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婚姻有孩子后如何备孕
发布时间：2023-04-06 22:43:55㈠ 夫妻如何备孕才能优生优育有什么好的办法吗
结婚之后想要宝宝的话，很多夫妻并不是很着急，而是进入备孕状态，让身体多个方面进行调整，这是非常有必要的，夫妻如何备孕才能达到优生优育的效果呢？一些必要的检查是不可少的，凳升另外日常生活当中很多注意事项也务必要做好。
㈡ 新婚夫妻要如何备孕怎样才算有效备孕
备怀孕时你需要做好如下准备：
1、确定要不要孩子拍唤。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、把你心爱的宠物托付给亲友。
5、检查有没有弓形体等感染。
6、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。
7、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助袭游凯丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
8、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。少食冰冷、辛辣等刺激性食品。
9、选择好受孕时磨族间。最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率较高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
10、怀孕后坚持每天运动三十分钟。每天运动30分钟，以散步为主，不宜做剧烈运动。
11、在放射环境中工作的人应该暂调离。
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