业人士去感谢，并让他们帮忙出主意，给出后续相处建议。

总之，夫妻俩需要通过这次冷战吸取教训，并去改善婚姻相处中出现的问题点，借此去度过婚姻磨合期，从而良性的去经营婚姻，获取婚姻幸福！

结语

夫妻陷入冷战并非毫无办法，解决该问题需要夫妻任意一方主动示好，需求双方有效沟通，从而化解矛盾；如果夫妻自己不能化解矛盾，那么不妨寻求父母长辈、好朋友，或者专业人士帮忙调和；当夫妻之间冷战结束时，夫妻不要当作什么也没发生，二人都需要去反思矛盾根源，尝试做出正向改变，从而去良性经营婚姻！

㈢ 面对婚姻冷战，应该怎么解决呢

面对婚姻冷战，我觉得主动一些比较好，不要让冷战影响两个人的感情，只要生活还得继续，冷战不是解决问题的办法。

㈣ 婚姻中的冷战应该怎么办 怎么解决婚姻中的冷战

在婚姻中我们不仅仅会是甜蜜的生活也有可能会遇见争吵和冷战，大家应该都知道冷战非常的消耗感情吧，那么究竟婚姻中的冷战应该怎么办呢？我们一起来了解一下吧。
婚姻中的冷战应该怎么办
1、首先，让自己平静下来，把争吵的事情在自己脑海里梳理一遍。

其实很多时候，女人吵架吵的不是事，而是情绪，她们其实更多时候是希望获得男人的关注和理解，那些生活里的琐事不过是一个由头。比如看到老公总是回家乱掉袜子，你骂他怎么每次都这样，说了多少次你怎么就没听进去。其实不过是因为老公没有理解你的辛苦。所以你先要察觉自己的情绪的起点，发现自己真正想对丈夫都说的话，不过是想要你多理解理解我而已，却总是以抱怨的口吻说出来罢了。

2、其次，缓和气氛，多表达感受，多说出希望而非抱怨。

当自己的情绪平复了，其实你自己未必能察觉，但至少气场会有所改变，这种微妙的变化其实男人也会大约感觉到。最糟糕的是在自己的情绪喷发状态下做出的所谓解决沟通，不过都是一场蓄势待发的争论。当妻子表达自己的感受而非指责时，才能唤起丈夫的英雄主义，拥抱这样的动作虽然很简单，却会很有力量，这样以表达感受的沟通，才是良性的解决问题方式。

3、最后，在冷战中，不要以为只有你才是受伤的一方，不要忘记别人也在承受。

婚姻是相互的，有的妻子在吵架时，总希望对方先服软先表态度，这样好像自己就占上风了。但是每个人都有累的时候，也许足够爱是可以的，但有时累的时候，得到的不是妻子的关心，却是无理取闹，或者故意找茬，次数多了，心也会变冷的。所以在冷战的时候，有时妻子主动夹个菜，或者主动说句无关痛痒的话，也能让丈夫感受到妻子的关心，人只有在感受到自己是被理解，被关心有信任的时候，才会愿意袒露自己的心声。

怎么解决婚姻中的冷战
1、学会放松，注意克制情绪

面对丈夫的冷漠，女性很容易出现的现象就是歇斯底里的情绪发作，情绪是会相互传染的，不想和妻子发生正面的冲突的男性，通常只能选择沉默，或者逃避。这样是不利于问题的解决的。如果，女性能克制自己的情绪，放松下来，用理性的口气与丈夫温和进行沟通，就会产生良好的沟通效果。关于情绪的控制是比较难做到的。很多人感觉情绪出现时，难以控制。会说出一些不该说的话或者做一些不该做的事情。这时就需要掌握一些专业的放松方法。

2、 找个合适的机会进行有效沟通

有效的沟通一定是轻松愉快的氛围下进行的。当丈夫或者妻子工作繁忙的时候，最好不要试图去解决问题。丈夫主动要求妻子吃饭，轻松愉快的氛围下理性沟通。或者妻子想一些幽默的小笑话来讨丈夫开心，缓解紧张气氛，之后就可以坐下来进行有效沟通。

3、 学会换位思考

当丈夫抱怨妻子做的饭不好吃，卫生打扫的不干净的时候，不妨考虑妻子又要做饭，又要带孩子，还要上班的辛苦。当妻子总是抱怨丈夫没有时间听自己说话，陪自己说话时，不妨换位思考一下，男人整天在外面辛苦干活，奔波劳累，完了以后还要喝酒应酬客户，就应该冷静下来。过好自己的生活。

为什么婚姻不要冷战
一、冷战比争吵更可怕

有人说夫妻关系最怕出现争吵，殊不知比争吵更可怕的是冷暴力。争吵的时候，可能会说出潜藏在心里的话，会把内心的不满和委屈发泄出来，只有当问题暴露出来才能够对症下药。可是冷暴力不同的是两个人都看似平静，可内心却掺杂着很多不满的情绪，这无疑会导致看对方各种不顺眼，甚至会想着离开来逃避这样的环境。你不言，他不语，谁也猜不透对方的心思，只会对彼此的误解越来越深，也许当初的问题无关乎感情，但就是因为冷战而使得感情出现危机。问题积累的越来越深，失望也就越来越大，从而使得婚姻破裂！

二、长期冷战是诱导婚姻的罪魁祸首

我们说婚姻要么双输，要么双赢，倘若为了那仅有的面子谁也不愿低头，那冷战的结果不论是你赢也好，他赢也罢，说到底在婚姻上都是输家。长期冷战继而引发性冷战，而如果没有了夫妻生活，那么矛盾被不断放大，到最后就成了怨恨。这时候的婚姻会出现危机（外遇、出轨亦或是婚外情），从而会对所有的一切都变得冷漠，也预示着婚姻走向死亡！

婚姻中的冷战有多可怕
1、冷战会让双方感情变淡

夫妻间最重要的三样东西，相互体贴、理解和信任，而要想做好这三项，我们就必须要懂得换位思考，当出现冷战时，如果夫妻两永远是站在自己的角度，我们也永远都觉得自己受了莫大的委屈，每个人都有自己的道理。冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。

2，冷战对孩子造成伤害最大

经常吵架会对孩子造成伤害，可是冷战一样会对孩子造成伤害，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。而孩子也会开始胡思乱想，父母怎么了，是不是不爱我了。在这种环境下，极易导致孩子自卑、自闭、跟人交往有距离感、内心承受能力差、脾气易怒、焦虑等等问题。尤其是将来成家以后，也会以此种方式来处理家庭问题。因为父母是孩子的第一任老师。这是潜移默化的力量。什么环境造就什么孩子。

3,冷战会让双方变得更容易出轨

其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，此时很容易让第三者趁虚而入。冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。

㈤ 婚姻生活中，要如何解决冷战呢

在我们的婚姻生活当中，冷战一定是非常常见的一种操作。

有时候该放下自身姿态的时候，其实就要适当的放下，冷战的时间变得越来越长的话，感情其实会慢慢变淡的，千万不要发展到这一步。

㈥ 婚姻出现危机如何修复 如何处理婚姻中的冷暴力

夫妻之慎郑弊间不是有了结婚证就有保障了，爱情也是会变质的，感情是需要经营的，无论是爱情还是友情，夫妻之间可以在平时生活中玩乐增加感情和情调。
婚丛帆姻出现危机如何修复
1、当我们已经意识到了婚姻出现危机的时候，就一定要及时的去修复，例如我们可以去好好的深思一下，在这段感情当中你愤怒出了什么，你做了什么样的事情，让对方对待你们这段婚姻生活，有了失落感，相信当我们想清楚之后，当你能够在内心当中意识到对方对你的重要性，这个家庭是不能够破灭的时候，在这个时候也是你去找对方长谈的时候到了。

2、想要解决婚姻当中出现的任何危机，只要我们能够做到去倾听一下对方的一些烦恼，尤其是你们婚姻生活当中的烦恼，在他诉说的时候，我们要做到认真倾听，当我们能够真正的了解到对宽族方的心思那一刻起，你们婚姻中的危机也会自然得到解决，毕竟在这个时候你们两个人都懂得了去包容对方，都懂得了该如何去经营这段婚姻生活，这才是维护婚姻生活的真谛，这才是解决婚姻当中任何问题的关键。

如何处理婚姻中的冷暴力
1、婚姻当中出现冷暴力是很不可取的，所以在面对这种状况的时候，我们一定要以积极的态度去面对，也就是说积极的去找你的另一半沟通，积极的去找他诉说一下你对待这段婚姻的态度，你对待他的爱是多么的深相信当他了解到你做的任何事情都是为了他好，为了家庭好的那一刻起，也一定会愿意与你沟通，也一定会愿意改变一下你们现在的婚姻状况。

2、在处理婚姻当中的冷暴力时，我们一定要切记不要用相同的方法去对待对方，这样就会让你们的感情变得越来越淡，相信当你去积极的改变你们两个人的相处模式，是当你去找她示爱时，他也绝对不会再用冷冰冰的态度面对你。

夫妻冷战解决方式
1、夫妻之间解决冷战最好的方式就是学会去示弱，学会去找他撒娇，尤其是女孩子不要总是非常的强势，在吵架过后总是想要让男生主动的来找你求和，适当的给他一些甜头，适当的去找他撒娇，或许会让这个男人觉得你离不开他，你对待她对待婚姻生活是十分重视的。

2、让他能够时时刻刻的感受到家庭的温暖，让他感受到你的重要性，让他感受到你在这段婚姻生活当中的付出，你为了他为了孩子而失去了什么，或许当他理解你的那一刻起，也会主动的去找你求和主动的来缓和一下你们夫妻之间的关系。

挽回婚姻最聪明的方法
挽回婚姻最聪明的方法就是当对方意识得到你们两个人的婚姻快产生变故的时候，身边所有的亲戚，所有的朋友都认为你才是他最合适的选择，而且身边所有的人都对你说话，那么他还不会去认真的面对你们的感情吗?还不会去好好的思考一下为什么大家都会说你好，都劝他不要与你结束这段婚姻生活嘛，所以说把他身边所有的亲戚朋友都维护好才是我们挽回婚姻的关键。

㈦ 夫妻处于冷战状态该怎么处理

夫妻处于冷战状态该怎么处理

夫妻处于冷战状态该怎么处理呢？夫妻之间难免会有些争吵，但是在争吵之后两人你不理我我不理你，就会陷入冷战的状态，都在等对方给自己的道歉，那么对于夫妻处于冷战状态该怎么处理呢？下面一起来看看吧！

夫妻处于冷战状态该怎么处理1

1、试着确定对方是否在跟你冷战。

如果你们之间有冲突发生，对方突然不回应，或者不理睬你，那你就要试着去确定对方到底是不是已经在跟你冷战了。此时应该想办法打破当前的局面，而不是让冷战持续发酵。你可以考虑主动出声，请求对方回复你的问话。

2、要明确能交流才能解决好问题。

当发现对方对你不予回应的时候，一定要想办法去调动对方的积极性，让对方跟你有语言交流。这样有问题的到时候才能更好的解决。要知道，冷战只是彼此暂时的冷静，想要解决问题，就要进行交流。

3、要让对方明白你就要直白的说。

很多时候我们想让对方明白我们的心思，但是我们没能很好的直接的表达，有的时候甚至是语气不对，所以对方没能真正去理解我们的意思。因此，我们想要让对方明白我们的想法、感受和需求的话，那么就应该直接的表达出来，而不要拐弯抹角。

4、交流的时候要处理好情绪问题。

想要打破冷战的局面，就要努力跟对方交流。交流的过程中，我们应该学会去处理好自己的情绪问题，尤其是要先关注对方的情绪。只有我们顾及到对方的心情了，我们的交流才能更好的展开。解决问题之前，情绪处理不到位的话是很难顺利去开展工作的。

5、不要总想着回避两个人的冲突。

遇到冲突的`时候我们不要总想着去回避，而应该积极的去解决。我们若是畏惧争吵，那就更应该争吵也是一种情感交流的过程，我们若是能借助争吵而打开彼此的心门，让彼此的内心都透亮一下，这样才能懂得对方的需求，以及自己以后应该如何去满足对方的需求。

6、要学会尝试性的去跟对方沟通。

很多时候我们总觉得自己委屈，其实对方也觉得自己委屈，所以一旦我们将这种委屈的情绪通过冷战掩盖起来的话，我们不仅没有将问题给解决掉，反而会令我们的冲突加深。因此，不如直接阐明了我们的感受，并努力跟对方平等的、直白的沟通，这样才能让矛盾以更有利于彼此的方式来解决

夫妻处于冷战状态该怎么处理2

一，主动示弱，给予对方温暖的拥抱。

夫妻之间早已经发生了很多亲密的事情，拥抱对于你来说，根本就不是什么为难的事情。如果你们之间出现了冷战，双方都不知道该怎么去跟对方交流，这个时候你还爱着他，不希望他再这样对你，试着给他一个拥抱。拥抱就是示弱，在家的时候，你从背后抱着他，对他示弱，男人很容易看出你软弱的地方，你们的关系有了转圜的余地，再慢慢地冷静下来，进行一次沟通。如果你们的目标是一致的，没有理由达不成和解！

二，不要轻易离开对方！

冷战过后，很多人都会选择疏远对方，他们不说话，并且消失在对方的世界里。其实这是一个非常不好的征兆。有些第三者就是这个时候趁虚而入的。如果你的婚姻还有爱，如果你想守护好你的婚姻，在冷战的时候，不要轻易地离开对方。不要离开你的丈夫，陪在他身边。冷战是因为误解，因为不懂他，他也不理解你！因为出现隔阂，而产生的寂寞是需要别人来陪同的。你需要人陪，他也需要人陪！两人呆在一块，自然没有什么是不能解决的！所以，这个时候，要警惕了。不要给外人一次机会！不然你后悔都来不及！

三，冷静下来，来一次真诚的交流！

冷战就是没有交流，其实有些矛盾根本就不是什么矛盾，只是自己心里作祟罢了，因为互相猜忌而导致自己误会了对方，然后裂痕越来越大！其实这是非常愚蠢的行为！冷战之后，一定要沟通，好好说话，有什么话坦白说！不要藏着掖着，都已经是夫妻了，难道还有什么事情是不能说的吗？所以，有什么委屈，有什么不解，都一次性说出来，解决它！你老公当初娶了就是为了要跟你一生在一起！他这样做的决定，不是草率的，是爱你的表现！

㈧ 夫妻长期冷战如何解决

生活中的磕磕绊绊难免会引起争吵，吵完彼此冷静一下，沟通一下，可能就好了。但是冷战就不同了，冷战就是在不沟通中消耗感情，长期冷战更甚，可能会造成婚姻的彻底崩塌。 如果你总等对方开口，总被动的等对方来解决感情问题，自己却不肯妥协，一步都不肯迈出的话，那感情怎么能好？在感情上对峙，是最为愚蠢的行为。如果你的婚姻正处于长期冷战的状态，一定要主动的去解决，幸福是你自己的，挽救婚姻你一定能行。 一、夫妻长期冷战的后果 1、冷战容易造成恶性循环 冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。 2、冷战会让两个人感情变淡 冷战期间，两个人虽然表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。两个人在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理会，视对方如同虚设。 这样，会让彼此都觉得，对方已经越来越不在乎自己了，一点也不关心自己了，慢慢就会对对方失望 会慢慢地让彼此感觉和对方相处没什么意思，会让婚姻中的激情消失直至淡陌到双方甚至于不如与陌生人在一起的感觉。甚至会厌恶彼此。不利于感情。而这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情逐渐变淡。最后的失望积累成绝望。 3、冷战对孩子造成伤害 会影响孩子的心理成长，夫妻的行为直接影响孩子的想法，影响孩子的健康成长。冷战中的父母，由于彼此的僵持，也会对孩子变得漠不关心，让孩子感觉受到了冷落。所以最好是别在孩子面前表现出夫妻不和，这样会给孩子造成很大的心理压力。 如果吵架不可避免，庆尽量避开孩子；如果冷战无法控制，请在孩子面前彼此做个好演员，假如夫妻冷战，孩子看到了之后就会担心，父母会离婚，会担心，父母离婚后不要他了怎么办，等等一些心理压力随之而来，之后孩子会自闭，不开心，内向，等症状发生。 4、冷战期间更容易出轨 其实在冷战期间，夫妻彼此都是很伤心难过的，都希望得到对方的安慰和理解。可是两个人彼此互不理睬，一旦丈夫长期得不到满足，就会到外面去寻找感情支持，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机。此时很容易让第三者趁虚而入。 冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。小编发现，如果此时刚好有第三者出现，很容易就会对这个人产生依赖心理，最后可能会造成无法挽回的局面。 二、夫妻长期冷战该如何解决 1、夫妻双方都要自我反思，找到冷战的原因。 俗话说，一个巴掌拍不响，冷战原因肯定是双方的，对错没有绝对在哪一方，只是错的多还是少而已。两个人之间有矛盾，不能老想着是对方的错，认为对方不改，这个事情就没完没了，日子就过不下去了。事情总要积极解决的，只有坦然面对问题，积极地思考怎么解决问题，才是夫妻之间处理矛盾的正确方式。 扪心自问，我做的事情真的是很有道理吗？扪心自问，我做事的方式，说话的.态度，真的是完全正确吗？扪心自问，站在对方的立场上，会完全认同现在这样的我吗？ 一定要好好做自我反省、自我批评，找自己的不对的地方。发现自己错了，那问题就解决了一大半。 自我反省与自我批评，不仅要在夫妻冷战期间做，冷战结束之后，也要继续做。想一想冷战产生的原因，想一想如何避免类似的冷战再次发生，想一想在以后的日子里怎样保持爱情的甜蜜。用心经营，爱情才能永葆新鲜，才能长久。 2、沟通是感情的桥梁 冷战后，要积极主动地沟通，沟通是感情的桥梁。学会沟通，才能解决冷战的矛盾，和平相处；学会沟通，才能打开彼此的心结，真心相爱；学会沟通，才能让爱情保鲜，相爱一生。 夫妻之可以有自己的秘密，但不能什么时候都不沟通。沉默是爱情的一堵墙，因为相互分享自己的想法，打破了两人之间的墙，才产生了爱情，又会因不再愿意分享而产生了隔阂，隔断了爱情。 3、找一个安静的地方，浪漫的地方，或者初恋的地方，彼此认真沟通。 敞开心扉，不吐不快，发泄情绪也好，化解矛盾也好，加深感情也好，总之，夫妻之间还有什么不能说的，说开，说透，爱就要大声说出来。 夫妻冷战是生活中经常发生的事，面对冷战，我们要正确地处理，要及时地处理，要真诚地处理。婚姻需要经营，爱情需要保鲜，我们要精心去呵护夫妻生活中的每一个细节，紧紧握住对方的手，一起经历生活中的柴米油盐，一起向往着诗和远方。 三、挽救婚姻的正确打开方式 1、冷战要及时处理，越早越好 吵架引起的冷战一定要及时处理，如果拖着很容易影响你们接下来的生活。冷战的时间一长就会发展成为惯性的冷战，对方不低头，不迁就难道就一直这样冷战下去，时间久了或经常这样，就会发展成冷暴力，两个人的观念会越来越有差异，渐行渐远，很难挽救了。 2、其中一方要放下身段去迁就 其中一定要有一方，去主动的制造理由、制造话题、制造事件，总之，想各种办法，先打开僵局，让两个人有话说，回归理性后再逐渐化解之前的矛盾。但不能总是特定的一方放下身段去迁就，一定是轮流的。 3、对方迁就你的时候一定要给台阶下 不是每一个人都愿意在冷战期间主动放下身段去迁就你的，如果对方迁就你了，那你一定要给个台阶给对方下。不能自以为是地觉得自己很重要，不给对方台阶下，硬是要分个你赢他输来，可是你要知道，对方也可以选择一直冷战不理会你的，不是么？ 4、男人不要拿冷战作为威胁对方的筹码 很多时候，男人其实是冷战的主导者。很多男人习惯用冷战的方式去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以，男人们要注意，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样。 5、女人不要喋喋不休、得理不饶人 虽然女人的语言表达能力远超男人，但在吵架的时候也不要得理不饶人的喋喋不休。吵架时，发现男人开始沉默、不回话的时候，自己也试着冷静下来，不要总想着逞一时的口舌之快，要知道，这时候男人正准备用冷战甚至暴力的形式来解决问题。所以，为了不给男人冷战或施暴的机会，要及时闭嘴。 6、实在抹不开面儿，可以用信息留言的方式打开僵局 如果冷战很长时间，那么平时的沟通一定不能少。很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要有沟通，就有解决问题和好如初的可能性。 7、冷战可以偶尔用，但要掌握好时间 俗话说：“距离产生美”。短暂的冷战有助于双方从暴怒的情绪状态下恢复平静和理智，才能更好地去思考和解决问题。可以短时间的冷战，甚至小别，但之后更要积极地去解决问题。我建议，冷战时间不宜超过3天。 8、事后夫妻双方都要多做自我批评 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，事后都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，反思下自己的行为，这样有助于缓和紧张的关系。 专家解析： 夫妻之间的冲突在所难免，有问题的时候，大家都冷静下来，正确的面对问题。对于夫妻关系来讲，没有事情是可以靠“躲开”来解决的。夫妻间出现矛盾的时候，不要第一时间想着逃跑，而是要想着去解决！ 夫妻长期冷战如何解决2 一、夫妻冷战会造成什么后果？ 冷战会令夫妻双方产生怨恨，就算以后合好，也会在心理上留下阴影。也会增加彼此的不信任，以后再吵、再冷战，这种阴影和心灵上的创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是走向离婚。 二、如何化解夫妻冷战？ 1、夫妻分别找同一个好友倾诉 由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。 2、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊 在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了，这样也不会伤害两人的感情。 3、夫妻双方都要多做自我批评 夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。要替对方想想，为什么他会生气，不能旧事重提。 4、多给彼此一些空间 夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法，当然是指冷战持续时间短的情况。千万不能怄气看谁坚持得久，这样辛苦的可是自己。

㈨ 夫妻冷战之后，如何才能修复彼此之间的关系

一般情况下来说，夫妻冷战之后，要想修复彼此之间的关系，那么就应该深情的告诉对方自己的爱意，而且要想取得对方谅解，那么就应该主动沟通交流来挽回感情，总的来说可以从以下几个方面出发来修复彼此之间的关系。