Ⅰ 焦虑症的人可以正常结婚吗
焦虑症的人也可以正常结婚的。事实上焦虑型人格的人结婚也比比皆是。所以结不结婚和你是否结婚没有因果关系,恐怕你担心焦虑症的你,很难过上比较幸福的婚姻生活。听起来你的推理有些道理,曾经乐观的男友在你悲观情绪里都不免受到影响。事实上这种思维本身就存在一些问题。
所以,通过觉察,训练,改善歪曲认知 增强焦虑承受的感受能力,学会管理自己的情绪,更有利于改善焦虑。当然这些是建立在正规治疗的基础之上。所以悲观的思维模式才是引发和强化你焦虑思维的病原体。所以学会如何李春乐观积极的接纳自己,接纳人生是你当下的必修课。
Ⅱ 焦虑症会影响夫妻感情吗
如果双方都有焦虑症会造成一定影响,只是一方的话,应该夫妻双方采取解决办法,去看心理医生,用药物抑制住。
这里有一些焦虑症突然发病急救建议,希望能帮到你。(非正规医疗建议,只是一些经验总结。)
在家中发病:
1.呆在房间里或者卫生间,最好锁门。(有自残自杀倾向的还是不要了)
2.戴上耳塞或耳机,不要听任何歌,因为你不知道会不会有旋律或歌词让你状陪侍态更差。
3.平坐,双手放到腿上,进行5-10分钟冥想。(深呼吸,感受肺部的张合,脑中除了感知呼吸外不能想任何事情)
4.情绪冷静下来后,洗个长时间的热水澡,或者外出跑步,在家做运动(最好是瑜伽)也可以。
5.带自己出去吃些好吃的,甜品或者大餐,或者买一些想买很久的东西。
6.状态基本稳定后,找朋友聊聊天,听一扒改些纯音乐。
在室外发病:
1.找最近的公共厕所之类的隔间,远离人群。
2.蹲着或者平坐,戴耳塞或耳机。
3.关掉微信QQ,可以刷一刷微博段子,或者看喜欢的明星演唱会视频。
4.状态稍好一些后,可以去附近的娱乐场所转移注意力,去看电影、逛公园、KTV、打电玩,或者去风景不错的街上散步。请把目光放在周围的事物上,尽量别想到自己的情况。
5.如果是和朋友一起,状春乱判态非常差千万别硬撑,找借口分开。
6.回家后如果状态还没好转,考虑一下洗热水澡和做瑜伽。
PS:以上方法不一定适用于所有人,请根据自身情况考虑。
特别注意:
1.除非是有焦虑症经历或心理学知识、你非常信任且有脑子的朋友,发病期间【别和任何人说话】,尤其是家人父母(父母开明有相关知识的除外)。没有任何人可以理解你当时的状态,随口一句话就可能成为压死你的最后一根稻草。
2.建议准备一个没有什么故事的歌单,里面全是听了心情会变好的歌。
3.发病情况有可能是胸闷,请进行一些呼吸练习。
希望你家庭幸福,早日康复!
手打不易,望采纳!
Ⅲ 有焦虑症的人可以结婚吗
当然可以了,可以治愈的。或许有了伴侣,爱可以治愈呢!不过,我属于性格抑郁的,结婚嫁了个家里穷工作忙碌的人,他对于我的忧郁觉得是无病呻吟,我觉得累的时候他会很烦,恶语相向。所以,我现在得抑郁症了。我觉得自己弯兄宏是个废材。对于我这样的人还是不结婚得好,结果前虽然有时空虚寂寞,但没有像现在这样活得痛苦。
有焦虑症的人可以结婚 。
焦虑症是一种没有明显诱因的心理障碍。它分为精神性焦虑症和躯体性焦虑症,经常伴有头晕,心悸,胸闷,尿频尿急,睡眠障碍,食欲不振。另外,会有心神不安,紧张担心等,但是又不会有明显的诱因。
焦虑症不是一种不治之症,一般是药物治疗辅助以心理治疗 ,患者应多做放松训练,进行积极的自我暗示,多向他人倾诉自己的不良情绪,焦虑症是完全可以康复的。
看到过惊慌失措的牛群吗?最开始往往是牛群当中的一头牛受到不知原因的刺激,引起这头牛惊慌失措,然后整个牛群迅速被焦虑传染,然后整个牛群开始四处奔散 。因此,焦虑是具有传染性的,既然结婚,就要为对方负责, 首先要积极治疗自己的焦虑症,从各方面努力克服焦虑,尽量不要让你的爱人也感染上焦虑情绪。
总而言之,得了焦虑可以结婚,但也要为对方积极改变自己。
可以结婚的,焦虑会对 社会 功能等方面造成一埋册定影响,但是还不置于会给身边的伴侣造成巨大的伤害。
当然大多数人可能会很担心,因为有焦虑症,平时性格会特别暴躁、冲动,遇到事情时难免会遇到情绪,会引起其他人的反感和抱怨,继而疏远关系。
像这种情况,提前先跟伴侣打好招呼就行了,就说自己有这方面的困扰,情绪不太稳定,目前正在看医生尘清,在积极治疗的过程当中,中间可能会有情绪的反复,还有就是发脾气,如果遇到这样的情况,请不要过度地指责哦。
能理解你的伴侣,自然能够承受你的压力,会陪伴你去看医生,把心理问题看好,要是承受不了,那就多沟通就好啦,这个没有问题。
祝你以后能够面对自己的生活,婚姻幸福哦~
Ⅳ 女人的焦虑会给婚姻带来哪些负面影响
有人把生活比作一面镜子,你总是对着镜子愁眉苦脸,镜子怎么会对你露出笑容呢?人和周围的环境是有一定的互动关系的,你用正能量去感染周围的人,周围的人回馈给你的必然也是阳光,当你用焦虑的心态去面对周围的事物时,周围的人接受到你的焦虑可能所做出的反射也并不是你想看见的,当一个女人用焦虑的心态去面对丈夫的时候,丈夫会感受到这种焦虑并且受到这种焦虑的影响他会改变对你的看法,严重的会让婚姻的基础失去根基。
综上所述,女人的焦虑会给婚姻带来分裂的种子,说不定什么时候就爆发了。
Ⅳ 婚姻心理学:“焦虑型人格”导致的婚姻裂痕,如何修补
“原生家庭”的深远影响
“焦虑型人格”的形成,在很大程度上可以归因到“原生家庭”的影响,也就是小时候父母如何对你,会影响到你成年后的价值观和婚恋观。
原生家庭对一个人的影响是很重要的,在《人类简史》一书中,作者尤瓦尔·赫拉利是这样分析的:
人和其他哺乳动物有一个非常大的区别:其他哺乳动物是四肢行走的,而人是靠两条腿直立行走的。直立行走导致了女人的盆骨和产道变窄,而人的头脑发达,头骨的比例又很大。产道窄、头骨大,生孩子就特别困难,为了顺利生产,人在进化过程中就做出了调整:胎儿在妈妈肚子里还没有完全发育好就要被生出来。其他哺乳动物都是发育好了再生出来的,所以马生下来没多久就能站起来,猫生下来没多久就能自己去找吃的。相比之下,人类就是无能的“早产儿”,出生后离开了父母就难以生存,要在父母的羽翼下生活十几年才有能力完全脱离父母。
因此,如果你的父母没有给你足够的爱,或者你的父母本身也有一些心理创伤,那么在长期依赖父母生活的过程中,你就会伴随着一种焦虑和不安,害怕自己时刻会被抛弃。
即使你脱离了父母,组建了自己的家庭,你依然会觉得自己不值得被爱,依然沉浸在焦虑和不安之中。