如何和婚姻交流

㈠ 婚姻中应如何相处

婚姻的相处之道 婚姻的相处之道， 感情和婚姻是两个完全不用的概念,许多人说婚姻是感情的墓葬,想让你的婚姻走更远，决策你的婚姻能走多远,是婚姻之间的相处之道,下面是婚姻的相处之道。 婚姻的相处之道1 1、不忽视问题 对于自己的生活，大多数女人都能感觉到自己与伴侣之间存在问题，但很多时候她们为了减少矛盾和争执选择视而不见。 可是，只有认清问题的存在，才能想办法去改进自己，或是改善两人之间的关系。 人无完人，就算是感情很好的夫妻，生活中也可能有难以调和的习惯，有些问题如果觉得没有办法彻底解决，也可以带着问题生活，只是要说清楚彼此的感受，不要让问题积源侍压成情绪，最终爆发成“战争”。 小摩擦总是无法避免，但只要能在对相处中的问题提高警惕，不要让反复出现的问题和怨气越积越多就是胜利。 2、多沟通，少发脾雹源吵气 遇到令人不快的问题，或是两人发生争执时，女人大多容易发脾气。 虽然适度的脾气能够引起男人的关注，但如果经常发脾气，感情很容易吵着吵着就淡了。 两个人之间的问题，未必一定是对方的错误，因此不应该一遇到矛盾就发火。 很多时候，试着冷静下来，心平气和地与对方沟通，能够减轻两人心中的委屈和不满，之后再遇到相似的问题，也不会再发生不快，慢慢地，问题就算不能从根本上解决，也不会给两人的关系造成困扰和伤害。 3、多做让两个人愉快的事 一个人的愉快可以传递给对方，两个人的愉快更能加倍。 无论是纪念日在家里做一顿饭，或是去外面吃大餐，一起去看对方喜欢的电影，这些事都能积累愉快的记忆。 虽然只是日常琐事，但这些快乐能够冲淡日常生活中的摩擦和不快，当快乐和幸福等积极情绪不断累积时，生活的幸福感也会提升，两人的感情自然更加稳固，也更经得起各种问题。 琐事是最容易被人忽视的，却是对生活感受影响最大的，不满会累积，快乐也同样会累积，到底是让琐事变成争吵的基础，还是变成生活的调剂，完全在日常的选择中。 4、与其指责批评，不如多鼓励 没人喜欢生活在批评中。 伴侣是彼此相伴最久的人，工作上的不顺心，离开工作环境可以躲避，但家庭中的不愉快，却无法回避。 每个人都有缺点，但所有人都希望得到肯定，无论是外面的人还是家人，但往往是身边亲近的人更容易带来指责和批评。因为生活在一起，缺点很容易被放大。 伴侣之间应该多记住对方的好，少计较对方做得不好的地方，如果觉得无法容忍，可以指出，但不要指责。 鼓励能让人变得更积极主动，指责却会让人越来越不愿意配合。婚姻生活原本就是两个人携手前进，如果一个人少了配合的意愿，另一个人就会过得很辛苦。 明明每个家庭看起来都是相似的，但婚姻的幸福感却完全不同。秘密全在细节之中，平时最容易被忽略的，往往就是最重要的。 那些懂得这个道理的女人，把婚姻生活过成画、过成诗，虽然也有柴米油盐，却不会索然乏味、令人厌倦疲惫，因为懂得相处的人，生活中总藏着幸福。 婚姻的相处之道2 懂得不断深入了解对方。 爱情只是一场风花雪月，但婚姻却很现实。 谈恋爱能够让你尝到的有甜有苦，可到了结婚之后，却是酸甜苦辣咸，各种滋味。 两个人步入婚姻后，必然会经历诸如孩子出生、工作变动、配偶生病等一系列重大变化和日常矛盾。 一位离婚律师曾经说过： “结婚之前，他们是陌生人；结婚之后，他们是夫妻；可是结婚三年之后，他们就变成了仇人。” 本是因为相爱而相遇相惜，最后却因为婚姻的磨合不佳，渐渐变成了仇敌。裂歼 很多感情走到最后，不是爱，也不是恨，而是发自骨子里的厌恶感。 只有真正了解一个人，才能知道如何跟对方联系在一起，才能一起抵御婚姻中的风浪，不让婚姻迷失方向。 朋友老李热爱摄影，喜欢写作，却不太爱和别人说话，总是会沉浸在自己的世界里。 妻子晓玲却截然相反，她性格开朗，喜欢社交。 结婚以后，妻子总是鼓励老李坚持写作坚持摄影，也会对他的作品赞叹有加，甚至会骄傲地分享给身边的人。 而总是性格内向的老李，也越来越开朗，常陪伴妻子参加活动。 在他们日后的相处过程里，更是把欣赏彼此的爱好放在生活的每一秒。就这样，他们在自我成就的同时，也加深了彼此的关系。 鼓励彼此的爱好，欣赏对方的特长，才能够在交往的岁月里，越见越欢喜。 真正让两个人的感情细水流长的，一定是更深入了解对方。 人是会变的，只有不断保持相互的了解，才能让婚姻一直坚固。 看得到对方的闪光点，才能把一时的喜爱，延续成为一辈子的欣赏。 夫妻双方如果能在日常相处中持续的关心对方、不断更新对对方的了解，这样的婚姻必然会历久弥新，越爱越深。 懂得赞美对方。 心理学家威廉·詹姆斯说过：“人性中最本质的愿望，就是希望得到赞赏。” 日常生活中，经常用言语赞美配偶所做的事，不管事情大小，都要不吝夸奖，以此来传达爱的感觉，维系婚姻的和谐。 想要维持一段幸福的婚姻，赞美是一种很好的方式。 感情里的互相赞美，一定是发自内心，并不可或缺的。 试着找出配偶身上的优秀特征，一起回忆过去美好的时光，增进彼此感情。 通过回想、谈论两人过去共同经历的幸福时光；时常赞美配偶的优点、品质，就能增强夫妻间美好的感觉。 两个人在一起久了，对方的“好”很容易被视作理所应当。但若想拥有一段好的婚姻，恰恰需要时常记得这些“好”，仿若人生初相见时一般。 回想热恋时，我们最喜欢做的就是夸赞，对方哪怕做了一件很小的事，我们都恨不得昭告天下。只是，从情侣走向伴侣，很多人就收起了赞美。 其实，我们每个人都喜欢赞美的话，只是很难成为那个主动赞美的人而已。 如果说，感情里的幸福有迹可循，那么懂得“互相赞美”，就是最好的路。 张晋和蔡少芬夫妇，就是一对不吝啬夸赞对方的人。 结婚时，张晋是一个名不经传的打星，而蔡少芬已经是一线明星。为此，媒体总说“女强男弱”，直呼张晋靠老婆。 但在这段婚姻里，蔡少芬对张晋从来不吝啬赞美。 丈夫新片上映，她秒变迷妹，跑去找媒体，叮嘱报道他们时，把张晋的名字写在前面。隔几天就在社交网络晒爱，每每一起出镜，都张嘴闭嘴地夸赞老公。 在一档节目中，张晋被问及维持家庭最重要的是什么时，毫不犹豫地说：“赞赏对方”。一直不温不火的张晋获得金马奖最佳男配角时，第一个感谢的人也是太太蔡少芬。 他坦诚地说：“都说我这辈子要靠我老婆，没错，我这辈子的幸福的确要靠蔡少芬。” 台下的蔡少芬感动到泪流满面，却也不忘举起双手为老公点赞。 即便两人有些差距，外界并不看好，但他们的婚姻却充满幸福。 婚姻的幸福离不开彼此的赞美。 钢琴王子郎朗和妻子吉娜，是节目里最甜蜜的一对。吉娜第一次做西红柿鸡蛋面，有点手忙脚乱，等面做好的时候，都有些糊了。 当吉娜一脸担忧地问郎朗：“能吃吗？” 郎朗非常捧场地说：“相当好”。同时还不忘赞美说：“面简直太香了！”然后他端起碗，连汤喝个精光。 郎朗说:“我一定不能白让你做。”也许鸡蛋面并没有想象中好吃，他还是连连夸赞妻子。 婚姻的保鲜秘笈是不吝啬赞美，及时回应对方的付出。 再稳固的感情也经不起长年累月的差评。婚姻中如果不懂得赞美，不懂得欣赏，生活必然是一地鸡毛。 人无完人，有些人只看到对方的缺点，孜孜不倦地做婚姻的差评师，可长此以往，再完美的爱情也会在不断地质疑中一点点耗尽。如若想跟那个人一直走下去，为什么不多看看对方的优点，多一点赞美，做一个婚姻里的点赞师呢？ 赞美可以是话语，也可以是行为，只要对方感受得到。 赞美是一种力量，让两个人越靠越近。而互相赞美，不仅让我们获得了更爱对方的力量，也让自己有了越来越好的动力。 懂得在平凡小事中增进彼此感情。 婚姻生活总是平淡多过激情，幸福婚姻的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。比如每天为配偶做一两件小事，尽量满足对方的需要。 夫妻双方在日常的琐事中相互保持联系，就能逐渐加深感情。 一起逛超市、一起分担家务、工作间隙打电话问候对方、晚餐后一起看电视、认真听对方聊最近的心情、一起规划家庭未来。正是这些平常的小事，每时每刻都让彼此知道自己是受到配偶重视的。 能够在生活中出乎意料的给对方惊喜，还会经常的起到感情“兴奋剂”的一个作用。为此，不妨可以在生活中多多的创造一些意外的惊喜，对于增进夫妻之间的感情是很有好处的。 当关系变得熟悉以后，像拥抱和牵手是夫妻们往往会忽视的事情。逛街的时候试着牵住你爱人的手，或是在餐桌上握住他的手，这种身体上的接触会让你们的感情更亲密。身体语言蕴涵巨大的能量，仅仅一个拥抱或者一次牵手就能让爱意在你们之间升温。 《婚姻心理学》中指出，每个人都渴望自己能够被爱人懂得和理解，而这一切的前提，就是爱人知道如何有效地聆听自己，领悟自己的意思，体会自己的感受。所以，想要增进夫妻感情，学会聆听是十分必要的，不仅能够拉近夫妻间的距离，同时也能让夫妻关系更和谐。 夫妻之间无妨来一场说走就走的旅游。尤其是当你们的婚姻堕入疲惫期或瓶颈期时，你们无妨来一次旅游。你们会发现，在旅途中，你们经过一些难关，一同欣赏景色，让你们的感情也变得厚重起来。 夫妻之间有时候可以策划一次烛光晚餐，给这段婚姻适当地增加一些浪漫的氛围。婚姻也需要讲究仪式感。比如，你们结婚在几周年的时候，可以打扮得光鲜亮丽，去吃一顿烛光晚餐坐在一起，聊聊人生，聊聊这些年来的婚姻路程。 夫妻两人一旦有了这样的意识，就会不断互相靠近，从而联结出更深的感情、迸发出崭新的激情，使得感情长久延续。 在婚姻里，被所爱的人看见、倾听、懂得、接纳，能真实的做自己，这就是最幸福的事了。 懂得彼此尊重，互相成就。 婚姻是一门相互尊重的艺术，越是懂得互相尊重的夫妻，两人的婚姻自然也就越幸福稳固。 在《我们仨》当中，杨绛先生曾经写道：“男女结合最重要的是感情，双方互相理解的程度。 理解深才能够相互欣赏、吸引、支持和鼓励，才可以两情相悦。” 钱钟书虽然什么家务都不会做，但是却坚持为妻子做了一辈子早餐。 在英国牛津留学期间，每天杨绛还在睡梦中的时候，笨手笨脚的钱钟书已经早早起来做早餐了，有鸡蛋，面包，牛奶，还有黄油、果酱、蜂蜜和醇香的红茶，虽然做法简单，却样式丰富。 他把这些放在一个小桌上，然后把小桌子架在杨绛的身前。杨绛像小公主一样，享受着早餐的甜蜜幸福。 杨绛的才学不在钱钟书之下，甚至比钱钟书成名还早，她写的几个剧本很早都被搬到了舞台上，翻译的八卷本《堂·吉诃德》，被公认为最好的译本。 当钱钟书问杨绛说：“我想写一部长篇小说，你愿意支持我吗？” 杨绛斩钉截铁地说：“愿意！” 这句愿意意味着杨绛要放弃自己的文学事业，全力支持丈夫。 为了节约开支，她辞退了家里的女佣，包揽了全部家务，劈柴做饭，洗衣叠被，嘘寒问暖，照顾老小。 终于，在杨绛的全力支持下，钱钟书完成了着作《围城》，提起丈夫，杨绛是满满的崇拜与自豪。 事业是婚姻家庭的经济命脉，两者相辅相成，幸福的婚姻能让情侣双方共同成长。 佟大为和关悦的婚姻很美好，但这美好的支持是彼此共同的成长。 关悦在做好佟大为贤内助的同时，不断地增进自身的学识。2010年，进入长江商学院攻读EMBA工商管理硕士；2012年，重回北京电影学院攻读MFA艺术硕士；2015年6月获得MFA硕士学位，同时，担任北京电影学院老师。 而佟大为因为有了关悦的支持，而无后顾之忧地演戏，创造出更多的好作品。 幸福的婚姻，一定是彼此尊重，彼此成就，互相成全。 席慕容和丈夫刘北海的婚姻，就完美诠释了这个品质。 席慕蓉的诗歌为广大读者熟知，相比之下，刘北海在名声上一点不如席慕容。这种“女强男弱”的关系让很多人并不看好他们的婚姻。多年后，刘北海写了一篇《家有名妻》，大家才明白，好的婚姻，就是互相支持，成为彼此的一剂良药。 席慕容在成名后，忙于创作，为家庭提供物质支持，但在那个年代，会不会做饭是评价一个女人是不是好妻子的重要标准，偏偏席慕蓉是一个不爱做饭也不会做饭的女人。 他们的女儿在读小学时，曾写过这样一段话：以后我做了妈妈，一定会在家里用蒸笼蒸很多包子、饺子、发糕，让我的孩子一放学回家就可以吃到那些胖胖白白又香香的点心，这样他们就会有很幸福的感觉。 对于做饭，她充满了歉意和愧疚感。刘北海却安慰她，让她安心创作，家中的事务两人一起承担。 在《家有名妻》中，刘北海也表示，其实妻子也是一个很好的内助。除了煮饭以外，家里大大小小的事大多能做。 2008 年，刘海北因病去世。席慕蓉回忆说：“他是我最大的支持者，我有今天，一直都是他在我的后面…、、我想谢谢他。” 好的婚姻是，生活上相濡以沫，事业上相互扶持，这样的感情，才历久弥新。 懂得互相包容。 有人说，“没有不争吵的感情，只有不包容的心”。 即使是再幸福的夫妻，也会有意见相左的时候。只是，幸福的夫妻擅于把分歧化解成绕指柔，而不幸福的夫妻却常常把分歧上升为争吵不休。 结局之所以如此不同，关键在于面对分歧时，一方愿不愿意作出妥协、去包容对方。 幸福的夫妻，出现分歧时会以温和的方式开始谈话，直接抱怨事情，不批评或指责对方。 当两人因为争执，被情绪淹没时，要及时按下暂停键，等双方情绪平复后，再继续沟通。 沟通中，不要想方设法左右配偶的意见，而要诚恳地考虑接受对方的立场，最终达成妥协。 白岩松在一次演讲中这样说道：谈恋爱一定是欣赏对方的优点，结婚一定是容忍对方的缺点。 一段婚姻成熟的标志，是彼此对对方缺点容纳程度。 亦如刘嘉玲和梁朝伟夫妇。 梁朝伟是一个内敛的人，平时话也不多，喜欢独处。 而刘嘉玲外向爱玩，平时喜欢呼朋引伴，经常会被媒体拍到各式的绯闻。 这样的两个人，在所有人都不看好的时候。 他们却活出了自己的幸福，多年来恩爱依旧，婚后的生活更是堪称夫妻生活的典范。 刘嘉玲非常照顾梁朝伟敏感的性格，不会强迫他陪她外出，也包容着他的一切。 她曾在节目吐槽，梁朝伟在家就是甩手掌柜，最后却微笑地说“但是我还是想保护这样的他”。 婚姻的相处之道3 不埋怨婚姻 无论是双方也不运用絮叨和埋怨来处理对另一方的未满，以诚相待沟通交流、理性沟通交流算是化解矛盾的的关键。一名从业家庭纠纷工作中十余载的刑事辩护律师小结说，在他来的全部离婚案中，最关键的缘故就是说老婆埋怨和絮叨。 不必尝试更改另一方 人们每个人都只有尝试更新改造自身，不可以总惦记着以你的规范来考量和规定列管另一方，无论你与ta处在哪些的关联，你将会会危害ta，但终究不可以更新改造ta。 为何许多人到恋情期交往得那么甜美和睦，由于在每另一方来看，另一方的`一切那么颇具个性化。而如果构成家中，她们通常不经意间地规定另一方以自身为管理中心，尝试把另一方打导致自身愿意的模样。 时日一长，彼此刚开始出现分歧，乃至到最终分歧升级，造成夫妻感情破裂。由于人们每自己全是1个相对性单独的个人，“我”就是说“我”，“我”令别人无法更改。 不必苛求另一方 做为英国以前的总理，林肯汽车有着高于一切的支配权，可是他的婚后生活确是一团糟的，以致于最终被刺杀针对他而言或许全是这种脱离苦海。由于结婚后20很多年里边，，林肯汽车的衣食住行始终是在老婆的埋怨和苛求中渡过的。在林肯汽车妻子的眼里林肯汽车没有一点儿优势，全部的任何都可以变成她取笑的内容， 并且，林肯汽车妻子对林肯汽车的取笑与斥责，几乎全是是不看场合的。有时走在大街上，林肯汽车妻子发生争执，大嗓门之大，成条街的人都了解她在叫骂哪些。 贵为总理却有个这般不体面的老婆，林肯汽车的里子情面都被丢得干干净净。每日衣食住行在没什么控制的斥责和取笑当中，我觉得平常人都是吃不消的。因此最终林肯汽车宁可挑选住在外边的酒店餐厅都不想要回家了。 法国作家蒙田的《随笔集—论婚姻》上说过：“有些人，幸福的婚姻要由瞎子女人与聋子男生缔成，我认为这人对婚姻的掌握可以说深入。” 埋怨就好像危害幸福婚姻的礁石相同，苛求都是损坏婚姻的一整对手。请不必时时刻刻都盯住另一方的缺陷无节制地苛求，这不但更改不上另一方的缺陷反倒会损害彼此的情感而且没什么好处。 赞扬能够产生意外惊喜 赞扬是世界最悦耳的语言之一，这话我觉得很多人都早已听已过，它不但能够让被赞扬的人体会到从里到外的愉快，还能具有激励的功效，协助他创建信心。赞扬又像有股密糖，甜融了日常生活碰到的诸多不开心。因此要想婚姻美满幸福千万别吝惜你的赞扬之词。 衣食住行关键点反映烂漫 婚姻并不恐怖，许多人的`结婚前和结婚后拥有二种迥然不同的生活习惯算是恐怖的地方。与对方创建了家中后，夫妇彼此很大自然地翻卷衣袖重归世间， 柴米油盐酱醋茶携带养小孩子， 加上工作中，因此把烂漫个人收藏起来，把攻坚送给找寻两个人差别中间的均衡点。 但是就算是结婚了，大家不但是爸爸妈妈的小孩，小孩的父母，也是相互的老婆和老公，将来要衣食住行一生的是大家，对另一方的努力都是不能去忽略的。夏尔顿奴说过：“在婚后生活中如果爱情不断持续就必须使它小说集化。”换句话，就是说使得当时的哀艳迷人的剧情，必须再加血和肉。 衣食住行事无大小，重视衣食住行的每1个关键点烂漫地过好婚姻里的每一刻算是最关键的。 比如出门口给另一方1个相拥，下班了回家了前随手买一束花点缀屋子，经过老婆最喜欢的甜点店能够携带这份甜品，老公喜爱健身运动，空余的那时候能够陪着一块儿锻炼。 就算是老年夫妻也别忘记关键点的地方的烂漫。以维持积极主动必需的敏感度，细心保养日常生活的每一关键点，随时随地造就某些小意外惊喜、小烂漫，绝对是婚姻里的利好消息要素。 家中内部也应当留意礼数 自小人们就被教育待人接物要有文明礼貌，这不但是这种本身的涵养，更能协助你得到好人缘人品。但是却非常少许多人对你说，对外开放人要以礼相待，对亲密无间的人也一样必须。 毫无疑问大部分的人通常对顾客很讲礼貌可是对家人却明目张胆，不容易指责远道而来的顾客不容易侵害他人的隐私保护，但经常侵入自身恋人的隐私保护丝毫没有留情的去指责。 因此在婚后生活中还要注重文明礼貌，爱就是说克服，不必仗着另一方就是你最亲密无间的人，就明目张胆地用没礼貌的语言和个人行为损害ta。像看待平常人相同看待你的爱人，喜爱就高声表述，由于一阵子语言出错或个人行为不善损害了另一方忘记了要说声对不起，对方为了你努力了许多不必感觉理所应当，应当诚心诚意地谢谢ta的努力。

㈡ 怎么学会夫妻之间的沟通

夫妻之间的沟通是维系夫妻关系的重要途径，可以通过以下几个方面来学会夫妻之间的沟通：

1. 倾听：在沟通时，首先要倾听对方的意见、想法和感受，理解对方的需求和希望，尽力做到站在对方的角粗弊余度去看问题，不要急于表达自己的想法。

2. 表达：在呈现自己的观点时，要简洁明了地表达情感和意念，从自己的角度出发，但也要注重措辞，避免语言过激或失礼。

3. 知道何时停止：当讨论的话题变得不愉快或者争吵升级时，应该学会何时停止，避免造成永久的伤害。

4. 识别情绪：识别自己和配偶的情绪，包括愤怒、伤心、失落等等。了解双方情绪是解决问题的基础，只有知道对方为什么生气，才能采取有效措施缓解紧张状态。

5. 接纳差异：任何两个人都会存在差异，夫妻肯定也不例外。但是，接纳和理解差异是长久和谐相处的关键。在沟通中，应该试着从对方的角度去理解，尊重彼此的隐私，彼此的爱好，并支持对方的追求。

6. 建立良好的沟通环境：在谈话期间，选择一个舒适的地方，避免在喧闹的环境中沟通，确保双方都是清醒和放松的状态。

7. 尝试寻求妥协：在沟通的过程中，不一定要达成完全的一致。夫妻可以尝试寻找一卜迹些共同点，并尽可能地达到妥协，建立合理的互动方式，达到长时间的和谐相处。

总之，在夫妻之间建立良岩滚好的沟通需要双方付出努力和耐心，采用如上所述的方法和技巧，建立相互的信任和尊重，才能够实现更好的沟通和共同进步。

㈢ 夫妻之间如何沟通交流

夫妻之间交流首先一定要坦诚相待，再者就是尊重和信任。
两个人在一同沟通的时分，一定要先有一个理念；那就是爱人就是你的命，不论做什么事情，你都得尊重着他；不论说什么样的话，你都要以尊重为前提；只需能做到相互尊重，只需你觉得你说的话，会伤害到对方，那么都一定不要随意说出来。
由于任何一个人的心中，都是无法承受他人不尊重本人的。在沟通的过程之中，本人想说什么，想表达什么，一定要把本人的意义，表达得清分明楚，只需表达分明了以后，对刚才不会误解你说的话，才不会误解你讲的事情。
假如你说的话，你要表达的意义，并不分明，那么在对方的心中，自然就可能会由于你说的话，对你产生误解，从而形成矛盾。

㈣ 婚姻之间应该如何沟通

夫妻之间沟通最重要，沟通得好可以增进感情，才能相互理解。如果双方失去了沟通，这就预示了感情出现了危机。沟通不是单纯地谈话，还需要注意技巧。

要多用语言表达自己的爱意。很多人都认为用嘴巴表达出的爱都是唬弄对方，还是实际行动真实。实际行动是需要的，到时你默默为对方付出了很多，对方就一定知道吗。所以在有行动的同时要多交流，让对方知道自己的付出，这样也能了解对方是否对自己满意，可以找出自己的不足，在下次的时候可以注意一下。平时也要多沟通交流，相互交流一下感情，明白对方的想法需要，还有平时可以多和对方开一些小玩笑，打破那些枯燥无味的生活。

还有就是要学会倾听。在聊天的过程中要有耐心。都说陪伴是最长情的告白，陪伴久些感情自然能好。还有就是多一点宽容，吵架不分输赢，主要讲理，错了就承认错误。

㈤ 婚后两人怎么相处沟通

1、遇事多商量
由于你们个性不同，你们的知识储备量不同，你们的人生经历不同，导致你们看待问题的角度不同，你们也可能因此产生各种各样的矛盾和冲突。
当婚姻中出现问题的时候，你们要学会保持良好的沟通和交流。
婚姻是需要夫妻双方共同想办法去努力经营和维持的。如果你们在婚姻中总是固执己见，你们不愿意主动跟伴侣沟通，你们的婚姻往往举步维艰。
要想让婚姻重回蜜月期，夫妻双方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千万别一意孤行。否则，你们之间的距离就会变得越来越远。
婚姻其实并没有你们想象中的那么艰难。无论你们遇到什么样的事情，你们都不要自乱阵脚，也不必手足无措，你们可以及时想办法沟通解决这些事情。
有商有量，有来有往，保持亲密的互动，你们的婚姻才不会轻易破裂。

2、挖掘伴侣身上的闪光点
每个人身上都是优点和缺点共存。这个世界上，并不存在十全十美的人，也不可能存在完美无缺的婚姻。
婚后，夫妻双方要善于用欣赏的眼光去看待彼此，你们要善于挖掘伴侣身上的闪光点和优点。如果你总是盯着伴侣身上的缺点和不足，你就会因此越来越讨厌伴侣，你们的婚姻也会因此濒临崩溃和瓦解。
无论一个人外表看上去有多么冷酷或强大，他内心深处也会有非常柔软脆弱的一面，他也渴望获得伴侣给予的肯定和夸奖。
如果你总爱拿伴侣跟别人作比较，你不肯客观公正地对待伴侣，你总觉得他处处不如别人优秀能干，你不停地打压伴侣的自信心，你让他在这段婚姻里爱得太过卑微和廉价，那么久而久之，你们的婚姻就会因此出现深深的裂痕。
如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你不妨每天给予伴侣真诚的赞美。这个世界上，几乎没有谁会抗拒别人给予的赞美与肯定。
当你能够给予伴侣更多的赞赏和鼓励，伴侣才会变得更加自信，你们的婚姻生活也会因此变得更加甜蜜幸福。

3、让婚姻充满仪式感
婚姻是需要仪式感的。你们的婚姻之所以会出现所谓的“七年之痒”，你们的婚姻质量变得越来越差，你们的婚姻开始走下坡路，往往是因为你们的婚姻生活缺乏必要的仪式感。
在《小王子》里，有这么一个情节，让我印象深刻。有一天，小王子问狐狸：“仪式是什么？”
“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”
婚姻也是如此。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你希望你们的婚姻充满了美好的回忆，那么你就要想方设法营造一些浪漫的气息和氛围，你要让你们的婚姻变得与众不同，充满了仪式感。
比如，你们可以偶尔来一次说走就走的旅行，你们也可以偶尔出去吃饭，你们还可以像从前那样约会，等等。
当你们懂得为婚姻制造各种各样的浪漫和惊喜，你们也愿意为伴侣花时间和心思，你们愿意用伴侣喜欢的方式去表达爱与在乎，那么伴侣会因此越来越离不开你，你们的婚姻也会变得更加幸福甜蜜。
总之，婚后，夫妻应该和平相处，你们要平起平坐，你们还要学会及时化解婚姻中的尴尬和难题。只有这样，才能让你们的婚姻重回蜜月期。
当你感觉你们的婚姻开始渐渐走下坡路，你们的婚姻生活变得越来越索然无味，你就要对此提高警惕，你要学会打破婚姻中的沉闷与无趣。
一方面，你要为你们的婚姻增加一些仪式感，你要让每一天的婚姻生活变得独一无二、与众不同，充满新鲜感和欢乐。
另一方面，你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与交流，你要善于挖掘伴侣身上的各种闪光点和长处。
只有当你懂得用欣赏的眼光去看待伴侣，你愿意给予伴侣更多的宽容和体谅，你们的婚姻才会变得越来越甜蜜。

㈥ 如何进行夫妻沟通的技巧

如何进行夫妻沟通的技巧

如何进行夫妻沟通的技巧，维持良好的夫妻关系需要掌握夫妻沟通技巧,如果夫妻沟通方式不当很容易会导致夫妻吵架,影响婚姻的质量。下面教你如何进行夫妻沟通的技巧。

如何进行夫妻沟通的技巧1

沟通技巧一、不要用感情威胁对方

夫妻沟通最基本的原则是以事论事，不要仗着对方对你的爱就无理取闹，事无大小都用感情来威胁对方。如果对方不认同你或者不服软你就说他不爱你了，久而久之对方也会觉得不耐烦，最终夫妻之间的感情也会被你作没的。

沟通技巧二、用幽默去化解尴尬

夫妻沟通懂得运用幽默去化解尴尬，说明你是一个情商很高的人。幽默是一种态度更是一种智慧，夫妻之间发生小矛盾是常有的事，如果懂得巧妙地运用幽默去化解，那么这些小尴尬也会变成你们生活中的小情趣。

沟通技巧三、沟通需要适合的时机

如果夫妻要进行深入的沟通，那么就需要掌握合适的时机。夫妻沟通的时候尽量不要当着他人的面进行深入的沟通，因为有其他人在场会严重影响夫妻双方的沟通状态，而且不能敞开心扉去交流。夫妻要进行有效沟通的话最好选择比较安静的私密的空间，只有两人的空间里才会更加容易向对方敞开心扉，你们之间的交流才能更加有效。

沟通技巧四、沟通的时候多采用复述策略

夫妻在沟通的过程中，不要急着去反驳对方的观点或者一味地表达自己的想法，你可以尝试着复述对方想要表达的主要观点，然后稍微总结一下再表达自己的想法。这样一个复述的过程说明你有在认真听对方的解释，你表达自己观点的时候是有理性地思考过的。如此一来对方也会更愿意听你说的话。

沟通技巧五、要敢于承担责任

经营婚姻是需要夫妻两人共同承担的，婚姻出现问题要敢于承担属于自己的那部分的责任，而不要把责任都全部推卸给对方。夫妻沟通的时候要敢于承认错误，并且说出解决问题的办法，以真诚去打动对方并获得对方的.认可和原谅，这样的沟通方式才能真正地解决问题。

夫妻沟通心理学法则最重要的是沟通时的态度和方式，只要掌握以上5个沟通法则，夫妻进行高质量的有效沟通，那么所有婚姻问题都会迎刃而解。

如何进行夫妻沟通的技巧2

夫妻、沟通、方法

1、说清问题，点出重点

夫妻沟通方法有哪些?很多女性都会犯一个错误，就是想要什么不直接的表达，用各种委婉的方式，而能够理解到位的男士却少之又少，所以这里建议妻子对于你想要表达的事情，一定要把问题讲清，说出问题中的重点，不要让你的丈夫去猜，因为他猜到的可能性很小。

2、根据问题的事实来沟通

这里说的根据事实沟通，其主要是说夫妻之间要根据你们平常真实的生活来讨论。不要恶语相加，例如“你从来都不做XX事情，你有什么理由说我呢?”。对方的回答经常就是“我怎么不知道，我怎么没做过”。这个时候你们的沟通就会变成两个人之间的矛盾了，所以沟通要切合你们生活的实际，不要恶语相加。

3、通过鼓励和赞扬来沟通

这一点事在夫妻沟通中很重要的一点，当你的爱人做一件事情的时候你要尽量的去赞扬并鼓励他，而不是批评他，例如我们平时做饭一样，你爱人用心给你做了一顿饭，可能由于技术不好做的不好吃，这个时候你更应该多多的鼓励和赞扬，而不是说“做的这么难吃，你自己吃吧”，我相信你爱人不会给你再做第二次。

4、沟通场合及时间

很多夫妻沟通的时候部分场合和地点，所以很多时候就会造成沟通失败的情况，这里建议夫妻之间沟通问题的时候，***是在两个人心情都比较好的时候，***是在家里沟通。不要选择在外面，因为现如今在外工作的我们压力都会很大，一般在外面的时候都是保持高度的奋斗精神，只有回答家的时候整个人的心情才能放松，心情也会很好。

夫妻之间怎样沟通

1、学会直接而清楚的表达。

当家庭生活中发生了一些欠愉快的事件时，夫妻之间要学会直接而清楚的表达;切忌以逃避的态度来面对。特别是刚组织家庭不久的夫妻之间，双方的生活习惯等还处于摸索阶段，更需要直接而清楚的进行表达，对于发生事件的态度和处理意见等。

2、要学会调整自己的情绪。

夫妻之间无论发生什么样的不愉快的事情，生闷气是不能解决问题的。针对发生的事情，首先要学会调整自己的情绪，理顺思路;然后可以开始进行夫妻之间的沟通了。切忌在情绪急燥、焦虑的状态下，作出冲动的决定来。

3、要经常使用“正面请求”。

调整好自己的情绪以后，要学会经常使用“正面请求”，切勿将注意力集中在过去的、负面的事情上。因为事情已经发生，再抱怨也是无济于事了。所以，要把注意力集中在现在及以后方面，对方也会感到被尊重了，交流的效果也就显现出来了。

4、日常使用“我想要”语气。

夫妻之间的日常交流，要使用“我想要”的语气。同时也是为伴侣提出了积极建设性的意见，可以清楚的表达自己想要什么。这是一种良好的沟通习惯，一种高效的表达方式，沟通时能让对方清楚的知道自己该怎么做。

5、要进行理性客观的判断。

夫妻之间遇到发生矛盾的时候，要学会进行理性客观的判断。切不可采用主观臆想与责怪的语气来沟通，否则很容易引起争执。理性客观的判断，可以避免许多不必要的误会，也提高了沟通的效率。

如何进行夫妻沟通的技巧3

夫妻间、沟通、技巧

1、开门见山。

夫妻之间存在什么问题可以开门见山，开诚布公的进行沟通，没必要拐弯抹角的。及时的沟通可以消除很多的误会和不解。

2、迂回曲折。

夫妻间沟通技巧有哪些?如果觉得问题不好开口，或者没有真凭实据，或者觉得自己说了对方未必会赞成，但是又不想伤害到夫妻感情，类似的敏感问题，可以迂回曲折一点，给对方一点暗示或者试探，看看对方反应再决定要不要说。

3、讲述故事。

可以将自己想要说明的问题以讲故事的方式呈现给对方，当然主人公一定要换成别人的名字，看看对方对故事里的人是什么态度，这样自己心里就有数了。

4、真诚相待。

无论自己心里是不是有不知道该如何交流沟通的问题，但是一定要真诚的对待自己的另一半，毕竟他会是那个陪你到老的人，请务必善待他。

5、忠于对方。

不要做对不起对方或者使自己心里有愧的事情，否则你会破坏掉自己的婚姻和家庭的。有些原则性的问题不是靠沟通就能解决了的。所以要坚守自己的底线，不要跨越雷池。

夫妻之间沟通必备的六要素

1、沟通时要清楚、具体，不要让对方猜测或觉得无所适从

夫妻间常说的话是“那还用我讲吗”，意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不象人们所期望的那样。比如妻子如果觉得丈夫回家晚，就直接告诉她的丈夫希望他几点回家，而不只是说“下班早点回来”。

2、沟通中言辞要切合实际，要合理

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张的表达。对方可能会说、“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事实，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、尽量读懂夫妻之间的非语言行为

人与人之间的沟通65%是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、主动地表露自己非常重要

想让对方多了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。表达时挑一个好的时间，尽量在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，有助于减少冲突。、在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题。这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。

5、聆听对方的声音

积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的，倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息，他也应该这样倾、听自己的声音。对生活中的重要问题，需要找一个特定专门的时间深入讨论。不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的、交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

6、鼓励与表扬

平时不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，赞美多于指责，非常有利于夫妻关系健康的发展。表扬时要具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

㈦ 夫妻之间如何建立良好的沟通

夫妻沟通是指通过语言和表情交流资讯，使双方了解对方的感觉与意向。良好的夫妻沟通才能使夫妻双方的资讯发生正常交换。下面我整理了夫妻间的沟通技巧，供你阅读参考。

1、避免嘲笑伴侣

感情关系中的两个人，必须有平等的地位才能出现快乐满足的感觉。嘲笑对方是用最直接的方式说：“我比你好!”对方会产生被压低了、失去平等地位的感觉，因而会觉得十分难以接受。被伴侣嘲笑的人心中会产生愤怒和报复的动力，他会把握第一个出现的机会扳回平手。这时，这一边便也感到愤怒和再报复的动力，找出其他嘲笑对方的机会便放肆地嘲笑对方。这样，两人就出现了接连不断的斗争，两人的关系便会因此而紧张、疏远了。很多嘲笑的动机本来只是开玩笑。我建议是用说笑话去代替这样的开玩笑，因为言者无心、听者有意，往往说的人不知道听的人对那些话的敏感程度。要特别避免开与一个人的生理特征或个人资料有关的玩笑。

2、避免喋喋不休

说话的效果不是来自说了多少个字或者重复了多少遍。很多人看到说了没有效果还会再说，这就好像自动售卖机吞噬了你的硬币却没有吐出饮品，你还要再放硬币进去，这样不是很笨吗?喋喋不休不会增加效果，而只会破坏和谐，损害感情。NLP有一句关于晌戚带沟通的至理名言：沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应，便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果，而其他的问题又会产生出来。所以，应该做的是改变方法。沟通的效果虽然由对方决定，但是由你控制，宴芦因为你可以改变沟通方法。有些人会有喋喋不休的习惯。他们多数是惯用内听觉的人这并不意味着听觉型的人就一定会喋喋不休，但是听觉型的人喜欢说话，是不变的事实。喜欢喋喋不休的人如果有视觉型或感觉型的伴侣，那这两人之间便特别容易出现关系紧张的状况，甚至发生争吵。

有喋喋不休习惯的人需要决定：维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯，可以尝试这样做——

同样的话只说一次。若怀疑对方听不明白，可以问问他/她。每当自己不自觉地喋喋不休了，叫伴侣提醒你。要说的事，预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包括所有的资讯，但应该包括最重要的资讯。三句之后，若对方感兴趣，自然会请你说多一些，这时你再说出其他资讯。若三句后对方不感兴趣，你便应该停止。经常提醒自己多看、多听、少说。这能使一个人观察更多、掌握更多、更受人欢迎。

3、避免盘根问底

伴侣不愿说的，不要逼他/她说，无论涉及的是什么事，你都要尊重对方的空间，而没有控制对方的权利。仔细想想，你会明白：你有权利离开他/她，但是你没有权利要他/她说出来!若你用什么事相威胁，逼对方一定要说什么出来，这份感情关系的基础便已经碎裂了。对伴侣或任何人的事情，很多人会以“好奇”为借口去盘根问底。所有的“好奇”其实只不过是想控制对方的表现，原因是自己的安全感不足。特别是当对方做了一些自己不认同甚至不允许的事情时，自己便得到一个比对方优越的地位：他/她做错了，他/她不如我好。这样，便有了“教”对方，或者“原谅”对方的机会。对伴侣不信任，事事要坦白交代，报告清楚，那是不给予伴侣平等地位的表现。如果伴侣需要事事向你交代，必然会使你的身份高于他/她。不要以为你同样愿意对伴侣这样地交代便是公平、平等，这只不过会带给你们更加复杂和无法处理的双重身份：一方面是你高他/她低，同时又是你低他/她高。当你要伴侣坦白交代时，伴侣若持着他/她高于你的身份，两人便开始争吵了。事实上，这就是最常出现的情况。若伴侣想做你不允许的事，你永远无法控制他/她不做出来。所谓道高一尺，魔高一丈，他/她总会找到机会去做。两人的相处变成猫鼠游戏：每天不断地一个躲、一个捉，感情已经荡然无存了。必然是两人之间出了问题，伴侣才会冒险想去做那些仔昌你不允许的事，所以你还是从根源着手，放过表面性的问题吧。

4、避免讨价还价

感情关系不是贸易买卖，如果用贸易买卖的态度去处理两人之间的争执，将会难以成功，也必然会造成感情关系的创伤。最大的问题是：物质世界里，什么东西都可以给予一个金钱上的定价，但爱和爱情是无法以金钱衡量的。我曾听过这样的事：太太逼丈夫给她买一件名贵的东西，在买回来之前，不跟他上床!这个太太愚蠢至极，丈夫在这件事情之前也许对太太的爱没有金钱的标准，但在这事之后，他有了!爱能推动一个人去做很多事，甚至为伴侣而受伤、死亡。爱给一个人的唯一权利就是为对方做些事，而且真心爱着对方的人都很愿意为对方做事，并且当对方接受自己为他/她所做的事时，自己会很开心、很满足。正是因为这样，当对方有需要而向自己开口要求时，自己也会很乐意得到这次为对方做事的机会。从这点来看，两人关系里没有讨价还价存在的空间。事情可以有该不该做的讨论，但是讨价还价则是另一回事：事情应该做，但是因为你给我的报酬不够，所以我要求更多的回报。这样便是给对方一个资讯：我对你的爱已经不足以支援我去为你做这件事了。

一、良好的感情基础与合适的情感表达

好的感情基础是婚姻幸福的前提条件，那些建立在功利基础上的婚姻关系是难以绽放出幸福之花的。具备了感情基础，才能有合适的情感表达。适当的情感表达成为一个维系情感的重要因素。用欣赏的眼光对待配偶，恰当的彼此称赞，表达自己的感恩，彼此交流和沟通自己的喜好，尽量避免作出损害感情的行为举止。如果总是用挑剔的目光看配偶，惯于用讽刺、责备的语气讲话，对缺点总表示厌恶的神情，对对方的不满总是闷在心理，不让对方知道等等，都是错误的做法，迟早会形成婚姻障碍。

二、建设夫妻同盟关系

夫妻所建立的关系，是一种特殊的人际关系。本质上属于私人性的、长久性的、进展性的、契约性的关系。为了使这种关系得以稳固健康发展，建立牢固的夫妻联盟，是非常必要的。有的夫妻总是向着娘家或父母说话，夫妻同盟被破坏，婚姻关系必然受损。同时还要在夫妻之间保持适当的心理距离和私人界限。夫妻同属一体，同时各有自己的天地，这是现代夫妻的心理需求。

三、恰当的夫妻角色扮演

由于社会文化环境的不同，对夫妻的相互关系及夫妻角色期待是不同的。健全成熟的夫妻关系，比较清楚何种条件下彼此需要扮演的角色，而且能随着环境的变化和夫妻关系发展的不同阶段，对扮演的角色作出相应的适应和调整，与生存环境保持协调和一直。而心理不健全或不成熟的夫妻，常常出现的问题有：要么是不清楚环境归自己的角色期待，要么是角色扮演不当，导致夫妻无法形成默契和配合，引发夫妻关系的冲突，表现出明显的适应不良。在这个问题上，需要强调的是现代的夫妻平等是观念上的平等，强调夫妻彼此要尊重对方的需要与权利，而不是夫妻两人在各方面都要一样。因此适当的家庭分工是完全必要的。

四、良好的夫妻沟通

夫妻沟通是指通过语言和表情交流资讯，使双方了解对方的感觉与意向。良好的夫妻沟通才能使夫妻双方的资讯发生正常交换。

在夫妻沟通方面常见的问题有：一是常假设对方会自己知道，而不开口说明、解释，实际上常导致对方猜测和误会;二是认为夫妻之间不需要多少口头表达，沟通可有可无;三是夫妻之间不能保持诚实沟通，经常谎话连篇。这三种情形都会影响夫妻关系的正常发展。

五、和谐的夫妻性生活

夫妻双方除了需要健康的性机能外，还需要具备健康的性观念、性道德。如果夫妻性生活发生问题，除了生理因素所致而外，往往是夫妻情感产生问题的早期表现。夫妻的关系与情感有所改善，其性关系也随着改进。另一方面，一对夫妻如果性生活非常协调，包括数量和质量，则可以增进夫妻间的感情。

㈧ 婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式

婚姻中如何采用较好的沟通方式，沟通不良是众多婚姻家庭问题的“祸根”，没有良好的沟通夫妻之间很容易产生隔阂，所以学会沟通很重要，下面是婚姻中如何采用较好的沟通方式。

婚姻中如何采用较好的沟通方式1

一、尊重与平等原则。这是夫妻沟通当中最难做到、却是最重要的，否则沟通本身与结果将失去意义。每个人的个性、想法、立场、角度都不同，特别是当夫妻双方在话语权（家庭地位）、学识、利益相关性、对事情本身了解的程度差距明显时，一方会试图对另一方进行施压、掌控、指责或将“沟通”变成“告知”，这样并不能达到沟通的目的。

不论是“男强女弱”或“女强男弱”，都应该在尊重与平等的基础上进行，而不是怀抱成见或已下定论、觉得对方不懂、不值得与对方探讨、只是走个形式等心态来沟通。如果很难做到平等与尊重，请想想当初为什么看中对方，对方有优点是被自己所忽略了，当时结婚时的诺言是什么。对方没有变得更好，是不是自己也有责任。

二、力求透明与诚实。夫妻之间的沟通，看起来是为了表达感受、解决问题甚至无明显目的，本质是为了交流思想、增进情感。所以透明与诚实两者不可或缺。若一方或双方刻意过滤或隐瞒信息，隐藏自身真实的想法、不坦诚，不但对沟通的事实本身造成损害，也影响自身的言行可信度，从而失去信任感，形成婚姻危机。

三、留意对方的肢体语言。夫妻相处再久，说话也经常会有含蓄或客气，但沟通信息会更多在肢体语言中体现。故不只倾听并理解对方话语的内容，更要留意对方的肢体动作（包括语气等）所表达的信息，保持专注，以爱的眼神看着对方，认真倾听与观察，从而真正了解对方的想法与态度，照顾对方的感受，让沟通能够朝着正确的方向行进。

婚姻中如何采用较好的沟通方式2

1、言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2、实事求是

在批评对方时，不能用“你从来什么家务也不做”，“你总是和我大声喊叫”等夸张、歪曲的表达。对方可能会说：“我不是从来”，“我不是总是”，不但不承认被指责的事，而且可能还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的“次数”上以至于转移了主要问题。

3、理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。

4、真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5、选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题，可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身就是一种良好的沟通方式。

6、学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他也应该这样倾听自己的声音。

7、深入交流

不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的`交流，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8、就事论事

不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的“法宝”。

9、赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责，这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好，就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟通，绝不会“距离产生美”，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。

婚姻中如何采用较好的沟通方式3

挽回婚姻的沟通方式

1、 说话要注意技巧，掌握分寸

我们经常说话，做事，自己觉得没说错什么，但是在别人听起来口味就不一样，认为他在找茬，如果你能够温柔点，声音小点，相信怒会消退!这就强烈地暗示我们要注意分寸，不能拿错的过错来惩罚自己，同时，我的过错也不能为她开脱，我们应该要少说，从而三思而后言。

2、一方大声叫，另一方就要冷淡

这条原则一时是非常难坚持，如果这时一方忍，那么争吵就不会再发生下去，忍是非常痛苦的也是最艰难时刻，我们都知道，经常引起争吵有：孩子学习、身体，也许还有父母的经济问题，这些问题都是非常棘手的谈话。说话时，我们不可避免地注意到一些问题。当我们的谈话开始趋向于冲突时，都能发现这一点，那就是：如果你温柔地接触一个人，那么你就很难同他发生冲突。

所以，在那个困难时候，我们要作出选择：要么冷淡，要么停止讲话。这种冷淡的接触在两个方面帮助了我们。它有助于防止争吵 。当我们趋向于争吵时，我们身体的分离从视觉上和实际上提醒了我们，我们的谈话已经不再是荣耀的了。我们注意到了，便能纠正，并且重回正轨。

3、 提高效率原则

如果我们平时做事说话遇到很多难处理的事情，转移话题是一种非常有效的。

通常，我和老公在一天当中的第一个交谈机会，就是在晚饭后时间。但是，这时我们还都着急吃完饭去做其余的事。加上我们还有两个孩子，晚饭时间总是忙忙乱乱。结果就是，我们几乎没法做深入而富有意义的交谈。因此，如果我想到了必须要跟老公谈的事情，我都会等到孩子们上床睡觉以后。要是在晚饭时间就把事情拿出来说，结果会令人沮丧，也没有效率。

4、选择好时机原则

我是一个非常有意识的主妇，对于家务，我也常有精彩的想法。假设，我经常说出想法给他听懂，并且打算告诉他。我也有选错谈话机会的时候。比如，我和老公在楼下时，完全有机会从容交谈。可等到晚上十一点半我们上楼，打算睡觉了。

当然，也会有例外，在特殊时间，进行重要的谈话。在那些情况下，我们会关掉电视，或是重新打开灯交谈到凌晨零点。但这些是特例，不能作为惯例。大部分时候，我们应该更有策略地选择谈话的时机。

5、自我反省的原则

镜面理解的关键不是正确，而是不要忙着为自己辩护，要了解你听的是否准确。如果你更多地寻求理解，而不是被理解，那么你就在实践镜面理解原则上成功了第一步。

我曾经一度确信，自己嫁错了人。他也曾觉得自己娶错了人。可是如今，我们都觉得彼此是这世上最善解人意、最可爱、自己最欣赏的人。

㈨ 婚姻沟通的方法，你知道哪些

夫妻之间的沟通没有什么秘诀，书籍媒体都有很多介绍，但有几个基本原则需要好好把握，我个人的心得体会有三点：

接纳对方的不一样不挑剔否定对方。夫妻沟通最容易犯的毛病就是用放大镜去观察挑剔对方，指出自认为对方想的和做的不对的地方，把自己的为人处世准则加给对方，目的是想把对方塑造成一个自己满意的模样。比如妻子得不到丈夫爱的时候，总是采取不尊重丈夫的方式刺激丈夫，试图引起丈夫的警觉；丈夫得不到妻子尊重的时候，总是采取不爱妻子的方式刺激妻子，试图引起妻子的警觉。但这种做法往往起不到作用，反而在沟通过程中经常引发冲突。我们每一个人的认知都是有限的，都是不完全的，都没有足够的能力去改变对方。对方的价值观、为人处世标准和行为模式已经定型，我们没有能力去改变。我们能改变的是自己，而不是对方，所以要接纳对方和自己的不一样，不挑剔，不指责，不否定。只有双方都定位在改变自己、去接纳对方，而不是改变对方的时候，夫妻沟通才能真正进入到一种健康的顺畅的沟通轨道。

㈩ 夫妻之间沟通的技巧

夫妻间的沟通技巧如下：
1、真诚相待。两个人要坦诚相待，不能恶意欺骗。
2、心平气和。在遇到问题时不能着急，就事说事，不要带有负面情绪。
3、要学会换位思考。
4、要学会接受别人不同的意见。