婚姻中如何去忘记初恋

1. 怎么才能忘了初恋男友

忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让茄尺自己无暇想轿枝念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真爱。.在不得不与TA接触的时候，尽量以一颗平颤帆高常心，就当他是个普通的朋友。

2. 如何忘掉自己的初恋

想要忘掉自己的初恋，首先要让自己忙碌起来。

学会充实自己的生活，不再回望过去。重新找回自尘悄余己的爱好，无论是和兄弟打游戏也好、写东西也好、学画画也好、立志一年看一千部电影也好，找一个兴趣，找一个爱好，填满你的时间。最好是你一直想尝试的领域，最好是你没有接触过的事物，从初学者开始，给自己定一些小目标，循序渐进，直到上手，甚至精通。

不要因为一段感情的失败就缩在自运衡己的小世界里自闭，就派滚对异性失去信心了。不要因为没人喜欢了，就觉得自己不配被爱了。世界远比你想象得大，良人远比你想象的多，收拾收拾心情继续走就是了，更好的人，还在前头等你。

3. 如何忘掉自己的初恋

不要强制忘掉掘态，把自己的生活安排的充实起来
初恋是我们很重要的一段人生回忆，不要强制自己去忘掉它，因为越是这样，可能我者散猜们心里越是忘不掉，这时不妨分散一下注意力，可以给自己培养点兴趣爱好，让自己的生活安排的充实起来，一旦时间安排的满满的，也就没有那么多时间来想其它的了。
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忘不了初恋，有时可能不是因为爱，可能只是不甘心
我们忘不了初恋，有时可能不是因为爱，也不是忘不了那个人，而是忘不了当初的那种感觉，忘不了当初那个纯粹的自己，忘不了自己曾经对那份感情单纯的付出。可以试想一下，如果曾经的初恋现在站到我们的面前，我们还会有感觉吗？可能我们只是对曾经的那段经历无法释怀罢了，也可能是因为得不到的才是最好的，因为没有得到，所以还是有那么一点的不甘心。
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不联系，不见面
还有就是不要再和他/她见面，不要再和他/她联系，时间会帮我们淡化很多的东西，当一段感情结束之后，我认为不要太着急的去开始下一段感情，既然彼此曾经那么的深爱过，如果很随意的去开始一段感情，是对自己前段感情的不尊重，还有就是对现任的不负责任，不管是因为寂寞还是因为想很快的从以前的那段感情中走出来，不管是什么原因，都不应该太随意的就开始一段感情，一段感情结束以后可以沉淀一下自己，可以给自己制定个小目标或者去学点东西，一是时间上充实了，二是我们自己也能变得更加优秀，当我们通过多方面的学习之后，各方面的认知和思维也相应都会有所改变的，再回首这段感情，相信你自己都知道该怎么面对了。
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不拿现任和初恋比较
随着时间的推移，后来可能我们会慢慢遇到新的感情，步入婚姻，可是在和爱人相处的过程中，可能还难免会去回忆自己的初恋，拿现任和初恋比较，个人认为，偶尔回忆是可以的，毕竟那是一段刻骨铭心的经历，但是不要因为这影响我们现在的生活，真的是没有必要拿来比较的，每个人都是独一无二的，每个人的性格和生活习惯都不一样的，再加上在和一个人长期的相处中，每个人的缺点都会展示出来，再好的爱情总归都要回到平淡的生活中，不是有句话这样说嘛：爱情里最高级的幸福，是柴米油盐里的烟火气。试想一下，如果和我们结婚的对象是我们的初恋，是不是最终我们的爱情也要回归到平淡的生活中呢？答案是肯定的。因为我们没有和初恋继续走下去，而是和现在的爱人一起步入了婚姻，经历了生活的柴米油盐，所以有时会想还是初恋美好，就算我们结婚的对象是初恋，相信也会有一样的经历的，就像我们有时总感觉别人的老公或者老婆都是好的，其实那是因为和我们过日子的不是他们/她们，谁家的生活不是一地鸡毛呢？！
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调整好心态,学会放下过去，拥抱未来
我们要调整好自己的心态，学会把过去的回忆尘封起来，偶尔回忆一下曾经的美好就可以了，千万不要去因为它去影响我们现在的生活，过去的已经首型没法改变，如果把自己的情绪一直沉浸在对过去的回忆里，那么势必会影响我们现在的生活，这样就得不偿失了。我们要学会和过去的生活告别，好好珍惜每一个现在，拥抱属于我们自己的新的生活。加油！

4. 初恋的已婚人该怎么忘却

可以如下做法：清理掉跟他相关的一切；丢掉和过去有关的东西，避免睹物思人；进行一个人的旅行，去欣赏美好的景物；让自己有事可做；找一个更好的人，开始一段新的恋情。
1、清理掉跟他相关的一切
删除他的联系方式，拉黑隐扮他的微信，扔掉他送你的那些纪念品，尽可能地把他从你的生活中清理干净。这样你粗洞就不会总是看到跟他相关的东西，频频想起你们一起经历过的那些事，也就不会一直深陷在过去，无法自拔。
2、丢掉和过去有关的东西，避免睹物思人
分手后没有人可以立马就放下过去的一切，毕竟曾经深爱过对方。女人的感情细腻，看到和恋爱时有关的物件就会想起以前的甜蜜和美好。联想到现在已经天各一方，心里会产生悲伤的感情，记挂着自己逝去的爱，难以从失恋中走出来。
3、进行一个人的旅行，去欣赏美好的景物
很多人都会选择去旅行，大自然的美景也有治疗失恋的情伤的效果，当你自己一个人走过很多地方，领略了数不胜数的景色，你就会发现一个人也可以过得很好，山河这么美总会找到下一个陪伴自己的人，心情自然好了起来。
4、让自己有事可做
当一个女人忙碌起来的时候，她的心里只有事情，当她闲下来的时候，就总是会变得矫情，去想那些不该想的东西。所以想忘记一个人，就让自己忙起来，不论是工作，还是其它什么，让自己没有太多空闲时间去瞎想。
5、找一个更好的人，开始一段新的恋情
分手后最好的疗伤方法就是再开始一段新的感情了，因为找到一个更好的人会陪着你带你走出失恋的阴影，这个人可以分担你的岩携枯痛苦，还可以照顾你让你的感情有一个可以寄托的地方。

5. 怎样才能忘掉初恋

初恋是美好的，往往让人念念不忘，彻底忘记自己初恋的方法：包容爱人的小缺点人无完人，每个人都会或多或少的有点小毛病和小问题，多包容就好，不要总是提及初恋如何如何，初恋这么好，为什么还分手呢，所以多包容爱人，过好自己的生活，不要提及之前如何如何。放开自己拥抱生活对于初恋念念不忘的一个原因，可能是因为自己受到了伤害，总是没齿难忘，生活要继续，我们不应该总是活在过去的阴影当中，让自己尽快走出来，放开自己，尽情拥抱自己的新的生活。不要总是提及初恋每个人都会有无法忘却的伤痛，和现在爱人在一起的时候，不要总是提到初恋怎样怎样，女人都是感性的，这样会让自己的爱人感觉不舒服或者会感觉你还忘不掉初恋，有可能会造成家庭矛盾或者分手的可能。把初恋当做一个美好带轿的回忆初恋是难以忘却的，既然我们已经开始了一段新的恋情，我们就应该把初恋尘封起来，当成一个美好的回忆，偶尔可以回想下之前在一起的美好，但是要真正的投入到新的恋情中，认真对待新的感情。不去对比爱人和初恋初恋虽然美好，但是也是过去时，和现在的爱人生活在一起的时候，尽情的享受在一起的快乐和美好，没必要总是让现在的爱人和初恋做对比，毕竟是两个完全不同的个体，生活习性和习惯都不可能完全一样。爱人是独一无二的每个人都是独立的个体，在世界上无法找到同样的另外一个人，要把爱人当成独一无二的，好好珍惜自己这份感情和对方为自己的付出，两个人共同努力打造新的生活。女生如何追自己暗恋的男生No.1 注意个人卫生。你喜欢脏乎乎的男同志吗?你喜欢邋遢的男生吗?不喜欢吧!同样，也没有任何一个男的喜欢一个浑身混凝土的女生。No.2 浓妆艳抹，想死是不?根据我多年的经验，大部分有品味的男生是不喜欢浓妆艳抹的女生的。根据我多年的经验，女生素颜，或者，淡淡的眼线才是最好的选择。不要让你的脸成为你喜欢的男生爱你的原因。No.3 忍。是不是有人暗恋自己喜欢的人的时候，会被死党讽刺。是不是想放弃又不想放弃的纠结心理。这蠢旁肆时候不要发脾气，好好想一想，你的那个男生值不值得你爱。值得的话忍，等待时机成熟，主动出击!No.4 注意个人气质。不要疯癫，偶尔一下耍无赖还是蛮可爱的!但是不要天天跟嗑药了一样，耍脾气也很好，但是不要得理不饶人。蓬头垢面的女生只会出现在小说，也只有一些重口味的人会喜欢脾气不好，傻了吧唧，疯疯癫癫的女生。一般人还是喜欢比较正常的人吧。No.5 不要穿过于暴露的衣服好吧，不启亏同男生口味不同如果你男人正好喜欢性感的，那么就在他一个人面前性感。

6. 如何忘记初恋

想要忘记初恋，首先要放平心态，因为初恋是一个人很美好的一段时光，比较难以忘记，所以心态是尤为重要的。再者就是放眼未来，不要一直沉缓运浸在过去，最后可以让自己忙碌一点，这样慢慢就忘记初恋了。

3、让自扰亩梁己忙碌起来。

有一句话这样说，你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人，这就是爱情！忘掉一个曾经深爱的人，的确太难。与其沉浸在过去的回忆里，不如让自己忙碌起来。让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。

不要刻意遗忘，刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，你会发现这个世界上耐蠢还有很多美好的事物等着你去发现，还有很多美好的人等着你去珍惜。

7. 如何忘掉初恋

白月光，也不是，可以忘记

1.限制花费在思考前任上的时间。

你可能认为你应该彻底忘掉你的初恋。但是，此策略很容易适得其反。如果你试图强迫自己不要去考虑某事，那么磨坦你只会想的更多。与其尝试完全不去想自己的前任，不如限制你花费在思考这些事情上的时间，这是一个更可持续的策略。

选择一天中的某个时间，你可以在这个时间段想一想你的初恋。例如，你可以每天早上考虑半小时。如果你在记忆方面遇到困难，请尝试听一首歌或考虑两个人所爱的电影。在日记中写下你的一些想法也可以帮助你理解自己的感受并处理发生的事情。此后，请尽量避免在一天余下的时间里去想自己的初恋。如果想法重新出现，请对自己说：“我今天已经想过他了，我可以将这些想法留到到明天。”

2.注意不切实际的思维模式。

如果你因失去初恋而感到困惑，那么你可能容易遭受灾难性的思考。例如，你可能认为诸如“我再也不会爱任何人”或“我再也不会幸福”之类的事情。当你陷入此类想法时，请停止。因为，与初恋分手并不意味着你将永远不会爱别人或再一次得到幸福。考虑一下你的父母，朋友或其他家庭成员。他们可能都经历了初恋失败的痛苦，但后来还不是与别人结成了健康的人际关系。

提醒自己，尽管现在困难重重，但即使花费时间，你很有可能会再次爱上别人并再次获得幸福。与可信赖的朋友，家人谈谈你的想法，这样做可以帮助你获得不同的建议并忘掉那些不切实际的想法。

3.专注于现在。

提醒自己现在想要做什么，考虑一哪盯下你的朋友圈，工作，兴趣和爱好之类的事情。虽然你可能现在没有想要的浪漫爱情，但现在有很多需要关注的话题瞎缓桐。做一些事情以使你立足当前。增加新的爱好，加入某一个自己感兴趣的俱乐部，加入某个地方的志愿者...任何可以让你保持当前状态的东西都可以为你忘掉初恋提供帮助。

新的回忆可以帮助你克服过去，采取具体步骤来创造新的更好的回忆可以帮助你摆脱前任。花时间练习并反思你的感受和想法很重要。但是，最好在这些内省的时刻与分散你注意力并帮助你专注于其他事情的活动之间取得平衡。

8. 怎样才能忘记初恋

年少时爱上的第一个人往往用情至深，因此十分难以忘记，但是只有忘记不可能的初恋，我们镇州才能开始美好的未来，下面我为大家介绍忘记初恋的方法，欢迎大家阅读。

怎样才能忘记初恋

下定决心：

总的来讲,面对有初恋的男人或女人在婚后仍然活在之前初恋的阴影里,原因就是:在婚后一直没有做到下定决心,将之前的初恋忘记,为了忘记不如试着做一件事,看能否做到。

当出现初恋的阴影时,不如来个运动一直地转圈,直至头晕,如果能下定这个决心的话,转到头晕,相信头一晕你就会觉得,原来下定决心是要行动的,当转至头晕时,你就会有所体会,原来我是不该备受这种痛苦折磨的,因将其忘掉,面对幸福的一段婚昌塌姻才是明确之选。

面对自己：

当然想要一下子忘掉初恋这是很难做得到的事,因为彼此之前也有过美好的记忆,只不过在这段记忆当中犹然升起,面对这样,我不妨以面对自己的.态度告诉你,每当这段美好记忆犹然升起时,你不妨出去散散心,找个有水的地方照着面对自己,对着自己说:"他或她心里根本没有我"或是"之前彼此都伤得太重,何必将记忆犹然升起,不妨试着以一颗宽敞的心,将美好记忆打破,变成泡影,面对自己.接纳自己"。

不过,很多事情很难判定谁对谁错,往往只是在感情当中出了问题,使得彼此到了分手的地步。

最值得注意的是,面对自己,面对新的这一段婚姻要负起责任,将之前的美好记忆打破,将新的一段婚姻记忆在心中,这就是最好的决择

记下伤痛:

要知道忘记初恋,只有自己改变自己,狠下心来忘了一切,对自己,对新的一段婚姻负起责任,幸福地生活,这就是对婚姻的负责。要是一味的陷入在初恋的阴影里,只能说自己是个傻瓜,无味的傻瓜。

我不妨直接地告诉你,如果你一直陷入在初恋阴影里,你不如将初恋的阴影记忆埋藏在电脑,用文字记忆下来,把现在美好的一段婚姻记忆在内心深处,这就是给予了自己的机会,面对新婚姻的成长过程。

满怀期望:

我们把初恋的阴影,用满怀期望来看待一切,看看是否属于一生的伴侣,你就会知道真相。

假如"跟初恋在一起的时候,他或她并不会因为任何事而跟你吵架,也不会因为什么跟你斤斤计较,那就在想想自己,如果初恋这些都能做到,而错在于自己,那说明自己的不对,才会对初恋满怀期望,陷入到初恋的阴影,因为你心中始终觉得初恋是最好的,最不好的是自己,既然你从这点都已知道是自己的不好,而做出的决定也做了,那你目前只能放弃初恋,用内疚的心情去面对新的这段婚姻。

在你面对新的这段婚姻时,一定要做好自己,做到最好,不能在将错就错,面对婚姻面对幸福地生活,不能在内疚自己。

倾诉对象:

当你心中隐藏着太多无法倾诉的话时,不妨试着找个可靠的好朋友或能跟你一样经历的好朋友进行倾诉吐露,彼此说说看法跟想法,一起伤心.一起痛苦.一起说说不快,压抑很快就会释放出来,很快就能得到解脱。

当解脱之后,心中就不在有痛苦.也不在而难过,只能彼此开开心耐旅圆心地面对新的一段婚姻,忘记一切,幸福地生活在一起,这也是最好的解决方法。