怎么从婚姻中求生

⑴ 在婚姻中失去了自我的女性，该怎么办呢

在婚姻中失去了自我的女性，该怎么办呢？婚姻中女人最大的悲哀就是在婚姻里失去自我，失去自我的女人是很痛苦的，想要在婚姻里保持自我，做到以下几点就可以了。

4.有自己的品位，懂得内外兼修，让自己活得精致而有韵味，形成自己的格局。有些女性结婚后，往往不注意自己的个人形象，生活也不再精致。尤其是有了孩子之后，他们把所有的注意力都放在了孩子身上，却没有时间去关注自己的变化。因此，有些妇女一次体重增加三四十公斤，邋遢邋遢。他们穿着睡衣和拖鞋跑到街上。事实上，女性在各个阶段都需要专注，但这并不意味着她们需要放弃自己。即使你有孩子，你也应该给自己一些时间与孩子和爱人一起成长。因此，在婚姻中，女性不仅要注重衣着，还要让自己有内在的品味，懂得如何关注自己。

⑵ 大张伟说，在婚姻中，男生就要一直练“轻功”，保持求生欲，对此你认同吗

大张伟当初加入湖南卫视汪涵的吵枝拦王牌节目《天天向上》让很多人都好意外。一方面，大张伟并不是专业主持人，二来大张伟长得也不帅，但是他段子多，而且伶牙俐齿对话题也有很多反应。

最近大张伟说，在婚姻中，男生就要一直练“轻功”，保持求生欲。该话一出反应

比较有求生欲，也没什么，就是，在作大死之后，稍微，比较，知道要补救活命。作得一手好死的邓超，就常常背着老婆皮那几下。还有前两天曝光孙怡丑照的董子健。正常求生欲，正常求生欲的人，基本能压抑住自己作死的冲动，非常懂得看菜吃饭，在女友/老婆面前谨言慎行。面对“送命题”，基本能临危不惧，见招拆招。

所以我认为在婚姻中，有很强的求生欲还是很有必要的，大家觉得呢，欢迎大家互动，评论。

⑶ 困在一段不幸福、没有爱的婚姻中时，你会怎么做呢

当你觉得自己困在一段不幸福、没有爱的婚姻中时，你会怎么做呢？你会选择毅然决然地离婚吗？

⑷ 该如何挽救自己的婚姻

该如何挽救自己的婚姻

该如何挽救自己的婚姻？婚姻是需要两个人共同去经营的，但是有些人在婚后会出现很多矛盾，导致自己的婚姻破裂，其实生活中挽救婚姻的方法有很多，下面分享该如何挽救自己的婚姻？

该如何挽救自己的婚姻1

1、用心经营

你的婚姻是由你自己做主的，婚姻是需要忍耐和理解的，千万不能有虚荣和浮躁的心理。虽然你们是夫妻，但是你们也是独立的个体，都会有自己的想法，不管遇到什么问题都要换位思考，理解对方。

2、宽容，不提旧事

世界上没有完美的人，包括你的爱人在内，面对他一定要有一颗包容的心。在婚姻中有一方会犯一些错误，有时候过去了就过去了，不要再一直提起，这样让大家都不愉快。如果婚姻发生了一些问题的话，那么就从零开始，不要计较以前的错误，我们又不是神仙，我们也都是会犯错的。

3、保持理智

挽救婚姻一定保持好的心态。婚姻中出现危机，我们一定要努力去挽回。两个人敞开心扉的聊一聊，沟通在婚姻中是一门很重要的学问。

该如何挽救自己的婚姻2

怎么能挽救自己的婚姻

方法一：和对方都冷静一下。

会想着去挽留婚姻的话就说明你已经有冷静思考了，当然也要让对方冷静下来，两个人能走到一起是很不容易的事情，不要因为一些小事而错过彼此，所以都冷静一下，好好想想。

这时候可以看一下美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升？造成你们婚姻破裂的原因是什么？你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。

方法二：好好和对方商讨。

婚姻出问题肯定双方都有责任，所以两个人应该静下来思考一下，好好协商如何去解决，为了他为了这个家也为了曾经美好的感情，无论发生什么事情，两个人都应该各退一步，重新开始。

方法三：多抽时间陪对方。

两个人感情会出问题，很大程度上在于两个人都非常忙，同时没有时间去和对方交流，这样日子久了，两个人的感情也就变淡了，没什么感觉了。所以彼此出了工作以外也要多抽一些时间来陪伴一下自己的另一半。

方法四：原谅对方所犯的错。

婚姻出现问题如果是对方的错的话，并且你还想要这段婚姻，这个家庭，那你就要学会宽容，学会大度，这样才能像以前一样去对待对方，才能重新经营起你们的感情，也才能重新获得幸福。

方法五：做好自己。

婚姻会出现问题的话是两个人的问题，要先从自身出发来找关键，如果是因为自己工作忙，或者做了一些对不起对方的事情的话，那么就需要改正认错，也保证自己以后不犯，这样才能让对方能原谅自己，你们才能走得更远。

挽回婚姻的技巧

1、学会克制自己的情绪

没人愿意每天回到家看见一个整天板着脸，还整天质疑这质疑那的女人，这样的生活模式没人喜欢更觉得很累。所以，一个聪明的女人不会拿这些“控制不了自己的情绪、我的性格就是这么直”等等理由去自我肯定自己的行为。

2、懂得有一个解决事情的态度

不少人就是在夫妻两个感情不好的时候，一直去以一种恶劣的态度去对待对方。想想这样的情况会让你们两个人之间的沟通都非常困难，只要有真心和解的意思，就要拿出自己的态度来。让对方看到你的决心，事情的成功率才会更高。

3、提升你的附加价值

外在的形象的提升虽然会给你加分，但是加的分值并不会太大，想要他更爱你，你需要提升你的附加价值，增加他的分手成本，并不断地引导他对你进行投入，让他逆向合理化他是很爱你的，这样你们之间的感情自然就会得到升温了。当他的分手成本增加了之后，他想要离开你想要出轨就会慎重考虑一下是否能承受得起你离开的结果。

如何挽救婚姻

1、不要试图断定婚姻问题的是与非。

许多面临婚姻危机的夫妻都在相互抱怨，怪罪对方，并试图断定婚姻问题的是与非，把婚姻中遇到的危机全部推给对方，认定是对方的责任。这样不仅于事无补，会将婚姻的矛盾扩大化。其实，婚姻中根本就没有是与非，遇到问题双方都有责任去解决。

2、不要请亲朋好友介入你们的婚姻。

许多女士在遇到婚姻危机的时候，采取“祥林嫂”式不断地找亲朋好友诉说，结果反而越来越糟。一遍又一遍的诉说会强化自己的偏见，而且哪个亲朋好友还会不偏袒倾述的一方？于是帮你讨伐对方，使得彼此的矛盾火上浇油。

3 、不要试图用婚外恋挽救婚姻危机。

很多人认为婚外情一方面能唤起久违的爱情，带来刺激和新鲜感。另一方面，婚外情后对另一方留有愧疚的心情，愿意对其进行弥补，夫妻之间的摩擦反而减少了。但实际上，婚外情的激情和短暂的幸福感是不足以满足向往爱情之人最终的需要。同时也是对他人的一种心灵重创。

4、不要持续冷战。

短暂的冷静期，是为了给足双方思考的时间，避免一时冲动说出伤害对方的语言。但长期的、消极的冷战只会加重危机。持续冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机。

5、不要效仿别人的办法解决婚姻危机。

幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，更不可能有一种放之四海皆有效的方法。所以，如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”，显得很必要。

6、订立短期具体的目标。

婚姻危机往往是长期以来埋伏于细微处，伺机爆发。所谓“冰冻三尺非一日之寒”

要走出危机千万不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个切实可行的短期目标最有可能实现，同时也能给自己和伴侣增强信心，带来幸福和愉悦感。也许这个短期具体的目标只是一句鼓励的'话语，一个抚摸头发的动作，一个轻轻为对方盖上被子的举动。

挽回婚姻的技巧

一、重建起跟丈夫的联系，主动寻求对方的帮忙

一般情况下，一对夫妻会走到分居这一步通常都意味着现在的你们已经是没有什么话题了，就连联系都少了很多。想要挽回，先增加对方对你的时间投入是一个很有效的办法。所以你可以先用无需求的联系方法重建起跟对方的联系，然后再通过寻求帮忙来增加你们的联系时间，一步一步地加强对方对你的投入程度。

二、解决婚姻中产生的矛盾

丈夫会选择跟你分居，说明你们之间已经出现了很大的问题，如果不先解决婚姻中出现的问题就直接去挽回，是很难成功的。提要提高挽回的成功率，成功挽回对方的心，就需要先解决好你们之间的问题，重新恢复对方对你的信任感，只要这样，你后续的行动才不会直接被对方所否定。

三、利用心锚，勾起对方对你的感情

他没有直接对你提出离婚，说明现在的他对你还是有感情的，所以你可以利用心锚来勾起对方对你的感情。比如去以前你们经常去的餐厅拍吃饭的照片发上朋友圈，内容最好不要涉及感情，也不要表现出你想要挽回的心。如果对方对你的这条朋友圈有反应，还可以以餐厅出新菜为由对对方进行邀约，进一步加深心锚的作用。

四、提升个人魅力，勾起对方不甘心的心理

如果你在分居之后展现出来的个人形象是颓废的、高需求的，那么只会让丈夫更加坚定要跟你分开的决定。所以，想要挽回丈夫就要丰富自己的生活，把乐观的高价值的你展示给丈夫看，并不断地去提升个人魅力。因为你在分居之后过得比以前还好的话，会让对方产生一种被你否定了的感觉，所以不甘心的他反而会选择跟你复合。

⑸ 女人如何才能在家庭暴力中生存下来。

大多数女性被家 暴的时候没有选择离婚，是因为舍不得这个家，爱着对方，为了孩子委曲求全，我有一个女同事就是这种情况

那么，作为女性，如何经营爱情，经营婚姻不被家暴呢？
1、要自我强大不要过分依赖、大部分的女人都是缺乏安全感的人，常常在爱情里患得患失，会努力的迎合自己的老公，甚至是变成自己老公喜欢 的样子。其实很多人不以为然的是女人一旦放弃了自己底线，便常常变得没有了吸引力。
2、要对老公以及他的家人尊重、严禁呼来喝去一定要记得男人娶歼扒得是一个老婆，而不是一个活菩萨，在婚姻生活中，要对老公的家人尊重，不要指手画脚，呼来喝去，这样没有给足老公的面子，时间一 长，你们的婚姻自然会出现裂痕，忍无可忍的男人甚至有可能提敬改皮出离婚，这个世 界上并不是所有的婆媳的都不好相处，对于那种仗势欺人的婆婆你完全不需要去理会，要懂得跟他们讲道理，同时不能丢掉自己的尊严，否则他们会觉得你非常的好欺负。
3、结婚以后要跟异性保持安全距离、所有的男人看到自己的老婆在和别的男人聊得开心的时候，自己的心里都是很不爽的，这就相当于给男人带了绿 帽 子，背着自己的老公和别人举止亲密，这就是最大的问题，在男人的眼里你的本性就是玩得开，行为放荡的女人，不要把男人的钱包管得太紧，要在外边时刻维护好自己男人的形象。
4、在婚姻里要给对亮差方足够的空间女人一旦限制了男人的空间和自由，在婚姻里对男人产生了不信任男人都会非常的反感，如果你去乱翻看他的手机，他会觉得你不信任他，所以有的时候为了产生不必要的误会，还是不要乱看，如果他出门很久没有回家，可以发个短信嘱咐开车的时候不要喝酒，聚会的时候早点回家，千万不要一直问和谁在一起什么时候回来，如果换做是自己也会觉得束缚。
5、千万不要产生误解 破坏两个人的感情，他如果爱你，会对你一心一意，如果不爱你，你每天翻看手机也没用。因为在婚姻当中，男人想娶的是因为爱自己，懂自己，关心自己，温柔细心的女人。

⑹ 如何在第一段婚姻中走出来

离婚之后也要重新开始新的生活，不要第一次婚姻影响了你，第二次的婚姻

一：先完善自己的个性
恋爱可以由着自己的性子走，或者可以过的浪漫点，但面对婚姻需要我们做一个理智的人。
所以不要把恋爱时的那一套照搬到婚姻生活中。
在婚姻就需要彼此完善一下自己的个性。
一个人性格倔强，另一个人就学会适时包容，即便吵架，也能及时和好；
一个人敏感脆弱，另一个人就脸皮厚点，出门在外也会让对方感到充足的安全感。
但如果双方性格太过相似，比如都比较自我强势，在处理矛盾或遇到难题的时候，就等同于少了一种解决方案，甚至也针锋相对。
所以，关系的挫折可能更多，也更不容易安全度过。
在亲密关系中，大部分人都只看见了对方，看不见自己。
因此需求感都很高，陷入负面情绪裤高和指责、抱怨中不能自拔，而忽略了做好自己的重要性。
想要更好的适应新的婚姻生活，就要试着稍稍调整自我。
虽然说，不要在婚姻中失掉自我，但也千万记住：婚姻里边，不能固执做自我。热恋的时候，彼此之间会有求必应。因为热恋期间，看见的都是对方的优点，而热恋过后，就是接受对方缺点的过程，需要包容。
放眼世上，哪有完美的伴侣和完美的婚姻，有的不过是睁一只眼闭一只眼的大智若愚，胸中自有丘壑的从容淡定，能取舍会平衡的求同存异，才换来婚姻如许年来的看似静好无恙。
我们总是跟一个人的优点结婚，事实是，我们必须跟一个人的缺点生活。

二：一定要带着爱
为了爱结婚是幸运的！
等你进去到婚姻，你就会明白，如果没有爱，你会生活得很痛苦。
你想想，没有血缘关系的两个人，无论男女，要建雀芹立长期稳定的关系，除了通过爱，好像也没有了其他的方法。
如果说你结婚的目的是，我本来就不爱你，我是到了该的时候结婚才结婚的。
那个时候真不知道是你耽误了人家，还是你害了你自己。
千万不要为了结婚而结婚，请你为自己和你的婚姻伴侣负责。
任何时候，爱情都应该是顷纯毕婚姻的前提，没有爱情千万不要进入婚姻，否则等你结婚后遇到了爱情，你就可能心猿意马。
不是合适的就是最好的，没有天生就合适的两个人，都是两个人在一起磨合成长，不爱的人你连磨合都不想磨合。

⑺ 如何从失败的婚姻中走出

想要从失败的婚姻中走出来，非常的简单，如果你是因为这件事情而导致自己心情不好，那么我建议你可以去找一件非常有意义的事情做，因为这样会让自己生活更加的充实，也会让自己感受到更多的快乐。如果从失败的婚姻里走出来的话，我感觉首先就是时间可以慢慢的磨掉一切，对于自己失败的婚姻来说，应该要看得开，不应该想那么多让自己头疼。

既然你找不到忘记亲人来挽救婚姻的方法，那么最好放弃并开始新的生活。只有在您理解和理解之前，您才能体验到一些真理。了解自己，发现他人，今后才能知道自己是怎么回事，什么样的人适合自己，什么样的生活方式适合自己？

⑻ 该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救

都说婚姻就像穿鞋子一样，鞋合不合脚只有脚知道，而婚姻合不合适也只有你自己知道，一段美满的婚姻，可以让我们幸福一生，而一段不幸福的婚姻，也有可能毁了我们一生，该怎样在不幸福的婚姻中进行自我拯救呢？

一段不幸福的婚姻给我们带来的影响非常深远，如果你正在遭遇不幸福的婚姻，就先要想办法积极挽救你的婚姻，想尽一切办法尝试改变你们两个人之间的现在这种状态，让彼此在婚姻当中都是会相互理解与包容，积极改变两个人之间的心态，多跟对方进行沟通和交流，拉近两个人之间的距离。

看你们两个之间的婚姻是否还有转圜的余地，如果你用尽了所有的方法，仍然没有办法改变你们的现状，那么就应该及时止损，让自己尽快从这段不幸福的婚姻当中抽身而出。

⑼ 婚姻中出现危机了，应该怎么挽救

婚姻中出现危机了，应该用以下这3个办法去挽救：

1、兴趣爱好

两个人结婚很长一段时间之后，生活就会变得越来越枯燥，那么两个人之间就会觉得做什么事情都没有意思，这样的话，婚姻就会产生危机，当意识到危机存在的时候，我们就要想办法去挽救了。能做的就是找一些两个人的共同兴趣爱好，然后一起去做喜欢的事情，在这个过程当中，两个人可以更好的相处，也许慢慢的问题就解决了。

结语：

其实当婚姻危机出现的时候，就说明这段婚姻是有问题的，可是我们又不能任由这些问题自然的发展下去，因为很容易就会离婚。所以为了维持这段婚姻，无论是男人还是女人，都要去付出，在付出了之后，如果婚姻还是依旧没有维持住，那么我们的内心当中也是努力过，就不后悔了。