婚姻中如何倾听对方的心意

❶ 婚姻中，该如何有效沟通可以详细说说吗

第1点应该把自己的想法说出来，让对方知道自己的意思，第2点应该把一些具体的事情两个人在一起好好的说，这样才能沟通的很好。

❷ 夫妻间如何有效沟通

夫妻间如何有效沟通

夫妻间如何有效沟通，也许很多女人都觉得婚姻就是爱情的进一步的升华，男人要娶自己那么肯定是因为想要和自己永远的走下去的。但是没想到走进婚姻之后双方总是无法沟通，下面我分享夫妻间如何有效沟通！

夫妻间如何有效沟通1

下面是一对夫妻最近大吵的对话：

当天是一次难得的家庭成员聚餐，妻子临时迟到了。

丈夫：“说好7点到餐馆的，你没到，还撒谎。大家都在问我你在哪里，我什么都不知道，我觉得自己就像个白痴！”

妻子：“开什么玩笑，你知道我是不撒谎的。”

丈夫：“你不守时，让我在一家人面前很没面子！”

妻子：“到底谁让谁没面子？！餐桌上你在大家面前教训我，居然还敢说我不给你面子？！”

天，真是大大不妙。

我们平时说夫妻沟通非常重要，而这对夫妻在倾听彼此话语时犯了大忌，如此的沟通方式，最后导致的结果一定是大吵特吵，不欢而散。沟通时倾听很重要，但正确的倾听，则更是男女相处的重中之重。

倾听有秘诀吗？呵呵，当然有。

倾听可分为防御性倾听、攻击性倾听和接纳性倾听三种。

当听出对方话语中的指责，做出自我保护性的回应时，就是“防御性倾听”，例如：否认、辩解等。而做出指责性的回应时，就属于“攻击性倾听”了，例如：攻击对方缺点。

从这位网友夫妻争吵的对话中，可以看出，妻子的前一次回应：“你知道我是不撒谎的”，是“防御性倾听”；而后一次回应：“到底谁让谁没面子……”，则属于“攻击性倾听”。这两种倾听法，其造成的结果都会是破坏性的，彼此把注意力集中在对方的过错上，防卫心不断增加，争吵愈演愈烈，当然并非明智之举。

高情商的倾听则是“接纳性倾听”，即用体谅的态度倾听对方的话语，不因被指责而恼羞成怒，试着冷静调整自己的思想，从伴侣的“抱怨”中体察出他真正的需求，??从而把注意力从“他指责我……”转移到“他希望我……”上，将伴侣所说的负面话语，理解出正面的语意。

想要让爱情不遭受破坏性争吵的伤害，那就需要学会“接纳性倾听”的技巧。快快来练就为对方负面话语“排毒”之幸福内功：

第一，察觉情绪感受。

很多夫妻时间有矛盾，不是具体的事件，而是需要有觉察力，当对方有情绪的时候，要快速的察觉对方的情绪。

伴侣脱口而出：“你真自私！”糟糕的倾听会是“我才不自私呢！”或是“你才自私！”这样的对话结果，往往会演变为因“谁自私”而争论不休，互相攻击。

比较高明的做法是，当伴侣发脾气，说出一些指责性的话语时，排毒高手不会觉得受责备，而是看清隐藏在话语背后的'情绪，了解伴侣当下的感受，用“他觉得……”代替负面词语。例如，“他觉得生气，因为我没有守时”，而不是“他在骂我不诚实”。这样一来，就成功转移了自己的注意力，能对伴侣的情绪感同身受。

第二，理解心理需求。

伴侣会抱怨，是因为他/他的心理需求没有得到满足。因此排毒高手会从伴侣的抱怨中，了解他需要被满足的心理需求，用“他需要……”解释“他觉得……”。例如：“他需要让大家觉得，我很尊重他。”

第三，明白行为要求。

仅仅了解伴侣的情绪和心理需求，并不能完全地清除话语毒素，想要真正地解决问题，则要“化需求为行动”。细心的“排毒高手”能够从伴侣的指责中，找到自己可以改进的行为，用“他希望……”满足“他需要……”。例如：“他希望我能多在乎他的想法。”

这样，就能轻松地将另一半愤怒的抱怨，转为自己体贴的行动计划，为自己的幸福指数不断存款加码！

有一句话大家可以记住的就是：每次抱怨的背后是期待。所以我们听话的时候要去理解如何期待对方做什么，而不是去抱怨，而当对方抱怨的时候，我们理解对方不是在抱怨自己，而是在对自己有所期待。

我们学会如何去表述情感和如何共情在我们生活中真的很重要的哦。

夫妻间如何有效沟通2

家家有本难念的经，夫妻之间出现矛盾也是再正常不过的一件事，但是有的夫妻在争吵中，矛盾会越来越深，有的夫妻感情只会越来越好，这到底是为什么呢?其实最根本的原因就是：缺少有效沟通。

沟通在我们的身边无处不在，而有效的共同会让我们的工作和生活变得更加的有效率。那么，什么是有效的沟通呢?

曾听到过这样的一句话：“沟者，构筑管道也;通者，顺畅也。”在现实生活中，沟通的目的在于交流，在于解决问题，而并非加深矛盾，夫妻之间，其实也需要有效的沟通，只有这样，感情生活才会越来越好。

曾今我们同一楼层有这样一对夫妻，在结婚之后由于生活中的各种琐碎，而经常闹矛盾，丈夫总说妻子不够温柔，不够善解人意，妻子总责丈夫不够体贴，不够浪漫，每次遇到问题，她们也总选择逃避，妻子说:”我懒得和他沟通，简直是对牛弹琴。”

面对妻子的埋怨，丈夫也是变得不在乎，任由其发展，之后两人的矛盾也越来越深，有一次，两人还因为一件小事而大打出手。

那次争吵，或许是他们之间最严重的一次，为此也引得不少邻居前来围观，不少邻居都劝道说：“两夫妻在一起过日子不容易，有问题回家解决，夫妻床头打架床尾和，没必要非闹得不可开交嘛。倘若真离了婚，你们开心吗?”

看到这一幕后，我不由得叹了口气，在现实生活中，因为缺乏有效沟通，而发生矛盾的夫妻不在少数，那么夫妻之间，倘若想要做到有效沟通，这几点少不了。

第一，彼此理解，相互信任。

每个人都是独立的个体，即便是夫妻之间结了婚，每个人也都会有自己的想法，每个人的成长环境，人生阅历以及家庭背景都不同。

所以当两个人由路人变为夫妻的时候，更加需要包容和理解，只有当你学会去理解对方的时候，才能够得到对方的尊重和理解。

信任也是夫妻之间最基本的一点，两个人在一起，相互信任是很重要的一件事，倘若两人之间每天都是充满怀疑，互相猜忌，到最后也会产生各种各样的矛盾。

只有彼此理解，相互信任，在沟通的时候才能够顺利地进行，也只有这样，才能够形成良性循环。

第二，懂得示弱，学会沟通。

两个人在一起，必定有一方愿意服软，才能够长久的走下去，有时候夫妻之间碍于面子，所以两人也就会冷战，但是时间久了，不仅问题没有得到解决，到最后反而会激化矛盾，这样也是得不偿失的。

懂得示弱，学会给对方台阶下，这样的爱情才有意义，倘若两个人在一起都太过于强势，到最后也会无疾而终。

第三，不要把自己的想法强加给对方。

有时候夫妻之间之所以会产生矛盾，最根本的原因无非是两个的想法并不能够达成一致，有人说：“我是为你好。”所以会把自己的想法强加给对方，但殊不知，这样的做法只会换来对方的反感，最后矛盾也就会越来越深。

有效沟通，在于找到问题的关键点，然后去解决问题，沟通是一门艺术，倘若不会沟通，只会让矛盾越来越深，有效沟通的前提是站在对方的角度思考问题。

比如说，当两个人闹矛盾时，对方或许会发脾气，这时候你就需要站在理解对方的角度，告诉他你对他的理解。

你应该把：“随你怎么想。”换成“我懂，我理解。”

只有当你站在对方的角度思考问题时，对方才会觉得你和他站在了同一战线上，之后当你将自己的想法再说给他听的时候，你的想法就更容易被对方接受，所以在双方沟通的时候，采取这种，先跟后代的方法，会让你们之间的沟通更加的顺畅。

有效沟通还应当选对时间，比如说睡觉前，因为在这个时候，两个人都处于比较放松的状态，在这个时候将彼此的心里话说出来，沟通效果会更好，有时候沟通并不是拿对方的缺点来做文章，而是也要看到对方的优点。

沟通的时候也不要责怪的语气，两个人在一起的时候，应该心平气和的交流，学会反思自己，不责怪对方更重要，没有人愿意被人责怪，所以当你去建议对方的时候，更应该站在对方的角度思问题。

夫妻之间其实并不是难以沟通，而是你们缺乏有效的沟通，同样也缺乏技巧，两个人在一起，沟通也很重要，所以有效的沟通才能够让夫妻之间的感情越来越牢固，正确的沟通，才能够打开彼此的心门，希望所有的夫妻都能够彼此敞开心扉，做到真正的有效沟通。

❸ 婚姻当中的两个人，在沟通和交流的时候，应该遵循哪些原则

婚姻当中的两个人，在沟通和交流的时候，应该遵循哪些原则？

3.学会倾听，因为如果你连对方是什么意思，你想表达什么感受和需求都不知道，怎么能让夫妻之间的沟通顺利进行呢？如果不能学会正确倾听，双方只会发泄自己的情绪和不满，而不顾对方的意见和想法，只会让本来就不好的亲密关系变得更糟。当一个人得到另一个人积极的欣赏和赞扬时，他的自我价值感会不断增强，他会获得一种积极的动力去努力满足对方的期望。所以，不要吝啬对你的赞美和欣赏，因为这对你的爱人真的很重要。情侣之间学会册笑接受对方的缺点，看到对方的优点。他们越欣赏对方，就越爱对方。学会好好说话，肯定赞美的语言，是快乐沟通原则的关键之一。

❹ 婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式，沟通不良是众多婚姻家庭问题的“祸根”，没有良好的沟通夫妻之间很容易产生隔阂，所以学会沟通很重要，下面是婚姻中如何采用较好的沟通方式。

婚姻中如何采用较好的沟通方式1

一、尊重与平等原则。这是夫妻沟通当中最难做到、却是最重要的，否则沟通本身与结果将失去意义。每个人的个性、想法、立场、角度都不同，特别是当夫妻双方在话语权（家庭地位）、学识、利益相关性、对事情本身了解的程度差距明显时，一方会试图对另一方进行施压、掌控、指责或将“沟通”变成“告知”，这样并不能达到沟通的目的。

不论是“男强女弱”或“女强男弱”，都应该在尊重与平等的基础上进行，而不是怀抱成见或已下定论、觉得对方不懂、不值得与对方探讨、只是走个形式等心态来沟通。如果很难做到平等与尊重，请想想当初为什么看中对方，对方有优点是被自己所忽略了，当时结婚时的诺言是什么。对方没有变得更好，是不是自己也有责任。

二、力求透明与诚实。夫妻之间的沟通，看起来是为了表达感受、解决问题甚至无明显目的，本质是为了交流思想、增进情感。所以透明与诚实两者不可或缺。若一方或双方刻意过滤或隐瞒信息，隐藏自身真实的想法、不坦诚，不但对沟通的事实本身造成损害，也影响自身的言行可信度，从而失去信任感，形成婚姻危机。

三、留意对方的肢体语言。夫妻相处再久，说话也经常会有含蓄或客气，但沟通信息会更多在肢体语言中体现。故不只倾听并理解对方话语的内容，更要留意对方的肢体动作（包括语气等）所表达的信息，保持专注，以爱的眼神看着对方，认真倾听与观察，从而真正了解对方的想法与态度，照顾对方的感受，让沟通能够朝着正确的方向行进。

婚姻中如何采用较好的沟通方式2

1、言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2、实事求是

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5、选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

6、学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

7、深入交流

不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的`交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8、就事论事

不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。

9、赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

婚姻中如何采用较好的沟通方式3

挽回婚姻的沟通方式

1、 说话要注意技巧，掌握分寸

我们经常说话，做事，自己觉得没说错什么，但是在别人听起来口味就不一样，认为他在找茬，如果你能够温柔点，声音小点，相信怒会消退!这就强烈地暗示我们要注意分寸，不能拿错的过错来惩罚自己，同时，我的过错也不能为她开脱，我们应该要少说，从而三思而后言。

2、一方大声叫，另一方就要冷淡

这条原则一时是非常难坚持，如果这时一方忍，那么争吵就不会再发生下去，忍是非常痛苦的也是最艰难时刻，我们都知道，经常引起争吵有：孩子学习、身体，也许还有父母的经济问题，这些问题都是非常棘手的谈话。说话时，我们不可避免地注意到一些问题。当我们的谈话开始趋向于冲突时，都能发现这一点，那就是：如果你温柔地接触一个人，那么你就很难同他发生冲突。

所以，在那个困难时候，我们要作出选择：要么冷淡，要么停止讲话。这种冷淡的接触在两个方面帮助了我们。它有助于防止争吵 。当我们趋向于争吵时，我们身体的分离从视觉上和实际上提醒了我们，我们的谈话已经不再是荣耀的了。我们注意到了，便能纠正，并且重回正轨。

3、 提高效率原则

如果我们平时做事说话遇到很多难处理的事情，转移话题是一种非常有效的。

通常，我和老公在一天当中的第一个交谈机会，就是在晚饭后时间。但是，这时我们还都着急吃完饭去做其余的事。加上我们还有两个孩子，晚饭时间总是忙忙乱乱。结果就是，我们几乎没法做深入而富有意义的交谈。因此，如果我想到了必须要跟老公谈的事情，我都会等到孩子们上床睡觉以后。要是在晚饭时间就把事情拿出来说，结果会令人沮丧，也没有效率。

4、选择好时机原则

我是一个非常有意识的主妇，对于家务，我也常有精彩的想法。假设，我经常说出想法给他听懂，并且打算告诉他。我也有选错谈话机会的时候。比如，我和老公在楼下时，完全有机会从容交谈。可等到晚上十一点半我们上楼，打算睡觉了。

当然，也会有例外，在特殊时间，进行重要的谈话。在那些情况下，我们会关掉电视，或是重新打开灯交谈到凌晨零点。但这些是特例，不能作为惯例。大部分时候，我们应该更有策略地选择谈话的时机。

5、自我反省的原则

镜面理解的关键不是正确，而是不要忙着为自己辩护，要了解你听的是否准确。如果你更多地寻求理解，而不是被理解，那么你就在实践镜面理解原则上成功了第一步。

我曾经一度确信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。可是如今，我们都觉得彼此是这世上最善解人意、最可爱、自己最欣赏的人。

❺ 婚姻之间应该如何沟通

夫妻之间沟通最重要，沟通得好可以增进感情，才能相互理解。如果双方失去了沟通，这就预示了感情出现了危机。沟通不是单纯地谈话，还需要注意技巧。

要多用语言表达自己的爱意。很多人都认为用嘴巴表达出的爱都是唬弄对方，还是实际行动真实。实际行动是需要的，到时你默默为对方付出了很多，对方就一定知道吗。所以在有行动的同时要多交流，让对方知道自己的付出，这样也能了解对方是否对自己满意，可以找出自己的不足，在下次的时候可以注意一下。平时也要多沟通交流，相互交流一下感情，明白对方的想法需要，还有平时可以多和对方开一些小玩笑，打破那些枯燥无味的生活。

还有就是要学会倾听。在聊天的过程中要有耐心。都说陪伴是最长情的告白，陪伴久些感情自然能好。还有就是多一点宽容，吵架不分输赢，主要讲理，错了就承认错误。

❻ 夫妻之间怎么沟通交流维护感情

其实，夫妻之间怎么维护感情，不是说，会一些话术，让情商提高了，情绪平稳了，沟通顺畅了，感情里的问题就能解决的，想要从根本上解决问题以下两点可供参考：

1、明确彼此的情感需求

所有的沟通和吵架都是有目的的，闲聊除外。沟通和吵架无论他说的是什么，无论是以什么样的方式说出来，其实背后都是两个字，就是“我要”。

也就是说他提的是一种需求，当这种需求能够被对方回应和满足的时候，就没有冲突，这个架也吵不起来。而当这个需求不能被对方满足的时候，无论你怎么去要，无论你用什么样的方式去说话，无论你的情绪有多么的平和需求，还是没有被满足感情里的问题，还在那儿。

2、满足彼此的情感需求

当明确彼此的情感需求后，这个时候可能需要去思考的，不是如何控制情绪和如何去沟通，而是你是否接纳现状，如果你的这个需求对方就是无法满足你，在你权衡利弊之后，你还愿不愿意留在这段关系里，如果答案是肯定的，那么就接纳这个情况，如果答案是否定的，你又有转身就走的能力，那么就离开这段感情。

有人说女人会撒娇很重要，男人会哄女人很重要，其实这些都是一些软的技巧，但是在一段关系里，两个人彼此对对方都是有一些硬的核心需求和要求的这个核心的东西，如果不能够被满足，撒娇也好，哄对方也好，最终都是没有结果的。所以有的时候不要去避重就轻的去，觉得是不是我说话的方式不对，语气不对，你要去直面那个自己不能被满足的需求。

❼ 夫妻如何沟通

夫妻如何沟通

夫妻如何沟通，沟通不良是众多婚姻家庭问题的祸根，它常引发各种婚姻家庭的矛盾冲突，甚至导致婚姻解体。如何进行夫妻间的良好沟通是一个重要问题，以下分享夫妻如何沟通

夫妻如何沟通1

沟通应时刻真诚相待

不管你是否觉得某些问题要不要跟对方交流时，你都应该用一种真诚的态度来对待对方，要知道他（她）将会是那个陪伴你到老的人，有再难的事、再大的问题，都应该真诚的去一起解决，忠于自己的内心，忠于对方，忠于婚姻。

以讲述故事的方式沟通

如果你跟对方开门见山讨论问题时，对方没办法倾听你的想法，或者也不喜欢你那些弯弯绕绕的说辞，这个时候你可以选择用另外的方式沟通，比如说以讲故事的方法将问题呈现给对方，这样对方听到故事后可能就知道对号入座了，也就心里有数了。

沟通的时候说话要走心

彼此沟通的时候，要学会倾听对方的想法，同时讲出来的话也不要太耿直了，而应该尽量做到走心，就是你在讲下一句话的时候，应该先在脑子里过滤一下再蹦跶出来。另外，你在跟对方沟通的时候，要注意倾听对方的真实想法，这样彼此的沟通才能抓住重点，懂得双方之间的分歧在哪儿，尽快让事情能解决好。

要主动沟通而非生闷气

如果有矛盾了，或者心理气不顺了，就不要独自一个人生闷气了，把所有的事情都放在心理的话，是很不好的，这个时候你应该尽量主动找对方进行沟通。沟通即便一时不能很好的解决问题，但起码彼此都把态度和想法给摆出来了，总能够尽快找到一个解决的办法，这比你独自一人来承受，憋了一肚子的气好得多。

沟通时要有自己的主见

夫妻沟通的时候，既要有自己的想法，又要有倾听对方的想法。当俩个人在一起时，要了解对方心理是怎么想的，同时也应该懂得表达自己的主见。这样你们的夫妻生活才会是思想的撞击和升华，而不是一边倒的趋势。如果没有思想上的交流，夫妻之间有事情都从来只是聆听其中一方的话，这样很不好的，不利于长期维持婚姻。

注意养成常沟通的习惯

不管是丈夫，还是妻子中的一方工作有多忙，甚至是两人都非常的忙，夫妻之间都应该保持经常沟通，千万不要有事的时候才互相搭讪几句，没事的时候就不聊天沟通。只有你们常常保持联系，经常做思想沟通，才能够让彼此之间更好的达成共识。要知道，夫妻之间有裂痕的话，很多时候有可能是因为缺乏沟通而导致对彼此不理解，最终引来夫妻貌合神离的结果。

沟通时要做到心平气和

不管是遇到什么事情，夫妻之间在沟通的时候，都应该保持理性，用理智的态度来解决问题。要是彼此都能够做到心平气和，不带有其他的负面情绪，相信你们在讨论问题的时候，就能够尽量做到“有话好好说”，而不是以拳头或气势来论谁更有理。

夫妻如何沟通2

1、开门见山

夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。

2、真诚相待

无论自己心里是不是有不知道该如何交流沟通的问题，但是一定要真诚的对待自己的另一半，毕竟他会是那个陪你到老的人，请务必善待他。

3、讲述故事

可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。

4、忠于对方

不要做对不起对方或者使自己心里有愧的事情，否则你会破坏掉自己的婚姻和家庭的。有些原则性的问题不是靠沟通就能解决了的。所以要坚守自己的底线，不要跨越雷池。

5、读懂非语言行为

人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

6、迂回曲折

如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。

7、沟通时要清楚、具体

夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”，意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，就直接告诉她的丈夫希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。

8、把意图传达给对方

沟通行为可以是语言的也可以是非语言的，由此看来，夫妻之间没有沟通是不多见的，通常的问题是是否沟通良好。沟通不畅是沟通不良的一种表现。比如：妻子想和丈夫谈话，可是丈夫就是一言不发，妻子只有干着急，结果可想而知。

9、言辞切合实际

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的'事实，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

夫妻如何沟通3

一、相互坚持尊重

夫妻有缘相伴在一同，相互尊重，是两个人在一同最根本的缘由；两个人在一同沟通的时分，一定要先有一个理念；那就是爱人就是你的命，不论做什么事情，你都得尊重着他；不论说什么样的话，你都要以尊重为前提；只需能做到相互尊重，只需你觉得你说的话，会伤害到对方，那么都一定不要随意说出来；由于任何一个人的心中，都是无法承受他人不尊重本人的。

二、千万不要指摘对方

两个人在一同，不要遇到了任何一件事情，就去指摘对方，就去见怪对方，这只会让两个人之间，感情越来越淡；夫妻相伴在一同，假如总是什么事情，两个人就开端指摘，那么两个人在一同，一定就会有吵不完的架；

所以不论发作了什么事，爱人做下了几的错事，都要跟对方一同扛着；而不是去指摘对方，让对方痛苦失望；在任何时分，不论在任何中央，都一定要有一个想法，那就是天大的事情，一同面对，而不是相互见怪。

三、一定要留意本人的心情

夫妻之间，由于太熟太熟了，所以有很多的时分，只需发作了一点鸡毛蒜皮的事情，就会无法控制本人的心情；所以不论是什么事情，两个人在说话的时分，一定不要随意就把话说得大声了，把本人不舒适的想法，就表达出来了；

这关于夫妻之间来说，那是没有任何意义的事情；只会让两个人之间的感情，越来越淡，越来越无味；只要坚持着本人的心情，两个人沟通的时分，才会顺畅。

四、表达意义要分明

在沟通的过程之中，最怕的是在说话的时分，意义表达不分明，形成了对方误解了本人的意义；所以夫妻之间，在沟通的过程之中，本人想说什么，想表达什么，一定要把本人的意义，表达得清分明楚；

只需表达分明了以后，对刚才不会误解你说的话，才不会误解你讲的事情；假如你说的话，你要表达的意义，并不分明，那么在对方的心中，自然就可能会由于你说的话，对你产生误解，从而形成矛盾。

五、听分明对方的话，才提本人的见地

夫妻之间，一定要学会倾听对方的话，不要没有听分明的时分，就马马虎虎的下结论；当对方把他想说的话，表达完好了以后，针对他的问题，你才提本人的见地；

由于有很多的人，对方都没有把话说完，然后就从中间插话进去；这样对方的心中，就会特别的不舒适；由于对方想说的话，都没有说完，就被抢话了，那么自然心里，就会特别的不开心，就会无比的不快乐；自然矛盾就会越来越多，生活就会越过越无味。

六、意见不致时，要懂得妥协

夫妻相伴终身，发作意见不分歧，想法不相同，这是一件很正常的事情；但是在处置这种事情的时分，夫妻之间，都一定要学会妥协；只要两个人之间，相互学会妥协，才不会让矛盾越演越烈；

一个让着一个一点，幸福就能到永远；两个人在一同，假如你不让我，我也不让你，两个人争论不休，争持不时，那么最后的结果，那就是失望和痛苦；所以不论如何，都一定要学会妥协，学会相互忍让。