婚姻里脾气越来越大如何控制

⑴ 婚后自己动不动就发脾气，怎样做才可以控制自己的情绪呢

婚后自己动不动就发脾气，怎样做才可以控制自己的情绪呢？

近日有网友针对自己婚后的生活提出了一些问题，在网络上引慧唯发了网友的广泛关注。很多人在结婚之后心情都发生了非常大的转变，明明只是一件小事，但总是会忍不住发脾气，与恋爱时候的情况大相庭径，对于自己动不动就发脾斗拆气的状态，很多人都陷入了一种困惑，到底为什么会产生这样的变化，如何才能够控制自己的情绪呢？下面让我们来一起了解一下。

多数年轻人在刚刚结婚的时候都会遇到类似的情况，不要惊慌，不要烦躁，夫妻之间多多沟通，交流双方的想法，有利于增进双方对彼此的了解，更好的安排自己的生活。

⑵ 在婚姻里，该怎么改正自己的坏脾气

两个人在谈恋爱的时候是很幸福很甜蜜的，一刻都离不开彼此。在相处了一段时间之后，觉得对方就是自己想要找的那个人，就会想要结婚步入婚姻的殿堂。都说婚姻是爱情的坟墓，但是人们还是义无反顾的想要跳进去。在结完婚之后面对着柴米油盐酱醋茶的生活，很容易就会发生矛盾。这是很正常的现象，两个人从不同的家庭走到了一起，难免会磕磕碰碰。

该怎么做？

要控制好自己的脾气，多为身边的人考虑。在婚姻关系当中，很多女性平时会大发脾气，一点小事就会控制不好自己的情绪对着丈夫撒气，这样是不好的现象，时间久了之后只会导致丈夫心灰意冷，不再愿意继续这段婚姻。没事的时候可以进行户外运动，在运动的时候就锻炼了身体，也增加了夫妻之间的感情。

⑶ 在婚姻生活中，与对方吵架时脾气总会失控，说许多伤人的话，该怎么办

有人问：在婚姻生活中，与对方吵架时脾气总会失控，说许多伤人的话，该怎么办？我认为最好的办法就是学会控制自己的脾气，每当吵架的时候心里都要默念要冷静要三思之类的话，这样就能避免说出伤人的话了。还有就是必须要找到两个人经常吵架的原因，解决吵架的源头，你就不会再因吵架而情绪失控了。还有一个方法，你平时可以学习绘画、书法或者插花等才艺，这些才艺都有利于让人宁心静气。

一、吵架的时候多在心里默念“要冷静”等话语

每当你们吵架的时候，你都要在心里都默念几句话“要冷静”、“要三思”等话语，这样有利于平复你的心情。或者你也可以利用深呼吸的方式来平复自己的心情。如果不怎么有效果，你也可以选择暂时走出家门去冷静一下。

如果大家对“在婚姻生活中，与对方吵架时脾气总会失控，说许多伤人的话，该怎么办”这个话题有更多的看法，欢迎积极留言参与我们的话题互动讨论。

⑷ 结婚后脾气不好怎么办

1.老公结婚之后脾气很差应该怎么办
静下心来和你老公谈谈，跟他好好沟通沟通，把心里话说给你老公听。或者写进日记。让你老公无意看到。实在不行的话，你可以选择无视发脾气时候的他，不用理他。你忍忍今天，明天就算了，毕竟忍不了一辈子。

1、要意识到变化

其实我们每个人在看到别人改变的时候，并没有过多的去注意自己。当老公脾气不好时，试问我们的脾气又好吗？或许你只是没有你老公那么变本加厉，但是你脾气的变化还是有的，做妻子的一定要意识到自己的变化。

2、从自我改变开始

想要改变老公的脾气，妻子不妨先从自己的脾气改起。不要觉得委屈，不要觉得我为了改变你，还要先收敛自己的性情。其实夫妻是一体，你改变了，对方才会跟着你的步伐走。

3、少唠叨老公

婚姻生活太多琐碎的事情了，老公本来工作就很辛苦。回到家后，又听到老婆啰嗦的唠叨一大串宽磨，能不心烦吗？不想理还算好的，也许烦躁了，还要摔东西。所以你还是少唠叨几句。

4、要有自己的事情做

很多女人有了孩子后，就成了全职太太。但是就算物质条件再好，女人也要有自己的事情做。虽然谈不上是大事业，却不会让自己精神有追求，人也显得自信，也更得到老公的欣赏。

5、和老公分开一段时间

要是有机会让你出差，或者陪孩子到别的地方陪读。可以就借此机会离开老公一段时间。短暂的分开，也许会让老公静下心来，好好改改自己的脾气。

6、问清自己要过的生活

当很多方法都试过，你老公的脾气还是改不了，这个时候就要看你是否忠实于自己内心。是想离开自己过了，还是有各种顾虑，忍受着过，无论哪种都好，只要是自己内心真正想要的生活就行。

7、帮助老公树立一个情绪稳定的男神人设。

建隐巧清议你不要陷入他的情绪中，在他爆发的时候要表现得若无其事，等他平静下来，然后问一问他最近是不是遇到了什么不开心的事情，最重要的是帮助老公树立一个情绪稳定的男神人设。

比如和他说：在我心里老公一直是耐心又体贴的男神，可刚刚看老公发脾气，感觉都不像老公自己了，一定是最近发生了什么事情让你比较烦躁吧，没关系，我们是一家人，有什么问题老公讲出来我们一起扛。
2.夫妻脾气都不好怎么办
良性循环的方法总的来说就是平常心。

控制情绪。举例说明为什么吵架，想通了就不吵了。

让你看看婚姻中的人都为什么吵。甲：“你常常生气吗？” 乙：“我常常生气。”

甲：“你喜欢生气吗？” 乙：“我怎么可能喜欢生气！” 甲：“既然你不喜欢生气，那你为什么生气？” 乙：“都是丙惹我的！他不惹我，我怎么会生气？” 甲：“丙，你为什么总惹乙生气？” 丙：“我惹他？他不惹我就谢天谢地了，我还能惹他？” 继续：丙：“你这个人讲不讲道理？” 乙：“我当然讲道理了。” 丙：“那你现在怎么这么不讲道理？” 乙：“你把我气成这个样子我还和你讲理？” 丙：“为什么你总是情绪不好？” 乙：“你不惹我，我能情绪不好？” 丙：“我惹你？我又怎么惹你了。

我每天小心翼翼不惹你，结果你不可理喻，无缘无故就生气了灶前。” 于是，结果依旧还是恶性循环。

对方脾气不好怎么办？脾气不好，这个毛病不是一个两个人有的，很多人都有这个缺点，中国人脾气不好的也有一大堆。是人的问题而不是国籍的问题。

你换个伴侣一样会面临这个问题。而这个问题是有解决方法的。

首先，对方情绪不好的时候，你必须控制好自己的情绪和心态，否则不是哈雷彗星撞地球吗？对方生气了你要先认错，然后死皮赖脸的哄。这招对中国人百试百灵。

即使是对方的错，即使是对方无理取闹。也要你认错。

人最愚蠢的做法，就是跟人在吵架的过程中讲道理。人生气的时候是不讲道理的动物。

而人要考虑的是怎样才能和谐舒服的相处。下面转载两篇如何解决这个问题。

和谐婚姻 男1，不翻旧账。2。

不需要弄个谁对谁错来。对待女友不能像对待别人。

3。男人，小事尽量让着女生。

有时候他们不高兴，就会唠叨，并不一定要找到解决的方法。听她唠叨，过会就没事了。

4。大事上，要有决断。

如果你女友相信你，自然会听你的。5。

把钱交给她管，她放心，咱也图个自在。当然你要知道女友的人品。

6。当拌嘴时，要控制，觉得要吵架了马上转移话头，例如：咱家的猫猫好像不太舒服，你快去看看怎么了？ 或者带她出去吃饭。

总之马上转移。7。

尽量少和别的女生来往，毕竟女人会吃醋的。咱从没和别的女孩多说过一句话。

8。养成习惯，上班前记得和女友吻别。

女1，不翻旧账。2。

不需要弄个谁对谁错来。家里不是讲理的地方， 对待老公不能像对待别人。

3。女人，小事不要计较， 不要唠叨. 有时候老公不高兴，并不一定要找到解决的方法，让他单独待一会儿，过会就没事了。

4。意见不同时， 和老公慢慢解释， 不要发急， 不要生气。

5。钱要看管好。

但要让老公知道你是在为他管理的，他是总领导。6。

当拌嘴时，要控制好自己，觉得要吵架了马上转移话头， 或者给他到杯水。 总之马上转移。

7。尽量少和别的男生来往，毕竟男人也会吃醋的， 虽然他们嘴上有时不说。

8。养成习惯，上班前记得和老公吻别， 嘱咐他路上小心。

下班后主动把饭菜做好等着他 感情的温度要适度。找到二人生活的平衡点 管好自己，少管他人：即使有年龄上的差距，配偶也不会随便被你当小辈教育。

况且大部分结婚的人所选择的对象都是同龄人。即使对方有缺点和你看不惯的地方，选择合适的时间告诉对方，点到即止就可以了。

对方能不能改不在于说多少遍。况且大部分人挑剔对方的并不一定是缺点，很多只是希望对方顺着你的意思而已。

感情的温度要适度。所谓的7年止痒，有了孩子忘了老公之类的事情，其实是双方掌握不好感情的火候。

太近太热乎了，很容易腻得快。缺乏交流太疏远了，也很容易让感情冷下来。

关键在于你要知道什么时候是最佳的温度，这样做的话 *** 能保持20年，30年甚至一辈子。可惜99%的人都做不到。

找到二人生活的平衡点。结了婚，你还是自己，他/她也还是自己。

不要认为结婚了，二人就都该如何如何。二人共同生活的方式实际上对每个家庭都应该是不一样的。

因为那要因人而异。举个例子，有的人喜欢静，在家呆1个礼拜也无所谓，结了婚以后就要老婆，老公陪着一起呆，恰恰对方喜欢户外活动，逛街，找朋友，或者体育运动之类的。

在时间的分配上二人永远是矛盾的。有矛盾的时候不要想成你们两个不适合，那是正常的，关键是调节，如何让二人都舒服。

除着三点之外，还有个前提条件：你所选择的对象得是个值得信赖，不缺德的家伙。结了婚，没有家庭责任感，还在外头乱搞；只顾自己，不管对方。

那说什么都没用。一个人的道德标准要是错了，一切白搭。

这就是做为为什么21世纪的婚姻，试婚，这个在20年前没有人敢尝试的事情，其实对二人今后的婚姻生活起到一定程度的保障作用。我个人是鼓励的。

毕竟两个人如果只有感情，不能让你们维持一辈子的婚姻。想要和谐婚姻，把这篇东西看完，理解。

然后让你的另一半看看，也理解。互相体谅一下以后应该会好。
3.知道老婆脾气不好,但结婚后,脾气越来越大,有点受不了了,该怎么
大多数男性觉得只要对女性体贴服从，便能博取她们的欢心，其实这可能是一个非常大的错误！看过很多心理学专家的分析，原来就算最正常的女人也有依附男

性的心理，每个女人都要一个有主张见地，有气慨的男人来做她的护花使者。由于她们不爱则已，一爱便会献出所有，试想想，她们还会傻得把自己附托在一个软弱

的人身上？对待女人，应该主动时便要发号施令；强硬的时候，也要强硬到底。谅解.宽容.允许各自保留自己的看法.求同存异

.她脾气大的时候你就让他一点.等她心平气和时再找他谈.直言不讳的告诉她.你大吼大嚷是对我和他人的不尊重.希望你该进.如果不改.就用冷漠回敬她.但不要玩真的.就是想向她表明你不高兴.希望他改进.千万别纵容.时间长了，她会成为习惯.

不过，一味的用强硬方法会把老婆搞丢的，打后你还得哄。原则问题你做主，家庭大量的实际问题就交给她，你得让她在家庭有成就感。做得好还要多表杨。生活上你还得关心他，呵护她，始终让她觉的你就是她的肩膀，有依靠。让她从心眼里服你，她才会乖。
4.我和老婆刚结婚,我俩脾气都不好,天天因小事而吵架,我该怎么办
看来你是个豪爽大方的爷们！你都知道是“小事”，那就从你这儿做起，别跟女人一样“计较”小事，如果你有宗教信仰，你也爱她，那就把“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息。”

铭记在心，如果有争执的时候，就读它一遍，知道心平气和；另外你也可以把你老婆当成菩萨供起来，她来磨练你的！有争执的时候，双手合十，阿弥陀佛，老婆你是俺的观世音菩萨，救苦救难，谢谢你！合理的当训练，不合理的当磨练，先从自己做起！等你心性改了，你会发觉，老婆也变聪明了！试看看，坚持有效！阿门，阿弥陀佛。

⑸ 婚姻生活中，老婆脾气特别暴躁，动不动就没理由的发火，该如何应对

在婚姻生活当中，如果老婆脾气很暴躁的话，动不动就发火，面对这种情况，我觉得可以用以下几个办法应对。首先，他越暴躁，我们就越温和。其次，好好和他沟通，教会他沟通的技巧。另外，对他嬉皮笑脸，因为伸手不打笑脸人。

另外，对他嬉皮笑脸，因为伸手不打笑脸人。在态度上，我们应该保持微笑，对他嬉皮笑脸，因为有句话叫伸手不打笑脸人。他就算脾气再怎么暴躁，看到你的笑容，你的态度这么好，相信他也想不起风浪，也就自然而然消气了。其实微笑的作用真的很大，往往能够化解缓和很多矛盾，比说话管用多了。

以上就是我觉得面对老婆没理由的发火可以使用的办法。

⑹ 在婚姻中自己的脾气不好，如何克制脾气，让婚姻能够幸福

在我看来脾气不好的人完全就是欺软怕硬，真的，大多数的人都是这样的，这是人的一种劣根性，不信你试试。

人与人之间的感情都是通过溶洽的方式得来的，当你总是用一种发脾气的方式去面对对方的时候，这种坏情绪会形成一种破坏的气场，伤害到人与人之间的关系。

⑺ 婚后脾气越来越暴躁怎么办

认为婚后女人脾气越来越暴躁的人，那是因为他不知道婚后的女人面临的是什么的日子，那个结婚后就过上幸福的公主的日子，毕竟是少数，结婚意味着可能面临着怀孕生子，数不清的家务，还有两个家庭之间的人情往返，各种事情都要操心
如果特别幸运。遇到那个可以包容自己给的人。知道家是需要两个人共同经营委员会什么事情都可以一起分担的这个少之知道家是需要两个人共同经营委员会什么事情都可以一起分担的，这个少之又少，现在的离婚率好高，有好多都是因为家务活，家庭琐事导致的，并不是什么原则性性的问题
尤其是结婚后，全职太太更是面临这样的困境，在家里洗衣做饭，带孩子辅导孩子做作业，还有家里的一些琐事，照顾公公婆婆，还有自己的父母，可能需要照顾，忙的脚不沾地，最后就因为自己没有收入，你就是在家闲着的人，等你家里需要花用和对方伸手的时候，人家可能还甩你的脸子，不知道赚钱，就知道说花钱，其实家庭主妇是世界上最累的职业，没有之一

⑻ 婚姻中有时候很压抑，脾气很难控制，应该怎么做

我觉得婚姻和恋爱完全是两个问题，有时候恋爱很甜蜜，但是到了婚姻就很冷淡。在一段婚姻中，我们总会遇到各种各样的问题，因为两个人在一起生活，就是需要相互磨合，需要相互适应，需要相互忍让。那在一段婚姻中，如果我们感到压抑，感到情绪难以控制，那该怎么做呢？

3、做些开心的事情
如果你感觉到压抑，或者是情绪难以控制的话，你可以做一些你自己喜欢的事情，做一些会让你开心的事情。比如说你喜欢逛街，那你就出去逛街，你喜欢吃东西，那你就吃东西。只要是你喜欢的，能够让你开心的事情，你都可以去做。当然也要注意分寸，不能太过分了。

⑼ 结婚六年，经常为小事争吵，我们该如何控制自己的脾气

结婚六年，经常会因为一些小事发生争吵，在日常的生活中，我们都没有办法控制自己的脾气，这会使得我们的婚姻在以后的路途中充满着荆棘，能否一帆风顺的走下去，完全取决于争吵的频率和事项的大小。

可能有人会说，在情绪爆发的那一瞬间是没有办法控制自己的，这一点我也深表同感。但是作为一个高级动物来讲，最大的区别于低级动物的特点便是对自己的掌控力，如果连自己的情绪都控制不了，又能掌握什么呢？所以，当我们想要发脾气的时候，可以。用转移注意力的方式，将自己的情绪拉到其他的位置，不要以矛盾的方式展现给自己的另一半，这对对方是一种极大的伤害，对于我们自己的婚姻也是以及重创。