诈尸式婚姻怎么维持

‘壹’ 丧偶式婚姻，对孩子的影响到底有多大

活就活出阳光。人都是两个腿支一个肚子，两个肩膀扛一个脑袋。不要自以为是，不要居高临下，不要自命清高，冠冕堂皇的说什么“没有共同语言”？！降下身段，互相平等尊重。思考一下，是否是由于自己在家中的处事方式，导致老公什么都不关心不过问。自己也可以扮作弱者，试试需要老公帮忙，而不是所有事都亲力亲为！在老公的帮忙中，

谁都没办法，只能面对。听口气，你应该还年轻吧，孩子们也应该还小。如果是这样的话，你一定要化悲痛为力量，振作精神，扛起这个家，努力提升自己，给自己树立信心，给孩子们做榜样，说的也就是这个意思吧。丧偶式婚姻，诈尸式育儿，谋杀了多少夫妻感情，拆散了多少家庭，是当年的社会之痛。一旦陷入这样的婚姻状况，到底该怎么办，又成为了难以抉择的一个难题。

‘贰’ 婚姻怎么维持

1.不和老公吵嘴 其实每个女人都会犯一种错，婚前婚后都会觉得老公会处处让着自己，这个想法其实是错误的，婚前和婚后是两个层次，为什么这么说，因为婚前老公会想方设法哄着女人，结了婚生了小孩之后，就开始慢慢没有婚前的热情，甚至女人和老公开个玩笑，都会觉得是厌倦，怎么样能解决这个问题呢，唯一的办法就是不和老公吵架，让他慢慢醒悟。 2.心态放好点 婚后的生活其实不是那么容易，老公要出去赚钱养家，而妻子要在家里带小孩，有时候老公出去应酬，或者是一直拿着手机和异性朋友，妻子会觉得老公不爱她了，然后开始翻看老公的手机短信，通话记录，本来老公每天上班够累了，回到家还要被妻子玩这一出，时间久了肯定会厌倦，最终走向离婚的路，像这样的事情，其实是有机会维持，妻子只需要心态放好一点，做好自己该做的事情就行。 3.少花点钱，多鼓励 相信现在的女人，都希望自己打扮的漂亮，家里条件好倒无所谓，家里条件不好的，你还天天花钱买这买那，老公看到会有点想法，辛辛苦苦赚的钱是维持家庭和孩子，而不是让你天天拿去买没有必要的东西，时间一久，老公就没有存钱的欲望了，慢慢的家庭走向贫穷的道路，其实这种现象有机会解决，就是妻子少花点钱，适可而止，老公下班回家多给点鼓励。 4.别天天嫌三道四 一般才结婚的夫妻会相处的很好，因为时间一天天过去，两人天天低头不见抬头见，所有的生活习惯都一目了然，自然就经常出现很多问题，老公赚不到大钱，妻子就会产生不开心的样子，刚开始只是心里有想法，后面发展成嘴巴上嫌三道四，老公天天下完班回来，就想好好的休息一下，可妻子一直嘴巴说，不管换做谁，都会有想离开的想法，想要维持好婚姻，妻子就应该不抱怨，更不要嫌三道四，而是怎么想办法把家里维持好。 5.夫妻之前给信任 老公是一个公司的老板，出去应酬和吃饭就避免不了的，每次在外面谈业务委屈了，回到家里妻子还要查看手机，问清楚去哪里了，一两次还好，可时间久了，老公肯定会产生厌倦和反感，如果还是这样维持下去的话，离婚的日子不远了，妻子应该给老公信任，而且给老公鼓励，现在这个社会做生意难，就算没有多少钱，只要夫妻之间感情好，什么困难都会过去的'。 婚姻怎么维持2 1、学会表达自己的想法 想法这是很重要的，只有表达出来别人才知道我们的想法。很多人会觉得自己的老公足够爱自己，他会明白我们的需求的。其实这样的想法是错误的。可能每个人的情商都不一样，所以，如果你想让对方多了解自己那就一定要表达出来。表达时挑一个好的时间能够使我们要学会挑对的时间谈一些比较棘手的问题，这样子能够减少吵架的几率。 2、相互尊重 两个人无论是婚前婚后都必须要相互尊重，不要觉得结婚了什么事都可以随便。我们做每件事情都要考虑后果，这是最基本的。平时的生活中要有和谐的味道，两个人都要为对方付出。减少摩擦和矛盾的产生，这样子才能够长长久久。 3、不要冷战 冷暴力是感情爆裂的方式之一，夫妻之间如果冷战，这是一件很严肃的事情，也是两个人之间的挑战。如果两个人都互相不说话，会很容易造成双方的感情破裂。很多时候我们都要学会各退一步，有时候我们要给对方一个台阶下，而且都是夫妻，没有什么面子问题的，退一步海阔天空。 4、学会做菜 夫妻两个人都要学会做菜，可以一起学，不但可以学做菜，还可以促进感情。而且，当今无论男女都要去上班，两个人都一样，不能总是妻子做菜，要学会相互体谅，所以，双方都要学会做菜，每天下班回家就能相互做菜也是一件很不错的事。 5、学会制造浪漫 浪漫不仅仅是在婚前，婚后也一样需要。偶尔制造浪漫，也能像婚前那样开心。不论男女，对于惊喜都会感到很开心的，可以在节日的时候为对方准备好礼物，制造小惊喜，生活温馨浪漫，婚姻才能维持得更久。 6、说话处事有智慧 说话实在是一门艺术。许多人都以为结了婚，一家人了，当然可以畅所欲言，想说什么就说什么。逞口舌

‘叁’ 僵尸婚姻

最近家里矛盾百出，各种红灯报警，逼得自己不得不沉下心来反思，这才发现婚姻教育的课题好大，原来觉得这有啥，现实却教育了我们。

听读了很多家庭方面的书，又和很多朋友们交流，赫然发现现代家庭里的僵尸婚姻和诈尸教育比比皆是，凡有例外的，立刻标榜为优秀家庭，模

何为僵尸婚姻，就是婚姻里的两个人没有感情交流，没有共同语言，没有出轨，也没有第三者，形同陌路，婚姻里的人，如僵尸一般地生活着。就和计算机里的僵尸进程一样，白占着资源，却不干活，自己又清理不掉，除非外力强行清理，或者最后自己崩盘。

何为诈尸教育，就是平时不管不顾，偶尔跳出来指手画脚，在某些看不惯的事情上指责孩子和妈妈。这种不了解前因后果，武断插手的教育方式，给孩子带来的伤害往往更大，更深远。

僵尸和诈尸的家庭模式，渐渐成为了现代社会中一种常见的夫妻相处模式，受害人群很广泛。细思恐极，却又极贴切！

01

大家还记得前阵子播放的电视剧《人民的名义》，其中达康书记和欧阳菁的婚姻，就被定义为僵尸婚姻，是很多婚姻的现实写照和折射。

他们结婚二十五年以来，同住一个屋檐下，由一对亲密爱人，变成水火不容的敌对关系。最后是八年的分居。

有人说，如果达康书记稍微对妻子关心一点，爱护一点，他们的关系不会这么僵，妻子欧阳菁也不会贪污受贿。事实却是李达康和欧阳菁是大学同学，两人恋爱结婚，婚姻基础很好。当李达康成为领导后，精力越来越放到工作中，对妻儿的关心越来越少，加上李达康是个没生活情调的人，错失了一次次润滑和解决矛盾的机会。

还有人说，李达康和欧阳菁，是“前世的冤家，错配的夫妻”。李达康需要的妻子，是和他政治生活匹配的妻子，能和他一起冲锋陷阵的强女子。做领导人的妻子，要有强大的内心，独立的行事风范，独当一面的能力。而小女人心态的欧阳菁需要一个体贴的暖男，万事不论，呵护备至，而遭遇李达康强硬做派的丈夫，欧阳菁小女人的心态得不到满足，极易受伤。

又有人说，李达康不是个尽职的丈夫，欧阳菁也不是个包容妻子。妻子的经济出现问题，他既然一点都不知道。女人在婚姻里得不到诉求，就会把精力放在别处。

所以说两个人必须互相懂得，三观相同，才能在婚姻里前行下去。

02

三毛曾说过：爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。

每天所谓的交流、关心就体现在这些吃喝拉撒上。一个人干一个人漠视，那还有必要一起吃喝拉撒吗？没有这些吃喝拉撒的日常，婚姻该拿什么维持下去？其实一开始都是有感情基础的，处着处着就没有感情了，连剩下一点点亲情都没有了。也许再处下去，连亲情都没有了。

家里的柴米油盐，家里的老人孩子，家里的大事小事，没有商量，没有分担，没有参合。结果家就成了一潭死水，激不起一点点涟漪。到最后连彼此讨厌都没有了，貌合神离，感情更是没有什么交集。

试想一下，如果女人自己一个人就能把家庭工作兼顾好，把上下老小照顾好，丈夫还有存在的意义吗？婚姻也就只是累赘。

婚姻变成僵尸进程，就要有勇气清理掉，并要实时修复婚姻中出现的异常问题。婚姻是一场任重道远的修行，且行且珍惜。

03

都说在婚姻里没有对错，没有好坏，只有合适不合适。合适了，冲突矛盾少了，也就琴瑟和鸣了。

就是因为有不和谐的婚姻才会衍生出诈尸教育，本质上也是三观不合的体现。

大多数养育孩子的冲突，本质上都可以归结为婚姻出了问题。在一个家庭里，夫妻关系永远大于一切关系，包括亲子关系。在孩子面前，你如何对待伴侣，将决定着一个家的温度、一个孩子成长的维度。  在坎坷的育儿之路上，妈妈也需要放下戾气，鼓励一下爸爸，给予他们积极的肯定，让他们背负着爱与责任走近孩子，而不是喋喋不休的否定和指责。

04

婚姻和教育的关系是相互依存，相互影响。修复僵尸婚姻，改善诈尸教育，是我们必须要做的功课。

首先家庭里的事物要做个大概的分工，包括家务和教育，分工之后，做得好不好，都要尽量鼓励对方，多沟通想法和理念。

其次要充分相信彼此，控制情绪，让家里的所有成员都在成长的路上大踏步。

最后要好好利用时间和精力，提升自己，加强学习！找到自己喜欢的事情，让自己快乐起来！

‘肆’ 如何维持好一段婚姻

结婚，意味着一种责任，很多人都会担忧婚姻问题。其实，只要双方都有责任心，相互尊敬相互体谅，维持好婚姻是没问题的。夫妻是彼此相伴一生的人，想要拥有一个好婚姻，就必须要学会好好相待，相互理解相互包容。那么，夫妻该如何相处呢？下面小编为大家介绍六招维持婚姻的方法吧。
1.夫妻之间要相互理解
在婚姻生活中，丈夫要承担起生活重担为生活拼搏，妻子再要替丈夫分担的同时还要抚养孩子，照顾父母，这时两夫妻之间要多理解对方，不能因为自己的压力过大和劳累而彼此埋怨吵架影响生活。
2.学会表达自己的想法
想法这是很重要的，只有表达出来别人才知道我们的想法。很多人会觉得自己的老公足够爱自己，他会明白我们的需求的。其实这样的想法是错误的。可能每个人的情商都不一样，所以，如果你想让对方多了解自己那就一定要表达出来。表达时挑一个好的时间能够使我们要学会挑对的时间谈一些比较棘手的问题，这样子能够减少吵架的几率。
3.夫妻双方多多沟通聊天
热恋时姿帆两个人经常在一起吃饭聊天，结婚后为了生活则要在努力的拼搏。但是在拼搏生活的同时夫妻之间在有时间的时候可以坐在一起聊聊天，回一下过去的美好，规划一下未来的生活。互相的了解一下对方的心，晚饭后出去散散步，不要因生活困扰而疏远了彼此。
4.保持一定的距离
家庭成员特别是夫妻间，不要理所当然地认为，什么事情都要在一起。可以在空间上，适当地人为制造点距离。比如，利用周末、短假的时间“各回各家”，分别陪陪自己的亲朋好友；也可以利用单位集体活动等机会，分开旅行。哪怕在家庭内部，也可以制造空间，比如晚上各自做点喜欢的事情等。在心理距离上，一方面不要总是唠叨自己的事情、或者对家人不想说的事刨根问底；另一方面，在家庭之外有明确的朋友圈。
5.相互尊重
两个人无论是婚前婚后都必须要相互尊重，不要觉得结婚了什么事都可以随便。我们做每件事情都要考虑后果，这是最基本的。平时的生活中要有和谐的味道，两个人都要为对方付出。减少摩擦和矛盾的产生，这样子才能够长长久久。
6.不要冷战
冷暴力是感情爆裂的方式之一，夫妻之间如果冷战，这是一件很严肃的事情，也是两个人之间的挑战。如果两个人都互相不说话，会很容易造成双方的感情破裂。很多时候我们都要学会各退一步，有时候我们要给对方一个台阶下，而且都是夫妻，没有什么面子问题的，退一步海阔天空。
7.学会制造浪漫
浪漫不仅仅是在婚前，婚后也一样需要。偶尔制造浪漫，也能像婚前那样开心。不论男女，对于惊喜都会感到很开心的，可以在节日的时候为对方准备好礼物，制造小惊喜，生活温馨浪漫，婚姻才能维持得更久。
8.认真经营
婚姻是一个人一生最应该认真经营的事业，婚姻里也有一些是不允许触碰的规则，守住这些规则，爱就认真的爱，不爱就彻底的放手，不要三心二意的伤害，爱情里尤其容不得沙子。爱情的平衡一旦被打破，那将是终生无法弥补的裂痕。
9.培养一个共同的爱好
夫妻之间如果是同一领域的还好，有一些沟通，那么不再同意领域的，工作没有交集的，就需要培养一个共同的爱好（阅读、旅游等）制造更多的共同语言，否则夫妻之间就很容易出现沟通的问题，零沟通是非常危险的。
10不要轻易的怀疑对方
偏执人格是一种病态的人格，这种人的婚姻往往是失败的，因为他总是在怀疑爱人是不是有外遇、是不是在谋害自己等，怀疑最终将所有的爱都打败了。两个人既然因为相爱走在了一起，就应该坚信对方对自己的爱。毫无证据的怀疑对方只能说明，自己已经不爱ta了。
11.感情是相互的
女人有时候在一味要求自己的男人怎样对待自己的时候，我们也要回头想一想自己是怎么对待自己的爱亲人的培册散，爱情是相互的，你需要对方的关心和爱护的时候，对方同样也是需要自己去关心爱护配氏的，没有任何一个人是只愿意付出，不希望得到回报的。

‘伍’ 婚姻要怎么维持

夫妻之间的相处之道有以下几点：

1、夫妻之间凡事要以诚相待，相互取长补短；要学会宽容对方的过错，在大小事情上尽量互相协调。每个人都有自己的个性，别想改变对方而适合自己；要想改变最好的办法是自己，这样才能维持原本的爱情。夫妻间要诚实，以诚相待也就是爱情的保护神。“托马斯”曾讲过：如果你公开了你的内心的真实，你公开的真实就会挽救你；如果你不公开内心的真实，你不公开的真实就会毁掉你。

2、夫妻之间要互相关心。自己有了成绩，千万别高高挂起，以为自己很了不起而无视对方感情。一个成功男的背后是一个濡沫相处的女人，所以应说家庭是事业成功的基石。要有福同享，有难同当；哪怕小吃小穿也要顾及。

3、夫妻之间的交流几乎每天都要进行，夫妻微小的交流实在平常得如水和空气，因此容易被人忽视，也就很少有人注意交流，讲求沟通的效应。一句话可以把人说笑，一句话可以把人说跳。所谓夫妻关系和夫妻感情如何，实际上就是夫妻之间的交流效应如何，也就是能否沟通。
4、夫妻在家庭里不是讲理论辩的地方，这里很需要相互尊重和理解。尊重的含义并不是凡事都要彬彬礼，而是密切而有效地交流需求，由此达到相互理解与沟通。有了相互理解，双方个性与追求的差异才能相互相容与协调。理解不是一定要完全一致；也不是各干各的事，谁也别管谁。理解是了解对方的个性心理和处世观念。某些想法和表现你可能不赞成，但你不能一概否定。相互理解的夫妻也可能在某些看法不同，或是各做各的事情；但在感情上和精神上却是紧密相联，靠拢在一起。夫妻之间需要赞美，哪怕一句多余的问候，一句平淡的没有意义的美言都会使对方心旷神怡，愉快之极。

5、夫妻并非亲密无间，夫妻和朋友一样是亲密有间的；朋友之所以友谊永存，那就是彼此有个空间。爱情也是一种友谊，夫妻做到与朋友一样有间，才能爱情长久。所谓有间，是夫妻之间让彼此有空间发挥各自的特长。夫妻要互相尊重对方的隐私，夫妻有什么不一致的意见要摆出利弊而互相让步。夫妻双方一定要主动去爱对方，构成心理共同体和伊甸园。夫妻相爱一般不会象热恋与新婚的时候那么热烈和体贴，这种彼此关爱的事情大多琐碎细小。正因为琐细，它容光焕发易做到，但也容易被忽视。夫妻之间如果像情人似的自觉主动，无微不至，并多些情调，那就可以免除琐碎日常生活的负面影响，而能形成一种柔情绵长，温馨持久的家庭氛围，在不圆中求得圆满。赏识无价，容纳和赞美你的爱人，不断提高夫妻相处的感情吧

‘陆’ 怎样去维持婚姻呢

1、相互信任 千万不要因为婚姻中对方优秀或者漂亮、帅气，就怀疑对方对你不忠，而且婚姻中出轨与否并不仅仅取决于这些条件。然而信任一旦被打破，后续就再难建立了。 2、相互理解 也许你今天上班，被老板骂了，心里正有气无处可发；而对方也恰巧因为你今天上班没接电话没回微信而生你的气。这个时候你们之间很可能一触而发就是一场吵架。如果这个时候双方都能放低姿态问一问对方怎么了，耐心倾听，相互理解，那结果显然就很好了。 3、相互体谅 我们在生活中都有可能会遇到一些压力也负面情绪，你可以和对方分享你的这些感受，但是不能强加于对方的身上。不然就是负负得负了，生活一点儿正能量都没有还怎么维持婚姻。 4、相互包容 可能你觉得对方睡觉打呼、不爱干家务、喜欢打游戏……有一堆的臭毛病；但是反过来想，你本身也懒惰、出门迟到、不会做饭……自己有有很多的问题，但是对方还是包容你了，你又为何不能相互包容呢？ 5、保持关注与体贴 很多婚姻出现问题，都在于一方忽视了另一方的感受，而婚姻中保持关注与体贴则可以避免这个问题。即使是一些体贴的小举动，例如留下一张可爱的小卡片、买一束鲜花、准备一份对方最喜欢的食物、使用温柔的语气、一个深情的拥抱，都可以对婚姻关系有着积极的影响。 6、保持情趣 婚姻生活除了平淡之外当然也需要锦上添花，比如一些生活的仪式感：每天抽半个小时聊聊天、分开时飞吻、偶尔说一次我爱你。再比如：寻找一个共同爱好、定期一起看望父母、分担家务和育儿…… 7、不要涉及到父母 不管是男人还是女人，父母都是对方不能触碰的底线，毕竟生恩和养恩不可忽略。你们之间的问题尽量自己解决，不要涉及到父母的层面，不然就无可挽回了。 8、表达感谢 婚姻中表达感谢不是客气，而是对对方的一种认可。表达感谢不仅仅是为了某件大事，可以是为了一些普通的小事情。比如，“谢谢你今天做的美味晚餐”“谢谢你的倾听，有你真好”等等。当我们时常表达感激，而不是把对方为我们所做的事当作理所当然。 9、不干涉对方自由 每个人都有自己的喜好，不要在空闲的时候强迫对方和你一起做事情，适当的给点自由。比方说，周末睡个懒觉、下班后打个游戏、有点儿“零花钱”之类的，无伤大雅，就随他去吧。这个是嘿嘿你也可以干点自己喜欢的，追追剧，和闺蜜逛逛街什么的，大家都轻松。 10、不要恶语相向 在亲密关系中，很容易在关系紧张的时候恶语相向，用伤人的话对准我们最亲密的人。这种伤害也许表面上看起来对方能够原谅你，但是伤害的'次数多了，可能哪天就恢复不回来了。 怎样去维持婚姻呢2 维持婚姻的小技巧一：学会表达 再多的爱和关怀放在自己的心里，对方也很难发现，一定要学会表达你的爱。每天早上跟对方说一声早安，离开家给对方一个吻，出差回来给爱人带一个小礼物，跟爱人分享自己喜欢的事、带爱人去吃好吃的东西，总之有很多方式表达你的爱，不只限于“我爱你”三个字。 维持婚姻的小技巧二：把问题摆在明面 夫妻间一定要开诚布公，把问题讲出来，才能有进一步的沟通。研究发现，有高达1/3的女性从未有高潮，1/3的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉对方。建议夫妻一起观赏温馨的性爱片，从中找到彼此可以讨论的话题，说出各自的感觉，进而谈谈遇到的问题。 维持婚姻的小技巧三：父母的祝福 一段美好的婚姻，少不了双方父母亲人的祝福。有多少任性的儿女，选择了违背父母意愿的婚姻，甚至顶着双方父母的巨大压力进行私奔，或闪婚，或裸婚，而一旦进入婚姻，当甜蜜的小情侣进入柴米油盐的夫妻，难免会产生矛盾，那么这个时候，少了父母之爱的两个人，难免不会出现对彼此的怨恨。 维持婚姻的小技巧四：夫妻生活 性是夫妻生活不可缺少的重要组成部分。有关调查数据显示，在离婚出轨的家庭之中，有80%是因为性生活不和谐导致的。很多人觉得结婚以后，老夫老妻彼此都很熟悉了，有了感情基础，也习惯了彼此，有没有性生活已经不重要了。殊不知，现代的婚姻已经不再是简单的传宗接代，而是能不能同时满足双方是生理和心理需求。 怎样去维持婚姻呢3 如何维持并储藏我们的爱情与婚姻 三四个月来，我的心情非常不好：我经常感到沮丧，想哭，我的情绪波动很大，同时我感到筋疲力尽。 怎么经营婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何拯救？太敏感了，一点小事就容易感到不满和情绪崩溃 对孩子的许多问题过于担心和焦虑，例如她的体重、专属母乳、湿疹、睡眠问题等。 有一种自责和自证其罪的感觉。 当一个孩子哭的时候，他会责怪自己没用，没有好好照顾她。 失眠，每周有几天晚上睡不着觉，白天也睡不着，睡眠不好会导致脾气更坏。 我经常感到绝望，我不知道这样的一天什么时候结束。 有时我认为孩子已经死了，或者当我死的时候我松了一口气。 我担心我的职业发展，什么时候我会恢复我的工作，以及将来如何平衡养育和工作。 那时，我做了很多努力来改善我的产后抑郁症。 例如，我和我的心理咨询师交谈，利用外部资源，并愿意让我的岳父岳母照顾孩子，给自己时间休息和锻炼。 然而，是我丈夫大卫给了我最大的帮助和支持来摆脱产后抑郁症。 他下班回家后或半夜，我经常抱着他说话和哭。 那时，我担心我孩子的许多问题，比如体重问题和晚上经常醒来（在严重的情况下每小时醒来）。大卫总是启发我，让我降低期望，说我一直试图控制一切，但许多问题超出了我的控制范围。他总是启发我 他还非常努力地帮助我分担养育孩子的压力。 我对我的孩子太敏感了，当孩子低语时，我会醒来。 当时，我有严重的产后抑郁症和失眠，醒来后很难再入睡（这种情况真的很崩溃）。晚上，他选择睡在孩子的床边，把我和孩子分开，这样我可以睡得更好。当孩子需要护理的时候，他抱起孩子给了我。 一天晚上12： 30，我安慰醒着的婴儿，感到非常饥饿，这让我非常感动。 那是冬天，我坐在客厅的沙发上。我又饿又累，又失眠了。我想起了那天晚上我一直在哺乳或者需要一直安慰醒着的婴儿。 我不知道会是什么时候，因为不同的养育方式和不同的生活习惯，我和当时的岳母也有一些小摩擦。 我的抑郁再次爆发，我觉得生活非常绝望，就像窗外的夜晚。 怎么经营婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何拯救？我根本看不见任何光线。 我告诉大卫我的感受。他拥抱我，耐心地安慰我，然后打开冰箱，给我煮了一碗芝麻汤圆。 因为他在厨房煮汤圆时，必须跑到客厅安抚我。 汤圆有点烧焦了 然而，正是这碗有点烧焦的芝麻汤圆帮助我彻底摆脱了抑郁。 我边吃边哭，心里告诉自己振作起来，度过难关。 从那时起，我的头脑似乎突然开始明白了。我不再陷入困境，面对无法解决的问题，我的观念开始改变，停止了斗争。相反，我说是的：真正接受现实，接受孩子就是每小时醒来拥抱和护理。 接受目前的情况是我除了带走孩子什么也做不了。接受角色和生活因为孩子的到来而发生了很大的变化。接受不完美的自我和生活。 现在孩子快2岁了，我仍然偶尔向大卫提起这些过去的事情，甚至因为我的感动而流泪。我一直很感激我丈夫为我所做的一切。 可以说，作为一对处于困境中的夫妇，我们经历过产后抑郁症，情绪的强度和深度都在增加。 它也治愈了我的家庭带给我的创伤，一起度过产后抑郁症的难关。 我从出身的家庭那里得到了内心深处的誓言：“没有人能给我支持，我必须完全依靠自己。” 这个内心的誓言经常让我孤独、疲惫、无助。 当我们坠入爱河时，如果有什么紧急的事情需要大卫的帮助（例如钥匙丢了，找他想办法），只要他错过了我过去打的电话，我内心的誓言就会立刻被激活：看，确实别人不可靠，只能依靠自己。 但是大卫在我产后抑郁症期间为我的孩子所做的一切都违背了这个承诺，给了我一个积极的矫正体验——在关键时刻有人可以依靠我。 此外，他所做的相当于将数百万美元存入我们的情感账户。 “情感账户”意味着我们每个人心中都有一个账户。每次你做一些取悦对方的事情，你都会把钱存入对方的账户。每次你伤害或伤害对方，你都要从账户里取钱。 有了大笔存款，许多小问题都可以被原谅。 然而，如果银行已经有大量赤字，任何小事都可能变成大事。 有人问我从哪里开始我的亲密关系。我说：学会默默地滋润事物，同时抓住关键时刻 情感坚如磐石，情感薄如冰，这主要取决于伴侣之间的情感沉淀是否足够丰富。

‘柒’ 婚姻怎样维持

第一、对丈夫体贴 大多数夫妻都是丈夫在外工作挣钱养家，妻子在家里操心家里的大小事务，各有分工。其实，丈夫在外工作的时候肯定会遇到各种各样的烦心事，但是男人都比较好面子，不太愿意把自己在工作上受到的不愉快讲给别人听，包括自己的妻子。但是他可能会把这种不好的情绪带到家庭中来，因为除了家里，他找不到地方可以宣泄，这时候妻子对丈夫的关心和体贴就特别重要，如果你还对他发火，他就会越对你有抵触心里，慢慢的以后什么心里话都不愿和你说了，相反，你越体贴他，他会对你更加信任和温柔，你们夫妻的感情才能维持良好的状态。 第二、孝敬父母 其实婚姻当中可能最令人头疼，说的也很多的就是婆媳关系了，女人的心思猜不透，变得还快。因为这个关系很微妙，可能哪里稍有不对，就会引来婆媳之间的互相猜疑，从而产生吵架，打架不好的事情。这都会让丈夫很左右为难，因为一面是父母，一面是妻子，不管他帮谁都不对，和他父母吵架，会让你在他心里留下不好的影响。所以我们尽量对长辈要客气，要尊敬，即便她对你还挑剔，你尽管做好你自己的让她没话可说，这样家庭相处和睦也让丈夫对你很放心，舒心。 第三、要大方，宽容 每个人男人肯定都有自己的异性朋友，女人又天生是个好妒的，所以见到丈夫身边有比自己漂亮的女性朋友就会自然的起疑心，看到丈夫和她多说两句话都会怀疑他们。女人千万不可善妒，如果你在他面前随便猜疑别的女人他会很反感，所以一定要在他面前保持大方，宽容的心态，那样他才会对你同样的尊敬。 第四、适当的关注下自己的容貌 男人都是喜欢漂亮的女人的，说不喜欢都是骗人的，即便嘴上说不在意你的容貌，不管你是什么样子都会喜欢你，如果你那天精心打扮了一番，让他眼前一亮，他也会多看你两眼的。所以在生活中还是要在意自己的容貌，即便已经结婚生子，容貌也算是女人的资本。而且你精心的整理了自己的容貌，和他一起出去都会觉得特别有当时小情侣约会的感觉，让你们的感情保持新鲜感。 第五、不要太强势也不要摆低姿态 在家庭里，从一开始，你都应该想好要在家里树立一个怎样的形象。如果你太强势的话会导致你的丈夫会很怕你，他可能心里有什么心事都不愿和你说，这样的话你们夫妻之间变得越来越没话聊，他会越来越躲避你，最后，你们夫妻的感情会受到很大影响。但是在家庭中也不要把自己的姿态摆的太低，不要以为丈夫就是你的所有你就对他有求就必应，好像成为了他的一个奴仆，这样你会活得很累，在婚姻中找不到一点快乐，会慢慢的对婚姻失去信心。所以一定要懂得平衡各自在家庭中的地位，这样你才不会在婚姻中失去把控。 第六、适当的和他过下当情侣时候的生活 婚姻中的各种繁琐事情让很多夫妻没有时间和精力去享受小情侣的生活，生活过得平淡入水，但是生活不是应该时不时的过得有点儿情调吗，所以在你们感情平淡的时候，可以试着去过一下以前谈恋爱的生活，让你们的都彼此找回当初那份原始的热情和激情，这能让你们夫妻的感情保持甜蜜。如果他不主动，你可以主动一些，让你们慢慢找到当初的感觉。 婚姻怎样维持2 先看第一种方法：夫妻双方对彼此的批评如果太过火，其中所暗示的就是：“你必须照我说的去做！”而在批评过程中，言语之间难免会有所不投机，这正是最伤感情的地方。你越是觉得对方的某些方面你无法接受，你就总想利用批评去操纵或控制对方，而你的伴侣可能无法接受你无理的方法或无理的指控，拒绝按照你的意思去做，或者你的伴侣根本就是抗拒你的批评。由此他就会不断地做出令你不满的事情。通常，如果夫妻双方都很会挑剔对方，甚至他们两个人都会觉得如果不吵一架，情绪就根本无法平静下来。于是，合理的结果就是吵架。 再看第二种方法：实际上，夫妻双方运用这个不成文的协定，“如果你不批评我，我就不批评你”，这是很不可取的，采取这样的态度可能会忽略很多重要的事情。有些时候，他们明明很想改变某些事情，但嘴里却说，“没关系，这并不重要”，或“改天再说吧”。他们害怕万一对对方有所批评，违背了对方的意愿，可能会损害他们之间的感情。然而，问题是不会自己消失的。总有一天，这些没有处理好的愤怒和不满，会以具有极大破坏性和伤害的面目浮现出来，到那时，可能会引发一系列的反应。譬如说一方的旧账重提可能会使对方感觉到欺骗性的`伤害等等。 夫妻双方如果都能以一种批评方式来表达自己的意见和建议，即建设性的批评，那么怨恨就不会在他们之间滋长进而影响婚姻的状况。对于你所爱的人，你能给予他的最好的礼物就是：安静地倾听他的愤怒和失望，而不加以否定和任意评断。一般来说，当人们感受到有人接纳自己的愤怒，并给自己受伤的情感予以慰藉时，通常就是他感到最幸福的时候。你和某人愈亲近，你就愈应该知道什么时候应该争论到底，什么时候只要说声“我理解”就可以了。 如果夫妻双方都是不能忍受批评的人，那么，他们都没有机会表达心中的不满和沮丧。而当这些恶劣的情绪一再受到压制，日久就会爆发出来，造成不可预料的后果。表达你对伴侣的批评，对于维持热烈的情爱关系也具有重大的影响。这并不是说明有了爱就可以恣意地、毫无顾忌地胡乱批评对方，而是因为有一些抱怨生活单调乏味的夫妻，通常从来不会吵架。换句话说，他们的情绪输出管道发生了严重的堵塞。夫妇双方可能有一方对另一方有极大的不满或意见，却苦于无法说出来，而一旦由“从不吵架”演变到“很少说话”的地步，表示那些由于压抑着情绪所造成的“低气压”阻止了双方的交流。甚至有些夫妻之间由“从不吵架”演变为“从不进行性生活”的时候，他们的婚姻已经陷入了很严重的困境中去了。

‘捌’ 婚姻关系中，需要我们怎样去维持

需要两个人共同负责，也需要两个人有良好的沟通交流，这样才能让婚姻更好。
婚姻并不是一个人的事情，婚姻是双方的，所以婚姻一定要有两个人共同负责，如果有一个人对这个婚姻不负责任，那么就很难维持这一段婚姻。维持婚姻也要更多的交流，也要好好的沟通，这样才能更好的维持感情，才能双方的婚姻更好。
一：夫妻之间要相互尊重。
在一段婚姻中，夫妻一定要互相尊重，夫妻有了理解和尊重，才会知道对方的辛苦，才能更加疼爱着对方，才能有更好的感情。如果没有了尊重和理解，那么这段感情是很难维持下去的，而且有很大的可能会破坏这段婚姻。理解和尊重是非常重要的，这也是可以维持感情的秘诀。