只是婚姻并不意味着永恒出自哪里

Ⅰ 如果对方背叛了你，你会选择原谅对方吗为什么

大家好，我是梅子；今天跟大家讨论一个话题，如果你的另一半背叛了你？你会怎么选择？很多人不能原谅对方是因为对方背叛了自己，因为在婚姻中有不诚实的状况，一旦出现了背叛；大部分人的处理方式都是错的！为什么？而且包括你的闺蜜！

我们每个人都会犯错，你不需要再认为你自己，或者你的婚姻是个错误的！只要你足够优秀，内心足够陵穗粗善良，我相信你的幸福指数是很高的。

Ⅱ 【439/1000】我们需要带勺子的心灵鸡汤

标签：樊登读书《心的重建》

带勺子的心灵鸡汤是有步骤有方法的疗愈心灵。如果你正经历失去，请拿拿兄起这把勺子。

当我们遭遇各种各样失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中……

这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时很好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

01

露易丝·海和大卫·凯思乐认为 让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。

本书主要讲了三种类型的失去：复杂的失去、事态未明的失去、被剥夺的伤痛。

02

失恋的痛苦

请记住：我们每个人需要关怀的只有我们自己。

你可能经常听到有人谈论自爱——你最爱的应该是你自己。

把自己想象成一个大水槽，如果你的水槽是空的，而某个人给你的水槽装满了感情和温柔，你肯定会强烈地感纤敏衫受到爱情来了。当你的水槽随爱情的来去而大幅涨落，你感到极度的不安全。 最后当恋人离开时，你就什么都没有了，只剩下让你撕心裂肺的空虚感。

但是如果你的水槽也充满爱，那会怎样呢？如果别人走进你的生命只会给它加一点爱，那你们的关系又会有什么不同呢？

在你分手后，你付出的爱还在你心里，它时刻准备着，等着你去发现它。请记住：我需要的爱就在我心里，其他人只是让我记起那份早已存在于内心的爱。

把内心的爱投射出去，别人会感受到。

支持你自己

想象自己的世界是一个网球场，而你正在和某个人打网球，你只能控制自己的想法，行动以及意图，而不是另一个人会怎么做、怎么想。如果你满脑子都是别人，那谁来管你的人生？

如果你的恋爱对象不能给你带来快乐，那就不要再继续这段恋情。

记住，生活会考验你，它可能会安排一些矛盾的人与你相遇，他们不知道自己是否想和你在一起， 但是你自己要严格执行这些积极的自我肯定：

我吸引的是那些想和我在一起的人。

爱情里最重要的一课是：你不能给别人你所没有的东西，如果你认为自己不值得被爱，你就收不到爱。

爱情里，没有谁对谁错，只有更好的老师。如果你的爱情碎了，唯一要做的就是戴上你的氧气罩，开始照顾你自己，温柔地对待自己、爱自己。

03

离婚时，你要知道：

我们爱过彼此，只是婚姻并不意味着永恒。允许自己痛苦。

你要接受自己，接受离婚的现实，学会爱自己。允许自己伤痛，疗愈就开始了。案例：

不要让他人以及你的过去来搅和现在的你，去成为你想成为的那个你。

没有哪个前任可以掌控你的未来，能掌控你的未来的只有你自己

04

天人永隔

我亲眼看见失去父亲患上重度抑郁的朋友，这位女性朋友已经50多岁。

每个人都经历过失去，但是亲人的去世却会让人感到无无与伦比的空虚和撕心裂肺的悲伤。

对你而言， 你的失去反映了你曾经历的独一无二的爱，你的伤痛正是爱来过的证据。你要明白：爱的力量不会因为死亡而削弱 ！

1.让自己不再内疚

伤痛时还能感受到爱的唯一方法就是要毁腔时刻明白自己在经历失去时是如何对待自己的。

2.尊重你的伤痛

我们常常认为，如果我们释放所有的悲伤，我们可能会被压垮。所以我们经常会发现，有些人的失去会引发过去旧的伤痛，就是那些我们没有充分处理的有关失去的伤痛。

如果我们允许自己为每一个失去充分伤痛，那么我们的生活会发生怎样的变化？那样我们就能真正感受到那一刻的伤痛，并且继续前进，迎接下一个出现在我们生命中的情感。如果我们尊重伤痛，不仅仅只是感受悲伤，那样我们就能少受一点苦。

3.应对自杀

自杀可能是你要处理的最难的失去。自杀的人因为某种你不知道的原因，这个灵魂选择离开它的肉体。

说到自杀，它本身没有对错之分，因为那是我们的自由。生是我们的自由，死也是我们的自由。

如果你发现你能共情别人的挣扎，你可能会为已经过世的爱人感到欣慰，他不用再承受那样的痛苦。一些有用的积极自我肯定是：我所爱之人不用再承受这样的痛苦了。我所爱之人的灵魂得到了释放和自由。

4.疗愈伤子之痛

对于丧子的情况，疗愈不仅仅是尊重这个失去的方法，而且也对还活着的家庭成员的救赎很重要。

记住你所爱之人与你同在。最终的真相是：爱是永恒的、不灭的。

05

1.不孕和流产

如果一个女人无法怀上孩子，她可能会觉得无法完成作为女性的天职，或者觉得会让她的爱人失望。她可能不曾预料到会因为生儿育女的愿望落空而伤痛。案例：

2.失业

说到各种类型的失去，对很多人来说最大的失去还是失业。

生命爱你，你需要打开自己的心灵，主动接受疗愈。如果你在经历某个失去后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课：你需要寻找疗愈。或许你把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是你人生之旅的一部分。

Ⅲ 爱情和婚姻都不是永远的，那么什么是永远的呢

自己是永远的。

爱情是什么，没有人有一个标准的答案，有的只是不同的人对爱的理解。拥有美好爱情的人会觉得爱情是非常好的，不快乐的人会觉得爱情非常糟糕。然而，爱情永远是好的，只要你能用心去理解它。

只要你善待爱情，每个人的爱都可以是美丽而多彩的。

Ⅳ 生命中的失去，就是重整命运的机会

从生到死，构成完整的生命。我们每个人的一生中可能都会经历各种不同的失去，失恋、离婚、死别、失业等。如何面对失去后的伤痛并且治愈自己，《心的重建》这本书通过分享真实的故事，告诉我们要转变失去的观念，运用积极的自我肯定，引导我们疗愈心灵，重新认识生命的意义。

作者露易丝•海是美国着名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、着名作家和演讲家，被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”，但是这位伟大女性的前半生却是苦难深重，幼年遭历强暴，童年身处穷困，少年受到凌虐，成年经历离婚和身患癌症。这样一位传奇的女性在痛苦的成长中逐渐形成了自己不一样的思想智慧，她的成名作《生命的重建》全球畅销3000万册，被翻译成29种语言。《心的重建》是继《生命的重建》之后的又一压卷之作。

01.尊重爱，寻找平和，改变对失去的思维习惯

大卫朋友的丈夫因为脑出血突然死亡，大卫的朋友说：“我无法相信这是真的。”“这是有史以来最糟糕的事了。”“我不会再爱了。”

戴伦和杰西卡的婚姻在22年后出现了危机，杰西卡想要出去走走，经历更多无关性与风流韵启迅喊事的事，而戴伦只喜欢过舒舒服服地待在家里什么都不做的慢节奏生活。杰西卡提出离婚，戴伦充满愤怒和被背叛感。

年轻的克里斯蒂娜被诊断患有早发性卵巢癌，她接受了即将死亡的事情，而她的母亲在女儿死后很多年都无法接受。

大卫的朋友这种消极的自我肯定只会加剧痛苦，暗示极有可能变成现实。杰西卡悄野依然爱着戴伦，虽然浪漫的婚姻已经不存在，但是离开却是另一种爱的方式。克里斯蒂娜清楚她无法改变死亡，她寻求一种平和的状态，而她的母亲认为女儿不该这么年轻就死去，但是最终明白了死亡没有切断和女儿之间的连接，她对女儿的爱永不消逝，她和女儿都在平和中得到安宁。

思维是有创造力的，我们应该将这种创造力应用我们的生活中去。我们在失去后有权选择一个新的、更加积极的生活方式。改变对伤痛和失去的思维，并不意味着我们不会感受到痛苦，也不意味着我们不会经历伤痛，这只意味着我们不会陷入任何单一的感觉中。当我们在重整生活后，在回忆当初的失去时，我们会为能够完整地感受自己的情感而感到高兴，为给自己时间让自己在分手后痛快地难过而感到欣慰。或者当我们昌尘为所爱之人的去世而感到伤痛时，我们会为之后自己选择尊重这种伤痛而感到高兴。

02.失恋是一份疗愈的礼物，在内省中重新认识自己，支持自己，爱自己

对于失恋并非只有一种消极的想法。如果用更加拓展的思维看待分手的伤痛，会发现生活中有很多选择以及感知事件的方式。
瓦内萨27岁那年认识了小儿科医生罗恩，她深信罗恩就是她注定要嫁的那个人，她的感情和活动重心都变成了罗恩。他们在第一次纪念日的时候去罗恩最喜欢的地方毛伊岛旅游，瓦内萨问罗恩是否带过别的女人来过毛伊岛。罗恩坦言和前女友来过。瓦内萨疑虑重重，充满不安全感，她怀疑罗恩对自己的爱，不确定自己在罗恩心目的地位。最后这种不安演变成了消极的自我肯定，她觉得自己被彻底忽略、一无是处、可以被完全取代。正是在这种消极状态的延续，他们的关系越来越糟糕，瓦内萨经受着痛苦的煎熬，而罗恩却冷漠对待，最后彻底分手。

瓦内萨一番挣扎后，决定释放自己的伤痛，去感受它，然后独自处理它。瓦内萨在后来的几年里，做慈善，去旅游，完全为自己而活，不再将全部精力投放到恋人身上，却变成了一个更值得爱的人。她终于明白了要用积极的想法思考，将会收获幸福的果实。只有先关注自己、认识自己，别人才能看到她的存在。

试着用不同的眼光看待分手，允许自己感受伤痛，同时用积极的态度去面对它。我们会发现感情结束的那段时间是生命中一段难忘的日子，也是一段让我们改变和成长的日子。爱情让我们有更多的机会去认识自己，明白自己害怕什么，知晓我们的力量源自哪里，以及真爱的意义是什么。爱情能让我们学习到更多东西，这似乎不太合乎我们一贯的直觉，因为我们知道那些无果的恋情是让人沮丧的、极具挑战的甚至让人心碎的经历。爱情的作用远非如此，只有它能让我们在最好的时机找到真爱和真正的疗愈。

虽然有人走进我们的生命，又从我们的生命中离开，但是爱会一直在。为了成长，我们每个人都有各自的学习路线。我们常常试着修理或者检视我们的内在进程，试着让自己不再经历分手的痛苦，但是这都是生命给予我们的礼物，生命巧妙地在某个时候给我们安排必要的人生功课。我们不想将自己置身于错误，我们需要不断内省，我们必须为了前进而改变。我们无法控制其他人，也无法改变我们的过去，但是我们完全可以掌控我们的自我对话。

03.离婚只是人生的一个小插曲，活着不是为了缅怀伤痛，而是探寻幸福

无论持续多久的婚姻都是成功的，都是能够疗愈的，只要彼此能够在那段婚姻中成为他们应该成为的那样，幸福并非依靠改变对方获得期望更好的感情关系。当一段婚姻结束，两个人一般都已经意识到他们不能改变彼此。为了让他们的婚姻还能继续走下去，他们或许已经尝试过改变他们的配偶，但是最终他们还是以离婚收场，这就说明改变彼此肯定没用。

黛西和克利夫的婚姻分分合合已经五年了。黛西认为如果有一天他们的性生活不和谐了，那肯定是她的错，她这几年不应该性欲过强。慢慢地克利夫借口背疼、工作很累等等，他们已经11个月没有性生活，黛西消极地自责不像过去那样有吸引力，她坚持去健身房塑造好身材，在克利夫面前一直化妆，穿着性感睡衣，但是克利夫对她没有兴趣。终于在黛西愤怒的追问下，克利夫承认出轨了自己的秘书。经过争吵、分居后，最后他们离婚了，黛西发现自己深陷被背叛的伤痛中而无法自拔。

离婚的原因有很多种，背叛可能是最常见的一种，纠结背叛的原因毫无意义。处于伤痛中的黛西改变不了过去，但是可以改变看它的方式。不把精力集中在丈夫背叛的事实上和自我谴责愚蠢上，坚信自己本质是好的，他们深爱过彼此，克利夫并非在整段婚姻里都是背叛，只是婚姻并不意味着永恒。通过积极的自我肯定，允许自己伤痛和愤怒，最终释放愤怒，看透背叛，疗愈伤痛。

活着的意义在于探寻真爱和灵魂之旅，活着的目标也不是处理伤痛，而是去看到未来的幸福，移除获得幸福的障碍。因此心怀慈悲，原谅自己，原谅对方，原谅所有相关的人，最终让自己解脱。我们要对自己的生命负责，放宽眼界，我们灵魂经历了这么多的事情，是为了让我们进步和成长。

婚姻破碎，于其哀悼伤痛，不如伤痛后更新、重建和改造自己。重新开始人生的新篇章，不让他人以及过去阻碍现在的我们，去成为想成为的人。不断用积极的自我肯定鼓励自己，誊写并在生活空间里到处贴上这些名子：“我很迷人”、“我很勇敢”、“我很受鼓舞”、“我很讨人喜欢”、“我很有价值”、“我很有激情”、“我很坦诚”、“我很风趣”、“我很亲切”和“我很爱冒险”，吸收它们，活成它们。记住了离婚后只在乎未来生活的积极的可能性。

04.我们来过，留下精彩的瞬间；时间到了，就会离开尘世

死亡对于生命来说非常重要，死亡也是最终打败我们的残忍可怕的自然法则。但是我们都曾来过这个世界，我们的死亡和出生都具有意义。挚爱的人离开人世，但是他们的灵魂将在一个崭新的、意想不到的世界里继续生活，在某种程度上他们还活在我们的心里，我们珍惜他们，我们还爱着他们。

赖安和他的爱妻金姆在法学院相遇，在图书馆相爱，经历咖啡之约和晚餐之约，毕业后结婚，抚养三个孩子，工作顺利。50多岁时一起去巴拿马运河旅游，金姆洗澡时意外发现胸部有一个肿块。回家后经妇科医生确诊为乳腺癌第四阶段。经过几轮化疗和一些辅助治疗后，病情恶化。主治医生建议考虑临终关怀，赖安和金姆在咨询了很多其他医生后，不得不接受这个事实。赖安答应妻子时间到了的时候就放妻妇走，并相约来世还能在某处以某种方式再次相遇。然而金姆临终时赖安之前的平静行为却发生了戏剧性的转变，他无法承受丧妻的伤痛，他乞求金姆不要走。

杰克是一家知名度较高的连锁酒店的总经理，工作兢兢业业，很多年没有休假。一次难得的机会他和妻子一起旅行一周，酒店也在没有杰克的几天内运行顺利。第四天时传来杰克在旅游途中心脏病发死亡的消息，消极的情绪在同事之间弥漫。

无论是爱人、同事、朋友，还是亲人，他们的离世都会给我们带来独一无二的伤痛。走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦，感受痛苦的存在，但不能停留在伤痛中。赖安的爱妻去世，他处于困扰和羞愧中，他搞砸了和金姆的约定，他感到非常内疚，认定让妻子失望了。生命是慈悲的、不带任何评判的，它知道我们所说出的话背后的本意，因为它关注的是我们内心里真正想说的话。生命听到的不是赖安拒绝放开他的妻子离开，而是他对金姆的爱。金姆用这些积极有爱的想法帮助自己克服了伤痛。

杰克的死非常突然，这可能令他的同事无法理解，同时那些消极的想法也在影响着他们的生活，生命的逝去给他们带来一堂人生的课。我们检视责任和内疚时，我们要自问想过什么样的生活，如果生命将逝有没有遗憾。杰克的生与死提醒我们要活得平衡，既要过我们想过的生活，同时也要给自己时间去伤痛。

无论如何，我们终会一死。追问死亡的原因和追究死亡的责任，都不能挽回已逝的生命，也无法获得平静，我们所爱之人绝不希望他们的死毁了我们的生活。死亡只是见证我们曾经付出的爱以及离我们而去的生命，我们要好好利用我们余下的生命来尊重那些去世的人。我们应该对自己的生命负责，生命是一份礼物，我们为了努力地活着，应该健康饮食，定期锻炼，以有益的方式对待自己的身体。

05.它只在你的世界停留，而你可能是它的全部世界

伤痛是生命自然的反应，哪里有情感和牵绊，哪里就有伤痛。我们的宠物和我们生活在一起，与我们共享生活空间，共享家里的每个角落，它们是家里的成员之。我们爱它们，它们用一生的陪伴给予我们最无私的爱。

艾拉养了一条名叫蒜头的德国牧羊犬。蒜头是一条非常漂亮的狗，而且还是邻居家的常客，深受大家喜欢。蒜头去世后，艾拉写了一个讣告，附上蒜头的照片，给邻居们发了邮件，与邻居分享她的伤痛。几乎所有的邻居都善良地接收和回复了这则消息，表达了对蒜头的想念，回忆了蒜头生前的相处点滴。

谢丽尔的爱猫蒂米上楼吃晚饭时，走路有点奇怪，好像很痛苦。由于没问到住家周围有没有24小时营业的兽医诊所，所以第二天早晨才带蒂米去看兽医。检查结果显示蒂米出现尿道堵塞，需要留院观察一晚。谢丽尔下午带女儿去游泳，见朋友，玩得很愉快。回家的路上得知蒂米在20分钟前去世了，谢丽尔非常震惊，回家后她就情绪崩溃，伤痛伴随着内疚和自责。

蒜头的去世，让艾拉家周围的一切都变得更加温暖，邻居们会去埋葬蒜头的地方祭奠它，就好像蒜头是一个人，甚至还有人以蒜头的名义给宠物基金会捐款。面对宠物的去世，不同于面对爱人的去世。当我们开始养宠物时，我们就自然而然成为它们的监护人。就像小孩子一样，我们要照顾它们、保证它们的安全、给它们吃的、让它们感到幸福。它们是我们的责任，这让我们很容易将伤痛转化为内疚，让我们认为它们的死是我们造成的。可事实上，无论我们为我们的宠物尽多大努力，它们还是会在将来某一天死去。

谢丽尔将蒂米埋葬在后院的大树下后，陷入沉思中。她在自责和内疚的伤痛中，开始与心爱的蒂米说话，她请求蒂米的原谅。但是所有这一切可能只是谢丽尔的臆想，爱猫一定知道谢丽尔很爱她，她没有做错任何事。谢丽尔开始做积极的自我肯定：我原谅我自己，我让我们自由，我选择接受来自蒂米对我们无条件的爱的恩赐。

疗愈失去所爱之人的伤痛非常重要，疗愈失去爱宠的伤痛也同样重要。我们要用积极的自我肯定来提醒自己，在宠物眼里我是善良的，所以它们才无条件地爱着我们。我们不该用扭曲的思想回顾相处的往事，包括照顾它们的饮食，并把这些事归为害死它们的原因。

很多人相信，当我们死后，我们还会和所有已经先我们一步而去的、我们所爱的人和宠物重聚。我们承认死亡会让你更加完整，而不是让你变得空虚。换句话说，当我们中的任何一人离开人世时，离开只是让我们少一副躯体而已，因为我们还会与所有我们所爱的、异常思念的人在某个地方重聚。

06.自我肯定帮助我们感受，让旧伤浮现，改变扭曲的想法

生命往往不以你期望的方式展开，而是有它自己的节奏。生命总是充满迂回曲折，它不会让你的生活安安静静地度过。生命给予你从未期望过的挑战和改变，一旦你允许自己去感受这些改变的痛苦，接受这些失去并且克服这些伤痛，你就能体会到生命的真谛：无论你经历了什么，你都能疗愈你的心。在失去后，再从失去中找到其中的意义或者其他有益的东西。

结束一段恋情、一段婚姻和一个生命，相信这些失去的背后都有其更深远的意义等待着我们去发现，都是命运馈赠给我们的礼物，也是让我们实现改变的一种途径。伤痛与心灵以及灵魂有关，为自己的失去而伤痛，允许自己感受它、经历它。在生命这场大电影中，我们都是中场插进来的，也会在中场离开，我们所爱的人也一样，但是爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。

运用自我肯定的疗愈力量，将积极自我肯定应用到自己的经历中，应用到自己的思维模式、价值观中，化解束缚我们的负面想法，可以帮助我们处理过去的旧伤和当前的伤痛，用爱完全疗愈自己。

Ⅳ 我们爱过彼此,只是婚姻并不意味着永恒!是离婚的意思吗

我们纳枝爱过彼此，只是婚姻并不意味着永恒。是离婚的意思。这句话的意思是婚姻中出现了问题，导致夫妻之间的感情出现了裂痕，洞咐敏难以再回到过去简姿的美好，曾经彼此爱过。

Ⅵ 我们爱过彼此，只是婚姻不意味着永恒

文/胡庄

杨澜说过，婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，我深以为然。我和孩子爸有过一场对话，极为经典。

孩子爸说:“我一直在适应你的要求，我不断在靠近你，而你没有改变过（你的要求）。”

我说:“不，我也一直在改变，一直要求改变至最好，给对方一个更优质的爱人，这10年，这点我们没有共识，所以，我一直处在在等你成长的路上，而你显然没有选择追上来。”纳腊

大多数人，对于婚姻里的爱情没有经营，而我的家庭，是我在单方面营业爱情，用一个人的热情，试图唤醒另一个人的用心，可是，另外一半永远勉强在配合演出，等我醒悟过来，觉得我酷酷的人生，这是演给谁看呢！我才不在乎别人感觉我们如何，我自己的感受才最重要，所以，因为感受特别不好，痛苦了近三年后，我选择了果断放手。

是啊，一个不断精神成长的人，对于自己和爱人的标准都在不断提高，而大多数人对于婚姻里爱情的维系和经营，则只会要求越来越低。这个深深的矛盾，造成的是越来越深的鸿沟。这是我和孩子爸选择各自回到单身的本质原因。

我们不再有共同的精神成长，未能一起修炼成为更好的我们自己，我只好选择放开，给你自由，让你成为你想成为的自己。

爱，成了一种更升华意义的爱，那便是竭尽全力后的放手，选择成全，各自成为自己想成为的自己，只要彼此快乐，只要对方幸福就好。

后来的我们，是共同抚育两个孩子的家人。后来的我们，是依然最能交心的好朋友。后来的我们，是依然能把后方交托给对方的亲洞喊滑人。我们平静的过渡了我们关系的改变，史诗级友好的完成了我们的关系转型。一段婚姻，没了爱情，还有十几年恩情呢，怎会因为关系改变，就恨上对方呢！

如今的我们，变得更加快乐，我不再期待他，不用再失望。而他也不用在渗兆适应我，不用太疲惫，这种关系令我们更自恰，我们何乐不为！

Ⅶ 婚姻的本质和意义是什么

婚姻的本质是男女两人组成家庭，意义是共同生活，创造美好未来，目的是生儿育女，使家族延续。

婚姻作为一种制度，并不是从开始就存在的，本质其实是通过专偶制的安排，确保男性能顺利得到血缘上靠得住的继承人。从广义角度讲，婚姻制度算是父权社会的一种形态，是一个国家得以产生的原因和意识形态基础。所以，我们大可以说，婚姻，其实是由男人制定规则，女性通过从属的方式加入的一种模式。

婚姻本就和利益，保障有着紧密的联系，仔细想想，同居关系和婚姻关系的区别，就不难看出，婚姻除了有维护稳定这一层意义以外，同时和个人权益保障息息相关。

爱情与婚姻的关系

爱情与婚姻，有三种可能的关系：一是两者互相补充，和谐共容，即爱情与婚姻相容；二是爱情使婚姻恶化甚至使婚姻结束，即爱情与婚姻相互排斥；三是两者之间并不存在确定的联系，体现为爱情与婚姻的脱节。因此，爱情不只存在于一夫一妻制中，而一夫一妻制也并不意味着爱情的忠诚。

爱情存在于两性长期的相处过程中。在爱情初期，其表现为爱情双方情感的执着，而长期层面上，则体现在爱情双方互敬互助及长相厮守的深切愿望。爱情可以是感性的，但婚姻却是理性的。婚姻应该意味着永恒的爱情，它应是对爱情的一种承诺，婚姻的产生意味着对家庭、社会和子女责任的诞生，体现了一种成熟的爱情。

只有成熟的爱情才有资格享有幸福和谐的婚姻。法律和道德应该维护的是这种实质上的婚姻。其实，对这种实质上的婚姻，不必需要法律和道德的维系，夫妻双方内心的爱起着重要作用。

Ⅷ 为了孩子维持婚姻，还是走向深爱的他这篇文章或许可以给你启发

写在前面的话：我们爱过彼此，只是婚姻并不意味着永恒。婚姻里没有真正意义上的背叛与伤害，就算离开ta，我的心里仍然有爱❤️

1月30号，我们进行了一个与【感情】有关的个案。代观师是佳岚。

当案主小橙的元神到来时，神色忧愁、唉声叹气。她仿佛站在十字路口，小心谨慎、战战兢兢，向左走，还是向右走？难以抉择……

记得个案后，小橙找我私聊时提到：优雅，你们看得很对，我在十字路口徘徊，不知道如何选择。

每次个案都能够如实如是的看到案主的潜意识信息～馨雅团队的个案质量很有保证～大家放心❤

净化葫芦从她的身上吸走乌云密布般的污浊能量。

高我从她的身上拍打出纠结、烦心、伤心、绝望的能量团。

她到底怎么了？发生了什么事？我们都一头雾水，只是小橙自己频频点头。

我们请来小橙的先生到场，对方一到场，她的元神就有点紧张，不想面对他，想要躲起来。

佳岚听到她元神内心的大声呐喊——我已经不爱你了！我已经不爱你了！

先生元神有点霸气，指着她说：你给我听好了，你别惹恼我，惹恼我，有你好看！

查看两人的关系带，是弯弯曲曲的，淤堵挺严重的，大约70%左右。看来两人沟通交流不太好。

先生还霸道地说：只有我甩你的份，没有你甩你的份。我可以不要你，你不能不要我！

小橙告诉我们，她与先生相识多年，在她坐月子时，先生不闻不问、不管不顾，上班回家后吃了饭就出门找朋友玩，结婚这么久不仅没有赚钱养家，还因为投资创业赌债累累，就算手头有点钱，也都大手大脚的为自己花出去了，面对先生的不承担、不负责、不关心、冷漠，自己的心如冰窟，越来越冷……

接着，我们请来小橙的异性好友——良到场。

良的元神想要靠近她，但内心充满纠结矛盾，而小橙特别渴望他的靠近，看他的眼神深情款款。

良说：目前好多事情没有处理好，不知道我们的结局如何。

原来，前不久，良突然主动靠近美丽的小橙，而小橙已经拒绝了很多追求者、爱慕者，却始终无法拒绝良的示爱。

良对她说：我见过无数女生，但是真正让我心动的只有你，我觉得你应该就是我的，你只属于我。

小橙对他有莫名的熟悉感和好感，于是两颗心紧紧贴在一起。

小橙特别感恩良的出现，让她明白原来爱情是如此美好！甚至愿意为良离婚，不顾一切艰难险阻与他在一起。

而良做事严谨周全，思虑紧散型凯密，加上他自己也有家庭，虽然他与妻子并没有多少感情，但是迟迟没冲唤有离婚。他并不像小橙那样为爱痴狂……

良说：不要着急处理，走着看吧。我们在一起的时间不够长，不知道真正在一起会是什么样子。

菩萨开示：你们两个的事不要着急，需要沉着冷静。

我们查看橙与良的前世。

某一世，小橙是一个被遗弃的孩子，被养父母养大，她每天穿得破破烂烂，卖力地干活，筋疲力尽却仍然被养父母指责打骂。

小小年纪的她总是提心吊胆，恐惧害怕。邻居家有位善良仗义的大哥哥，总是会在她被打的时候，和养母讲道理。最后还偷偷带走了她，两人一起远走高飞。

养母气急败坏地骂道：早知如此，以前就不救你了！这种不仁不义的小蹄子！

她特别感恩大哥哥救她于危难中，无可救药地爱上了他。

良的元神说：我是一个自信、帅气、优秀的男生，在我身边的女生特别多。但是不知道为租笑什么，我就是想要保护你。我对你有似曾相识的感觉。不光是因为你长得好看，内在也有吸引我。

他还说：你和我老婆是两种类型。你是温柔的小女人。她比较大大咧咧，不拘小节的女强人。

听到此，小橙告诉我们：对啊，他的老婆是比较强势，他说自己都不想回家了。

提到离婚的话，良的元神表示不太敢离。即使两人的感情不可能会走一辈子，但目前还不到分手的时候。

良的元神对小橙说：你适合当我的妻子，但是代价太大了。我们还是顺其自然吧。

我们请来月老展示小橙与先生的姻缘线，发现在小橙这边的线是毛毛糙糙的，中间有个死疙瘩，而在先生那边的线是黑色的。

看来这段婚姻确实很不如意，离婚的可能性还是挺大的。小橙也告诉我们，她离婚的意愿有八成。

而良的姻缘线，也是毛毛躁躁的，直一段、弯一段，有的地方比较细。不过离离婚的程度还远。

小橙说：曾经以为会永远和先生在一起，包容一辈子，为了孩子，可以对他的行为假装不在意。

可惜，失望积攒太多了，到最后变成绝望。

而生命中又出现一个忍不住疯狂爱上的人……

我想，在很长的一段时间里，小橙的内心都会很纠结痛苦吧！

即使，她通过个案了解了自己与良的前世，知道良也是真心待她，看到自己的婚姻确实岌岌可危……

她的心仍然塞满着自己出轨的愧疚，对良一言一行的热切关注，担忧离婚对孩子造成的伤害……

我们也坚定地告诉她：有的时候，灵魂的相互吸引和相爱，很难用道德标准去评判，也无法用理智去抗拒，这一切源于前世的纠缠。良对你是真心的，但是真心也会变化，谁能保证会对你一辈子真心。毕竟，人生就是充满变化，无常才是人生。

还有，维持婚姻形式上面的完整，父母貌合神离，这样的伤害才是无底洞、难以测量。你最需要对得起的是自己的这颗心。

任何关系的中断、转折、结束都很不容易，都会伴随着痛苦折磨，你需要做好思想准备、心理准备。和先生在一起的每时每刻，都要觉察自己的心，多次确认自己真实的感受如何。是真的想要离婚吗？如果特别确定的话，可以联系律师，了解相关法律，为离婚、抚养孩子做知识储备。

如果，你真的奋不顾身的爱着良，这个时候劝你不要执着是不可能的，你当然可以积极努力的争取，如果不努力，到老时你可能会后悔万分。

不过，还是希望你先忍耐，安静地等待一段时间，多多了解良的为人，做好充足准备以后再伺机而动～

在任何一段关系中，我们都要明白——真正的幸福来源于自己，而非他人。

爱你如初❤️

Ⅸ 为什么说只有婚姻才可能是永恒的情感关系

合得来的人未必最后结为夫妻，但离婚的夫妻一定都是合不来的人。

没有人能够认定任何人，倒不是因为自己看人有什么问题，而是因为，人心善变而已。

虽然这个社会对外遇的容忍度不断降低，外遇也终究不是什么光彩的事情，一旦被曝光，这段关系也就基本结束——你看那么多明星有了外遇，不都是这样的结局吗。

Ⅹ 读书笔记26《心的重建》

在一个人真的发生了重大的灾难，面临着很大的挫败或者人生当中有很多的失去的状况的时候，你再给他从头到尾讲原理、讲科学、你应该怎么做，其实是没法温暖到他的，而且他也不会听，也来不及也学不会。这时候他需要的可能就是一两句能够突然令他警醒的话

只有面对自己的伤痛，才能够慢慢地接受它。流泪并不是一件坏事，不用压抑它

人生就是一场失去的过程。所以我们总会面临要失去的时候，我们需要变得更加坚强，才能够去面对人生一次又一次的考验。

学会尊重爱 ，当你能够理解说我不是被痛苦绑架，而是我为爱而继续活着的时候，才有可能实现心的重建

伤痛有一个过程，每一个伤痛都有五个阶段：先否认，然后生气，然后挣扎，然后郁闷或者是抑郁，最后接受。

人和人之间的不同在哪呢？就是有的人在愤怒和挣扎或者是郁闷的时候长，有的人可以很短。如果你真的有好的方法，你是可以缩短那个痛苦的阶段，比较快地走到接受的阶段。所以如果我们能够找到正确的方法，能够找到正确的思维方式，正确地看待问题的这个角度，我们就有可能能够缩短那一段痛苦的时间，这是伤痛的五个阶段。

最难对付的失去是有三类

第一类，复杂的失去 。如果一个人才四五十岁就突然得了拍隐癌症去世，他打破了这个规律，他并没有活到一个人应该活的这个年龄，这就变成了一个复杂的失去。所以当事情出现了意外跟正常的规律不一样的时候，复杂的失去就会给我们带来很大的冲击，包括失恋、离婚，这都是属于复杂的失去。因为原因很复杂，根本就分不清谁对谁错，但是最后我们的婚姻继续不下去了，这就是一个复杂的失去。如果家里有一位老人，活到了90多岁过世了，这是正常的失去。

第二种，事态未明的失去 ，一个人失踪了，你根本不知道这人在哪，这事没有结论，所以这个用我们普通的话来讲叫做煎熬，你倒是给我个准信，但是没有准信，因为不知道。

第三类，被剥夺的伤痛

比如：同性恋，同性恋分手了也很痛苦。但问题是你没法跟人说，你在这个社会上没有痛苦的资格，你跟别人讲说我同性恋分手，别人说那重新找一个呗。大家觉亩缺得你们同性恋好像没有必要那么痛苦，还包括像流产这样的迅贺辩事情或者是这个长期不能怀孕这样的事情。其实都是叫做被剥夺的伤痛，就是你的伤痛在别人看来好像无足轻重，还包括宠物的去世，这就是典型的。

所有的分手都能够给你带来疗愈，因为它能够让你学会一些事情 ，所以如果当你能够更多的关注点在于成长和疗愈这件事情上的时候，你能够很快地走出分手的伤痛当中。

所有的婚姻状况，所有的这个恋爱关系到最后结束的原因是什么呢？心理学家做了一个分析，他说是因为你在一开始自己就不能够接受自己拥有这份爱情，就是当你都觉得自己不值得获得这个爱情的时候，你就会逐渐的走向这个方向

当一个人的不安全感表现得很强的时候，她就处处都要去小心地呵护这个感情关系。她遇到一点点风险威胁，她都会认为这是挑战

一个人怎么处理分手的过程事实上就反映了他在这段恋爱过程当中的真实状态，就是你处理分手过程当中的这个态度，就是你在恋爱当中的最真实的态度，只不过你用极致的方式给体现出来了。你所不被他喜欢的一切，都会在你处理分手的过程当中被整个凸显出来

无论你和某个人的爱情维持了多久，分手后都应该允许自己去伤痛 。因为分手后的伤痛让你有机会了解到自己健康和不健康的原型。我们现在如何处理分手的伤痛就意味着我们之前是如何对待那段恋情的。最后我们要尽快地找出那些消极的自我肯定，把它转化为积极的自我肯定，从而重新塑造我们的未来。

如果面临分手的时候，你可以把这么几句话写在你的墙上，贴在你的冰箱上，到处你能看得到的地方，比如说 我为自己而存在，他会爱上我也会离开我，但是我会一直爱我自己、一直支持我自己 ，这个就叫做正向的自我肯定。

一个去谈恋爱的人就像一个水槽里边有水，这个水就是你爱自己的程度 。如果你的水槽是接近于满的，比如说你的水槽里边本来就有百分之八十的水，然后一股爱的洪流涌过来了，哗一下子把这个水槽整个铺满了，你觉得好幸福。然后这时候，那个洪流又走了，离开了，你会发现这个水槽还有百分之八十，因为你本来就有百分之八十的水，所以你就会比较容易爱自己，比较容易走出来。

但是有很多人把恋爱当成了救命稻草，我们在亲密关系里面讲过这个，如果你的水槽里边本身就没水，你的水槽里边或者接近干涸了，你的自尊水平已经就非常低了，这种哗爱的洪流来了，你觉得哇太棒了，我人生从来没有体会过被一个人爱的感觉，这是多么的美好。哗，它流走了，出现了意外走掉了，你会发现你完了，因为你的水槽里边本来就没有水。所以水槽这个东西就是我们的叫自爱就是我们水槽的叫水位计，就是我们自己要有一个水位计的概念， 我们自己如果不爱自己的话，别人再怎么爱我们，只要一离开，我们都没法承受这个痛苦。

我需要的爱就在我心里 ，其他人只是让我记得那份早已存在于内心的爱， 我爱你，是因为我跟你在一起我的样子 ，就是你把我激发起来让我变得更好了，但是前提是我也很爱我自己。

自爱是走出这个失恋的一个非常重要的东西，还有就是要能够学会疗愈过去。疗愈过去的时候有这么几句话是管用的，说 我爱我自己，我原谅我自己，我完全放下了过去的一切，我自由了。

走出失恋，最主要是靠三个东西，第一个叫做自爱，就是你的水槽里边要装满了水；第二个就是你要学会疗愈过去，你要告诉自己说我的这个过去已经过去了，我是能够接受我自己的而且我还很爱我自己；然后第三个就是你要学会支持你自己，就是在人们的失恋过程当中，自尊水平会下降，所以大量的人会自责，自责会导致自尊度的再次下降。

支持自己的办法是你要说， 我吸引的是那些想和我在一起的人，我决定放他走 。

我所经历的感情对我来说都是满意的、快乐的。如果我经历了不满意的感情，那么我也会放他走

离婚之甜。上帝既会祝福结婚也会祝福离婚，那就是一种疗愈的态度。

从接受伤痛到支持自己，这是处理所有的失去的前两步

我会伤痛，但是我不会深陷其中而无法自拔，我所经历的一切事都是为了我好，让我的生命变得更加完整，走出当前的伤痛一切就会好起来。这时候需要的就是我给自己一个信念，我给自己一个信心，我是一定能够走出来、能够好起来的。

离婚，首先我们要建立一个信心，叫做会好起来的。然后要能够学会把孩子放在第一位。 离婚的时候其实你会发现，对于孩子来讲，那个人并没有那么可恨。在你看来那个人很可恨，那个人做错了很多事，但是对孩子来讲，他是爸爸或者她是妈妈，他是我最亲爱的人。所以如果你能够把孩子放在第一位的话，其实会有助于你能够处理好和前夫或者前妻的关系。

还有很多人不能够原谅对方，是因为对方背叛了自己，因为在婚姻当中有不诚实的状况。一旦出现背叛的状况，这时候你需要告诉自己说这个人虽然做了很多坏事，这个人虽然背叛了我，做了错事，但是无论他做了什么我仍然充满爱，我的心中是有爱的。有爱不意味着我要跟他一起过日子，因为爱是永远带有疗愈效果的东西， 我依然是爱过他的，然后我们爱过彼此，只是婚姻并不意味着永恒。

当你能够原谅背叛你的前任的时候，你明白他只是犯了个错，每个人都会犯错。你也不再认为你自己或者你的婚姻是个错误了。

离婚时，首先接受我可以痛苦，允许自己痛苦，学会相信一切都会好起来的，把孩子放在第一位；关于背叛，你要能够懂得关注你们之间的爱和原谅；最后一步就是造就一个全新的自己。

离婚能够让你体会到生命的价值，离婚是一种结束，但是它也是一种开始。

天人永隔：当亲人离世的时候，这个伤痛是非常大的。学会说一句话： 我没能放她走，是因为我深爱着她。虽然她已经走了，但是这份爱还是会继续，无论她在哪里，现在我用我所有的爱放她走。

我用爱来铭记我的母亲，我怀着爱和感激之情来庆祝我的生日，我的生日和生活因为我的母亲而变得不一样，今天我会庆祝我的生日，同时也庆祝母亲给予我生命。

当我们心中存在着悔恨、不满、自责的时候，痛苦就会变得特别多； 当我们把这些悔恨痛苦和自责改成对爱的欣赏、对爱的回味、对爱的追忆的时候，这件事就会变得很温馨。

当天人永隔的事情发生的时候， 第一个疗愈的办法就是，要首先放下消极的想法。 因为人们在面对死亡的时候，是特别容易产生消极的想法的。我要负责的只是我自己的生命，我的生命是一份礼物，我让自己放下所有内疚和评判。

第二个就是要尊重你的伤痛 ，你要知道，伤痛是可以被允许的，不要被压抑。 允许自己伤痛 ，是治疗非常重要的一步。然后接下来，你要能够 学会让这份伤痛浮出水面 ，就是不要让这个伤痛沉在你的内心当中，永远不可触碰。当这个伤痛永远不可触碰的时候，就永远无法得到疗愈，所以你要知道在我们 面对失去的时候 ， 先是否认、生气、挣扎、抑郁、接受，接受以后，当你能够令我们的伤痛浮出水面的时候，就可以再增加一个第六步叫做成长，就 当你能够发现每一次的失去都能够给你带来一次成长的机会，都能够让你的人格更加完善的时候，这就是疗愈的过程。

包含爱的伤痛总是有价值的，伤痛就是伤痛。但是我们解读这个伤痛的过程当中，你会发现有人是用爱来解读，有人是用悔恨自责痛苦来解读，包含着自责和痛苦的伤痛是不能够带来疗愈的，但是当你把它解读成包含了爱的伤痛的时候，疗愈的效果就已经出来。

世界上只有三个地方：我家门前，你家门前，以及上帝家门前，就是我们每个人要干好自己的事，我们要把自己该处理的事处理好，处理不了的事，解决不了的问题，那是上帝家门前的事

学会放他走，你要说我所爱的人已经不用再承受这样的痛苦了，我所爱的人的灵魂得到了释放和自由，我要化内疚为力量。我意识到了他开始了他的灵魂之旅，我原谅他的离开，我原谅他这一生所做的一切。

丧子之痛：找一个安静的地方，心无旁骛地坐着，闭上你的双眼，用心感受呼吸，缓慢地吸气再缓慢的呼气，在心里画下所爱的人的样子，看着他开心的样子，让他的灵魂填满你空虚的内心，看着他闪烁的眼睛，容光焕发的面容，感受到你们之间的连接还存在，现在告诉他你想对他说的一切，如果你能在心理感受到连接的存在，那他也能在他的心理感受到连接的存在。现在静静地听他想告诉你的一切，在你听到他说话的之后，感谢他与你连接，感谢他还活在你心里，释放所有的束缚，除了你们心与心之间温柔的交流。从你站起来迈开步子开始，记住你所爱之人与你同在， 爱是永恒的、不灭的，爱的力量不会因为死亡而削弱。

不孕，流产的疗法：我原谅我的身体，我的身体做了一切它应该做的事，我的身体很好，我的身体让我变得更加完美，我配成为一位母亲， 真正的母亲是以其爱的能力来定义的。

失业以后 ，你要告诉自己说我的人生不仅仅是只有职业这件事，我的价值是不能够被职业简单的限定的，而且我是有学习能力的。经常性地肯定自己的价值，你才能够以最快的速度重新找到一个机会。有时候失业就是走上另外一条轨道的过程，中间可能会有点痛苦，但是你 只要不放弃自己的价值，你就能够一直走下去。

学会放下批评和悔恨，第二件事就是要能够发现失去当中的意义，发现了失去当中的意义，你才能够走到第六步也就是成长的这一步。

生活总是朝着疗愈的方向前进的， 生命有其真谛，生命往往不以你期望的方式展开，而是有自己的节奏，生命总是充满迂回曲折，它不会让你的生活安安静静地度过，生命给予你从未期望过的挑战和改变。 一旦你允许自己去感受这些改变的痛苦，接受这些失去并且克服这些伤痛，你就能体会到生命的真谛 。无论你经历了什么，你都能疗愈你的心，我们的心是这么的强大。

keep  learning! 人生就是一场失去的过程。而失去是一个否认、生气、挣扎、抑郁、接受，成长的自我疗愈和成长的过程，所以我们在面临失去的时候，它会变得让我们更加坚强，只有这样，才能够去面对人生一次又一次的考验。爱是永恒的、不灭的，爱的力量不会因为失去而削弱。我需要的爱就在我心里，我爱你，是因为我跟你在一起我的样子

好好爱自己，当我们心中充满爱的时候，才能把爱给到我们所爱的人，才能坦然地面对失去