如何捍卫自己的婚姻

1. 三十多岁的女人应该怎样捍卫自己的婚姻和家庭

如果感情已经到达要想办法来捍卫就说明出现了问题，我觉得真正的爱情只有相互真诚的，真心的对待感情，对婚姻负责才是牢不可破的，除了相互的体谅，理解，信任之外就是做好自己，不需要太多办法。如果感情出现危机，相互出现猜测怀疑，甚至出现出轨的现象，那么用什么办法都只能看到表面的平静，无法看见真实的彼此。

2. 怎么才能维护好自己的婚姻

1、及时的发现问题

夫妻关系说牢固也牢固，说脆弱也脆弱。很多人都认为夫妻关系最为稳定，自己没有必要去维系这段关系，出现问题的时候让他自生自灭，总有解决问题的方法出现。

其实这样做是非常危险的，不能发现婚姻当中出现的问题，任由这些问题慢慢的发展，到最后就会引爆炸弹，让婚姻分崩离析。生活当中缺少一双仔细观察的眼睛，相信如果你足够爱对方，就能够及时发现你们之间存在的问题，然后加以解决。

2、维护对方

如果不涉及原则性的问题，夫妻之间就应该无条件的维护对方。很多丈夫在家庭当中是缺失的，当妻子和自己的父母出现矛盾的时候，避而远之。有的时候明明是自己的妻子没有错，却逼着她去认错，这样非常伤害夫妻之间的感情。丈夫要学会维护妻子，用委婉的方法去和自己的父母沟通，一边展示自己站在妻子方面的立场，一边解决矛盾。

3、认真倾听

两个人在一起生活出现磕磕绊绊是难免的，但是如果没有良好的沟通，婚姻非常难以维持下去。和伴侣沟通的时候，千万不要把伴侣当成垃圾桶，把负面情绪一股脑的倒给他。

也不要一句话也不说，对对方所说的话展露出不耐烦的情绪。夫妻之间要善于沟通，认真倾听，你认真地听对方说话，对方会感受到你对他的尊重，自然就不会找麻烦，生活也会和谐。

4、在外面要给伴侣留面子

夫妻之间有一个大忌，那就是千万不要当着对方家人、朋友、同事或者陌生人，训斥或者埋怨对方。一定要给对方留足面子，有什么事情回家当面解决。如果总是当着别人的面向对方发脾气，即使对方脾气好，每次都包容了，但是也会产生感情方面的裂痕，让对方心生不满，哪怕是对方不愿意表达，你也得知道这件事带来的影响。

5、用心的陪伴

之所以把妻子或者丈夫称之为自己的伴侣，就是因为它无时无刻的都陪在你在身边。夫妻就是应该荣辱与共，不能夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞，也不能只能同甘苦，不能共患难。

很多丈夫或者妻子在自己有成就了以后就抛开了伴侣，或者伴侣生病了就抛弃了伴侣，这种行为是不道德的。两个人什么时候都是应该相互扶持的，这样家庭氛围才会和谐，整个家庭才会更加稳固，不会遭受更多的风风雨雨。

3. 女人应该如何维护好自己的婚姻

社会心理学中将婚姻产生的二性关系归结为以下几种类型：

三、自我的远离：夫妻双方心理冲突明显，自我角色不清、自我认识不足，双方心理健康消失。

四、夫妻的性差异：在性欲及其满足方式方面存在差异较大，比如男性对于性要求较高，而女方属于保守性质，双方又不能有效沟通和解决，导致一方在情感上会极易被外界吸引。

从上述婚姻存续及分离的类型来分析自己在婚姻中的情况，有针对性的解决自身的短板、有效地与对方进行沟通、尊重各自价值观及生理需求、保持共同爱好和目标，这些都是在婚一方维系婚姻可以改进的地方。

4. 如何捍卫守护好自己的婚姻

在家庭出现矛盾时，不是一味地指责对方，凡都想要争个赢，而是要宽容。平时多关心体贴对方，不要给对方太大的压力。平时多沟通交流，平时多一起相互陪伴，如：饭后一起散散步，周末一起去逛逛街，在外面找个环境优雅相对实惠的餐厅吃吃饭。重要的日子要记得，可以给对方买点礼物，如结婚纪念日，对方的生日，其它有纪念意义的日子，可以两个人去外面吃饭。在外出差，到了要给家里报个平安，回来时记得给对方带点礼物，不拘贵重便宜，只要有心。

5. 女人怎样捍卫自己的婚姻

其实能适应这种方法的男人，女人根本不用这么费精劳神，搞的身心疲惫，偶尔严厉提示即可，何必草木皆兵呢？这是惧内的男人，其实也不是什么好事，你认为对自己很光彩吗？！这样的男人本来有点自卑，加上老婆压力，显然更是憔悴，朋友会嘲笑，老婆不能来自心灵深处的体贴，有老婆在场面子不面子问题已无关紧要了，自己默默承受！女人你如果知道这个内幕，你心痛不？ 开始男人步步妥协，而女人步步紧逼，家庭经常上演“战争片”，最终男人认错平息此事，因此女人一直认为自己是对的，男人忍耐忍耐再忍耐，久而久之，运动已久的内心“岩浆”会以不起眼的小事发生“爆发”，危及婚姻，这时女人感到很委屈，大呼男人没人性！为那么点小事置家庭于不顾！而事情背后真的如此吗？小事只是导火索罢了！ 男人惧内是好事，处理好那才能显示女人生活的艺术，惧内让两个人知道，关键时候要给男人面子，别人只会说男人没面子，没人计较女人没面子。维系婚姻需要理性，从大局出发，适当的用心去彼此沟通，切不能一意孤行！问题是用来解决的，不是来争吵的！看住男人要看住心！其实男人心很软，一点小事也会让男人很感动！让男人知道自己老婆才是最好的！你为他着想，他才能为你着想！女人不要为男人太累了！你累他更累！ 有些女人在别人看来傻乎乎的！整天无忧无虑，家庭整天乐呵呵，夫妻常常开玩笑，男人在外的事从不处心积虑的打探，有些人会说，她真傻啊！男人在外怎么怎么她全然不知！男人迟早要被别人勾走！可是她只是知道怎么让男人开心，用心做好家庭的事情，有点为她报不平.可是他们的家庭一直相安无事，相敬相爱，生活中充满欢声笑语，婚姻维系很好。 做到这种境界确实不是件容易的事，如果你分析一下可能对你达到这种境界有一定的帮助。如果你时刻注意男人动向，整天为他而忧心忡忡，你就成了他的附属，没有自己的时间，失去了自我，希望每次得到不好的消息都是假的，但心又不甘总想找到事实证明这是真的，矛盾的心里就这样一直持续，自己搞的日渐衰老，对自己更没信心，生活就这样在煎熬！ 兵法云：以守为攻。精力放在自己身上，做好家庭该做的时，时刻注意自己的形象，注意自己的健康，夫妻如朋友，焕发自己的优点，丢掉女人的小肚鸡肠，让男人感到危机，而且自己生活质量也能提高，又能栓住男人，这不是更有成就感？如果了解一件事会让自己带来不快，那就不要了解好了！知道的越多对自己伤害越大！

6. 如何维护自己的婚姻

你是我骨中的骨，肉中的肉----创世纪
一夜夫妻百日恩----中国古话
你是我生命的部分，承偌的是永不剥离----余帆
欲挽救濒于崩溃的婚姻要比摧毁它、结束它要困难得多，也需要更长的时间。但如果你执意要做重建感情的尝试的话，不管是否已出现婚外恋，下列的建议或对你会有所裨益：
1，树立配偶优先的观念：

一位妇科医生在长达11个月的时间里专心致力于一项课题研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她经过一天紧张的工作到夜里12点半才上床。她丈夫发火了： “我已经受够了!我连你的工作都不如。”
在你关心的一切事物工作、孩子、家庭等----你与你配偶的关系必须置于首位，必须把主要的时间和精力花在夫妻关系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能这样摆正主次关系，还不如趁早和你的配偶分手。
2，寻求变化：

一位证券经纪人抱怨说：“我一直想让我的妻子知道我需要更多的关照和亲热。有时我几乎是请求她抚摸我，可她总是把话题岔开。”
夫妻双方都应有寻求变化的意愿，应从彼此间无微不至的关心开始，留心对方的需要，爱意便会油然而升，性生活也逐渐变成有意义的示爱行为。
3，避免易引起争吵的问题：

交流既可以损伤感情也可以培养感情，既可以挫伤也可以建立人的自尊心。交流不当很容易陷入具有损害性的方式。这种方式会侵蚀人的自我价值，最终会破坏人们所珍爱的夫妻感情。
费尔说：“我们一吵起来总是那样。她因为某事对我非常愤怒，然后就跑出去乱买衣服，我对此也很生气。我们为了钱而争吵、责骂，钱成了我们争吵的导火索。”
人们常陷入这种恶性循环之中。打破这个循环，留点心避免 那些容易引起争吵的问题，例如经济开支这类容易引起配偶不快的话题。如果你能够认识到这些问题并用折衷的办法处理它们，那么双方感情将得到进一步交融，夫妻关系也更加和谐。
男女双方在相爱中形成了一种不成文的契约，这种契约通常是夫妻双方的默契——两个人是一个整体，它早在结婚誓言之前就形成了。夫妻的结合具有排他 性，而这种排他性是以两性结合的亲密程度为标志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契约之中。

这种相互理解成为夫妻关系不遭破坏的基础。我们不能确定是什么原因使某个具体的人破坏这种契约，舍弃他(她)的配偶投入他人的怀抱。
然而我们却能够说，如果你消除了婚姻生活中某些具有破坏性的因素，你就可以增进夫妻感情，进而创造一种为夫妻双方共享并充满趣味和幸福的天伦之乐。

7. 当第三者出现,我该怎样捍卫自己的婚姻

捍卫婚姻爱情的秘诀

1 要有一份自己的生活。给对方也给自己留个自由的空间。
我和老公结婚的第一天我就对他说：“从今天起，我们就是一个人了，以后你不在我身边，我不会问你在干什么，同样你也不要问我，因为，你在干什么，我就在干什么！”我是个爱交朋友的人，当老公工作忙，不能陪我的时候，我要不就在家里干自己喜欢的事情，要不就和朋友出去玩儿（老公在家就一定要陪老公）。我很少在老公应酬的时候，给他打电话，除非是特别晚，他没有打电话回家，我给他电话也是问他大概什么时间回家。路上注意什么的。他出差，一般是下飞机给家里报个平安，然后我基本上就不给他电话，自己和朋友在一起。不要把老公当作自己生活的全部，要明白他只是你生活的一部分。另一部分是你自己的朋友，家人和兴趣爱好。 夫妻相互，谁也不是谁的奴隶，谁也不欠谁的。没有谁应该或必须为另一个人做什么。如果你愿意做了，就不要抱怨。

2．要有一份自己的工作。要知道靠人养活，仰人鼻息。要和自己的伴侣共同前进，如果差距大，就很难沟通了。
我是个个性要强，生活态度积极，乐观的人。我对工作的态度是，不做则以，要做就做到最好。我把工作当作一种爱好。永远有一种热情，不怕苦，不怕累。我不喜欢混日子，我觉得那是对生命的浪费。我是个经济独立的女人。正因为这样，老公特佩服我，欣赏我。他工作中的困难也常和我讨论，我也给他很多很好的建议。所以他以我为骄傲。我知道，夫妻再相爱，如果思想、世界观、修养，差距越来越大，那么爱情危机也就越来越大了。

3． 要努力保持自己的魅力，神秘感。
很多不幸福的婚姻和恋爱，都是因为双方一旦进入这个状态，就开始要求对方什么都要向自己坦白，不允许有隐私，这样一来，双方就不再有神秘感了，没有神秘感，双方的吸引力自然急速下降。很多女人都说，为什么男人一旦拥有了自己，就不像以前那样爱自己了，那就是因为你不再神秘，他没有想探寻你的愿望了。所以他就要开发新的神秘目标了。所以女人一定要保持自己的神秘感。
首先，不要因为爱对方，就过度限制对方。给他空间的同时，你才能拥有自己神秘的空间。比如，你不要查看对方的手机，不要查看对方的聊天纪录，那都是你不自信的表现。如果你想看的话，要动脑子。比如，你可以让你的朋友定时给你发短信，特别是在你老公在家的时候，然后你看完，不要主动告诉他是谁，他要问，你就说，有人给你发短信，我可从来没有问过，如果你想知道，那咱们两个交换。如果你想知道他聊天的情况，那你就开始聊天，然后勾起他的好奇心。当然你做这些要有个度。
其次要注意自己的外表，谈吐，和身体。要爱惜自己。自己漂亮，不但男人喜欢，自己也有自信不是吗？所以，女人一定要让自己保持美丽。很多结婚的女人，不再打扮自己，特别是生了孩子，就邋遢的一踏糊涂，身材无限制的膨胀。这样其实是对自己的不尊重。 要注意锻炼，化适当的妆，穿合体的衣服。一个穿睡裤满街走的女人，她的老公能不向往那些穿着得体的女人吗？身材发胖，通过锻炼绝对可以瘦下来。不要说没有钱，没时间。在床上做仰卧起坐，很简单，需要的是坚持。说话不要太冲，女人不要说脏话。看着好像很爽快，其实很不雅。抽烟喝酒对女人是最大的伤害.所以女人要有用香水和嚼口香糖的习惯。
我每周去健身房3次，每次1~2小时，身上没有一点赘肉，腹部，上臂，大腿还有少许的肌肉，因此穿什么衣服都很好看。

4． 创造一个和谐的家庭气氛。要善待公婆。做个好家庭主妇
不是常说吗？要想拴住男人的心，就要照顾好男人的胃。从来不觉得女人不会做饭是什么好事情。
我老公和我结婚的时候，我曾经骗他说我不会做饭，结果他因为爱我，自己开始学，可是他做的实在是太难吃了，因此，我就开始露了一两手，这一下就到永远了。我和婆婆处得非常好。我对她妈长妈短，她帮我带孩子，我从心里感激，一下班，我就做饭。晚上为了让婆婆睡个好觉，孩子我自己带着睡。我相信婆媳关系是将心比心的。正因为我对婆婆好。所以老公对我特别感激，婆婆也非常疼爱我。

5． 做个合格的好妈妈
我认为教育孩子是很有学问的。我孩子从小到大我没有打过，没有陪孩子写过一篇作业，她练琴的时候，我也不在旁边监督。因为我觉得孩子从小就要养成自己约束自己的习惯学会自理，自立。我们对孩子的教育就是不管干什么都要通过自己的努力做到最好。我特别相信，大人是孩子的镜子这句话。我也经常对女儿说，我为她骄傲，自豪。

6． 做个勾人的好老婆
在夫妻生活中，我认为性占有很大的成分。我重视夫妻之间的性吸引。比如，我从不在老公面前裸体走来走去。其实穿性感睡衣，比裸体更有诱惑性。我从来不会拿性对老公要挟。我觉得性是一个双方都感觉美好的行为，不是用来交换的。而且即使我和老公吵架了，如果老公想要，我也不拒绝，并积极配合，这样两个人的隔阂也就很快消除了。在床上，尽量满足老公的所有要求。不要把性作为完成任务。如果当作娱乐，两个人都会觉得满足。很多男人有外遇，就是在自己的伴侣身上得不到满足。我从来不要求老公关灯做爱。因为我觉得只有开灯他才能看到我幸福的表情，才能心理得到男人的满足。不管什么时候，只要有感觉了都可以。做女人，要让老公永远对你有性趣，就要知道几个重要因素：身材、性感睡衣、体香、口腔不能有异味、身体的清洁、还有技术。为了自己的爱人，去学习这个技术没有什么可丢人的。还有很多女人怀孕和有孩子以后，就忽视老公的性要求，是大错特错了。还有一点就是，不要忘了打扮自己的丈夫。如果丈夫的衬衫领子脏了还在穿，只能说明媳妇懒，这是男人的不幸。

7． 不管你老公多爱你，你们多相爱，你都要有忧患意识。
当今社会诱惑太多，每个人的抵抗力不同。谁也不知道自己的爱人有多大的抵抗力。因此在结婚以后，女人自己就要留点心眼。我说的心眼不是看紧自己的老公，或防范别的女人。而是看管好属于自己的东西。比如财产。其实我认为，老公不能算是属于你的。因为他是个有思想，能活动的人。这个世界上真正属于你的东西就是你的父母，你的孩子，和你和你老公共有的财产。所以女人们，对于固定资产，能写自己的名字就写，不用客气。离婚的时候，能多要就多要。当然这点心机要放在肚子里面。不能让老公知道。其实离婚并不可怕，我认为如果老公不再爱我了，这个家对我也没有吸引力了。那么我就要争取到我该得到了，开始投入新的生活。我从来就相信真正的爱情不止一次。不过是因为我对婚姻有责任我拒绝了爱情的访问。所以他如果遇到了新的爱情，我也理解。同时我也会反省自己，对婚姻内容更新的不够。或者自己哪里做得不好。不是为了后悔，而是为了更好的迎接下一段感情。

8. 女人要怎样捍卫自己的婚姻

就是不让小三入侵

9. 发现有第三者，女人该如何捍卫自己的婚姻

爱情中的竞争最让人心痛，如果你面临情敌的挑衅，你是勇敢站出来捍卫还是果断放弃呢?相信每个人的作战计划都不一样，但是对爱情得到永久守护的心愿是一样，本文支招你怎样理智面对情敌和你那“摇摇欲坠”的另一半。

很多尚未遭遇情敌的朋友常常自诩，不当心看见他和她在一处么?我一定脱帽欠身：“对不起，打扰了。”转身走时不会忘记为他们带好门。

那只是事不干己吧?好像面对别人的伤口。即使是最好朋友的，看了也不是不恻然，知道那疼必是千回百转的，可是终究隔岸观火。及至终于火殃池鱼，那些遇乱切切不惊，天涯何处无芳草，从未在暗夜里偷哭过的女人不会真正成熟……泱泱大道理，全部味同嚼蜡，不过隔靴搔痒。

所以，我们必须时时紧握手中钢枪。未雨绸缪是会累的，但不会比倾盆大雨兜面浇上来更使人焦头烂额。如此仍遭辜负，也心安理得些，不致逢人必叨：“要是我当初肯容让一些……”

曾经拿一张作战计划单探询各色男士——给他：1.信任。2.照拂。3.支持。4.安慰。5.自由——够不够?

好了，该做的我们都做了，没什么可郁闷的了。做出这么明晰伟大的一系列举措，无论成与不成，我们都得奖赏自己一个大假是不是?

总之就是，每天出门儿，谁能保证一辈子遇不上绊子呢?关键是，你是否拥有着绊而不倒的实力，或者，不留神绊倒了而鲤鱼打挺的劲头!

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10. 怎样维护自己的婚姻

女人一辈子都渴望在男人身上寻找安全感。因为婚姻对于大部分的女性而言，就像一个铁饭碗。在看过婚姻回答就是，当你觉得婚姻不再是一件大事的时候，最适合去结婚。一旦你觉得这件事不是大事儿的时候，你的思想就会发生转变。你不会想着用婚姻去改变自己的命运，也不会奢望婚姻可以给你十足的安全感，更不会去幻想它是自己一辈子的依靠。无数的婚姻不幸的案例，都在证明这一点。至今都有很多姑娘在说，结婚了，就代表着我有了一个很强大的依靠，庇护所。
以至于很多女性，甘愿丢掉自我，只为了享受这个依靠。实际上，享受的同时，也是在消耗因为站在我们对面的伴侣，也是一个人，会疲惫，有自主思想，随时都可能会改变。所以，遭遇情感挫折之前，如果你不独立，那么这一次的教训，就是在教你，独立的重要性。
婚姻从来都不是铁饭碗一样的存在。正是因为，婚姻在我们心里的分量过于重，我们的过度重视也更容易造成过度的索取，过度的付出。
我始终坚信一点：再厚实的肩膀都不如自身的强壮。
不管你们结婚与否，你都应该具备养活自己的实力和底气，婚姻是修道场，但是绝对不是收容所。
婚姻就像是一场合作。好的婚姻应该是两个人共同去努力，经营这个家庭。如虎添翼，而不是一拖一，当你把自己的生存压力，覆盖在另一个人身上的时候，你如何去保证他一定能承受的住呢？有多少的婚姻生活，都是毁在这个地方上的。