婚姻里男人有异心女人怎么办

‘壹’ 当老公有外遇妻子该怎么办

当老公有外遇妻子该怎么办

当老公有外遇妻子该怎么办？出轨是如今社会特别敏感也特别常见的一个词语，当爱人出轨了，对一个人的伤害是很大的，尤其对于已婚的女性来说，老公的出轨，可能是毁灭性的，以下了解当老公有外遇妻子该怎么办？

当老公有外遇妻子该怎么办1

一、男人有外遇女人怎么办

1、不要指责对方亏枯

男人也需要尊严，需要被崇拜，和夸赞。哪怕男人做得不对，也不要时时刻刻不停地去叨叨这件事，毕竟人要脸，树要皮。不停地去揭伤疤只会让俩人的心越来越远。原本男人做错事会觉得理亏，不去辩解，可是这时候如果女人抓住不放，总是不停地来指责对方，这样不仅让男人反感，让自己沉浸在痛苦中无法自拔，甚至还会激怒男人。

把他越推越远。以至于他根本不会去心疼半分。男人做错事的时候，最明智的做法是让他知道自己错了，让你的宽容和爱去包容他，让他内疚，感觉对不起你。

2、思考丈夫为什么会出轨

当男人有外遇怎么办？究竟是因为你对他顷空颤失去了吸引力还是因为他本身就是特别花心? 如果是因为你每日蓬头垢面，遇事唠唠叨叨，那么你就应该好好的改变一下自己。女为悦己者容，一个精致的女人不光男人看了会动心，连女人自己心情都会变的愉悦;如果是因为丈夫本身就花心，有见一个爱一个的本性，那女人就不如心平气和的签好离婚协议书，因为女人可以等待和原谅，但男人不能屡教不改。

二、当男人有了外遇怎么办

1、冷静思考，沉着应对

当发现自己的老公有了外遇之后，很多女人便无法克制自己，要么是和老公大吵一架，要么直接冷战。其实不管是吵架，还是冷战都不能很好的解决问题，有时还会让婚姻危机加深。越是紧要关头，女人越要沉得住气，不能因为任性，而让自己原本的受害者变成了伤人者，这是极其不合适的一种作为。

当男人有雀败了外遇怎么办？如果自己对这段感情还有留恋，还想要去挽回，并且自己能够接受老公出轨的事实，那么这个时候需要做的不是大吵大闹，不是冷战，而是要冷静下来去分析导致婚姻危机的原因，找到问题根本之后去加以解决，成功解除婚姻危机才是最为重要的。

2、更加爱自己

一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的，有些女生愚昧地把自己作为男人的附属品，当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的第三者出手，自己也会被自己打败。

当老公有外遇妻子该怎么办2

一、不想过，直接走法律程序。

有些女人把爱看得比生命重要得多，在她们眼里出轨是不能接受的，即使男人再怎样悔过，补偿也是无可挽回的。这类人往往很固执自己的原则，甚至于达到了精神病的程度。假如你是这样的女人，那么当你丈夫出轨后，你实在无法再接受对方的话，建议你直接诉诸法律程序，这样既保证了自己的利益，又解决了心结。

二、全力对付小三。

丈夫有外遇，自己心有不甘，烦躁，心乱，一直憋着一口恶气没有地方出，如果你是这样，最好先处理小三，把其它事情抛在脑后。自然不利于你挽回，是一种未得到优先推荐的做法，但实在是无法控制自己的情绪，这也不失为一种处理方法。

在这里对付小三，不是说让你去打架，而是要采取一些比较明智的办法，比如通过舆论的压力，逼迫小三退出，或者用举报的方式，让她在职场中声名狼藉。假如发泄的方法能让你平静下来，那就大胆地去做。做到这一步有两个起点：一、已经完全不想挽回丈夫，是打算离婚;二、依旧想要挽回丈夫。对于不同的起点，你需要控制好自己的'发力度，以免让自己以后变的被动。想知道怀疑老公有外遇怎么办?关注明君情感为你解答!

三、挽回丈夫，挽救婚姻。

老公有外遇最好的处理方式有哪些?另一种方法就是挽回丈夫，挽救婚姻，这也是最值得推荐的。结婚时有感情危机是常有的事，再好的感情也要经历无数次的考验，我们也不可能是完美的。在丈夫出轨之后，如果你对丈夫还是很爱的，那么不妨给对方一次机会，去挽回他，还双方一个幸福的家。

挽救丈夫出轨需要你从以下几方面着手;

1、做好自我检查。一般说来，男人出轨并不是空虚的，一定是有他的原因，你首先要做的就是做好自己，从自己身上找出问题。假如是因为自己的原因而出轨对方，那么你需要做出改变。

2、给小三压力，让她知难而退。身为原配的你，你必须知道自己拥有优势，无论从哪方面来说，你都能压制小三。直接跟小三交谈，告诉她你是怎么不在乎她的存在，而且坦率地告诉她，在这种错误的感情中会付出什么代价。名利，亦或其他，她总有自己的目的，所以你能抓住她的痛点，集中攻击，你必定能收到效果。

3、培养情感。男子出轨，说一千道一万终究还是两个人感情不够好，又或是遭遇变故。因此想要挽回丈夫，挽救婚姻最好的办法，最根本的办法就是和丈夫建立良好的感情基础，把他从小三身边拉回来。你们要更积极地和老公产生互动，深入挖掘自己的内在需求，做好自己的知己。

当老公有外遇妻子该怎么办3

老公外遇怎么办

1、保持冷静

获知往日亲密的爱人居然身背自身和另一个异性朋友发生 关系，任谁都无法保证理智于己，但即使如此，还是要勤奋平静下来，不必急着行动，先理智了再聊，找一个宣泄的方法，把恼怒传出来，确实不好还可以去找心里咨询师倾吐，不必盲目跟风找个朋友出新招，此刻错一步都将会全输。尤其是不要在恼怒的状况下作出离异的挑选。

2、莫威胁恐吓

一些女性发觉老公有外遇，一直根据威胁恐吓来解决困难，例如自身也婚后出轨外遇，私下里应对丈夫或小三，那样不仅不可以果断难题，反倒会始料不及，更为会让男生把持不住，只为快速逃出家中。

3、剖析外遇缘故

纵使出轨男人不是对的，可是许多 实例确认婚姻生活中出现难题两人都是有份。假如你能自我反思，作出相对更改，那么婚姻生活是能够拯救取得成功的，大部分男生的外遇都并不是以离异为目地。

女人要客观性分辨，切不可怒急攻心战。自然，这并不是规定老婆一味的去顺从男生，只是在客观性剖析婚恋问题的前提条件下作出相对的更改，促进婚姻生活进到一个良好的呼吸系统里。感情难题很心累？

4、应忽视小三

发觉老公有外遇，别疯狂地找寻此外一个女人到底是谁，期待和她质问。她能爱上了你老公，就可以吵赢你。并且，她要想的便是你和她大吵大闹特吵，那样就做到她的目地了。因此，最好是的方法是忽视她，别把她当做是自身较大的强敌，四两拨千斤是最好是的方法。

5、追忆以往

丈夫出轨后，若没很大过失，做为女性第一考虑到的肯定应该是怎样拯救这一段婚姻生活。可尽可能使他想到以往幸福的时光，多生产制造一家人温暖和睦的场景，最好是制订一个必须一家人或者夫妇携手并进的总体目标，还可以紧紧围绕孩子教育进行。

6、做魅力女性

女性小结反省自己，不必让自身和社会发展错位，男人在发展而自身在倒退，说成为家放弃了，但是思想意识不可以落伍，女性最重要的一点务必把自己穿着打扮的整洁好看，留意提升本身涵养，要有自身的事做，即使家庭主妇，去看书，运动健身，美容护肤，一样也不可以少。

7、让家温暖

用一个“家”字击败第三者，你的假如够温暖、舒服和整洁吗?每一次老公回家都是有爽口的饭食、调准的洗脸水和他喜欢看的杂志期刊吗?常常更改一下家居家具，如窗帘布，沙发巾，床套温暖舒服，家能让男生歇息，睡好，吃好，病了有些人照顾，男生如同小孩太累了肚子饿了累了总要回家了的。使他舍弃一个舒服的家，他会迟疑的。

8、和平分手

确实不好就放宽男生，和平分手为宜，痛哭大吵大闹是很尴尬的。太把男生当一回事、太想操纵男人的女人，无形之中造成的声嘶力竭的心态会带来另一方巨大工作压力，使他逃往另一个感情圈，这经常是男性的赔偿式个人行为。放宽男生，任他去瞎折腾，但你也便从这当中获得释放，还有机会审视自己的心里。

‘贰’ 男人有外遇，女人怎么办

当我们发现自己的老公有外遇之后，除了要克制住自己悲伤地情绪之外，对于现在的你，来讲了解一下发现男人有外遇聪明做法,或许能够让你做出一个正确地决定，毕竟现在的你是不理智的，现在的你除了伤心之余，对于老公也是非常怨恨的，这样的情绪也会让你在处理这种问题的时候容易做出一个错误的决定，一个聪明的女人并不是说当他发现男人有了外遇之后会去与这个男人大吵大闹，会让这个男人身败名裂，会让身边所有的人都知道他背叛了你们的爱情，这不仅仅不会让他有回头之意，反而会让他离开你的决心更加大一些，到了最后你无论多么的后悔，你无论多么的想要挽回，也绝对不会是一件容易的事情，所以说我们一定要学做一个聪明的女人，学做一个让你喜欢的男人对你另眼相看的女人。

发现男人有外遇聪明做法，如果你也想着成为一个聪明的女人，即使现在的你觉着婚姻特别的幸福，你的老公也特别的爱你，那么多多地注重一些有关于婚姻方面的知识，那么自然对于你的婚姻生活来讲也是有好处的，婚姻生活是需要我们不断的去学习，不断的去努力，不断的去总结别人失败的经验，才能够让你觉得幸福，才能够让你的婚姻经营得更加的好，尤其是在面对小三问题的时候，如果说我们的态度不够理智，如果说我们的处理方法不是正确的，势必也会让你彻底的失去这段婚姻。

‘叁’ 老公有外遇老婆该如何处理

老公有外遇老婆该如何处理

老公有外遇老婆该如何处理，现今生活中，有些夫妻因为感情越来越淡，或者其他原因，导致男方出轨了。而女方知道了，心里肯定很难过，甚至不知道该怎么处理好。那么当老公有外遇老婆该如何处理好吗？下面和我一起来了解一下吧！

老公有外遇老婆该如何处理1

婚后一心一意为家庭付出，深深爱着丈夫的妻子，突然有一天发现老公有外遇了，这一定是最沉重的打击。但在深受打击，倍感痛苦之余，你是否想过怎么处理呢？

可以挽回，那努力把婚姻拉向正轨是一定的，但在挽回之前，一定要建设自己的心理层面，打好心理仗。

对待现实要保持足够的理性，尤其是对待婚姻，即使你很清楚婚姻并没有恋爱那么醉人心脾，可一旦深陷于此，思考能力大打折扣，对待婚姻一定要保持足够的冷静，虚幻只会让人脱离现实。

婚姻对于女性来说，的确说生命中极其占分量的一部分，但绝对不是全部，若甘愿把自己当做丈夫的附属品，只在柴米油盐酱醋上下功夫，人生拦扒拆只剩下相夫教子，那么，即使看起来你很受到老公经济和精神上的照顾，但其实你会失去很多，包括独立的灵魂。

爱情是并非是理性的，但婚姻却是理性至极的，由爱情升华成婚姻时，除了身份的变化，两人之间更要学会对从感情到理性这一转变的适应能力，维护两个人的共同利益。对于女性来说，更要意识到，虽然婚姻是异常非常郑重的承诺，但对方并非为你而生，随时可能有其他的外在力量撕裂这个承诺，把他从你的身边带走。

出轨这件事，和法律无关，全在乎道德，但道德不能绑架任何人，你当然不能因此而道德去约束对方，但你可以利用这种约束力，增加老公的诱惑抵抗能力，同时保护自我。

面对丈夫出轨，心理关一定要把握好！

面对丈夫出轨的事实，有的女性会异常悲痛，长时间的陷在情绪的糟糕点，很难找到爆发点，负能量一直伴随；也有的妻子会变成祥林嫂，到处寻求安慰，遇到谁都会不停地诉说自己的苦恼和愤懑，可实际上对这件事毫无帮助，最终也只能成为他人茶余饭后的笑谈；更有甚者，有些女性一时想不开，觉得丈夫对不起自己，但自己又找不到合理的解决方式，于是干脆破罐子破摔，也出轨，借此来报复老公，互相伤害……

这些都是幼稚的，而这些做法皆源自于心理不够强大，任何糟糕的、不正当的、甚至是报复行为，都会彻底断送婚姻，这一定是任何女性都不愿意面对的结果。

还要学会对付小三。

面对小三，不能丢了自己的气势，即使现在看起来丈夫更宠爱她，你占据着不利的地位，但实际上你明她暗，你身份正当，一切有利因素都偏向于你！

所以别妄自菲薄，拿出你的气势来，你才是光明正大的，当然没必要做出过激的行为，比如当街殴打小三之类的，完全以守为攻嘛，选准有利地形，占据道德的制高点，你一定会胜券在握的！

不论在什么时刻，只要没打消小三继续下去的念头，都要让自己沉住气，以理服人，以气势压人，但这不是让你整日去闹，去对方单位大声嚷嚷，这只能把两人都搞臭。拿出你的气魄来，找时间跟对方私下里谈谈，让她意识到自己道德问题，同时明白这条路对谁都不好，这就胜了七八成了。

对于丈夫，要学会打亲情牌。

即使他心现在没在你这里，但可以肯定一点：他还是爱你的，不过是一时鬼迷心窍。他爱小三吗？也爱，也不爱，其实你的老公也说不清楚，之所以和对方牵扯不清，其实往往是一种若有若无的情愫维系，归根结底不过是一种畸形的爱情而已。

但和你在一起是不一样的，你们经历了正常的恋爱，走路很长的一段路，由爱情升华成婚姻，在众人的祝福下开始夫妻生活。

你想想，你们能是一样的吗？

你的优势在你们走过的路很长，你们之间存在很深的亲情，所以对你来说，一定要学会打亲情牌，之所以需要婚姻，是因为爱情是脆弱的，想让爱情长久，只有让其掺杂进去亲情，只要有亲情在，势必无限延长其脆弱和短暂的宿命。

明白了吗？你们经历过美好，在刚开始的岁月，一起吃过苦，更有着幸福简枣的点点滴滴，你们知根知底……这一切都是你的优势，更是你挽回的王牌。

需要注意的是，不到万不此基得已，不建议搬出双方的父母来，即使在起初能给你帮助，站在你这个弱势方。可这件事牵扯的人越多，越容易乱成一团，本来是你们两人的事，彼此之间意见统一达到和解就好，可一旦牵扯到彼此的家庭，将会陷入无限制的纠纷，直到每个人都得到满意答卷，但这是非常困难的。

还有一点值得注意，就是要适当的跟对方学习，即使你占据着有利地位，但老公的出轨说明一点问题：你不再是最让他痴迷的那个人了。在你身上也有原因，恋爱时他爱你爱得深沉，但婚恋几年怎么就说变心就变心呢？

反思下自己吧！是不是结婚之后不再打扮，在老公面前一副邋遢的样子？是不是很少有甜言蜜语，只剩下数落和抱怨了？是不是越来越不给老公新鲜感，在一起除了平淡还是平淡了呢？

聪明的女性，会适度的对照小三，学习她身上的优点，能迷倒你的老公，自然在她身上有值得你学的地方，别嗤之以鼻，这是一种自我反省的智慧，一切都是值得的。

老公有外遇老婆该如何处理2

1、停、看、听，然后谨慎地付诸行动

老公有外遇了我该怎么办？如果你用一些时间好好地想想自己的婚姻，和自己究竟有何期望与需要，你就会找到适合自己的答案。

这么做也许要花上一些时间，而且可能会十分痛苦，但是这一切都要靠你自己来作决定——一个你心甘情愿的决定。有太多的女人在作决定时，习惯听命于丈夫或其他有权威的人，现在这个决定可能是她们自行作出的第一个大决定。

2、爱自己，越是失意越是要更加爱自己

值得强调的'是，一个连自己都不爱的女人，是没有权力去得到男人更多和更加持久的爱的。当然，我这样说并不是让女人们都去自私，不管别人的死活。而是教他们要自怜、自信和自我提高，要时时处处心中都有自己，并不是愚昧地把自己作为男人的附属品。

女人婚姻的不幸有相当比例都是由她们不够爱自己而造成或者是影响的。特别是当男人对她稍微表示出一种懈怠或者是冷漠之时，她会更加不懂得爱自己。内心会变得茫然，会更加不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的老化，加强自己在男人心目中“厌倦”的信号。如此以来，便形成一种恶性循环，不用外面的小三出手，自己也会被自己打败。

3、发挥妻子的有利地势，宜以守为攻

老公出轨了我该怎么办？和外面的小三相比，我一直认为妻子无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。

一般情况下，只要能极时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。怕就怕那些沉不住气，企图希望“以理服人”和“以气势压人”的女人，表面上看来可以大声嚷几句，惹来一些人的围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去最为重要的一个人和最为重要的一个地位，这个人就是她的老公，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。

如此一闹，有理就变成了没理，自卫就变成了攻击，后果往往是人为难于控制的。

4、总结经验，开端新日子

无论是重归于好，仍是好聚好散，都要从头回顾一下工作的过程，总结经验。这么做的好处就在于，往后对待豪情会愈加的理性，逐渐懂得对方的心思，了解到了对方的心态，便能够做到有的放矢，推进豪情日子的友善。两个人在一起，不必定要做到懂对方，但是有任何的工作切忌缺少交流。交流是人与人之间的桥梁，只要通畅才能够刻画调和的情感关系。

当领会到了之前履历的全部，便收成到了主要的人生履历，遭到这么的指引，对将来的日子发现的问题能够做到防患于未然，懂得怎么防止老公有外遇的一些技巧：关于重归于好的豪情，往后两个人的关系能够越来越严密；关于一拍两散的豪情，拾掇一下欠好的心境，将它们通通丢掉，去持续寻觅一段新的豪情吧。

‘肆’ 面对老公出轨女人该怎么办

1、要理性对待老公出轨的事实 过去那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的、让人失去警惕的、使人失去心态防御能力的东西。以至于发现老公出轨，心里的天就垮塌了。情感困惑加导师/信，一对一免费分析 男人出轨，如果放在过去，还可以称得上新闻，在坊间流传一段时间，如今已经很普遍了，敏旦闷老公出轨可能发生在所有女人身上，即使再有魅力的女人也不敢百分百自信的说自己的老公一定不会出轨。女人应该把婚姻失败和自我失败区分开。 2、婚姻只是生活的一部分 不是全部男性有一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心态倾向，他会无意识地削弱你的生存能力，桥弯人格独立能力，甚至精神迟悉的觉知能力。同时，中国女性也高度看重婚姻，把婚姻的成功等同于个人的成功，婚姻的失败等同于自我的失败。一旦婚姻出现危机，就容易产生强烈的失败感。 其实，婚姻生活只是我们所有自我生活中的一部分，而非全部。有没有婚姻都要保持心身的完整性。 3、正确地看待婚姻 如果你珍视婚姻，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。加/信，一对一免费分析情感问题 可以在内心保持感性世界，保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。 4、正确地看待男人 婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但那个男人并不是专为自己而生的。他可能只能陪伴我一阵子，也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。 我会因为他愿意相伴我而心存感激，哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我，我知道这是他的权利，我会祝福他。 5、正确地看待道德 保持正常的道德心是很重要的，道德是一种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。 但极度的道德化是不可取的，它是一种自我陷阱，让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不能用道德去约束他人。 面对老公出轨女人该怎么办2 男人出轨的原因 一、男人精神需求得不到满足 1、两人异地 夫妻两地分居会很难对男人产生家的感觉，男人不能感受到在一起为了一个目标而努力的滋味，也不太能够体会对方独立坚守的这种坚信。 受到时间、空间以及地域的限制，两个人之间缺乏交流的渠道，缺少共同的生活目标。妻子因为和老公不在一起生活，而不能掌握老公的情感需求；男人因为空虚和寂寞而出轨。 2、妻子怀孕 女人挺着大肚子，忍受着孕期的种种不适应，怀着浓郁的母性而幸福的憧憬未来的时候，男人很可能因为妻子身份的转换、面对大腹便便的妻子无法视觉审美、对于即将出生的孩子而感到责任重大的焦虑、因为妻子转移了对他的关注等等原因而出轨。 二、 男人事业巅峰 男人用十几年的时间打拼事业，好不容易有房有车有事业，也算是功成名就了。腰包鼓了，掌声多了，老婆早已退出职场的厮杀，孩子也。上学了。一眨眼，虽人到中年，但宝刀未老，哪里肯低头认输。他多年来，废寝忘食地工作，现在终于可以好好放松了。 这个时期的男人，会把出轨当做一种成就，漂亮的女性在他们心中，不过是一种身份和能力的象征。家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，他们通过不断征服和占有女性，感受着青春的澎湃，年轻的活力，让自己的虚荣心和价值感像气球一样膨胀起来。 三、男人和朋友酒后三巡 饭桌上，男人和哥们觥筹交错，几杯酒菜下肚，都差不多迷失自己了，哪里还知道回家的方向。这个时候的男人，骨子里并不认为出轨不对，他们受到周围环境的影响，甚至认为出轨是一项“特权”，只有厉害的男人才能干这种事。 事实上，这些男人内心都缺乏力量，他们本身很脆弱，很容易受到身边环境的影响，还随大流。如果哥们都以出轨为荣，他们也会觉得这是值得炫耀的东西。 四、男人长期被妻子压制后 工作上郁郁不得志，回到家里也找不到自己的位置，长期被妻子强势地压着，家里不被崇拜和需要，离婚又会闹得满城风雨，雄性力量得不到发挥，就会在合适的时机不断地向外寻找归属。 其实大多数男人心中都有英雄情结，他们希望拯救弱者，感受到自己的强大，使自己看起来更有力量感和权威性。他本没有任何出轨的想法，甚至本来对出轨这类事是深恶痛绝的，但人心在这种情况下是极其柔弱的，如果正巧这时候出现一个女人，温柔贤淑，楚楚可怜，让他充当了这个角色，他内心被压抑的欲望便会被激发，野蛮生长。 所以，这也提醒女人，当你的老公真的出轨。除了批判他，也要适当地进行自我批评。当然，男人决不能拿这个来作出轨的挡箭牌、夫妻如果实在合不来，男人应该先结束这段婚姻，而不应该背叛婚姻。 如何挽回出轨老公 1、摆正态度，坚守地位 老公出轨后，千万不要一哭二闹三上吊，你越这样做男人越会觉得第三者体贴懂事儿，会将情感的天平更加倾向于第三者。更愚蠢的女人以为主动退出就能让老公心存愧疚或第三者主动离开自己。 主动退出的确会让男人会有愧疚心理，但是时间会慢慢淡化他这种愧疚心理，尤其是第三者如果用一些花言巧语把男人的'愧疚感掩盖过去，这么做等于亲手把老公拱手相让！ 其实，在婚外情中，第三者心里比你更着急，有时候她们会主动对你进行挑衅，这个时候你就一定不要气恼，你只需礼貌的对第三者说：“我这段时间很忙，没有很好地照顾我的丈夫，感谢你。”你看第三者会不会气得跳脚！ 所以，你一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。 2、控制情绪，冷静思考 面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过这样做的后果呢？ 有些委托人因为忍受不了一时的气愤就去和第三者争吵，结果第三者倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。 男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。 所以，不要轻易表露出自己的情绪，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。 3、攘外先安内 婚姻中出现第三者，我们都清楚并不是因为第三者而导致婚姻破裂，而是因为感情出现了问题才会让第三者有机可乘，因为没有什么外部因素能够让两个爱得你侬我侬的恋人分开，所有的关系皆从内部崩塌。 你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？扪心自问，你自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任？ 伴侣出轨是因为在婚内得不到需求的满足，所以才会向外寻求，而第三者之所以成为第三者，那自然也是有TA的目的。一般来说，第三者的目的要么是要钱，要么是想要名分地位。认真想下是否你没有给予他家应该有的感觉，是否没有给予他男人应有的尊严，是否没有注意自己的打扮让他享受美的感觉。。。。 苍蝇不叮无缝的鸡蛋，正因为你缺少这些才会让“第三者”有机可趁。 4、团结内部，一致对外 婚姻中的人际交往，总的来说就是沟通技巧的运用。学会换位思考和万能话术，其实就能很好地处理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等关系。 你在婚姻中的人际关系直接决定了你的家庭地位。很多人会认为，自己并不是嫁给他的公公婆婆，更不是嫁给对方的亲朋好友，因此，这层关系也犯不着花心思去经营。但事实证明，当感情出现问题，我们想要利用这层关系时，人们会懊悔当初。 当你把公婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌又非常懂事儿，家里干净整洁、温馨舒适，男人一回来就能吃到美味的食物，就算第三者再美貌再懂事儿都比不上能够给男人繁衍子嗣、照顾父母的你。 5、自我提升，再次吸引 想要成为男人离不开的女人，就要让自己成为一个有价值的女人，比如外貌、比如内在涵养、比如经济能力。 外貌是我们短期能够达到，比如从着装的改变，其次多关注自己的皮肤，多注意自己的谈吐举止，当你的形象越来越好的时候，才可以重新吸引他的眼球。另外，还要注意培养自己的兴趣爱好和圈子。当你有了更广泛的兴趣，当你的生活格局丰富起来的时候，才可以提升你自己的个人价值。 婚恋关系中，往往价值高的人更有资格去管理经营感情，相反，价值低的人只会把自己全身心投入到对方的世界中，失去自己独特的魅力。

‘伍’ 老公变心怎么办

老公变心怎么办

老公变心怎么办，每个人都希望自己的婚姻幸福甜蜜，但是在日常的婚姻生活里，夫妻之间的相处避免不了矛盾和摩擦的出现，时间久了男人就变心了。下面分享老公变心怎么办。

老公变心怎么办1

1、弄清楚原因

有些女人因为性格的原因，和婆家的人相处不好，很容易发生矛盾，这个时候就要老公的协助，长此以往很容易引起丈夫的反感，导致老公的变心，还有些女人一味索取老公的付出，自己付出很少，让老公感到很受困，这样也很容易导致老公的变心，你只要找出老公变心的原因，就可以对症下药。

2、丰富生活

有可能老公的变心是因为家庭生活很无味，你想要挽回老公的心，那就要学会丰富自己的生活，就是要让自己的生活多姿多彩，例如：多参加社交活动，都去外面走走，丰富自己的见识，让对方觉得你的生活原来是如此丰富多彩的，勾起他对你的好奇心，他会想知道你最近做了什么，想要回到你身边。

3、提升自己的吸引力

老公的变心还一个很大的可能就是因为你对你的老公没有了吸引力，所以你想要挽回老公，那么你就要提升自己的吸引力，用全新的一面展现在对方面前。让对方看到你的改变。

4、引导老公投入

有些是因为老公没有全身心投入感情，使得老公没有婚姻责任感，才导致了老公的变心，所以你可以引导老公感情投入，对这段婚姻的投入，你可以挖掘一些你们共同喜欢的话题、活动项目等，在共同玩耍的`过程中，不仅可以增加彼此之间的潜意识对接，也能给对方增加更多美好的回忆，从而增加感情的投入。

老公变心怎么办2

1、婚后还和前任纠缠不清

你若是在结婚前还没有理清和前任的关系，那么这是对婚姻不负责的，即便走进婚姻也会因为你前任的存在而扰乱你平静的生活。如果你还未结婚，那么你应该先处理干净和前任的关系，别让你的现任怀疑你从而对你感到异常的失望

若是你目前已经结婚了，你应该尽快撇清和前任的关系，一定别让这些破坏了你们的夫妻感情，你对爱人专一，你的爱人才会信任你，你们之间的感情才会稳固

2、关心孩子却忽略伴侣

很多女人在生了孩子之后，就把全部的时间和精力都放在小孩身上，而忽略了旁边丈夫的真实感受，甚至逐渐减少了夫妻生活，这样做是有损你们之间的夫妻关系，因为丈夫长期受到冷落就很容易出现丈夫出轨的情况

到时候想要去挽回婚姻就比较困难了。如果你正在犯这个错误，你要立刻改正过来，从现在开始多点关心丈夫、多点和他沟通、多点关心他的工作和情绪，让丈夫的压力得以释放才能更好地避免婚姻危机。

3、为同一件事反复争吵

夫妻之间小吵小闹可以增添情趣，但是如果经常吵架、经常为同一件事而吵架，说明这件事已经成为了你们夫妻之间的心结。如果不及时进行彻底地解决，就很容易成为感情破裂的导火线。

你们应该正视这个问题，告诉对方你的想法，然后进行有效的沟通，如果事情得以解决而后就要约定以后都不再提，说过：“夫妻意见不合导致吵架要尽早解决，如果一味逃避而等待问题积累越多就覆水难收”。

二、夫妻应该如何去化解婚姻危机

1、多进行有效的沟通交流

情侣在恋爱的时候好像总有说不完的话，每天都喜欢腻在一起说个不停，当两人走进了婚姻，反而越来越少说话，甚至懒得再和对方沟通，最后导致家庭矛盾日益加深，沟通是维系感情的有效方法，夫妻之间应该多沟通，在问题发生初期就应该好好沟通解决，而不是等问题越积越多，最后一发不可收拾时就很容易导致婚姻破裂。

2、设定夫妻间的共同目标

夫妻之间要有共同目标才有利于两人一条心，向着相同的方向努力，你们希望有什么样的婚姻、婚姻是什么样的状态、达到什么样的婚姻目标

都要和伴侣一起商量，让两人的心系在一起，你们不但要学会如何相处，更有学会两人朝着同一个目标努力，这样的感情才会更稳定。因为婚姻中设立共同目标有助于夫妻之间建立一致性，让夫妻感情更稳固。

3、重新建立信任

信任是婚姻的基石，假如夫妻之间连信任都没有了，那么没有信任的婚姻就会岌岌可危，随时会因为一点点小事情而导致婚姻破裂，婚姻应该是有约束的，但又是相对自由的，这种自由需要你给予对方，

才不会让对方在这段婚姻里喘不过气来，当你给对方足够的信任，你就不会疑神疑鬼而总是向对方问长问短的，给对方自由和空间，才能重新建立信任让你的婚姻走得更远。

三、化解婚姻危机和挽回婚姻常见的误区

长期冷战比争吵的杀伤力更大

很多夫妻在出现婚姻危机后，会选择长期冷战而不是面对问题和解决问题，长期冷战常常只会加重危机，因为它比争吵的杀伤力往往要大。如果冷战时间太长了，对方就会想到外面寻找可以体现自身价值的地方

，在这段冷战的时期就很容易让第三者趁机而入。所以出现问题之后双方先冷静下来，一起找出感情出现危机的原因，同心协力一起解决问题才有助于婚姻生活和谐发展。

婚姻是夫妻两个人的事情，尽可能避免第三方的介入

夫妻之间的问题本就是两个人的问题，如果向亲朋好友倾诉，他们在倾听中难免会出现误解而有失偏颇，每个人都各执己见，这就是在火上加油，这样往往只会增加你们之间的矛盾，甚至还会加重双方对彼此的厌恶感。

化解问题要根据对方指出的问题而去解决，而不是听取他人的一面之词，毕竟你们两个人的问题就应该由两人共同化解婚姻危机。

婚姻不应该只是一个人在付出，自身也要作出改变

婚姻危机的出现一般双方都出现问题，不要只是指责对方或者让对方付出，自己也要主动作出改变。想要化解婚姻危机就要有一个全新的自己，让自己更有魅力更有吸引力，例如：作为妻子改正对方指出的的缺点，

完善自己并打扮得大方、得体、清新、优雅，利用休闲时间多旅行多去看看世界，看音乐剧等一些修身养性的节目达到从内到外做出改变。引起对方的好奇为你们的婚姻生活增添情趣，有助于化解你们的危机为你们的爱情保鲜。

‘陆’ 老公有婚外情该怎么办

来看看面对婚外情，女人可以做的事情： 1、适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边，等那个男人消除了防御心，你再慢慢地流露出来，这时男人可能会被你的真情击穿。 2、在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你好，你就会快乐。 3、要利用一切可利用的资源，比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒，往往知道的人越少，男人回头的可能性越大。 4、要故意夸大你们共同拥有的生活、兴趣、爱好，让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。 5、尽管你心中还有不平与怨恨，表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。 6、把危机告诉共同的知心朋友、父母。但不能像祥林嫂那样到处去倾诉。 来看看面对婚外情，女人不能做的事情： 1、大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如身处地狱，顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也是不可取的，更不能做的事是到男人单位去闹。 2、最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女性更要保持一种自尊。 3、自己是受害者，却替男人考虑是不可取的。 4、挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为，如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。 5、婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊严的`女人常常选择暂时的分房，等那个男人有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要时间思考。 6、如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时碰陆候女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。 老公有婚外情该怎么办2 揭秘男人婚外恋的6种心理 1、“欠”心理 有些情人最终未能成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。 其实，有情人未必都能成眷属，既然双方已各自成家或对方已成家，就应面对现实，珍惜夫妻感情，当对方生活有困难或夫妻感情不和时，用婚外恋来报答对方的情，与其说是帮助对方，倒不如说是损害对方，实乃于事无补。 2、“贪”心理 有的人因为贪图对方的钱财，不改好顾自己的人格，主动委身于对方，以换取几个铜板，从而形成婚外恋，其实，人格是无价之宝，钱财乃身外之物，多则多用，少则少花，又何必以无价之宝换取几个铜板？ 另外，有财者也应切忌，既然对方贪图的是你的钱财，又何必为对方付出真情，产生恋情。 3、“色”心理 有人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，象美酒一样，时间越长越醇香。 因此，最要紧的是要善于发现配偶的笑歼顷闪光点，献出自己一片真情，这样，情人的眼里自然会有西施出现。 4、“报”心理 有的人因为生活有困难而得到对方帮助，或者因丈夫长期在外，家庭长期得到对方照顾，自己无以为报，只好献上身体，从而产生婚外恋。 其实，既然对方诚心帮你，就不图你的回报，对方对你有恩，你心里记得就行了，何必献上自己的身子？如果因此影响对方的家庭，岂非好心办坏事。 5、“恨”心理 有的夫妻因为一方有外遇，又不听规劝，另一方为了报复对方，主动寻求第三者，从而产生婚外恋。 其实，既知对方有外遇是错误的，自己为何去寻找第三者，岂不是知错犯错？况且，婚姻自由，离婚也自由，如果感情确已破裂，且无和好可能，不妨离婚算了，好和好散，做个朋友也比报复对方强。 6、奇”心理 有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，而影视男女主人公却与情人爱意缠绵，浪花迭起，过得有滋有味，潇洒自在，自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。 其实，平平安安就是福，不要这山望着那山高，身在福中不知福。 男人有了外遇怎么办给老婆支招 1、不要太把出轨当回事 第三者成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因为妻子的作法让丈夫不满意。除此之外，基本上很少有男人会因为第三者抛弃糟糠妻，也就是说，第三者成功上位的几率还是很小的。 一个女人，只要甘愿装傻并偶尔给丈夫一点压力且有和第三者耗下去的勇气，其本上最后仓皇而逃的都是第三者。 2、每天把自己打扮的花枝招展 有些女人喜欢用出轨的方式报复丈夫出轨来换取心理平衡，事实上，报复性出轨并不能抚慰女人受伤的心，只会让女人更加烦躁或走上不归路。 为此，女人在丈夫出轨之后，要拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。 当你神秘起来，男人就会好奇，你只需冰冷的假装无所谓，男人就会对你很紧张，任凭他胡思乱想，对他出轨的事都字字不提，等着他给你道歉，你就看到胜利的输光了。 3、遇第三者挑衅时别忘记对第三者说声谢谢 有些第三者猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅，这时，女人一定不要气恼，因为敢于主动给正室打电话的第三者其实已经。 面对第三者的挑衅，正室只需对第三者礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。 4、不要和男人争锋相对，主动反思自己的不足 经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，丈夫出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。 如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。 5、平日里在公婆那里积点德，让公婆对其进行施压 新时代，基本上每个家庭都是独生子女，公婆自然会将儿媳妇当自己闺女对待，尽管说公婆有些时候存在护短或有些做法你不能苟同，但要学着容忍和理解。 新婚姻时代，一个能讨好公婆的儿媳妇在家庭中会展现举足轻重的地位，有句话叫不看僧面看佛面，丈夫出轨之后，就算不顾及老婆感受，也要考虑父母感受。平时积德了，公婆自然会在最关键时刻替你站出来主事。 男人发生婚外恋，无外乎与自己的七情六欲有很大的关系。 当发现男人有婚外恋时，女人切勿大吵大闹，一定要保持冷静的头脑，理清原由，看是否自己有做的不对的地方，不要不分原因的就把自己的男人推出“门外”，这样只会越闹越僵，使婚姻走向灭亡。 如果对方一再地出轨，一再地伤害你的话，其实这段婚姻也就没有了继续下去的理由，结束婚姻也是一个不错的选择。

‘柒’ 男人有外遇女人该怎么办呢

男人有外遇女人该稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心、审视自己，找到症结，对症下药、相敬如宾，彼此礼让，以退为进、不要夺门而去。

1、稳住方寸，内心平和，是分是合，倾听内心

女人面对男人出轨，心中难免怒火中烧，会做出一些不理智的事情，这不可取。在未来走势不太明朗的情况之下，接下来每一步都要仔细分析、思考，尽量做出最正确的选择。

我们心中，要十分明确，这个男人的出轨，究竟是因为什么？之后的日子是和他继续走下去，重塑姻缘，还是好聚好散，从此再无牵连，一定要仔细倾听自己的内心，从而形成决断。

当然，对于本质上不甘寂寞，习惯拈花惹草的男人，为了我们今后的日子不要过得太痛苦，还是要当断则断，不留后患。无论自己最终做出什么选择，一定要遵循一个原则：那就是要保护自己，不要让自己再经受第二次，甚至更多的伤害。

注意事项

1、不要迁怒于别人。在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的缺口越小，越容易弥合。

2、不要摔坏昂贵的东西和撕掉你们的合影，总之不做一切让你的生活更残缺不堪的事情。

‘捌’ 男人有外遇了，女人该怎么办呢

男人有外遇女人该怎么办 老公出轨有哪些异常
老公有外遇这件事情一定会让女人既愤怒又伤心，但是既然发生了，一定要去面对他，不要只会一哭二闹三上吊。那么男人有外遇女人该怎么办？老公出轨有哪些异常？如果你对以上两个话题感兴趣，也想有所了解的话，那就请跟着小编一起来看看吧！一、男人有外遇女人该怎么办1、一定要保证独立的经济收入，行和有句俗话是靠天靠地都不如靠自己。即使结婚了，男人对女人的爱谁也不敢保证保质期有多久。所以女人一定要自己挣钱，保证经济独立。才能在婚姻中有底气。男人出轨后散了也不至于只会跑到娘家哭泣，至少在生活上可以坦然面对。2、聪明的女人在知道老公有外遇后，都不会去找第三者，因为第三者本来就已经够无耻了，如果你再去闹一下，搞得所有人都知道了，男人都就会觉得很没面子，更留不住他了。3、还有的女人会把小三的优点变成自己的优点，让老公的注意力重新回到自己的身上。档档盯所以聪明的女人结婚以后一定要学会保养自己，不要天天只知道做家务蠢数，也要学会跟朋友出去逛街聚会。4、老公出轨以后一定要全面考虑，不能够因为一时的冲动做出不正确的选择。当然这种考虑不是让你委曲求全去挽回老公。每个人都有选择幸福的权利，如果实在很累就试着放手，让自己也过得轻松。5、女人不要盲目的为对方付出，这样对方并不一定会感激你。聪明的女人在适合的时候温柔一点，要知道装傻，让男人觉得在你面前是强大的