1. 婚姻很痛苦走不下去了怎么办学会三招让你不再痛苦
有些人再结婚后,会觉得自己的婚姻很痛苦走不下去了,那么你只要学会三招就能够让你不再痛苦了,下面就一起来看一下吧。2. 怎样才能挽回绝望中的婚姻
人在坚强时,都有脆弱的时候;人在豁达时,都有绝望的时候。但人的生活,有一些责任要承担,有一些痛苦要承受,有一些情感要克制,有一些风雨要坚持。在你们的婚姻遭遇了风暴袭击时,怎样才能挽回婚姻,即使绝望到极点,也要懂得置之死地而后生。 一、要乐观,绝望是因为缺少思考。 结婚对于人生的幸福都很重要,但这并不是生活的全部。如果一个人把他所有的快乐都寄托在婚姻上,那你的幸福就不会太高。如果婚姻碰到了礁石,可能会对你造成前所未有的伤害,但请相信,你一定能走出这个痛苦的沼泽。经常有人说“方法比问题更重要”,所以你会感到绝望,不是因为婚姻本身,而是因为你没有找到解决问题的方法。应该乐观,绝望只因缺乏思考,找不到解决办法,相信天不会塌。 要想挽回婚姻,那就必须有挽回的方法。只是你现在还没有找到突破。可是,你却不行,你可以借力,可以找亲朋好友借鉴,可以找曾经的闺蜜想办法,可以找婚姻咨询机构想出对策,当你不能竭尽所能解决一件事的时候,又怎能轻而易举地谈起“绝望”二字?回忆曾经有一位圣人说过:“世上除了生死都是小事”,不是说事不关己,言而有信,而是许多人生经验告诉我们,当你认为自己很不幸时,其实你只是不知道,世界上很多人比你更不幸,他们之所以活得好,不悲观,不消极,就是因为他们总能看到问题的积极面,相信事情会朝着好的方向发展,也正因为如此,他们才能始终保持乐观的心态。 二、要坚强,风雨后总是有阳光。 从今往后,过得快乐,或获得成功,那都不是伤痕累累。请相信上帝公平地对待每一个人,你今天所遭受的痛苦,将来一定会以双倍的幸福回报你。你能承受的越多,你将来就越快乐。神也不会喜欢弱者,有的只是一点点的怜悯与同情。但是人们最终还是要靠自己的意志来支撑。他说:“苦难是人生最美好的大学。”因此,要把生活中的每一次痛苦都当作锻炼自己意志的机会,聪明人总是在苦难中成长,愚人总是在苦难中沉沦。 事实上,人生只有一次,与其在悲痛中虚度一生,不如奋起与现实抗争,努力一把,说不定你赌赢了呢,可以扭转命运。但你却悲观、绝望,如果不采取行动,那只不过是浪费自己的时间。世上没有比优秀的人,被逼到绝路的人,都是优秀的;有了退路的人,都是平庸的!勇气胜过能力,勇气胜过努力。人生中总会有一些人,一些事,彻底粉碎了你的价值观,让你如同跌入万丈深渊。要坚强一点,挺过人生低估,相信风雨后会有阳光。任何人都可以放弃你,但你不能放弃自己。 不要与自己过不去,如果喜欢就去争取,觉得快乐就去珍惜,觉得值得就去争取。不必在意别人的眼光和如何看待别人,凡事多倾听自己的心声。古往今来强者自强,年轻的时候多吃点苦,年老的时候多快乐。如此的人生历练,历练出的是:“任风吹雨,胜过闲庭信步”的胸怀,还担心有什么过不去的坎儿? 三、不断学习、挽回总是在付出之后。 时间是人类最宝贵的资源,时间是不可再生的资源。你们对婚姻感到绝望却又想坚定地不放弃,此时该如何拯救婚姻,那么就请你们好好开始学习婚姻这门课程。学会如何与夫妇相处,学会如何与夫妇相处的.礼仪,学会如何好好学习婚姻这门学问。结婚并非如你所想的那样浪漫温馨,因为婚姻需要时间的考验和真情的陪伴,婚姻还要经得起细微处的磨练和长久的陪伴,什么信誓旦旦的诺言,不是随便说说就能完成的,更是一种责任和担当,是快乐时的欢笑,是困难时的不离不弃,是痛苦时的忍让谦和,是矛盾时的反思,是不安时的自勉,是得意时的放松。 一旦婚姻出现问题,那就抓紧时间来研究婚姻,相信你关注的越多,你学得越快,成长得越快,感受得越深。许多人将婚姻比作爱情的坟墓。另一些人认为,如果没有婚姻,爱情就会死而复生,这句话说得有点偏激。所以,我们把婚姻比作婚姻,就是说,婚姻也是人生一门重要的必修课,进入婚姻殿堂的夫妻,总是在没有做好准备的情况下匆忙上阵,一旦有了问题再坐牢。但不管怎样,知道去补课,有机会去弥补。许多人把努力看作短期的回报,在短期内没有回报的时候就放弃。 事实上,努力是一个长期的过程,有许多你以前经历过的事情都会在后面显示出价值。只是什么时候体现价值,没有人能肯定,但只要你去学习,你就会在进步中改变自己。学会婚姻这门学问不会让你改变别人,它会改变你自己。唯有内心有所改变,才能包容别人的缺点与过失,学会包容别人的过失,才能改变别人。只要你学会适应环境,你就能改变世界。学会付出爱的同时,你也会改变容貌。唯有懂得包容,包容,爱,才能改变你的人生。 结婚的道路上,因为荆棘丛生,所以大多期望平坦。在调整好心态的时候,你会发现所有的问题和尴尬可能都被夸大了。事实上,有时并不像想象的那样困难和严重。在绝望时,你通常会失去处理问题的能力,失去自我。因此,乐观、坚强、学习,这是挽救婚姻所必须学到的三课。 怎样才能挽回绝望中的婚姻2 方法/步骤 1、列一个清单。表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法,并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题,那么你就已经完成了目标。 2、关注你自己。试图让你的配偶卸下防御,取而代之的,当对方做了你厌恶的事情,应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己,成为最好的自己。 3、废话少说。你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助,这样只会损害一段积极的关系。所以,不要有更多的批评,抱怨,指责,愤怒,挖掘或者是伪造的言论。 4、不要再让愤怒升级。保持冷静的状态,在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张,那么请先冷静下来。 5、建设性的表示担忧。一个简单的方法就是,在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型,“我觉得”“我关心的是”“我想”。 6、一起做出决定。我们把这叫做“双赢华尔兹”。双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情形。当然,当你们意见相左的时候,将自己的担忧表达出来,认真聆听你配偶的担忧,然后找到双方满意的解决方法。 7、消除三种破坏婚姻的大头。婚外情,玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。这些是健康的婚姻都应该排除在外的。 8、从根本上增加你传达给对方的积极的能量。多微笑,互相拥抱,对对方有更多的欣赏,用更多的时间去做对方喜欢的事情,在对方需要的时候进行帮助,多多赞赏对方,更多的笑容,更多的同意,两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中最好的东西都是免费的。你越是积极,你就会得到越多。
3. 当一个女人对婚姻绝望的时候怎么办
1、重新审视自己
解决问题的关键一定是自己,没有人能代替自己走出困境。首先要看清楚自己的现状,婚姻的痛苦到底是真实存在还是自己的胡思乱想,弄清楚痛苦的根源自己能否解决,是不是能承受的起改变的代价。很多情况下,不识庐山真面目,只缘身在此山中。也许就是因为角度太狭窄,才把自己束缚住了。
2、调整心态
不要强行以自己的标准要求所有人和所有事,学会放下自己的执念,先把自己做好。人生的幸福,还是靠自己一点点去经营。也许你的境遇确实不佳,只要坚定乐观,也能把生活过地平稳安心。不要让生活的磨难伤害到自己的身心,保持好的心态,再大的风雨都能度过。懂得并接受人生的难处,放下自己给自己的折磨,才能迎接明天的美好。
3、丰富自己的业余生活
当你对婚姻绝望的时候,可是生活还要继续,你要对自己充满希望,让自己过的更好。所以你就开始丰富自己的业余生活,这样可以让自己过的更加快乐,也可以让你不用面对那个残破不堪的家庭和婚姻。你还能学习到很多新鲜的技能,帮助你独立的面对很多事情,婚姻并不是一个女人的全部。
(3)怎么走出这绝望的婚姻扩展阅读
女人对婚姻绝望的表现
1、拒绝和男人交流
女人对婚姻绝望了,自然对男人也就不抱希望了,你只想一个人静一静,你可能也想过要离婚,但是迟迟不敢决定。但是你可以确定的事情是,你曾经心爱的男人,现如今你已经对他没有任何好感了,可能你们真的不合适,当时因为一腔热血就激动的结婚了,却没有考虑过你们到底合不合适。既然已经跟男人没话了,那倒不如干脆的分开。
2、没有活力
当你看清婚姻的现实,你还是不敢相信,当初对你那么好的男人,曾经信誓旦旦要跟你过一辈子的男人,居然现在是这样对待你的。你根本无法理解,为什么你们的感情会走到这个地步。所以你经常会发呆,有的时候还会以泪洗面,到了最后的时候,你终于想明白了。你开始独立坚强,用自己的双手成就独属于你的幸福。
4. 如何走出婚姻的困境,我该怎么办呢
那些下班后不想回家的人都在想什么?
下班后不想回家的人,你如果注意下性别,多数都是男生。女生很少,有了孩子的女生,更几乎没有。
究其原因,无外乎几种:工作压力大,与妻子感情失和,有了外遇。
但要我说这些男生无一例外是在逃避。他们遇到问题,不是想着如何去积极解决问题,而是通过下班不回家这种方式去逃避。
逃避成yin的人,内心是匮乏的。他们逃避麻烦的辩皮争吵,逃避残酷的现实,逃避肩上的责任,逃避如影随形的压力。而与男人的逃避相反,现实中很多女生反而会选择战斗模式。
可能有人会说男人在遇到困难的时候,与女人不一样。女人通过向别人倾诉,别人给予同情和支持得到满足,而男人通常需要别人给予自己独立空间,携者差然后靠自己慢慢安抚情绪。
但要我说这就是男人的死要面子活受罪。很多男人的价值取向在于自我定义,他们不能忍受自己能力被质疑,所以当他们在工作上不顺利的时候或者情感上受到挫折的时候,他们的挫败感就会非常强烈。这时候别人给予的关心,在他们看来仿佛就是在强调他失败了,他是不行的,他们憎恨别人的同情和怜悯。
如何改变呢?对于习惯性逃避的人而言,对自己保持耐心和对逃避保持察觉很重要。在此基础上给三点建议。
一,自我接纳,接纳自己不够勇敢的事实,爱当逃兵的羞耻感,同时看见内心力量的匮乏及成因。观照由此而深情的自我慈悯。
二,自我滋养。给予真实自体充分的滋养是可以获得力量感的。比如选择离开,给自己放长达半年的假。在这半年时光里,不去自我苛责,而是敞开自我,四处旅游,再学习一门新语言,学会插花、瑜伽。
三,寻求共情性环境。增强内心力量最关键的一点在于体验,也就是说要寻找到一个好的客体,先体验到被支持的感觉,才有可能内化这部分感受,成为底层系统的一部分。
这里的客体可以是人格相对比较稳定,健全的亲人或者朋友,也可以是心理咨询师。他需要对你的逃避有着深刻的理解和共情,同时有能力提供帮助。
走出困境的前提嫌睁是要把无意识的逃避变成有意识的逃避,只有带着觉知,去透视这个信号背后的原因,才有可能把一场可耻的劫难变成一场宝贵的自我救赎。
5. 婚姻进入了绝望期怎么办,如何才能安全度过
在刚进入一段亲密关系的时候,两个人之间往往有很多话想说,一日不见如隔三秋。但随着相处的时间越来越多,慢慢地,两个人之间的感情还是发生了微妙的变化。
即使偶尔有一点矛盾,甚至是鸡飞狗跳,回过头仔细想想,还不至于闹着要分开,也没有发现什么原则性的大问题。
那么这个时候该如何去改善冲突下的亲密关系呢?可以从理念上先认同,这个人是我选的,关键是最开始的时候相处得还挺好,要是换另外一个人,恐怕还是会经历从热烈到平淡的过程。
要说不分开吧,好像又不甘心。如果后半辈子就这么平淡无奇的过下去,总觉得心里有个地方空着,少了点东西。
这种情况就是亲密关系到了倦怠期。如果不好好应对,极有可能会导致关系破裂;顺利渡过的话,两个人的关系会进入更加平稳的阶段。
其实感情平淡并不可怕,这几乎是每一段感情的必经之路。并不是搁置就能自己变好,也不是分手换一个人就可以解决的。
发现进入倦怠期,也并不可怕,只要主动解决问题,不要让情况恶化即可。
恋爱和婚姻从来不是爱情永远的保障和既定的终点,相处才是对爱情最大的考验和挑战,感情需要费心经营、用心维系。
6. 对自己现在的婚姻生活感到很绝望,我该怎么办呢
怎样的婚姻能让人感到绝望?在我看来,绝望的婚姻一般分为两种,第一种就是婚姻生活里出现了第三者,第二种就是婚姻生活里各自生活,互相不沟通,感情越来越淡漠。
现在的婚姻生活,特别是年轻人,很多都是第二类,年轻人玩手机,玩游戏,不关心自己的另一半,让婚姻生活变得索然无味。
那么就从第一类说起,婚姻生活出现第三者,如果依然想要挽回自己的婚姻,让自己从绝望中挣脱,最好的方式就是假装不知道,避免双方都很难堪。
抽空跟爱人交流,去从前两个人经常会去的地方,让对方回忆过去的美好。当然如果已经发展到不可收拾的地步,还是快刀斩乱麻,离婚或者不离婚,尽早让自己解脱,一直拖下去两个人都会更加痛苦!
再说第二种了,是现在大多数年轻人的婚姻都会有的状况。最开始是一个人玩手机或者游戏,另外一个最开始还会时不时逗一下对方。但是慢慢的发现对方已经很入迷都不屑于搭理的时候开始觉得索然无味,长久的不沟通让夫妻双方的积怨越来越深,渐渐的会对婚姻生活感到绝望,甚至觉得两个人生活还不如一个人来的自在。
面对这样的情况,怎样才能维持这段婚姻呢。现在很多年轻人都是,你玩我也玩,慢慢的两个人感情越来越淡。婚姻关系也越来越差,甚至到了零沟通的地步!
不论是上述哪一种,我的建议就是如果觉得婚姻无法挽回了,那么就快刀斩乱麻,让自己从绝望中挣脱出来,给自己自由的呼吸,找一个自己爱的人,适合自己的人组成家庭才是最好的!
7. 如何走出失败的婚姻
如何走出失败的婚姻
一,摆正心态,不要太过消沉。
有的女人在遭遇到一段失恋的婚姻之后,整个人都不好了。她的人生观、世界观、价值观都变得非常地扭曲。这显然是不对的,也不利于今后的人生。婚姻有时候像一个水蜜桃,看上去光鲜芬芳,但其实里面已经腐烂了。有的女人会选择忍耐,默默吞下去;有的女人会选择丢弃,寻找更加鲜美健康的果实。对于女人来说,当你遭遇到一段失败的婚姻之后,首先要学会摆正自己的心态,不要过于消极和悲观,要相信明天会更好,要明白失败是成功之母。
二,学会倾诉,不要憋在心里。
当你面对一段失败的婚姻,你要学会找朋友和亲人倾诉,要找个值得信任的人去倾诉,这点很重要。有的女人遇到非常难过的事情之后,她会选择一个人默默地扛着,这样一来,她的身心都会遭受巨大的创伤。所以,当女人面对一段失败的婚姻,最要紧的事情在于学会发泄和倾诉,不要把什么事情都憋在心里。这样会憋出病来的。当负面的情绪得到充分的宣泄之后,整个人仿佛获得了重生。
三,强大自我,不要对爱绝望。
当女人面对一段失败的婚姻时,千万不要对爱感到绝望。女人无论何时何地都要对爱充满希望,要相信爱情。不要因为一段失败的婚姻便对感情彻底绝望,心生悲凉。没这个必要。女人要学会学习,给自己充电,多出去走走,接触新鲜事物,结交新的朋友。当女人走出那片狭窄的天地,她会发现原来世界比想象中要更加丰富多彩,充满了源源不断的生机与活力。
刻意把自己精力投入到工作中去,多花时间陪陪父母、朋友。
最后,祝福婚姻失败的女人们,走出过去,活出自我,迎接下一站幸福。
8. 如何走出婚姻带来的伤痛
关于这个问题,曾经黄渤演过的一个电影,给了我很大的启示,他说过这样的台词,一段失败的情感经历就像这个物体,在阳光下,背面就是阴影,每个人的人生都有过阴影,而阴影也是人生的一部分,正是因为这阴影才使得这个物体更立体,更有美感。
人生不也是这样吗?慢慢的这都成了回忆,你也因此成了一个有故事的人,我相信这一切都不是白白经历的,不能使你灭亡,必将使你成长。
三、积极规划人生,避免一错再错
生活不会同情弱者,一路上嘲笑你的人远比可怜你的人多,所以纵使你的婚姻失败了,但你绝不能颓废,积极的面对生活,你把时间用在哪里,收获就在哪里,一切都是一个新的开始,让积极的事情填满你的时间,就没有时间来痛苦。
去一趟一直想去却舍不得去的地方,看一本一直想看却没时间看的书,随性一点儿乐观一点,对这个世界来说,我们是尘埃,对我们自己来说,我们是主角。